តើអ្នកធ្លាប់ជិះឡាន ឡានក្រុង ឬទូក ហើយស្រាប់តែមានអារម្មណ៍វិលមុខ ចង្អោរ ឬដូចជាអ្នកប្រហែលជាឈឺដែរឬទេ? សម្រាប់មនុស្សជាច្រើន នេះគឺជាបទពិសោធន៍ដែលធ្លាប់ស្គាល់ និងធ្វើឲ្យខកចិត្តយ៉ាងខ្លាំង។ ទោះបីជាអ្នកកំពុងធ្វើដំណើរកម្សាន្តក៏ដោយ ភាពមិនស្រួលនេះអាចបំផ្លាញដំណើរកម្សាន្តទាំងមូលយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ថ្ងៃនេះ យើងកំពុងនិយាយអំពីបញ្ហាទូទៅនៃ ជំងឺវិលមុខដោយសារចលនា ។ ខណៈពេលដែលវាមិនមែនជាស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រដ៏គ្រោះថ្នាក់មួយ ភាពមិនស្រួលដែលវាបង្កឡើងគឺពិតជាមានសម្រាប់អ្នកដែលកំពុងជួបប្រទះវា។
ហេតុអ្វីបានជារឿងនេះកើតឡើងចំពោះយើង?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ ការវិលមុខដោយសារចលនាកើតឡើងនៅពេលដែលមានជម្លោះរវាងសញ្ញាដែលខួរក្បាលរបស់អ្នកទទួលបានពីផ្នែកផ្សេងៗនៃរាងកាយរបស់អ្នក។ ភ្នែក សាច់ដុំ និងជាពិសេសត្រចៀកខាងក្នុងរបស់អ្នកផ្តល់ព័ត៌មានទៅខួរក្បាលអំពីបរិស្ថានជុំវិញរបស់អ្នក។ នៅពេលដែលព័ត៌មាននេះមានជម្លោះ ខួរក្បាលរបស់អ្នកនឹងមានការភាន់ច្រឡំ។
ស្រមៃថាអ្នកកំពុងអង្គុយនៅកៅអីខាងក្រោយនៃឡាន ហើយមើលទូរស័ព្ទរបស់អ្នក។
- ភ្នែករបស់អ្នក ផ្តោតលើទូរស័ព្ទ ដោយផ្ញើសារទៅកាន់ខួរក្បាលរបស់អ្នកថា "អ្នកកំពុងអង្គុយស្ងៀម"។
- ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ត្រចៀកខាងក្នុង និងរាងកាយរបស់អ្នក មានអារម្មណ៍យ៉ាងច្បាស់អំពីល្បឿនរថយន្ត ការបត់ និងរំញ័រពីរលាក់នៅលើផ្លូវ។ អារម្មណ៍ទាំងនេះប្រាប់ខួរក្បាលរបស់អ្នកថា "ទេ អ្នកកំពុងធ្វើចលនាយ៉ាងលឿន"។
ឥឡូវនេះ ខួរក្បាលរបស់អ្នកកំពុងទទួលបានសារពីរដែលផ្ទុយគ្នា។ ដោយសារតែភាពច្របូកច្របល់នេះ ខួរក្បាលរបស់អ្នកមានប្រតិកម្មដោយធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍វិលមុខ បែកញើសត្រជាក់ មានអារម្មណ៍ចង្អោរ និងនៅទីបំផុតក្អួត។
តើត្រចៀក និងខួរក្បាលរបស់យើងពាក់ព័ន្ធយ៉ាងដូចម្តេច?
មជ្ឈមណ្ឌលចម្បងសម្រាប់គ្រប់គ្រងតុល្យភាពរាងកាយរបស់អ្នកមានទីតាំងនៅក្នុងត្រចៀកផ្នែកខាងក្នុងរបស់អ្នក។ នេះត្រូវបានគេហៅថា ប្រព័ន្ធ vestibular ។
ប្រព័ន្ធនេះមានប្រឡាយដែលពោរពេញដោយសារធាតុរាវ និងថង់តូចៗ។ នៅពេលអ្នកធ្វើចលនាក្បាលរបស់អ្នក សារធាតុរាវនេះនឹងផ្លាស់ប្តូរទៅតាមនោះ ដោយផ្ញើមតិកែលម្អជាប្រចាំទៅកាន់ខួរក្បាលរបស់អ្នកអំពីទីតាំងក្បាលរបស់អ្នក។ លើសពីនេះ ផ្នែកដែលងាយនឹងរងគ្រោះដោយទំនាញផែនដីប្រាប់ខួរក្បាលរបស់អ្នកថាតើអ្នកកំពុងឈរ ឬដេក។
ជាធម្មតា ខួរក្បាលរបស់អ្នកប្រមូល និងវិភាគទិន្នន័យទាំងអស់នេះ ដើម្បីបង្កើតរូបភាពដែលស៊ីសង្វាក់គ្នា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលធ្វើដំណើរ ការផ្តាច់ទំនាក់ទំនងរវាងអ្វីដែលអ្នកឃើញ និងអ្វីដែលត្រចៀកខាងក្នុងរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ ធ្វើឱ្យវាពិបាកសម្រាប់ខួរក្បាលរបស់អ្នកក្នុងការដំណើរការព័ត៌មាន។ ការភាន់ច្រឡំនេះគឺជាអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យវិលមុខដោយសារចលនា។
ជាឧទាហរណ៍ បន្ទាប់ពីនៅលើកប៉ាល់អស់រយៈពេលជាច្រើនថ្ងៃ អ្នកប្រហែលជានៅតែមានអារម្មណ៍ថាអ្នកកំពុងរង្គើ សូម្បីតែបន្ទាប់ពីអ្នកបោះជំហានលើដីរឹងក៏ដោយ។ នេះគឺដោយសារតែភាពមិនស៊ីសង្វាក់គ្នាបណ្ដោះអាសន្នរវាងការបញ្ចូលអារម្មណ៍ និង មុខងារខួរក្បាល ។
តើអ្នកណារងផលប៉ះពាល់ច្រើនជាងគេ?
ការវិលមុខអាចកើតឡើងចំពោះ នរណាម្នាក់ ប៉ុន្តែមនុស្សមួយចំនួនងាយនឹងកើតវាជាង។
- កុមារតូចៗ (អាយុចន្លោះពី 2 ទៅ 12 ឆ្នាំ)
- ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ
- អ្នកដែលមានជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង
អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះ គឺនេះមិនមែនជាជំងឺឆ្លងទេ អ្នកមិនអាចឆ្លងវាពីអ្នកដទៃបានទេ។
រោគសញ្ញាទូទៅ
ការវិលមុខដោយសារចលនាអាចចាប់ផ្តើមភ្លាមៗ។ វាអាចចាប់ផ្តើមដោយភាពមិនស្រួលបន្តិចបន្តួច និងកាន់តែខ្លាំងឡើងតាមពេលវេលា។
| រោគសញ្ញា | ការពិពណ៌នា |
|---|---|
| ចង្អោរ និងក្អួត | នេះគឺជារោគសញ្ញាចម្បង និងរំខានបំផុត។ |
| វិលមុខ | អារម្មណ៍ដូចជាបរិស្ថានរបស់អ្នកកំពុងវិល។ |
| បែកញើសត្រជាក់ | ភ្លាមៗនោះមានអារម្មណ៍ត្រជាក់ ហើយបែកញើសជោកខ្លួន។ |
| ការកើនឡើងនៃការហូរទឹកមាត់ | ជារឿយៗកើតឡើងមុនពេលក្អួត។ |
| ស្បែកស្លេកស្លាំង និងបាត់បង់ចំណង់អាហារ | ការផ្លាស់ប្តូរពណ៌ស្បែក និងខ្វះចំណង់ចង់ញ៉ាំទាំងស្រុង។ |
| រោគសញ្ញាផ្សេងទៀត | អ្នកខ្លះអាចជួបប្រទះនឹងអាការៈឈឺក្បាល អស់កម្លាំងខ្លាំង ឬដកដង្ហើមខ្លីៗ។ |
តើអ្នកអាចកាត់បន្ថយភាពមិនស្រួលនេះដោយរបៀបណា?
ជារឿយៗ នៅពេលដែលអ្នកសម្របខ្លួនទៅនឹងការធ្វើដំណើរ ឬដំណើរកម្សាន្តបញ្ចប់ រោគសញ្ញាទាំងនេះនឹងបាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯង។ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចរង់ចាំឱ្យរឿងនោះកើតឡើងបានទេ សូមសាកល្បងគន្លឹះសាមញ្ញទាំងនេះ៖
- មើលទៅមុខ៖ សូមក្រឡេកមើលវត្ថុដែលមានស្ថេរភាពនៅឆ្ងាយៗ ដូចជាដើមឈើ ឬភ្នំ តាមបង្អួចខាងមុខ។ នៅលើទូក សូមក្រឡេកមើលជើងមេឃ។
- រក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់៖ ដកដង្ហើមវែងៗ។ មនុស្សមួយចំនួនយល់ថាការបិទភ្នែកជួយបាន។
- ជៀសវាងការអាន៖ ក្នុងអំឡុងពេលធ្វើដំណើរ សូមជៀសវាងការអានសៀវភៅ ទស្សនាវដ្ដី ឬសម្លឹងមើលទូរស័ព្ទរបស់អ្នក។ នេះគឺជាកត្តាចម្បងដែលបណ្តាលឱ្យវិលមុខដោយសារចលនា។
- អនុញ្ញាតឱ្យមានខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធ៖ បើកបង្អួចដើម្បីឱ្យខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធទៅដល់អ្នក។ ជៀសវាងការនៅជិតមនុស្សដែលកំពុងជក់បារី ហើយជៀសវាងការជក់បារីដោយខ្លួនឯង។
- អាហារ និងភេសជ្ជៈ៖ កុំធ្វើដំណើរពេលពោះទទេ ប៉ុន្តែត្រូវជៀសវាងការញ៉ាំអាហារធ្ងន់ៗ។ ញ៉ាំអាហារសម្រន់ស្រាលៗ។ ជៀសវាងគ្រឿងស្រវឹងទាំងស្រុង។
- ជ្រើសរើសកៅអីដ៏ល្អបំផុត៖ ប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបាន សូមជ្រើសរើសកៅអីខាងមុខនៅក្នុងឡាន នៅចំកណ្តាលឡានក្រុង នៅពីលើស្លាបយន្តហោះ ឬនៅចំកណ្តាលនាវា។ ទីតាំងទាំងនេះមានរំញ័រ និងចលនាតិចជាង។
ឱសថធម្មជាតិ
មនុស្សមួយចំនួនរកឃើញការធូរស្បើយជាមួយនឹងជម្រើសទាំងនេះ៖
- ខ្ញី៖ ជារឿយៗត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ការចង្អោរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ខ្ញីអាចធ្វើឱ្យឈាមរាវ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកលេបថ្នាំសម្រាប់ជំងឺផ្សេងទៀត (ជាពិសេសជំងឺបេះដូង ឬ ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ) ត្រូវប្រាកដថាពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកមុនពេលសាកល្បងវិធីនេះ។
- ជីអង្កាម៖ ការទំពារស្ករកៅស៊ូជីអង្កាម ឬការហិតក្លិនជីអង្កាម អាចផ្តល់នូវការធូរស្រាលសម្រាប់អ្នកខ្លះ។
ថ្នាំ និងដំបូន្មានផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ
ប្រសិនបើអ្នកទទួលរងពីភាពមិនស្រួលនេះញឹកញាប់ ឬធ្ងន់ធ្ងរ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក អំពីថ្នាំដែលសមស្រប។ ខណៈពេលដែលថ្នាំមួយចំនួនអាចរកទិញបានដោយមិនចាំបាច់មានវេជ្ជបញ្ជា ការពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រគឺមានសុវត្ថិភាពបំផុត។
- ឌីមេនហ៊ីដ្រីណេត (ដ្រាម៉ាមីន) និងថ្នាំ Meclizine (Antivert, Bonine) ត្រូវបានគេប្រើជាទូទៅ។ ថ្នាំទាំងនេះគួរតែលេបប្រហែលមួយម៉ោងមុនពេលធ្វើដំណើរ។
- ស្កូប៉ូឡាមីន គឺជាបំណះមួយប្រភេទដែលពាក់នៅពីក្រោយត្រចៀក។ ជាធម្មតាវាត្រូវបានបិទពីរបីម៉ោងមុនពេលធ្វើដំណើរ ហើយនៅតែមានប្រសិទ្ធភាពរហូតដល់បីថ្ងៃ។
ចូរចងចាំថា ថ្នាំទាំងនេះជាច្រើនអាចបណ្តាលឱ្យ ងងុយគេង និងមាត់ស្ងួត ។ ដូច្នេះ អ្នកគួរតែជៀសវាងការបើកបរ ឬប្រើប្រាស់គ្រឿងចក្រធ្ងន់ៗ បន្ទាប់ពីប្រើប្រាស់វា។
តើអ្នកគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?
ជាធម្មតា ការវិលមុខដោយសារចលនានឹងបាត់ទៅវិញបន្ទាប់ពីការធ្វើដំណើរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះនឹងអាការៈដូចខាងក្រោម៖
- វិលមុខ ឬក្អួតជាបន្តបន្ទាប់ រយៈពេលជាច្រើនម៉ោងបន្ទាប់ពីការធ្វើដំណើរបានបញ្ចប់។
- ឈឺក្បាលធ្ងន់ធ្ងរ។
- ឈឺទ្រូង។
- បាត់បង់ការស្តាប់ ឬមានសំឡេងរោទ៍ក្នុងត្រចៀក។
- ពិបាកដើរ ឬបញ្ហាតុល្យភាពជាប់រហូត។
ក្នុងករណីបែបនេះ សូម ពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកជាបន្ទាន់ ដើម្បីកំណត់ថាតើទាំងនេះជារោគសញ្ញានៃជំងឺវិលមុខ ឬជំងឺផ្សេងទៀតដែលកើតឡើង។
ចំណុចសំខាន់ៗ
- ការវិលមុខដោយសារចលនាមិនមែនជាជំងឺធ្ងន់ធ្ងរទេ វាជាស្ថានភាពបណ្ដោះអាសន្នដែលបណ្តាលមកពីសញ្ញាផ្ទុយគ្នាទៅកាន់ខួរក្បាលរបស់អ្នក។
- ជៀសវាងការអាន ឬមើលអេក្រង់ពេលកំពុងធ្វើចលនា។ ការមើលទៅចម្ងាយ និងការស្រូបយកខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធអាចជួយគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញាបាន។
- កុមារ និងស្ត្រីមានផ្ទៃពោះងាយនឹងកើតជំងឺនេះជាង។
- មុនពេលប្រើប្រាស់ថ្នាំណាមួយ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាសុខភាពផ្សេងៗទៀត សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកជានិច្ច។
- ប្រសិនបើរោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរ ឬនៅតែបន្តកើតមានយូរបន្ទាប់ពីធ្វើដំណើរ សូមស្វែងរកការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យ។
វិលមុខ, ក្អួត, មិនស្រួលខ្លួនពេលធ្វើដំណើរ, វិលមុខពេលបើកបរ, វិលមុខ
