តើមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក ប្រហែលជាម្តាយ ឪពុក ជីដូន ឬជីតារបស់អ្នក មានជំងឺវង្វេងដែរឬទេ? តើការចងចាំរបស់ពួកគេកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺនខ្លាំង រហូតដល់ពួកគេពិបាកធ្វើកិច្ចការប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេដែរឬទេ? ប្រហែលជាគ្រូពេទ្យបានប្រាប់ពួកគេថាពួកគេមានជំងឺអាល់ហ្សៃមឺរ។ នេះគឺជាប្រភេទនៃជំងឺវង្វេងទូទៅបំផុត។ ការព្យាបាលជំងឺនេះអាស្រ័យលើមូលហេតុ។
ជាអកុសល គ្មានវិធីណាដើម្បីបញ្ឈប់ជំងឺវង្វេងវង្វាន់ទាំងស្រុង ឬបន្ថយល្បឿននៃការវិវត្តរបស់វានោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ បន្ថែមពីលើថ្នាំ ដើម្បីគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញា ក៏មានការព្យាបាល និងសេវាប្រឹក្សាជាច្រើនដែលអាចជួយធ្វើឱ្យជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេកាន់តែងាយស្រួល។ នោះហើយជាអ្វីដែលយើងកំពុងនិយាយអំពីថ្ងៃនេះ។
ការព្យាបាលដោយការងារ
អ្នកព្យាបាលដោយការងារអាចវាយតម្លៃចំណុចខ្លាំង ចំណុចខ្សោយ និងសមត្ថភាពយល់ដឹងរបស់មនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក ដើម្បីកំណត់កន្លែងដែលពួកគេត្រូវការជំនួយច្រើនបំផុត។ អ្នកក៏អាចធ្វើការជាមួយអ្នកព្យាបាលរូបនេះដើម្បីបង្កើនជំនាញរាងកាយមួយចំនួនរបស់ពួកគេផងដែរ។
អ្វីដែលសំខាន់ជាងនេះទៅទៀត អ្នកព្យាបាលអាចជួយពួកគេ ធ្វើឱ្យផ្ទះរបស់ពួកគេក្លាយជាកន្លែងដែលមានសុវត្ថិភាព និងសមរម្យជាងសម្រាប់ពួកគេ ។ សូមគិតអំពីរបៀបដែលរឿងបែបនេះអាចមានប្រយោជន៍៖
- ការរៀបចំទូខោអាវ៖ រៀបចំទូខោអាវតាមរបៀបដែលធ្វើឱ្យវាងាយស្រួលក្នុងការស្វែងរកតែសម្លៀកបំពាក់ដែលសមស្របសម្រាប់អាកាសធាតុ។ វិធីនេះ ពួកគេនឹងមិនជាប់គាំងក្នុងការជ្រើសរើសសម្លៀកបំពាក់ឡើយ។
- សុវត្ថិភាពផ្ទះ និងសួនច្បារ៖ សង់របងជុំវិញសួនច្បាររបស់អ្នក ដើម្បីធានាសុវត្ថិភាព ដូច្នេះអ្នកមិនវង្វេងផ្លូវនៅពេលអ្នកចាកចេញពីផ្ទះ។
- ចំណង់ចំណូលចិត្តចាស់ៗតាមរបៀបថ្មី៖ ធ្វើឱ្យរឿងដែលពួកគេធ្លាប់ចូលចិត្ត (ដូចជាការដោះស្រាយល្បែងផ្គុំរូប) សាមញ្ញទៅជាអ្វីដែលពួកគេអាចធ្វើបានឥឡូវនេះ ដោយផ្តល់ឱកាសឱ្យពួកគេបន្តធ្វើអ្វីដែលពួកគេស្រឡាញ់។
- ការធ្វើឱ្យផ្ទះបាយមានភាពសាមញ្ញ៖ ការដាក់ស្លាក និងរៀបចំរបស់របរផ្ទះបាយ ដើម្បីឱ្យសូម្បីតែកិច្ចការសាមញ្ញដូចជាការធ្វើតែក៏អាចធ្វើបានយ៉ាងងាយស្រួលមួយជំហានម្តងៗ។
ការព្យាបាលដោយចលនា
អ្នកព្យាបាលដោយចលនាអាចជួយកែលម្អតុល្យភាពរបស់មនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក និង កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការដួល ។ លំហាត់ដែលប្រើក្នុងការព្យាបាលនេះក៏អាចល្អខ្លាំងណាស់សម្រាប់សុខុមាលភាពផ្លូវចិត្តរបស់ពួកគេផងដែរ។
រឿងសំខាន់បំផុតដែលត្រូវចងចាំគឺថា ទោះបីជាពួកគេមានការឈឺចាប់នៅកន្លែងណាមួយនៅក្នុងខ្លួនដោយសារតែជំងឺវង្វេងក៏ដោយ ក៏ពួកគេប្រហែលជាមិនអាចប្រាប់អ្នកពីអ្វីដែលវាកើតឡើងបានច្បាស់លាស់នោះទេ។ អ្នកព្យាបាលដោយចលនាអាចពិនិត្យមើលការឈឺចាប់បែបនេះ និងផ្តល់ការព្យាបាលចាំបាច់។
វិធីសាស្រ្តព្យាបាលផ្សេងៗគ្នា និងគោលដៅរបស់ពួកគេ
អ្នកអាចមើលឃើញយ៉ាងសាមញ្ញពីតារាងនេះអំពីរបៀបព្យាបាលដែលយើងបានពិភាក្សានៅទីនេះ និងអត្ថប្រយោជន៍ចម្បងរបស់វា។
| ការព្យាបាល | គោលបំណងសំខាន់ និងអត្ថប្រយោជន៍ |
|---|---|
| ការព្យាបាលដោយការងារ | ការរៀបចំបរិស្ថានដើម្បីធ្វើឱ្យកិច្ចការប្រចាំថ្ងៃកាន់តែងាយស្រួល និងមានសុវត្ថិភាព។ |
| ការព្យាបាលដោយចលនា | ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវតុល្យភាពរាងកាយ ការពារការដួល និងគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់។ |
| ការព្យាបាលដោយការផ្ទៀងផ្ទាត់ | ការយល់ដឹងអំពីអារម្មណ៍របស់អ្នកជំងឺ និងការទទួលស្គាល់ពួកគេ ដោយផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវការលួងលោមផ្លូវចិត្ត។ |
| ការតំរង់ទិសការពិត | កាត់បន្ថយការភាន់ច្រឡំដោយរំលឹកមនុស្សអំពីពេលវេលា និងទីកន្លែងបច្ចុប្បន្ន។ |
ការព្យាបាលដោយការផ្ទៀងផ្ទាត់
នេះក៏ជាទម្រង់នៃការប្រឹក្សាមួយប្រភេទដែរ។ នៅទីនេះ អ្នកប្រឹក្សាផ្តោត លើអារម្មណ៍របស់មនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកជា ជាងអ្វីដែលពួកគេនិយាយ។ ពួកគេសិក្សាអំពីរឿងដូចជាសម្លេង និងភាសាកាយវិការរបស់ពួកគេ ដើម្បីព្យាយាមយល់ពីអារម្មណ៍ពិតរបស់ពួកគេ។
ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើពួកគេហាក់ដូចជាខឹង សូមនិយាយថា "ខ្ញុំឃើញអ្នកខឹង"។ វាអាចជាការលួងលោមចិត្តយ៉ាងខ្លាំងសម្រាប់ពួកគេដែលដឹងថាមានអ្នកផ្សេងយល់ពីអារម្មណ៍របស់ពួកគេ។
ការតំរង់ទិសការពិត
នៅក្នុងការព្យាបាលនេះ អ្នកព្យាបាល និងអ្នកជំងឺរួមគ្នានិយាយឡើងវិញនូវព័ត៌មានដូចជាថ្ងៃ ពេលវេលា និងទីតាំង។ នេះជួយពួកគេឱ្យដឹងអំពីបច្ចុប្បន្នកាល និងកាត់បន្ថយការភាន់ច្រឡំ។ ការព្យួរនាឡិកា និងប្រតិទិនធំៗនៅក្នុងផ្ទះក៏ជួយក្នុងរឿងនេះផងដែរ។
ប៉ុន្តែនេះមិនមែនជាអ្វីដែលដំណើរការសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នានោះទេ។ចំពោះអ្នកដែលជឿជាក់យ៉ាងមុតមាំថាពួកគេនៅពេលវេលា ឬកន្លែងផ្សេង ការព្យាបាលនេះអាចធ្វើឱ្យអ្នកពិបាកចិត្ត និងតូចចិត្ត។ ដូច្នេះ បញ្ហានេះគួរតែត្រូវបាន ពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកមុន ពេលធ្វើការសម្រេចចិត្ត។
ការព្យាបាលជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត
ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តគឺជារឿងធម្មតាក្នុងចំណោមអ្នកដែលមានជំងឺវង្វេង ជាពិសេសនៅដំណាក់កាលដំបូង និងដំណាក់កាលកណ្តាលនៃជំងឺនេះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ រោគសញ្ញាទាំងនេះមិនតែងតែដូចគ្នាទេ ហើយជួនកាលវាកើតឡើងហើយបាត់ទៅវិញ។
ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះរោគសញ្ញាទាំងនេះ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកជាមុនសិន ព្រោះរោគសញ្ញាទាំងនេះក៏អាចជាផលប៉ះពាល់នៃថ្នាំមួយចំនួនផងដែរ។
គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំដើម្បីព្យាបាលជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តរបស់អ្នក ហើយអាចបញ្ជូនអ្នកទៅពិគ្រោះយោបល់។ លើសពីនេះ ខាងក្រោមនេះជារឿងមួយចំនួនទៀតដែលអាចជួយអ្នកក្នុងការគ្រប់គ្រងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តរបស់អ្នក៖
- ក្រុមគាំទ្រ៖ ការជួបជុំគ្នា និងនិយាយជាមួយមនុស្សដែលមានបទពិសោធន៍ស្រដៀងគ្នា។
- ទម្លាប់ដែលស៊ីសង្វាក់គ្នា៖ ការរក្សាទម្លាប់ដែលអាចទស្សន៍ទាយបាន ដែលដំណើរការនៅពេលតែមួយជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
- អបអរសាទរចំពោះភាពជោគជ័យតូចតាច៖ កោតសរសើរសូម្បីតែរឿងល្អតូចតាចដែលពួកគេធ្វើ។
- ការធ្វើជាផ្នែកមួយនៃគ្រួសារ៖ ការចូលរួមរបស់ពួកគេក្នុងសកម្មភាពគ្រួសារ។
- រឿងដែលនាំឲ្យពួកគេមានសេចក្តីរីករាយ៖ ការចូលរួមជាមួយពួកគេក្នុងសកម្មភាពដែលពួកគេចូលចិត្ត និងដែលនាំឲ្យពួកគេមានសេចក្តីរីករាយ។
- សេចក្ដីស្រឡាញ់ និងការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នក៖ រំលឹកពួកគេជាញឹកញាប់ថា ពួកគេត្រូវបានគេស្រឡាញ់ និងយកចិត្តទុកដាក់។
សារយកទៅផ្ទះ
- ជំងឺវង្វេងមិនមែនជាអ្វីដែលអាចគ្រប់គ្រងបានដោយប្រើថ្នាំតែមួយមុខនោះទេ។ មានវិធីព្យាបាលជាច្រើនទៀតដែលអាចរកបាន។
- រឿងដូចជាការព្យាបាលដោយការងារ និងការព្យាបាលដោយចលនាអាចធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវគុណភាពជីវិត និងសុវត្ថិភាពរបស់អ្នកជំងឺយ៉ាងខ្លាំង។
- ប្រសិនបើមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកកំពុងបង្ហាញសញ្ញានៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ត្រូវប្រាកដថាពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីវា។
- មុននឹងចាប់ផ្តើមការព្យាបាលណាមួយ សូមសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកថាតើវាស័ក្តិសមនឹងអ្នកឬអត់។
- លើសពីនេះទៅទៀត សេចក្ដីស្រឡាញ់ សេចក្ដីសប្បុរស និងការអត់ធ្មត់របស់អ្នក គឺជាការព្យាបាលដ៏ល្អបំផុតដែលពួកគេអាចទទួលបាន។
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។