តើជើងរបស់អ្នកឈឺពេលដើរទេ? វាអាចជាជំងឺសរសៃឈាមខាងៗ!

តើអ្នកក៏មានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ ឬចុកចាប់នៅជើងរបស់អ្នកដែរ ជាពិសេសនៅកំភួនជើងរបស់អ្នក នៅពេលអ្នកដើរ ជាពិសេសសម្រាប់ចម្ងាយខ្លីដែរឬទេ? តើវាបាត់ទៅវិញបន្ទាប់ពីអ្នកអង្គុយចុះមួយសន្ទុះ ហើយសម្រាក ប៉ុន្តែតើវាត្រលប់មកវិញនៅពេលអ្នកដើរដែរឬទេ? ប្រសិនបើដូច្នោះមែន នេះជាអ្វីមួយដែលអាចសំខាន់សម្រាប់អ្នក។ យើងហៅស្ថានភាពនេះថា 'ជំងឺសរសៃឈាមគ្រឿងកុំ' ឬហៅកាត់ថា PAD ។ ចូរយើងនិយាយអំពីវាដោយសាមញ្ញ តាមរបៀបដែលអ្នកអាចយល់បាន។

តើ «ជំងឺសរសៃឈាមគ្រឿងកុំផ្លិច» ជាអ្វី?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ ជំងឺ​សរសៃឈាម​គ្រឿងក្នុង​គឺជា ​ស្ថានភាព​មួយ​ដែល​ខ្លាញ់​កកកុញ​នៅក្នុង​សរសៃឈាម​ដែល​ដឹក​ឈាម​ទៅកាន់​ជើង​របស់​អ្នក ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​វា​រួម​តូច​បន្តិចម្តងៗ។ សូម​គិត​វា​ដូចជា​បំពង់​ទឹក​ដែល​ស្ទះ​ដោយ​ធូលី​ដី ហើយ​កាត់បន្ថយ​លំហូរ​ទឹក​យឺតៗ។ សរសៃឈាម​របស់​យើង​ប្រៀប​ដូចជា​បំពង់។ ពួកវា​រលោង​ខ្លាំង​នៅ​ខាងក្នុង ដូច្នេះ​ឈាម​អាច​ហូរ​បាន​យ៉ាង​រលូន​ដោយ​មិន​មាន​ការ​កក។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលដែល «បន្ទះ» នេះ (ស្រទាប់ខ្លាញ់ និងកូឡេស្តេរ៉ុល) កកកុញបន្តិចម្តងៗនៅលើជញ្ជាំងសរសៃឈាម ចន្លោះនៅខាងក្នុងសរសៃឈាមក៏កាន់តែតូចទៅៗ។ នៅក្នុងវេជ្ជសាស្ត្រ នេះក៏ត្រូវបានគេហៅថា «ជំងឺក្រិនសរសៃឈាម» ផងដែរ។ ជួនកាល ផ្ទៃរឹងនៃ «បន្ទះ» នេះបែក ដែលអនុញ្ញាតឱ្យ «ប្លាកែត» (ប្រភេទកោសិកាឈាមដែលជួយឱ្យឈាមកក) បង្កើតបាន ដែលធ្វើឱ្យសរសៃឈាមកាន់តែរួមតូច។

នៅពេលដែលសរសៃឈាមមួយត្រូវបានស្ទះ ឈាមមិនអាចហូរកាត់វាបានទេ។ ជាលិកានៅក្នុងជើងដែលត្រូវបានផ្គត់ផ្គង់ដោយសរសៃឈាមនោះត្រូវបានខ្វះអុកស៊ីសែន និងសារធាតុចិញ្ចឹម។ នេះអាចបំផ្លាញជាលិកាទាំងនោះ ហើយនៅទីបំផុតបណ្តាលឱ្យពួកវា ស្លាប់ (ដំបៅរលួយ) ។ ស្ថានភាពនេះភាគច្រើនប៉ះពាល់ដល់ម្រាមជើង និងជើង។

មនុស្សមួយចំនួនវិវត្តទៅជាជំងឺ PAD យ៉ាងរហ័ស ខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតវិវត្តយឺតជាង។ មានកត្តាជាច្រើនទៀតដែលប៉ះពាល់ដល់បញ្ហានេះ ដូចជាទីតាំងនៃបន្ទះនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក និងសុខភាពទូទៅរបស់អ្នក។

តើជំងឺ «ជំងឺសរសៃឈាមគ្រឿងកុំផ្លិច» (PAD) នេះកើតមានញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?

ជំងឺ PAD គឺជា ជំងឺមួយដែលកើតមានជាទូទៅជាងអ្វីដែលអ្នកគិត។ គេប៉ាន់ប្រមាណថាមានមនុស្សចន្លោះពី 8 ទៅ 12 លាននាក់នៅសហរដ្ឋអាមេរិកទទួលរងពីជំងឺនេះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ជួនកាលវាត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យខុស និងមិនបានព្យាបាល។ ដូច្នេះ ចំនួនពិតប្រាកដអាចខ្ពស់ជាងនេះ។

តើជំងឺ PAD ប៉ះពាល់ដល់រាងកាយរបស់ខ្ញុំយ៉ាងដូចម្តេច? តើរោគសញ្ញាមានអ្វីខ្លះ?

រោគសញ្ញាចម្បង និងទូទៅបំផុតនៃជំងឺ PAD គឺការរមួលសាច់ដុំនៅជើង (claudication )។ នេះគឺជាការឈឺចាប់នៅជើង (ជាពិសេសកំភួនជើង) នៅពេលអ្នកដើរ ឬហាត់ប្រាណ។ ការឈឺចាប់នេះនឹងបាត់ទៅវិញនៅពេលអ្នកសម្រាក។ រឿងនេះកើតឡើងដោយសារតែសាច់ដុំជើងមិនទទួលបានអុកស៊ីសែនគ្រប់គ្រាន់។

ប៉ុន្តែផលប៉ះពាល់នៃជំងឺ PAD មិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យពិបាកដើរប៉ុណ្ណោះទេ។ វាក៏អាចបណ្តាលឱ្យមាន ដំបៅដែលមិនជាសះស្បើយនៅលើជើង ឬបាតជើងរបស់អ្នកផងដែរ។ហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលកើនឡើង។ ប្រសិនបើស្ថានភាព PAD កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ ដំបៅទាំងនេះអាចក្លាយជាតំបន់នៃជាលិកាងាប់ (ដំបៅរលួយ) ហើយវាថែមទាំងអាចចាំបាច់ក្នុងការកាត់ជើង ឬជើងចេញ (ការកាត់អវយវៈ)។ ស្រមៃមើលពូ Siripala របស់យើង គាត់មិនអាចដើរចម្ងាយខ្លីទៅហាងបានទេ គាត់តែងតែនិយាយថាជើងរបស់គាត់ឈឺ វាអាចជាអ្វីដូចនេះ។

តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​រោគសញ្ញា​ទូទៅ​នៃ​ជំងឺ PAD?

មិនមែនគ្រប់គ្នាដែលមានជំងឺ PAD នឹងមានរោគសញ្ញានោះទេ។ ប្រហែល 50% អាចមិនមានរោគសញ្ញាអ្វីទាំងអស់។ រឿងនេះកើតឡើងបន្តិចម្តងៗ។ រោគសញ្ញាអាចចាប់ផ្តើមលេចឡើងនៅពេលដែលសរសៃឈាមរួមតូច 60% ឬច្រើនជាងនេះ។

រោគសញ្ញាទូទៅរួមមាន៖

• ការឈឺចាប់ រមួលក្រពើ ឬឈឺចុកចាប់នៅជើង ឬគូទ (ការរមួលសាច់ដុំមិនទៀងទាត់) ដែលកើតឡើងនៅពេលដើរ ឬឡើងជណ្តើរ។ ស្ថានភាពនេះថយចុះនៅពេលសម្រាក។
• ឈឺ​ចាប់​ខ្លាំង​នៅ​ជើង និង​ម្រាម​ជើង (ឈឺ​ចាប់​ដោយសារ​ខ្វះ​ឈាម​ចិញ្ចឹម) សូម្បី​តែ​ពេល​សម្រាក​ក៏​ដោយ ជាពិសេស​ពេល​ដេក​លើ​គ្រែ​ពេល​យប់ ។
• ស្បែកត្រជាក់នៅលើជើង។
• ឃើញ​ស្បែក ​ឡើង​ក្រហម ឬ​ការ​ប្រែប្រួល​ពណ៌​ផ្សេងៗ​ទៀត ។
• ការឆ្លងមេរោគស្បែក និងជាលិកាទន់ ជាញឹកញាប់ (ជាពិសេសនៅជើង ឬជើង)។
• ដំបៅដែលមិនជាសះស្បើយ នៅលើជើង និងម្រាមជើង។

សំខាន់៖ ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាទាំងនេះ វាជាការសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបានដើម្បីទទួលបានដំបូន្មាន។ ពីព្រោះប្រសិនបើជំងឺ PAD ត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យទាន់ពេលវេលា ការព្យាបាលអាចចាប់ផ្តើមមុនពេលមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរដូចជាគាំងបេះដូង ឬដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលកើតឡើង។

តើមានដំណាក់កាលនៃជំងឺ PAD ដែរឬទេ?

មែនហើយ គ្រូពេទ្យប្រើវិធីសាស្រ្តជាច្រើនដើម្បីចាត់ថ្នាក់ PAD។ ចំណាត់ថ្នាក់ Fontaine គឺសាមញ្ញជាងបន្តិច។ ខាងក្រោមនេះជាដំណាក់កាល៖

• ដំណាក់កាលទី I៖ គ្មានរោគសញ្ញា។
• ដំណាក់កាលទី IIa៖ ឈឺជើងកម្រិតស្រាលក្នុងពេលហាត់ប្រាណ (claudication កម្រិតស្រាល)។
• ដំណាក់កាលទី IIb៖ ការឈឺចាប់ជើងកម្រិតមធ្យមទៅធ្ងន់ធ្ងរ (ការឈឺសន្លាក់ជើងកម្រិតមធ្យមទៅធ្ងន់ធ្ងរ)។
• ដំណាក់កាលទី III៖ ឈឺចាប់នៅជើងសូម្បីតែពេលសម្រាក (ការឈឺចាប់ដោយសារកង្វះឈាមរត់)។
• ដំណាក់កាលទី IV៖ ដំបៅឬដំបៅរលួយ។

តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​ផលវិបាក​ដែល​អាច​កើត​មាន​ពី​ជំងឺ PAD?

ប្រសិនបើមិនបានព្យាបាលទេ អ្នកដែលមានជំងឺ PAD អាច ត្រូវកាត់ជើង ឬប្រអប់ជើង (ហើយកម្រនឹងកាត់ដៃណាស់) ។ ហានិភ័យនេះខ្ពស់ជាពិសេសចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ដោយសារតែប្រព័ន្ធឈាមរត់របស់យើងមានទំនាក់ទំនងគ្នាទៅវិញទៅមក ផលប៉ះពាល់នៃជំងឺ PAD មិនត្រូវបានកំណត់ចំពោះអវយវៈដែលរងផលប៉ះពាល់នោះទេ។ អ្នកដែលមានជំងឺក្រិនសរសៃឈាមនៅក្នុងសរសៃឈាមជើងក៏អាចមានជំងឺនៅកន្លែងផ្សេងទៀតនៅក្នុងខ្លួនផងដែរ។ នេះមានន័យថាអ្នកដែលមានជំងឺ PAD អាចមានជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង គាំងបេះដូង ដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ឬជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលបណ្តោះអាសន្ន (TIA)។ដែលមានន័យថាហានិភ័យនៃរឿងដូចជាជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលតូចមួយគឺខ្ពស់ជាងអ្នកដែលមិនមានជំងឺ PAD។ អ្នកដែលមានជំងឺបេះដូងមានឱកាសប្រហែល 1 ក្នុងចំណោម 3 នៃការកើតជំងឺ PAD នៅជើងរបស់ពួកគេ។

តើអ្វីជាមូលហេតុចម្បងនៃជំងឺ PAD?

មូលហេតុចម្បងគឺ ការវិវត្តនៃជំងឺក្រិនសរសៃឈាមនៅក្នុងសរសៃឈាមជើង (ហើយកម្រណាស់ដែលដៃ)។ ដូចគ្នានឹងសរសៃឈាមបេះដូងដែរ ខ្លាញ់កកកុញនៅលើជញ្ជាំងសរសៃឈាម ដែលធ្វើឱ្យសរសៃឈាមរួមតូចបន្តិចម្តងៗ ហើយនៅទីបំផុតស្ទះវា។

តើ​កត្តា​ហានិភ័យ​អ្វីខ្លះ​ដែល​បង្ក​ឲ្យ​កើត​ជំងឺ PAD?

ការប្រើប្រាស់ថ្នាំជក់គឺជាកត្តាហានិភ័យដ៏សំខាន់ និងមានឥទ្ធិពលបំផុតសម្រាប់ជំងឺ PAD និងផលវិបាករបស់វា។ តាមពិតទៅ 80% នៃមនុស្សដែលមានជំងឺ PAD គឺជាអ្នកជក់បារីបច្ចុប្បន្ន ឬអតីតអ្នកជក់បារី។ ការប្រើប្រាស់ថ្នាំជក់បង្កើនហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺ PAD ប្រហែល 400%។ វាក៏អាចពន្យារពេលការចាប់ផ្តើមនៃរោគសញ្ញារហូតដល់ 10 ឆ្នាំផងដែរ។

បើប្រៀបធៀបទៅនឹងអ្នកមិនជក់បារី អ្នកដែលជក់បារី ហើយមានជំងឺ PAD ទំនងជាមាន៖

• ការស្លាប់ដោយសារគាំងបេះដូង ឬ ដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ។
• លទ្ធផលមិនល្អនៃការវះកាត់ bypass លើជើង។
• ចាំបាច់ត្រូវកាត់ដៃ ឬជើងចោល។

មិនថាអ្នកជាស្ត្រី ឬបុរសទេ អ្នកមានហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺ PAD ប្រសិនបើអ្នកមានកត្តាហានិភ័យមួយ ឬច្រើនដូចខាងក្រោម៖

• ការប្រើប្រាស់ផលិតផលថ្នាំជក់ (នេះគឺជាកត្តាខ្លាំងបំផុត)។
• មានជំងឺទឹកនោមផ្អែម (ជំងឺទឹកនោមផ្អែម)។
• មានអាយុ 50 ឆ្នាំ ឬចាស់ជាងនេះ។
• មានដើមកំណើតអាហ្វ្រិកអាមេរិក (ទោះបីជារឿងនេះមិនសូវពាក់ព័ន្ធនឹងស្រីលង្កាក៏ដោយ វាជាការល្អដែលត្រូវដឹង)។
• មានប្រវត្តិផ្ទាល់ខ្លួន ឬគ្រួសារមានជំងឺបេះដូង ឬជំងឺសរសៃឈាម។
• មានជំងឺលើសឈាម (លើសឈាម)។
• មានកូឡេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ (Hyperlipidemia)។
• ធាត់ពោះ។
• មានបញ្ហាកំណកឈាម។
• មានជំងឺតម្រងនោម (នេះអាចជាកត្តាហានិភ័យ និងជាលទ្ធផលនៃជំងឺខ្សោយតម្រងនោមផ្នែកខាងក្រោយ)។

តើ​គេ​ធ្វើ​រោគវិនិច្ឆ័យ​ជំងឺ PAD យ៉ាង​ដូចម្តេច? (ការ​ធ្វើ​រោគវិនិច្ឆ័យ)

នៅពេលអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យ គាត់ ឬនាងនឹងពិនិត្យអ្នក ហើយសួរអំពីប្រវត្តិវេជ្ជសាស្ត្រ និងកត្តាហានិភ័យរបស់អ្នក។ ការធ្វើតេស្តមិនមែនវះកាត់ មួយចំនួនក៏អាចត្រូវបានធ្វើឡើងដើម្បីស្វែងយល់ថាតើអ្នកមានជំងឺ PAD ដែរឬទេ ហើយប្រសិនបើមាន តើវាធ្ងន់ធ្ងរប៉ុណ្ណា។ ការធ្វើតេស្តទាំងនេះអាចជួយស្វែងយល់ថាតើមានការស្ទះសរសៃឈាមដែរឬទេ៖

• សន្ទស្សន៍កជើង-ដៃ (ABI)៖ នេះវាស់សម្ពាធឈាមនៅកជើង និងដៃ។
• ការកត់ត្រាបរិមាណជីពចរ (PVR)។
• អ៊ុលត្រាសោនសរសៃឈាម។

ពេលខ្លះ ការធ្វើតេស្តឈ្លានពានមួយហៅថា អង់ជីយ៉ូក្រាម អាចចាំបាច់ដើម្បីរកមើលការស្ទះសរសៃឈាម។

តើ PAD អាចបញ្ច្រាស់បានទេ?

មែនហើយ ការសិក្សាមួយចំនួនបានបង្ហាញថាការហាត់ប្រាណ និងការគ្រប់គ្រងកូឡេស្តេរ៉ុល និងសម្ពាធឈាម អាចបញ្ច្រាស់រោគសញ្ញានៃជំងឺ PAD បាន (PAD)។

ជាមួយនឹងការរកឃើញទាន់ពេលវេលា ការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ និងការព្យាបាល ជំងឺ PAD អាចត្រូវបានបញ្ឈប់ពីការកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។ ប្រសិនបើអ្នកគិតថាអ្នកមានហានិភ័យនៃជំងឺ PAD ឬប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញារួចហើយ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យគ្រួសាររបស់អ្នក អ្នកឯកទេសខាងវេជ្ជសាស្ត្រសរសៃឈាម ឬគ្រូពេទ្យឯកទេសបេះដូង ដើម្បីចាប់ផ្តើមកម្មវិធីបង្ការ ឬព្យាបាលជាបន្ទាន់។

តើ​មាន​វិធី​ព្យាបាល​អ្វីខ្លះ​សម្រាប់​ជំងឺ PAD?

ជំងឺ PAD អាចព្យាបាលបានដោយការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ ថ្នាំ និងនីតិវិធីវេជ្ជសាស្ត្រ។

មានគោលដៅសំខាន់ពីរនៃការព្យាបាល PAD៖

១. កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃ ព្រឹត្តិការណ៍សរសៃឈាមបេះដូង ដូចជាការគាំងបេះដូង និងដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។

2. កាត់បន្ថយការឈឺចាប់ពេលដើរ និង បង្កើនគុណភាពជីវិតរបស់អ្នក។

ការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ

ការព្យាបាលជំងឺ PAD ចាប់ផ្តើមដោយការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅដើម្បីកាត់បន្ថយកត្តាហានិភ័យរបស់អ្នក។ ខាងក្រោមនេះជារឿងមួយចំនួនដែលអ្នកអាចធ្វើបាន៖

• ការឈប់ជក់បារីទាំងស្រុង។ សូមសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីកម្មវិធីដែលអាចជួយអ្នកឱ្យឈប់ជក់បារី។
• ញ៉ាំអាហារមានតុល្យភាពដែលសម្បូរជាតិសរសៃ និងកូឡេស្តេរ៉ុល ខ្លាញ់ និងសូដ្យូមទាប។ កំណត់ការទទួលទានខ្លាញ់ឱ្យនៅត្រឹម 30% នៃកាឡូរីសរុបប្រចាំថ្ងៃ។ ខ្លាញ់ឆ្អែតមិនគួរលើសពី 7% នៃកាឡូរីសរុបឡើយ។ ជៀសវាងអាហារដែលផលិតពីខ្លាញ់ប្រភេទ Trans ដូចជាប្រេងបន្លែដែលមានអ៊ីដ្រូសែនដោយផ្នែក និងប្រេងបន្លែដែលមានអ៊ីដ្រូសែន។
• ហាត់ប្រាណ។ ចាប់ផ្តើមកម្មវិធីហាត់ប្រាណជាប្រចាំ ដូចជាការដើរជាដើម។ ការដើរគឺជាការព្យាបាលដ៏ល្អសម្រាប់ជំងឺ PAD។ អ្នកដែលដើរជាប្រចាំអាចបង្កើនចម្ងាយដែលពួកគេអាចដើរបានមុនពេលជើងរបស់ពួកគេឈឺ។
• គ្រប់គ្រងស្ថានភាពសុខភាពផ្សេងៗទៀតដូចជា ជំងឺលើសឈាម ជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងកូឡេស្តេរ៉ុលខ្ពស់។
• រក្សាកម្រិតស្ត្រេសរបស់អ្នកឱ្យទាប។ លំហាត់ដូចជាលំហាត់ប្រាណ យូហ្គា និងសមាធិអាចជួយក្នុងរឿងនេះបាន។
• អនុវត្ត ការថែទាំជើង និងស្បែកឱ្យបានល្អ ដើម្បីការពារការឆ្លងមេរោគ និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃផលវិបាក។

ថ្នាំ

ថ្នាំដូចជា ថ្នាំប្រឆាំងនឹងសម្ពាធឈាម ថ្នាំ Statin និងថ្នាំទឹកនោមផ្អែម អាចជួយគ្រប់គ្រងកត្តាហានិភ័យសម្រាប់ជំងឺ PAD និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល និងគាំងបេះដូង។

គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចចេញវេជ្ជបញ្ជា ថ្នាំប្រឆាំងប្លាកែត ដូចជាថ្នាំអាស្ពីរីន ឬ ថ្នាំ clopidogrel ដើម្បីការពារការកកឈាម។ ពួកគេក៏អាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវថ្នាំមួយប្រភេទហៅថា cilostazol ដើម្បីបង្កើនចម្ងាយដែលអ្នកអាចដើរបាន។ ថ្នាំនេះជួយអ្នកដែលមានការហាត់ប្រាណ claudication មិនទៀងទាត់ក្នុងរយៈពេលយូរមុនពេលជើងរបស់ពួកគេឈឺ។

កម្មវិធីហាត់ប្រាណដែលមានការត្រួតពិនិត្យ

កម្មវិធីហាត់ប្រាណដែលមានការត្រួតពិនិត្យពីគ្រូពេទ្យអាចជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ជើង និងជួយអ្នកឱ្យដើរបានឆ្ងាយជាងមុន។ ជាធម្មតាវាពាក់ព័ន្ធនឹងការដើរលើម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណយ៉ាងហោចណាស់បីថ្ងៃក្នុងមួយសប្តាហ៍។

អ្នកដែលមានជំងឺ PAD គួរតែដើររយៈពេល 30 ទៅ 60 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ សូម្បីតែនៅផ្ទះក៏ដោយ។ ដំបូន្មានទូទៅបំផុតគឺប្រើលំហាត់ "ចាប់ផ្តើម/បញ្ឈប់"៖

• ដើររហូតដល់ការឈឺចាប់ថយចុះមធ្យម បន្ទាប់មកឈប់។
• រង់ចាំរហូតដល់ការឈឺចាប់បាត់ទៅវិញទាំងស្រុង។
• ចាប់ផ្តើមដើរម្តងទៀត។

ការព្យាបាលដោយការវះកាត់ ឬការវះកាត់តិចតួចបំផុត

ចំពោះមនុស្សមួយចំនួន សូម្បីតែបន្ទាប់ពីហាត់ប្រាណ និងប្រើថ្នាំអស់រយៈពេលជាច្រើនខែក៏ដោយ ការឈឺជើងអាចធ្ងន់ធ្ងរដល់កម្រិតដែលវារំខានដល់សកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃ។ ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះ វាអាចចាំបាច់ក្នុងការកែលម្អលំហូរឈាម ដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ សូម្បីតែពេលសម្រាក ឬដើម្បីជួយព្យាបាលរបួសក៏ដោយ។

ករណី​ធ្ងន់ធ្ងរ​នៃ​ជំងឺ​ PAD ដែល​បណ្តាល​ឲ្យ​មាន​ការ​ឈឺចាប់​ធ្ងន់ធ្ងរ និង​មាន​ភាព​លំបាក​ក្នុង​ការ​ដើរ អាច​ត្រូវការ​ការ​ព្យាបាល ​តាម​សរសៃឈាម (ការ​វះកាត់​តិចតួច​បំផុត) ឬ​ការ​ព្យាបាល​ដោយ​វះកាត់។ ការ​ព្យាបាល​ដូចគ្នា​មួយ​ចំនួន​ដែល​ប្រើ​សម្រាប់​ជំងឺ​បេះដូង​ក៏​ត្រូវ​បាន​ប្រើ​សម្រាប់​ជំងឺ PAD ដែរ៖

• ការវះកាត់សរសៃឈាម៖ ការពង្រីកសរសៃឈាមដែលស្ទះដោយប្រើឧបករណ៍ដែលមានរាងដូចប៉េងប៉ោង។
• ការដាក់ស្ទែន៖ ការបញ្ចូលបំពង់សំណាញ់តូចមួយ ដើម្បីរក្សាសរសៃឈាមឱ្យបើកចំហ។
• ការវះកាត់ផ្លូវវាងសរសៃឈាមគ្រឿងកុំ៖ ការបង្កើតផ្លូវជំនួសសម្រាប់លំហូរឈាម (ជារឿយៗប្រើសរសៃឈាមវ៉ែនមួយផ្សេងទៀតនៅក្នុងខ្លួន) ដើម្បីផ្លូវវាងសរសៃឈាមដែលស្ទះ។
• ការវះកាត់យកបន្ទះ Atherectomy ចេញ៖ ការយកបន្ទះដែលជាប់នៅខាងក្នុងសរសៃឈាមចេញដោយប្រើឧបករណ៍ពិសេសមួយ។

បញ្ហាដែលអាចកើតមានបន្ទាប់ពីការព្យាបាល

ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះបញ្ហាណាមួយដូចខាងក្រោមបន្ទាប់ពីការព្យាបាលទាំងនេះ អ្នកគួរតែជូនដំណឹងដល់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកជាបន្ទាន់។ ទាំងនេះអាចជាសញ្ញានៃការឆ្លងមេរោគ ឬផលវិបាកផ្សេងទៀត៖

• ហើម ហូរឈាម ឬឈឺចាប់នៅកន្លែងដែលបំពង់បូមត្រូវបានបញ្ចូល។
• ឈឺទ្រូង។
• ពិបាកដកដង្ហើម។
• គ្រុនក្តៅ ឬញាក់។
• វិលមុខ។
• ហើមជើង។
• ឈឺពោះ។
• ការបើកស្នាមវះកាត់។

រយៈពេលដែលត្រូវការដើម្បីជាសះស្បើយពីការព្យាបាលគឺអាស្រ័យលើការព្យាបាលដែលអ្នកបានទទួល។ អ្នកប្រហែលជាត្រូវស្នាក់នៅមន្ទីរពេទ្យមួយយប់ ឬច្រើនយប់។ ខណៈពេលដែលការវះកាត់យកសរសៃឈាមអាទែរចេញអាចចំណាយពេលពីរបីថ្ងៃដើម្បីជាសះស្បើយ ការវះកាត់សរសៃឈាមអាទែរអាចចំណាយពេលប្រហែលមួយសប្តាហ៍។ ការវះកាត់ផ្លូវវាងសរសៃឈាមគ្រឿងកុំឱ្យស្ទះអាចចំណាយពេលប្រហែល 6 ទៅ 8 សប្តាហ៍ដើម្បីជាសះស្បើយពេញលេញ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺ PAD? (ការបង្ការ)

នៅពេលដែលអ្នកដឹងថាអ្នកមានកត្តាហានិភ័យនៃជំងឺ PAD អ្នកប្រហែលជាមានការលើកទឹកចិត្តក្នុងការការពារវា។ ដំបូន្មានដូចគ្នាសម្រាប់រក្សាសុខភាពបេះដូងរបស់អ្នកអនុវត្តចំពោះការថែទាំចរន្តឈាមរបស់អ្នក៖

• គ្រប់គ្រងទម្ងន់របស់អ្នក។
• ញ៉ាំអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ទាប ជាតិស្ករទាប និងរួមបញ្ចូលផ្លែឈើ និងបន្លែស្រស់ៗយ៉ាងហោចណាស់ប្រាំចំណែកជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
• កុំប្រើប្រាស់ផលិតផលថ្នាំជក់។
• ដោយមានការយល់ព្រមពីវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក សូមហាត់ប្រាណយ៉ាងហោចណាស់ 30 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ ភាគច្រើននៃថ្ងៃនៃសប្តាហ៍។

ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺបេះដូង សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីកត្តាហានិភ័យរបស់អ្នកចំពោះជំងឺ PAD។ ប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីរោគសញ្ញាណាមួយដែលអ្នកមាន ដូចជាឈឺជើង ខ្សោយ ឬស្ពឹក។

តើអ្នកអាចរំពឹងអ្វីខ្លះប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺ PAD?

ដូច​ស្ថានភាព​សុខភាព​ជាច្រើន​ដែរ ជំងឺ PAD ងាយស្រួល​ព្យាបាល​ជាង​ប្រសិនបើ​វា​ត្រូវ​បាន​រកឃើញ​តាំងពី​ដំបូង។ អត្រា​ដែល​ជំងឺ PAD វិវឌ្ឍ​ទៅ​មុខ​គឺ​ខុស​គ្នា​ពី​មនុស្ស​ម្នាក់​ទៅ​មនុស្ស​ម្នាក់។ វា​អាស្រ័យ​លើ​រឿង​ជាច្រើន រួមទាំង​ទីតាំង​នៃ​បន្ទះ​ខ្លាញ់ និង​សុខភាព​ទូទៅ​របស់​អ្នក។

ជំងឺ PAD គឺជាស្ថានភាពមួយដែលអ្នកអាចមានពេញមួយជីវិតរបស់អ្នក។ ទោះបីជាមិនមានវិធីព្យាបាលជំងឺ PAD ក៏ដោយ អ្នកអាចគ្រប់គ្រងវាបាន។ អ្នកអាចការពារជំងឺ PAD មិនឱ្យកាន់តែអាក្រក់ទៅៗដោយធ្វើរឿងទាំងនេះ៖

• មិនប្រើប្រាស់ផលិតផលថ្នាំជក់។
• ការហាត់ប្រាណជាប្រចាំ។
• កំណត់ជាតិខ្លាញ់ និងញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អ។
• ការគ្រប់គ្រងកត្តាហានិភ័យរបស់អ្នក ដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម កូឡេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ និងសម្ពាធឈាមខ្ពស់។

តើខ្ញុំត្រូវថែរក្សាខ្លួនឯងដោយរបៀបណា? (ការថែទាំខ្លួនឯង)

វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការថែរក្សាជើងរបស់អ្នកឱ្យបានល្អ ដើម្បីការពាររបួសដែលមិនជាសះស្បើយ។ ការថែទាំជើងសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺ PAD រួមមាន៖

• ពាក់ស្បែកជើងដែលមានផាសុកភាព និងសមល្អ។
• ពិនិត្យមើលជើង និងជើងរបស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដើម្បីរកមើលពងបែក ស្នាមកាត់ ស្នាមប្រេះ ស្នាមកកិត ឬដំបៅ។ រកមើលការឡើងក្រហម ក្តៅ ក្រចកជើងដុះចូល ស្នាមប្រេះ និងស្នាមក្រញាញ់។ ដូចអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែរ អ្នកត្រូវថែរក្សាជើងរបស់អ្នក។
• កុំពន្យារពេលក្នុងការព្យាបាលសូម្បីតែបញ្ហាជើង ឬស្បែកតូចតាចក៏ដោយ។
• រក្សាជើងរបស់អ្នកឱ្យស្អាត និងមានសំណើមល្អ (កុំលាបក្រែមផ្តល់សំណើមលើមុខរបួសបើកចំហ)។
• បន្ទាប់ពីងូតទឹករួច សូមកាត់ក្រចករបស់អ្នកពេលវានៅទន់។ កាត់ឱ្យត្រង់ រួចសិតវាឱ្យរាបស្មើដោយប្រើសំណាញ់ក្រចក។

ក្នុងករណីខ្លះ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចបញ្ជូនអ្នកទៅជួប គ្រូពេទ្យជំនាញជើង ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ គាត់ ឬនាងអាចជួយដោះស្រាយបញ្ហាជើងហើម ជើងហើម ឬបញ្ហាជើងផ្សេងទៀត។

តើអ្នកគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?

សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យក្នុងករណីដូចខាងក្រោម៖

• ប្រសិនបើអ្នកមានការ ឆ្លងមេរោគធ្ងន់ធ្ងរ នៅក្នុងមុខរបួសនៅលើជើងរបស់អ្នក ការឆ្លងមេរោគអាចរីករាលដាលដល់សាច់ដុំ ជាលិកា ឈាម និងឆ្អឹងរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើការឆ្លងមេរោគធ្ងន់ធ្ងរ អ្នកប្រហែលជាត្រូវសម្រាកព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យ។
• ប្រសិនបើវាពិបាកដើរពេក សូម្បីតែធ្វើកិច្ចការធម្មតាក៏ដោយ។
• ប្រសិនបើអ្នកមាន ការឈឺចាប់នៅជើងរបស់អ្នក ទោះបីជាអ្នកកំពុងសម្រាក ក៏ដោយ នេះគឺជាសញ្ញានៃការផ្គត់ផ្គង់ឈាមមិនល្អ។

អាសន្ន៖ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចមានអារម្មណ៍ជើងរបស់អ្នក មិនអាចកម្រើកវាបាន ឬស្បែកនៅលើវាមានពណ៌ខុសពីផ្នែកដែលនៅសល់នៃជើងរបស់អ្នក សូមទៅបន្ទប់សង្គ្រោះបន្ទាន់ជាបន្ទាន់។ នេះមានន័យថាការផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅកាន់ជើងរបស់អ្នកបានឈប់ដោយគ្មានការព្រមាន។

តើខ្ញុំគួរសួរគ្រូពេទ្យរបស់ខ្ញុំនូវសំណួរអ្វីខ្លះ?

• តើខ្ញុំត្រូវការថ្នាំដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺ PAD ដែរឬទេ?
• តើខ្ញុំគួរដើរចម្ងាយប៉ុន្មាននៅពេលខ្ញុំចាប់ផ្តើមកម្មវិធីដើរ?
• តើខ្ញុំត្រូវការវះកាត់សម្រាប់ជំងឺ PAD ដែរឬទេ?

ជាចុងក្រោយ សូមចងចាំរឿងនេះ (សារយកទៅផ្ទះ)

អ្នក អាចធ្វើបានច្រើនដើម្បីការពារ ឬបន្ថយល្បឿនការវិវត្តនៃជំងឺសរសៃឈាមខាងៗ ឬ PAD ដោយធ្វើការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ។ ត្រូវណាត់ជួបតាមដានជាមួយគ្រូពេទ្យ និងអ្នកឯកទេសខាងសរសៃឈាមរបស់អ្នក ហើយលេបថ្នាំទាំងអស់តាមវេជ្ជបញ្ជា។ ការដឹងពីសញ្ញាព្រមាននៃផលវិបាកនៃជំងឺ PAD នឹងជួយអ្នកឱ្យដឹងថាពេលណាត្រូវស្វែងរកជំនួយ។ ថែរក្សាជើងរបស់អ្នក ព្រោះវានឹងនាំអ្នកទៅឆ្ងាយ!

ជំងឺសរសៃឈាមគ្រឿងកុំ ប្រៃ , ជំងឺ PAD, ឈឺជើង, ស្ទះសរសៃឈាម, ចរន្តឈាម, ការជក់បារី, ជំងឺទឹកនោមផ្អែម, កូឡេស្តេរ៉ុល, ជំងឺក្រិនសរសៃឈាម, ជំងឺ claudication