មានអ្នកខ្លះក្នុងចំណោមពួកយើងដែលដឹងដោយផ្ទាល់ថាវាពិបាកប៉ុណ្ណាក្នុងការឈប់ ជក់បារី មែនទេ? ទោះបីជាយើងគិតថា "លើកនេះខ្ញុំនឹងឈប់" ក៏ដោយ ក៏នៅតែមានពេលរាប់មិនអស់ដែលចិត្តរបស់យើងវង្វេងត្រឡប់ទៅទិសដៅនោះវិញ។ ពេលខ្លះ នៅពេលដែលមិត្តភក្តិម្នាក់អុជបារី ឬផឹកតែមួយពែង ការជំរុញចិត្តនោះកើតឡើងដូចជាវាជាទម្លាប់។ ប៉ុន្តែមានវិធីដើម្បីទទួលបានជំនួយដើម្បីកម្ចាត់បញ្ហានេះ។ ជំនួយមួយក្នុងចំណោមជំនួយទាំងនោះគឺ ឧបករណ៍ស្រូប ជាតិនីកូទីន ។ ចូរយើងនិយាយអំពីរឿងនេះឱ្យកាន់តែលម្អិតនៅថ្ងៃនេះ ដូចដែលអ្នកនឹងប្រាប់មិត្តភក្តិម្នាក់។
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
តើឧបករណ៍ស្រូបជាតិនីកូទីននេះជាអ្វី?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ នេះគឺជាថ្នាំដែលវេជ្ជបញ្ជាឲ្យអ្នកឈប់ជក់បារី។ នៅពេលយើងប្រើប្រាស់អ្វីមួយដូចជាបារី ឬស៊ីហ្គា ជាតិនីកូទីន គីមីដែលចូលទៅក្នុងរាងកាយរបស់យើង គឺជាអ្វីដែលធ្វើឱ្យយើងញៀនវា។ នេះប៉ះពាល់ដល់ខួរក្បាលរបស់យើង និងផ្តល់ឱ្យយើងនូវអារម្មណ៍រីករាយ និងសម្រាកជាបណ្ដោះអាសន្ន។ យូរៗទៅ យើងក្លាយជាមិនអាចរស់នៅដោយគ្មានអារម្មណ៍នោះបាន។ នោះហើយជាអ្វីដែលការញៀនមាន។
ឥឡូវនេះ នៅពេលដែលអ្នកប្រើថ្នាំស្រូបនីកូទីននេះ អ្វីដែលកើតឡើងគឺថា អ្នកកាត់បន្ថយចំណង់នីកូទីនរបស់អ្នក ពោលគឺបំណងប្រាថ្នាដ៏ខ្លាំងក្លារបស់អ្នកក្នុងការ "ជក់បារី"។ ដោយសារតែថ្នាំស្រូបនេះបញ្ជូននីកូទីនក្នុងបរិមាណតិចតួចទៅកាន់រាងកាយរបស់អ្នក វាក៏ជួយគ្រប់គ្រង រោគសញ្ញា ដកដែល កើតឡើងនៅពេលដែលអ្នកឈប់ជក់បារីភ្លាមៗ ដូចជាការថប់បារម្ភ វិលមុខ និងឆាប់ខឹង។ ស្រមៃមើលការគាំទ្រដែលវាផ្តល់ឱ្យអ្នកដើម្បីឈប់ជក់បារីបន្តិចម្តងៗ។
ប៉ុន្តែ មានរឿងមួយសំខាន់ណាស់ ៖ ឧបករណ៍ស្រូបនេះមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតនៅពេលប្រើរួមគ្នាជាមួយកម្មវិធីឈប់ជក់បារី។ នោះគឺវាមានប្រសិទ្ធភាពជាងនៅពេលផ្សំជាមួយនឹងដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យ ប្រហែលជា ការប្រឹក្សា ឬក្រុមគាំទ្រ ជាជាងការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍ស្រូប។
ថ្នាំនេះជួនកាលអាចត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយគ្រូពេទ្យសម្រាប់ជំងឺផ្សេងៗទៀត។ ប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរអំពីវា វាជាការល្អបំផុតក្នុងការសួរគ្រូពេទ្យ ឬ ឱសថការី របស់អ្នក។
តើខ្ញុំគួរប្រាប់ក្រុមគ្រូពេទ្យអ្វីខ្លះមុនពេលប្រើថ្នាំនេះ?
មុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមប្រើថ្នាំស្រូបនីកូទីននេះ អ្នកគួរតែប្រាប់ គ្រូពេទ្យ គ្រូពេទ្យគ្រួសារ គិលានុបដ្ឋាយិកា ឬឱសថការីរបស់អ្នកអំពីរឿងទាំងនេះ។ ពីព្រោះវាប្រហែលជាមិនល្អសម្រាប់អ្នកដែលមាន ស្ថានភាពសុខភាព ជាក់លាក់ក្នុងការប្រើប្រាស់ ឬវាអាចត្រូវការប្រើប្រាស់ដោយប្រុងប្រយ័ត្នជាពិសេស។
សូមមើលថាតើអ្នកមានលក្ខខណ្ឌណាមួយទាំងនេះដែរឬទេ៖
- ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ៖ ជាតិនីកូទីនអាចប៉ះពាល់ដល់កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម វាជាការសំខាន់ក្នុងការប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីរឿងនេះ។
- ជំងឺបេះដូង៖ ឈឺទ្រូង ឬឈឺទ្រូងដោយសារជំងឺស្ទះសរសៃឈាមបេះដូង ចង្វាក់បេះដូងមិនទៀងទាត់ ឬមានប្រវត្តិគាំងបេះដូង។ នីកូទីនអាចបង្កើន អត្រាចង្វាក់បេះដូង និងសម្ពាធឈាម ដូច្នេះអ្នកដែលមានជំងឺទាំងនេះគួរតែប្រុងប្រយ័ត្នជាពិសេស។
- សម្ពាធឈាមខ្ពស់៖ ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ ជាតិនីកូទីនអាចបង្កើនសម្ពាធឈាមជាបណ្ដោះអាសន្ន។
- ជំងឺសួត៖ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺដូចជាជំងឺហឺត។ មនុស្សមួយចំនួនអាចជួបប្រទះការលំបាកក្នុងការដកដង្ហើមកាន់តែខ្លាំងឡើងនៅពេលប្រើថ្នាំស្រូប។
- ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតសកម្មខ្លាំងពេក៖ ក្នុងស្ថានភាពនេះ អ្នកក៏គួរតែប្រុងប្រយ័ត្នអំពីការប្រើប្រាស់ជាតិនីកូទីនផងដែរ។
- ដុំសាច់ហ្វីអូក្រូម៉ូស៊ីតូម៉ា៖ នេះគឺជាដុំសាច់ផលិតអរម៉ូនដែលកើតឡើងនៅលើក្រពេញ Adrenal។ ជាតិនីកូទីនមិនស័ក្តិសមសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺនេះទេ។
- ប្រកាច់៖ ឬប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មានជំងឺដូចជាប្រកាច់ពីមុន។
- ដំបៅក្រពះ ) ឬបញ្ហាក្រពះផ្សេងទៀត៖ នីកូទីនអាចបង្កើនជាតិអាស៊ីតក្រពះ។
- អាឡែស៊ី៖ ប្រសិនបើអ្នកមានអាឡែស៊ីជាមួយនីកូទីន ថ្នាំដទៃទៀត អាហារ ថ្នាំជ្រលក់មួយចំនួន ឬសារធាតុរក្សាទុកក្នុងអាហារ។
- ការមានផ្ទៃពោះ៖ ប្រសិនបើអ្នកមានផ្ទៃពោះ ឬកំពុងព្យាយាមមានផ្ទៃពោះ សូមកុំប្រើផលិតផលនេះដោយគ្មានការណែនាំពីគ្រូពេទ្យ។ ជាតិនីកូទីនមានគ្រោះថ្នាក់ដល់ទារកក្នុងផ្ទៃ។
- ប្រសិនបើអ្នកជាម្តាយដែលបំបៅដោះកូន៖ នីកូទីនអាចឆ្លងទៅកូនរបស់អ្នកតាមរយៈទឹកដោះម្តាយ។ ដូច្នេះ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីរឿងនេះផងដែរ។
ប្រសិនបើមានរឿងបែបនេះកើតឡើង វាពិតជាសំខាន់ណាស់សម្រាប់សុវត្ថិភាពរបស់អ្នក ក្នុងការទៅពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ ។
តើខ្ញុំគួរប្រើថ្នាំនេះដោយរបៀបណា?
នេះគឺជាថ្នាំដែលត្រូវបានស្រូបចូលតាមមាត់។ អ្នកគួរតែប្រើវាឱ្យច្បាស់លាស់តាមវេជ្ជបញ្ជារបស់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ក្នុងបរិមាណ និងចំនួនដងដែលបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។ កុំប្រើលើសពីបរិមាណដែលបានកំណត់។ កុំគិតថា "ការលេបថ្នាំច្រើននឹងធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលលឿនជាងមុន" វានឹងមិនកើតឡើងទេ វានឹងបង្កើនផលប៉ះពាល់តែប៉ុណ្ណោះ។
ត្រូវប្រាកដថាអ្នកកំពុងប្រើថ្នាំស្រូបចូលបានត្រឹមត្រូវ។ អ្នកប្រហែលជាមិនយល់ពីរបៀបប្រើវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃដំបូងទេ។ ប្រសិនបើរឿងនោះកើតឡើង កុំខ្មាស់អៀន ហើយសុំឱ្យគ្រូពេទ្យ គិលានុបដ្ឋាយិកា ឬឱសថការីរបស់អ្នកជួយអ្នកឱ្យយល់។ ឧទាហរណ៍ នៅពេលអ្នកទៅយកថ្នាំនៅឱសថស្ថាន សូមសួរថា "តើអ្នកអាចពន្យល់ពីរបៀបប្រើវាបានទេ?"
ថ្នាំនេះភ្ជាប់មកជាមួយនឹងខិត្តប័ណ្ណណែនាំអំពីរបៀបប្រើប្រាស់វាជាធម្មតា។ សូមអានវាដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ហើយយល់វា។ ប្រសិនបើមានអ្វីដែលអ្នកមិនយល់ ត្រូវប្រាកដថាសួរ។
នេះជារឿងសំខាន់ខ្លាំងណាស់៖ ថ្នាំនេះត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យអ្នកដោយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ ទោះបីជាមិត្តរបស់អ្នកចង់ឈប់ជក់បារី ហើយមានរោគសញ្ញាដូចគ្នានឹងអ្នកក៏ដោយ កុំឱ្យពួកគេប្រើឧបករណ៍ស្រូបផ្សែងរបស់អ្នកឡើយ។ វាអាចមានគ្រោះថ្នាក់។
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងផ្តល់ថ្នាំនេះដល់កុមារ អ្នកគួរតែពិភាក្សាជាមួយក្រុមគ្រូពេទ្យអំពីវា។ ពីព្រោះការយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសគួរតែត្រូវបានអនុវត្តនៅពេលផ្តល់ថ្នាំនេះដល់កុមារ ព្រោះកម្រិតថ្នាំគឺខុសគ្នាខ្លាំង។
តើមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើអ្នកលេបថ្នាំច្រើនពេក? (ថ្នាំលើសកម្រិត)
ប្រសិនបើអ្នកគិតថាអ្នកបានលេបថ្នាំនេះច្រើនពេក ពោលគឺច្រើនជាងកម្រិតដែលបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក សូមទៅបន្ទប់សង្គ្រោះបន្ទាន់នៅមន្ទីរពេទ្យដែលនៅជិតបំផុត ឬទូរស័ព្ទទៅមជ្ឈមណ្ឌលត្រួតពិនិត្យថ្នាំពុលជាបន្ទាន់។ ការប្រើថ្នាំនីកូទីនជ្រុលអាចមានគ្រោះថ្នាក់ ដូច្នេះកុំមើល ស្រាលវា។
តើអ្នកធ្វើអ្វីប្រសិនបើអ្នកខកខានលេបថ្នាំមួយកម្រិត?
អូ! ភ្លេចលេបថ្នាំមួយដងមែនទេ? បើដូច្នោះមែន ចូរលេបវាភ្លាមៗនៅពេលដែលអ្នកចាំបាន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើវាជិតដល់កម្រិតថ្នាំបន្ទាប់របស់អ្នកនៅពេលដែលអ្នកចាំ (ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើកម្រិតថ្នាំបន្ទាប់របស់អ្នកគឺក្នុងរយៈពេលពីរទៅបីម៉ោង) សូមរំលងកម្រិតថ្នាំដែលភ្លេច ហើយលេបថ្នាំបន្ទាប់របស់អ្នកតាមពេលវេលាកំណត់។ កុំលេបពីរដូសក្នុងពេលតែមួយ ដោយបូកបញ្ចូលកម្រិតថ្នាំដែលភ្លេច។ ការធ្វើដូច្នេះអាចបង្កើនបរិមាណថ្នាំ និងបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់។
តើថ្នាំនេះអាចធ្វើអន្តរកម្មជាមួយថ្នាំដទៃទៀតបានទេ?
បាទ/ចាស៎ ពិតណាស់។ ថ្នាំមួយចំនួនអាចមានប្រតិកម្មជាមួយថ្នាំស្រូបនីកូទីននេះ។ ពាក្យថា "អន្តរកម្ម" គ្រាន់តែមានន័យថា នៅពេលដែលថ្នាំទាំងនេះត្រូវបានលេបជាមួយគ្នា វាអាចផ្លាស់ប្តូរប្រសិទ្ធភាពនៃថ្នាំមួយ (ប្រហែលជាធ្វើឱ្យវាមានប្រសិទ្ធភាពតិច ឬមានប្រសិទ្ធភាពជាង) ឬអាចបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់ថ្មីៗ។ ឧទាហរណ៍៖
- ថ្នាំមួយចំនួន (ដូចជា theophylline) ត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាលជំងឺសួតដូចជាជំងឺហឺត។
- ថ្នាំបញ្ចុះសម្ពាធឈាមមួយចំនួន។
- ថ្នាំមួយចំនួនសម្រាប់ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។
- ថ្នាំសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ដូចជាអាំងស៊ុយលីន។
បញ្ជីនេះគ្រាន់តែជាឧទាហរណ៍មួយចំនួនប៉ុណ្ណោះ មិនមែនអន្តរកម្មទាំងអស់ត្រូវបានរាយបញ្ជីនោះទេ។ ដូច្នេះ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការ ៖ ប្រាប់ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីថ្នាំទាំងអស់ ដែលអ្នកកំពុងប្រើ។ប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកកំពុងប្រើ។ នោះមានន័យថា ប្រាប់គាត់អំពីអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកកំពុងប្រើ រួមទាំងថ្នាំដែលចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយគ្រូពេទ្យផ្សេងទៀត ថ្នាំដែលមិនត្រូវការវេជ្ជបញ្ជា (ដូចជា Panadol, aspirin) ថ្នាំបុរាណ ថ្នាំអាយុវវេទ ផលិតផលរុក្ខជាតិ វីតាមីនជាដើម។ ដូចគ្នានេះដែរ ត្រូវប្រាកដថាប្រាប់គាត់ប្រសិនបើអ្នកជក់បារី (ថ្នាំនេះក៏ត្រូវបានប្រើដើម្បីជួយអ្នកឱ្យឈប់ជក់បារីផងដែរ) ផឹកស្រា ឬប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀនខុសច្បាប់ផ្សេងទៀត។ ពីព្រោះរបស់ខ្លះអាចមានអន្តរកម្មជាមួយថ្នាំរបស់អ្នក។
តើមានចំណុចអ្វីខ្លះដែលត្រូវប្រយ័ត្នពេលប្រើប្រាស់ថ្នាំនេះ?
ជួបជាមួយក្រុមគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកតាមថ្ងៃដែលបានកំណត់ ដើម្បីពិនិត្យមើលវឌ្ឍនភាពនៃការព្យាបាលរបស់អ្នក ពោលគឺស្ថានភាពរបស់អ្នក ថាតើថ្នាំមានប្រសិទ្ធភាពឬអត់ និងថាតើមានបញ្ហាអ្វីដែរឬទេ។ កុំខកខានថ្ងៃដែលអ្នកបានកំណត់ពេលជួបគ្រូពេទ្យ។ វាល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក។
សូមពិភាក្សាជាមួយក្រុមថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកអំពីរឿងផ្សេងទៀតដែលអាចជួយអ្នកឱ្យឈប់ជក់បារី។ ប្រហែលជាការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅតូចតាច (របបអាហារ លំហាត់ប្រាណ) ឬការប្រឹក្សាអាចជួយអ្នកឱ្យចាប់ផ្តើមបាន។ សូមចងចាំថា នេះមិនមែនគ្រាន់តែជាថ្នាំនោះទេ វាគឺអំពីការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់អ្នក។
តើអ្វីទៅជាផលប៉ះពាល់ដែលអាចកើតមានពីថ្នាំនេះ?
ដូចថ្នាំដទៃទៀតដែរ មនុស្សមួយចំនួនអាចជួបប្រទះផលប៉ះពាល់នៅពេលប្រើថ្នាំស្រូប Nicotine Inhaler។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែជួបប្រទះផលប៉ះពាល់ទាំងនេះទេ ។ មនុស្សមួយចំនួនអាចប្រើវាដោយគ្មានផលប៉ះពាល់អ្វីឡើយ។ ប៉ុន្តែវាជាការល្អក្នុងការដឹងថាមានអ្វីអាចកើតឡើង មែនទេ?
ប្រសិនបើមានរឿងបែបនេះកើតឡើង សូមប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកជាបន្ទាន់៖
រោគសញ្ញាទាំងនេះអាចធ្ងន់ធ្ងរ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញអ្វីមួយដូចនេះ សូមប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកភ្លាមៗ។
- ប្រតិកម្មអាលែហ្សី៖ កន្ទួលលើស្បែក កន្ទួលកហម រមាស់ស្បែក ហើមមុខ បបូរមាត់ អណ្តាត ឬបំពង់ក។ នេះអាចមានគ្រោះថ្នាក់ ព្រោះការហើមបំពង់កអាចធ្វើឱ្យពិបាកដកដង្ហើម។
- ការប្រែប្រួលអត្រាចង្វាក់បេះដូង៖ មានអារម្មណ៍ថាបេះដូងរបស់អ្នកកំពុងលោតញាប់ជាងមុន ទ្រូងរបស់អ្នកកំពុងលោតញាប់ ឬបេះដូងរបស់អ្នកកំពុងលោតមិនទៀងទាត់ (ចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់)។
- សម្ពាធឈាមខ្ពស់៖ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍វិលមុខ ឬស្រាលខ្លួន វាអាចបណ្តាលមកពីសម្ពាធឈាមខ្ពស់។
- ពិបាកដកដង្ហើម៖ ហឺត ពិបាកដកដង្ហើម ជាពិសេសប្រសិនបើស្ថានភាពនេះកាន់តែអាក្រក់ទៅៗបន្ទាប់ពីប្រើថ្នាំស្រូប។
ផលប៉ះពាល់ទាំងនេះជាធម្មតាមិនមានគ្រោះថ្នាក់ទេ ប៉ុន្តែប្រសិនបើវានៅតែបន្ត ឬក្លាយជារំខាន សូមប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក៖
ជាធម្មតា អាការៈទាំងនេះនឹងបាត់ទៅវិញក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃ ប៉ុន្តែប្រសិនបើវានៅតែបន្ត ឬរំខានអ្នកច្រើន សូមប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។
- វិលមុខ៖ វាអាចមានអារម្មណ៍ដូចជាអ្នកកំពុងក្រោកឈរឡើងភ្លាមៗពីទីតាំងអង្គុយ។
- ឈឺក្បាល៖ ដូចជាឈឺក្បាលធម្មតា។
- ក្រហាយទ្រូង៖ ស្រដៀងនឹងជំងឺរលាកក្រពះ។
- ហុកឃីបស៍៖ នេះអាចរំខានបន្តិច។
- អារម្មណ៍ក្រហាយ ឬរមាស់ក្នុងមាត់ ឬបំពង់ក៖ នេះជារឿងធម្មតានៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមប្រើឧបករណ៍ស្រូបដំបូង។ ការផឹកទឹកខ្លះអាចជួយបាន។
- ការគេងមិនលក់៖ ពិបាកគេងលក់។
បញ្ជីនេះអាចមិនរាប់បញ្ចូលផលប៉ះពាល់ទាំងអស់នោះទេ។ ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញមានអ្វីមិនធម្មតា ឬមិនធម្មតានៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក កុំខ្លាចក្នុងការទូរស័ព្ទទៅគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកដើម្បីសុំដំបូន្មាន។ អ្នកក៏អាចរាយការណ៍ពីផលប៉ះពាល់ទៅ FDA (រដ្ឋបាលចំណីអាហារ និងឱសថ) តាមរយៈលេខ 1-800-FDA-1088 ផងដែរ។
តើខ្ញុំគួររក្សាទុកថ្នាំនេះដោយរបៀបណា?
វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការរក្សាទុកថ្នាំរបស់អ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។
បរិមាណជាតិនីកូទីននៅក្នុងផលិតផលនេះ អាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងដល់កុមារ និងសត្វចិញ្ចឹម ។ ដូច្នេះ វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការទុកផលិតផលនេះឱ្យឆ្ងាយពីដៃកុមារ ឱ្យឆ្ងាយពីការមើលឃើញរបស់ពួកគេ នៅកន្លែងខ្ពស់ ដូចជាទូបិទជិតជាដើម។ ប្រសិនបើអ្នកមានសត្វចិញ្ចឹម សូមទុកវាឱ្យឆ្ងាយពីដៃរបស់ពួកគេ។
ទុកនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់ ក្រោម ២៥ អង្សាសេ (៧៧ អង្សាហ្វារិនហៃ)។ ការពារពីកំដៅខ្លាំងពេក និងពន្លឺព្រះអាទិត្យដោយផ្ទាល់។ កុំទុកក្នុងកន្លែងសើម ដូចជាបន្ទប់ទឹកជាដើម។ កុំប្រើ ថ្នាំដែលផុតកំណត់។ បោះចោលវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ បោះចោលវាតាមការណែនាំនៅលើកញ្ចប់ ឬតាមការណែនាំរបស់ឱសថការីរបស់អ្នក។
សារចុងក្រោយដែលនាំទៅផ្ទះ
ថ្នាំស្រូបនីកូទីន គឺជាថ្នាំដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីជួយអ្នកឱ្យឈប់ជក់បារី ហើយគួរតែត្រូវបានប្រើប្រាស់ក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វា មិនមែនជា "ថ្នាំវេទមន្ត" ទេ ។ ទោះបីជាវាអាចជួយបានក៏ដោយ ការខិតខំប្រឹងប្រែង ការលះបង់ និងការធ្វើតាមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់នៅក្នុងដំណើរនេះ។
- ប្រើវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ៖ ប្រើវាតែតាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ក្នុងបរិមាណដែលបានកំណត់ និងសម្រាប់រយៈពេលដែលបានកំណត់។ កុំប្រើច្រើន ឬតិចជាងនេះ។
- ផ្តល់ព័ត៌មានលម្អិតពេញលេញ៖ ត្រូវប្រាកដថាប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីជំងឺផ្សេងទៀតដែលអ្នកមាន និងថ្នាំដទៃទៀតទាំងអស់ដែលអ្នកកំពុងប្រើ (សូម្បីតែវីតាមីន)។
- ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះផលប៉ះពាល់៖ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានអ្វីមិនធម្មតា ឬរំខាន សូមកុំខ្មាស់អៀន ឬខ្លាចក្នុងការប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។
- សុំជំនួយ កុំនៅម្នាក់ឯង៖ ការឈប់ជក់បារីជួនកាលអាចជាដំណើរដ៏លំបាក និងឯកោ។ មានកម្មវិធីឈប់ជក់បារី និងសេវាប្រឹក្សាយោបល់ដែលអាចជួយបាន។ លើសពីនេះ សូមទទួលបានការគាំទ្រពីក្រុមគ្រួសារ និងមិត្តភក្តិ។
អត្ថបទនេះគ្រាន់តែជាសេចក្តីសង្ខេបអំពីថ្នាំស្រូប Nicotine Inhaler ប៉ុណ្ណោះ។ វាអាចនឹងមិនមានព័ត៌មាន ឬព័ត៌មានលម្អិតទាំងអស់នោះទេ។ ប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរបន្ថែមអំពីថ្នាំនេះ សូមពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យ ឱសថការី ឬអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពផ្សេងទៀត។
យើងសូមអបអរសាទរយ៉ាងស្មោះស្ម័គ្រចំពោះកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់អ្នកក្នុងការឈប់ជក់បារី! នេះគឺជាការវិនិយោគដ៏អស្ចារ្យមួយលើសុខភាពរបស់អ្នក។
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.