តើអ្នកដឹងរឿងទាំងនេះអំពីក្រចករបស់អ្នកទេ? (ក្រចក) ចូរយើងនិយាយគ្នា!

សួស្តី! ថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីផ្នែកតូចមួយ ប៉ុន្តែសំខាន់ណាស់នៃរាងកាយរបស់យើង ដែលយើងឃើញជារៀងរាល់ថ្ងៃ ប៉ុន្តែប្រហែលជាមិនគិតពីវាច្រើនទេ។ ទាំងនោះគឺជាក្រចកនៅលើដៃ និងជើងរបស់យើង។ តើអ្នកធ្លាប់គិតថា 'អូ! តើក្រចកទាំងនេះជាអ្វី? តើវាគ្រាន់តែជាអ្វីមួយដែលជាប់នឹងចុងម្រាមដៃរបស់យើងមែនទេ? ឬក៏វាមានអ្វីផ្សេងទៀតចំពោះពួកវា?' តាមពិតក្រចករបស់យើងគឺជារបស់ដ៏អស្ចារ្យមួយដែលមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់យើង។ ដូច្នេះ ថ្ងៃនេះយើងនឹងពិនិត្យមើលថាតើក្រចកទាំងនេះជាអ្វី របៀបដែលវាត្រូវបានបង្កើតឡើង តើផ្នែកផ្សេងៗគ្នារបស់វាជាអ្វី និងរបៀបដែលវាលូតលាស់ តាមរបៀបសាមញ្ញមួយដែលអ្នកអាចយល់បាន។

តើក្រចកជាអ្វីឲ្យពិតប្រាកដ? ហេតុអ្វីបានជាយើងត្រូវការវា?

មិនអីទេ ចូរយើងពិនិត្យមើលជាមុនសិនថាក្រចកទាំងនេះជាអ្វី។ និយាយឱ្យសាមញ្ញ ក្រចកគឺជាបន្ទះក្រាស់ និងរឹង ដែលធ្វើពី ប្រូតេអ៊ីន ពិសេសមួយប្រភេទហៅថា keratin ។ នៅពេលអ្នកឮពាក្យថា keratin អ្នកប្រហែលជាគិតអំពីប្រូតេអ៊ីនប្រភេទដូចគ្នាដែលសក់របស់យើងត្រូវបានបង្កើតឡើង។ ប៉ុន្តែ keratin នៅក្នុងក្រចកគឺខុសគ្នាបន្តិចបន្តួច ដែលជាមូលហេតុដែលវារឹងខ្លាំង។ ក្រចកទាំងនេះគឺដូចជាខែលការពារតូចៗ និងរឹងមាំ ដែលយើងដាក់នៅលើចុងម្រាមដៃ និងម្រាមជើងរបស់យើង។

ឥឡូវនេះ អ្នកប្រហែលជាកំពុងគិតថា 'ដូច្នេះតើក្រចកតូចមួយនេះការពារអ្វី?' ចុងម្រាមដៃរបស់យើង ជាពិសេសចុងម្រាមដៃរបស់យើង គឺ មានភាពរសើប ខ្លាំងណាស់។ នោះមានន័យថា យើងអាចមានអារម្មណ៍សូម្បីតែរឿងតូចតាចបំផុតយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ហើយក៏មានសរសៃប្រសាទឆ្ងាញ់ៗនៅក្នុងតំបន់នោះផងដែរ។ ដូច្នេះ មុខងារដ៏ធំបំផុតមួយនៃក្រចកគឺការពារតំបន់រសើបទាំងនេះ។ សូមគិតអំពីវា នៅពេលអ្នកប៉ះអ្វីមួយ បើកទ្វារ បញ្ចូលកូនសោ ក្នុងករណីទាំងអស់នេះ ក្រចកផ្តល់នូវការគាំទ្រ និងការការពារដល់ចុងម្រាមដៃរបស់យើង។

មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះទេ តើក្រចកទាំងនេះជួយយើងប៉ុន្មានកិច្ចការក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់យើង?

• តើអ្នកចាំទេពេលអ្នកនៅក្មេង ពិបាករើសកាក់ដែលធ្លាក់ ឬប្រដាប់ក្មេងលេងតូចមួយ? នៅពេលបែបនេះ ក្រចករបស់យើងនឹងជួយសង្គ្រោះយើង។ យើងមិនអាចធ្វើអ្វីដោយគ្មានក្រចក ដើម្បីរើសរបស់តូចៗបានទេ ។
• បន្ទាប់មក កោស ។ វាមានអារម្មណ៍ល្អក្នុងការកោសកន្លែងណាមួយនៅលើខ្លួនរបស់អ្នក ដោយកោសថ្នមៗដោយក្រចកដៃរបស់អ្នក! ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការកោសរហូតដល់ស្បែកបែកគឺមិនល្អទេ។
• ម្យ៉ាងទៀត ពេលខ្លះប្រសិនបើខ្សែស្បែកជើងជាប់គ្នា ឬប្រសិនបើកញ្ចប់មួយតឹងពេក យើងប្រើក្រចកដៃរបស់យើង ដើម្បីលិទ្ធ វា មែនទេ?

ដូច្នេះអ្នកឃើញទេ មែនទេ? ក្រចកដៃតូចៗទាំងនេះមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់! ពួកវាមិនត្រឹមតែស្អាតប៉ុណ្ណោះទេ ពួកវាដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់នៅក្នុងរាងកាយរបស់យើង។

តើ​ផ្នែក​ផ្សេងៗ​គ្នា​នៃ​ក្រចក​ដៃ​របស់​យើង​មាន​អ្វីខ្លះ? វា​ដូចជា​ម៉ាស៊ីន​តូច​មួយ!

ឥឡូវនេះ ចូរយើងពិនិត្យមើលពីរបៀបដែលក្រចកនេះត្រូវបានផលិត និងផ្នែកផ្សេងៗរបស់វាជាអ្វី។ នេះអាចស្តាប់ទៅដូចជាវិទ្យាសាស្ត្របន្តិច ប៉ុន្តែវាពិតជាអស្ចារ្យណាស់... ហើយវាពិតជាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ណាស់។ វាដូចជាផ្នែកនៃម៉ាស៊ីនតូចមួយ។

ខាងក្រោមនេះជាផ្នែកសំខាន់ៗនៃក្រចក៖

• ម៉ាទ្រីសក្រចក៖ នេះគឺជាផ្នែកសំខាន់បំផុតនៃក្រចក។ វាមានទីតាំងនៅគល់ក្រចក នៅខាងក្រោមស្បែក។ យើងមើលមិនឃើញវាទេ។ ដូចជាគ្រាប់ពូជដែលរុក្ខជាតិដុះចេញពីនោះ កោសិកា ក្រចកថ្មី...នេះជាកន្លែងដែល "ម៉ាទ្រីស" ត្រូវបានបង្កើតឡើង។ នោះគឺប្រសិនបើអ្នកហៅវាថាជា "រោងចក្រ" នៃក្រចក! មានតែនៅពេលដែលវាមានសុខភាពល្អទេ ទើបក្រចកអាចលូតលាស់បានល្អ។

• Lunula៖ ប្រសិនបើអ្នកក្រឡេកមើលក្រចករបស់អ្នកឲ្យបានដិតដល់ ជាពិសេសនៅលើម្រាមជើងរបស់អ្នក អ្នកនឹងឃើញតំបន់រាងអឌ្ឍចន្ទពណ៌សនៅគល់ក្រចករបស់អ្នក។ តើអ្នកធ្លាប់ឃើញវាទេ? នោះហើយជាអ្វីដែលវាត្រូវបានគេហៅថា។ Lunula មានន័យថា 'ព្រះច័ន្ទតូច' ជាភាសាឡាតាំង។ នេះពិតជាផ្នែកដែលអាចមើលឃើញនៃម៉ាទ្រីសដែលយើងបាននិយាយពីមុន។ វាមិនមើលទៅដូចគ្នាចំពោះមនុស្សគ្រប់គ្នាទេ។ មនុស្សមួយចំនួនមានវាធំ អ្នកខ្លះមានវាតូច ហើយអ្នកខ្លះមិនមានវាទាល់តែសោះ។

• បន្ទះក្រចក៖ នេះគឺជាផ្នែកធំបំផុត និងអាចមើលឃើញច្បាស់បំផុតនៃក្រចក ដែលជាធម្មតាយើងហៅថា «ក្រចក»។ នេះគឺជាផ្នែកដែលយើងកាត់ និងលាបពណ៌។ បន្ទះក្រចកនេះជាធម្មតាមានពណ៌ផ្កាឈូក មែនទេ? នោះដោយសារតែ សរសៃឈាម តូចៗនៅក្នុងស្បែកនៅពីក្រោមវា។ វាដូចជាការមើលស្លឹកឈើដែលមានពណ៌នៅក្រោមកញ្ចក់។

• ស្រទាប់ក្រចក៖ បន្ទះក្រចកស្ថិតនៅលើផ្នែកមួយហៅថា ស្រទាប់ក្រចក។ និយាយឱ្យសាមញ្ញ នេះគឺជាស្បែកដែលនៅក្រោមបន្ទះក្រចក។ វាក៏មានសរសៃឈាម និងសរសៃប្រសាទជាច្រើនផងដែរ។ ក្រចកទទួលបានសារធាតុចិញ្ចឹមតាមរយៈវា។ ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់បាត់បង់ក្រចក អ្នកនឹងដឹងថាស្រទាប់ក្រចកនេះមានភាពរសើបខ្លាំង។

• ផ្នត់ក្រចក៖ ផ្នត់ស្បែកនៅសងខាងនៃបន្ទះក្រចក និងជុំវិញគល់ក្រចកត្រូវបានគេហៅថា ផ្នត់ក្រចក។ ទាំងនេះគឺជាអ្វីដែលទ្រទ្រង់ក្រចកឱ្យនៅនឹងកន្លែង និងការពារវា។ វាដូចជារូបថតមួយសន្លឹកដែលត្រូវបានកាន់ក្នុងស៊ុម។

• ស្បែក​ក្រចក៖ អ្នក​ប្រហែលជា​ធ្លាប់​បាន​ឮ​អំពី​ស្បែក​មួយ​នេះ។ នៅ​គល់​ក្រចក ជិត​នឹង​ស្រទាប់​ក្រចក​ខាងលើ មាន​ស្រទាប់​ស្បែក​ស្តើង​ថ្លា​មួយ​ដែល​លាតសន្ធឹង​ពី​ផ្នត់​ក្រចក​ទៅ​បន្ទះ​ក្រចក។ នោះ​ហើយ​ជា​អ្វី​ដែល​ស្បែក​ក្រចក​ត្រូវ​បាន​គេ​ហៅ។ មុខងារ​ចម្បង​របស់​វា​គឺ​ការពារ​មេរោគ និង​ទឹក​មិន​ឲ្យ​ចូល​ទៅ​ក្នុង​គល់​ក្រចក ដែល​ជា​ស្រទាប់​មេ។ វា​ដូចជា​ត្រា​នៅ​លើ​ទ្វារ។

តើអ្នកធ្លាប់ឃើញវាទេ? គ្រាន់តែនិយាយអំពីក្រចកមួយបង្ហាញថាមានរបស់របរប៉ុន្មាននៅក្នុងវា! ផ្នែកទាំងអស់នេះធ្វើការរួមគ្នាដើម្បីបង្កើតជាក្រចកដែលមានសុខភាពល្អ និងរឹងមាំ។

តើក្រចកដុះយ៉ាងដូចម្តេច? នេះពិតជារឿងដ៏អស្ចារ្យមួយ!

មិនអីទេ ឥឡូវនេះយើងដឹងហើយថាផ្នែកអ្វីខ្លះនៅក្នុងក្រចក។ បន្ទាប់មក ចូរយើងពិនិត្យមើលពីរបៀបដែលក្រចកទាំងនេះពិតជាបង្កើតឡើង ពោលគឺរបៀបដែលពួកវា «លូតលាស់»។ នេះក៏ជាដំណើរការគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ខ្លាំង ស្មុគស្មាញបន្តិច ប៉ុន្តែអស្ចារ្យផងដែរ។

ចាំទេ ពេលយើងនិយាយអំពី "ម៉ាទ្រីស" ដែលជាផ្នែកមួយនៃក្រចកដែលស្ថិតនៅក្រោមស្បែក នៅគល់ក្រចក? នោះហើយជាកន្លែងដែលវាចាប់ផ្តើមទាំងអស់។

១. ការបង្កើតកោសិកាថ្មី៖ កោសិកាពិសេសនៅក្នុង "ម៉ាទ្រីស" កំពុងបែងចែក និងបង្កើតកោសិកាថ្មីឥតឈប់ឈរ។ វាដូចជារោងចក្រតូចមួយដែលផលិតផលិតផលថ្មីឥតឈប់ឈរ។

២. ជម្រុះកោសិកាចាស់ៗចេញ៖កោសិកាថ្មីដែលបង្កើតឡើងតាមរបៀបនេះរុញកោសិកា "ចាស់ៗ" ដែលបង្កើតឡើងមុនពួកវាឡើងលើ និងទៅមុខ។ ដូចគ្នានឹងពេលដែលមនុស្សថ្មីចូលរួមជួរដែរ មនុស្សនៅខាងមុខរំកិលទៅមុខ។ ការរុញនេះកើតឡើងឆ្ពោះទៅចុងម្រាមដៃ។

៣. ការឡើងក្រាស់នៃកោសិកា និងការបង្កើតបន្ទះក្រចក៖ នៅពេលដែលកោសិកាទាំងនេះត្រូវបានរុញទៅមុខ ពួកវាកាន់តែក្រាស់ និងរាបស្មើ។ បន្ទាប់មក កោសិកាដែលរាបស្មើទាំងនេះត្រូវបានរៀបចំជាស្រទាប់ៗ មួយនៅពីលើគ្នា បង្កើតបានជាស៊េរីនៃស្រទាប់នានា បង្កើតបានជាបន្ទះក្រចកដែលយើងឃើញ។

៤. ការរឹង និងការស្លាប់ - ការបង្កើត Keratinization៖ នេះគឺជាដំណើរការដ៏សំខាន់មួយ។ នៅពេលដែលកោសិការឹង និងក្លាយជារឹង ពួកវាបាត់បង់ភាពរស់រវើករបស់វា ដែលមានន័យថាកោសិកាងាប់។ ដំណើរការនៃការស្លាប់របស់កោសិកាទាំងនេះ និងត្រូវបានបំពេញដោយប្រូតេអ៊ីន keratin រឹងត្រូវបានគេហៅថា keratinization ក្នុងវេជ្ជសាស្ត្រ។ ដូច្នេះ តើអ្នកដឹងទេ? ក្រចកដែលយើងឃើញ និងកាត់គឺជាកោសិកាងាប់ និងរឹងជាច្រើន! នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាមិនឈឺចាប់នៅពេលយើងកាត់ក្រចករបស់យើង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើយើងកាត់ស្បែកនៅក្រោមក្រចក គ្រែក្រចក វាឈឺចាប់ ពីព្រោះមានកោសិការស់ និងសរសៃប្រសាទនៅទីនោះ។

ដូច្នេះសូមគិតអំពីវា ដំណើរការនេះកើតឡើងឥតឈប់ឈរនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលក្រចករបស់យើងបន្តលូតលាស់។ គេនិយាយថាក្រចកដៃដុះប្រហែល 3.5 មីលីម៉ែត្រក្នុងមួយខែជាមធ្យម។ ក្រចកជើងដុះយឺតជាងបន្តិច ប្រហែល 1.6 មីលីម៉ែត្រក្នុងមួយខែ។ តើវាមិនអស្ចារ្យទេឬ?

ហើយចុះយ៉ាងណាបើក្រចករបស់អ្នកខូចខាតយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ ប្រហែលជារហែកចេញទាំងស្រុង? មនុស្សជាច្រើនព្រួយបារម្ភថា "តើក្រចករបស់ខ្ញុំនឹងដុះឡើងវិញទេ?" នេះជាដំណឹងល្អ៖ លុះត្រាតែមានការខូចខាតយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ និងជាអចិន្ត្រៃយ៍ចំពោះ "ម៉ាទ្រីស" នៅគល់ក្រចក ក្រចករបស់អ្នកពិតជានឹងដុះឡើងវិញ! ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាអាចចំណាយពេលច្រើនខែសម្រាប់ក្រចកពេញលេញដើម្បីដុះឡើងវិញ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាសំខាន់ណាស់ក្នុងការថែរក្សាក្រចករបស់អ្នក។

រឿងសំខាន់ៗដែលយើងត្រូវចងចាំអំពីក្រចក (សារយកទៅផ្ទះ)

ដូច្នេះ យើងបាននិយាយច្រើនអំពីក្រចករបស់យើងនៅថ្ងៃនេះ មែនទេ? អ្នកប្រហែលជាមិនដែលគិតអំពីវាច្រើនយ៉ាងនេះពីមុនមកទេ។

វាជាការល្អក្នុងការចងចាំរឿងទាំងនេះ៖

• ក្រចកមិនត្រឹមតែសម្រាប់សម្រស់ប៉ុណ្ណោះទេ។ ពួកវាការពារចុងម្រាមដៃដែលងាយប្រតិកម្មរបស់យើង និងជួយយើងក្នុងកិច្ចការប្រចាំថ្ងៃ។
• ក្រចក​ត្រូវ​បាន​បង្កើត​ឡើង ​ពី​ប្រូតេអ៊ីន​ពិសេស​មួយ​ប្រភេទ​ដែល​ហៅ​ថា keratin។ ពួក​វា​ជា​ការ​ប្រមូល​ផ្តុំ​នៃ​កោសិកា​ងាប់។
• មានផ្នែកផ្សេងៗគ្នានៃក្រចក ដូចជា «ម៉ាទ្រីស» «លូនូឡា» «បន្ទះក្រចក» «គ្រែក្រចក» «ផ្នត់ក្រចក» និង «ស្បែកក្រចក» ។ ទាំងអស់នេះសុទ្ធតែសំខាន់។
• ក្រចកត្រូវបានបង្កើតឡើងពី "ម៉ាទ្រីស"។ ក្រចកលូតលាស់តាមរយៈដំណើរការមួយហៅថា "កេរ៉ាទីននីសិន" ដែលកោសិកាថ្មីត្រូវបានបង្កើតឡើង និងកោសិកាចាស់ៗត្រូវបានរុញទៅមុខ។
• ទោះបីជាក្រចកត្រូវបានខូចខាតក៏ដោយ ប្រសិនបើ `(ម៉ាទ្រីស)` មិនខូចខាតធ្ងន់ធ្ងរទេ វានឹងដុះឡើងវិញ។

នៅពេលអ្នករៀនអំពីផ្នែកតូចមួយនៃរាងកាយរបស់យើងនេះ វានឹងផ្លាស់ប្តូររបៀបដែលអ្នកមើលវា មែនទេ? វាពិតជាអស្ចារ្យណាស់ក្នុងការគិតអំពីដំណើរការជីវសាស្រ្តដ៏អស្ចារ្យជាច្រើនដែលកើតឡើងនៅក្នុងវា មិនមែនគ្រាន់តែជាអ្វីមួយដែលអាចកាត់ចេញ និងដកចេញបានទេ!

ដូច្នេះ ខ្ញុំសង្ឃឹមថាអ្នកមានការយល់ដឹងល្អអំពីក្រចក។ ខ្ញុំសង្ឃឹមថាព័ត៌មាននេះនឹងមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នក។ ការថែរក្សាក្រចករបស់អ្នក និងរក្សាវាឱ្យមានសុខភាពល្អ គឺល្អសម្រាប់សុខភាពទូទៅរបស់យើង។ មានពេលខ្លះដែលរោគសញ្ញានៃជំងឺមួយចំនួនអាចមើលឃើញនៅក្នុងក្រចក ហើយយើងនឹងនិយាយអំពីរឿងនោះនៅថ្ងៃផ្សេងទៀត។ សម្រាប់ពេលនេះ សូមចងចាំចំណុចទាំងនេះ!

ក្រចក, ការលូតលាស់ក្រចក, រចនាសម្ព័ន្ធក្រចក, ផ្នែកក្រចក, កេរ៉ាទីន, ម៉ាទ្រីស, កេរ៉ាទីននីយកម្ម