តើអ្នកធ្លាប់កត់សម្គាល់ឃើញថាស្បែករបស់អ្នកកំពុងរបកចេញទេ? វាអាចកើតឡើងនៅពេលដែលអ្នករលាកដោយសារកម្ដៅថ្ងៃខ្លាំង ឬនៅពេលដែលស្បែករបស់អ្នកគ្រាន់តែស្ងួត។ វាជារឿងធម្មតាទេដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាចបន្តិចនៅពេលអ្នកឃើញរឿងនេះ។ ប៉ុន្តែភាគច្រើនវាគ្មានអ្វីគួរឱ្យព្រួយបារម្ភនោះទេ។ ប៉ុន្តែពេលខ្លះវាក៏អាចជារោគសញ្ញានៃស្ថានភាពសុខភាពផងដែរ។ ដូច្នេះថ្ងៃនេះ ចូរយើងនិយាយ លម្អិត អំពីស្បែកដែលរបកចេញនេះ មូលហេតុរបស់វា និងអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានអំពីវា។
តើការលាបស្បែកពិតជាមានន័យយ៉ាងណា?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ ការបកស្បែកគឺជាដំណើរការនៃការយកស្រទាប់ខាងលើនៃស្បែកចេញពីរាងកាយរបស់យើង។ ស្រទាប់ខាងលើនេះត្រូវបានគេហៅថា អេពីឌឺម ។ នេះគឺជាស្រទាប់ស្តើងបំផុតនៃស្បែករបស់យើង។ ប៉ុន្តែទោះបីជាវាស្តើងក៏ដោយ វាគឺជាស្រទាប់នេះដែលដើរតួជាខែលសំខាន់ដែលការពាររាងកាយរបស់យើងពីមេរោគ និងបាក់តេរី។
ដូច្នេះ នៅពេលដែលស្រទាប់អេពីដេមីសត្រូវបានខូចខាតតាមមធ្យោបាយណាមួយ ស្បែករបស់យើងនឹងព្យាយាមព្យាបាលដោយខ្លួនឯង។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃដំណើរការព្យាបាលនោះ កោសិកាស្បែកដែលខូចខាតនឹងរបកចេញ។ នេះត្រូវបានគេហៅថា desquamation ក្នុងន័យវេជ្ជសាស្ត្រ។
ជាធម្មតា នៅពេលដែលស្បែករបកចេញ អ្នកអាចនឹងឃើញរោគសញ្ញាដូចជា៖
- ស្បែកមើលទៅស្ងួត និងរបក។
- ស្បែកអាចឡើងក្រហម និងហើមបន្តិច។
- ស្បែកអាច រមាស់ខ្លាំង ។
តើមូលហេតុចម្បងនៃការរបកស្បែកមានអ្វីខ្លះ?
មិនមែនមានមូលហេតុតែមួយដែលធ្វើឲ្យស្បែករបកនោះទេ ប៉ុន្តែមានកត្តាជាច្រើនដែលអាចរួមចំណែកដល់វា។ ចូរយើងចាត់ថ្នាក់ពួកវាតាមវិធីនេះដើម្បីយល់ឱ្យបានច្បាស់លាស់។
| ប្រភេទហេតុផល | ឧទាហរណ៍ និងការពិពណ៌នា |
|---|---|
| ការខូចខាតស្បែក |
|
| ការឆ្លងមេរោគ |
|
| ជំងឺស្បែក និង អាឡែកហ្ស៊ី |
|
| ការព្យាបាល និងថ្នាំ |
|
តើខ្ញុំត្រូវរកឱ្យឃើញយ៉ាងពិតប្រាកដនូវអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហានេះដោយរបៀបណា?
ប្រសិនបើមូលហេតុនៃការរបកស្បែករបស់អ្នកមិនច្បាស់លាស់ មានន័យថាវាកើតឡើងដោយមិនមានការរលាកដោយសារពន្លឺថ្ងៃ ឬប្រើក្រែមថ្មីទេ រឿងដែលល្អបំផុតដែលត្រូវធ្វើគឺទៅជួប គ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក ។
គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងធ្វើរឿងទាំងនេះ៖
- ខ្ញុំកំពុងសួរអ្នកអំពីរោគសញ្ញារបស់អ្នក។
- ពួកគេសួរអំពីថ្នាំ វីតាមីន និងក្រែមដែលអ្នកប្រើ។
- សួរថាតើមានអ្នកណាម្នាក់ក្នុងគ្រួសាររបស់អ្នកមានជំងឺស្បែកដែរឬទេ។
ពេលខ្លះ ការធ្វើតេស្តដូចនេះអាចធ្វើឡើងដើម្បីបញ្ជាក់ពីមូលហេតុ៖
- ការធ្វើតេស្តអាឡែស៊ី៖ ដើម្បីមើលថាតើអ្នកមានអាឡែស៊ីទៅនឹងអ្វីមួយដែរឬទេ។
- ការធ្វើតេស្តឈាម៖ ដើម្បីពិនិត្យមើលការឆ្លងមេរោគ ឬជំងឺផ្សេងៗនៅក្នុងខ្លួន។
- ការធ្វើកោសល្យវិច័យស្បែក៖ យកស្បែកមួយដុំតូចណាស់ ហើយពិនិត្យវានៅក្រោមមីក្រូទស្សន៍។
តើការព្យាបាលអ្វីខ្លះដែលអាចធ្វើបាននៅផ្ទះ?
ទោះបីជាការព្យាបាលអាស្រ័យលើមូលហេតុក៏ដោយ ក៏នៅមានរឿងជាច្រើនដែលអ្នកអាចធ្វើបាននៅផ្ទះ ដើម្បីកាត់បន្ថយភាពមិនស្រួលដែលបណ្តាលមកពីការរបកស្បែក។
រឿងសំខាន់បំផុតគឺមិនត្រូវកេះ ឬទាញស្បែកដែលរបកចេញនោះទេ! ការធ្វើដូច្នេះនឹងធ្វើឱ្យខូចស្បែក និងបង្កើនហានិភ័យនៃការចូលរបស់បាក់តេរី និងបង្កឱ្យមានការឆ្លងមេរោគ។ ដូច្នេះ ចូរទុកវាឱ្យជ្រុះដោយធម្មជាតិ។
លើសពីនេះ សូមសាកល្បងរឿងទាំងនេះ៖
- ប្រើឡេផ្តល់សំណើមល្អ៖ ប្រើ ក្រែម ឬ មួន ផ្តល់សំណើមដែលមិនមានក្លិនក្រអូប និងមិនបង្កអាឡែហ្ស៊ី។ ទាំងនេះក្រាស់ជាងឡេធម្មតា។ ប្រសិនបើអ្នករលាកដោយសារកម្តៅថ្ងៃ ការលាបជែលអាឡូវ៉េរ៉ាអាចជួយបាន។
- ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន៖ អ្នកត្រូវការពាររាងកាយ និងចិត្តរបស់អ្នកពីការខ្សោះជាតិទឹក។ ផឹកទឹកយ៉ាងហោចណាស់ 2-3 លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ។
- ជៀសវាងការជក់បារី៖ នៅពេលអ្នកជក់បារី ជាតិនីកូទីនកាត់បន្ថយការផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅកាន់ស្បែក ដែលធ្វើឲ្យខូចស្បែក។
- កុំងូតទឹកក្តៅ៖ ការងូតទឹកក្តៅធ្វើឱ្យស្បែកបាត់បង់ប្រេងធម្មជាតិរបស់វា ហើយធ្វើឱ្យវាកាន់តែស្ងួត។ ដូច្នេះ សូមងូតទឹកក្នុងទឹកក្តៅឧណ្ហៗ។
- ការពារខ្លួនអ្នកពីព្រះអាទិត្យ៖ ប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃល្អ និងពាក់មួកពេលចេញទៅខាងក្រៅ។
- រក្សាសំណើមក្នុងបន្ទប់៖ ប្រសិនបើអ្នកនៅក្នុងបន្ទប់ដែលមានម៉ាស៊ីនត្រជាក់ ការប្រើប្រាស់ម៉ាស៊ីនបង្កើនសំណើមនឹងបន្ថែមសំណើមទៅក្នុងខ្យល់ និងកាត់បន្ថយភាពស្ងួតនៃស្បែក។
តើអ្នកគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?
ជាធម្មតា ស្បែកដែលរបកចេញ ស្រដៀងនឹងការរលាកដោយសារកម្ដៅថ្ងៃ នឹងធូរស្រាលក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាណាមួយដូចខាងក្រោម អ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។
- ប្រសិនបើស្បែករបកចេញ ដោយគ្មានហេតុផលច្បាស់លាស់ ។
- ប្រសិនបើមានសញ្ញានៃការឆ្លងមេរោគ ដូចជា គ្រុនក្តៅ និងញាក់ រួមជាមួយនឹងស្បែករបក។
- ប្រសិនបើស្បែក ឡើងក្រហមខ្លាំង ហើម ឈឺចាប់ ឬពងបែក ។
- ប្រសិនបើស្ថានភាពនេះបាន រីករាលដាលដល់តំបន់ធំមួយ នៃរាងកាយ។
- ប្រសិនបើមិនមានការកែលម្អជាមួយនឹងការព្យាបាលនៅផ្ទះទេ។
នៅចំណុចនេះ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងពិនិត្យអ្នក និងចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាលដែលសមស្របសម្រាប់មូលហេតុ។ នេះអាចរួមបញ្ចូល ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច សម្រាប់ការឆ្លងមេរោគ ថ្នាំប្រឆាំងផ្សិត សម្រាប់ជំងឺផ្សិត ឬក្រែម ស្តេរ៉ូអ៊ីត សម្រាប់អាឡែស៊ី។
សារយកទៅផ្ទះ
- ការរបកស្បែកអាចបណ្តាលមកពីមូលហេតុសាមញ្ញដូចជាការរលាកថ្ងៃ ក៏ដូចជាមូលហេតុធ្ងន់ធ្ងរដូចជាជំងឺស្បែក និងការឆ្លងមេរោគ។
- រឿងសំខាន់បំផុតគឺមិនត្រូវកេះ ឬទាញស្បែកដែលរបកចេញនោះទេ។ នេះអាចនាំឱ្យមានការឆ្លងមេរោគ។ ទុកឲ្យវាជាសះស្បើយដោយធម្មជាតិ។
- វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការប្រើក្រែមផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក និងផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន។
- ប្រសិនបើស្បែករបស់អ្នករបកចេញដោយគ្មានមូលហេតុច្បាស់លាស់ ឬអ្នកមានរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតដូចជាគ្រុនក្តៅ ត្រូវប្រាកដថាទៅពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ។
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។