តើអ្នកមានជំងឺ PCOS (រោគសញ្ញាអូវែរប៉ូលីស៊ីស្ទីក) ដែរទេ? ចូរយើងនិយាយអំពីវាទាំងអស់គ្នា!

តើវដ្តរដូវរបស់អ្នកមិនទៀងទាត់ទេ? ឬតើអ្នកមានរោមដែលមិនចង់បាននៅលើមុខ ឬដងខ្លួនរបស់អ្នកទេ? តើអ្នកកើតមុនទេ? តើអ្នកមានបញ្ហាក្នុងការសម្រកទម្ងន់ទេ? ប្រសិនបើទាំងនេះជាបញ្ហាទូទៅសម្រាប់អ្នក អ្នកប្រហែលជាកំពុងទទួលរងពីជំងឺមួយហៅថា PCOS។ កុំបារម្ភ ថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពី PCOS (រោគសញ្ញាអូវែរប៉ូលីគីស្ទីក) តាមរបៀបសាមញ្ញបំផុតដែលអ្នកអាចយល់បាន។

តើ PCOS (រោគសញ្ញាអូវែរ Polycystic) ជាអ្វី?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ PCOS គឺជា ​អតុល្យភាព​អ័រម៉ូន ​ចំពោះ​ស្ត្រី។ វាកើតឡើង​នៅពេលដែល​អូវែរ​របស់អ្នក (សរីរាង្គ​ដែលផលិត និងបញ្ចេញ​ស៊ុត) ផលិត​អរម៉ូន ​ច្រើនពេក ។ ជាពិសេស អូវែរ​របស់អ្នក​ផលិត​អរម៉ូន​ច្រើនពេក​ដែលហៅថា អង់ដ្រូសែន (ហៅម្យ៉ាងទៀតថា អរម៉ូនបុរស)។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យប្រព័ន្ធបន្តពូជរបស់អ្នកមិនមានតុល្យភាព។

ជាលទ្ធផល មនុស្សជាច្រើនដែលមានជំងឺ PCOS មានវដ្តរដូវមិនទៀងទាត់ គ្មានរដូវក្នុងខែខ្លះ និងការបញ្ចេញពងអូវុលមិនទៀងទាត់ (ការអស់រដូវ) ។ ជួនកាល ដុំគីសតូចៗដែលពោរពេញដោយសារធាតុរាវ (ដុំគីស follicle) អាចមើលឃើញនៅលើការស្កេនអ៊ុលត្រាសោននៃអូវែរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ទោះបីជាមានឈ្មោះថា "polycystic" ក៏ដោយ មិនមែនគ្រប់គ្នាដែលមានជំងឺ PCOS មានដុំគីសទាំងនេះទេ។ លើសពីនេះ ដុំគីសអូវែរមិនមានគ្រោះថ្នាក់ ឬឈឺចាប់នោះទេ។

ជំងឺ PCOS គឺជា មូលហេតុចម្បងនៃភាពគ្មានកូនចំពោះស្ត្រី ។ វាក៏បង្កើនហានិភ័យនៃបញ្ហាសុខភាពផ្សេងៗទៀតផងដែរ។ គ្រូពេទ្យអាចព្យាបាល PCOS ដោយផ្អែកលើរោគសញ្ញារបស់អ្នក និងថាតើអ្នកកំពុងព្យាយាមមានគភ៌ឬអត់។

តើអ្នកណាខ្លះកើតជំងឺ PCOS? តើនេះជាស្ថានភាពទូទៅទេ?

ជំងឺ PCOS អាចវិវត្តនៅគ្រប់វ័យបន្ទាប់ពីពេញវ័យ។ ស្ត្រីភាគច្រើនត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺនេះនៅអាយុ 20 ឬ 30 ឆ្នាំ ជាពិសេសនៅពេលពួកគេកំពុងព្យាយាមមានកូន។ ប្រសិនបើអ្នកធាត់ពេក ឬប្រសិនបើនរណាម្នាក់នៅក្នុងគ្រួសាររបស់អ្នកមានជំងឺ PCOS អ្នកទំនងជាវិវត្តទៅជាជំងឺ PCOS។

ជំងឺ PCOS គឺជា ជំងឺមួយដែលកើតមានជាទូទៅ ។ ប្រហែល 15% នៃស្ត្រីដែលមានអាយុបង្កើតកូន ឬប្រហែល 15 នាក់ក្នុងចំណោមស្ត្រី 100 នាក់ ត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺ PCOS។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកដឹងថាអ្នកមានវា កុំមានអារម្មណ៍ឯកា។

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

តើ​មាន​រោគ​សញ្ញា​អ្វីខ្លះ​ប្រសិនបើ​អ្នក​មាន​ជំងឺ PCOS?

ទាំងនេះគឺជារោគសញ្ញាទូទៅបំផុតនៃ PCOS៖

• រដូវមិនទៀងទាត់៖ នេះអាចរួមបញ្ចូលទាំងការរំលងរដូវ ការមិនមករដូវរយៈពេលច្រើនខែ ឬការហូរឈាមច្រើនពេកក្នុងពេលមករដូវ។
• ការលូតលាស់សក់មិនប្រក្រតី៖ ការលូតលាស់សក់ដែលមិនចង់បាននៅលើមុខ ទ្រូង ពោះ និងដៃ ( hirsutism) ។ រោគសញ្ញានេះត្រូវបានគេឃើញចំពោះមនុស្សប្រហែល 70% ដែលមានជំងឺ PCOS។
• មុន៖ជំងឺ PCOS អាចបណ្តាលឱ្យមានមុននៅលើខ្នង ទ្រូង និងមុខ។ មុននេះអាចបន្តរហូតដល់ពេញវ័យ និងពិបាកព្យាបាល។
• ភាពធាត់/ធាត់ជ្រុល៖ ចន្លោះពី 40% ទៅ 80% នៃអ្នកដែលមាន PCOS គឺធាត់ជ្រុល ហើយពិបាករក្សាទម្ងន់ឱ្យមានសុខភាពល្អ។
• ការឡើងខ្មៅនៃស្បែក៖ ស្បែកអាចឡើងខ្មៅនៅត្រង់ផ្នត់ក ក្លៀក តំបន់ក្រលៀន (ចន្លោះជើង) និងនៅក្រោមសុដន់។ នេះត្រូវបានគេហៅថា acanthosis nigricans ។
• ដុំគីស​ក្នុង​អូវែរ៖ ចំពោះ​មនុស្ស​ជាច្រើន​ដែលមាន​ជំងឺ PCOS អូវែរ​នៃ​ការស្កេន​អ៊ុលត្រាសោន​អាច​ធំជាង​ធម្មតា ឬ​អាច​មាន​ដុំគីស​តូចៗ​ជាច្រើន (ឫស​អូវែរ)។
• ស្លាកស្បែក៖ ដុំសាច់តូចៗដូចប្រជ្រុយ ដែលព្យួរចេញពីស្បែក។ ទាំងនេះត្រូវបានគេឃើញជាទូទៅបំផុតនៅក្លៀក និងក។
• សក់ស្តើង/ជ្រុះ៖ អ្នកដែលមាន PCOS អាចជួបប្រទះនឹងការជ្រុះសក់ជាចំណុចៗ ឬទំពែក។
• ភាពគ្មានកូន៖ PCOS គឺជាមូលហេតុចម្បងនៃភាពគ្មានកូនចំពោះស្ត្រី។ វាកាត់បន្ថយសមត្ថភាពក្នុងការមានកូនដោយសារតែការបញ្ចេញពងអូវុលមិនកើតឡើង។

មនុស្សមួយចំនួនអាចមិនមានរោគសញ្ញានៃជំងឺ PCOS ទេ។ មនុស្សមួយចំនួនរកឃើញថាពួកគេមានស្ថានភាពនេះតែនៅពេលដែលពួកគេមានផ្ទៃពោះយឺត ឬនៅពេលដែលពួកគេឡើងទម្ងន់ភ្លាមៗ។

តើ​មូលហេតុ​ចម្បង​នៃ PCOS មាន​អ្វីខ្លះ?

មូលហេតុពិតប្រាកដនៃជំងឺ PCOS នៅមិនទាន់ដឹងនៅឡើយទេ ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មានភស្តុតាងដែលបង្ហាញថាវាមានសមាសធាតុហ្សែន។ នេះមានន័យថា ប្រសិនបើនរណាម្នាក់នៅក្នុងគ្រួសាររបស់អ្នកមានជំងឺនេះ អ្នកទំនងជាកើតជំងឺនេះច្រើនជាង។ លើសពីនេះ កត្តាជាច្រើនទៀត ជាពិសេស ភាពធាត់ជ្រុល អាចរួមចំណែកដល់វា៖

• កម្រិតអរម៉ូនបុរសកើនឡើងដែលហៅថា អង់ដ្រូសែន៖ នៅពេលដែលអរម៉ូនទាំងនេះកើនឡើង ពួកវារារាំងអូវែរពីការបញ្ចេញស៊ុត។ នេះជាអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យមានវដ្តរដូវមិនទៀងទាត់។ នៅពេលដែលការបញ្ចេញពងអូវុលមិនទៀងទាត់ ដុំគីសដែលពោរពេញដោយសារធាតុរាវដែលបានរៀបរាប់ខាងលើអាចបង្កើតនៅក្នុងអូវែរ។ ការកើនឡើងអង់ដ្រូសែនក៏បណ្តាលឱ្យមានមុន និងការលូតលាស់សក់ដែលមិនចង់បានផងដែរ។
• ភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីន៖នៅពេលដែលកម្រិតអាំងស៊ុយលីនខ្ពស់ អូវែរផលិត និងបញ្ចេញអរម៉ូនបុរស (អង់ដ្រូសែន) កាន់តែច្រើន។ អរម៉ូនបុរសកើនឡើងទាំងនេះកាត់បន្ថយការបញ្ចេញពងអូវុល និងរួមចំណែកដល់រោគសញ្ញាផ្សេងទៀតនៃ PCOS។ អាំងស៊ុយលីនគឺជាអរម៉ូនដែលជួយរាងកាយរបស់យើងគ្រប់គ្រងជាតិស្ករ (គ្លុយកូស) និងផលិតថាមពល។ ភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីន គឺជាពេលដែលរាងកាយមិនឆ្លើយតបត្រឹមត្រូវចំពោះអាំងស៊ុយលីន។ នេះបណ្តាលឱ្យមានកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់។ មិនមែនគ្រប់គ្នាដែលមានភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីននឹងវិវត្តទៅជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមនោះទេ ប៉ុន្តែភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីនអាចនាំឱ្យមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ការធាត់ ឬធាត់ជ្រុលក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីនផងដែរ។ ទោះបីជាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកធម្មតាក៏ដោយ កម្រិតអាំងស៊ុយលីនខ្ពស់អាចជាសញ្ញានៃភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីន។
• ការរលាកកម្រិតទាប៖ អ្នកដែលមាន PCOS អាចមានការរលាកកម្រិតទាបរ៉ាំរ៉ៃ ឬរយៈពេលវែង (ប្រភេទនៃការរលាកដែលកើតឡើងនៅក្នុងខ្លួន)។ គ្រូពេទ្យអាចវាស់ការរលាកនេះជាមួយនឹងការធ្វើតេស្តឈាម (ប្រូតេអ៊ីន C-reactive (CRP) និងកម្រិតកោសិកាឈាមស)។

PCOS និងការមានផ្ទៃពោះ

សំណួរមួយដែលមនុស្សជាច្រើនមានគឺថាតើ PCOS អាចបណ្តាលឱ្យរលូតកូនដែរឬទេ។ ការមាន PCOS អាចបង្កើនហានិភ័យនៃផលវិបាកមួយចំនួននៃការមានផ្ទៃពោះ ប៉ុន្តែ មនុស្សជាច្រើនដែលមាន PCOS អាចសម្រាលកូនបានដោយជោគជ័យ។

ផលវិបាកដែលអាចកើតឡើងក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះដោយសារ PCOS រួមមាន៖

• ជំងឺទឹកនោមផ្អែមពេលមានផ្ទៃពោះ ជំងឺត្រៀមក្រឡាភ្លើង (ជំងឺលើសឈាម និងផលវិបាកផ្សេងៗទៀតអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ) និងជំងឺលើសឈាម។
• ហានិភ័យនៃការកើតមិនគ្រប់ខែ (មុន 37 សប្តាហ៍) ឬការសម្រាលកូនដោយការវះកាត់ដោយសារធាត់ ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ឬជំងឺលើសឈាម។

ប៉ុន្តែកុំភ័យស្លន់ស្លោ។ ប្រសិនបើអ្នកមាន PCOS រឿងសំខាន់បំផុតគឺត្រូវពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ ហើយទទួលបានដំបូន្មាន និងការព្យាបាលចាំបាច់។

តើវេជ្ជបណ្ឌិតធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ PCOS យ៉ាងដូចម្តេច?

ក្នុងករណីភាគច្រើន គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ PCOS ដោយពិនិត្យអ្នក និងនិយាយអំពីរោគសញ្ញារបស់អ្នក។ ពួកគេក៏អាចបញ្ជាឱ្យធ្វើតេស្តឈាម ឬការស្កេនអ៊ុលត្រាសោន ដើម្បីជួយក្នុងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យផងដែរ។

វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងធ្វើរឿងទាំងនេះ៖

• ចូរនិយាយអំពីរោគសញ្ញា និងប្រវត្តិវេជ្ជសាស្ត្ររបស់អ្នក។
• សួរអំពីប្រវត្តិវេជ្ជសាស្ត្ររបស់គ្រួសារអ្នក។
• ទម្ងន់ និងសម្ពាធឈាមរបស់អ្នកត្រូវបានវាស់។
• ធ្វើការពិនិត្យរាងកាយ - ជាពិសេសរកមើលរោមមុខដែលមិនចង់បាន ការជ្រុះសក់ មុន ការប្រែពណ៌ស្បែក និងឬសស្បែក។
• ការពិនិត្យ​អាងត្រគាក​នឹង​ត្រូវ​បាន​ធ្វើ​ឡើង ដើម្បី​ពិនិត្យ​មើល​មូលហេតុ​ផ្សេងៗ​ទៀត​នៃ​ការ​ហូរ​ឈាម​មិន​ប្រក្រតី។
• ការធ្វើតេស្តឈាមត្រូវបានបញ្ជាឱ្យពិនិត្យកម្រិតអរម៉ូន និងកម្រិតជាតិស្ករ។
• ការស្កេនអ៊ុលត្រាសោននឹងត្រូវបានអនុវត្ត ដើម្បីមើលអូវែរ ពិនិត្យកម្រាស់ជញ្ជាំងស្បូន និងពិនិត្យមើលមូលហេតុផ្សេងទៀតនៃការហូរឈាមមិនប្រក្រតី។

ជាធម្មតា គ្រូពេទ្យសន្និដ្ឋានថាអ្នកមាន PCOS ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាយ៉ាងហោចណាស់ពីរក្នុងចំណោមរោគសញ្ញាទាំងបីខាងក្រោម ៖

១. រដូវមិនទៀងទាត់ ឬបាត់រដូវ (មនុស្សមួយចំនួនដែលមានជំងឺ PCOS ក៏អាចជួបប្រទះនឹងការហូរឈាមច្រើនក្នុងពេលមករដូវរបស់ពួកគេផងដែរ)។

2. រោគសញ្ញានៃអរម៉ូនអង់ដ្រូសែនខ្ពស់ ដូចជាមុន ឬការលូតលាស់សក់ហួសប្រមាណ។ ឬលទ្ធផលតេស្តឈាមដែលបញ្ជាក់ពីកម្រិតអង់ដ្រូសែនខ្ពស់។

៣. ការស្កេនអ៊ុលត្រាសោនបង្ហាញពីអូវែររីកធំ ឬមានដុំគីសច្រើន (មនុស្សជាច្រើនមិនវិវត្តទៅជាដុំគីសទាំងនេះទេ)។

តើ​មាន​វិធី​ព្យាបាល​អ្វីខ្លះ​សម្រាប់ PCOS?

គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងសម្រេចចិត្តលើការព្យាបាលដោយផ្អែកលើរោគសញ្ញារបស់អ្នក ប្រវត្តិវេជ្ជសាស្ត្រ ស្ថានភាពសុខភាពផ្សេងទៀត និងថាតើអ្នកមានគម្រោងមានកូនឬអត់។ ការព្យាបាលអាចរួមមានថ្នាំ ការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ ឬការរួមបញ្ចូលគ្នានៃទាំងពីរ។

ប្រសិនបើអ្នកមិនកំពុងរំពឹងថានឹងមានកូនទេ ទាំងនេះអាចត្រូវបានប្រើជាការព្យាបាល៖

• ការពន្យារកំណើតដោយអរម៉ូន៖ នេះអាចរួមបញ្ចូលថ្នាំគ្រាប់ពន្យារកំណើត បំណះពន្យារកំណើត ការចាក់ថ្នាំ កងដាក់ក្នុងទ្វារមាស ឬឧបករណ៍ដាក់ក្នុងស្បូន (IUD)។ ការពន្យារកំណើតដោយអរម៉ូនជួយគ្រប់គ្រងវដ្តរដូវប្រចាំខែរបស់អ្នក។ ប្រភេទខ្លះក៏អាចគ្រប់គ្រងមុន និងការលូតលាស់សក់ដែលមិនចង់បានផងដែរ។
• ថ្នាំ​សម្រាប់​ភាពប្រែប្រួល​អាំងស៊ុយលីន៖ ថ្នាំ Metformin គឺជា​ថ្នាំ​សម្រាប់​ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម​ដែល​ជួយ​រាងកាយ​របស់​អ្នក​ប្រើប្រាស់​អាំងស៊ុយលីន​បាន​ត្រឹមត្រូវ។ នៅពេលដែល​អាំងស៊ុយលីន​ត្រូវបាន​គ្រប់គ្រង មនុស្ស​មួយចំនួន​ដែលមាន​ជំងឺ PCOS អាច​សម្គាល់​ឃើញថា​វដ្ត​រដូវ​របស់​ពួកគេ​ប្រសើរឡើង។
• ថ្នាំទប់ស្កាត់អង់ដ្រូសែន៖ ថ្នាំមួយចំនួនអាចកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់នៃអរម៉ូនអង់ដ្រូសែន។ វាអាចជួយគ្រប់គ្រងមុន ឬការលូតលាស់សក់។ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីថាតើការព្យាបាលប្រភេទនេះសាកសមសម្រាប់អ្នកឬអត់។
• ការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ៖ ការញ៉ាំអាហារដែលមានជីវជាតិ និងការរក្សាទម្ងន់ដែលមានសុខភាពល្អ អាចមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើកម្រិតអាំងស៊ុយលីន។ នេះមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ការគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញា PCOS។

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងរំពឹងថានឹងមានកូនឥឡូវនេះ ឬនាពេលអនាគត ទាំងនេះអាចត្រូវបានប្រើជាការព្យាបាលសម្រាប់ PCOS៖

• ថ្នាំដែលជំរុញការបញ្ចេញពងអូវុល (ដែលបណ្តាលឱ្យស៊ុតពេញវ័យ និងបញ្ចេញ)៖ ការមានផ្ទៃពោះដោយជោគជ័យចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការបញ្ចេញពងអូវុល។ មានថ្នាំដែលត្រូវបានបង្ហាញថាជំរុញការបញ្ចេញពងអូវុលចំពោះអ្នកដែលមាន PCOS។ ថ្នាំ Clomiphene និង Letrozole ត្រូវបានលេបតាមមាត់។ ថ្នាំ Gonadotropins ត្រូវបានផ្តល់ជាទម្រង់ចាក់។
• ការវះកាត់៖ មាននីតិវិធីវះកាត់មួយដែលអាចជួយស្តារការបញ្ចេញពងអូវុលឡើងវិញដោយការយកជាលិកានៅក្នុងអូវែរដែលផលិតអរម៉ូនអង់ដ្រូសែនចេញ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដោយសារតែថ្នាំថ្មីៗ គ្រូពេទ្យវះកាត់កម្រធ្វើការវះកាត់នេះណាស់។
• ការបង្កកំណើតក្នុងវីត្រូ (IVF)៖នេះ​ជា​ជម្រើស​មួយ​សម្រាប់​ស្ត្រី​ដែល​មាន​ជំងឺ PCOS ដែល​មិន​អាច​បញ្ចេញ​ពង​បាន​ដោយ​ប្រើ​ថ្នាំ។ នេះ​ពាក់ព័ន្ធ​នឹង​ការ​បង្ក​កំណើត​របស់​គ្រូពេទ្យ​ជាមួយ​នឹង​មេជីវិត​ឈ្មោល​របស់​ដៃគូ​របស់​អ្នក​នៅ​ក្នុង​មន្ទីរពិសោធន៍ បន្ទាប់​មក​ដាក់​អំប្រ៊ីយ៉ុង​នៅ​ក្នុង​ស្បូន​របស់​អ្នក។

តើ PCOS អាចព្យាបាលបានទាំងស្រុងទេ?

មិនទាន់មានវិធីព្យាបាលជំងឺ PCOS នៅឡើយទេ ។ ប៉ុន្តែគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចជួយអ្នកគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញារបស់អ្នក។ ផលប៉ះពាល់នៃជំងឺ PCOS អាចផ្លាស់ប្តូរទៅតាមពេលវេលា ហើយអ្នកប្រហែលជាមិនកត់សំគាល់ឃើញស្ថានភាពនេះច្រើននោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នេះមិនមែនជាការព្យាបាលជាអចិន្ត្រៃយ៍នោះទេ។

ជាមួយនឹងការប្រែប្រួលអ័រម៉ូនដែលកើតឡើងអំឡុងពេលអស់រដូវ រោគសញ្ញា PCOS អាចត្រូវបានកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំង។

តើ PCOS អាចបង្កបញ្ហាសុខភាពផ្សេងទៀតដែរឬទេ?

ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថា PCOS អាចបង្កើនហានិភ័យនៃស្ថានភាពសុខភាពដូចខាងក្រោម៖

• ជំងឺទឹកនោមផ្អែម (Diabetes Mellitus)
• សម្ពាធឈាមខ្ពស់
• ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង
• ការឡើងក្រាស់នៃស្រទាប់ខាងក្នុងនៃស្បូន (hyperplasia endometrial)
• មហារីកស្បូន
• ជំងឺទាក់ទងនឹងការគេងដូចជា ការគេងមិនលក់ដោយសារជំងឺស្ទះផ្លូវដង្ហើម
• ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងការថប់បារម្ភ

វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ដើម្បីយល់ឱ្យបានពេញលេញអំពីហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺទាំងនេះ។

តើ PCOS អាចត្រូវបានការពារ ឬផលប៉ះពាល់របស់វាអាចត្រូវបានកាត់បន្ថយដែរឬទេ?

មិនមានវិធីណាដែលបង្ហាញឱ្យឃើញដើម្បីទប់ស្កាត់ PCOS នោះទេ។ ប៉ុន្តែអ្នកអាចធ្វើរឿងមួយចំនួនដើម្បីជួយកាត់បន្ថយរោគសញ្ញារបស់អ្នក។ ឧទាហរណ៍ ការញ៉ាំអាហារដែលមានជីវជាតិ ការហាត់ប្រាណ ជាប្រចាំ និងការរក្សាទម្ងន់ឱ្យមានសុខភាពល្អ អាចជួយអ្នកឱ្យជៀសវាងផលប៉ះពាល់នៃ PCOS។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរស់នៅដោយជោគជ័យជាមួយ PCOS?

វិធីល្អបំផុតដើម្បីរស់នៅដោយជោគជ័យជាមួយ PCOS គឺ រក្សាទម្ងន់ឱ្យមានសុខភាពល្អ ញ៉ាំអាហារដែលមានជីវជាតិ និងហាត់ប្រាណ ជាប្រចាំ ។ ការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅទាំងនេះអាចជួយគ្រប់គ្រងកម្រិតអរម៉ូនរបស់អ្នក ដែលអាចជួយគ្រប់គ្រងវដ្តរដូវរបស់អ្នក និងបំបាត់រោគសញ្ញា។

ប្រសិនបើការលូតលាស់សក់ដែលមិនចង់បាន ឬមុនកំពុងធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងរបស់អ្នក វាអាចមានប្រយោជន៍ក្នុងការស្វែងរកការព្យាបាលកែសម្ផស្ស ឬទៅជួបគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក។

ជាចុងក្រោយ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងព្យាយាមមានកូន ហើយអ្នកមាន PCOS សូមចងចាំថាអ្នកមិនឯកាទេ។ ប្រហែល 1 នាក់ក្នុងចំណោម 10 នាក់មានជំងឺ PCOS។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចជួយអ្នក ប្រសិនបើនោះជាក្តីសង្ឃឹមរបស់អ្នក ក្នុងការមានកូន។

តើខ្ញុំគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យម៉ោងប៉ុន្មាន?

ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាអ្នកមានជំងឺ PCOS សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យ។ សញ្ញាមួយចំនួនដែលអាចបង្ហាញថា PCOS រួមមាន៖

• វដ្តរដូវមិនទៀងទាត់ (ជារឿយៗលើសពី ៤០ ថ្ងៃរវាងការមករដូវនីមួយៗ)។
• ការលូតលាស់សក់ហួសប្រមាណ មុន ឬរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតនៃអរម៉ូនអង់ដ្រូសែនលើស។
• ការលំបាកក្នុងការមានកូន។

តើអរម៉ូនអ្វីខ្លះដែលពាក់ព័ន្ធនឹង PCOS?

អ្នកដែលមាន PCOS មានអតុល្យភាពអ័រម៉ូន។ នេះអាចរំខានដល់វដ្តរដូវប្រចាំខែ ការបញ្ចេញពងអូវុល និងសូម្បីតែសមត្ថភាពរបស់ពួកគេក្នុងការមានផ្ទៃពោះ។ អ័រម៉ូនទាំងនេះគឺដូចជាបណ្តាញស្មុគស្មាញមួយ។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មិនប្រុងប្រយ័ត្ន ប្រព័ន្ធទាំងមូលនឹងរងផលប៉ះពាល់។ អ័រម៉ូនសំខាន់ៗដែលពាក់ព័ន្ធនឹង PCOS គឺ៖

• អង់ដ្រូសែន (ដូចជាតេស្តូស្តេរ៉ូន និង អាន់ដ្រូស្តេណេឌីអូន)
• អរម៉ូនលូទីនីហ្សីង (LH)
• អរម៉ូនរំញោចឫសសក់ (FSH)
• អេស្ត្រូសែន
• ប្រូហ្សេស្តេរ៉ូន
• អាំងស៊ុយលីន (Insulin)

តើ PCOS និង endometriosis ដូចគ្នាទេ?

ជំងឺ PCOS និង ជំងឺ endometriosis គឺជាស្ថានភាពពីរផ្សេងគ្នា។ ប៉ុន្តែទាំងពីរអាចបណ្តាលឱ្យមានដុំគីសក្នុងអូវែរ និងភាពគ្មានកូន។ ជំងឺ Endometriosis គឺនៅពេលដែលស្រទាប់ខាងក្នុងស្បូនរបស់អ្នក (endometrium) លូតលាស់នៅកន្លែងផ្សេងទៀត ដូចជាអូវែរ ទ្វារមាស ឬបំពង់ស្បូន។ ជាធម្មតាវាបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ពោះខាងក្រោម ឬឈឺចាប់ពេលមករដូវធ្ងន់ធ្ងរ។ អ្នកដែលមាន PCOS ក៏មានរដូវមិនទៀងទាត់ ការបញ្ចេញពងអូវុលមិនទៀងទាត់ និងផលប៉ះពាល់រាងកាយផ្សេងទៀតដែលបណ្តាលមកពីអរម៉ូនបុរសលើស។

រឿងសំខាន់បំផុតដែលអ្នកត្រូវចងចាំ

ជំងឺ PCOS គឺជាស្ថានភាពទូទៅមួយ។ វាអាចប៉ះពាល់ដល់វដ្តរដូវប្រចាំខែរបស់អ្នក និងបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាផ្សេងៗទៀត។ ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាអ្នកមាន PCOS សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីរោគសញ្ញារបស់អ្នក។ ការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ និងការព្យាបាលតាមវេជ្ជសាស្ត្រអាចជួយអ្នកគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញារបស់អ្នក កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃស្ថានភាពសុខភាពផ្សេងទៀត និង (ប្រសិនបើនោះជាគោលដៅរបស់អ្នក) ជួយអ្នកមានកូន។ កុំបារម្ភ អ្នកមិនឯកាទេ ហើយមានវិធីដើម្បីស៊ូទ្រាំ។

PCOS , រោគសញ្ញាអូវែរ Polycystic, អតុល្យភាពអ័រម៉ូន, វដ្តរដូវប្រចាំខែ, អូវែរ, អង់ដ្រូសែន, ភាពគ្មានកូន, ភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីន