សួស្តី! ថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីផ្នែកតូចមួយ ប៉ុន្តែមានសារៈសំខាន់មិនគួរឱ្យជឿនៃរាងកាយរបស់អ្នក ដែលអ្នកឃើញជារៀងរាល់ថ្ងៃ ប៉ុន្តែប្រហែលជាកម្រគិតអំពីវាណាស់៖ ក្រចកដៃ និងក្រចកជើងរបស់អ្នក។ តើអ្នកធ្លាប់ឆ្ងល់ទេថាក្រចកជាអ្វីឲ្យពិតប្រាកដ? តើវាគ្រាន់តែជាអ្វីមួយដែលជាប់នឹងចុងម្រាមដៃរបស់អ្នក ឬវាមានច្រើនជាងនេះទៅទៀត? តាមពិតទៅ ក្រចករបស់អ្នកគឺជារចនាសម្ព័ន្ធដែលត្រូវបានរចនាឡើងយ៉ាងអស្ចារ្យ ដែលបម្រើអ្នកតាមវិធីជាច្រើន។ ចូរយើងពិនិត្យមើលសាមញ្ញៗអំពីក្រចក របៀបដែលវាត្រូវបានបង្កើតឡើង ផ្នែកផ្សេងៗរបស់វា និងរបៀបដែលវាលូតលាស់។
តើក្រចកជាអ្វី? ហេតុអ្វីបានជាយើងត្រូវការវា?
ចូរចាប់ផ្តើមដោយពិនិត្យមើលថាក្រចកជាអ្វី។ និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ ក្រចកគឺជាបន្ទះការពារដែលប្រើប្រាស់បានយូរ ផលិតពីប្រូតេអ៊ីនឯកទេសមួយហៅថា keratin ។ អ្នកប្រហែលជាស្គាល់ឈ្មោះនេះ ព្រោះវាជាប្រូតេអ៊ីនដូចគ្នាដែលបង្កើតជាសក់របស់អ្នក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ keratin នៅក្នុងក្រចករបស់អ្នកមានរចនាសម្ព័ន្ធខុសគ្នា ដែលជាមូលហេតុដែលវារឹងខ្លាំង។ សូមគិតអំពីពួកវាថាជាខែលការពារតូចៗ រឹងមាំ សម្រាប់ចុងម្រាមដៃ និងម្រាមជើងរបស់អ្នក។
អ្នកប្រហែលជាឆ្ងល់ថា «តើក្រចកតូចៗទាំងនេះការពារអ្វីពិតប្រាកដ?» ចុងម្រាមដៃរបស់អ្នក ជាពិសេសនៅលើដៃរបស់អ្នក គឺ មានភាពរសើប ខ្លាំង។ ពួកវាពោរពេញទៅដោយចុងសរសៃប្រសាទដ៏ឆ្ងាញ់ដែលចាប់បានសូម្បីតែអារម្មណ៍តិចតួចបំផុត។ តួនាទីចម្បងមួយនៃក្រចករបស់អ្នកគឺដើរតួជារបាំងការពារសម្រាប់តំបន់ដែលងាយរងគ្រោះទាំងនេះ។ សូមពិចារណាពីរបៀបដែលក្រចករបស់អ្នកផ្តល់ការគាំទ្រ និងការការពាររាល់ពេលដែលអ្នកប៉ះអ្វីមួយ បើកទ្វារ ឬឈោងយកសោរបស់អ្នក។
ក្រៅពីការការពារ ក្រចកជួយក្នុងកិច្ចការប្រចាំថ្ងៃជាច្រើន៖
- ចាំទេពេលពិបាករើសកាក់តូច ឬប្រដាប់ក្មេងលេងតូចមួយ? ក្រចកគឺចាំបាច់សម្រាប់ ចាប់វត្ថុតូចៗ ។
- បន្ទាប់មក មានកោស ។ គ្មានអ្វីអាចបំបាត់ការរមាស់បានដូចការកោសនោះទេ ទោះបីជាអ្នកគួរតែប្រុងប្រយ័ត្នជានិច្ចកុំឱ្យខូចស្បែកក៏ដោយ។
- យើងក៏ប្រើក្រចករបស់យើងដើម្បី ស្រាយចំណងដែរ មិនថាវាជាចំណងស្បែកជើងតឹង ឬចំណងកញ្ចប់ដែលពិបាកនោះទេ។
ដូចដែលអ្នកអាចមើលឃើញ ក្រចករបស់អ្នកមិនត្រឹមតែមើលទៅស្អាតប៉ុណ្ណោះទេ ពួកវាដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងមុខងារប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។
ផ្នែកផ្សេងៗនៃក្រចករបស់អ្នក៖ ដូចជាម៉ាស៊ីនខ្នាតតូចមួយអញ្ចឹង!
ឥឡូវនេះ ចូរយើងស្វែងយល់ពីរបៀបដែលដែកគោលត្រូវបានបង្កើតឡើង និងសមាសធាតុរបស់វា។ ខណៈពេលដែលពាក្យខ្លះអាចស្តាប់ទៅដូចជាវិទ្យាសាស្ត្រ តាមពិតវាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ណាស់ - វាដូចជាការមើលខាងក្នុងម៉ាស៊ីនខ្នាតតូចដ៏ស្មុគស្មាញមួយ។
ខាងក្រោមនេះជាសមាសធាតុសំខាន់ៗនៃក្រចករបស់អ្នក៖
- ម៉ាទ្រីសក្រចក៖ នេះគឺជាផ្នែកសំខាន់បំផុតនៃក្រចក។ វាស្ថិតនៅគល់ក្រចក លាក់នៅក្រោមស្បែក។ សូមគិតថាវាជា 'រោងចក្រ' នៃក្រចក។ នេះជាកន្លែងដែល កោសិកាក្រចក ថ្មីត្រូវបានបង្កើត។ ដូចជាគ្រាប់ពូជសម្រាប់រុក្ខជាតិដែរ ការរក្សាម៉ាទ្រីសឱ្យមានសុខភាពល្អគឺចាំបាច់សម្រាប់ការលូតលាស់ក្រចកឱ្យរឹងមាំ និងស្ថិរភាព។
- Lunula៖ ប្រសិនបើអ្នកក្រឡេកមើលក្រចកដៃរបស់អ្នកឲ្យបានដិតដល់ ជាពិសេសមេដៃ អ្នកប្រហែលជាសម្គាល់ឃើញរាងព្រះច័ន្ទពាក់កណ្តាលពណ៌សតូចមួយនៅគល់។ តើអ្នកធ្លាប់ឃើញវាទេ? នោះគឺជា Lunula ។ មកពីពាក្យឡាតាំងសម្រាប់ "ព្រះច័ន្ទតូច" វាពិតជាផ្នែកដែលអាចមើលឃើញនៃ ម៉ាទ្រីស ដែលយើងបានលើកឡើងពីមុន។ វាមិនមើលទៅដូចគ្នាចំពោះមនុស្សគ្រប់គ្នាទេ។ សម្រាប់អ្នកខ្លះ វាលេចធ្លោណាស់ ខណៈពេលដែលសម្រាប់អ្នកផ្សេងទៀត វាតូច ឬមើលមិនឃើញ។
- បន្ទះក្រចក៖ នេះគឺជាផ្នែកធំបំផុត និងអាចមើលឃើញច្បាស់បំផុតនៃក្រចករបស់អ្នក - ផ្នែកដែលអ្នកតែងតែហៅថា "ក្រចកដៃ" និងផ្នែកដែលអ្នកកាត់ ឬលាបពណ៌។ តើអ្នកបានកត់សម្គាល់ទេថាបន្ទះក្រចកជាធម្មតាមានពណ៌ផ្កាឈូក? នោះគឺដោយសារតែ សរសៃឈាម តូចៗនៅក្នុងស្បែកនៅខាងក្រោម ស្រដៀងនឹងរូបរាងក្រដាសពណ៌នៅពេលមើលតាមរយៈកញ្ចក់ថ្លា។
- ស្រទាប់ក្រចក៖ បន្ទះក្រចកស្ថិតនៅលើស្រទាប់ក្រចកដោយផ្ទាល់។ និយាយឱ្យសាមញ្ញ នេះគឺជាស្បែកដែលនៅខាងក្រោមក្រចករបស់អ្នក។ វាសម្បូរទៅដោយសរសៃឈាម និងសរសៃប្រសាទ ដែលផ្តល់សារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗដល់ក្រចក។ ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់បានដកក្រចកចេញ អ្នកប្រហែលជាបានដឹងហើយថាតំបន់នេះមានភាពរសើបប៉ុណ្ណា។
- ផ្នត់ក្រចក៖ ទាំងនេះគឺជាផ្នត់ស្បែកដែលព័ទ្ធជុំវិញបន្ទះក្រចកនៅសងខាង និងនៅគល់។ ពួកវាដើរតួជាស៊ុមមួយ ដោយរក្សាក្រចករបស់អ្នកឱ្យនៅនឹងកន្លែង និងការពារវា ដូចជារូបថតដែលកាន់ក្នុងស៊ុមអញ្ចឹង។
- ស្បែកក្រចក៖ អ្នកប្រាកដជាធ្លាប់បានឮអំពីស្បែកមួយនេះ។ វាគឺជាស្រទាប់ស្បែកស្តើង និងថ្លា ដែលដុះចេញពីផ្នត់ក្រចកពីលើបន្ទះក្រចកនៅគល់ក្រចក ជិតនឹង ចង្អូរក្រចក ។ ការងារចម្បងរបស់វាគឺដើរតួជាសារធាតុផ្សាភ្ជាប់ ដោយការពារបាក់តេរី និងទឹកមិនឲ្យចូលទៅក្នុងគល់ក្រចកដែលជាកន្លែងដែល ស្រទាប់ក្រចក ស្ថិតនៅ។ វាដំណើរការដូចជាប្រដាប់បិទការពារនៅលើទ្វារ។
តើអ្នកបានកត់សម្គាល់ទេ? ទោះបីជាយើងតែងតែមើលរំលងក្រចករបស់យើងក៏ដោយ ក៏នៅមានភាពស្មុគស្មាញជាច្រើននៅក្រោមផ្ទៃ! គ្រប់ផ្នែកទាំងអស់ធ្វើការរួមគ្នាដើម្បីដុះក្រចកដៃដែលមានសុខភាពល្អ និងរឹងមាំ។
តើក្រចកដុះយ៉ាងដូចម្តេច? វាពិតជាដំណើរការដ៏អស្ចារ្យមួយ!
ឥឡូវនេះ អ្នកបានយល់ពីកាយវិភាគសាស្ត្រហើយ ចូរយើងពិនិត្យមើលពីរបៀបដែលក្រចករបស់អ្នកលូតលាស់។ វាគឺជាស្នាដៃជីវសាស្ត្រដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ ស្មុគស្មាញ និងអស្ចារ្យមែនទែន។
ចងចាំ ម៉ាទ្រីសដែលមានទីតាំងស្ថិតនៅក្រោមស្បែកនៅគល់ក្រចករបស់អ្នក? នោះហើយជាកន្លែងដែលដំណើរចាប់ផ្តើម។
១. ការបង្កើតកោសិកាថ្មី៖ កោសិកាឯកទេសនៅក្នុង ម៉ាទ្រីស កំពុងបែងចែកឥតឈប់ឈរដើម្បីបង្កើតកោសិកាថ្មី ដូចជារោងចក្រតូចមួយដែលផលិតទំនិញថ្មីជាបន្តបន្ទាប់។
២. រុញកោសិកាចាស់ៗទៅមុខ៖ នៅពេលដែលកោសិកាថ្មីទាំងនេះត្រូវបានបង្កើតឡើង ពួកវារុញកោសិកាចាស់ៗទៅមុខ និងឡើងលើ ស្រដៀងនឹងជួរមួយដែលអ្នកមកដល់ថ្មីរុញកោសិកាដែលនៅខាងមុខទៅមុខឆ្ពោះទៅចុងម្រាមដៃរបស់អ្នក។
៣. ការបង្រួម និងការបង្កើតបន្ទះក្រចក៖ នៅពេលដែលកោសិកាទាំងនេះត្រូវបានរុញចេញទៅខាងក្រៅ ពួកវានឹងក្លាយទៅជាបង្ហាប់ និងរាបស្មើ។ ពួកវារៀបចំខ្លួនជាស្រទាប់ៗ ដើម្បីបង្កើតជា បន្ទះក្រចក រឹងដែលអ្នកឃើញ។
៤. ការរឹង និងការស្លាប់ — កេរ៉ាទីននីយកម្ម៖ ក្នុងអំឡុងពេលដំណើរការនេះ មានរឿងសំខាន់មួយកើតឡើង៖ នៅពេលដែលកោសិកាបង្ហាប់ និងរឹង ពួកវាបាត់បង់សមាសធាតុមានជីវិតរបស់វា — ជាទូទៅ ពួកវាងាប់។ ដំណើរការនៃការបំពេញកោសិកាដោយប្រូតេអ៊ីនរឹងដែលហៅថា កេរ៉ាទីន ត្រូវបានគេស្គាល់តាមវេជ្ជសាស្ត្រថាជា កេរ៉ាទីននីយកម្ម ។ ដូច្នេះ តើអ្នកដឹងទេ? ក្រចកដែលអ្នកឃើញ និងកាត់ត្រូវបានផ្សំឡើងពីកោសិកាងាប់ និងរឹង! នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាមិនឈឺចាប់ក្នុងការកាត់វា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើឱ្យគ្រែក្រចកនៅខាងក្រោមរងរបួស វានឹងឈឺចាប់ណាស់ ព្រោះតំបន់នោះមានកោសិកាមានជីវិត និងសរសៃប្រសាទ។
សូមគិតអំពីរឿងនេះ៖ ដំណើរការនេះកើតឡើងជាបន្តបន្ទាប់នៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក ដែលជាមូលហេតុដែលក្រចករបស់អ្នកបន្តលូតលាស់។ ជាធម្មតាក្រចកដៃដុះប្រហែល 3.5 មីលីម៉ែត្រក្នុងមួយខែ។ ក្រចកជើងដុះយឺតជាង ប្រហែល 1.6 មីលីម៉ែត្រក្នុងមួយខែ។ តើវាមិនគួរឱ្យជឿទេឬ?
លើសពីនេះ ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មានរបួសក្រចកធ្ងន់ធ្ងរ ហើយក្រចកនោះជ្រុះ មនុស្សជាច្រើនមានការព្រួយបារម្ភថា "តើវានឹងដុះឡើងវិញទេ?" នេះជាដំណឹងល្អ៖ ដរាបណា ជាលិកាក្រចក នៅគល់ក្រចករបស់អ្នកមិនទាន់រងការខូចខាតធ្ងន់ធ្ងរជាអចិន្ត្រៃយ៍ទេ ក្រចករបស់អ្នកពិតជានឹងដុះឡើងវិញមែន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាអាចចំណាយពេលច្រើនខែសម្រាប់ក្រចកពេញលេញដើម្បីដុះឡើងវិញ ដែលជាមូលហេតុដែលការការពារក្រចករបស់អ្នកមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់។
ចំណុចសំខាន់ៗ៖ អ្វីដែលអ្នកគួរចងចាំអំពីក្រចករបស់អ្នក
ថ្ងៃនេះយើងបាននិយាយអំពីក្រចករបស់អ្នកច្រើនណាស់ហើយ មែនទេ? ប្រហែលជាអ្នកមិនដែលដឹងថាមានរឿងជាច្រើនកំពុងកើតឡើងនៅចុងម្រាមដៃរបស់អ្នកនោះទេ។
សូមចងចាំចំណុចទាំងនេះ៖
- ក្រចកមិនត្រឹមតែសម្រាប់សោភ័ណភាពប៉ុណ្ណោះទេ៖ ពួកវាការពារចុងម្រាមដៃដែលងាយប្រតិកម្មរបស់អ្នក និងជួយដល់សកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។
- ក្រចកត្រូវបានផ្សំឡើងដោយប្រូតេអ៊ីនរឹងមួយហៅថា keratin ; វាជាការប្រមូលផ្តុំនៃកោសិកាងាប់។
- ក្រចកមាន ស្រទាប់ម៉ាទ្រីស ស្រទាប់លូនូឡា បន្ទះក្រចក ស្រទាប់ក្រចក ផ្នត់ក្រចក និងស្រទាប់ក្រចកខាងក្រៅ។ ផ្នែកនីមួយៗដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់។
- ក្រចកដុះចេញពី ម៉ាទ្រីស តាមរយៈដំណើរការមួយហៅថា keratinization ដែលកោសិកាថ្មីរុញកោសិកាចាស់ៗទៅមុខនៅពេលដែលពួកវារឹង។
- ទោះបីជាក្រចកមួយត្រូវខូចខាតក៏ដោយ ដរាបណា ជាលិកាក្រចក នៅដដែល ក្រចកនឹងដុះឡើងវិញ។
ការរៀនអំពីផ្នែកតូចមួយនៃរាងកាយរបស់អ្នកផ្លាស់ប្តូររបៀបដែលអ្នកមើលវា មែនទេ? វាមិនមែនគ្រាន់តែជាអ្វីដែលត្រូវកាត់ចេញនោះទេ វាគឺជាសក្ខីភាពនៃដំណើរការជីវសាស្រ្តដ៏អស្ចារ្យដែលកំពុងកើតឡើងនៅក្នុងខ្លួនអ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃ!
ខ្ញុំសង្ឃឹមថាអ្នកបានយល់កាន់តែច្បាស់អំពីក្រចករបស់អ្នក ហើយព័ត៌មាននេះមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នក។ សូមថែរក្សាក្រចករបស់អ្នក ព្រោះការរក្សាវាឱ្យមានសុខភាពល្អរួមចំណែកដល់សុខុមាលភាពទូទៅរបស់អ្នក។ ពេលខ្លះ ក្រចករបស់អ្នកថែមទាំងអាចបង្ហាញសញ្ញានៃស្ថានភាពសុខភាពមូលដ្ឋាន ដែលយើងអាចពិភាក្សាគ្នានៅពេលក្រោយ។ សម្រាប់ពេលនេះ សូមចងចាំការពិតទាំងនេះ!
ក្រចក, ការលូតលាស់ក្រចក, រចនាសម្ព័ន្ធក្រចក, កាយវិភាគសាស្ត្រក្រចក, កេរ៉ាទីន, ម៉ាទ្រីស, កេរ៉ាទីននីយកម្ម
