តើយើងគួរនិយាយអំពីកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់កូនអ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែរឬទេ?

ចាប់តាំងពីគ្រូពេទ្យបានប្រាប់អ្នកថាកូនរបស់អ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមមក អ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានសម្ពាធយ៉ាងខ្លាំង។ សំណួរបែបនេះប្រហែលជាបានឆ្លងកាត់ក្នុងចិត្តរបស់អ្នករាប់រយពាន់ដងមកហើយថា "តើអនាគតកូនខ្ញុំនឹងទៅជាយ៉ាងណា?" និង "តើរឿងនេះមិនអាចគ្រប់គ្រងបានទេ?"។ នៅពេលដែលអ្នកចាក់ម្រាមដៃកូនរបស់អ្នកច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ យកសំណាកឈាម ហើយពិនិត្យកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នក បេះដូងរបស់អ្នកលោតញាប់នៅពេលដែលការអានប្រែប្រួលបន្តិច មែនទេ? យើងយល់ពីអារម្មណ៍នោះ។ ប៉ុន្តែកុំបារម្ភ អ្នកមិនឯកាទេ។ យើងនៅទីនេះដើម្បីជួយអ្នកក្នុងដំណើរនេះ និងពន្យល់វាដោយសាមញ្ញ។

ហេតុអ្វីបានជាវាសំខាន់ក្នុងការគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់កុមារឱ្យបានត្រឹមត្រូវ?

វាសាមញ្ញណាស់។ ប្រសិនបើកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់កុមារដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានគ្រប់គ្រងបានត្រឹមត្រូវ កុមារនោះនឹងធំឡើងដូចកុមារដែលមានសុខភាពល្អដទៃទៀតដែរ។ ការគ្រប់គ្រងបានត្រឹមត្រូវនេះនឹងផ្តល់នូវកម្លាំងដ៏អស្ចារ្យដើម្បីរៀន លេង លូតលាស់ និងរីករាយនឹងជីវិតជាធម្មតា។

គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នក នូវជួរគោលដៅ សម្រាប់កូនរបស់អ្នក។ នេះមិនដូចគ្នាសម្រាប់កុមារគ្រប់រូបទេ។ គោលដៅទាំងនេះផ្លាស់ប្តូរទៅតាមអាយុរបស់កុមារ។ នេះមិនមែនជាជួរគោលដៅសម្រាប់ទារកតូចទេ ប៉ុន្តែសម្រាប់កុមារដែលមានអាយុចូលរៀន។ គោលដៅទាំងនេះក៏ផ្លាស់ប្តូរផងដែរនៅពេលដែលពួកគេឈានដល់វ័យជំទង់។ ដូច្នេះ វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការត្រួតពិនិត្យកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់កូនអ្នកច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ មានតែពេលនោះទេដែលយើងអាចធ្វើការផ្លាស់ប្តូរចាំបាច់ និងនាំវាទៅដល់កម្រិតគោលដៅ។

តើ​មូលហេតុ​អ្វីខ្លះ​ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​កម្រិត​ជាតិ​ស្ករ​កើនឡើង ឬ​ថយចុះ​នេះ?

គ្មាននរណាម្នាក់រំពឹងថាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់កុមារនឹងនៅដដែលគ្រប់ពេលនោះទេ។ វាដូចជារលកនៃមហាសមុទ្រដែរ វាឡើងចុះបន្តិច។ គោលដៅរបស់យើងគឺគ្រប់គ្រងកម្រិតខ្ពស់ និងទាបទាំងនេះឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន និងរក្សាវាឱ្យស្ថិតនៅក្នុងជួរគោលដៅ។ មានកត្តាសំខាន់ៗជាច្រើនដែលប៉ះពាល់ដល់រឿងនេះ។

កម្រិតនៃភាពពេញវ័យ

វ័យជំទង់គឺជាពេលវេលាដ៏លំបាកមួយសម្រាប់ទាំងឪពុកម្តាយ និងកូនៗ។ ការប្រែប្រួលអ័រម៉ូននៅក្នុងរាងកាយអាចបណ្តាលឱ្យកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមឡើងខ្ពស់ឥតឈប់ឈរ។ នៅថ្ងៃណាមួយ កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមអាចត្រូវបានគ្រប់គ្រងបានល្អ ប៉ុន្តែនៅថ្ងៃបន្ទាប់ ពួកវាអាចឡើងខ្ពស់ដោយគ្មានមូលហេតុច្បាស់លាស់។

តើអ្នកអាចជួយកូនរបស់អ្នកឱ្យឆ្លងកាត់ដំណើរនេះតែម្នាក់ឯងដោយរបៀបណា?

គោលដៅចុងក្រោយរបស់យើងគឺផ្តល់អំណាចដល់កូនរបស់អ្នកឱ្យគ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែមរបស់ពួកគេដោយខ្លួនឯង។ នេះមិនមែនជាអ្វីដែលអាចធ្វើបានភ្លាមៗនោះទេ។ ប៉ុន្តែវាអាចចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងជំហានតូចៗតាំងពីក្មេង។

• បង្កើតទម្លាប់ល្អ៖ លើកទឹកចិត្តកូនរបស់អ្នកឱ្យពិនិត្យកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់ពួកគេទាន់ពេលវេលា ចាក់អាំងស៊ុយលីន និងញ៉ាំអាហារ។
• សរសើរការខិតខំប្រឹងប្រែង៖ បន្ទាប់ពីកូនរបស់អ្នកពិនិត្យកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់ពួកគេ មិនថាលទ្ធផលជាអ្វីក៏ដោយ សូមសរសើរពួកគេចំពោះការត្រួតពិនិត្យ។ និយាយថា "អរគុណកូនប្រុស/កូនស្រីរបស់ខ្ញុំ សម្រាប់ការត្រួតពិនិត្យជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកទាន់ពេលវេលា"។
• កុំបន្ទោស៖ កុំបន្ទោស ឬស្ដីបន្ទោសកូនរបស់អ្នក នៅពេលដែលកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់ពួកគេហួសពីកម្រិតកំណត់។ ការធ្វើដូច្នេះអាចធ្វើឱ្យពួកគេខ្លាចក្នុងការត្រួតពិនិត្យកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់ពួកគេ ឬអ្នកអាចនឹងត្រូវបានល្បួងឱ្យលាក់វា ប្រសិនបើអ្នកទទួលបានការអានមិនត្រឹមត្រូវ។ នេះមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់។
• ការគាំទ្រ៖ នៅពេលដែលកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់កូនអ្នកមិនប្រក្រតី សូមគាំទ្រពួកគេដោយនិយាយថា "មិនអីទេ ចូរយើងស្វែងយល់ពីមូលហេតុដែលរឿងនេះកើតឡើង។ ចូរយើងដោះស្រាយវាឡើងវិញ"។ ធ្វើឱ្យពួកគេមានអារម្មណ៍ថាពួកគេមិនឯកាទេ។

ពេលខ្លះ ទាំងអ្នក និងកូនរបស់អ្នកមិនអាចសម្គាល់ឃើញរោគសញ្ញានៃជាតិស្ករក្នុងឈាមទាប ឬជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់នោះទេ។ ដូច្នេះ ការត្រួតពិនិត្យកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកជាប្រចាំ ទោះបីជាអ្នកមិនមានរោគសញ្ញាអ្វីក៏ដោយ គឺជាមធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុត និងតែមួយគត់ដើម្បីការពារស្ថានភាពគ្រោះថ្នាក់។ សូមទាក់ទងជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ហើយសួរប្រសិនបើអ្នកមានការព្រួយបារម្ភណាមួយ។