តើអ្នកធ្លាប់មើលកញ្ចក់ហើយគិតថា "មុខខ្ញុំមើលទៅហើម និងមូលជាងធម្មតាទេ?" តើថ្ពាល់របស់អ្នកមានអារម្មណ៍ពេញ ហើយរូបរាងមុខរបស់អ្នកបានផ្លាស់ប្តូរ មើលទៅដូចជាព្រះច័ន្ទពេញវង់ដែរឬទេ? នៅក្នុងសហគមន៍វេជ្ជសាស្ត្រ យើងហៅវាថា "មុខព្រះច័ន្ទ"។ ខណៈពេលដែលនេះជាទូទៅមិនមែនជាអាសន្នផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រទេ ការយល់ដឹងអំពីមូលហេតុ និងការដឹងពីជំហានដែលត្រូវអនុវត្តគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ដំណើរសុខភាពរបស់អ្នកជាមួយ Nirogi Lanka។
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ តើ «មុខព្រះច័ន្ទ» ជាអ្វី?
«មុខព្រះច័ន្ទ» កើតឡើងនៅពេលដែលជាតិខ្លាញ់កកកុញនៅសងខាងនៃមុខរបស់អ្នក ដែលបណ្តាលឱ្យមានរូបរាងមូល និងហើម។ ក្នុងករណីខ្លះ ភាពមូលអាចមានសារៈសំខាន់គ្រប់គ្រាន់ដែលត្រចៀករបស់អ្នកអាចត្រូវបានបិទបាំងនៅពេលមើលពីខាងមុខ។ ជួនកាលវាត្រូវបានគេហៅថា «មុខ Cortisol» ពីព្រោះវាភាគច្រើនត្រូវបានជំរុញដោយកម្រិតអរម៉ូន cortisol ក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក។ ខណៈពេលដែលស្ថានភាពនេះជាធម្មតាមិនឈឺចាប់ ការផ្លាស់ប្តូររូបរាងអាចប៉ះពាល់ដល់ទំនុកចិត្តរបស់អ្នក ហើយយើងនៅទីនេះដើម្បីគាំទ្រអ្នក។
តើមូលហេតុចម្បងនៃ «មុខព្រះច័ន្ទ» មានអ្វីខ្លះ?
មានកត្តាចម្បងមួយចំនួនដែលនាំឱ្យមានការវិវត្តនៃ «មុខព្រះច័ន្ទ»។ ចូរយើងស្វែងយល់ពីពួកវា។
១. ការប្រើប្រាស់ថ្នាំស្តេរ៉ូអ៊ីតរយៈពេលវែង
នេះជា មូលហេតុទូទៅបំផុត និងជាមូលហេតុចម្បង នៃជំងឺមុខព្រះច័ន្ទ។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានគេចេញវេជ្ជបញ្ជាឲ្យប្រើថ្នាំ corticosteroids ដូចជា prednisone ក្នុងរយៈពេលយូរ អ្នកអាចនឹងជួបប្រទះនឹងផលរំខាននេះ។ គ្រូពេទ្យចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំទាំងនេះសម្រាប់ជំងឺផ្សេងៗ រួមមាន៖
- ជំងឺមហារីកមួយចំនួន (ដូចជាជំងឺមហារីកឈាម ឬ lymphoma)
- ស្ថានភាពរលាកដូចជា ជំងឺរលាកសន្លាក់ និង ជំងឺហឺត
- ជំងឺអូតូអ៊ុយមីនដូចជា ជំងឺលុយពីស
- ជំងឺស្បែកផ្សេងៗ
នៅពេលអ្នកប្រើថ្នាំស្តេរ៉ូអ៊ីតរយៈពេលយូរ ពួកវាប៉ះពាល់ដល់ ក្រពេញ Adrenal របស់អ្នក ដែលអាចបង្កឱ្យមានការផលិត Cortisol ច្រើនពេក។ យូរៗទៅ អតុល្យភាពអ័រម៉ូននេះអាចនាំឱ្យឡើងទម្ងន់ ការរក្សាជាតិទឹក និងការចែកចាយជាតិខ្លាញ់នៅក្នុងតំបន់មុខ ដែលបណ្តាលឱ្យមានរូបរាង 'មុខព្រះច័ន្ទ'។
២. រោគសញ្ញា Cushing
នេះគឺជាជំងឺអ័រម៉ូនដែលកើតឡើងនៅពេលដែលរាងកាយរបស់អ្នកត្រូវបានប៉ះពាល់នឹង កម្រិត cortisol ច្រើនពេក ក្នុងរយៈពេលយូរ។ ក្រៅពីការប្រើប្រាស់ស្តេរ៉ូអ៊ីត បញ្ហានេះអាចបណ្តាលមកពីភាពតានតឹងធ្ងន់ធ្ងរ ឬការលូតលាស់ (ដុំសាច់) នៅក្នុង ក្រពេញភីតូរីស ឬ ក្រពេញ Adrenal ។
៣. ជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតមិនដំណើរការ
នៅពេលដែល ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត របស់អ្នកមិនផលិតអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីតគ្រប់គ្រាន់ (ជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតមិនដំណើរការល្អ) ការរំលាយអាហាររបស់រាងកាយអ្នកនឹងថយចុះ។ ដោយសារតែអរម៉ូននេះជួយដំណើរការម៉ូលេគុលស្ករ ភាពមិនគ្រប់គ្រាន់អាចនាំឱ្យមានការប្រមូលផ្តុំនៃម៉ូលេគុលទាំងនេះនៅក្រោមស្បែក។ ដោយសារតែជាតិស្ករទាក់ទាញទឹក នេះនាំឱ្យមានការរក្សាទឹក និងហើមមុខ។
តើជំងឺនេះត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងព្យាបាលដោយរបៀបណា?
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើថ្នាំស្តេរ៉ូអ៊ីតដូចជា Prednisone គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកទំនងជាអាចកំណត់បានថាតើវាជាមូលហេតុនៃ "មុខព្រះច័ន្ទ" របស់អ្នកឬអត់។ ប្រសិនបើអ្នកមិនបានប្រើថ្នាំបែបនេះទេ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងធ្វើតេស្តរោគវិនិច្ឆ័យជាក់លាក់ដើម្បីកំណត់មូលហេតុ។
| ប្រភេទនៃការធ្វើតេស្ត | ការពិពណ៌នា |
|---|---|
| ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ | ការធ្វើតេស្តឈាម ការធ្វើតេស្តទឹកនោម និងការតាមដានកម្រិត cortisol របស់អ្នក។ ក្នុងករណីខ្លះ ការស្កេន CT ឬ MRI អាចត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។ |
| ការព្យាបាល | ជម្រើសនៃការព្យាបាលត្រូវបានរៀបចំយ៉ាងតឹងរ៉ឹងទៅតាមមូលហេតុមូលដ្ឋាន។ |
កំណត់ចំណាំសំខាន់ណាស់!
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើថ្នាំស្តេរ៉ូអ៊ីត សូមកុំឈប់ ឬផ្លាស់ប្តូរកម្រិតថ្នាំរបស់អ្នកដោយមិនពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជាមុនសិន។ ការធ្វើដូច្នេះអាចបណ្តាលឱ្យកម្រិត cortisol ដែលរាងកាយរបស់អ្នកត្រូវការធ្លាក់ចុះភ្លាមៗ ដែលនាំឱ្យមានផលប៉ះពាល់ធ្ងន់ធ្ងរដូចជា អស់កម្លាំងខ្លាំង ដំបៅក្នុងមាត់ និងខ្សោយរាងកាយខ្លាំង។ ក្នុងករណីមានអាសន្ន សូមស្វែងរកការព្យាបាលជាបន្ទាន់នៅផ្នែកសង្គ្រោះបន្ទាន់ដែលនៅជិតអ្នកបំផុត ឬទូរស័ព្ទទៅ 911។
តើខ្ញុំអាចធ្វើអ្វីបានដើម្បីគ្រប់គ្រង 'មុខព្រះច័ន្ទ'?
ខណៈពេលដែលវាពិបាកក្នុងការការពារ "មុខព្រះច័ន្ទ" ទាំងស្រុង អ្នកអាចអនុវត្តទម្លាប់រស់នៅសាមញ្ញៗ ដើម្បីជួយគ្រប់គ្រងការហើម៖
- កាត់បន្ថយការទទួលទានសូដ្យូម៖ ជៀសវាងការបន្ថែមអំបិលបន្ថែមទៅក្នុងអាហាររបស់អ្នក។ អាហារកែច្នៃ និងវេចខ្ចប់ច្រើនតែមានជាតិសូដ្យូមខ្ពស់ ដែលបណ្តាលឱ្យរាងកាយរបស់អ្នករក្សាទឹក និងបង្កើនការហើមមុខ។
- រក្សាជាតិទឹកក្នុងខ្លួន៖ អ្នកប្រហែលជាគិតថាការផឹកទឹកបង្កើនការហើម ប៉ុន្តែតាមពិតវាផ្ទុយពីនេះ។ ប្រសិនបើអ្នកខ្សោះជាតិទឹក រាងកាយរបស់អ្នកនឹងរក្សាជាតិទឹកនៅក្នុងខ្លួន។ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកផឹកទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ពេញមួយថ្ងៃ។
- រក្សាទម្ងន់ឱ្យមានសុខភាពល្អ៖ពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកនៅ Nirogi Lanka ដើម្បីបង្កើតផែនការរបបអាហារ និងលំហាត់ប្រាណដែលមានតុល្យភាព។ ការកាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់ក្នុងរាងកាយទាំងមូលអាចជួយកាត់បន្ថយរូបរាងខ្លាញ់លើមុខ។
- គេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់៖ ការគេងមិនគ្រប់គ្រាន់អាចធ្វើឱ្យមុខហើមកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ ការផ្តល់អាទិភាពដល់ការសម្រាកគឺមានសារៈសំខាន់សម្រាប់សុខុមាលភាពរបស់អ្នក។
តើខ្ញុំគួរនិយាយជាមួយគ្រូពេទ្យអំពីរឿងនេះទេ?
មែនហើយ ពិតណាស់។ ប្រសិនបើ «មុខព្រះច័ន្ទ» បង្កឱ្យអ្នកខ្មាស់អៀន ឬមានទុក្ខព្រួយ កុំលាក់វាទុកក្នុងចិត្តខ្លួនឯង។ រូបរាងរបស់អ្នក ជាពិសេសមុខរបស់អ្នក គឺជាប់ទាក់ទងយ៉ាងជ្រៅទៅនឹងទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងរបស់អ្នក។ សូមនិយាយដោយបើកចំហជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនៅ Nirogi Lanka ដើម្បីឱ្យពួកគេអាច៖
- ស្វែងយល់ពីថ្នាំជំនួសប្រសិនបើអាច។
- ផ្តល់យុទ្ធសាស្ត្របន្ថែមដើម្បីកាត់បន្ថយការរក្សាជាតិទឹក។
- ផ្តល់ការគាំទ្រដើម្បីជួយអ្នកទប់ទល់នឹងផលប៉ះពាល់ផ្លូវចិត្ត។
សារយកទៅផ្ទះ
👩🏽⚕️ សំណួរដែលសួរញឹកញាប់ (FAQs)
💬 តើចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់ជាអ្វី ហើយវាមានគ្រោះថ្នាក់ដែរឬទេ?
វាជារឿងធម្មតាទេដែលបេះដូងរបស់អ្នកលោតញាប់នៅពេលអ្នកភ័យខ្លាច ឬភ័យ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ «ចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់» ពិតប្រាកដកើតឡើងនៅពេលដែលបេះដូងរបស់អ្នកលោតញាប់ភ្លាមៗ (លើសពី 100 ចង្វាក់ក្នុងមួយនាទី) ឬមានអារម្មណ៍ថាវាកំពុងលោតញាប់នៅក្នុងទ្រូងរបស់អ្នកដោយគ្មានហេតុផលច្បាស់លាស់ - សូម្បីតែពេលអ្នកកំពុងសម្រាកក៏ដោយ។ ការមានអារម្មណ៍ថាចង្វាក់បេះដូងរបស់អ្នកតាមរបៀបនេះអាចគួរឱ្យព្រួយបារម្ភ ហើយអាចជាសញ្ញាព្រមានដ៏សំខាន់មួយនៃជំងឺចង្វាក់បេះដូង (arrhythmia) ដែលត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់ខាងវេជ្ជសាស្ត្រពី Nirogi Lanka។
💬 តើមូលហេតុចម្បងនៃការញ័របេះដូងភ្លាមៗដោយមិនដឹងមូលហេតុមានអ្វីខ្លះ?
មូលហេតុចម្បងរួមមាន៖ ១) ការថប់បារម្ភ ឬការភ័យស្លន់ស្លោ ដែលអាចបង្កឱ្យមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាចខាងរាងកាយខ្លាំង; ២) ការប្រើប្រាស់សារធាតុរំញោចច្រើនពេកដូចជា កាហ្វេអ៊ីន នីកូទីន ឬសារធាតុខុសច្បាប់; ៣) ជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតលើសកម្រិត ដែលក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតសកម្មខ្លាំងប៉ះពាល់ដល់ចង្វាក់បេះដូង; និង ៤) កង្វល់ធ្ងន់ធ្ងរបំផុត៖ ជំងឺបេះដូងលោតញាប់ (AFib)។ ជំងឺ AFib គឺជាបញ្ហាអគ្គិសនីបេះដូងដែលត្រូវការការថែទាំពីអ្នកជំនាញ ព្រោះវាអាចនាំឱ្យមានកំណកឈាម និងអាចបណ្តាលឱ្យដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។
💬 តើពេលណាខ្ញុំគួរឈប់រង់ចាំ ហើយទូរស័ព្ទទៅ 911 ឬសេវាសង្គ្រោះបន្ទាន់ជាបន្ទាន់?
ខណៈពេលដែលការញ័រទ្រូងរយៈពេលខ្លី និងឯកោអាចបាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯង អ្នកត្រូវតែស្វែងរកជំនួយពីគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់ ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះវារួមជាមួយនឹងសញ្ញាគ្រោះថ្នាក់ទាំងនេះ៖ ១) ឈឺទ្រូងខ្លាំង ឬមានសម្ពាធខ្លាំង (សញ្ញាដែលអាចកើតមាននៃការគាំងបេះដូង); ២) ដង្ហើមខ្លីធ្ងន់ធ្ងរ; ៣) ដួលសន្លប់ វិលមុខ ឬបាត់បង់ស្មារតីភ្លាមៗ; ឬ ៤) បែកញើសច្រើន អមដោយស្បែកត្រជាក់ និងសើម។ ក្នុងករណីទាំងនេះ សូមទៅកាន់បន្ទប់សង្គ្រោះបន្ទាន់នៃមន្ទីរពេទ្យដែលនៅជិតបំផុត ដើម្បីធ្វើ ECG ជាបន្ទាន់។
