ចូរយើងរៀនអំពីការបូមទឹកដោះម្តាយសម្រាប់កូនរបស់អ្នក។ (ការបូមទឹកដោះម្តាយ)

ម្តាយបំបៅដោះកូនជាច្រើនបូមទឹកដោះរបស់ពួកគេដើម្បីផ្តល់ទៅឱ្យកូនរបស់ពួកគេនៅពេលដែលពួកគេនៅឆ្ងាយពីកូនរបស់ពួកគេ។ ប្រហែលជាអ្នកជាមនុស្សរវល់ ឬអ្នកត្រូវនៅឆ្ងាយពីកូនរបស់អ្នកមួយរយៈដោយសារហេតុផលផ្សេងទៀត។ ដូច្នេះថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយលម្អិតអំពីការបូម ប្រភេទម៉ាស៊ីនបូមណាដែលសាកសមសម្រាប់អ្នក ពេលណាត្រូវប្រើវា និងរបៀបធ្វើវាដោយសុវត្ថិភាព និងងាយស្រួល។ កុំបារម្ភ វាមិនពិបាកដូចអ្នកគិតនោះទេ។

តើម៉ាស៊ីនបូមទឹកដោះម្តាយមួយណាដែលសាកសមនឹងអ្នក?

ជាការពិតណាស់ ប្រភេទម៉ាស៊ីនបូមទឹកដោះម្តាយដែលអ្នកត្រូវការពិតជាអាស្រ័យលើថាតើអ្នកមានគម្រោងប្រើវាញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា។ ចូរយើងពិនិត្យមើលប្រភេទសំខាន់ៗពីរ។

ស្នប់ដៃ

ទាំងនេះគឺជាប្រភេទស្នប់ ដែលសាមញ្ញបំផុត និងមានតម្លៃថោកបំផុត ។ ជាធម្មតាវាអាចទិញបានក្នុងតម្លៃតិចជាង ៥០ ដុល្លារ។ ពួកវាមានទំហំតូច និងងាយស្រួលយកតាមខ្លួន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពួកវាត្រូវការការខិតខំប្រឹងប្រែងបន្តិចដើម្បីបូម ហើយវាចំណាយពេលយូរជាងស្នប់អគ្គិសនី។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សម្នាក់ដែលបូមម្តងម្កាល ឬក្នុងករណីមានអាសន្ន នេះគឺជាជម្រើសដ៏ល្អ។ ម្តាយជាច្រើនទុកស្នប់ដៃជាឧបករណ៍បម្រុង ក្នុងករណីដែលស្នប់អគ្គិសនីរបស់ពួកគេខូច ឬអគ្គិសនីដាច់។

ម៉ាស៊ីនបូមអគ្គិសនី

ប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សម្នាក់ដែលចង់បូមទឹកដោះឱ្យបានទៀងទាត់ ប្រហែលជារាល់ថ្ងៃ ម៉ាស៊ីនបូមអគ្គិសនីគឺជាវិធីងាយស្រួលបំផុត។ វាមិនត្រូវការការខិតខំប្រឹងប្រែងខាងរាងកាយច្រើនទេ ហើយវាអាចបញ្ចេញទឹកដោះបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ម៉ាស៊ីនបូមអគ្គិសនីជាច្រើនត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីបញ្ចេញទឹកដោះពីសុដន់ទាំងពីរក្នុងពេលតែមួយ។ នេះ ពិតជាអាចជួយសន្សំសំចៃពេលវេលារបស់អ្នកបានច្រើន ។ មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះទេ ការបូមពីភាគីទាំងពីរក្នុងពេលតែមួយក៏អាចបង្កើនការផ្គត់ផ្គង់ទឹកដោះរបស់អ្នកផងដែរ។ ម៉ាស៊ីនបូមអគ្គិសនីទាំងនេះមានទំហំខុសៗគ្នា។ ភាគច្រើននៃពួកវាអាចត្រូវបានដោតឌុយ ឬដំណើរការដោយថ្ម។

ស្រមៃមើល ប្រសិនបើអ្នកជាម្តាយដែលធ្វើការ អ្នកត្រូវបូមទឹកដោះម្តាយឲ្យកូនរបស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ វាងាយស្រួល និងលឿនជាងយ៉ាងណាទៅទៀតក្នុងការធ្វើវាដោយប្រើស្នប់អគ្គិសនីជាងស្នប់ដៃ!

ផែនការធានារ៉ាប់រងជាច្រើនគ្របដណ្តប់លើម៉ាស៊ីនបូមទឹកដោះម្តាយ។ សូមពិនិត្យជាមួយក្រុមហ៊ុនធានារ៉ាប់រងរបស់អ្នក ដើម្បីមើលថាតើអ្នកអាចទទួលបានមួយដោយឥតគិតថ្លៃឬអត់។ បើមិនដូច្នោះទេ អ្នកអាចទិញ ឬជួលមួយពីអ្នកប្រឹក្សាយោបល់ផ្នែកបំបៅដោះកូន មន្ទីរពេទ្យ ហាងលក់ទំនិញទូទៅ និងតាមអ៊ីនធឺណិត។ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចមានលទ្ធភាពទិញ ឬជួលម៉ាស៊ីនបូមទឹកដោះម្តាយទេ សូមពិនិត្យជាមួយភ្នាក់ងារដូចជាកម្មវិធីស្ត្រី ទារក និងកុមារ (WIC) ដើម្បីមើលថាតើពួកគេផ្តល់ជូនកម្មវិធីបូមទឹកដោះម្តាយដោយឥតគិតថ្លៃ ឬតម្លៃទាប និងប្រសិនបើអ្នកមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់។

តើវាល្អទេក្នុងការប្រើស្នប់ដែលប្រើរួច?

ខាងក្រោមនេះជា រឿងដែលត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នបន្តិច។វាមិនមែនជាគំនិតល្អទេក្នុងការទិញស្នប់ដែលប្រើរួចដែលអ្នកផ្សេងបានប្រើ ឬខ្ចីវាពីអ្នកផ្សេង។ តើអ្នកដឹងទេថាហេតុអ្វី? មេរោគ ដូចជាបាក់តេរី និងវីរុស ពីអ្នកប្រើប្រាស់មុនអាចនៅខាងក្នុងស្នប់ ជាពិសេសនៅក្នុងផ្នែកដូចជាបំពង់។ មិនថាអ្នកសម្អាត និងសម្លាប់មេរោគបានល្អប៉ុណ្ណាទេ អ្នកមិនអាចធានាថារបស់ទាំងនេះនឹងត្រូវបានយកចេញទាំងស្រុងនោះទេ។ ដូច្នេះ នេះអាចមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់សុខភាពទារករបស់អ្នក។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ មានប្រភេទស្នប់ពិសេសមួយប្រភេទដែលប្រើនៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យ ហៅថា "ស្នប់កម្រិតមន្ទីរពេទ្យ"។ ទាំងនេះត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់ប្រើប្រាស់ដោយមនុស្សច្រើនជាងម្នាក់។ ជាមួយនឹងស្នប់ប្រភេទនេះ ម្តាយប្រើប្រាស់ឧបករណ៍បន្ថែមផ្ទាល់ខ្លួន។ នេះកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការរីករាលដាលនៃមេរោគ។

ក្រោយ​ពេល​កូន​កើត​រួច គួរ​បូម​ទឹកដោះ​នៅ​ពេល​ណា?

ជាធម្មតា អ្នកមិនចាំបាច់បូមទឹកដោះភ្លាមៗបន្ទាប់ពីកូនរបស់អ្នកកើតនោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ សូមពិចារណាសេណារីយ៉ូនេះ៖

• ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នក កើតមិនគ្រប់ខែ ។
• ប្រសិនបើទារកមានការលំបាកក្នុងការបំបៅដោះកូនដោយផ្ទាល់ពីសុដន់ ដោយសារតែស្ថានភាពសុខភាពមួយចំនួន ។
• ប្រសិនបើអ្នក និងកូនរបស់អ្នក ត្រូវបែកគ្នាមួយរយៈ ដោយសារហេតុផលណាមួយ (ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកត្រូវស្នាក់នៅក្នុងអង្គភាពថែទាំពិសេស)។

នៅពេលនោះ អ្នកប្រហែលជាត្រូវបូមទឹកដោះរបស់អ្នក។ វាជាគំនិតល្អក្នុងការច្របាច់ទឹកដោះម្តាយដោយដៃ ក្នុងរយៈពេលពីរម៉ោងដំបូងបន្ទាប់ពី កូនរបស់អ្នកកើត ហើយបន្ទាប់មកចាប់ផ្តើមបូម រៀងរាល់ពីរទៅបីម៉ោងម្តង ។ ប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបាន សូមប្រើម៉ាស៊ីនបូមទឹកដោះកម្រិតមន្ទីរពេទ្យ ឬម៉ាស៊ីនបូមអគ្គិសនីល្អ។

ដំបូងឡើយ អ្នកនឹងទទួលបានទឹកដោះដែលមានពណ៌លឿងខាប់ខ្លាំង។ យើងហៅវាថា ទឹកដោះម្តាយដំបូង (colostrum )។ នោះគឺជា «ទឹកដោះដំបូង»។ វាពោរពេញទៅដោយសារធាតុល្អៗជាច្រើនដែលផ្តល់ភាពស៊ាំដល់ទារក។ នៅពេលអ្នកបន្តបូម បរិមាណទឹកដោះដែលចេញមកនឹងកើនឡើងបន្តិចម្តងៗ កុំបារម្ភ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកបៅដោះម្តាយតែមួយមុខគត់ ហើយឡើងទម្ងន់បានល្អ អ្នកមិនចាំបាច់ចាប់ផ្តើមបូមទឹកដោះភ្លាមៗនោះទេ ។ ម្តាយខ្លះគិតថា "អូ! ខ្ញុំគួរតែសន្សំទឹកដោះខ្លះឥឡូវនេះ"។ ប៉ុន្តែនោះមិនមែនជាគំនិតល្អទេ។ ប្រសិនបើអ្នកបូមទឹកដោះលឿនពេក អ្នកអាចនឹងមានទឹកដោះច្រើនពេក ហើយសុដន់របស់អ្នកអាចនឹងហើម។

តើពេលណាជាពេលវេលាល្អបំផុតដើម្បីចាប់ផ្តើមបូមដើម្បីប្រមូល និងរក្សាទុកទឹកដោះ?

ឥឡូវស្រមៃថាអ្នកហៀបនឹងត្រឡប់ទៅធ្វើការវិញបន្ទាប់ពីឈប់សម្រាកលំហែមាតុភាព ឬអ្នកត្រូវនៅឆ្ងាយពីកូនរបស់អ្នកដោយសារហេតុផលផ្សេងទៀត។ ក្នុងករណីនោះ អ្នក គួរតែចាប់ផ្តើមរៀបចំផែនការប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកប្រហែលពីរសប្តាហ៍មុនពេល អ្នកត្រូវត្រឡប់ទៅធ្វើការវិញ ឬចាកចេញ។វាជាគំនិតល្អក្នុងការចាប់ផ្តើមបូម។ នេះនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវពេលវេលាដើម្បីស៊ាំនឹងស្នប់ និងរបៀបប្រើប្រាស់វា។ វាក៏នឹងផ្តល់ឱ្យកូនរបស់អ្នកនូវឱកាសដើម្បីស៊ាំនឹងការផឹកពីដបផងដែរ។

បរិមាណទឹកដោះដែលម្តាយអាចបូមបានគឺខុសគ្នាពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់។ អ្នកប្រហែលជាមិនអាចបូមទឹកដោះគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបំពេញដបបានប៉ុន្មានដងដំបូងនោះទេ។ កុំបារម្ភ អំពីវា។ នេះជារឿងធម្មតា។ ម្តាយខ្លះយល់ឃើញថាការនៅជាមួយកូនរបស់ពួកគេ ការមើលរូបភាពកូនរបស់ពួកគេ ឬការហិតក្លិនសម្លៀកបំពាក់របស់ពួកគេជួយពួកគេឱ្យបូមបានកាន់តែច្រើន។ ទោះបីជាវាអាចចំណាយពេលយូរដើម្បីស៊ាំនឹងការបូមក៏ដោយ វាពិតជាអស្ចារ្យណាស់ដែលអាចបំបៅកូនរបស់អ្នកដោយទឹកដោះម្តាយ ទោះបីជាអ្នកមិននៅជុំវិញក៏ដោយ មែនទេ?

ប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរ ឬកង្វល់អំពីបរិមាណទឹកដោះដែលអ្នកអាចបូមបាន សូមពិគ្រោះជាមួយអ្នកប្រឹក្សាយោបល់ផ្នែកបំបៅដោះកូន ឬគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។

តើខ្ញុំអាចធ្វើឱ្យការបូមទឹកដោះកាន់តែងាយស្រួលយ៉ាងដូចម្តេច?

តាមពិតទៅ វាត្រូវការការអនុវត្ត និងពេលវេលាបន្តិចបន្តួចសម្រាប់រាងកាយរបស់អ្នក (និងចិត្ត!) ដើម្បីស៊ាំនឹងការផលិតទឹកដោះដោយមិនចាំបាច់មានជំនួយពីកូនរបស់អ្នក។ នោះជារឿងធម្មតា។ ខាងក្រោមនេះជារឿងតូចតាចមួយចំនួនដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួល៖

• អង្គុយ​ឲ្យ​ស្រួល​និង​សម្រាក។ ពេល​អ្នក​ភ័យ ថប់​បារម្ភ ឬ​ប្រញាប់ប្រញាល់ ការ​បញ្ចេញ​ទឹកដោះ​របស់​អ្នក​អាច​ប៉ះពាល់​ដល់​ការ​បញ្ចេញ​ទឹកដោះ។ ដូច្នេះ សូម​ព្យាយាម​អង្គុយ​លើ​កៅអី ឬ​កន្លែង​ណា​ដែល​មាន​ផាសុកភាព ហើយ​ព្យាយាម​កុំ​គិត​ពី​រឿង​ផ្សេង​ទៀត​ក្នុង​ចិត្ត។ ប្រហែលជា​ការ​ស្តាប់​តន្ត្រី​បន្ធូរ​អារម្មណ៍​មួយ​ចំនួន​នឹង​ជួយ​បាន។ រឿង​សំខាន់​បំផុត​គឺ​ត្រូវ​រក​វិធី​ដើម្បី​សម្រាក។

ចូរចងចាំថា កាលណាអ្នកកាន់តែសម្រាក នោះប្រតិកម្មបញ្ចេញទឹកដោះរបស់អ្នកនឹងកាន់តែប្រសើរឡើង។ ដូច្នេះកុំភ័យស្លន់ស្លោ ចូរចំណាយពេលនេះសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។

• ម៉ាស្សាសុដន់របស់អ្នកថ្នមៗមុន និងអំឡុងពេលបូម។ ការម៉ាស្សាសុដន់របស់អ្នកថ្នមៗដោយដៃរបស់អ្នកអាចជួយបញ្ចេញទឹកដោះឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបានពីសុដន់របស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងបូមចេញពីសុដន់ទាំងពីរក្នុងពេលតែមួយ សូមពិចារណាប្រើអាវទ្រនាប់ពិសេសដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នករក្សាដៃរបស់អ្នកឱ្យទំនេរ។

• ទុកអ្វីមួយដែលរំលឹកអ្នកអំពីកូនតូចរបស់អ្នកនៅក្បែរអ្នក។ វាអាចជារូបភាពកូនតូចរបស់អ្នក វីដេអូនៅលើទូរស័ព្ទរបស់អ្នក ឬក្រណាត់តូចមួយ ឬភួយដែលមានក្លិនដូចកូនរបស់អ្នក។ នេះនឹងជួយអ្នកឱ្យដាក់ចិត្តរបស់អ្នកឱ្យស្ថិតក្នុងស្ថានភាពត្រឹមត្រូវ និងជួយជំរុញឱ្យមាន «ប្រតិកម្មធ្លាក់ទឹកចិត្ត»។

• ដាក់​ខែល​ការពារ​សុដន់ (ឬ​គែម) ឲ្យ​បាន​ត្រឹមត្រូវ​លើ​សុដន់​របស់​អ្នក។បន្ទះការពារសុដន់ គឺជាបំណែកប្លាស្ទិករាងដូចពែង ដែលគ្របដណ្តប់ទាំងស្រុងលើក្បាលសុដន់ និងស្បែកខ្មៅជុំវិញក្បាលសុដន់របស់អ្នក (ហៅថា «តំបន់ក្បាលសុដន់») នៅពេលអ្នកបូម។ វាគួរតែគ្របដណ្តប់លើក្បាលសុដន់ និង «តំបន់ក្បាលសុដន់» របស់អ្នកទាំងស្រុង (មិនមែនគ្រាន់តែនៅពីលើក្បាលសុដន់នោះទេ) ហើយបង្កើតការផ្សាភ្ជាប់ដ៏ល្អ។ ប្រសិនបើវាមិនបិទជិតទេ អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍មិនស្រួល ហើយប្រហែលជាមិនអាចទទួលបានទឹកដោះគ្រប់គ្រាន់ទេ។

• ជ្រើសរើស​ប្រដាប់​ការពារ​សុដន់​ដែល​មាន​ទំហំ​ត្រឹមត្រូវ​សម្រាប់​សុដន់​របស់​អ្នក (ទំហំ​គែម)។ នៅពេល​បូម​សុដន់ ក្បាលសុដន់​របស់​អ្នក​គួរតែ​ធ្វើ​ចលនា​ដោយ​សេរី​នៅ​ខាងក្នុង​ផ្នែក​ដូច​បំពង់​នៃ​ប្រដាប់​ការពារ​សុដន់។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកមិនចង់ឱ្យ​ក្បាលសុដន់​របស់អ្នក​ត្រូវបាន​ទាញ​ចូលទៅក្នុង​បំពង់​ច្រើនពេក​នោះទេ។ ប្រសិនបើ​រឿងនោះ​កើតឡើង ឬប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់នៅពេលបូម សូមសាកល្បង​ប្រដាប់​ការពារ​សុដន់​ទំហំ​ផ្សេង។ ប្រដាប់​បូម​សុដន់​ជាច្រើន​មាន​ទំហំ​គែម​ខុសៗគ្នា ដូច្នេះសូមស្វែងរក​ប្រដាប់​ការពារ​សុដន់​ដែល​សាកសម​បំផុត​សម្រាប់​អ្នក។

• ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើស្នប់អគ្គិសនី សូមកែតម្រូវល្បឿន និងការបឺតទៅកម្រិតដែលមានផាសុកភាពសម្រាប់អ្នក។ វានឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបូមទឹកដោះចេញដោយគ្មានការលំបាក។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការប្រើការកំណត់ទាបបំផុតដែលអនុញ្ញាតឱ្យទឹកដោះហូរបានយ៉ាងងាយស្រួល។

សូមចងចាំរឿងទាំងនេះនៅពេលបូមទឹកដោះនៅកន្លែងធ្វើការ!

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងបូមទឹកដោះនៅកន្លែងធ្វើការ វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការស្វែងរកកន្លែងដែលអ្នកអាចធ្វើវាបានតាមរបៀបដែលមានផាសុកភាព ឯកជន និងងាយស្រួល។ ក្រុមហ៊ុនជាច្រើនមានកន្លែងកំណត់សម្រាប់បុគ្គលិករបស់ពួកគេបូម និងបំបៅដោះកូន។ ប្រសិនបើកន្លែងធ្វើការរបស់អ្នកមិនមានកន្លែងទេ សូមពិភាក្សាជាមួយអ្នកគ្រប់គ្រង ឬនាយកដ្ឋានធនធានមនុស្សរបស់អ្នក ដើម្បីមើលថាតើមានបន្ទប់ ឬកន្លែងឯកជនផ្សេងទៀតដែលអាចរកបានសម្រាប់ការនេះដែរឬទេ។ និយោជកត្រូវបានតម្រូវដោយច្បាប់ ឱ្យផ្តល់ជូនបុគ្គលិករបស់ពួកគេនូវកន្លែងសមរម្យ (មិនមែនបន្ទប់ទឹកទេ) និងពេលវេលាគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបូម។

តើអ្នករក្សាគ្រឿងបន្លាស់ស្នប់ឱ្យស្អាតដោយរបៀបណា? នេះជារឿងសំខាន់ណាស់!

នេះជា អ្វីដែលមិនគួរត្រូវបានមើលរំលងក្នុងកាលៈទេសៈណាក៏ដោយ ពីព្រោះប្រសិនបើខ្វះអនាម័យ ទារកអាចឆ្លងមេរោគ។

• មុនពេលប្រើប្រាស់លើកដំបូង៖ មុនពេលអ្នកប្រើស្នប់របស់អ្នកជាលើកដំបូង អ្នកគួរតែលាងសម្អាតគ្រឿងបន្ថែមស្នប់ទាំងអស់ (ដូចជាខែលការពារសុដន់ និងផ្នែកណាមួយដែលប៉ះនឹងសុដន់ ឬទឹកដោះរបស់អ្នក) ឱ្យបានហ្មត់ចត់ ហើយបន្ទាប់មកសម្លាប់មេរោគដោយដាំវាឱ្យពុះក្នុងទឹកក្តៅរយៈពេល 5 ទៅ 10 នាទី។ ត្រូវប្រាកដថាពិនិត្យមើលការណែនាំពីក្រុមហ៊ុនផលិតស្នប់សម្រាប់រយៈពេលដែលគួរដាំផ្នែកទាំងនោះឱ្យពុះ។
• ជាជម្រើសមួយ អ្នកអាចប្រើម៉ាស៊ីនសម្លាប់មេរោគលើតុ ឬម៉ាស៊ីនសម្លាប់មេរោគដែលអាចប្រើក្នុងមីក្រូវ៉េវដើម្បីធ្វើដូចនេះ។ ប៉ុន្តែការដាំឱ្យពុះក្នុងទឹកក្តៅក៏ល្អដូចគ្នា ហើយមិនចំណាយច្រើនដែរ។
• បន្ទាប់ពីការប្រើប្រាស់នីមួយៗ៖ បន្ទាប់ពីការប្រើប្រាស់នីមួយៗលាងសម្អាតដប ក្បាលសុដន់ និងផ្នែកផ្សេងទៀតនៃស្នប់ឱ្យបានហ្មត់ចត់ក្នុងទឹកក្តៅឧណ្ហៗដែលមានសាប៊ូ (ឬដាក់វានៅក្នុងម៉ាស៊ីនលាងចាន)។ បន្ទាប់មកទុកឱ្យវាស្ងួតទាំងស្រុង។ ប្រសិនបើវាមិនត្រូវបានសម្អាតឱ្យបានត្រឹមត្រូវទេ វាអាចរាលដាលមេរោគ ដែលមិនល្អសម្រាប់កូនរបស់អ្នក។

ដូច្នេះ ចូរយើងរំលឹកខ្លួនយើងអំពីអ្វីដែលយើងបាននិយាយម្តងទៀត? (សារយកទៅផ្ទះ)

ការបូមទឹកដោះអាចមានប្រយោជន៍សម្រាប់ទាំងអ្នក និងកូនរបស់អ្នក ជាពិសេសនៅពេលអ្នកនៅឆ្ងាយពីកូនរបស់អ្នក។ សូមចងចាំរឿងទាំងនេះ៖

• ជ្រើសរើស ស្នប់ (ដោយដៃ ឬអគ្គិសនី) ដែលសាកសមនឹងតម្រូវការរបស់អ្នក ។
• កុំប្រើ ស្នប់ដែលធ្លាប់ប្រើដោយអ្នកដទៃឡើយ វាមានគ្រោះថ្នាក់ដល់ទារក។
• បើចាំបាច់ និងដោយមានការណែនាំពីគ្រូពេទ្យ អ្នកអាចចាប់ផ្តើមបូមបានភ្លាមៗនៅពេលដែលទារកកើតមក។
• ប្រសិនបើអ្នកចង់ប្រមូល និងរក្សាទុកទឹកដោះ សូមចាប់ផ្តើមបូមមុនបន្តិច ហើយស៊ាំនឹងវា ។
• ប្រើល្បិចតូចៗដើម្បីធ្វើឱ្យការបូមទឹកដោះកាន់តែងាយស្រួល; រក្សាអារម្មណ៍ឱ្យស្ងប់ ម៉ាស្សាសុដន់របស់អ្នក និងគិតអំពីកូនរបស់អ្នក ។
• សម្អាត និងសម្លាប់មេរោគ​ផ្នែក​ស្នប់​ឱ្យបាន​ហ្មត់ចត់ បន្ទាប់ពី​ការប្រើប្រាស់​នីមួយៗ ។
• ប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរ ឬកង្វល់ណាមួយ សូមកុំខ្លាចក្នុងការសួរអ្នកប្រឹក្សាយោបល់ផ្នែកបំបៅដោះកូន ឬគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ ពួកគេនឹងជួយអ្នក!

អ្នកឈ្នះ!

ទឹកដោះម្តាយ, ម៉ាស៊ីនបូមទឹកដោះម្តាយ, ម៉ាស៊ីនបូមទឹកដោះម្តាយ, ការបំបៅដោះកូន, សុខភាពទារក, គន្លឹះបំបៅដោះកូន