តើអ្នកពេលខ្លះមើលកញ្ចក់ហើយគិតថា "អូ! មុខខ្ញុំធំឡើង និងមូលជាងមុនទេ?" តើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាថ្ពាល់របស់អ្នកកាន់តែពេញ ហើយមុខរបស់អ្នកបានផ្លាស់ប្តូររូបរាង ដូចជាព្រះច័ន្ទពេញវង់ដែរឬទេ? នេះជាអ្វីដែលយើងហៅថា "មុខព្រះច័ន្ទ" តាមវេជ្ជសាស្ត្រ។ ជាធម្មតាវាមិនមានគ្រោះថ្នាក់ទេ ប៉ុន្តែវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់អ្នកក្នុងការដឹងពីមូលហេតុរបស់វា និងអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានអំពីវា។
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ តើ «មុខព្រះច័ន្ទ» នេះជាអ្វី?
«មុខព្រះច័ន្ទ» គឺជាស្ថានភាពមួយដែលជាតិខ្លាញ់កកកុញនៅសងខាងនៃមុខរបស់អ្នក ដែលបណ្តាលឱ្យមុខរបស់អ្នកហើម និងមូល។ ជួនកាលវាអាចធ្ងន់ធ្ងរដល់ត្រចៀករបស់អ្នកស្ទើរតែមើលមិនឃើញនៅពេលអ្នកមើលត្រង់ទៅមុខ។ មនុស្សមួយចំនួនក៏ហៅវាថា «មុខ Cortisol» ព្រោះវាភាគច្រើនបណ្តាលមកពី អរម៉ូនមួយហៅថា cortisol ។ ទោះបីជាស្ថានភាពនេះមិនឈឺចាប់ក៏ដោយ វាអាចប៉ះពាល់ដល់ទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងរបស់អ្នកបន្តិចបន្តួចដោយសារតែការផ្លាស់ប្តូររូបរាង។
តើអ្វីទៅជាមូលហេតុចម្បងនៃការលេចចេញនៃ «មុខព្រះច័ន្ទ»?
មានហេតុផលសំខាន់ៗជាច្រើនដែលរួមចំណែកដល់រូបរាងរបស់ 'មុខព្រះច័ន្ទ'។ ចូរយើងពិនិត្យមើលពួកវាម្តងមួយៗ។
១. ការប្រើប្រាស់ថ្នាំស្តេរ៉ូអ៊ីតរយៈពេលវែង
នេះជា មូលហេតុទូទៅបំផុត និងចម្បងបំផុត នៃជំងឺ «មុខព្រះច័ន្ទ»។ ស្ថានភាពនេះអាចកើតឡើងជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកប្រើប្រាស់ថ្នាំស្តេរ៉ូអ៊ីតដូចជា «(Prednisone)» ក្នុងរយៈពេលយូរ។ គ្រូពេទ្យចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំស្តេរ៉ូអ៊ីតទាំងនេះសម្រាប់ស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រផ្សេងៗ។ ឧទាហរណ៍៖
- ជំងឺមហារីកមួយចំនួន (ដូចជាជំងឺមហារីកឈាម ជំងឺមហារីកកូនកណ្តុរ)
- សម្រាប់ជំងឺរលាកដូចជាជំងឺរលាកសន្លាក់ និងជំងឺហឺត
- ចំពោះជំងឺអូតូអ៊ុយមីនដូចជាជំងឺលុយពីស
- សម្រាប់ជំងឺស្បែក
នៅពេលដែលអ្នកប្រើថ្នាំស្តេរ៉ូអ៊ីតបែបនេះក្នុងរយៈពេលយូរ វាប៉ះពាល់ដល់ក្រពេញ Adrenal របស់អ្នក ដែលបណ្តាលឱ្យពួកវាផលិត អរម៉ូនកាន់តែច្រើនហៅថា Cortisol ។ យូរៗទៅ អតុល្យភាពអ័រម៉ូននេះអាចនាំឱ្យឡើងទម្ងន់ ការរក្សាជាតិទឹក និងការប្រមូលផ្តុំជាតិខ្លាញ់នៅជុំវិញមុខ។ លទ្ធផលគឺស្ថានភាព "មុខព្រះច័ន្ទ"។
២. រោគសញ្ញា Cushing
នេះក៏ជាស្ថានភាពទាក់ទងនឹងអរម៉ូនផងដែរ។ វាកើតឡើងនៅពេលដែលរាងកាយរបស់អ្នកផលិត អរម៉ូន cortisol ច្រើនពេក ដោយធម្មជាតិ។ វាក៏អាចបណ្តាលមកពីការប្រើថ្នាំស្តេរ៉ូអ៊ីតផងដែរ។ វាក៏អាចបណ្តាលមកពីភាពតានតឹង ដុំសាច់នៅក្នុងក្រពេញភីតូរីស ឬក្រពេញ Adrenal ផងដែរ។
៣. ជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតទាប
ជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតមិនដំណើរការល្អកើតឡើងនៅពេលដែលក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតរបស់អ្នកមិនផលិតអរម៉ូនក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតគ្រប់គ្រាន់។ អរម៉ូននេះជួយរាងកាយរបស់យើងបំបែកម៉ូលេគុលស្ករ។ ដូច្នេះ នៅពេលដែលមិនមានអរម៉ូនគ្រប់គ្រាន់ ម៉ូលេគុលស្ករទាំងនេះអាចកកកុញនៅក្រោមស្បែក។ ដោយសារម៉ូលេគុលស្ករទាំងនេះទាក់ទាញទឹក ទឹកនៅក្នុងរាងកាយត្រូវបានរក្សាទុក ហើយមុខហើម។
តើជំងឺនេះត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងព្យាបាលដោយរបៀបណា?
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើថ្នាំស្តេរ៉ូអ៊ីតដូចជា "(Prednisone)" គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចប្រាប់បានយ៉ាងងាយស្រួលថានេះជាមូលហេតុនៃ "មុខព្រះច័ន្ទ" របស់អ្នក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកមិនកំពុងប្រើថ្នាំបែបនេះទេ អ្នកនឹងត្រូវធ្វើតេស្តមួយចំនួនដើម្បីស្វែងរកមូលហេតុ។
| ប្រភេទតេស្ត | ការពិពណ៌នា |
|---|---|
| ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ | ការធ្វើតេស្តឈាម ការធ្វើតេស្តទឹកនោម និងកម្រិត cortisol។ អ្នកក៏អាចធ្វើការ ស្កេន CT ឬ MRI ផងដែរ។ |
| ការព្យាបាល | ការព្យាបាលអាស្រ័យទាំងស្រុងលើមូលហេតុ។
|
រឿងសំខាន់ណាស់!
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើថ្នាំស្តេរ៉ូអ៊ីត កុំឈប់ប្រើថ្នាំភ្លាមៗ ឬផ្លាស់ប្តូរកម្រិតថ្នាំដោយមិនពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជាមុន។ ការធ្វើដូច្នេះអាចបណ្តាលឱ្យកម្រិត cortisol ក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកធ្លាក់ចុះភ្លាមៗ ដែលបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់ធ្ងន់ធ្ងរដូចជា អស់កម្លាំងខ្លាំង ដំបៅក្នុងមាត់ និងខ្សោយ។
តើខ្ញុំអាចធ្វើអ្វីបានដើម្បីគ្រប់គ្រង 'មុខព្រះច័ន្ទ'?
ខណៈពេលដែលវាពិបាកក្នុងការការពារ "មុខព្រះច័ន្ទ" ទាំងស្រុង មានរឿងសាមញ្ញមួយចំនួនដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីកាត់បន្ថយរូបរាងហើម។
- កាត់បន្ថយការទទួលទានអំបិល៖ កាត់បន្ថយបរិមាណអំបិលដែលអ្នកបន្ថែមទៅក្នុងអាហាររបស់អ្នក។ អាហារកំប៉ុង និងអាហារវេចខ្ចប់ (អាហារកែច្នៃ) មានជាតិអំបិលខ្ពស់ ដូច្នេះត្រូវកាត់បន្ថយវាឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ អំបិលបណ្តាលឱ្យមានការរក្សាទឹកនៅក្នុងខ្លួន ដែលបង្កើនការហើម។
- ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន៖ អ្នកប្រហែលជាគិតថាការផឹកទឹកនៅពេលដែលអ្នកហើមពោះរួចហើយនឹងធ្វើឱ្យអ្នកហើមពោះកាន់តែខ្លាំង។ ប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញគឺជាការពិត។ នៅពេលដែលអ្នកខ្សោះជាតិទឹក រាងកាយរបស់អ្នកព្យាយាមរក្សាជាតិទឹកដែលវាមាន។ ដូច្នេះសូមផឹកទឹកឱ្យបានច្រើនពេញមួយថ្ងៃ។
- រក្សាទម្ងន់ឱ្យមានសុខភាពល្អ៖ ពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ហើយបង្កើតផែនការអាហារ និងលំហាត់ប្រាណដែលសមស្របសម្រាប់អ្នក។ នៅពេលអ្នកសម្រកទម្ងន់នៅទូទាំងរាងកាយរបស់អ្នក អ្នកក៏នឹងបាត់បង់ជាតិខ្លាញ់ពីមុខរបស់អ្នកផងដែរ។
- គេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់៖ សូម្បីតែការគេងមិនគ្រប់គ្រាន់ក៏អាចធ្វើឱ្យមុខហើមបានដែរ។ ដូច្នេះ វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់នៅពេលយប់។
តើខ្ញុំគួរនិយាយជាមួយគ្រូពេទ្យអំពីរឿងនេះទេ?
មែនហើយ ពិតណាស់។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ខ្មាស់អៀន ខ្មាសអៀន ឬសោកសៅចំពោះ «មុខព្រះច័ន្ទ» របស់អ្នក កុំលាក់វាទុកក្នុងចិត្តខ្លួនឯង។ រូបរាងរបស់យើង ជាពិសេសមុខរបស់យើង មានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងទៅលើទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងរបស់យើង។ ដូច្នេះ សូមនិយាយជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីវាដោយបើកចំហ។ បន្ទាប់មកគាត់ ឬនាងអាច៖
- សូមមើលថាតើអ្នកអាចរកឃើញជម្រើសជំនួសថ្នាំស្តេរ៉ូអ៊ីតដែលអ្នកកំពុងប្រើបានដែរឬទេ។
- សូមឱ្យខ្ញុំប្រាប់អ្នកអំពីវិធីផ្សេងទៀតដើម្បីកាត់បន្ថយការហើម។
- សូមផ្តល់ដំបូន្មានដែលខ្ញុំត្រូវការដើម្បីធ្វើឱ្យអ្នកស្ងប់ចិត្ត។
សារយកទៅផ្ទះ
- ជាធម្មតា «មុខព្រះច័ន្ទ» គឺជាផលប៉ះពាល់នៃថ្នាំដូចជាស្តេរ៉ូអ៊ីត ឬរោគសញ្ញានៃស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រដូចជា «រោគសញ្ញា Cushing» ឬ «ជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតទាប»។
- ទោះបីជាវាមិនមានគ្រោះថ្នាក់ក៏ដោយ វាអាចមានផលប៉ះពាល់ផ្លូវចិត្ត ពីព្រោះវាផ្លាស់ប្តូររូបរាងរបស់អ្នក។
- ការព្យាបាលអាស្រ័យលើមូលហេតុ ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីទទួលបានរោគវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវ។
- សំខាន់បំផុត៖ កុំឈប់ប្រើថ្នាំស្តេរ៉ូអ៊ីត ឬផ្លាស់ប្តូរកម្រិតថ្នាំដោយគ្មានការណែនាំពីគ្រូពេទ្យ។
- ការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅសាមញ្ញៗ ដូចជាការកាត់បន្ថយការទទួលទានអំបិល និងការផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន អាចជួយគ្រប់គ្រងការហើមមុខបាន។
- ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍មិនស្រួលអំពីរូបរាងរបស់អ្នក សូមកុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យអំពីវា។
👩🏽⚕️ សំណួរបន្ថែម (សំណួរដែលសួរញឹកញាប់)
💬 តើជំងឺញ័របេះដូងជាអ្វី? តើនេះមានគ្រោះថ្នាក់ទេ?
វាជារឿងធម្មតាទេដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាចនៅពេលដែលឆ្កែលោត/ពេលដែលអ្នកនឹងធ្វើតេស្ត! ប៉ុន្តែ 'ចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់' គឺជាស្ថានភាពដ៏គួរឱ្យព្រួយបារម្ភមួយ ដែលបេះដូងរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមលោតញាប់ក្នុងល្បឿនលឿន (ច្រើនជាង 100 ចង្វាក់ក្នុងមួយនាទី) ដោយគ្មានហេតុផល/ខណៈពេលដែលអ្នកកំពុងដេកលើគ្រែ ហើយអ្នកឮសំឡេងបេះដូងរបស់អ្នកលោតញាប់ៗ (បេះដូងលោតញាប់ៗ)។ នេះគឺជាសញ្ញាព្រមានដ៏ធំបំផុតនៃបញ្ហាអគ្គិសនីនៅក្នុងបេះដូង (ចង្វាក់បេះដូងលោតមិនទៀងទាត់)!
💬 តើមូលហេតុចម្បងនៃការញ័របេះដូងភ្លាមៗដោយគ្មានមូលហេតុមានអ្វីខ្លះ?
មូលហេតុចម្បងនៃបញ្ហានេះគឺ៖ ១) «ការថប់បារម្ភ / ការភ័យស្លន់ស្លោ» - ការភ័យខ្លាចផ្លូវចិត្តនៃការស្លាប់។ ២) «ការផឹកកាហ្វេ និងគ្រឿងញៀន (កាហ្វេអ៊ីន/នីកូទីន/កូកាអ៊ីន)»។ ៣) ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតដំណើរការលឿនខុសប្រក្រតី (ជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតលើស)។ ៤) មូលហេតុដ៏គ្រោះថ្នាក់បំផុត៖ «ជំងឺចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់ (AFib)» ដែលជាជំងឺធ្ងន់ធ្ងរនៃប្រព័ន្ធអគ្គិសនីបេះដូង (វាអាចបណ្តាលឱ្យមានកំណកឈាម និងដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល!)។
💬 ពេលអ្នកមានអាការៈឈឺទ្រូង អ្នកគួរហៅរថយន្តសង្គ្រោះបន្ទាន់ជាបន្ទាន់ ដោយមិនភ័យស្លន់ស្លោហើយលិចក្នុងទឹក។ តើអ្វីទៅជា «អាសន្នធ្ងន់ធ្ងរ»?
វាមិនអីទេប្រសិនបើការគាំងបេះដូងធម្មតាបាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯងក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មាននាទី។ ប៉ុន្តែគ្រោះថ្នាក់ធំបំផុត! ប្រសិនបើការគាំងបេះដូងត្រូវបានអមដោយ 1) ការឈឺចាប់ដែលមិនអាចទ្រាំទ្របាននៅចំកណ្តាលទ្រូង (ឈឺទ្រូង / គាំងបេះដូង) 2) ពិបាកដកដង្ហើម (ដង្ហើមខ្លី) 3) វិលមុខ ភ្នែកពណ៌ខៀវ បាត់បង់ស្មារតី (ដួលសន្លប់ / សន្លប់) និងបែកញើស និងមានអារម្មណ៍ត្រជាក់ អ្នកគួរតែទៅផ្នែកសង្គ្រោះបន្ទាន់នៃមន្ទីរពេទ្យជាបន្ទាន់ (ដើម្បីទទួលបាន ECG)!
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។