យើងទាំងអស់គ្នាសុទ្ធតែមានមនុស្សទាំងនោះដែលគិតខ្ពស់ចំពោះខ្លួនឯងយ៉ាងខ្លាំង ហើយមិនគិតពីអារម្មណ៍របស់អ្នកដទៃ។ ពេលខ្លះវាអាចពិបាកណាស់ក្នុងការដោះស្រាយជាមួយមនុស្សទាំងនេះ។ ពួកគេគិតថាពួកគេពូកែជាងគេលើលោក ហើយអ្នកផ្សេងទៀតទាំងអស់គឺអន់ជាងពួកគេ។ តើនេះពិតជាស្ថានភាពផ្លូវចិត្តមែនទេ? មែនហើយ វាត្រូវបានគេហៅថា ជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈ Narcissistic ឬ «(ជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈ Narcissistic - NPD)»។ ចូរយើងនិយាយអំពីរឿងនេះឱ្យកាន់តែលម្អិតនៅថ្ងៃនេះ។
តើជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈស្រឡាញ់ខ្លួនឯង (NPD) ជាអ្វី?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ ជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈស្រឡាញ់ខ្លួនឯងជ្រុលហួសហេតុគឺជាស្ថានភាពសុខភាពផ្លូវចិត្តមួយ។ វាប៉ះពាល់ដល់របៀបដែលអ្នកមើលឃើញខ្លួនឯង និងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយអ្នកដទៃ។ អ្នកដែលមានជំងឺ NPD មាន បំណងប្រាថ្នាមិនចេះឆ្អែតឆ្អន់ដើម្បីធ្វើឲ្យអ្នកដទៃចាប់អារម្មណ៍ និងមានអារម្មណ៍ថាខ្លួនឯងសំខាន់។ បំណងប្រាថ្នានេះអាចខ្លាំងក្លាខ្លាំងដែលវាអាចនាំឲ្យមានអាកប្បកិរិយាដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់អ្នក និងអ្នកនៅជុំវិញអ្នក។
ឈ្មោះ "narcissistic" មានប្រភពមកពីអ្នកប្រមាញ់ក្នុងទេវកថាក្រិក Narcissus។ យោងតាមរឿង Narcissus មានការចាប់អារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំងចំពោះសម្រស់របស់ខ្លួន រហូតដល់មិនអាចឈប់សម្លឹងមើលរូបភាពឆ្លុះបញ្ចាំងរបស់ខ្លួននៅក្នុងអាងទឹក។ នៅទីបំផុត គេនិយាយថាគាត់បានស្លាប់ពេលកំពុងសម្លឹងមើលរូបភាពឆ្លុះបញ្ចាំងរបស់ខ្លួន។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ខណៈពេលដែលមនុស្សជាច្រើនភ្ជាប់ពាក្យ "ណាស៊ីស" ជាមួយនឹងរូបរាង NPD មិនមែនគ្រាន់តែអំពីរូបរាងរបស់អ្នកនោះទេ។ វាក៏អាចនិយាយអំពីរឿងផ្សេងទៀតដែលអ្នកមានផងដែរ ដូចជា ភាពវៃឆ្លាត ជំនាញនិយាយ សមត្ថភាពសិល្បៈ សមត្ថភាពកីឡា ទ្រព្យសម្បត្តិ អំណាច និងភាពជោគជ័យ ។
តើស្ថានភាពនេះកើតមានញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?
អ្នកជំនាញមិនប្រាកដច្បាស់ថា NPD កើតមានញឹកញាប់ប៉ុណ្ណានោះទេ។ ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថា ចន្លោះពី 0.5% ទៅ 5% នៃចំនួនប្រជាជនអាមេរិកអាចមានស្ថានភាពនេះ។ វាក៏ត្រូវបានគេនិយាយផងដែរថា ចន្លោះពី 50% ទៅ 75% នៃអ្នកដែលមានជំងឺនេះគឺជាបុរស ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មនុស្សជាច្រើនលាក់បាំងជំនឿ និងអាកប្បកិរិយាស្រឡាញ់ខ្លួនឯងជ្រុលហួសហេតុរបស់ពួកគេ។ នេះជួនកាលត្រូវបានគេហៅថា "ស្រឡាញ់ខ្លួនឯងជ្រុលហួសហេតុ"។ ដូច្នេះវាពិបាកណាស់ក្នុងការប៉ាន់ប្រមាណឱ្យបានត្រឹមត្រូវថាតើមានមនុស្សប៉ុន្មាននាក់ដែលមានជំងឺ NPD។
តើអ្វីទៅជារោគសញ្ញានៃជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈ narcissistic?
រោគសញ្ញានៃជំងឺ NPD ទាំងអស់សុទ្ធតែទាក់ទងនឹង គំនិត អារម្មណ៍ និងសកម្មភាព របស់អ្នក។ សៀវភៅណែនាំរោគវិនិច្ឆ័យ និងស្ថិតិនៃជំងឺផ្លូវចិត្តរបស់សមាគមចិត្តសាស្ត្រអាមេរិក ការកែសម្រួលអត្ថបទលើកទីប្រាំ (DSM-5-TR™) រាយបញ្ជីលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យចំនួនប្រាំបួនសម្រាប់ជំងឺនេះ។ រោគសញ្ញាដែលស្ថិតនៅក្រោមលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យទាំងនេះអាចលេចឡើងចំពោះអ្នកដទៃដូចខាងក្រោម៖
១. មានការឱ្យតម្លៃខ្លួនឯងខ្ពស់ពេក និងក្រអឺតក្រទម៖
- ពួកគេវាយតម្លៃសមត្ថភាពរបស់ពួកគេខ្ពស់ពេក ឬកំណត់គោលដៅដែលខ្ពស់ពេកសម្រាប់ពួកគេមិនអាចសម្រេចបាន។
- ពួកគេនិយាយបំផ្លើសសូម្បីតែរឿងតូចតាចដែលពួកគេបានធ្វើ ហើយពួកគេក៏និយាយបំផ្លើសសមិទ្ធផលរបស់ពួកគេដែរ។
២. តែងតែស្រមៃចង់បាន ឬចង់បានរបស់ទាំងនេះ៖
- ជោគជ័យ
- ថាមពល
- បញ្ញា
- ស្រស់ស្អាត
- ស្នេហា
- ការពេញចិត្តនឹងខ្លួនឯង។
៣. ជំនឿថាខ្លួនឯងល្អជាងអ្នកដទៃ៖
- ខ្ញុំគិតថាខ្ញុំជាមនុស្សពិសេស និងប្លែកពីគេ។
- ពួកគេជឿថាពួកគេគួរតែសេពគប់តែជាមួយមនុស្សដែល «មានតម្លៃ» ដូចពួកគេដែរ។
៤. ត្រូវការការកោតសរសើរ និងការសរសើរពីអ្នកដទៃជានិច្ច៖
- ការគោរពខ្លួនឯងគឺផុយស្រួយណាស់។
- ពួកគេតែងតែសង្ស័យខ្លួនឯង បន្ទោសខ្លួនឯង និងមានអារម្មណ៍ថាទទេ។
- ខ្ញុំតែងតែព្រួយបារម្ភអំពីអ្វីដែលអ្នកដទៃគិតអំពីខ្ញុំ។
- អ្នកធ្វើរឿងផ្សេងៗគ្នាដើម្បីទទួលបានការសរសើរពីអ្នកដទៃ។ ឧទាហរណ៍ ជំនួសឱ្យការនិយាយអ្វីមួយដូចជា "ខ្ញុំមិនពូកែខាងនេះទេ" អ្នកអាចនិយាយថា "អូ ទេ អ្នកពិតជាពូកែខាងនេះណាស់"។
៥. អាកប្បកិរិយាដែលថាអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងគួរតែជាវិធីរបស់ពួកគេ ហើយថាពួកគេសមនឹងទទួលបានការយកចិត្តទុកដាក់ពិសេស៖
- ពួកគេគិតច្រើនពេកអំពីតម្លៃខ្លួនឯង។
- ពួកគេរំពឹងថានឹងមានការប្រព្រឹត្តពិសេសមិនធម្មតា។
- ពួកគេខឹងនៅពេលដែលអ្នកដទៃមិនស្តាប់ពួកគេ ឬមិនធ្វើឱ្យពួកគេសប្បាយចិត្ត។ សូមគិតថាវាដូចជាការព្យាយាមទៅឈរនៅជួរមុខ ហើយរំពឹងថាមនុស្សគ្រប់គ្នានឹងដាក់ពួកគេជាមុនសិន។
៦. ការល្បួងឱ្យប្រើប្រាស់អ្នកដទៃដើម្បីផលប្រយោជន៍ផ្ទាល់ខ្លួន៖
- ដោយដឹងខ្លួន ឬមិនដឹងខ្លួន ពួកគេប្រើប្រាស់អ្នកដទៃ។
- ពួកគេរក្សាតែអ្នកដែលពួកគេគិតថាល្អសម្រាប់ការគោរពខ្លួនឯង និងឋានៈរបស់ពួកគេជាមិត្តភ័ក្តិ និងជាទំនាក់ទំនងប៉ុណ្ណោះ។
- ពួកគេចេតនាប្រើប្រាស់អ្នកដទៃដើម្បីសម្រេចគោលដៅអាត្មានិយមរបស់ពួកគេ។
៧. ខ្វះការយល់ចិត្ត៖
- ពួកគេនិយាយរឿងដែលធ្វើឲ្យអ្នកដទៃឈឺចាប់។
- ពួកគេមើលឃើញអារម្មណ៍ តម្រូវការ និងបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកដទៃថាជាចំណុចខ្សោយ។
- សេចក្ដីសប្បុរស និងការចាប់អារម្មណ៍ដែលអ្នកដទៃបង្ហាញដល់អ្នក មិនត្រូវបានតបស្នងវិញតាមរបៀបដូចគ្នានោះទេ។ ស្រមៃមើលថា នៅពេលដែលមិត្តរបស់អ្នកជួបបញ្ហាធំមួយ អ្នកអួតអំពីជ័យជម្នះមួយរបស់អ្នក ជំនួសឱ្យការស្តាប់ការឈឺចាប់របស់ពួកគេ នោះហើយជាអ្វីដែលវាកើតឡើង។
៨. ច្រណែនញឹកញាប់៖
- ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ច្រណែននៅពេលដែលអ្នកដទៃទទួលបានជោគជ័យ ជាពិសេសនៅពេលដែលពួកគេខ្ពស់ជាងខ្ញុំ។
- ខ្ញុំគិតថាអ្នកដទៃច្រណែននឹងខ្ញុំ។
- ពួកគេមើលងាយ និងមើលងាយទេពកោសល្យ និងភាពជោគជ័យរបស់អ្នកដទៃ។
9. អាកប្បកិរិយាក្រអឺតក្រទម៖
- ពួកគេធ្វើដូចជាពួកគេមិនខ្វល់ពីអ្នកដទៃ ហើយកំពុងបង្ហាញការរើសអើង។
- មានអាកប្បកិរិយាឈ្លើយ និង មិនគោរព។
- ពួកគេនិយាយទៅកាន់អ្នកដទៃដោយពាក្យអសុរោះ និងចំអក។
បន្ថែមពីលើលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យសំខាន់ៗទាំងប្រាំបួននេះ មនុស្សដែលមាន NPD អាចបង្ហាញពីគំរូអាកប្បកិរិយាផ្សេងៗជាច្រើនទៀត។ ឧទាហរណ៍៖
- ការភ័យខ្លាចក្នុងការបង្ហាញភាពទន់ខ្សោយ ព្យាយាមជៀសវាងវា។
- ពួកគេនៅឱ្យឆ្ងាយពីអ្នកដទៃ ព្រោះពួកគេមានអារម្មណ៍ថាខ្សោយ។
- ការព្យាយាម ធ្វើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងឲ្យល្អឥតខ្ចោះ (`(ភាពល្អឥតខ្ចោះ)`) (ដែលអាចល្អឬមិនល្អ ដោយខ្លាចបរាជ័យ)។
- ការរិះគន់ ការបដិសេធ និងការបរាជ័យ គឺជារឿងដែលមិនអាចទ្រាំទ្របាន។ សូម្បីតែរឿងតូចតាចបំផុតក៏ត្រូវបានគេយកចិត្តទុកដាក់ដែរ។
- ការបដិសេធ ឬការបរាជ័យអាចនាំឱ្យមាន ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ធ្ងន់ធ្ងរ។
- ប្រសិនបើពួកគេមានអារម្មណ៍ថាត្រូវគេរិះគន់ ឬបដិសេធ ពួកគេមានប្រតិកម្ម ដោយកំហឹងយ៉ាងខ្លាំង («កំហឹង»)។
- ពួកគេ ធ្វើពុតជាបន្ទាបខ្លួន ដើម្បីលាក់អារម្មណ៍ និងការពារភាពអស្ចារ្យរបស់ខ្លួន។
- ពួកគេជៀសវាងស្ថានភាពដែលពួកគេអាចបរាជ័យ ហើយមានឱកាសខ្ពស់ដែលរឿងនោះកើតឡើង។ នេះអាចកំណត់សមិទ្ធផលរបស់ពួកគេ។
ចំណុចសំខាន់គឺថា គ្រាន់តែដោយសារតែនរណាម្នាក់មានរោគសញ្ញាមួយ ឬពីរនេះ មិនមានន័យថាពួកគេមាន NPD នោះទេ។ មានតែវេជ្ជបណ្ឌិតដែលមានសមត្ថភាពទេដែលអាចធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យបានត្រឹមត្រូវ។
តើមូលហេតុអ្វីខ្លះដែលបង្កឲ្យមាន NPD?
ដោយសារតែ NPD គឺជាស្ថានភាពសុខភាពផ្លូវចិត្ត អ្នកជំនាញមិនអាចនិយាយបានច្បាស់ថាហេតុអ្វីបានជាវាកើតឡើងនោះទេ។ ទោះបីជាមានការផ្លាស់ប្តូរបន្តិចបន្តួចមួយចំនួនត្រូវបានគេសង្កេតឃើញនៅក្នុងរចនាសម្ព័ន្ធខួរក្បាលរបស់មនុស្សដែលមាន NPD ក៏ដោយ ក៏វានៅតែមិនច្បាស់ថាតើការផ្លាស់ប្តូរទាំងនោះបណ្តាលឱ្យមាន NPD ឬថាតើ NPD បណ្តាលឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរទាំងនោះឬអត់។
មានកត្តាសំខាន់ៗជាច្រើនដែលបច្ចុប្បន្នត្រូវបានកំណត់ដែលរួមចំណែកដល់ការវិវត្តនៃ NPD៖
- ហ្សែន៖ អ្នកដែលមានជំងឺ NPD ទំនងជាមានឪពុកម្តាយ ឬសាច់ញាតិជិតស្និទ្ធដែលមានជំងឺនេះ។ នេះមានន័យថា អាចមានឥទ្ធិពលហ្សែនដែលកើតមានក្នុងគ្រួសារ។
- ការសង្កេត និងការធ្វើត្រាប់តាម៖ តាំងពីក្មេងមក កុមារសង្កេត និងធ្វើត្រាប់តាមរបស់របរដែលពួកគេឃើញ ជាពិសេសអាកប្បកិរិយារបស់ឪពុកម្តាយ និងអ្នកថែទាំរបស់ពួកគេ ហើយចរិតលក្ខណៈទាំងនោះអាចវិវត្តទៅជា NPD។
- បទពិសោធន៍មិនល្អក្នុងវ័យកុមារភាព៖ របួសផ្លូវចិត្តក្នុងវ័យកុមារភាព ការបដិសេធ ការធ្វេសប្រហែស និងកង្វះការគាំទ្រ អាចរួមចំណែកដល់ការវិវត្តនៃចរិតស្រឡាញ់ខ្លួនឯងជ្រុលហួសហេតុ។
- របៀបចិញ្ចឹមកូន៖ ការបណ្ដោយខ្លួនហួសហេតុពេក ការការពារហួសហេតុពេក និងការជ្រៀតជ្រែកក្នុងអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង (ការចិញ្ចឹមកូនដោយឧទ្ធម្ភាគចក្រ) អាចនាំឱ្យកុមារ រំពឹង និងទាមទារការយកចិត្តទុកដាក់ដូចគ្នាពីអ្នកដទៃនៅពេលពួកគេធំឡើង។ នេះក៏អាចរារាំងកុមារពីការរៀនគ្រប់គ្រង និងគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់ពួកគេផងដែរ។ បន្ទាប់មក នៅពេលដែលពួកគេមិនទទួលបានអ្វីដែលពួកគេចង់បាន ពួកគេពិបាកក្នុងការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់ពួកគេ។
- វប្បធម៌៖ ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថា វប្បធម៌ដែលអ្នកធំឡើងក៏អាចប៉ះពាល់ដល់ហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺ NPD របស់អ្នកផងដែរ។ វប្បធម៌ដែលឱ្យតម្លៃដល់បុគ្គលភាព និងស្វ័យភាពផ្ទាល់ខ្លួនហាក់ដូចជាមានហានិភ័យខ្ពស់ជាង។ មនុស្សដែលធំឡើងក្នុងវប្បធម៌ដែលឱ្យតម្លៃដល់សមូហភាព និងឯកភាពទំនងជាមិនសូវវិវត្តទៅជាជំងឺ NPD នោះទេ។
តើអ្វីទៅជាផលវិបាកដែលអាចកើតមានពី NPD?
វាជារឿងធម្មតាណាស់ដែល NPD រួមរស់ជាមួយបញ្ហា និងស្ថានភាពសុខភាពផ្លូវចិត្តផ្សេងៗទៀត។ ខាងក្រោមនេះគឺជាផលវិបាកទូទៅបំផុតមួយចំនួន៖
- ជំងឺអារម្មណ៍ ឬជំងឺបាយប៉ូឡា៖ អ្នកដែលមានជំងឺ NPD ទំនងជាជួបប្រទះនឹងការថប់បារម្ភ និងធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ជំងឺបាយប៉ូឡាក៏ជារឿងធម្មតាក្នុងចំណោមអ្នកដែលមានជំងឺ NPD ផងដែរ។
- ជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈផ្សេងទៀត៖ឧទាហរណ៍រួមមាន ជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈព្រំដែន (BPD) និង ជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈប្រឆាំងសង្គម (ASPD)។
- ជំងឺប្រែប្រួលរូបរាងរាងកាយ (Body dysmorphic disorder)៖ អ្នកដែលមានជំងឺ NPD ក៏អាចជួបប្រទះនឹងស្ថានភាពនេះដែរ (ហៅម្យ៉ាងទៀតថា "body dysmorphia")។ នេះអាចបណ្តាលមកពីអារម្មណ៍អវិជ្ជមានអំពីរាងកាយ និងរូបរាងរបស់ពួកគេ។
- ជំងឺប្រើប្រាស់សារធាតុញៀន (SUDs): នៅពេលដែលការពិតមិនដំណើរការដូចការរំពឹងទុក មនុស្សដែលមាន NPD អាចងាកទៅរកគ្រឿងស្រវឹង ឬគ្រឿងញៀន។ សារធាតុរំញោចដូចជាកូកាអ៊ីនគឺជារឿងធម្មតាជាពិសេស ព្រោះវាជាប្រភេទមនុស្សដែលមានភាពស្រវឹងខ្លាំងស្វែងរក។
- ការធ្វើអត្តឃាត៖ អ្នកដែលមានជំងឺ NPD អាចជួបប្រទះនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តធ្ងន់ធ្ងរ និងភាពអស់សង្ឃឹមនៅពេលប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាប្រឈម ការបរាជ័យ និងការបដិសេធ។ ទាំងនេះ ទំនងជាការធ្វើអត្តឃាតដែលបានគ្រោងទុកជា ជាងការ «អំពាវនាវរកជំនួយ» ភ្លាមៗ។ ដូច្នេះ អ្នកដែលមានជំងឺ NPD មានហានិភ័យខ្ពស់នៃការធ្វើអត្តឃាត។ នេះជាបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរណាស់។
តើជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈស្រឡាញ់ខ្លួនឯងខ្លាំងត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យយ៉ាងដូចម្តេច?
អ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាព ជាធម្មតាជាគ្រូពេទ្យវិកលចរិត ឬអ្នកចិត្តសាស្រ្ត ធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ NPD។ ពួកគេនឹងនិយាយជាមួយអ្នក ហើយសួរអ្នកនូវសំណួរអំពីជីវិតរបស់អ្នក និងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយអ្នកដទៃ (ជាពិសេសក្រុមគ្រួសារ មិត្តភក្តិ និងមនុស្សជាទីស្រលាញ់)។ ពួកគេក៏អាចសួរសំណួរដើម្បីច្រានចោលលក្ខខណ្ឌផ្សេងទៀតដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាស្រដៀងគ្នា។
អ្នកត្រូវតែបំពេញតាមលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យ យ៉ាងហោចណាស់ប្រាំ ក្នុងចំណោមលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យទាំងប្រាំបួននៅក្នុងសៀវភៅណែនាំរបស់សមាគមចិត្តសាស្ត្រអាមេរិក (DSM-5-TR™) ដើម្បីអាចធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺ NPD។ បច្ចុប្បន្ននេះមិនមានការធ្វើតេស្តមន្ទីរពិសោធន៍ ឬការធ្វើតេស្តរូបភាពជាក់លាក់ណាមួយដែលអាចធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺ NPD បានទេ។
តើមានវិធីព្យាបាលអ្វីខ្លះសម្រាប់ NPD?
ការព្យាបាលសំខាន់សម្រាប់ NPD គឺការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រមួយចំនួន។
ការព្យាបាលដែលប្រើជាទូទៅបំផុតមួយចំនួនសម្រាប់ NPD គឺ៖
- ការព្យាបាលអាកប្បកិរិយាវិវាទ (DBT)
- ការព្យាបាលដោយការយល់ដឹងអំពីអាកប្បកិរិយា (`(ការព្យាបាលដោយការយល់ដឹងអំពីអាកប្បកិរិយា - CBT)`)
- ការព្យាបាលដោយមេតាកូជីនទីវ (`(ការព្យាបាលដោយមេតាកូជីនទីវ)`)
- ការព្យាបាលជាក្រុម (`(ការព្យាបាលជាក្រុម)`)
- ការព្យាបាលគូស្វាមីភរិយា ឬគ្រួសារ
ដោយសារតែមានជម្រើសនៃការព្យាបាលច្រើនណាស់ អ្នកជំនាញសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកគឺជាមនុស្សដ៏ល្អបំផុតដើម្បីប្រាប់អ្នកបន្ថែមអំពីវិធីសាស្រ្តផ្សេងៗគ្នាទាំងនេះ។ អ្នកអាចសួរពួកគេនូវសំណួរណាមួយដែលអ្នកមានអំពីរបៀបដែលវិធីសាស្រ្តទាំងនេះដំណើរការ និងវិធីសាស្រ្តណាដែលសាកសមសម្រាប់អ្នក។
ថ្នាំសម្រាប់ NPD
បច្ចុប្បន្ននេះមិនទាន់មានថ្នាំណាមួយដែលអាចព្យាបាលជំងឺ NPD ដោយផ្ទាល់នៅឡើយទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ថ្នាំអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាលរោគសញ្ញានៃជំងឺផ្សេងទៀតដែលអាចជាប់ទាក់ទងនឹងវា ដូចជាការថប់បារម្ភ និងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តជាដើម។ ថ្នាំមួយចំនួនដែលអាចជួយរួមមាន៖
- ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត
- ថ្នាំប្រឆាំងការថប់បារម្ភ (ថ្នាំបំបាត់ការថប់បារម្ភ)
- ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺវិកលចរិក
- ថ្នាំប្រឆាំងការប្រកាច់ - ទោះបីជាថ្នាំទាំងនេះព្យាបាលជំងឺឆ្កួតជ្រូកជាចម្បងក៏ដោយ ថ្នាំមួយចំនួន ដូចជា lamotrigine អាចជួយធ្វើឱ្យអារម្មណ៍មានស្ថេរភាព។
ប្រសិនបើខ្ញុំមាន NPD តើខ្ញុំគួររំពឹងអ្វីខ្លះ?
អ្នកដែលមានជំងឺ NPD ជួនកាលប្រហែលជាមិនដឹងអំពីវាទេ។ អ្នកខ្លះប្រហែលជាមិនដឹងវាអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ ឬសូម្បីតែរាប់ទសវត្សរ៍។ ជារឿយៗ ព្រឹត្តិការណ៍ ឬស្ថានភាពស្ត្រេស បង្កឱ្យមានរោគសញ្ញាទាំងស្រុង។ ខាងក្រោមនេះគឺជាឧទាហរណ៍មួយចំនួននៃព្រឹត្តិការណ៍ ឬស្ថានភាពបែបនេះ៖
- ការផ្លាស់ប្តូរអវិជ្ជមានសំខាន់ៗ៖ រឿងដូចជាការបន្ទាបឋានៈ ការបាត់បង់ការងារ ការក្ស័យធន។
- វិបត្តិផ្ទាល់ខ្លួន៖ ការបែកបាក់ទំនាក់ទំនង ការលែងលះ។
- វិបត្តិជីវិតផ្សេងទៀត៖ ជំងឺ ឬការផ្លាស់ប្តូរដែលកើតឡើងជាមួយនឹងភាពចាស់ជរា ជាពិសេសជំងឺដែលប៉ះពាល់ដល់សមត្ថភាពក្នុងការរស់នៅដោយឯករាជ្យ ឬការស្លាប់របស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់។
- ឱសានវាទ៖ អ្នកដែលមានជំងឺ NPD អាចស្វែងរកជំនួយបានលុះត្រាតែមនុស្សជាទីស្រលាញ់សុំជំនួយ ឬទទូចឱ្យជួយ។
តើទស្សនវិស័យសម្រាប់ស្ថានភាព NPD ជាអ្វី?
ទស្សនវិស័យសម្រាប់ NPD ពោលគឺសមត្ថភាពក្នុងការជាសះស្បើយ អាស្រ័យលើកត្តាជាច្រើន។ ទាំងនេះរួមមាន៖
- រោគសញ្ញារបស់អ្នក៖ រោគសញ្ញាមួយចំនួននៃជំងឺ NPD អាចធ្វើឱ្យអ្នកមិនសូវចង់ស្វែងរកជំនួយ ឬស្វែងរកការព្យាបាល។ អ្នកដែលមិនចង់ឱ្យគេមើលឃើញថាខ្លួនឯងទន់ខ្សោយ ជាពិសេសអ្នកដែលមិនចង់ឱ្យគេមើលឃើញថាខ្លួនឯងទន់ខ្សោយ អាចនឹងមិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះរបៀបដែលពួកគេទទួលបានការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនោះទេ។
- កម្រិតនៃជំងឺ NPD របស់អ្នកធ្ងន់ធ្ងរប៉ុណ្ណា៖ ប្រសិនបើវាក្លាយជាធ្ងន់ធ្ងរ វាអាចជាការរំខានយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់ជីវិតរបស់អ្នក។ អ្នកដែលមានជំងឺ NPD ធ្ងន់ធ្ងរច្រើនតែឈ្លានពាន ងាយនឹងប្រឈមមុខដាក់គ្នា និងមានការយល់ចិត្តតិចតួចចំពោះអារម្មណ៍ និងតម្រូវការរបស់អ្នកដទៃ។ ពួកគេក៏មិនសូវសុំជំនួយ ឬស្វែងរកការព្យាបាលដែរ។
- ស្ថានភាពផ្សេងទៀតដែលអ្នកមាន៖ អ្នកដែលមានជំងឺ NPD អាចមានបញ្ហាប្រឈមបន្ថែមប្រសិនបើពួកគេមានស្ថានភាពផ្សេងទៀត។ ឧទាហរណ៍ ការថប់បារម្ភ ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈផ្សេងទៀត (ជាពិសេសជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈប្រឆាំងនឹងសង្គម) និងជំងឺប្រើប្រាស់សារធាតុញៀនអាចធ្វើឱ្យ NPD កាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។
ដោយសារតែមានកត្តាជាច្រើនប៉ះពាល់ដល់បញ្ហានេះ មនុស្សដែលល្អបំផុតដើម្បីសួរអំពីទស្សនវិស័យសម្រាប់ស្ថានភាពរបស់អ្នកគឺអ្នកជំនាញសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។ ពួកគេអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវព័ត៌មានបន្ថែមអំពីអ្វីដែលត្រូវរំពឹងទុក និងអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីជួយ។
តើ NPD អាចត្រូវបានការពារ ឬហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាវាត្រូវបានកាត់បន្ថយដែរឬទេ?
ជំងឺ NPD កើតឡើងដោយសារហេតុផលដែលអ្នកជំនាញមិនយល់ច្បាស់។ វាក៏អាចកើតឡើងក្នុងគ្រួសារផងដែរ។ ដោយសារហេតុផលទាំងពីរនេះ អ្នក ឬកូនរបស់អ្នកមិនអាចការពារវាពីការវិវត្តន៍បានទេ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ របៀបដែលអ្នកចិញ្ចឹមកូនរបស់អ្នក ពោលគឺ របៀបដែលអ្នកសម្របខ្លួនទៅនឹងរបៀបចិញ្ចឹមកូនរបស់អ្នកឱ្យសមនឹងស្ថានភាពផ្សេងៗ។មានវិធីជាច្រើនដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការវិវត្តនៃបញ្ហានេះរបស់កូនអ្នក។ គ្រូពេទ្យកុមាររបស់កូនអ្នកអាចអប់រំអ្នកអំពីបញ្ហានេះ ឬណែនាំអ្នកចិត្តសាស្រ្តកុមារ។
តើខ្ញុំត្រូវថែរក្សាខ្លួនឯងដោយរបៀបណា (ប្រសិនបើខ្ញុំមាន NPD)?
ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺ NPD វាអាចជាការលំបាកសម្រាប់អ្នកក្នុងការទទួលយកការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ។ ដោយសារតែរោគសញ្ញានៃជំងឺនេះ អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមានជំងឺណាមួយ ហើយចង់ជៀសវាងវា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវយល់ថា ការព្យាបាលអាចធ្វើអោយជីវិត និងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយអ្នកដទៃប្រសើរឡើង ។ វាអាចធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកក្នុងការកសាង និងរក្សាទំនាក់ទំនង និងសម្រេចបាននូវភាពជោគជ័យផ្ទាល់ខ្លួន ឬវិជ្ជាជីវៈ។
រឿងសំខាន់បំផុតមួយចំនួនដែលអ្នកអាចធ្វើបានគឺ៖
- សូមទៅជួបអ្នកជំនាញសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកតាមការណែនាំ។ អ្នកដែលមាន NPD ទំនងជាឈប់ព្យាបាល។ នេះអាចបង្កបញ្ហាកាន់តែច្រើនសម្រាប់អ្នកនៅទីបំផុត។
- លេបថ្នាំរបស់អ្នកតាមវេជ្ជបញ្ជា។ នេះនឹងជួយអ្នកក្នុងការគ្រប់គ្រង និងកែតម្រូវអារម្មណ៍ និងរោគសញ្ញា NPD របស់អ្នក។
- ជៀសវាងការប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀន ឬគ្រឿងស្រវឹង។ ខណៈពេលដែលវាអាចធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលជាបណ្ដោះអាសន្ន វាអាចធ្វើឱ្យស្ថានការណ៍កាន់តែអាក្រក់ទៅៗនៅទីបំផុត។ ប្រសិនបើអ្នកប្រើថ្នាំ គ្រឿងស្រវឹង ឬគ្រឿងញៀនដទៃទៀតអាចបណ្តាលឱ្យមានអន្តរកម្មគ្រឿងញៀនដ៏គ្រោះថ្នាក់។
តើខ្ញុំគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា ឬតើខ្ញុំគួរទៅពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?
អ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកតាមវេជ្ជបញ្ជា។ ពួកគេនឹងរៀបចំកាលវិភាគសម្រាប់ការព្យាបាល និងការទៅជួបតាមដាន។ អ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញការផ្លាស់ប្តូរណាមួយនៅក្នុងរោគសញ្ញារបស់អ្នក ឬប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញការផ្លាស់ប្តូរប្រសិទ្ធភាពនៃថ្នាំរបស់អ្នក។
តើខ្ញុំគួរទៅមន្ទីរពេទ្យ ឬបន្ទប់សង្គ្រោះបន្ទាន់នៅពេលណា?
ប្រសិនបើអ្នក មានគំនិតចង់ធ្វើបាបខ្លួនឯង សម្លាប់ខ្លួន ឬធ្វើបាបអ្នកដទៃ អ្នកគួរតែទៅបន្ទប់សង្គ្រោះបន្ទាន់ជាបន្ទាន់ ទូរស័ព្ទទៅលេខ 1990 (សេវារថយន្តសង្គ្រោះបន្ទាន់របស់ប្រទេសស្រីលង្កា) ឬប្រាប់នរណាម្នាក់ដែលអ្នកទុកចិត្ត ហើយស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។ គំនិតទាំងនេះគឺធ្ងន់ធ្ងរណាស់ ដូច្នេះកុំព្យាយាមដោះស្រាយវាតែម្នាក់ឯង។
តើមានភាពស្រឡាញ់ខ្លួនឯងប្រភេទផ្សេងៗគ្នាដែរឬទេ?
DSM-5-TR™ (ការកែប្រែចុងក្រោយបំផុតនៃ DSM-5) មិនបានពិពណ៌នាអំពីប្រភេទផ្សេងៗគ្នានៃជំងឺស្រឡាញ់ខ្លួនឯង ឬ NPD នោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពេលខ្លះអ្នកជំនាញចាត់ថ្នាក់ជំងឺស្រឡាញ់ខ្លួនឯងដោយផ្អែកលើលក្ខណៈ ឬអាកប្បកិរិយា។
លក្ខណៈពិសេសមួយចំនួនដែលប្រើសម្រាប់វាគឺ៖
- អស្ចារ្យ (រំពឹងថានឹងទទួលបានការកោតសរសើរ និងការទទួលស្គាល់) ទល់នឹង ងាយរងគ្រោះ (ត្រូវការការយល់ព្រមដើម្បីរក្សាការគោរពខ្លួនឯង និងខ្លាចការមិនយល់ព្រម)។
- បើកចំហ (`(Overt)`) ទល់នឹង សម្ងាត់ (`(Covert)`)។
- គ្មានគ្រោះថ្នាក់ (`(ស្លូតបូត)`) ទល់នឹង ព្យាបាទ (`(សាហាវ)`) (អ្នកដែលចង់ធ្វើបាប ឬប្រើប្រាស់អ្នកដទៃ)។
ទាំងនេះមិនមែនជាចំណាត់ថ្នាក់ផ្លូវការទេ ប៉ុន្តែអ្នកប្រឹក្សាសុខភាពផ្លូវចិត្តអាចជួយអ្នកឱ្យយល់ពីស្ថានភាពរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកគិតថារោគសញ្ញាទាំងនេះអនុវត្តចំពោះអ្នក អ្នកក៏អាចសួរអ្នកជំនាញអំពីវាបានដែរ។
តើខ្ញុំអាចធ្វើតេស្តដើម្បីមើលថាតើខ្ញុំមានលក្ខណៈ narcissistic ដែរឬទេ?
វេជ្ជបណ្ឌិតអាចប្រើកម្រងសំណួរពិនិត្យរោគវិនិច្ឆ័យផ្សេងៗ ដើម្បីជួយធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ NPD។ ខណៈពេលដែលអ្នកប្រហែលជាចង់ធ្វើតេស្តតាមអ៊ីនធឺណិត ដើម្បីមើលថាតើអ្នកមានវាឬអត់ អ្នកគួរតែចងចាំថា វាមិនមែនជាការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជាផ្លូវការនោះទេ ។ អ្នកពិតជាគួរតែទៅជួបអ្នកជំនាញដែលបានទទួលការបណ្តុះបណ្តាល និងមានសមត្ថភាព ដើម្បីប្រាកដអំពីរោគវិនិច្ឆ័យរបស់អ្នក។
តើខ្ញុំគួរធ្វើដូចម្តេចប្រសិនបើខ្ញុំគិតថាមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់ខ្ញុំមាន NPD?
អ្នកដែលមានជំងឺ NPD ប្រហែលជាមិនអាចសម្គាល់រោគសញ្ញាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេបានទេ។ ជារឿយៗ ក្រុមគ្រួសារ មិត្តភក្តិ និងមនុស្សជាទីស្រលាញ់គឺជាអ្នកដំបូងគេដែលសង្ស័យថានរណាម្នាក់មានជំងឺ NPD។ ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថានរណាម្នាក់ដែលអ្នកស្រលាញ់មានជំងឺ NPD អ្នកគួរតែចងចាំរឿងទាំងនេះ៖
- អ្នកមិនអាចផ្លាស់ប្តូរនរណាម្នាក់ដែលមាន NPD បានទេ។ មានតែពួកគេទេដែលអាចផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេ។ ទោះបីជាអ្នកមានអារម្មណ៍ខកចិត្តដែលមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកមិនចង់ផ្លាស់ប្តូរក៏ដោយ ចូរចងចាំថាវាមិនមែនជាកំហុសរបស់អ្នកទេ។ អ្នកអាចលើកទឹកចិត្តពួកគេឱ្យស្វែងរកការព្យាបាល ប៉ុន្តែពួកគេត្រូវតែមានឆន្ទៈក្នុងការធ្វើដូច្នេះដើម្បីឱ្យរឿងនេះទទួលបានជោគជ័យ។
- ចូររក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់ ហើយកុំចាត់ទុករឿងផ្ទាល់ខ្លួនជាធំ។ អ្នកដែលមានជំងឺ NPD ជាពិសេសនៅពេលពួកគេខឹង អាចព្យាយាមញុះញង់អ្នក ហើយទទួលបានប្រតិកម្ម។ កុំចាត់ទុកវាជាលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួន ហើយកុំមានប្រតិកម្មដូចពួកគេដែរ។
- កំណត់ព្រំដែនដែលមានសុខភាពល្អ។ មនុស្សដែលមានជំងឺ NPD ជារឿយៗព្យាយាមទទួលបានអ្វីដែលពួកគេចង់បានតាមរយៈអ្នកដទៃ មិនថាដោយដឹងខ្លួន ឬដោយមិនដឹងខ្លួននោះទេ។ ប្រសិនបើមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកមាន NPD ការកំណត់ព្រំដែនដែលមានសុខភាពល្អអាចជាការចាំបាច់។ ត្រូវច្បាស់លាស់អំពីអ្វីដែលអ្នកមានឆន្ទៈធ្វើ និងអ្វីដែលអ្នកមិនចង់ធ្វើ ហើយប្រកាន់ខ្ជាប់នូវព្រំដែនទាំងនោះ។ វាអាចជាការលំបាក ប៉ុន្តែការចុះចាញ់នឹងការទាមទាររបស់ពួកគេនឹងមិនជួយទេ (ហើយថែមទាំងអាចធ្វើឱ្យស្ថានការណ៍កាន់តែអាក្រក់ទៅៗ)។
- ការពារខ្លួនអ្នក។ អ្នកដែលមានជំងឺ NPD អាចព្យាយាមធ្វើឱ្យខូចព្រំដែនរបស់អ្នក និងគ្រប់គ្រងអ្នកដោយ "ការបំភាន់ខ្លួនឯង" (មានន័យថា ការផ្លាស់ប្តូរអ្វីមួយដែលអ្នក ឬពួកគេបាននិយាយ ឬធ្វើដើម្បីធ្វើឱ្យអ្នកមើលទៅឆ្កួត)។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកត្រូវការការលួងលោមចិត្តនៅពេលអនាគតអំពីអ្វីដែលអ្នកបាននិយាយ ឬធ្វើ សូមសរសេរវាចុះ។ ពួកគេក៏អាចក្លាយជាមនុស្សប្រើពាក្យសម្ដី ឬប្រើរាងកាយក្នុងកំហឹងរបស់ពួកគេផងដែរ។ ថែរក្សាសុខភាព និងសុខុមាលភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
- សូមពិចារណាអំពីសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកផងដែរ។ អ្នកដែលមានមនុស្សជាទីស្រលាញ់ដែលមានជំងឺ NPD គួរតែពិចារណាទៅជួប អ្នកប្រឹក្សាសុខភាពផ្លូវចិត្ត ។ វិធីនេះអាចជួយអ្នកឱ្យដោះស្រាយអារម្មណ៍ និងការលំបាកផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកជុំវិញជំងឺ NPD ក៏ដូចជាត្រៀមខ្លួនបានកាន់តែប្រសើរឡើងដើម្បីដោះស្រាយជាមួយនឹងផលប៉ះពាល់នៃស្ថានភាពនេះទៅលើមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក។
- កុំមើលរំលងសញ្ញាព្រមាន។អ្នកដែលមានជំងឺ NPD មានហានិភ័យខ្ពស់នៃការធ្វើអត្តឃាត។ ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាមនុស្សជាទីស្រលាញ់ដែលមាន NPD កំពុងដកខ្លួនចេញពីសង្គម ឬកំពុងគិតចង់ធ្វើបាបខ្លួនឯង សូមនិយាយជាមួយពួកគេដោយផ្ទាល់។ ប្រសិនបើអ្នកគិតថាពួកគេស្ថិតក្នុងគ្រោះថ្នាក់ភ្លាមៗ សូមទូរស័ព្ទទៅ 911 ជាបន្ទាន់ ឬស្វែងរកជំនួយពីគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។
ជាចុងក្រោយ រឿងដែលត្រូវចងចាំ
ជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈស្រឡាញ់ខ្លួនឯងមិនមែនជាចំណុចខ្វះខាតនៃចរិតលក្ខណៈ ឬចំណុចខ្វះខាតនោះទេ។ វាគឺជាជំងឺសុខភាពផ្លូវចិត្ត។ ប្រសិនបើអ្នកមានស្ថានភាពនេះ មានរឿងមួយចំនួនដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីជួយខ្លួនឯង និងពង្រឹងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយអ្នកដទៃតាមរបៀបដែលមានសុខភាពល្អ។ វាអាចពិបាកក្នុងការទទួលយក និងដោះស្រាយជាមួយនឹងស្ថានភាពនេះ ប៉ុន្តែវាអាចបំផ្លាញទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ និងរំខានដល់ជីវិតរបស់អ្នក។ ដូច្នេះ កុំព្រងើយកន្តើយនឹងវា ឬរត់ចេញពីការពិត។
ប្រសិនបើនរណាម្នាក់ដែលអ្នកស្គាល់មានជំងឺ NPD ការរៀនអំពីវាអាចជួយអ្នកថែរក្សាខ្លួនឯង និងព្យាយាមជួយពួកគេ។ ពេលខ្លះ អ្វីដែលល្អបំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបានគឺកំណត់ព្រំដែន និងមិនជ្រៀតជ្រែកជាមួយអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេដោយមិនចាំបាច់។ ចងចាំថា អ្នកមិនអាចបង្ខំនរណាម្នាក់ដែលមាន NPD ឱ្យផ្លាស់ប្តូរបានទេ។ ពួកគេត្រូវតែមានឆន្ទៈក្នុងការធ្វើវា។
ជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈស្រឡាញ់ខ្លួនឯងជ្រុល ហួសហេតុ , NPD, សុខភាពផ្លូវចិត្ត, ជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈ, ភាពអស្ចារ្យ, ភាពក្រអឺតក្រទម, ខ្វះការយល់ចិត្ត, ការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។