តើអ្នកពិបាកដកដង្ហើមពេលដេកទេ? ចូរយើងនិយាយអំពី Orthopnea - Nirogi Lanka

តើអ្នកមានអារម្មណ៍ពិបាកដកដង្ហើមភ្លាមៗនៅពេលអ្នកដេកលើគ្រែ ឬលាតសន្ធឹងលើសាឡុងដើម្បីមើលទូរទស្សន៍ដែរឬទេ? តើវាមានអារម្មណ៍ថាទ្រូងរបស់អ្នកតឹងណែន ឬអ្នកមិនអាចដកដង្ហើមបានទេ? យ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលដែលអ្នកអង្គុយត្រង់ អារម្មណ៍នោះនឹងធូរស្រាល។ ប្រសិនបើរឿងនេះស្តាប់ទៅដូចជាស៊ាំ សូមដឹងថា ខណៈពេលដែលមនុស្សជាច្រើនមើលរំលងវគ្គទាំងនេះថាជាការរអាក់រអួលតិចតួច ពួកវាមានសារៈសំខាន់។ នៅក្នុងវេជ្ជសាស្ត្រ យើងហៅស្ថានភាពនេះថា Orthopnea ។

តើ Orthopnea ជាអ្វីបើនិយាយឲ្យសាមញ្ញ?

ជំងឺ Orthopnea សំដៅទៅលើការពិបាកដកដង្ហើមនៅពេលអ្នកដេកផ្ងារ ជាពិសេសនៅពេលដែលក្បាល និងទ្រូងរបស់អ្នករាបស្មើ។ ស្រមៃមើលថាអ្នកមានអារម្មណ៍ដកដង្ហើមខ្លីៗនៅពេលដេកដោយគ្មានខ្នើយ ប៉ុន្តែអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលភ្លាមៗនៅពេលអ្នកអង្គុយឡើង ឬដាក់ខ្នើយពីរឬបីជាន់ដើម្បីលើកក្បាលរបស់អ្នក។ ការធូរស្រាលនេះនៅពេលអង្គុយគឺជាសញ្ញាសម្គាល់នៃជំងឺ Orthopnea។

វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការបែងចែករឿងនេះពីជំងឺហត់ដង្ហើមពេលយប់ (Paroxysmal Nocturnal Dyspnea - PND) ដែលបុគ្គលម្នាក់ៗភ្ញាក់ពីដំណេកភ្លាមៗនៅពេលយប់ដោយមានអារម្មណ៍ថាដូចជាពួកគេកំពុងថប់ដង្ហើម។ ខណៈពេលដែលជំងឺ PND ជាធម្មតាកើតឡើងក្នុងពេលគេង Orthopnea អាចលេចឡើងនៅពេលណាដែលអ្នកដេកផ្ងារ សូម្បីតែពេលភ្ញាក់ក៏ដោយ - ដូចជាពេលមើលទូរទស្សន៍ ឬអំឡុងពេលពិនិត្យសុខភាពដែលអ្នកត្រូវដេក។

តើរោគសញ្ញាអ្វីខ្លះដែលអមជាមួយ Orthopnea?

បន្ថែមពីលើការពិបាកដកដង្ហើម អ្នកប្រហែលជាសម្គាល់ឃើញសញ្ញាផ្សេងទៀត។ មនុស្សជាច្រើនដែលមានស្ថានភាពនេះឃើញថាខ្លួនឯងត្រូវការគេងដោយមានខ្នើយច្រើន ឬថែមទាំងមានអារម្មណ៍ស្រួលជាងមុនក្នុងការគេងលើកៅអី ព្រោះការអង្គុយត្រង់ជួយបង្កើនសមត្ថភាពដកដង្ហើមរបស់ពួកគេយ៉ាងច្រើន។

ហេតុអ្វីបានជារឿងនេះកើតឡើង? តើអ្វីបណ្តាលឱ្យមាន Orthopnea?

នៅក្នុងខ្លឹមសាររបស់វា ជំងឺ orthopnea ជាធម្មតាបណ្តាលមកពីការប្រមូលផ្តុំសារធាតុរាវនៅជុំវិញសួត ឬអសមត្ថភាពរបស់សួតក្នុងការពង្រីកបានពេញលេញ ដែលជារឿយៗដោយសារតែស្ថានភាពសុខភាពមូលដ្ឋាន។

សូមគិតវាតាមវិធីនេះ៖ នៅពេលអ្នកដេកផ្ងារ ឈាមពីជើងរបស់អ្នកហូរត្រឡប់ទៅទ្រូងរបស់អ្នកវិញ។ ចំពោះបុគ្គលដែលមានសុខភាពល្អ បេះដូងអាចបូមបរិមាណបន្ថែមនេះបានយ៉ាងងាយស្រួល។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើបេះដូងរបស់អ្នកចុះខ្សោយ វាអាចនឹងពិបាកក្នុងការទប់ទល់នឹងលំហូរកើនឡើងនេះ។ សម្ពាធលទ្ធផលបង្ខំឱ្យសារធាតុរាវចូលទៅក្នុងសួត ដែលធ្វើឱ្យពិបាកដកដង្ហើម។ នៅពេលដែលអ្នកអង្គុយចុះ ទំនាញផែនដីជួយទាញសារធាតុរាវនោះត្រឡប់មកជើងរបស់អ្នកវិញ ដោយបន្ថយសម្ពាធលើសួតរបស់អ្នក និងធ្វើឱ្យវាងាយស្រួលដកដង្ហើម។

ខាងក្រោមនេះគឺជាស្ថានភាពទូទៅដែលទាក់ទងនឹងជំងឺ orthopnea៖

តើគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យរឿងនេះដោយរបៀបណា?

នៅពេលអ្នកពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យនៅមន្ទីរពេទ្យ Nirogi Lanka អំពីការលំបាកទាំងនេះ ពួកគេនឹងសួរសំណួរលម្អិត។ សំណួរវិនិច្ឆ័យដ៏សំខាន់មួយគឺ៖ "តើអ្នកត្រូវការខ្នើយប៉ុន្មានដើម្បីគេងលក់ស្រួល?" ចំនួនខ្នើយដែលអ្នកត្រូវការច្រើនតែបង្ហាញពីភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃស្ថានភាពមូលដ្ឋាន។

បន្ទាប់មក គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចបញ្ជាឱ្យធ្វើតេស្តរោគវិនិច្ឆ័យជាក់លាក់៖

• ការថតកាំរស្មីអ៊ិចទ្រូង
• អេកូបេះដូង (ដើម្បីវាយតម្លៃមុខងារបេះដូង)
• អេឡិចត្រូកាឌីយ៉ូក្រាម (ECG)
• ការធ្វើតេស្តមុខងារសួត

តើជម្រើសនៃការព្យាបាលមានអ្វីខ្លះ?

សូមចងចាំថា យើងព្យាបាល ស្ថានភាពមូលដ្ឋាន មិនមែនគ្រាន់តែរោគសញ្ញានៃជំងឺ orthopnea នោះទេ។ ខណៈពេលដែលគ្រូពេទ្យ Nirogi Lanka របស់អ្នកគ្រប់គ្រងមូលហេតុដើម ពួកគេក៏នឹងផ្តល់យុទ្ធសាស្ត្រដើម្បីសម្រួលការដកដង្ហើមរបស់អ្នកផងដែរ។

ការគ្រប់គ្រងជារឿយៗរួមមានការគេងក្នុងទីតាំងខ្ពស់ ការផ្តល់អុកស៊ីសែនបន្ថែម ឬការគ្រប់គ្រងទម្ងន់។ ការព្យាបាលជាក់លាក់ដោយផ្អែកលើមូលហេតុរួមមាន៖

• ជំងឺខ្សោយបេះដូង៖ ការកែប្រែរបៀបរស់នៅ ថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោមដើម្បីយកសារធាតុរាវលើសចេញ និងថ្នាំដូចជាថ្នាំ ACE inhibitors ឬថ្នាំ Beta-blockers។ ក្នុងករណីខ្លះ ការវះកាត់ ឬឧបករណ៍បង្កើនល្បឿនបេះដូងអាចចាំបាច់។
• ជំងឺស្ទះសួតរ៉ាំរ៉ៃ (COPD)៖ ថ្នាំពង្រីកទងសួត និងថ្នាំ corticosteroids ដើម្បីកាត់បន្ថយការរលាក និងបើកផ្លូវដង្ហើមរបស់អ្នក។
• ភាពធាត់៖ ការផ្តោតលើអាហារូបត្ថម្ភដែលមានសុខភាពល្អ និងកម្មវិធីហាត់ប្រាណដែលមានការណែនាំ ដើម្បីគ្រប់គ្រងទម្ងន់។
• ជំងឺរលាកសួត៖ ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចគោលដៅ និងការគាំទ្រផ្លូវដង្ហើមតាមតម្រូវការ។

ចំណាំ៖ ប្រសិនបើអ្នក ឬមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកជួបប្រទះនឹងដង្ហើមខ្លីភ្លាមៗ និងធ្ងន់ធ្ងរ សូមទូរស័ព្ទទៅ 911 ឬទៅមន្ទីរពេទ្យសង្គ្រោះបន្ទាន់ដែលនៅជិតអ្នកបំផុតជាបន្ទាន់។

តើអ្នកអាចការពារជំងឺពុកឆ្អឹងបានទេ?

មធ្យោបាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងការបង្ការជំងឺពុកឆ្អឹង គឺការគ្រប់គ្រងកត្តាហានិភ័យដែលទាក់ទងនឹងមូលហេតុរបស់វា។ សរុបមក ការប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ គឺជាការការពារដ៏ល្អបំផុតរបស់អ្នក។

• គ្រប់គ្រងស្ថានភាពរ៉ាំរ៉ៃ៖ តាមដានយ៉ាងដិតដល់នូវជាតិស្ករក្នុងឈាម កម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុល និងសម្ពាធឈាមរបស់អ្នក ដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូង។
• ហាត់ប្រាណជាប្រចាំ៖ ព្យាយាមហាត់ប្រាណយ៉ាងហោចណាស់ ៣០ នាទីក្នុងមួយថ្ងៃភាគច្រើននៃសប្តាហ៍។
• ឈប់ជក់បារី៖ ការជក់បារីបំផ្លាញបេះដូង និងសួតរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកជក់បារី សូមពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីការគាំទ្រពីអ្នកជំនាញ ដើម្បីជួយអ្នកឱ្យឈប់ជក់បារីជារៀងរហូត។
• កំណត់ ឬលុបបំបាត់គ្រឿងស្រវឹង៖ ការទទួលទានគ្រឿងស្រវឹងច្រើនពេកអាចធ្វើឱ្យសាច់ដុំបេះដូងចុះខ្សោយ។
• ញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អសម្រាប់បេះដូង៖ បញ្ចូលផ្លែឈើស្រស់ៗ បន្លែ និងអាហារដែលសម្បូរសារធាតុចិញ្ចឹមឱ្យបានច្រើនទៅក្នុងអាហាររបស់អ្នក។
• កំណត់ពេលពិនិត្យសុខភាពប្រចាំឆ្នាំ៖ ការពិនិត្យសុខភាពជាប្រចាំគឺមានសារៈសំខាន់ណាស់ដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានអំពីសុខភាពបេះដូង និងសួតរបស់អ្នក។

ឈឺសន្លាក់ដៃជើង, ដង្ហើមខ្លី, ពិបាកដកដង្ហើមពេលដេក, ខ្សោយបេះដូង, ជំងឺសួត, ហត់ដង្ហើម, ខ្សោយបេះដូង