តើការចងចាំ និងការគិតរបស់អ្នកកំពុងផ្លាស់ប្តូរទេ? ចូរយើងស្វែងយល់អំពីជំងឺសរសៃប្រសាទ។

តើអ្នកធ្លាប់គិតទេថាកោសិកាតូចៗនៅក្នុងខួរក្បាលរបស់យើង ដែលហៅថាណឺរ៉ូន អាចចុះខ្សោយបន្តិចម្តងៗ ដោយផ្លាស់ប្តូរការចងចាំ របៀបដែលយើងគិត របៀបដែលយើងដើរ និងរបៀបដែលយើងនិយាយ? ពេលខ្លះយើងបានឃើញរឿងនេះកើតឡើងចំពោះមនុស្សចាស់របស់យើង។ នោះហើយជាអ្វីដែលយើងហៅថាក្រុមនៃជំងឺដែលហៅថា ជំងឺសរសៃប្រសាទ ។ ទោះបីជាវាអាចស្តាប់ទៅដូចជាពាក្យធ្ងន់ក៏ដោយ ចូរយើងនិយាយអំពីវាដោយសាមញ្ញ និងសប្បុរស។

តើជំងឺ neurodegenerative ទាំងនេះជាអ្វី?

និយាយឱ្យសាមញ្ញ ទាំងនេះគឺជាក្រុមនៃជំងឺដែលបំផ្លាញ និងបំផ្លាញកោសិកានៅក្នុង ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់យើងបន្តិចម្តងៗ ជាពិសេសនៅក្នុងខួរក្បាល ។ សូមគិតតាមវិធីនេះ៖ ដូចជាឈើរលួយតាមពេលវេលា ជំងឺទាំងនេះបំផ្លាញកោសិកានៅក្នុងខួរក្បាលរបស់យើងបន្តិចម្តងៗ។ ជំងឺទាំងនេះជាធម្មតាមិនកើតឡើងភ្លាមៗទេ វាវិវត្តយឺតណាស់ ។ ដូច្នេះ វាត្រូវការពេលយូរសម្រាប់រោគសញ្ញាលេចឡើង ជួនកាលសូម្បីតែនៅពេលក្រោយក្នុងជីវិត។

នេះមិនមែនជាជំងឺតែមួយទេ។ ដូចជំងឺជាច្រើនដែលស្ថិតនៅក្រោមឆ័ត្រតែមួយដែរ មានជំងឺជាច្រើនប្រភេទក្រោមឈ្មោះនេះ។

តើ​ប្រភេទ​ជំងឺ​សំខាន់ៗ​ទាំងនេះ​មាន​អ្វីខ្លះ?

ចូរយើងពិនិត្យមើលប្រភេទសំខាន់ៗមួយចំនួននៃជំងឺសរសៃប្រសាទទាំងនេះ។ ប៉ុន្តែទាំងនេះមិនមែនជាជំងឺតែមួយគត់ទេ នៅមានច្រើនទៀត។

ជំងឺប្រភេទវង្វេងវង្វាន់

ទាំងនេះបណ្តាលឱ្យខូចខាតបន្តិចម្តងៗដល់ផ្នែកផ្សេងៗនៃខួរក្បាល ហើយកោសិកាសរសៃប្រសាទដែលហៅថាណឺរ៉ូននៅក្នុងតំបន់ទាំងនោះងាប់។ រោគសញ្ញាអាចប្រែប្រួលយ៉ាងខ្លាំងអាស្រ័យលើតំបន់នៃខួរក្បាលដែលខូចខាត។

ឧទាហរណ៍៖ ជំងឺអាល់ហ្សៃមឺរ (Alzheimer's disease) , ជំងឺវង្វេងវង្វាន់ផ្នែកខាងមុខ និងផ្នែកខាងមុខ (frontotemporal dementia), ជំងឺខួរក្បាលរ៉ាំរ៉ៃ (chronic traumatic encephalopathy - CTE), និងជំងឺវង្វេងវង្វាន់ Lewy body dementia សុទ្ធតែជាប្រភេទជំងឺ។

ជំងឺដែលបំផ្លាញស្រទាប់សាច់ដុំ

កោសិកាសរសៃប្រសាទរបស់យើងត្រូវបានហ៊ុំព័ទ្ធដោយស្រទាប់ការពារមួយហៅថា មីអេលីន ។ វាដូចជាផ្លាស្ទិចដែលគ្របដណ្ដប់ជុំវិញខ្សែ។ ស្រទាប់នេះគឺជាអ្វីដែលអនុញ្ញាតឱ្យសារសរសៃប្រសាទធ្វើដំណើរបានយ៉ាងរលូន។ ជំងឺទាំងនេះបំផ្លាញស្រទាប់មីអេលីននោះ។

ឧទាហរណ៍៖ ជំងឺក្រិនច្រើនកន្លែង (Multiple Sclerosis - MS) , ជំងឺរលាកសរសៃប្រសាទអុបទិក (Neuromyelitis Optica Spectrum Disorder - NMOSD)។

ជំងឺប្រភេទ Parkinsonism

ទាំងនេះបណ្តាលមកពីការខូចខាតដល់ណឺរ៉ូនពិសេសនៅក្នុងខួរក្បាលរបស់យើង ជាពិសេស ណឺរ៉ូនដែលសម្របសម្រួល និងគ្រប់គ្រងចលនាសាច់ដុំបានយ៉ាងល្អិតល្អន់ ។

ឧទាហរណ៍៖ ជំងឺផាកឃីនសុន និងជំងឺផាកឃីនសុនដទៃទៀត ដែលបង្ហាញរោគសញ្ញាស្រដៀងគ្នាទៅនឹងជំងឺផាកឃីនសុន។

ជំងឺណឺរ៉ូនម៉ូទ័រ

ទាំងនេះវិវឌ្ឍ នៅពេលដែលណឺរ៉ូនដែលគ្រប់គ្រងចលនារបស់យើងស្លាប់ ។

ឧទាហរណ៍៖ ជំងឺក្រិនសរសៃឈាមផ្នែកខាងក្រោយ Amyotrophic Lateral Sclerosis (ALS) (ហៅម្យ៉ាងទៀតថា "ជំងឺ Lou Gehrig"), ជំងឺខ្វិនខួរក្បាលផ្នែកខាងលើវិវត្ត (PSP)។

ជំងឺព្រីអុន

ទាំងនេះគឺជាជំងឺពិសេសណាស់។ ជំងឺទាំងនេះ ដែលបណ្តាលមកពីការបត់ខុសប្រក្រតីនៃប្រូតេអ៊ីន បណ្តាលឱ្យ ខូចខាតខួរក្បាលធ្ងន់ធ្ងរក្នុងរយៈពេលខ្លី ។ ភាគច្រើន អ្នកជំងឺទាំងនេះមិនរស់នៅលើសពីមួយឆ្នាំទេ។

ឧទាហរណ៍៖ ជំងឺ Creutzfeldt-Jakob គឺជាប្រភេទទូទៅបំផុត។ ជួនកាលជំងឺទាំងនេះក៏អាចបណ្តាលមកពីកត្តាហ្សែនផងដែរ។

ចំណុចសំខាន់គឺថា អាចមាន លក្ខណៈទូទៅ និងការតភ្ជាប់មួយចំនួន រវាងជំងឺសរសៃប្រសាទផ្សេងៗគ្នាទាំងនេះ។ ជំងឺមួយចំនួនអាចមានរោគសញ្ញាស្រដៀងគ្នា និងមូលហេតុស្រដៀងគ្នា។

តើជំងឺទាំងនេះពិតជាកើតមានញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?

ទោះបីជាជំងឺសរសៃប្រសាទមិនសូវកើតមានច្រើនក៏ដោយ អ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថាមនុស្សជាង 50 លាននាក់នៅទូទាំងពិភពលោកមានជំងឺទាំងនេះ។ នោះមានន័យថាវាជារឿងធម្មតាទេដែលមនុស្សម្នាក់ក្នុងចំណោមពួកយើងឮអំពីពួកគេ។

ជំងឺទាំងនេះច្រើនតែ ទាក់ទងយ៉ាងជិតស្និទ្ធទៅនឹងភាពចាស់ ។ ភាគច្រើនវាកើតឡើងចំពោះមនុស្សដែលមានអាយុលើសពី 65 ឆ្នាំ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ជំងឺមួយចំនួន ដូចជាជំងឺ Huntington និង ALS អាចកើតឡើងនៅវ័យក្មេងជាង។ យោងតាមអង្គការសុខភាពពិភពលោក (WHO) ចំនួនប្រជាជនដែលមានអាយុលើសពី 65 ឆ្នាំត្រូវបានគេរំពឹងថានឹងកើនឡើងទ្វេដងក្នុងរយៈពេល 30 ឆ្នាំខាងមុខ។ នេះមានន័យថាចំនួនមនុស្សដែលមានជំងឺសរសៃប្រសាទទាំងនេះទំនងជាកើនឡើងក្នុងអត្រាដូចគ្នា។

តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​រោគ​សញ្ញា​នៃ​ជំងឺ​ខូច​ប្រព័ន្ធ​ប្រសាទ?

រោគសញ្ញានៃជំងឺទាំងនេះ មានភាពចម្រុះណាស់ ។ រោគសញ្ញាខ្លះអាចធ្វើឱ្យអ្នកគិតភ្លាមៗថានេះជាជំងឺខួរក្បាល។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ រោគសញ្ញាខ្លះអាចខុសគ្នាខ្លាំងដែលមិនអាចសម្គាល់បានបើគ្មានការពិនិត្យសុខភាពពិសេស។

ជាទូទៅ រោគសញ្ញាដូចនេះអាចមើលឃើញអាស្រ័យលើប្រភេទនៃជំងឺ៖

• ជំងឺប្រភេទវង្វេងវង្វាន់៖ ការភាន់ច្រឡំ បាត់បង់ការចងចាំ ពិបាកគិត ឬការផ្តោតអារម្មណ៍ និងការផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយា។
• ជំងឺដែលបំផ្លាញស្រទាប់ myelin៖ ស្ពឹក ឈឺចាប់ សាច់ដុំកន្ត្រាក់ បាត់បង់តុល្យភាព ឬខ្វិន ពិបាកដើរ និងអស់កម្លាំង។
• ជំងឺប្រភេទផាកឃីនសុន៖ ចលនាយឺតៗ ញ័រនៅអវយវៈ បញ្ហាតុល្យភាព អូសជើងលើដីពេលដើរ ផ្អៀងទៅមុខ។
• ជំងឺណឺរ៉ូនម៉ូទ័រ៖ ជំងឺ ទាំងនេះប៉ះពាល់ដល់ផ្នែកនៃខួរក្បាល និងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទដែលគ្រប់គ្រងសាច់ដុំ។ នៅពេលដែលណឺរ៉ូននៅក្នុងផ្នែកទាំងនោះងាប់ ការគ្រប់គ្រងសាច់ដុំនឹងបាត់បង់។ នេះអាចនាំឱ្យមានភាពទន់ខ្សោយ និងនៅទីបំផុត ខ្វិន ។

ហេតុអ្វីបានជារោគសញ្ញាទាំងនេះខុសគ្នាខ្លាំងម្ល៉េះ?

មានហេតុផលជាច្រើនដែលរោគសញ្ញាអាចខុសគ្នាពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់ សូម្បីតែមានជំងឺដូចគ្នាក៏ដោយ៖

• ខួរក្បាលរបស់មនុស្សម្នាក់ៗមិនដូចគ្នាទេ៖គ្មានខួរក្បាលពីរត្រូវបានបង្កើត ឬដំណើរការដូចគ្នានោះទេ ដូច្នេះសូម្បីតែជំងឺដូចគ្នាក៏អាចប៉ះពាល់ដល់មនុស្សពីរនាក់ខុសគ្នាដែរ។
• មានហេតុផលជាច្រើនដែលធ្វើឲ្យជំងឺទាំងនេះវិវត្ត៖ ទោះបីជាវាជាជំងឺប្រភេទដូចគ្នាក៏ដោយ មូលហេតុដែលប៉ះពាល់ដល់វាគឺខុសគ្នាខ្លាំងណាស់។
• រោគសញ្ញាអាស្រ័យលើតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់៖ រោគសញ្ញាអាស្រ័យលើផ្នែកនៃខួរក្បាល ឬប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់អ្នកដែលខូចខាត។

តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​មូលហេតុ​នៃ​ជំងឺ​ទាំងនេះ?

គ្រូពេទ្យអាចរកឃើញមូលហេតុតែមួយសម្រាប់ជំងឺសរសៃប្រសាទមួយចំនួន។ ប៉ុន្តែក្នុងករណីជាច្រើន មិនមានមូលហេតុតែមួយទេ ។ ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថា មានកត្តាជាច្រើនមកជាមួយគ្នាដើម្បី បង្កជំងឺទាំងនេះ។ ពេលខ្លះគ្រូពេទ្យប្រហែលជាមិនអាចរកឃើញមូលហេតុទាល់តែសោះ។ នេះពិតជាគួរឲ្យសោកស្ដាយណាស់សម្រាប់អ្នកជំងឺ និងក្រុមគ្រួសាររបស់ពួកគេ។

រហូតមកដល់បច្ចុប្បន្ន អ្នកជំនាញបានកំណត់អត្តសញ្ញាណមូលហេតុ និងកត្តាហានិភ័យជាច្រើនដែលអាចកើតមានចំពោះជំងឺទាំងនេះ។ ពួកវាអាចបែងចែកទៅជាប្រភេទសំខាន់ៗជាច្រើន៖

• អាយុ៖ កត្តាចម្បងដែលប៉ះពាល់ដល់ការវិវត្តនៃជំងឺទាំងនេះគឺភាពចាស់ជរា ។ ហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺនេះកើនឡើងតាមអាយុ។ ទោះបីជាជំងឺមួយចំនួនអាចចាប់ផ្តើមនៅវ័យក្មេងក៏ដោយ វាកម្រមានណាស់។
• ហ្សែន៖ ជំងឺសរសៃប្រសាទជាច្រើនត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងប្រវត្តិគ្រួសារ។ នេះមានន័យថាការផ្លាស់ប្តូរហ្សែនមួយចំនួនអាចត្រូវបានបន្តពីមួយជំនាន់ទៅមួយជំនាន់។ ការផ្លាស់ប្តូរហ្សែនថ្មីអាចកើតឡើង ឬការរួមបញ្ចូលគ្នានៃហ្សែនអាចរងផលប៉ះពាល់។
• បរិស្ថាន៖ បរិស្ថានដែលអ្នករស់នៅក៏អាចមានផលប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងទៅលើជំងឺទាំងនេះផងដែរ។ រឿងដូចជាការបំពុលខ្យល់ ការប៉ះពាល់នឹងសារធាតុគីមី និងជាតិពុល ការឆ្លងមេរោគមួយចំនួន និងតំបន់ដែលអ្នករស់នៅ (ឧទាហរណ៍ កម្រិតវីតាមីន D ថយចុះនៅពេលអ្នកផ្លាស់ទីកាន់តែជិតខ្សែអេក្វាទ័រ ដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងជំងឺប្រភេទវង្វេង)។
• ប្រវត្តិវេជ្ជសាស្ត្រ៖ ជំងឺ និងព្រឹត្តិការណ៍សុខភាពពីមុនរបស់អ្នកអាចប៉ះពាល់ដល់ការវិវត្តនៃជំងឺទាំងនេះ។ ឧទាហរណ៍រួមមាន ជំងឺមហារីក ការឆ្លងមេរោគមួយចំនួន និងរបួសក្បាល។
• ទម្លាប់ ទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ និងជម្រើស៖ មានរឿងជាច្រើនដែលប៉ះពាល់ដល់រឿងនេះ រួមទាំងអ្វីដែលអ្នកញ៉ាំ និងផឹក កម្រិតសកម្មភាពរបស់អ្នក ថាតើអ្នកប្រើប្រាស់ផលិតផលថ្នាំជក់ ឬអត់ និងបរិមាណគ្រឿងស្រវឹងដែលអ្នកទទួលទាន។

តើ​ផលវិបាក​អ្វីខ្លះ​អាច​កើតឡើង​ដោយសារ​ជំងឺ​ទាំងនេះ?

ដោយសារតែជំងឺទាំងនេះបំផ្លាញខួរក្បាល និងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ ឱកាសនៃផលវិបាកគឺខ្ពស់។ នៅពេលដែលការខូចខាតកើនឡើង សមត្ថភាពដែលគ្រប់គ្រងដោយផ្នែកដែលខូចខាតទាំងនោះនឹងបាត់បង់។

• ភាពមិនប្រក្រតីនៃចលនា៖ កម្លាំង ភាពបត់បែន ភាពរហ័សរហួន និងពេលវេលាប្រតិកម្មថយចុះ ដែលបង្កើនហានិភ័យនៃការដួល និងការបាក់ឆ្អឹង។
• ជំងឺណឺរ៉ូនម៉ូទ័រ៖ ខ្វិនជាលំដាប់។ ប្រសិនបើបញ្ហានេះប៉ះពាល់ដល់សាច់ដុំដកដង្ហើម ហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺផ្លូវដង្ហើមដូចជាជំងឺរលាកសួតក៏កើនឡើង។
• ជំងឺប្រភេទវង្វេង៖ជំនាញចងចាំ ការសម្រេចចិត្ត និងការគិតកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺន។ នៅពេលដែលជំនាញទាំងនេះកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺន ពួកគេក្លាយជាមិនអាចគិតអំពីសុវត្ថិភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ និងក្លាយជាមិនអាចរស់នៅតែម្នាក់ឯងបាន។

តើជំងឺទាំងនេះត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យយ៉ាងដូចម្តេច? (ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ)

វិធីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺសរសៃប្រសាទគឺខុសគ្នាអាស្រ័យលើជំងឺនេះ។ ជាធម្មតាគ្រូពេទ្យចាប់ផ្តើមដោយ ការពិនិត្យសរសៃប្រសាទ ហើយសួរអ្នក ឬក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នកអំពីរោគសញ្ញា និងប្រវត្តិវេជ្ជសាស្ត្ររបស់អ្នក។

ជំងឺមួយចំនួនអាចត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដោយការធ្វើតេស្តពិសេស៖

• ការធ្វើតេស្តមន្ទីរពិសោធន៍៖ ជំងឺមួយចំនួនអាចត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យតាមរយៈរឿងដូចជាការធ្វើតេស្តឈាម និងការធ្វើតេស្តហ្សែន។
• ការស្កេនរូបភាព៖ ការធ្វើតេស្តដូចជា ការស្កេន CT និង ការស្កេន MRI គឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺទាំងនេះ។ ទាំងនេះអនុញ្ញាតឱ្យវេជ្ជបណ្ឌិត "មើលឃើញ" ខួរក្បាលរបស់អ្នក។ បន្ទាប់មកពួកគេអាចកំណត់ថាតើមានការខូចខាតខួរក្បាល ការផ្លាស់ប្តូរ ឬមូលហេតុផ្សេងទៀតដែរឬទេ។
• រោគវិទ្យាជាលិកាបន្ទាប់ពីការស្លាប់៖ ជំងឺមួយចំនួន ដូចជាជំងឺ Pick ឬជំងឺរលាកខួរក្បាលរ៉ាំរ៉ៃ (CTE) មិនអាចធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យច្បាស់លាស់បានទេ ខណៈពេលដែលមនុស្សម្នាក់នៅរស់។ ទោះបីជាវេជ្ជបណ្ឌិតអាចសង្ស័យវាក៏ដោយ វាអាចត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយការពិនិត្យជាលិកាខួរក្បាលក្រោមមីក្រូទស្សន៍បន្ទាប់ពី ការធ្វើកោសល្យវិច័យ ។

អាស្រ័យលើស្ថានភាព ឬរោគសញ្ញារបស់អ្នក ការធ្វើតេស្តផ្សេងទៀតអាចត្រូវបានធ្វើឡើង។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកគឺជាមនុស្សដ៏ល្អបំផុតដើម្បីប្រាប់អ្នកថាការធ្វើតេស្តណាដែលសាកសមសម្រាប់អ្នក និងមូលហេតុដែលពួកគេកំពុងត្រូវបានធ្វើ។

តើមានវិធីព្យាបាលជំងឺសរសៃប្រសាទដែរឬទេ? តើវាអាចព្យាបាលបានទេ?

ជាអកុសល មិនមែនជំងឺសរសៃប្រសាទទាំងអស់នេះអាចព្យាបាលបានទាំងអស់នោះទេ ។ ជំងឺទាំងនេះបំផ្លាញកោសិកាខួរក្បាល ហើយមិនអាចត្រឡប់វិញបានទេ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ជំងឺសរសៃប្រសាទមួយចំនួន អាចព្យាបាលបាន អាស្រ័យលើមូលហេតុនៃជំងឺនេះ។ ជំងឺមួយចំនួនអាចព្យាបាលដោយផ្ទាល់ដើម្បីគ្រប់គ្រង កំណត់ ឬបន្ថយផលប៉ះពាល់នៃជំងឺនេះ។ ខណៈពេលដែលជំងឺមួយចំនួនទៀតមិនអាចព្យាបាលដោយផ្ទាល់បានទេ ការព្យាបាលរោគសញ្ញាអាចជួយបង្កើនគុណភាពជីវិត ។

ដោយសារតែមានការព្យាបាលជាច្រើនប្រភេទ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកគឺជាមនុស្សដ៏ល្អបំផុតដើម្បីប្រាប់អ្នកពីការព្យាបាលដែលមាន និងអ្វីដែលពួកគេណែនាំ។ ព័ត៌មានដែលពួកគេផ្តល់គឺត្រឹមត្រូវបំផុត និងពាក់ព័ន្ធនឹងស្ថានភាព និងប្រវត្តិវេជ្ជសាស្ត្ររបស់អ្នក។ ពួកគេក៏នឹងប្រាប់អ្នកអំពីផលប៉ះពាល់ ផលវិបាក និងរឿងដែលត្រូវដឹងផងដែរ។

ចុះបើខ្ញុំមានជំងឺប្រភេទនេះវិញ?

ដោយសារតែមានជំងឺសរសៃប្រសាទច្រើនប្រភេទណាស់ អ្វីដែលនឹងកើតឡើងចំពោះអ្នកគឺអាស្រ័យលើកត្តាជាច្រើន។ ជំងឺខ្លះកាន់តែអាក្រក់ទៅៗក្នុងអត្រាខុសៗគ្នា។ ជំងឺខ្លះអាចចំណាយពេលច្រើនឆ្នាំ ឬរាប់ទសវត្សរ៍ដើម្បីក្លាយជាធ្ងន់ធ្ងរ។ ជំងឺខ្លះទៀតអាចកាន់តែអាក្រក់ទៅៗយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ដូច្នេះ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកគឺជាមនុស្សដ៏ល្អបំផុតដើម្បីប្រាប់អ្នកពីអ្វីដែលត្រូវរំពឹងទុក។

កាលណាអ្នកមានជំងឺសរសៃប្រសាទកាន់តែយូរ អ្នកកាន់តែងាយនឹងវិវត្តទៅជាផលវិបាក។ ជាអកុសល ស្ថានភាពទាំងនេះអាចកាត់បន្ថយគុណភាពជីវិតរបស់អ្នក ហើយនៅទីបំផុតនាំឱ្យស្លាប់ (ឬរួមចំណែកដល់អ្វីផ្សេងទៀតដែលបណ្តាលឱ្យស្លាប់)។

តើជំងឺទាំងនេះមានរយៈពេលប៉ុន្មាន?

នៅពេលដែលជំងឺទាំងនេះវិវត្តន៍ វាគឺជា ស្ថានភាពអចិន្ត្រៃយ៍ និងពេញមួយជីវិត ។

តើមានវិធីណាមួយដើម្បីការពារខ្លួនអ្នកទាំងស្រុងពីជំងឺទាំងនេះដែរឬទេ?

ជំងឺសរសៃប្រសាទវិវត្តន៍តាមរបៀបដែលយើងមិនធ្លាប់គិតថាអាចធ្វើទៅបាន។ ជារឿយៗ ពួកវាវិវត្តន៍ដោយសារហេតុផលដែលមិនទាន់យល់ច្បាស់។ ដោយសារហេតុផលទាំងពីរនេះ ពួកវាមិនអាចការពារបានឡើយ ។

ដូច្នេះតើយើងអាចធ្វើអ្វីបានដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យ?

ទោះបីជាជំងឺទាំងនេះមិនអាចការពារបានក៏ដោយ ក៏នៅមានរឿងមួយចំនួនដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យ នៃការវិវត្តរបស់វា។ ដោយសារជំងឺទាំងនេះច្រើនតែបណ្តាលមកពីការរួមបញ្ចូលគ្នានៃកត្តាជាច្រើន ការកាត់បន្ថយចំនួនកត្តាអាចជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យរបស់អ្នក។

មានជំហានជាច្រើនដែលអ្នកអាចអនុវត្តដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យរបស់អ្នក៖

• ញ៉ាំអាហារដែលមានតុល្យភាព៖ អ្វីដែលអ្នកញ៉ាំប៉ះពាល់ដល់សុខភាពខួរក្បាលរបស់អ្នក។ របបអាហារមិនល្អអាចធ្វើឱ្យខួរក្បាលរបស់អ្នកងាយនឹងកើតជំងឺប្រភេទនេះ។ វាក៏អាចនាំឱ្យមានជំងឺផ្សេងៗទៀតដូចជា ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ផងដែរ។
• រក្សាភាពសកម្មខាងរាងកាយ និងរក្សាទម្ងន់ដែលមានសុខភាពល្អ៖ ទម្ងន់ និងកម្រិតសកម្មភាពរបស់អ្នកក៏ប៉ះពាល់ដល់ខួរក្បាលរបស់អ្នកផងដែរ។ បញ្ហាទាក់ទងនឹងទម្ងន់ ជាពិសេសបញ្ហាឈាមរត់ដូចជាជំងឺលើសឈាម និងជំងឺមេតាបូលីសដូចជា ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ក៏អាចរួមចំណែកដល់បញ្ហានេះផងដែរ។
• ពាក់ឧបករណ៍ការពារនៅពេលចាំបាច់៖ របួសក្បាល ជាពិសេស ការប៉ះទង្គិចខួរក្បាល និង របួសខួរក្បាលធ្ងន់ធ្ងរ បង្កើនហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺទាំងនេះយ៉ាងខ្លាំង។ ដូច្នេះ ឧបករណ៍ការពារគឺជាឧបករណ៍ដ៏មានតម្លៃក្នុងការការពាររបួស និងការពារសុខភាពខួរក្បាលក្នុងរយៈពេលវែង។
• សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យគ្រួសាររបស់អ្នកជារៀងរាល់ឆ្នាំ៖ វិធីនេះអាចជួយការពារ ឬពន្យឺតការវិវត្តនៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ ដែលអាចរួមចំណែកដល់ជំងឺសរសៃប្រសាទនៅពេលក្រោយក្នុងជីវិត។ ការទៅជួបគ្រូពេទ្យទាំងនេះក៏អាចជួយរកឃើញជំងឺទាំងនេះតាំងពីដំបូងផងដែរ។ ជំងឺទាំងនេះជាច្រើនងាយស្រួលព្យាបាលជាងនៅដំណាក់កាលដំបូង។

បើខ្ញុំមានជំងឺប្រភេទនេះ តើខ្ញុំអាចថែទាំខ្លួនឯងដោយរបៀបណា?

ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺសរសៃប្រសាទដែលខូចទ្រង់ទ្រាយ អ្នកប្រហែលជាអាចថែរក្សាខ្លួនឯងបាននៅពេលដំបូង ប៉ុន្តែអ្នកនឹងត្រូវការជំនួយតាមពេលវេលា។ រយៈពេលដែលអ្នកអាចថែរក្សាខ្លួនឯងបានអាស្រ័យលើរឿងជាច្រើន ដូចជាជំងឺដែលអ្នកមាន និងបញ្ហាសុខភាពផ្សេងៗទៀត។

ចុះបើអ្នកមិនអាចធ្វើការសម្រេចចិត្តបាន? ចូរយើងគិតអំពីរឿងនោះដែរ?

ប្រសិនបើអ្នកដឹងថាអ្នកមានជំងឺសរសៃប្រសាទដែលខូចមុខងារ ហើយអ្នកមិនអាចធ្វើការសម្រេចចិត្តដោយខ្លួនឯងបានទេ វាជាការសំខាន់ណាស់ ក្នុងការនិយាយជាមួយមនុស្សដែលអ្នកទុកចិត្តអំពីអ្វីដែលអ្នកចង់ឱ្យកើតឡើង។ ការសន្ទនានេះអាចជាការលំបាក ប៉ុន្តែវានឹងធានាថាពួកគេដឹងពីបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នក ហើយនឹងធ្វើសកម្មភាពស្របតាមនោះ។ នេះគឺជាអ្វីមួយដែលពិតជាល្អសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា មិនថាអ្នកមានជំងឺអ្វីក៏ដោយ។

មនុស្សដែលអ្នកគួរតែនិយាយជាមួយអំពីរឿងនេះ៖

• គ្រូពេទ្យគ្រួសាររបស់អ្នក និង/ឬអ្នកឯកទេសដែលព្យាបាលស្ថានភាពរបស់អ្នក។
• ក្រុមគ្រួសារជិតស្និទ្ធរបស់អ្នក។
• មេធាវីរបស់អ្នក (បើមាន)។
• សាច់ញាតិ និងមិត្តភក្តិផ្សេងទៀតដែលអ្នកទុកចិត្ត និងមានអារម្មណ៍ថាអាចធ្វើការសម្រេចចិត្តអំពីជីវិត និងសេចក្តីស្លាប់ជំនួសអ្នកបាន។

ប្រធានបទដែលអ្នកគួរនិយាយជាមួយពួកគេអំពី៖

• បើចាំបាច់ តើអ្នកចង់និយាយជំនួសអ្នក និងធ្វើការសម្រេចចិត្តជំនួសអ្នកណា?
• បញ្ហាហិរញ្ញវត្ថុទាក់ទងនឹងថ្លៃដើមនៃការព្យាបាលរបស់អ្នក។
• បំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកទាក់ទងនឹងរឿងដូចជា ការថែទាំនៅចុងបញ្ចប់នៃជីវិត សេចក្តីព្រាងច្បាប់ចុងក្រោយ និងលិខិតប្រគល់សិទ្ធិ ។
• តើអ្នកចូលចិត្តអ្វីជាងការព្យាបាលសង្គ្រោះជីវិត ឬការព្យាបាលពន្យារជីវិត?

ការសន្ទនានេះអាចមានអារម្មណ៍ឆ្គង និងពិបាក ប៉ុន្តែការមានការសន្ទនាទាំងនេះមុនពេលវាយឺតពេលនឹងធានាថាមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកដឹងពីបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នក ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចនិយាយចេញមកបាន។

បន្ថែមពីលើការសន្ទនានេះ វាជាគំនិតល្អក្នុងការសរសេរបំណងប្រាថ្នា និងការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នកជាលាយលក្ខណ៍អក្សរ ។ សូមពិចារណាបង្កើតឯកសារផ្លូវច្បាប់ដែលគូសបញ្ជាក់ពីអ្វីដែលនឹងកើតឡើងប្រសិនបើអ្នកមិនអាចថែទាំខ្លួនឯង ឬធ្វើការសម្រេចចិត្តអំពីសុខភាពរបស់អ្នក។ អ្នកអាចទទួលបានជំនួយពីមេធាវី ប៉ុន្តែអ្នកក៏អាចបង្កើតឯកសារមួយចំនួនដោយខ្លួនឯងផងដែរ (អ្នកប្រហែលជាត្រូវការឱ្យមេធាវីចុះហត្ថលេខាលើឯកសារទាំងនោះ)។

តើអ្នកថែទាំមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកដោយរបៀបណា ប្រសិនបើពួកគេមានជំងឺប្រភេទនេះ?

ប្រសិនបើមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកមានជំងឺសរសៃប្រសាទដែលខូចទ្រង់ទ្រាយ អ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបាននឹងអាស្រ័យលើប្រភេទជំងឺដែលពួកគេមាន កម្រិតធ្ងន់ធ្ងររបស់វា និងថាតើពួកគេមានបញ្ហាសុខភាពផ្សេងទៀតឬអត់។ ពួកគេ ឬគ្រូពេទ្យរបស់ពួកគេអាចប្រាប់អ្នកបានល្អបំផុតអំពីអ្វីដែលពួកគេត្រូវការ។

មនុស្សជាច្រើនដែលមានជំងឺទាំងនេះពិបាកនិយាយអំពីអ្វីដែលពួកគេកំពុងជួបប្រទះ។ មនុស្សជាច្រើនខ្លាចអ្វីដែលនឹងកើតឡើងនាពេលអនាគត។ នេះអាចធ្វើឱ្យវាពិបាកក្នុងការសុំជំនួយ។ ពួកគេខ្មាស់អៀនក្នុងការសុំជំនួយ ហើយគំនិតនៃការពឹងផ្អែកលើអ្នកដទៃអាចធ្វើឱ្យអ្នកពិបាកចិត្ត។

ប្រសិនបើមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកមានស្ថានភាពនេះ មានរឿងមួយចំនួនដែលអ្នកអាចធ្វើបាន ហើយត្រូវចងចាំ៖

• កុំចាត់ទុកពួកគេដូចជាបន្ទុក ឬជាមនុស្សគ្មានទីពឹង។ ជំងឺទាំងនេះធ្វើឱ្យវាពិបាកក្នុងការធ្វើអ្វីដែលធ្លាប់ងាយស្រួល។ នៅទីបំផុត សូម្បីតែរឿងសាមញ្ញៗដូចជាការងូតទឹក ការស្លៀកពាក់ និងការទៅបន្ទប់ទឹកក៏អាចក្លាយជារឿងពិបាកដែរ។ ចូរប្រព្រឹត្តចំពោះពួកគេដោយការគោរព និងសេចក្តីស្រឡាញ់ដូចអ្នកដទៃដែរ។ ចូរចងចាំថា ពួកគេជាមនុស្សដែលអ្នកស្រឡាញ់ មិនមែនជាជំងឺដែលពួកគេមាននោះទេ។
• សួរពួកគេពីអ្វីដែលពួកគេត្រូវការ។ ពេលខ្លះ អ្វីដែលមនុស្សម្នាក់ដែលស្ថិតក្នុងស្ថានភាពលំបាកត្រូវការគឺនរណាម្នាក់ដើម្បីនិយាយជាមួយ។ ប្រសិនបើមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកបើកចំហចំពោះអ្នក វាជាគំនិតល្អក្នុងការសួរពួកគេថាតើពួកគេត្រូវការនរណាម្នាក់ដើម្បីស្តាប់ឬអត់ ឬប្រសិនបើពួកគេត្រូវការគំនិត ការណែនាំ ឬជំនួយ។
• ស្នើសុំជំនួយ។ វាអាចជាការលំបាកសម្រាប់មនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកក្នុងការសុំជំនួយ។ ពួកគេប្រហែលជាមិនចង់សុំវាទេ ឬពួកគេប្រហែលជាមិនមានអារម្មណ៍ថាពួកគេត្រូវការវាទេ។ ពេលខ្លះ ការជួយក្នុងរឿងតូចតាចអាចធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់ពួកគេក្នុងការពឹងផ្អែកលើអ្នកនៅពេលដែលពួកគេត្រូវការជំនួយបន្ថែម។ អ្នកអាចជួយដោយនាំពួកគេទៅជួបគ្រូពេទ្យ ជួយទិញឥវ៉ាន់ ឬជួយធ្វើការងារផ្ទះ។
• ថែរក្សាខ្លួនឯងផងដែរ។អ្នកថែទាំអាចអស់កម្លាំងផ្លូវចិត្ត និងផ្លូវកាយ (អស់កម្លាំងដោយសារអ្នកថែទាំ) ។ វាពិបាកក្នុងការថែទាំអ្នកដទៃ ប្រសិនបើអ្នកមិនថែរក្សាខ្លួនឯង។ វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការយល់ដឹងថា មនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកអាចត្រូវការការថែទាំច្រើនជាងអ្វីដែលអ្នកអាចផ្តល់ឱ្យ។ ការព្យាយាមថែទាំពួកគេដោយគ្មានការបណ្តុះបណ្តាល និងធនធានដែលអ្នកមានអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ច្រើនជាងផលល្អ។

តើយើងគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?

ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាណាមួយទាក់ទងនឹងខួរក្បាលដែលប៉ះពាល់ដល់ទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ ឬការងាររបស់អ្នក សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណាក៏បាន ។ ការរកឃើញជំងឺសរសៃប្រសាទដំបូងអាចធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នាយ៉ាងខ្លាំងក្នុងការគ្រប់គ្រងអត្រាដែលជំងឺនេះកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។

ប្រសិនបើអ្នកដឹងថាអ្នកមានជំងឺសរសៃប្រសាទដែលខូចទ្រង់ទ្រាយ សូមស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យ សូម្បីតែក្នុងអំឡុងពេលទាំងនេះក៏ដោយ៖

• នៅពេលដែលគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកបានណាត់ជួបអ្នក ។ ការទៅជួបគ្រូពេទ្យទាំងនេះជួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកតាមដានស្ថានភាពរបស់អ្នក និងណែនាំការព្យាបាលចាំបាច់ ឬការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ។
• ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញការផ្លាស់ប្តូររោគសញ្ញារបស់អ្នក ។ ការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះអាចជាព័ត៌មានសំខាន់សម្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកដើម្បីពិចារណានៅពេលតាមដាន និងថែទាំអ្នក។
• ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញផលប៉ះពាល់ ឬការផ្លាស់ប្តូរប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាលរបស់អ្នក ។ ការព្យាបាល ដូចជាថ្នាំពេទ្យដែរ អាចមានប្រសិទ្ធភាពតិចជាងមុនតាមពេលវេលា។ សូមប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញការផ្លាស់ប្តូរប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាលរបស់អ្នក។ នេះនឹងជួយពួកគេកែសម្រួលការព្យាបាលរបស់អ្នក និងតាមដានស្ថានភាពរបស់អ្នក។

គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកក៏អាចប្រាប់អ្នកអំពីរឿងផ្សេងទៀតដែលអ្នកគួរទៅជួបគាត់ ឬនាងក្នុងពេលឆាប់ៗនេះ ឬដែលត្រូវការការព្យាបាលជាបន្ទាន់។

ជាចុងក្រោយ សារដែលនាំទៅដល់ផ្ទះ

នៅពេលអ្នកដឹងថាអ្នកមានជំងឺសរសៃប្រសាទ អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍តក់ស្លុត ភ័យខ្លាច និងខឹង។ វាអាចជារឿងពិបាកចិត្តក្នុងការប្រឈមមុខនឹងគំនិតដែលមិនអាចថែរក្សាខ្លួនឯង ឬរស់នៅដោយខ្លួនឯងបាន។ ប្រសិនបើអ្នកមានមនុស្សជាទីស្រលាញ់ដែលមានជំងឺនេះ អ្នកក៏អាចមានអារម្មណ៍ដូចគ្នាដែរ។

ជំងឺសរសៃប្រសាទដែលខូចទ្រង់ទ្រាយគឺជាជំងឺអចិន្ត្រៃយ៍ និងមិនអាចព្យាបាលបាន។ ប៉ុន្តែ អ្នកជំនាញ និងអ្នកស្រាវជ្រាវតែងតែស្វែងរកវិធីថ្មីៗដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងព្យាបាលជំងឺទាំងនេះ ។ នោះមានន័យថា វេជ្ជបណ្ឌិតអាចធ្វើបានច្រើនជាងនេះដើម្បីព្យាបាលជំងឺទាំងនេះ ជួយអ្នកឱ្យរស់នៅបានយូរ និងបង្កើនគុណភាពជីវិតរបស់អ្នកតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ តាមវិធីនោះ អ្នកអាចកំណត់ផលប៉ះពាល់ដែលជំងឺទាំងនេះមានលើជីវិតរបស់អ្នក និងផ្តោតលើរឿងដែលសំខាន់បំផុតសម្រាប់អ្នក។ កុំបោះបង់ក្តីសង្ឃឹម ធ្វើតាមដំបូន្មានរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក ហើយនិយាយជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកអំពីរឿងនេះ។

ជំងឺសរសៃប្រសាទ ដែលខូចទ្រង់ទ្រាយ, ជំងឺខួរក្បាល, ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ, ជំងឺវង្វេង, ជំងឺអាល់ហ្សៃមឺរ, ជំងឺផាកឃីនសុន, បាត់បង់ការចងចាំ, ភាពចាស់ជរា