តើអ្នកក៏ពិបាកដកដង្ហើមពេលពត់ខ្លួនដែរទេ? ចូរយើងនិយាយអំពីជំងឺ Orthopnea!

នៅពេលអ្នកដេកលើគ្រែ ឬដេកលើសាឡុងមើលទូរទស្សន៍ តើអ្នកស្រាប់តែពិបាកដកដង្ហើមដែរឬទេ? វាមានអារម្មណ៍ដូចជាទ្រូងរបស់អ្នករួមតូច ហើយដកដង្ហើមខ្លី? ប៉ុន្តែនៅពេលអ្នកក្រោកឈរ និងអង្គុយ វានឹងស្រកទៅវិញ។ តើអ្នកធ្លាប់ជួបប្រទះរឿងនេះទេ? មនុស្សជាច្រើនគិតថានេះជារឿងធម្មតា ប៉ុន្តែវាមិនមែនជាអ្វីដែលត្រូវមិនអើពើនោះទេ។ នេះជាអ្វីដែលយើងហៅថា Orthopnea ក្នុងន័យវេជ្ជសាស្ត្រ។

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ តើ Orthopnea ជា​អ្វី?

ជំងឺ Orthopnea គឺជាស្ថានភាពមួយដែលអ្នកពិបាកដកដង្ហើមនៅពេលអ្នកដេកចុះ ជាពិសេសនៅពេលដែលក និងទ្រូងរបស់អ្នកស្ថិតនៅកម្រិតដូចគ្នា។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកដេកលើគ្រែដោយគ្មានខ្នើយ អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ដកដង្ហើមខ្លី ប៉ុន្តែការលំបាកនឹងបាត់ទៅវិញនៅពេលអ្នកអង្គុយ ឬនៅពេលអ្នកគេងដោយលើកក្បាលរបស់អ្នកឱ្យខ្ពស់លើខ្នើយពីរឬបី។ នេះគឺជារោគសញ្ញាចម្បងនៃជំងឺ orthopnea។

នេះជារឿងមួយទៀត។ មនុស្សមួយចំនួនភ្ញាក់ពីដំណេកភ្លាមៗនៅពេលយប់ដោយមានដង្ហើមខ្លី។ យើងហៅវាថា ដង្ហើមខ្លីពេលយប់ (Paroxysmal Nocturnal Dyspnea - PND)។ ជំងឺ Orthopnea គឺខុសគ្នាបន្តិចបន្តួច។ PND កើតឡើងតែក្នុងពេលគេងប៉ុណ្ណោះ។ ប៉ុន្តែជំងឺ Orthopnea អាចកើតឡើងសូម្បីតែពេលអ្នកភ្ញាក់ក៏ដោយ ទោះបីជាអ្នកកំពុងដេកក៏ដោយ។ ឧទាហរណ៍ អ្នកអាចមានអារម្មណ៍វានៅពេលអ្នកដេកមើលទូរទស្សន៍ ឬនៅពេលដែលគ្រូពេទ្យឲ្យអ្នកដេកលើគ្រែសម្រាប់ពិនិត្យ។

រឿងសំខាន់គឺថា Orthopnea មិនមែនជាជំងឺទេ ប៉ុន្តែ ជារោគសញ្ញានៃជំងឺមួយផ្សេងទៀត ។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកមានភាពមិនស្រួលប្រភេទនេះ វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការស្វែងរកមូលហេតុមូលដ្ឋាន។

តើ​មាន​រោគសញ្ញា​អ្វី​ទៀត​ដែល​កើតឡើង​ជាមួយ​នឹង​ជំងឺ​ពុក​ឆ្អឹង?

បន្ថែមពីលើការពិបាកដកដង្ហើម អ្នកអាចជួបប្រទះរោគសញ្ញាជាច្រើនទៀត។ មនុស្សមួយចំនួនគេងដោយមានខ្នើយច្រើននៅពីលើ ខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតគេងអង្គុយលើកៅអី។ នេះដោយសារតែវាងាយស្រួលដកដង្ហើមពេលអង្គុយជាងដេក។

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

ហេតុអ្វីបានជារឿងនេះកើតឡើង? តើអ្វីទៅជាមូលហេតុនៃជំងឺពុកឆ្អឹង?

មូលហេតុចម្បងសម្រាប់បញ្ហានេះគឺថា សារធាតុរាវកកកុញនៅក្នុងសួតដោយសារតែស្ថានភាពសុខភាពមួយចំនួននៅក្នុងខ្លួន ឬសួតមិនអាចពង្រីក និងទទួលយកខ្យល់បានត្រឹមត្រូវ។

សូមគិតវាតាមវិធីនេះ។ នៅពេលដែលយើងពត់ខ្លួន ឈាមនៅក្នុងជើងរបស់យើងហូរត្រឡប់ទៅទ្រូងវិញ។ បេះដូងដែលមានសុខភាពល្អអាចបូមឈាមបន្ថែមនេះត្រឡប់ទៅរាងកាយវិញដោយគ្មានបញ្ហាអ្វីឡើយ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើបេះដូងរបស់អ្នកខ្សោយ វាមិនអាចបូមឈាមបន្ថែមនេះបានទេ។ បន្ទាប់មកឈាមនោះកកកុញនៅក្នុងសួតរបស់អ្នក បង្កើតសម្ពាធ ធ្វើឱ្យវាពិបាកដកដង្ហើម។ នៅពេលអ្នកក្រោកឈរ និងអង្គុយ ទំនាញផែនដីនឹងរុញឈាមនោះត្រឡប់ទៅជើងរបស់អ្នកវិញ ដោយកាត់បន្ថយសម្ពាធនៅក្នុងសួតរបស់អ្នក និងធ្វើឱ្យវាងាយស្រួលដកដង្ហើម។

ខាងក្រោម​នេះ​គឺជា​ស្ថានភាព​វេជ្ជសាស្ត្រ​សំខាន់ៗ​មួយចំនួន​ដែល​ប៉ះពាល់​ដល់​ជំងឺ​ពុក​ឆ្អឹង។

តើអ្នករកឃើញរឿងនេះដោយរបៀបណា លោកវេជ្ជបណ្ឌិត?

នៅពេលអ្នកប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកថាអ្នកមានបញ្ហានេះ គាត់ ឬនាងនឹងសួរអ្នកនូវសំណួរមួយចំនួនជាមុនសិន។ ជាពិសេស សំណួរថា "តើអ្នកត្រូវការខ្នើយប៉ុន្មានដើម្បីគេង?" គឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់។ ចំនួនខ្នើយដែលអ្នកត្រូវការ មិនថាមួយ ពីរ ឬបី អាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវគំនិតអំពីភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃស្ថានភាពនេះ។

បន្ទាប់មក ពួកគេនឹងបញ្ជាឱ្យធ្វើតេស្តជាច្រើនដង ដើម្បីស្វែងរកមូលហេតុមូលដ្ឋាន។

• ការថតកាំរស្មីអ៊ិចទ្រូង
• ការស្កេនដើម្បីពិនិត្យមើលមុខងារបេះដូង (អេកូកាឌីយ៉ូក្រាម)
• ការធ្វើតេស្ត ECG (អេឡិចត្រូកាឌីយ៉ូក្រាម)
• ការធ្វើតេស្តមុខងារសួត

តើ​មាន​វិធី​ព្យាបាល​អ្វីខ្លះ​សម្រាប់​បញ្ហា​នេះ?

សូមចងចាំថា ជំងឺ Orthopnea មិនមែនជារោគសញ្ញាទេ ប៉ុន្តែជាស្ថានភាពមូលដ្ឋានដែលបណ្តាលឱ្យវា ។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកក៏នឹងណែនាំវិធីដើម្បីកាត់បន្ថយការដកដង្ហើមខ្លីរបស់អ្នក ខណៈពេលកំពុងព្យាបាលស្ថានភាពនេះផងដែរ។

ជាធម្មតា រោគសញ្ញាអាចត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយការគេងដោយលើកក្បាលរបស់អ្នកឱ្យខ្ពស់ ការផ្តល់អុកស៊ីសែនប្រសិនបើចាំបាច់ និងការសម្រកទម្ងន់។ មានការព្យាបាលជាក់លាក់មួយចំនួនអាស្រ័យលើមូលហេតុផងដែរ។

• ជំងឺខ្សោយបេះដូង៖ ការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ ថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោម និងថ្នាំដូចជាថ្នាំ ACE inhibitors និងថ្នាំ beta-blockers អាចត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដើម្បីជួយដល់មុខងារបេះដូង។ ពេលខ្លះការវះកាត់ ឬឧបករណ៍បង្កើនល្បឿនបេះដូងអាចត្រូវបានទាមទារ។
• ជំងឺស្ទះសួតរ៉ាំរ៉ៃ (COPD)៖ ថ្នាំដែលពង្រីកផ្លូវដង្ហើម (ថ្នាំពង្រីកទងសួត) និងកាត់បន្ថយការរលាកនៅក្នុងសួត (ថ្នាំ Corticosteroids) ត្រូវបានប្រើ។
• ភាពធាត់៖ ការគ្រប់គ្រងទម្ងន់តាមរយៈរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ និងការហាត់ប្រាណគឺជាគន្លឹះ។
• ជំងឺរលាកសួត៖ ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច និងអុកស៊ីសែន ត្រូវបានផ្តល់ឱ្យប្រសិនបើចាំបាច់។

តើអាចការពារជំងឺពុកឆ្អឹងបានទេ?

វិធីល្អបំផុតដើម្បីការពារជំងឺពុកឆ្អឹងគឺកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺដែលបណ្តាលឱ្យមានជំងឺនេះ។ នោះមានន័យថារស់នៅរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។

• គ្រប់គ្រង​ស្ថានភាព​ដែល​បង្កើន​ហានិភ័យ​នៃ​ជំងឺ​បេះដូង ដូចជា ​ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម កូឡេស្តេរ៉ុល​ខ្ពស់ និង​ជំងឺ​លើស​ឈាម ​បាន​ត្រឹមត្រូវ។
• ហាត់ប្រាណជាប្រចាំ។ វាជាការល្អក្នុងការហាត់ប្រាណយ៉ាងហោចណាស់ ៣០ នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ ស្ទើរតែរាល់ថ្ងៃនៃសប្តាហ៍។
• ជៀសវាងការជក់បារីទាំងស្រុង។ ប្រសិនបើអ្នកជក់បារី សូមសុំជំនួយពីគ្រូពេទ្យដើម្បីឈប់ជក់បារី។
• កំណត់ ឬបញ្ឈប់ការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹងទាំងស្រុង ។
• បន្ថែម ផ្លែឈើ បន្លែ និងអាហារដែលមានជីវជាតិ ទៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក។
• ត្រូវទៅ ពិនិត្យសុខភាពយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយឆ្នាំ និងដឹងពីស្ថានភាពសុខភាពរបស់អ្នក។

ការមានជំងឺ Orthopnea មិនចាំបាច់មានន័យថាអ្នកមានជំងឺគាំងបេះដូងនោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាអាចជារោគសញ្ញាចម្បងនៃការគាំងបេះដូង។ ដូច្នេះ ត្រូវប្រាកដថាទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីទទួលបានរោគវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវ។