តើអ្នកមិនមែនជាអ្នកដែលអ្នកគិតថាអ្នកជាមែនទេ? ចូរយើងនិយាយអំពីជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈ

យើងទាំងអស់គ្នាសុទ្ធតែមានបុគ្គលិកលក្ខណៈរៀងៗខ្លួន ពោលគឺចរិតលក្ខណៈ វិធីគិត និងគំរូនៃអាកប្បកិរិយាតែមួយគត់របស់យើង។ ទាំងនេះគឺជាអ្វីដែលធ្វើឱ្យយើងខុសពីអ្នកដទៃ អ្វីដែលធ្វើឱ្យយើងក្លាយជាយើង។ ប៉ុន្តែពេលខ្លះ គំរូជ្រៅៗ និងយូរអង្វែងមួយចំនួននៅក្នុងបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់មនុស្សម្នាក់អាចធ្វើឱ្យជីវិតមានការលំបាកយ៉ាងខ្លាំងសម្រាប់ពួកគេ និងសម្រាប់អ្នកនៅជុំវិញពួកគេ។ នោះហើយជាអ្វីដែលយើងហៅថា ជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈ ។ នេះពិតជាស្ថានភាពសុខភាពផ្លូវចិត្តមួយ។

តើ​ជំងឺ​បុគ្គលិកលក្ខណៈ​ជា​អ្វី?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ ជំងឺ​បុគ្គលិកលក្ខណៈ​គឺជា​សំណុំ​នៃ​លំនាំ​ដែល​មាន​រយៈពេល​យូរ និង​មាន​បញ្ហា ​ក្នុង​របៀប​ដែល​មនុស្ស​គិត បង្ហាញ​អារម្មណ៍ ប្រព្រឹត្ត និង​ទាក់ទង​ជាមួយ​អ្នកដទៃ ដែល ​រំខាន​ដល់​ជីវិត​ប្រចាំថ្ងៃ។ លំនាំ​ទាំងនេះ​អាច​បង្ក​ឲ្យ ​មាន​ការ​ថប់បារម្ភ ​យ៉ាង​ខ្លាំង​ដល់​មនុស្ស​នោះ ឬ​ធ្វើ​ឲ្យ​ពួកគេ​ពិបាក​ដំណើរការ​បាន​ត្រឹមត្រូវ​ក្នុង​ការងារ គ្រួសារ ឬ​ទំនាក់ទំនង​សង្គម។

សូមគិតអំពីវាតាមវិធីនេះ មានមនុស្សមួយចំនួនដែលតែងតែមានការសង្ស័យចំពោះអ្នកដទៃ ដែលមានអារម្មណ៍ថាមនុស្សគ្រប់គ្នាកំពុងព្យាយាមធ្វើបាបពួកគេ។ មានអ្នកផ្សេងទៀតដែលមិនចង់ចូលរួមជាមួយអ្នកដទៃតាមមធ្យោបាយណាមួយឡើយ ហើយចូលចិត្តនៅម្នាក់ឯងក្នុងទុក្ខវេទនារបស់ពួកគេ។ រឿងទាំងនេះជួនកាលអាចជាលក្ខណៈបុគ្គលិកលក្ខណៈធម្មតា ប៉ុន្តែប្រសិនបើវា ធ្ងន់ធ្ងរខ្លាំង យូរអង្វែង និងប៉ះពាល់ដល់គ្រប់ទិដ្ឋភាពទាំងអស់នៃជីវិតរបស់ពួកគេ វាអាចជាសញ្ញានៃជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈ។

ចំណុចសំខាន់នោះគឺថា មនុស្សជាច្រើនដែលមានជំងឺនេះ មិនដឹងថាមានបញ្ហាជាមួយនឹងអាកប្បកិរិយា ឬវិធីគិតរបស់ពួកគេនោះទេ ។ ពួកគេគិតថាអ្នកដទៃមានកំហុស ឬពិភពលោកជាបញ្ហា។

តើ​ជំងឺ​បុគ្គលិកលក្ខណៈ​ប្រភេទ​ទាំងនេះ​មាន​អ្វីខ្លះ?

សៀវភៅណែនាំរោគវិនិច្ឆ័យ និងស្ថិតិនៃជំងឺផ្លូវចិត្ត (DSM-5) ដែលជាសៀវភៅណែនាំដែលប្រើប្រាស់ដោយគ្រូពេទ្យវិកលចរិត និងអ្នកចិត្តសាស្រ្ត បានកំណត់អត្តសញ្ញាណជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈចំនួនដប់ប្រភេទ។ ទាំងនេះត្រូវបានបែងចែកជាបីប្រភេទសំខាន់ៗ ដោយផ្អែកលើលក្ខណៈទូទៅនៃជំងឺនៅក្នុងប្រភេទនីមួយៗ។

ចង្កោម A: គំរូនៃការគិត ឬអាកប្បកិរិយាមិនធម្មតា និងចម្លែក

មនុស្សនៅក្នុងប្រភេទនេះអាចមានវិធីគិត និងអាកប្បកិរិយាដែលជាទូទៅចម្លែក និងពិបាកសម្រាប់អ្នកដទៃយល់។

• ជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈភ័យខ្លាច៖ រឿងសំខាន់នៅក្នុងរឿងនេះគឺ ភាពភ័យខ្លាច ដែលមានន័យថាមានការសង្ស័យ និងការមិនទុកចិត្តអ្នកដទៃដោយគ្មានហេតុផលសមហេតុផល។ ពួកគេតែងតែគិតរឿងដូចជា "អ្នកដទៃកំពុងព្យាយាមធ្វើបាបខ្ញុំ បន្ទាបខ្ញុំ និងគំរាមកំហែងខ្ញុំ"។ ស្រមៃមើលថា មាននរណាម្នាក់នៅក្នុងការិយាល័យរបស់អ្នក ដែលតែងតែគិតថាអ្នកដទៃកំពុងនិយាយដើមគេអំពីគាត់ និងព្យាយាមបំផ្លាញការងាររបស់គាត់។ ប៉ុន្តែតាមពិតទៅ នោះមិនមែនជាករណីនោះទេ។

• ជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈវិកលចរិក៖ មនុស្សទាំងនេះ គ្មានចំណាប់អារម្មណ៍ក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយអ្នកដទៃទេ ហើយចូលចិត្តនៅឱ្យឆ្ងាយពីពួកគេ។ពួកគេច្រើនតែចូលចិត្តនៅម្នាក់ឯង។ ពួកគេកម្របង្ហាញអារម្មណ៍របស់ពួកគេនៅពេលនិយាយជាមួយអ្នកដទៃណាស់។ ពួកគេអាចមើលទៅដូចជាមនុស្សយន្តដែលគ្មានអារម្មណ៍អ្វីទាំងអស់។

• ជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈវិកលចរិក៖ មនុស្សទាំងនេះក៏មានការលំបាកក្នុងការរក្សាទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធដែរ ហើយពួកគេប្រហែលជាមិនមានបំណងប្រាថ្នាច្រើនក្នុងការធ្វើដូច្នេះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពួកគេក៏អាចមាន ទស្សនៈខុសឆ្គងអំពីពិភពលោក អបិយជំនឿ និងអាកប្បកិរិយាចម្លែកៗ ។ ពួកគេអាចជឿថាពួកគេមានអំណាចពិសេស ឬអាចអានគំនិតរបស់អ្នកដទៃ។

ចង្កោម B: គំរូអាកប្បកិរិយាដ៏រំជើបរំជួល មិនស្ថិតស្ថេរ និងមិនស្ថិតស្ថេរ

មនុស្សប្រភេទនេះច្រើនតែមាន ចរិតឆេវឆាវ ឆាប់ប្រែប្រួល និងមានអាកប្បកិរិយាមិនទៀងទាត់ ។ អារម្មណ៍របស់ពួកគេច្រើនតែផ្លាស់ប្តូរពីកន្លែងមួយទៅកន្លែងមួយ។

• ជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈប្រឆាំងសង្គម (ASPD): មនុស្សទាំងនេះមិនគោរពអ្នកដទៃ ហើយមិនខ្វល់ពីច្បាប់ដែលទទួលយកនៅក្នុងសង្គម។ ពួកគេអាចត្រូវបានល្បួង ឱ្យបំពានច្បាប់ និងធ្វើបាបអ្នកដទៃខាងរាងកាយ ឬផ្លូវចិត្ត ។ ពួកគេមិនចង់ទទួលខុសត្រូវចំពោះកំហុសរបស់ពួកគេទេ ហើយពួកគេមិនខ្វល់ពីគ្រោះថ្នាក់ដែលសកម្មភាពរបស់ពួកគេបង្កឡើងចំពោះអ្នកដទៃទេ។ តាំងពីក្មេងមក ពួកគេអាចបង្ហាញសញ្ញានៃការសម្លុតធ្វើបាបកុមារដទៃទៀត រំលោភបំពានសត្វ កុហក និងលួច។

• ជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈព្រំដែន (BPD): បញ្ហាចម្បងជាមួយបញ្ហានេះគឺ ការលំបាកក្នុងការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ ។ ជាលទ្ធផល ពួកគេមានការគោរពខ្លួនឯងទាប អារម្មណ៍ប្រែប្រួល ធ្វើសកម្មភាពដោយមិនដឹងខ្លួន និងមានការលំបាកក្នុងការថែរក្សាទំនាក់ទំនង។ ពួកគេអាចស្រឡាញ់នរណាម្នាក់ខ្លាំងណាស់នៅពេលមួយ ហើយបន្ទាប់មកបដិសេធពួកគេយ៉ាងខ្លាំងនៅពេលបន្ទាប់។

• ជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈហ៊ីស្ទ្រីយ៉ូនិក៖ មនុស្សទាំងនេះក៏មាន អារម្មណ៍ខ្លាំង មិនស្ថិតស្ថេរ និងមានរូបភាពខ្លួនឯងបង្ខូចទ្រង់ទ្រាយផងដែរ ។ ការគោរពខ្លួនឯងរបស់ពួកគេគឺផ្អែកលើការយល់ព្រមពីអ្នកដទៃ។ ពួកគេមិនមានអារម្មណ៍ថាខ្លួនឯងមានតម្លៃពិតប្រាកដនោះទេ។ ពួកគេមានបំណងប្រាថ្នាយ៉ាងខ្លាំងក្នុងការទាក់ទាញចំណាប់អារម្មណ៍ពីអ្នកដទៃ ។ ពួកគេអាចមានអាកប្បកិរិយាហួសហេតុ ជួនកាលមិនសមរម្យ ដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅនេះ។

• ជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈស្រឡាញ់ខ្លួនឯងជ្រុលហួសហេតុ៖ មនុស្សទាំងនេះមានអារម្មណ៍ឧត្តមភាព និងឧត្តមភាពជាងអ្នកដទៃ។ ពួកគេត្រូវការការសរសើរ និងការកោតសរសើរពីអ្នកដទៃច្រើនពេក ។ ពួកគេក៏មិនមានការយល់ចិត្តចំពោះអារម្មណ៍របស់អ្នកដទៃដែរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពីក្រោយអាកប្បកិរិយានេះអាចជាការគោរពខ្លួនឯងទាប និងខ្វះទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង។

ចង្កោម C: ការថប់បារម្ភធ្ងន់ធ្ងរ និងគំរូអាកប្បកិរិយាភ័យខ្លាច

មនុស្ស​ក្នុង​ប្រភេទ​នេះ​ជាទូទៅ​ជួបប្រទះ​នឹង ​ការថប់បារម្ភ និង​ការភ័យខ្លាច​ធ្ងន់ធ្ងរ ។

• ជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈជៀសវាង៖មនុស្សទាំងនេះមានអារម្មណ៍មិនគ្រប់គ្រាន់រ៉ាំរ៉ៃ។ ពួកគេងាយនឹងភ័យខ្លាចការរិះគន់ ឬបដិសេធពីអ្នកដទៃ។ ទោះបីជាពួកគេចង់ភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកដទៃក៏ដោយ ពួកគេជៀសវាងអន្តរកម្មសង្គមដោយសារតែការភ័យខ្លាចយ៉ាងខ្លាំងចំពោះការបដិសេធ ។

• ជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈពឹងផ្អែកលើអ្នកដទៃ៖ នេះត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយ តម្រូវការការពារពីអ្នកដទៃជាប្រចាំ និងហួសហេតុពេក ។ ពួកគេក៏បង្ហាញពីការចុះចូល តម្រូវការគាំទ្រឥតឈប់ឈរ និងអសមត្ថភាពក្នុងការធ្វើការសម្រេចចិត្ត។ ជាធម្មតាពួកគេក្លាយជាមនុស្សជិតស្និទ្ធនឹងអ្នកដទៃ ហើយព្យាយាមយ៉ាងខ្លាំងដើម្បីផ្គាប់ចិត្តពួកគេ។ ពួកគេមានទំនោរទៅរកអ្នកដទៃ និងខ្លាចការបែកគ្នា។

• ជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈ​ធ្វេសប្រហែស​ (OCPD): នេះត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយតម្រូវការខ្លាំង និងខ្លាំងពេក ដើម្បីឱ្យអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងមាន សណ្តាប់ធ្នាប់ ល្អឥតខ្ចោះ និងស្ថិតនៅក្រោមការគ្រប់គ្រង ។ មិនមានភាពបត់បែនទាល់តែសោះ។ នេះអាចនាំឱ្យមានការពន្យារពេលក្នុងការបំពេញភារកិច្ច ឬការរំខាន។ នេះក៏អាចប៉ះពាល់ដល់ទំនាក់ទំនងផងដែរ។

សំខាន់៖ នេះ ខុសពីជំងឺថប់បារម្ភដែលហៅថា ជំងឺ Obsessive-Compulsive Disorder (OCD) ។ ជាធម្មតា អ្នកដែលមានជំងឺ OCD ដឹងថាអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេបណ្តាលមកពី OCD ហើយពួកគេត្រូវការផ្លាស់ប្តូរវា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកដែលមានជំងឺ OCPD មានការយល់ដឹងតិចតួច ឬគ្មានការយល់ដឹងអំពីអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេ។

ពេលខ្លះមនុស្សម្នាក់អាចមានរោគសញ្ញារួមបញ្ចូលគ្នានៃជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈច្រើនជាងមួយ។

តើអ្នកណាខ្លះដែលរងផលប៉ះពាល់ខ្លាំងជាងគេពីលក្ខខណ្ឌទាំងនេះ?

តាមពិតទៅ អ្នកណាក៏អាចវិវត្តទៅជាជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈបានដែរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រភេទផ្សេងៗគ្នានៃជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈប៉ះពាល់ដល់មនុស្សផ្សេងៗគ្នាខុសៗគ្នា។

ជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈភាគច្រើនចាប់ផ្តើម នៅវ័យជំទង់ នៅពេលដែលបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់អ្នកនៅតែកំពុងអភិវឌ្ឍ និងចាស់ទុំ។ ដូច្នេះ មនុស្សភាគច្រើនដែលត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈមានអាយុលើសពី 18 ឆ្នាំ។ មានករណីលើកលែងមួយចំពោះបញ្ហានេះ គឺជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈប្រឆាំងសង្គម។ ប្រហែល 80% នៃមនុស្សដែលមានជំងឺនេះចាប់ផ្តើមបង្ហាញរោគសញ្ញានៅអាយុ 11 ឆ្នាំ។

ជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈប្រឆាំងសង្គមទំនងជាប៉ះពាល់ដល់បុរស។ ជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈ Borderline, histrionic និង dependent ត្រូវបានគេរកឃើញថាទំនងជាប៉ះពាល់ដល់ស្ត្រី។

តើជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈកើតមានញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?

គេប៉ាន់ប្រមាណថាមនុស្សពេញវ័យអាមេរិកប្រហែល 9% មានជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈមួយចំនួន ហើយប្រហែល 6% នៃចំនួនប្រជាជនពិភពលោកមានជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈ។

ទន្ទឹមនឹងនេះ ជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈព្រំដែន (BPD) និងជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈប្រឆាំងសង្គម (ASPD) គឺជាជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈដែលត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឃើញជាទូទៅបំផុត ។

ហេតុអ្វីបានជាជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈទាំងនេះកើតឡើង? តើអ្វីជាមូលហេតុ?

ជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈគឺជាស្ថានភាពមួយដែលមិនសូវយល់ច្បាស់នៅក្នុងវិស័យសុខភាពផ្លូវចិត្ត ហើយអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រនៅតែកំពុងព្យាយាមស្វែងយល់ពីមូលហេតុដែលបណ្តាលឱ្យមានជំងឺទាំងនេះ។

បច្ចុប្បន្នពួកគេជឿថាកត្តាដូចខាងក្រោមអាចរួមចំណែកដល់ការវិវត្តនៃជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈ៖

• ពន្ធុវិទ្យា៖ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានកំណត់អត្តសញ្ញាណហ្សែនមួយដែលត្រូវបានគេគិតថាពាក់ព័ន្ធនឹងជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈបង្ខំចិត្ត (OCPD)។ ពួកគេក៏កំពុងស៊ើបអង្កេតផងដែរថាតើមានទំនាក់ទំនងពន្ធុវិទ្យាទៅនឹងលក្ខណៈដែលអាចជាប់ទាក់ទងនឹងជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈដូចជាការឈ្លានពាន ការថប់បារម្ភ និងការភ័យខ្លាចដែរឬទេ។

• ការផ្លាស់ប្តូរខួរក្បាល៖ អ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញការផ្លាស់ប្តូរបន្តិចបន្តួចនៅក្នុងខួរក្បាលរបស់មនុស្សដែលមានជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈមួយចំនួន។ ឧទាហរណ៍ ការសិក្សាអំពីជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈភ័យខ្លាចបានបង្ហាញពី ការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងមុខងារនៃផ្នែកមួយនៃខួរក្បាលដែលហៅថា អាមីកដាឡា ។ អាមីកដាឡាគឺជាផ្នែកមួយនៃខួរក្បាលដែលដំណើរការការរំញោចដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាច និងគំរាមកំហែង។ អ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញ ការថយចុះនៃបរិមាណនៃផ្នែកខាងមុខ ចំពោះមនុស្សដែលមានជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈវិកលចរិក។

• របួសផ្លូវចិត្តក្នុងវ័យកុមារភាព៖ ការសិក្សាមួយបានរកឃើញទំនាក់ទំនងរវាងព្រឹត្តិការណ៍របួសផ្លូវចិត្តក្នុងវ័យកុមារភាព និងការវិវត្តនៃជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈ។ ឧទាហរណ៍ អ្នកដែលមានជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈព្រំដែនមានអត្រាខ្ពស់នៃការរំលោភបំពានផ្លូវភេទក្នុងវ័យកុមារភាព។ អ្នកដែលមានជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈព្រំដែន និងប្រឆាំងសង្គមមានបញ្ហាក្នុងការរក្សាទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធ និងទុកចិត្តអ្នកដទៃ។ នេះអាចទាក់ទងនឹងការរំលោភបំពាន និងរបួសផ្លូវចិត្តក្នុងវ័យកុមារភាព។

• ការរំលោភបំពានដោយពាក្យសំដី៖ ការសិក្សាមួយបានរកឃើញថា អ្នកដែលត្រូវបានរំលោភបំពានដោយពាក្យសំដីកាលពីនៅក្មេង មានឱកាសកើតជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈហួសហេតុ ជំងឺស្រឡាញ់ខ្លួនឯងជ្រុលហួសហេតុ ជំងឺប្រឆាំងនឹងសង្គម ឬជំងឺវិកលចរិកនៅពេលពេញវ័យដល់ទៅបីដង។ នេះមានន័យថា ការឮពាក្យសម្ដីឥតឈប់ឈរដូចជា "អ្នកមិនល្អទេ" និង "អ្នកមិនអាចធ្វើអ្វីបានទេ" អាចមានផលប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។

• កត្តាវប្បធម៌៖ កត្តាវប្បធម៌ក៏អាចដើរតួនាទីផងដែរ ដូចដែលបានបង្ហាញដោយភាពខុសគ្នានៃអត្រានៃជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈរវាងប្រទេសផ្សេងៗគ្នា។ ឧទាហរណ៍ ប្រទេសដូចជាតៃវ៉ាន់ ចិន និងជប៉ុនមានអត្រាទាបណាស់នៃជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈប្រឆាំងសង្គម។ ពួកគេក៏មានអត្រាខ្ពស់គួរឱ្យកត់សម្គាល់នៃជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈចង្កោម C (ថប់បារម្ភ និងភ័យខ្លាច)។

តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​រោគ​សញ្ញា​នៃ​ជំងឺ​បុគ្គលិកលក្ខណៈ?

មានជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈដប់ប្រភេទ ដែលប្រភេទនីមួយៗមានសញ្ញា និងរោគសញ្ញាផ្ទាល់ខ្លួន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ជាទូទៅ អ្នកដែលមានជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈអាចជួបប្រទះបញ្ហាដូចជា៖

• អត្តសញ្ញាណ និងអារម្មណ៍នៃខ្លួនឯង៖ អ្នកដែលមានបញ្ហាបុគ្គលិកលក្ខណៈជាធម្មតាមិនមានរូបភាពច្បាស់លាស់ ឬស៊ីសង្វាក់គ្នាអំពីខ្លួនឯងទេ។ របៀបដែលពួកគេមើលឃើញខ្លួនឯងផ្លាស់ប្តូរឥតឈប់ឈរអាស្រ័យលើស្ថានភាព ឬមនុស្សដែលពួកគេនៅជាមួយ។ ការគោរពខ្លួនឯងរបស់ពួកគេអាចខ្ពស់ ឬទាបមិនប្រាកដនិយម។ សូមគិតអំពីវា មានមនុស្សមួយចំនួនដែលថ្ងៃមួយគិតថាពួកគេជាមនុស្សល្អបំផុតនៅក្នុងពិភពលោក ហើយថ្ងៃបន្ទាប់ពួកគេគិតថាគ្មាននរណាម្នាក់អាក្រក់ជាងពួកគេនោះទេ។

• ទំនាក់ទំនង៖អ្នកដែលមានបញ្ហាបុគ្គលិកលក្ខណៈមានការលំបាកក្នុងការបង្កើតទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធ និងមានស្ថិរភាពជាមួយអ្នកដទៃដោយសារតែជំនឿ និងអាកប្បកិរិយាដែលមានបញ្ហារបស់ពួកគេ។ ពួកគេអាចខ្វះការយល់ចិត្ត និងការគោរពចំពោះអ្នកដទៃ មានគម្លាតផ្លូវចិត្ត ឬរំពឹងថានឹងមានការយកចិត្តទុកដាក់ និងការថែទាំហួសហេតុពីអ្នកដទៃ។

ចំណុច​សម្គាល់​មួយទៀត​នៃ​ជំងឺ​បុគ្គលិកលក្ខណៈ​គឺថា មនុស្ស​ជាច្រើន​ដែល​មាន​ជំងឺ​នេះ ​មាន​ការយល់ដឹង​តិចតួច ឬ​គ្មាន​ការយល់ដឹង ឬ​ការយល់ដឹង​អំពី​ខ្លួនឯង ​អំពី​របៀប​ដែល​គំនិត និង​អាកប្បកិរិយា​របស់​ពួកគេ​មាន​បញ្ហា។

តើអ្នកដឹងដោយរបៀបណាថាមនុស្សម្នាក់មានជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈ?

វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការដឹងច្បាស់ថាតើនរណាម្នាក់មានជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈឬអត់ រហូតដល់ពួកគេទទួលបានការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ ។

វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការយល់ដឹងអំពីរឿងនេះ៖ ប្រភេទបុគ្គលិកលក្ខណៈ និងជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈគឺជារឿងពីរផ្សេងគ្នា ។ គ្រាន់តែដោយសារតែនរណាម្នាក់និយាយថាពួកគេខ្មាស់អៀន ហើយចូលចិត្តនៅម្នាក់ឯង មិនមានន័យថាពួកគេមានជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈជៀសវាង ឬជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈវិកលចរិកនោះទេ។

ភាពខុសគ្នារវាងរចនាប័ទ្មបុគ្គលិកលក្ខណៈ និងជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈអាចត្រូវបានកំណត់ដោយការវាយតម្លៃពីរបៀបដែលបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់មនុស្សនោះប៉ះពាល់ដល់ទិដ្ឋភាពផ្សេងៗនៃជីវិតរបស់ពួកគេ។ ទិដ្ឋភាពទាំងនេះគឺ៖

• ការងារ
• ទំនាក់ទំនង
• អារម្មណ៍
• អត្តសញ្ញាណខ្លួនឯង
• ការយល់ដឹងអំពីការពិត
• ការគ្រប់គ្រងឥរិយាបថ និងកម្លាំងជំរុញ

សញ្ញាទូទៅមួយចំនួនរបស់អ្នកដែលមានជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈរួមមាន៖

• អាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេមិនស៊ីសង្វាក់គ្នាទេ ហើយវាអាចជាបទពិសោធន៍ដ៏ខកចិត្ត និងច្របូកច្របល់សម្រាប់មនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់ពួកគេ និងអ្នកដទៃដែលដោះស្រាយជាមួយពួកគេ។
• ពួកគេអាចខ្វះការយល់ដឹងអំពីវិធីប្រាកដនិយម និងអាចទទួលយកបានក្នុងការប្រព្រឹត្តចំពោះអ្នកដទៃ និងប្រព្រឹត្តចំពោះអ្នកដទៃនៅជុំវិញពួកគេ។
• ពួកគេប្រហែលជាមិនដឹងថាអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេកំពុងបង្កបញ្ហាដល់ខ្លួនឯង និង/ឬអ្នកដទៃទេ។
• ប្រសិនបើពួកគេជាឪពុកម្តាយ របៀបចិញ្ចឹមកូនរបស់ពួកគេអាចឃ្លាតឆ្ងាយពីឪពុកម្តាយ មានអារម្មណ៍រំជួលចិត្តខ្លាំងពេក រំលោភបំពាន ឬមិនទទួលខុសត្រូវ។ ជួនកាលនេះអាចនាំឱ្យមានបញ្ហាផ្លូវកាយ ផ្លូវចិត្ត ឬអារម្មណ៍សម្រាប់កូនៗរបស់ពួកគេ។

តើ​ទាំងនេះ​ត្រូវ​បាន​ធ្វើ​រោគវិនិច្ឆ័យ​ដោយ​របៀប​ណា?

ជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈពិបាកធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យបន្តិច ពីព្រោះមនុស្សជាច្រើនដែលមានជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈមិនគិតថាមានអ្វីខុសជាមួយអាកប្បកិរិយា ឬវិធីគិតរបស់ពួកគេនោះទេ។

, ‍ , . , ‍ (mental health professional) , .

ទោះបីជាពួកគេស្វែងរកជំនួយក៏ដោយ វាគឺដោយសារតែស្ថានភាពដូចជាការថប់បារម្ភ ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ឬការប្រើប្រាស់សារធាតុញៀន ឬដោយសារតែបញ្ហាដែលកើតឡើងពីជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់ពួកគេ ដូចជាការលែងលះ ឬការបាត់បង់ការងារ មិនមែនដោយសារតែជំងឺនេះផ្ទាល់នោះទេ។

អ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈជាក់លាក់ណាមួយ ស្របតាមលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យនៅក្នុងសៀវភៅណែនាំរោគវិនិច្ឆ័យ និងស្ថិតិនៃជំងឺផ្លូវចិត្ត (DSM-5) របស់សមាគមចិត្តសាស្ត្រអាមេរិក។

នៅពេលដែលអ្នកចិត្តសាស្រ្ត ឬគ្រូពេទ្យវិកលចរិតសង្ស័យថានរណាម្នាក់មានជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈ ជាធម្មតាពួកគេសួរសំណួរទូលំទូលាយ និងទូទៅដើម្បីទទួលបានការពិតដោយមិនធ្វើឱ្យមនុស្សនោះការពារខ្លួន ឬបង្កើតបរិយាកាសអរិភាពឡើយ។ សំណួរដែលពួកគេសួរអាចបំភ្លឺអំពី៖

• ប្រវត្តិសាស្ត្រកន្លងមក
• ទំនាក់ទំនង
• ប្រវត្តិការងារពីមុន
• ការធ្វើតេស្តភាពពិត
• ការគ្រប់គ្រងកម្លាំងរុញច្រាន

ដោយសារតែមនុស្សម្នាក់ដែលសង្ស័យថាមានជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈអាចមិនដឹងអំពីអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេ អ្នកជំនាញសុខភាពផ្លូវចិត្តច្រើនតែធ្វើការជាមួយក្រុមគ្រួសារ មិត្តភក្តិ និង/ឬមន្ត្រីដោះលែងរបស់បុគ្គលនោះ ដើម្បីប្រមូលព័ត៌មានបន្ថែមអំពីអាកប្បកិរិយា និងប្រវត្តិរបស់ពួកគេ។

ជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈច្រើនតែមិនត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យគ្រប់គ្រាន់ទេ ពីព្រោះគ្រូពេទ្យពេលខ្លះផ្តោតលើរោគសញ្ញាដូចជាការថប់បារម្ភ ឬជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ដែលកើតមានច្រើនចំពោះប្រជាជនទូទៅជាងជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈ។ រោគសញ្ញាទាំងនេះអាចបិទបាំងរោគសញ្ញានៃជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈមូលដ្ឋាន។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីព្យាបាល? (ការព្យាបាល)

ជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈគឺជា ជំងឺមួយក្នុងចំណោមជំងឺដែលពិបាកព្យាបាលបំផុត ក្នុងវិស័យចិត្តសាស្ត្រ។ មូលហេតុចម្បងសម្រាប់បញ្ហានេះគឺថា មនុស្សដែលមានបញ្ហាបុគ្គលិកលក្ខណៈមិនគិតថាអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេមានបញ្ហានោះទេ ដូច្នេះពួកគេមិនស្វែងរកការព្យាបាលញឹកញាប់ទេ។

ទោះបីជាមាននរណាម្នាក់ស្វែងរកការព្យាបាលជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈក៏ដោយ វេជ្ជសាស្ត្រទំនើបនៅតែមានជម្រើសនៃការព្យាបាលមានកំណត់។ បច្ចុប្បន្ននេះមិនមានថ្នាំណាមួយដែលត្រូវបានអនុម័តដើម្បីព្យាបាលជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈណាមួយឡើយ ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មានថ្នាំដែលអាចជួយជាមួយនឹងរោគសញ្ញាដូចជាការថប់បារម្ភ និងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ដែលជារឿងធម្មតាក្នុងចំណោមមនុស្សដែលមានជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ ឬការព្យាបាលដោយការនិយាយ អាចជួយគ្រប់គ្រងបញ្ហាបុគ្គលិកលក្ខណៈ។ ការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ គឺជាពាក្យទូទៅសម្រាប់ការព្យាបាលជាច្រើនប្រភេទ ដែលជួយអ្នកកំណត់អត្តសញ្ញាណ និងផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ គំនិត និងអាកប្បកិរិយាដែលមានបញ្ហារបស់អ្នក។ ការធ្វើការជាមួយ អ្នកជំនាញសុខភាពផ្លូវចិត្ត ដូចជាអ្នកចិត្តសាស្រ្ត ឬគ្រូពេទ្យវិកលចរិត អាចផ្តល់ឱ្យអ្នក និងក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នកនូវការគាំទ្រ ការអប់រំ និងការណែនាំ។

គោលដៅចម្បងនៃចិត្តសាស្ត្រព្យាបាលក្នុងការព្យាបាលជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈគឺ៖

• បំបាត់ភាពតានតឹងភ្លាមៗ ដូចជាការថប់បារម្ភ និងការធ្លាក់ទឹកចិត្ត។
• ការធ្វើឱ្យបុគ្គលនោះយល់ថាបញ្ហារបស់ពួកគេគឺជាបញ្ហាផ្ទៃក្នុង មិនមែនបណ្តាលមកពីមនុស្ស ឬកាលៈទេសៈផ្សេងទៀតទេ។
• កាត់បន្ថយអាកប្បកិរិយាមិនល្អ និងប្រឆាំងនឹងសង្គម។
• ការផ្លាស់ប្តូរលក្ខណៈបុគ្គលិកលក្ខណៈដែលបង្កបញ្ហា។

មានការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រប្រភេទផ្សេងៗគ្នា ហើយជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈនីមួយៗតម្រូវឱ្យមានវិធីសាស្ត្រផ្សេងៗគ្នា។

ឧទាហរណ៍ ការសិក្សាបានបង្ហាញថាការព្យាបាលអាកប្បកិរិយាវិវាទ (DBT) ត្រូវបានបង្ហាញថាមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការព្យាបាលមនុស្សដែលមានជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈព្រំដែន។ ស្រដៀងគ្នានេះដែរ អ្នកដែលមានជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈហ៊ីស្ទ្រីយ៉ូនិកច្រើនតែទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពី ការព្យាបាលអាកប្បកិរិយា-ការយល់ដឹង (CBT)។

តើការព្យាករណ៍នៃស្ថានភាពនេះជាអ្វី?

ទស្សនវិស័យទូទៅសម្រាប់ជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈមិនសូវមានសង្ឃឹមទេ ព្រោះមនុស្សដែលមានជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈមិនតែងតែស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យត្រឹមត្រូវនោះទេ។

ជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈដែលមិនបានព្យាបាលអាចនាំឱ្យមានរឿងដូចជា៖

• ទំនាក់ទំនងខ្សោយ។
• ការលំបាកទាក់ទងនឹងការងារ។
• មុខងារសង្គមចុះខ្សោយ។

ការសិក្សាបង្ហាញថា ជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងអត្រាខ្ពស់នៃ៖

• ភាពអត់ការងារធ្វើ។
• ការលែងលះ។
• អំពើហិង្សាក្នុងគ្រួសារ។
• ការប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀន។
• ភាពគ្មានផ្ទះសម្បែង។
• ឧក្រិដ្ឋកម្ម (ជាពិសេសជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈប្រឆាំងសង្គម)។

លើសពីនេះ អ្នកដែលមានបញ្ហាបុគ្គលិកលក្ខណៈមានអត្រាខ្ពស់នៃការទៅជួបផ្នែកសង្គ្រោះបន្ទាន់ (ED) ទំនងជាជាប់ពាក់ព័ន្ធនឹងគ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍ និងទំនងជាស្លាប់មុនអាយុដោយការធ្វើអត្តឃាត។

ទោះបីជាទស្សនវិស័យមានភាពអាប់អួរក៏ដោយ ការសិក្សាបង្ហាញថា ការគ្រប់គ្រងការថែទាំរួមគ្នាអាចធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវលទ្ធផលយ៉ាងខ្លាំង ប្រសិនបើអ្នកដែលមានជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈប្តេជ្ញាចិត្តចំពោះការព្យាបាល ។

ប្រសិនបើអ្នកគិតថានរណាម្នាក់ដែលអ្នកស្គាល់មាន ឬអាចមានជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈ សូមព្យាយាមលើកទឹកចិត្តពួកគេឱ្យស្វែងរកការព្យាបាល។ វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការអប់រំខ្លួនអ្នកអំពីលក្ខណៈនៃជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈដែលកំពុងមានសំណួរ។ នេះនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវគំនិតកាន់តែប្រសើរឡើងអំពីអ្វីដែលត្រូវរំពឹងទុក។

តើជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈអាចការពារបានទេ?

បច្ចុប្បន្ននេះ មិនទាន់មានវិធីណាដែលគេស្គាល់ដើម្បីការពារជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈនៅឡើយទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ បញ្ហាជាច្រើនដែលទាក់ទងនឹងពួកវាអាចត្រូវបានកាត់បន្ថយដោយការព្យាបាល ។ ការស្វែងរកជំនួយភ្លាមៗនៅពេលដែលរោគសញ្ញាលេចឡើងអាចជួយកាត់បន្ថយការរំខានដល់ជីវិត ក្រុមគ្រួសារ និងមិត្តភាពរបស់មនុស្សម្នាក់។

រឿងសំខាន់បំផុតដែលអ្នកត្រូវនិយាយ

ប្រសិនបើអ្នក ឬនរណាម្នាក់ដែលអ្នកស្គាល់មានរោគសញ្ញានៃជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈដូចដែលបានពិភាក្សានៅក្នុងអត្ថបទនេះ សូមស្វែងរកជំនួយ ។ ទាំងនេះគឺជាស្ថានភាពសុខភាពផ្លូវចិត្ត។ គ្មានអ្វីដែលត្រូវខ្មាស់អៀន ភ័យខ្លាច ឬលាក់បាំងនោះទេ។ ពេលខ្លះយើងទាំងអស់គ្នាត្រូវការជំនួយ។

សូមចងចាំថា ជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈគឺជាស្ថានភាពសុខភាពផ្លូវចិត្ត។ ដូចគ្នានឹងស្ថានភាពសុខភាពផ្លូវចិត្តទាំងអស់ដែរ ការស្វែងរកជំនួយភ្លាមៗនៅពេលដែលរោគសញ្ញាលេចឡើងអាចជួយកាត់បន្ថយការរំខានដល់ជីវិតរបស់អ្នក។ អ្នកជំនាញសុខភាពផ្លូវចិត្តអាចផ្តល់ផែនការព្យាបាលដើម្បីជួយអ្នកគ្រប់គ្រងគំនិត និងអាកប្បកិរិយារបស់អ្នក។

សមាជិកគ្រួសាររបស់មនុស្សដែលមានជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈច្រើនតែជួបប្រទះនឹងភាពតានតឹង ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត ទុក្ខព្រួយ និងភាពឯកា។ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការថែរក្សាសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក និងស្វែងរកជំនួយប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាទាំងនេះ ។ អ្នកមិនឯកាទេ។

ជំងឺ បុគ្គលិកលក្ខណៈ , សុខភាពផ្លូវចិត្ត, ទម្លាប់នៃអាកប្បកិរិយា, ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត, ការព្យាបាល, ចិត្តសាស្ត្រព្យាបាល, បុគ្គលិកលក្ខណៈ