ចុះបើកូនតូចរបស់អ្នកកំពុងថប់ដង្ហើម? (ថប់ដង្ហើម) - ចូរយើងប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះរឿងនេះ!

អូ! ក្នុងនាមជាឪពុកម្តាយ រឿងមួយដែលយើងទាំងអស់គ្នាខ្លាចបំផុតគឺពេលដែលកូនតូចរបស់យើងថប់ដង្ហើម។ យើងមិនអាចស្រមៃថាត្រូវធ្វើអ្វីនៅពេលនោះទេ មែនទេ? ប៉ុន្តែប្រសិនបើយើងមិនភ័យស្លន់ស្លោ ហើយដឹងពីរឿង ត្រឹមត្រូវទេ យើងអាចជួយសង្រ្គោះកូនៗរបស់យើងពីស្ថានភាពគ្រោះថ្នាក់នេះបាន។ ដូច្នេះថ្ងៃនេះ ចូរយើងនិយាយអំពីការថប់ដង្ហើម និងអ្វីដែលយើងគួរធ្វើប្រសិនបើវាកើតឡើង។

តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​រោគ​សញ្ញា​នៃ​ការ​ដកដង្ហើម​ខ្លី?

មានសញ្ញាជាច្រើនដែលបង្ហាញថាកុមារកំពុងថប់ដង្ហើម។ ប្រសិនបើអ្នកឃើញសញ្ញាទាំងនេះ សូមកុំភ្លេច ចាត់វិធានការជាបន្ទាន់ ។

• ពិបាកដកដង្ហើម ហត់ ឬហឺត៖ ប្រសិនបើអ្នកពិបាកដកដង្ហើមដូចត្រីចេញពីទឹក នោះគឺជាសញ្ញាមួយ។
• មិនអាចនិយាយ យំ ឬបញ្ចេញសំឡេងបានទេ៖ នៅពេលដែលមានអ្វីមួយជាប់ក្នុងបំពង់ក កុមារអាចមិនត្រឹមតែមិនអាចនិយាយបានទេ ប៉ុន្តែវាក៏មិនអាចយំបានដែរ។
• មុខចាប់ផ្តើមប្រែជាពណ៌ខៀវ៖ នៅពេលដែលខ្វះអុកស៊ីសែន ស្បែក ជាពិសេសនៅជុំវិញបបូរមាត់ និងក្រចកដៃ ប្រែជាពណ៌ខៀវ។ នេះគឺជា សញ្ញាគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់ ។
• ចាប់បំពង់ក ឬគ្រវីដៃ៖ ទោះបីជាកុមារមិនដឹងពីរបៀបនិយាយថាពួកគេមិនស្រួលក៏ដោយ ក៏ពួកគេព្យាយាមបង្ហាញវាតាមរយៈរឿងទាំងនេះ។
• ពួកគេមើលទៅហាក់ដូចជាភ័យនិងភ័យខ្លាចខ្លាំងណាស់៖ អ្នកណាក៏នឹងភ័យខ្លាចដែរ នៅពេលដែលពួកគេស្រាប់តែមិនអាចដកដង្ហើមបាន។ សូម្បីតែក្មេងតូចៗក៏ដូច្នោះដែរ។
• ដួលសន្លប់ ឬបាត់បង់ស្មារតី៖ ប្រសិនបើស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរ កុមារអាចដួលសន្លប់ និងបាត់បង់ស្មារតី។

ប្រសិនបើអ្នកឃើញរោគសញ្ញាមួយ ឬច្រើននេះ វាគួរតែត្រូវបានចាត់ទុកថា ជាអាសន្ន ។

តើខ្ញុំគួរធ្វើដូចម្តេចប្រសិនបើកូនរបស់ខ្ញុំថប់ដង្ហើម?

មិនអីទេ ឥឡូវនេះ ចូរយើងមើលថាតើយើងគួរធ្វើអ្វីប្រសិនបើកុមារថប់ដង្ហើម។ រឿងដំបូងគឺកុំភ័យស្លន់ស្លោ។ ប្រសិនបើអ្នកភ័យស្លន់ស្លោ អ្នកនឹងមិនអាចធ្វើអ្វីបានត្រឹមត្រូវទេ។

១. សូមទូរស័ព្ទទៅលេខ ១៩៩០ ជាបន្ទាន់ (ឬប្រាប់នរណាម្នាក់នៅក្បែរនោះឱ្យទូរស័ព្ទទៅ)៖ រាល់វិនាទីសុទ្ធតែមានតម្លៃសម្រាប់ពេលវេលាបែបនេះ។ មានរឿងមួយចំនួនដែលអ្នកអាចធ្វើបានរហូតដល់ជំនួយពីគ្រូពេទ្យមកដល់ ប៉ុន្តែវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការទទួលបានជំនួយពីអ្នកជំនាញឱ្យបានឆាប់រហ័ស។

២. ប្រសិនបើអ្នកបានទទួលការបណ្តុះបណ្តាលអំពីការរុញពោះ (Heimlich Maneuver) សូមធ្វើវាភ្លាមៗ៖ នេះគឺជាវិធីសាស្ត្រពិសេសមួយដែលជួយយកអ្វីមួយដែលជាប់នៅក្នុងបំពង់កចេញ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ កុំសាកល្បងវាប្រសិនបើអ្នកមិនដឹងពីរបៀបធ្វើវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ប្រសិនបើធ្វើមិនត្រឹមត្រូវ វាអាចបណ្តាលឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់បន្ថែមទៀតដល់កុមារ។ ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការត្រូវបានបណ្តុះបណ្តាលលើរឿងនេះ។

កុំ​និយាយ​ពី​រឿង​ទាំងនេះ​អី!

រឿងខ្លះដែលយើងធ្វើដោយមិនដឹងខ្លួននៅពេលដែលយើងដកដង្ហើមខ្លីអាចធ្វើឱ្យស្ថានការណ៍កាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។ ដូច្នេះត្រូវប្រយ័ត្ន កុំធ្វើ រឿងទាំងនេះ។

• កុំព្យាយាមលូកដៃចូលទៅក្នុងមាត់របស់អ្នក ដើម្បីយកវត្ថុដែលជាប់គាំងចេញ៖ ទោះបីជាអ្នកអាចមើលឃើញវាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកលូកដៃចូលទៅ វាអាចរុញវាចូលកាន់តែជ្រៅ ហើយបិទផ្លូវដង្ហើមរបស់អ្នកទាំងស្រុង។
• កុំ​អង្អែល​ខ្នង​កូន​ឲ្យ​សោះ៖ជាធម្មតា ពេលយើងក្អក យើងអង្អែលខ្នងខ្លួនឯង។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើយើងធ្វើបែបនោះពេលយើងដកដង្ហើមខ្លី សារធាតុដែលជាប់គាំងទំនងជាចូលទៅជ្រៅជាង។ សូមគិតថាវាដូចជាអ្វីមួយដែលជាប់គាំងនៅក្នុងដប។ ប្រសិនបើយើងអង្អែលខ្នងខ្លួនឯង វាទំនងជាចូលទៅជ្រៅជាង មែនទេ?

រឿងសំខាន់បំផុត៖ ប្រសិនបើទារកដកដង្ហើមបានល្អ និយាយ ឬយំ ទោះបីជាការស្ទះអាចមើលឃើញក៏ដោយ វាមានន័យថាផ្លូវដង្ហើមមិនទាន់ត្រូវបានស្ទះទាំងស្រុងនៅឡើយទេ។ កុំភ័យស្លន់ស្លោ ហើយធ្វើអ្វីមួយនៅពេលនោះ។ ទុកឲ្យទារកក្អកវាចេញដោយខ្លួនឯង។

ចូរចងចាំរឿងទាំងនេះផងដែរ។

យើងក៏បានដឹងអំពីឱកាសពិសេសៗជាច្រើនទៀតផងដែរ។

• ប្រសិនបើកុមារក្អក និងហឺត ប៉ុន្តែអាចដកដង្ហើម និងនិយាយបាន៖ នេះមានន័យថាផ្លូវដង្ហើមមិនទាន់ត្រូវបានស្ទះទាំងស្រុងនៅពេលនេះទេ។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការមិនធ្វើអ្វីទាំងអស់នៅពេលនេះ។ កុមារនឹងអាចក្អក និងបញ្ចេញវាចេញដោយខ្លួនឯង។ កុមារទំនងជានឹងមិនអីទេ នៅពេលដែលការក្អកឈប់។
• ប្រសិនបើកុមារថប់ដង្ហើម សន្លប់ និងមិនដកដង្ហើម៖ ប្រាប់នរណាម្នាក់ជាបន្ទាន់ ហើយទូរស័ព្ទទៅលេខ 911។ ប្រសិនបើអ្នកដឹងពីរបៀបអនុវត្ត CPR (ការសង្គ្រោះបេះដូង និងសួត) សូមចាប់ផ្តើមវាភ្លាមៗ។ នេះគឺជារឿងសំខាន់ណាស់ដែលអាចជួយសង្គ្រោះជីវិតបាន។
• សូមនាំកូនរបស់អ្នកទៅបន្ទប់សង្គ្រោះបន្ទាន់ (ETU) ជាបន្ទាន់ បន្ទាប់ពីមានការថប់ដង្ហើមធ្ងន់ធ្ងរណាមួយ៖ ជាពិសេសប្រសិនបើមានការក្អកជាប់រហូត ហឺត ឬពិបាកដកដង្ហើម ឬលេប។ ជួនកាលបំណែកតូចមួយនៃវត្ថុនោះអាចនឹងចូលទៅក្នុងសួត។

តើអ្វីជួយការពារការថប់ដង្ហើម?

ពួកគេនិយាយថា "ការការពារប្រសើរជាងការព្យាបាល"។ ដូច្នេះមានរឿងជាច្រើនដែលយើងអាចធ្វើបានដើម្បីការពារកូនតូចៗរបស់យើងពីគ្រោះថ្នាក់នៃការថប់ដង្ហើមនេះ។

ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នជាមួយអាហារ។

បំពង់ករបស់កុមារតូចៗមានទំហំតូចណាស់ ហើយពួកគេនៅតែកំពុងរៀនពីរបៀបទំពារ និងលេបអាហារឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។

• ជៀសវាងការផ្តល់អាហារដែលអាច ធ្វើឱ្យកុមារអាយុក្រោម 4 ឆ្នាំ ងាយនឹងថប់ដង្ហើម។ ឧទាហរណ៍៖
• គ្រាប់ធញ្ញជាតិដូចជាគ្រាប់ស្វាយចន្ទី និងសណ្តែកដី
• ការ៉ុតឆៅ
• ពោតលីង
• ស្ករគ្រាប់រឹង ឬស្អិត
• ពេលញ៉ាំអាហារដូចជាសាច់ក្រក និងទំពាំងបាយជូរ សូមកាត់វាជាបំណែកតូចៗ ។ សូម្បីតែទំពាំងបាយជូរក៏អាចកាត់ជាបួនចំណែកបានដែរ ដែលកាន់តែល្អ។
• ពេល​ឲ្យ​ចំណី ត្រូវ​ប្រយ័ត្ន​ជាពិសេស​ជាមួយ​របស់​តូចៗ​ដែល​មាន​រាង​ដូច​បាល់ (ឧ. សណ្តែកដី សណ្តែក​សៀង)។

សូមគិតអំពីរឿងទាំងនេះពេលកំពុងញ៉ាំអាហារ។

របៀបដែលអ្នកញ៉ាំក៏ប៉ះពាល់ដល់ដង្ហើមរបស់អ្នកផងដែរ។

• ពេល​បំបៅ​កូន ត្រូវ​ឲ្យ​ពួកគេ ​អង្គុយ​នៅ​កន្លែង​តែមួយ ហើយ ​បំបៅ​ពួកគេ។ កុំ​ឲ្យ​ពួកគេ​រត់​លេង​ញ៉ាំ​អាហារ។
• បង្រៀនពួកគេ ឱ្យញ៉ាំអាហារក្នុងមាត់តូចៗ ។ ធ្វើឱ្យពួកគេយល់ថាពួកគេមិនគួរដាក់អាហារមួយដុំធំចូលក្នុងមាត់ក្នុងពេលតែមួយនោះទេ។
• តាំងពីក្មេងមក ចូរបង្រៀន កូនរបស់អ្នកកុំឱ្យនិយាយ ឬសើចពេលមានអាហារនៅក្នុងមាត់ ព្រោះវាបង្កើនឱកាសដែលអាហារនឹងចូលទៅក្នុងផ្លូវដង្ហើមរបស់ពួកគេ។

ចូរយើងធ្វើឱ្យបរិស្ថានផ្ទះមានសុវត្ថិភាពផងដែរ

រឿងតូចតាចដែលយើងមិនគិតដល់ អាចចូលទៅក្នុងដៃកុមារ ហើយដាក់វាចូលក្នុងមាត់របស់ពួកគេ។

• ត្រូវប្រយ័ត្នចំពោះវត្ថុតូចៗទាំងអស់ដែលធ្លាក់មកដី៖ កុំឲ្យកុមាររើសរបស់របរដូចជាប៉េងប៉ោងផ្ទុះ គម្របប៊ិច កាក់ អង្កាំ និងថ្មតូចៗ (ជាពិសេសថ្មប៊ូតុងនៅក្នុងនាឡិកា និងប្រដាប់ក្មេងលេង)។ សូមដកវាចេញភ្លាមៗនៅពេលអ្នកឃើញវា។
• ស្រមៃថាកូនតូចរបស់នីម៉ាលីកំពុងលេង ហើយដាក់ថ្មតូចមួយនៅលើឥដ្ឋក្នុងមាត់របស់វា។ អូព្រះជាម្ចាស់អើយ អ្នកមិនអាចស្រមៃមើលថានឹងមានអ្វីកើតឡើងនៅពេលនោះទេ មែនទេ? នោះហើយជាមូលហេតុដែលយើងត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នខ្ពស់។
• កុំទុកប្រដាប់ក្មេងលេង និងឧបករណ៍អេឡិចត្រូនិចដែលមានផ្នែកតូចៗនៅកន្លែងដែលកុមារអាចចាប់បាន៖ ជាពិសេសត្រូវពិនិត្យមើលប្រដាប់ក្មេងលេងដែលផ្តល់ឱ្យកុមារអាយុក្រោម 3 ឆ្នាំសម្រាប់ផ្នែកតូចៗដែលអាចផ្ដាច់បាន។

ចូរយើងស្វែងយល់ពីវិធីសង្គ្រោះបឋម។

នេះជាអ្វីដែលឪពុកម្តាយគ្រប់រូប ដែលថែទាំកុមារគ្រប់រូបគួរតែធ្វើ។

• រៀនពីរបៀបអនុវត្តការរុញពោះ និង CPR៖ ជាធម្មតា ទាំងនេះត្រូវបានបង្រៀននៅក្នុងវគ្គសិក្សាសង្គ្រោះបឋមជាមូលដ្ឋានណាមួយ។ ចំណេះដឹងនេះអាចជួយជួយសង្គ្រោះជីវិតមនុស្សក្នុងគ្រាអាសន្ន។
• អ្នកប្រហែលជាគិតថា "អូ! ខ្ញុំអាចធ្វើវាបាន?" ប៉ុន្តែការរៀនរឿងទាំងនេះមិនពិបាកដូចអ្នកគិតនោះទេ។ វាទាំងអស់គឺអំពីការមានចំណាប់អារម្មណ៍បន្តិចបន្តួច។

ចំណុចខ្លីៗដែលត្រូវចងចាំ

ខ្ញុំនឹងរំលឹកអ្នកម្តងទៀតអំពីចំណុចសំខាន់បំផុតពីអ្វីដែលយើងបាននិយាយរួចមកហើយ។

• ប្រសិនបើអ្នកឃើញសញ្ញានៃការថប់ដង្ហើមចំពោះកុមារ (មុខពណ៌ខៀវ មិនអាចនិយាយបាន ពិបាកដកដង្ហើម) សូមទូរស័ព្ទទៅលេខ 1990 ជាបន្ទាន់។
• កុំដាក់ដៃរបស់អ្នកចូលក្នុងមាត់ ឬអង្អែលខ្នងខ្លួនឯង លុះត្រាតែអ្នកបានហ្វឹកហាត់។
• ប្រសិនបើកុមារកំពុងយំ និងនិយាយ កុំបារម្ភ។ ផ្លូវដង្ហើមមិនត្រូវបានស្ទះទាំងស្រុងនោះទេ។
• ប្រសិនបើសន្លប់ សូមចាប់ផ្តើម CPR ប្រសិនបើអ្នកបានទទួលការបណ្តុះបណ្តាល។
• វិធីល្អបំផុតដើម្បីការពារការថប់ដង្ហើមគឺត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន។ ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ននៅពេលផ្តល់អាហារ ប្រដាប់ក្មេងលេង និងបរិស្ថានផ្ទះ។
• វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ឪពុកម្តាយគ្រប់រូបក្នុងការយល់ដឹងអំពីជំនួយសង្គ្រោះបឋម (ជាពិសេសការរុញពោះ និង CPR)។

ចូរចងចាំថា ការយល់ដឹង និងសកម្មភាពរហ័សរបស់អ្នក គឺជាកម្លាំងដ៏អស្ចារ្យបំផុតដែលអ្នកមានក្នុងការជួយសង្គ្រោះជីវិតកូនរបស់អ្នក។ សូមយើងទាំងអស់គ្នាត្រៀមខ្លួនប្រឈមមុខនឹងស្ថានភាពបែបនេះដោយគ្មានការភ័យខ្លាច និងដោយមានស្មារតី។

ការ ថប់ដង្ហើម, សុវត្ថិភាពកុមារ, ការសង្គ្រោះបឋម, ចលនា Heimlich, CPR, គ្រាអាសន្ន