សូមអបអរសាទរ! ឥឡូវនេះអ្នកស្ថិតនៅក្នុងសប្តាហ៍ទី 39 នៃការមានផ្ទៃពោះរបស់អ្នក។ វាពិបាកនឹងជឿថាពេលវេលាបានកន្លងផុតទៅយ៉ាងលឿនប៉ុណ្ណា។ ក្នុងរយៈពេលត្រឹមតែប៉ុន្មានថ្ងៃទៀតប៉ុណ្ណោះ អ្នកនឹងអាចកាន់កូនតូចរបស់អ្នកនៅក្នុងដៃរបស់អ្នក។ សព្វថ្ងៃនេះ អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ថប់បារម្ភបន្តិច ភ័យខ្លាចបន្តិច និងរីករាយយ៉ាងខ្លាំង មែនទេ? នោះជារឿងធម្មតាទេ មែនទេ? ចូរយើងមើលថាតើមានអ្វីកើតឡើងនៅក្នុងសប្តាហ៍ដ៏សំខាន់នេះ។
តើការវិវឌ្ឍរបស់កូនក្នុងសប្តាហ៍នេះយ៉ាងដូចម្តេចដែរ?
កូនតូចនៅក្នុងផ្ទៃរបស់អ្នកពិតជាលេងសើចណាស់ ហើយឥឡូវនេះជិតរួចរាល់ហើយសម្រាប់ការកើតមកក្នុងលោកនេះ។ ចូរយើងពិនិត្យមើលព័ត៌មានលម្អិតមួយចំនួនរបស់គាត់។
ចូរយើងស្វែងយល់ពីទងផ្ចិត។
សូមគិតតាមវិធីនេះ៖ ទងផ្ចិតរបស់កូនអ្នកគឺដូចជាស្ពានតូចមួយដែលដឹកជីវិត និងអាហារបំប៉នទៅកូនរបស់អ្នក។ វាគឺជាស្ពានដែលដឹកអុកស៊ីសែន និងសារធាតុចិញ្ចឹមពីអ្នកទៅកូនរបស់អ្នក។
- ទងផ្ចិតជាធម្មតាមាន ប្រវែង ២២ អ៊ីញ (ប្រហែល ៥៥ សង់ទីម៉ែត្រ) និង កម្រាស់ប្រហែលកន្លះអ៊ីញ (ប្រហែល ១-២ សង់ទីម៉ែត្រ) ។
- ពេលខ្លះ ទងផ្ចិតនេះអាចរុំជុំវិញករបស់ទារក។ ទោះបីជាវាអាចស្តាប់ទៅគួរឱ្យខ្លាចបន្តិចនៅពេលឮរឿងនេះក៏ដោយ ភាគច្រើនវាមិនមែនជាបញ្ហាទេ ។ គ្រូពេទ្យមានការប្រុងប្រយ័ត្នខ្ពស់ចំពោះរឿងនេះ។
- ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអំឡុងពេលសម្រាលកូន ទងផ្ចិតកាន់តែតឹង ហើយទារកមានអារម្មណ៍មិនស្រួលដោយសារតែការរុំនេះ អ្នកប្រហែលជាត្រូវ វះកាត់សម្រាលកូន (C-section) ។ នេះគឺជាការសម្រេចចិត្តដែលគ្រូពេទ្យធ្វើដោយផ្អែកលើសុវត្ថិភាពអតិបរមារបស់អ្នក និងទារករបស់អ្នក។
- ចំណងពិតនៅក្នុងទងផ្ចិតគឺកម្រមានណាស់ ដែលកើតឡើងប្រហែល 1% នៃការមានផ្ទៃពោះ។
ស្បែកមានសភាពរលោង។
ស្រទាប់ក្រាស់ដូចក្រែមពណ៌សដែលគេហៅថា "Vernix Caseosa" ដែលគ្របដណ្ដប់លើស្បែកកូនរបស់អ្នក និងស្រទាប់ស្តើងដូចរោមដែលគេហៅថា "Lanugo" ឥឡូវនេះស្ទើរតែបាត់អស់ទៅហើយ។
- ទារកប្រភេទ «Vernix Caseosa» នេះបានការពារស្បែករបស់ទារកពេលវានៅក្នុងផ្ទៃ ក្នុងសារធាតុរាវ «Amniotic Fluid»។
- រាងកាយរបស់ទារកមានស្រទាប់សក់ស្តើងមួយហៅថា "ឡានុហ្គោ" ដែលជួយរក្សាវាឱ្យក្តៅ។ ឥឡូវនេះ ជាតិខ្លាញ់ក្នុងរាងកាយរបស់ទារកត្រូវបានរក្សាទុកយ៉ាងល្អហើយ វាលែងត្រូវការទៀតហើយ។
អង្គបដិប្រាណសម្រាប់អ្នកការពារតូច
នេះជារឿងដ៏អស្ចារ្យមួយ! ទារកបានទទួល អង្គបដិប្រាណ ពីរាងកាយរបស់អ្នក តាមរយៈសុក។
- អង្គបដិប្រាណទាំងនេះជួយដល់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់ទារក។
- អង្គបដិប្រាណទាំងនេះជួយការពារកូនរបស់អ្នកពីជំងឺ និងការឆ្លងមេរោគផ្សេងៗ ក្នុងរយៈពេល 6 ទៅ 12 ខែដំបូង បន្ទាប់ពីកំណើត។ វាដូចជាខែលការពារដំបូងដែលអ្នកផ្តល់ឱ្យកូនរបស់អ្នក។
ការរៀបចំតូចៗផ្សេងទៀតសម្រាប់ទារក
- ទំហំ និងទម្ងន់៖ នៅសប្តាហ៍នេះ ទារករបស់អ្នកគួរតែមានទម្ងន់ចន្លោះពី 2.7 ទៅ 3.5 គីឡូក្រាម (ប្រហែល 6-7.5 ផោន)។ គាត់ ឬនាងគួរតែមានប្រវែង 48-52 សង់ទីម៉ែត្រ (ប្រហែល 19-21 អ៊ីញ)។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ទាំងនេះគ្រាន់តែជាមធ្យមភាគប៉ុណ្ណោះ ហើយនឹងប្រែប្រួលពីទារកម្នាក់ទៅទារកម្នាក់ទៀត។
- សួត៖ សួតរបស់ទារក ជាធម្មតាត្រូវបានអភិវឌ្ឍពេញលេញ នៅពេលនេះ រួចរាល់ដើម្បីដកដង្ហើមនៅក្នុងពិភពខាងក្រៅ។
- ខួរក្បាល៖ខួរក្បាលរបស់ទារកនៅតែកំពុងអភិវឌ្ឍយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ការអភិវឌ្ឍនេះនៅតែបន្តសូម្បីតែក្រោយពេលកើតក៏ដោយ។
- ខ្លាញ់៖ ខ្លាញ់កាន់តែច្រើនត្រូវបានប្រមូលផ្តុំដើម្បីរក្សាកំដៅក្នុងរាងកាយ។ នេះធ្វើឱ្យទារកមើលទៅធាត់និងគួរឱ្យស្រលាញ់បន្តិច។
- ការអនុវត្តការដកដង្ហើម៖ ទារកទំនងជាកំពុងអនុវត្តចលនាដកដង្ហើមពីមួយពេលទៅមួយពេល ខណៈពេលដែលនៅក្នុងផ្ទៃនៅឡើយ។
- រន្ទះបាញ់៖ ជារឿយៗ ក្បាលទារកធ្លាក់ចូលទៅក្នុងឆ្អឹងអាងត្រគាករបស់អ្នក ដើម្បីរៀបចំសម្រាប់ការសម្រាលកូន។ នេះក៏ត្រូវបានគេហៅថា រន្ទះបាញ់ផងដែរ។ នេះនឹងធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកក្នុងការដកដង្ហើម ពីព្រោះសម្ពាធលើសួតរបស់អ្នកនឹងត្រូវបានកាត់បន្ថយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកនឹងត្រូវទៅបន្ទប់ទឹកឱ្យបានញឹកញាប់ជាងមុន ពីព្រោះសម្ពាធលើប្លោកនោមរបស់អ្នកនឹងកើនឡើង។
តើអ្នកមានអារម្មណ៍យ៉ាងណាដែរនៅសប្តាហ៍នេះ?
ឥឡូវនេះអ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ច្រើនហើយ មែនទេ? ដោយសារតែក្រពះរបស់អ្នកធំខ្លាំង វាមិនមែនគ្មានភាពមិនស្រួលតូចតាចមួយចំនួននោះទេ។
- សម្ពាធនៅផ្នែកខាងក្រោមពោះ និងតំបន់អាងត្រគាក៖ វាជារឿងធម្មតាទេក្នុងការមានអារម្មណ៍ថាមានសម្ពាធ និងធ្ងន់នេះ ពីព្រោះទារកស្ថិតនៅកម្រិតទាប។
- ឈឺខ្នង៖ ទម្ងន់នៃក្រពះក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ខ្លះនៅខ្នងផងដែរ។
- ការនោមញឹកញាប់៖ នេះជាទម្លាប់ទៅហើយមែនទេ?
- ការគេងមិនលក់៖ អ្នកប្រហែលជាមិនអាចគេងលក់ស្រួលនៅម្ខាងបានទេ។ ព្យាយាមរកទីតាំងដែលមានផាសុកភាពជាមួយខ្នើយ។
- ហើម៖ មនុស្សមួយចំនួនអាចមានការហើមបន្តិចបន្តួចនៅដៃ ជើង និងកជើងរបស់ពួកគេ។ ប្រសិនបើវាហើមខ្លាំងពេក ឬប្រសិនបើវាប៉ះពាល់ដល់មុខរបស់ពួកគេផងដែរ អ្នកគួរតែប្រាប់ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ។
- ការកន្ត្រាក់ Braxton Hicks៖ ទាំងនេះគឺជាការកន្ត្រាក់ដែលមានអារម្មណ៍ថារាងកាយរបស់អ្នកកំពុងរៀបចំសម្រាប់ការសម្រាលកូន។ ពួកវាអាចមានអារម្មណ៍ខ្លាំងជាងនេះបន្តិចឥឡូវនេះ ខ្លាំងជាងនេះបន្តិច។ ប៉ុន្តែតើទាំងនេះមិនមែនជាការឈឺចាប់ពិតប្រាកដនៃការសម្រាលកូនទេឬ? ការឈឺចាប់ពិតប្រាកដគឺបន្ត បន្តិចម្តងៗកាន់តែខ្លាំងឡើង និងកាន់តែជិតគ្នា។
- «សភាវគតិធ្វើសំបុក»៖ តើអ្នកមិនមានអារម្មណ៍ចង់សម្អាតផ្ទះ រៀបចំរបស់របររបស់ទារក និងរៀបចំបន្ទប់ឲ្យស្អាតទេឬ? នេះត្រូវបានគេហៅថា «សភាវគតិធ្វើសំបុក»។
- ការប្រែប្រួលអារម្មណ៍៖ វាជារឿងធម្មតាទេដែលមានអារម្មណ៍សប្បាយចិត្តខ្លាំងនៅពេលមួយ ហើយមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាច ឬអន្ទះសារបន្តិចនៅពេលមួយទៀត។ អរម៉ូនរបស់អ្នកភាគច្រើនទទួលខុសត្រូវចំពោះបញ្ហានេះ។
សូមឲ្យអ្នកមានកម្លាំងដើម្បីស៊ូទ្រាំនឹងអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង និងរាល់ភាពរអាក់រអួលដែលអ្នកកំពុងមាននៅពេលនេះ! នៅសល់តែប៉ុន្មានថ្ងៃទៀតប៉ុណ្ណោះ។
ឥឡូវនេះកូនជិតកើតហើយ! តើសញ្ញាទាំងនេះជាអ្វី?
មានសញ្ញាជាច្រើនដែលបង្ហាញថាទារកនឹងកើតមកឆាប់ៗនេះ។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវដឹងអំពីរឿងទាំងនេះ។
- ការកន្ត្រាក់ទៀងទាត់ ខ្លាំងជាង និងជិតជាង៖
- នេះជារោគសញ្ញាចម្បង។ វាចាប់ផ្តើមជា ការឈឺចាប់ខ្លាំងដែលចាប់ផ្តើមរៀងរាល់ 10-15 នាទីម្តង បន្ទាប់មករៀងរាល់ 5 នាទីម្តង ហើយមានរយៈពេលប្រហែល 1 នាទី ។
- ការឈឺចាប់នេះមិនថយចុះនៅពេលដើរ ឬផ្លាស់ប្តូរទីតាំងទេ វាកើនឡើង។
- ការដាច់រហែកភ្នាស៖
- សារធាតុរាវរាវអាចហូរចេញពីទ្វារមាសភ្លាមៗ ឬបន្តិចម្តងៗ។ នេះច្រើនតែជាសារធាតុរាវគ្មានពណ៌ និងគ្មានក្លិន។
- ប្រសិនបើរឿងនោះកើតឡើង អ្នកគួរតែទៅមន្ទីរពេទ្យជាបន្ទាន់ ព្រោះមានឱកាសខ្ពស់ដែលទារកនឹងវិវត្តទៅជាការឆ្លងមេរោគ។
- ការបង្ហាញឈាម / ដុំស្លេស៖
- នៅពេលដែលភ្នាសរំអិលនៃមាត់ស្បូន (ដែលការពារស្បូនពីការឆ្លងមេរោគ) ត្រូវបានជ្រុះចេញ ទឹករំអិលដែលមានពណ៌ផ្កាឈូក ពណ៌ត្នោត ឬលាយជាមួយឈាមបន្តិចបន្តួចអាចនឹងហូរចេញ។
- នេះមានន័យថា ការដឹកជញ្ជូនអាចកើតឡើងក្នុងរយៈពេលពីរបីម៉ោង ឬពីរបីថ្ងៃ។
- ឈឺពោះផ្នែកខាងក្រោម និងខ្នងជាប់រហូត៖ មនុស្សមួយចំនួនអាចជួបប្រទះនឹងការឈឺចាប់ជាប់រហូតស្រដៀងនឹងការឈឺចាប់ពេលមករដូវ។
- រាគ៖ មនុស្សមួយចំនួនអាចជួបប្រទះនឹងរាគនៅថ្ងៃមុនពេលសម្រាលកូន។ នេះក៏ជាវិធីមួយសម្រាប់រាងកាយដើម្បីត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការសម្រាលកូនផងដែរ។
ពេលណាដែលអ្នកត្រូវការនិយាយជាមួយគ្រូពេទ្យ/គ្រូពេទ្យ
ក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ អ្នកពិតជាគួរតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ឬអ្នកគួរទៅមន្ទីរពេទ្យជាបន្ទាន់?
- ប្រសិនបើ ទឹករបស់អ្នកបែក (អ្នកក៏គួរតែនិយាយអំពីពណ៌នៃសារធាតុរាវដែលចេញមកផងដែរ - ជាពិសេសប្រសិនបើវាមានពណ៌បៃតង ឬពណ៌ត្នោត ព្រោះវាអាចមានន័យថាទារកបានបញ្ចេញលាមករាវនៅក្នុងស្បូន)។
- នៅពេលដែលការឈឺចាប់កើតឡើងជាប្រចាំ និងខ្លាំង (ឧទាហរណ៍ រៀងរាល់ 5 នាទីម្តង ប្រសិនបើមានការឈឺចាប់មួយប្រហែលមួយនាទី បន្ទាប់មកបន្ទាប់ពីប្រហែលមួយម៉ោង)។
- ប្រសិនបើអ្នកមានការហូរឈាមតាមទ្វារមាស (មិនត្រឹមតែមាន "ស្នាម" បន្តិចបន្តួចប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែច្រើនជាងនេះបន្តិច ដូចជាអំឡុងពេលមករដូវ)។
- ប្រសិនបើចលនារបស់កូនអ្នកហាក់ដូចជាថយចុះគួរឱ្យកត់សម្គាល់ភ្លាមៗ (គ្រូពេទ្យនឹងបានប្រាប់អ្នកពីចំនួនដងដែលកូនរបស់អ្នកធ្វើចលនាក្នុងមួយថ្ងៃ ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញថាមានការថយចុះគួរឱ្យកត់សម្គាល់)។
- ឈឺក្បាលធ្ងន់ធ្ងរភ្លាមៗ ការប្រែប្រួលនៃការមើលឃើញ (ព្រិលៗ ឃើញចំណុចៗនៅខាងក្រៅ) ហើមមុខ និងអវយវៈធ្ងន់ធ្ងរ (ទាំងនេះអាចជាសញ្ញានៃស្ថានភាពគ្រោះថ្នាក់មួយហៅថា "ជំងឺព្រាយក្រឡាភ្លើង")។
- គ្រុនក្តៅ (លើសពី 38 អង្សាសេ / 100.4 ហ្វារិនហៃ) ប្រសិនបើរាងកាយមានអារម្មណ៍ត្រជាក់។
- ប្រសិនបើអ្នកមានការសង្ស័យ ឬកង្វល់ផ្សេងទៀត សូមកុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការពិគ្រោះ ជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ។
ចងចាំរឿងនេះនៅនាទីចុងក្រោយ។
ឥឡូវនេះ ទារកអាចកើតមកនៅពេលណាក៏បាន វាជាគំនិតល្អក្នុងការមានរបស់របរទាំងនេះរួចរាល់។
- កាបូបមន្ទីរពេទ្យ៖ ទុកអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវការសម្រាប់អ្នក និងកូនតូចរបស់អ្នក រួមទាំងសម្លៀកបំពាក់ សម្ភារៈប្រើប្រាស់ក្នុងបន្ទប់ទឹក និងឯកសារសំខាន់ៗ (ដូចជាសៀវភៅគ្លីនិក និងអត្តសញ្ញាណប័ណ្ណរបស់អ្នក) ក្នុងកាបូបតែមួយ។
- ការដឹកជញ្ជូន៖ ត្រូវមានយានយន្តមួយគ្រឿងរួចរាល់ដើម្បីដឹកអ្នកទៅមន្ទីរពេទ្យ។ សូមពិភាក្សាជាមួយអ្នកណាដែលនឹងបើកឡានជូនអ្នក។ សូមទុកលេខទូរស័ព្ទទំនាក់ទំនងឲ្យជិតក្នុងករណីមានអាសន្ននៅពេលយប់។
- កុមារដទៃទៀត (ប្រសិនបើមាន)៖ ប្រសិនបើអ្នកមានកុមារដទៃទៀតនៅផ្ទះ សូមរៀបចំឱ្យមាននរណាម្នាក់មើលថែពួកគេ ខណៈពេលដែលអ្នកកំពុងសម្រាកព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យ។
- សម្រាក៖សម្រាកឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ព្យាយាមគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់។ នេះជាពេលវេលាដែលរាងកាយត្រូវការកម្លាំង។
- អាហារ និងទឹក៖ ញ៉ាំអាហារស្រាលៗ និងមានជីវជាតិ។ ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន។
- បច្ចេកទេសបន្ធូរអារម្មណ៍៖ អនុវត្តលំហាត់ដកដង្ហើម និងបច្ចេកទេសបន្ធូរអារម្មណ៍ (សមាធិ ស្តាប់តន្ត្រី)។ ទាំងនេះអាចជួយអ្នកឱ្យស៊ូទ្រាំនឹងការឈឺចាប់ពេលសម្រាលកូន។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើទារកមកយឺត?
ពេលខ្លះទារកកើតយឺត ៤០ ថ្ងៃ។ នោះជារឿងធម្មតាទេ កុំបារម្ភច្រើនពេក។
- គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងតាមដានអ្នក និងកូនរបស់អ្នកយ៉ាងដិតដល់។ ពួកគេនឹងពិនិត្យមើលរឿងដូចជា ចង្វាក់បេះដូង ចលនា និងកម្រិតទឹកភ្លោះរបស់កូនអ្នក។
- ប្រសិនបើអ្នកមករដូវយឺតមួយ ឬពីរសប្តាហ៍ ឬប្រសិនបើមានហានិភ័យដល់អ្នក ឬកូនរបស់អ្នក គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចណែនាំឱ្យ ប្រើវិធីជំរុញការឈឺពោះ ដើម្បីពន្លឿនការសម្រាលកូន ។
- ចូរចងចាំថា អ្វីៗគ្រប់យ៉ាងត្រូវបានធ្វើដើម្បីសេចក្តីល្អ និងសុវត្ថិភាពរបស់អ្នកទាំងពីរ។
សារចុងក្រោយដើម្បីពិចារណា
អ្នកបានឆ្លងកាត់ផ្លូវដ៏វែងឆ្ងាយក្នុងដំណើរនេះ។ អ្នកគឺជាម្តាយដ៏រឹងមាំម្នាក់។ ជឿជាក់លើរាងកាយរបស់អ្នក និងគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ អ្វីៗនឹងល្អប្រសើរ។
ក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃទៀត កូនតូចរបស់អ្នកនឹងស្ថិតនៅក្នុងដៃរបស់អ្នក។ ពេលវេលានោះនឹងស្រស់ស្អាតខ្លាំងណាស់ វានឹងក្លាយជាពេលវេលាដែលអ្នកមិនអាចបំភ្លេចបាន។ ព្យាយាមរក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់ សប្បាយរីករាយ និងវិជ្ជមានតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ យើងសូមជូនពរឱ្យអ្នកទទួលបានជោគជ័យបំផុតជាមួយនឹងការសម្រាលកូនរបស់អ្នក!
សប្តាហ៍ទី 39 នៃ ការមានផ្ទៃពោះ សប្តាហ៍ទី 39 នៃការមានផ្ទៃពោះ ការសម្រាលកូន ទងផ្ចិត សញ្ញានៃការសម្រាលកូន ការវិវឌ្ឍន៍របស់ទារក សញ្ញានៃការឈឺពោះសម្រាលកូន
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment