មាត់ និងធ្មេញមិនមែនគ្រាន់តែជារបស់របរទេ! (មាត់ និងធ្មេញ) ចូរយើងស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរឿងនេះ យល់ព្រមទេ?

តើអ្នកធ្លាប់គិតទេថាមាត់ និងធ្មេញរបស់យើងមានតម្លៃ និងអស្ចារ្យប៉ុណ្ណា? ថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីមាត់ និងធ្មេញទាំងនេះ ដែលមានសារៈសំខាន់មិនអាចខ្វះបានសម្រាប់អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលយើងធ្វើ មិនថាយើងសើច យំ និយាយ ឬញ៉ាំអាហារនោះទេ។ ឲ្យច្បាស់លាស់ ទាំងនេះមិនមែនគ្រាន់តែជាផ្នែកនៃរាងកាយនោះទេ ប៉ុន្តែជារបស់ដែលមានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងទៅលើជីវិតរបស់យើង។

ហេតុអ្វីបានជាមាត់ និងធ្មេញមានសារៈសំខាន់ម៉្លេះ?

សូមគិតអំពីវា តើយើងប្រើមាត់ប៉ុន្មានដងក្នុងមួយថ្ងៃ? យើងញញឹម ធ្វើទឹកមុខផ្សេងៗគ្នា បញ្ចេញពាក្យសម្ដី ញ៉ាំអាហារ ផឹកទឹក ទាំងអស់នេះត្រូវបានធ្វើឡើងដោយប្រើមាត់ និងធ្មេញរបស់យើង។ ដំណើរការនៃការរំលាយអាហារចាប់ផ្តើមនៅក្នុងមាត់។

មាត់របស់យើងគឺចាំបាច់សម្រាប់ការនិយាយ។ បបូរមាត់ អណ្តាត និងធ្មេញទាំងអស់ធ្វើការរួមគ្នាដើម្បីគ្រប់គ្រងលំហូរខ្យល់ដែលចេញពីមាត់ និងបង្កើតជាពាក្យ។ អ្នកប្រហែលជាបានកត់សម្គាល់ឃើញថា នៅពេលអ្នកនិយាយអក្សរមួយចំនួន អណ្តាតរបស់អ្នកប៉ះនឹងធ្មេញ ឬក្រអូមមាត់របស់អ្នក។

នៅពេលយើងញ៉ាំអាហារ ធ្មេញរបស់យើងនឹងបាក់ រាបស្មើ និងកិនអាហារ ដើម្បីងាយស្រួលលេប។ អណ្តាតជួយរុញអាហារទៅរកធ្មេញ ហើយវាក៏ជាអណ្តាតដែលភ្លក់អាហារដែលយើងញ៉ាំផងដែរ។

តើផ្នែកនីមួយៗនៃមាត់មានតួនាទីអ្វីខ្លះ?

ផ្នែកខាងក្នុងមាត់របស់យើងត្រូវបានគ្របដណ្ដប់ដោយភ្នាសស្តើង និងមានសំណើម។ តាមន័យវេជ្ជសាស្ត្រ នេះត្រូវបានគេហៅថា ភ្នាសរំអិល ។

ចូរយើងរៀនឱ្យច្បាស់អំពីក្រអូមមាត់ ((ក្រអូមមាត់))

យើងហៅផ្នែកខាងលើនៃមាត់ ថា ក្រអូមមាត់ ។ នេះក៏មានពីរផ្នែកដែរ តើអ្នកដឹងទេ?

• ផ្នែករឹងបន្តិចដែលមានឆ្អឹងនៅខាងមុខត្រូវបានគេហៅថា ក្រអូមមាត់រឹង ។ ក្រអូមមាត់រឹងនេះបំបែកប្រហោងមាត់ចេញពីប្រហោងច្រមុះដែលនៅពីលើវា (នៅខាងក្នុងច្រមុះ)។
• ផ្នែកទន់ និងមានសាច់នៅខាងក្រោយត្រូវបានគេហៅថា ក្រអូមមាត់ទន់ ។ វាដូចជារបាំងរវាងមាត់ និងបំពង់ក (ផ្នែកដែលហៅថា "បំពង់ក" ក្នុងវេជ្ជសាស្ត្រ)។ នៅពេលដែលយើងលេបអាហារ ក្រអូមមាត់ទន់នេះគឺជាអ្វីដែលបិទផ្លូវច្រមុះពីបំពង់ក ហើយការពារអាហារមិនឱ្យចូលទៅក្នុងច្រមុះ។ ស្រមៃថានៅពេលដែលយើងផឹកទឹកខ្លះ ហើយវាចុះតាមបំពង់ក វាមិនចូលទៅក្នុងច្រមុះទេ នោះជាពេលដែលក្រអូមមាត់ទន់នេះជួយ។

ប្រសិនបើអ្នកបើកមាត់របស់អ្នកឱ្យធំ តើអ្នកឃើញសាច់តូចមួយព្យួរចុះតាមបំពង់ករបស់អ្នកទេ? នោះជាអ្វីដែលគេហៅថា អូវូឡា ។ អូវូឡានេះក៏ជាផ្នែកមួយនៃក្រអូមមាត់ទន់ផងដែរ។ ម្យ៉ាងទៀត មានសសរពីរនៅសងខាងនៃអូវូឡា ជាកន្លែងដែលវាចូលទៅក្នុងបំពង់ករបស់អ្នក? នោះជាអ្វីដែលយើងហៅថា បំពង់ករ ។

អណ្តាត របៀបដែលវាភ្លក់រសជាតិ

អណ្តាត គឺជាសរីរាង្គដ៏សំខាន់មួយដែលបង្កើតឡើងដោយបណ្តុំសាច់ដុំជាច្រើន។ ប្រសិនបើអ្នកក្រឡេកមើលផ្នែកខាងលើនៃអណ្តាត អ្នកនឹងឃើញថាមានដុំតូចៗរដុប។ ទាំងនេះត្រូវបានគេហៅថា ក្រពេញរសជាតិ (Papillae) ។ កោសិកាទាំងនេះគឺជារន្ធតូចៗនៅក្នុងក្រពេញរសជាតិរបស់យើង។ មានរសជាតិសំខាន់ៗបួនប្រភេទគឺ ផ្អែម ប្រៃ ជូរ និង ល្វីង ដែលយើងអាចភ្លក់បានតាមរយៈក្រពេញរសជាតិទាំងនេះ។

អំណាចដ៏អស្ចារ្យនៃទឹកមាត់

នៅពេលដែលយើងទំពារអាហារ មាន ក្រពេញទឹកមាត់នៅក្នុងជញ្ជាំងមាត់ និងនៅក្នុងកម្រាលមាត់។ ទាំងនេះគឺទឹកមាត់ត្រូវបានបញ្ចេញ។ ទឹកមាត់នេះធ្វើឱ្យអាហារមានសំណើម និងជួយឱ្យវារំលាយបានកាន់តែច្រើន។ ជាពិសេសនៅពេលដែលយើងញ៉ាំអាហារស្ងួត ទឹកមាត់ធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់យើងក្នុងការទំពារ និងលេបវា។ មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះ ទឹកមាត់ក៏មានផ្ទុក អង់ស៊ីម ផងដែរ។ អង់ស៊ីមទាំងនេះជួយចាប់ផ្តើមដំណើរការរំលាយអាហារតាំងពីដំបូង។

នៅពេលដែលអាហារត្រូវបានទំពារបានល្អ មានសំណើម ហើយក្លាយជាបាល់ទន់ វាត្រូវបានរុញទៅខាងក្រោយមាត់ ពោលគឺឆ្ពោះទៅបំពង់ក ហើយលេប។

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

តើធ្មេញរបស់យើងដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច?

ធ្មេញនីមួយៗនៅក្នុងមាត់របស់យើងមានការងារជាក់លាក់របស់វា។ ធ្មេញទាំងនេះធ្វើការរួមគ្នាដូចជាក្រុម។

ធ្មេញរបស់ពូជសាសន៍នីមួយៗ និងមុខងាររបស់វា

• ធ្មេញមុខ៖ ទាំងនេះគឺជាធ្មេញខាងមុខ រាងការ៉េ ដែលមានគែមមុតស្រួច។ យើងប្រើធ្មេញទាំងនេះដើម្បីខាំ និងបំបែករបស់របរ។ មានបួននៅផ្នែកខាងលើ និងបួននៅផ្នែកខាងក្រោម។
• ធ្មេញចង្កូម ((Canines)): ទាំងនេះគឺជាធ្មេញចង្អុលនៅសងខាងនៃធ្មេញមុខ។ ជួនកាលធ្មេញចង្កូមខាងលើក៏ត្រូវបានគេហៅថា "ធ្មេញព្រៃ" ដែរ មែនទេ? ធ្មេញទាំងនេះជួយហែកអាហារ។
• ធ្មេញ​ព្រេម៉ូឡារ (ឬ​ធ្មេញ​ប៊ីគូស្ពីដ)៖ ធ្មេញ​ទាំងនេះ​ស្ថិត​នៅ​ពីក្រោយ​ចង្កូម។ ពួកវា​ជួយ​កិន​និង​កំទេច​អាហារ។ មាន​ធ្មេញ​បួន ដែល​ពីរ​នៅ​សងខាង​ថ្គាម។
• ធ្មេញថ្គាម៖ ទាំងនេះគឺជាធ្មេញធំជាង មានចង្អូរ និងរដិបរដុប ដែលមានទីតាំងនៅខាងក្រោយធ្មេញថ្គាម។ ធ្មេញទាំងនេះត្រូវបានប្រើសម្រាប់ទំពារ និងកិនអាហារ។ មានធ្មេញថ្គាមចំនួនប្រាំមួយនៅក្នុងថ្គាមនីមួយៗ បីនៅក្នុងថ្គាមនីមួយៗ ឬដប់ពីរនៅក្នុងមាត់ទាំងមូល។ ទាំងនេះត្រូវបានគេហៅថាធ្មេញថ្គាមទីមួយ ទីពីរ និងទីបី។

តើអ្នកដឹងទេថា ធ្មេញប្រាជ្ញា ជាអ្វី? ពួកវាជាធ្មេញថ្គាមទីបី។ ចំពោះមនុស្សជាច្រើន ធ្មេញទាំងនេះដុះនៅពេលក្រោយ។ ពេលខ្លះ ធ្មេញប្រាជ្ញាទាំងនេះអាចបង្កឱ្យមានសម្ពាធលើធ្មេញផ្សេងទៀត បណ្តាលឱ្យឈឺចាប់ ឬថែមទាំងបណ្តាលឱ្យមានការឆ្លងមេរោគទៀតផង។ ប្រសិនបើរឿងនោះកើតឡើង ពេទ្យធ្មេញនឹងត្រូវដកវាចេញ។

របៀបដែលយើងទទួលបានធ្មេញពីរឈុត ((Diphyodont))

ក្នុងនាមជាមនុស្ស យើងដុះធ្មេញពីរឈុតពេញមួយជីវិតរបស់យើង។ ក្នុងន័យវេជ្ជសាស្ត្រ ធ្មេញនេះត្រូវបានគេហៅថា "(Diphyodont)" ។

១. ធ្មេញ ២០ ដំបូងដែលលេចចេញត្រូវបានគេហៅថា ធ្មេញជ្រុះ ((ធ្មេញជ្រុះ) ឬ (ធ្មេញទឹកដោះ) ឬ (ធ្មេញទឹកដោះ)) ។ ធ្មេញទាំងនេះចាប់ផ្តើមលេចចេញមុនពេលទារកកើតមក។ ធ្មេញជ្រុះទាំងនេះចាប់ផ្តើមជ្រុះនៅអាយុប្រហែល ៦ ឆ្នាំ។

២. ធ្មេញអចិន្ត្រៃយ៍ចំនួន ៣២ ដែលដុះបន្ទាប់ពីនោះត្រូវបានគេហៅថា "ធ្មេញអចិន្ត្រៃយ៍" ឬ "ធ្មេញពេញវ័យ" ។

តើមានអ្វីនៅខាងក្នុងធ្មេញ?

ធ្មេញមិនមែនគ្រាន់តែជាដុំថ្មមួយដុំនោះទេ។ ធ្មេញត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយជាលិកាសំខាន់ៗចំនួនបួនប្រភេទ។

• ជាលិកា​ធ្មេញ៖ នេះ​ជា​ផ្នែក​ខាងក្នុង​បំផុត​នៃ​ធ្មេញ។ វា​មាន ​ជាលិកា​ភ្ជាប់ សរសៃប្រសាទ និង​សរសៃឈាម ​ដែល​ចិញ្ចឹម​ធ្មេញ។ ជាលិកា​ធ្មេញ​មាន​ពីរ​ផ្នែក៖ បន្ទប់​ជាលិកា​ធ្មេញ ដែល​មាន​ទីតាំង​នៅ​ខាងក្នុង​មកុដ​ធ្មេញ និង ​ប្រឡាយ​ឬស​ធ្មេញ ដែល​មាន​ទីតាំង​នៅ​ខាងក្នុង​ឫស​ធ្មេញ។សរសៃឈាម និងសរសៃប្រសាទចូលតាមរន្ធតូចមួយនៅឫសធ្មេញ ហើយធ្វើដំណើរតាមប្រឡាយឫសទៅកាន់ប្រហោងមេឌូឡារី។
• ដង់ទីន៖ នៅជុំវិញ pulp គឺជាស្រទាប់ពណ៌លឿងចាស់មួយហៅថា ដង់ទីន ។ នេះគឺជាផ្នែកដែលមានច្រើនបំផុតនៃធ្មេញ។ វារឹងដូចឆ្អឹង។ នេះជាអ្វីដែលផ្តល់ឱ្យធ្មេញនូវពណ៌លឿងស្រាល។
• ស្រទាប់​អេណាមែល៖ ស្រទាប់​អេណាមែល ​គឺជា​ជាលិកា​រឹងមាំ​បំផុត​នៅក្នុង​រាងកាយ​របស់យើង។ វា​គ្របដណ្តប់​លើ​ស្រទាប់​ធ្មេញ ហើយ​បង្កើត​ជា​ស្រទាប់​ខាងក្រៅ​បំផុត​ដែល​អាច​មើលឃើញ​នៃ​ធ្មេញ។ ស្រទាប់​អេណាមែល​ជួយ​ទប់ទល់នឹង​សម្ពាធ​ដែល​យើង​ដាក់​នៅពេល​យើង​ទំពារ ការពារ​ប្រឆាំងនឹង​បាក់តេរី​ដែល​បង្ក​គ្រោះថ្នាក់ និង​ការពារ​ធ្មេញ​ពី​ការប្រែប្រួល​សីតុណ្ហភាព​ដែល​បង្កឡើង​ដោយ​អាហារ​ក្តៅ និង​ត្រជាក់។
• ស៊ីម៉ង់ត៍៖ ស៊ីម៉ង់ត៍ គឺជាផ្នែកមួយនៃធ្មេញដែលគ្របដណ្តប់ឫសធ្មេញ នៅក្រោមអញ្ចាញធ្មេញ ហើយភ្ជាប់ធ្មេញទៅនឹងឆ្អឹងថ្គាម។ ស៊ីម៉ង់ត៍នេះរឹងដូចឆ្អឹង។

តើអ្នកធ្វើដូចម្តេចដើម្បីថែរក្សាមាត់ និងធ្មេញកូនតូចរបស់អ្នកឲ្យមានសុខភាពល្អ?

ដូច្នេះ តើអ្នកអាចធ្វើអ្វីខ្លះដើម្បីរក្សាមាត់ និងធ្មេញដ៏មានតម្លៃរបស់អ្នក ជាពិសេសកូនតូចរបស់អ្នកឲ្យមានសុខភាពល្អ? ខាងក្រោមនេះជាគន្លឹះមួយចំនួន៖

• ផ្តល់របបអាហារដែលមានជីវជាតិ។ ផ្តល់ផ្លែឈើ និងបន្លែឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ កាត់បន្ថយភេសជ្ជៈមានជាតិស្ករ អាហារផ្អែម (ដូចជាសូកូឡា ស្ករគ្រាប់) និងអាហារស្អិត (ដូចជាផ្លែឈើស្ងួត នំប៊ីសស្គីមួយចំនួន)។ ទាំងនេះមិនល្អសម្រាប់ធ្មេញទេ។
• ទៅពិនិត្យធ្មេញជាប្រចាំ។ វាជាគំនិតល្អក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយឆ្នាំ។
• ជួយកុមារតូចៗដុសធ្មេញរបស់ពួកគេពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ យ៉ាងហោចណាស់ពីរនាទីក្នុងមួយដង។ ពិនិត្យមើលថាតើពួកគេកំពុងដុសធ្មេញបានត្រឹមត្រូវឬអត់។
• នៅពេលដែលមានកន្លែងដែលធ្មេញប៉ះគ្នា ពោលគឺនៅពេលដែលមិនមានចន្លោះរវាងធ្មេញ សូមជួយពួកគេឱ្យប្រើ ខ្សែសម្អាតធ្មេញ ម្តងក្នុងមួយថ្ងៃ។
• នៅពេលលេងកីឡាដែលអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់មាត់ (ឧទាហរណ៍ បាល់ឱប ប្រដាល់) សូមបង្រៀនពួកគេឱ្យប្រើ ឧបករណ៍ការពារមាត់ ដើម្បីការពារមាត់របស់ពួកគេ។
• បង្រៀនកូនរបស់អ្នកកុំឱ្យដើរ ឬរត់ដោយមានអ្វីនៅក្នុងមាត់ (ដូចជាច្រាសដុសធ្មេញ ខ្មៅដៃ ឬប្រដាប់ក្មេងលេង)។ ប្រសិនបើពួកគេដួល វាអាចជាគ្រោះថ្នាក់ធ្ងន់ធ្ងរ។
• ធ្វើឱ្យផ្ទះ និងរថយន្តរបស់អ្នកគ្មានផ្សែងបារី។ កុមារដែលប៉ះពាល់ នឹងផ្សែងបារី ទំនងជាមានប្រហោងធ្មេញ។ ប្រសិនបើអ្នក ឬនរណាម្នាក់នៅក្នុងគ្រួសាររបស់អ្នកជក់បារី ហើយត្រូវការជំនួយក្នុងការឈប់ជក់បារី សូមទូរស័ព្ទទៅលេខ 1-800-QUIT-NOW ដើម្បីទទួលបានដំបូន្មាន (នៅប្រទេសស្រីលង្កា សូមទាក់ទងមន្ទីរសុខាភិបាលក្នុងតំបន់របស់អ្នក)។
• ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកនៅតែបឺតក្បាលដោះ ឬមេដៃនៅអាយុប្រហែល ៤ ឆ្នាំ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ ឬពេទ្យធ្មេញអំពីវា។ ពួកគេនឹងណែនាំអ្នកអំពីរបៀបបញ្ឈប់ទម្លាប់នេះ។ ពួកគេក៏នឹងពិនិត្យមើលថាតើទម្លាប់នេះបណ្តាលឱ្យជ្រុះធ្មេញដែរឬទេ។

ជាចុងក្រោយ រឿងដែលអ្នកត្រូវចងចាំ (សារយកទៅផ្ទះ)

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ មាត់ និង​ធ្មេញ​របស់​យើង​មិនមែន​គ្រាន់តែ​ជា​របស់​នោះទេ។ វា​មាន​សារៈសំខាន់​ចំពោះ​រូបរាង ការនិយាយ ការញ៉ាំ និងការរីករាយ​នឹងជីវិត។

ចូរចងចាំថា មាត់ និងធ្មេញដែលមានសុខភាពល្អ គឺជាការចាប់ផ្តើមដ៏ល្អសម្រាប់ជីវិតដែលមានសុខភាពល្អ!

ដូច្នេះ សូមថែរក្សាសុខភាពមាត់ធ្មេញ និងធ្មេញរបស់អ្នក និងក្រុមគ្រួសារអ្នក ជាពិសេសកូនតូចៗរបស់អ្នក។ ដោយធ្វើតាមទម្លាប់ល្អ និងការទៅជួបគ្រូពេទ្យជាប្រចាំ អ្នកអាចរក្សាស្នាមញញឹមដ៏ស្រស់ស្អាត និងមានសុខភាពល្អជារៀងរហូត។ ពីព្រោះដូចដែលគេនិយាយថា សំណើចគឺជាថ្នាំដ៏ល្អបំផុត!