តើអ្នកឃ្លានទេ មិនថាអ្នកញ៉ាំប៉ុន្មានទេ? ចូរយើងនិយាយអំពី Polyphagia!

វាជារឿងធម្មតាទេដែលយើងមានអារម្មណ៍ឃ្លានបន្តិចពេលខ្លះ។ សូមគិតអំពីថ្ងៃមួយដែលអ្នកបានហាត់ប្រាណយ៉ាងលំបាក ឬនៅពេលដែលអ្នកអស់កម្លាំងបន្ទាប់ពីធ្វើការពេញមួយថ្ងៃ... នៅពេលនោះ អ្នកប្រហែលជាឃ្លានបន្តិច។ ប៉ុន្តែ តើអ្នកក៏មានអារម្មណ៍ឃ្លានខ្លាំងរហូតដល់មិនអាចឈប់ញ៉ាំបានដែរឬទេ ហើយមិនថាអ្នកញ៉ាំប៉ុន្មានទេ អ្នកនៅតែមានអារម្មណ៍ថាចង់ញ៉ាំកាន់តែច្រើនឡើងៗ? នេះមិនមែនគ្រាន់តែជាការឃ្លាននោះទេ។ នៅក្នុងវេជ្ជសាស្ត្រ យើងហៅវាថា Polyphagia ឬ Hyperphagia។

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ នេះ​មិនមែន​ជា​ជំងឺ​ទេ ប៉ុន្តែ​ជា​រោគសញ្ញា​នៃ​ជំងឺ​មួយ។ អាច​មាន​ហេតុផល​លាក់កំបាំង​នៅ​ពីក្រោយ​ការ​ឃ្លាន​ខ្លាំង​ពេក​នេះ។ ចំណុច​ពិសេស​គឺថា នៅពេល​បែបនេះ ការ​ញ៉ាំ​អាហារ​ធម្មតា​មិន​ធ្វើ​ឲ្យ​អ្នក​ឃ្លាន​ទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ភាព​ឃ្លាន​ដែល​កើតឡើង​នៅពេល​កម្រិត​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​ទាប (Hypoglycemia) ជាធម្មតា​ថយចុះ​នៅពេល​អ្នក​ញ៉ាំ​អ្វី​ផ្អែម។ ជាមួយនឹង​ស្ថានភាព Polyphagia នេះ ពេលខ្លះ​ទម្ងន់​រាងកាយ​អាច​កើនឡើង ហើយ​ពេលខ្លះ ​ទម្ងន់​រាងកាយ​អាច​ថយចុះ ​ដោយ​មិនអាច​ពន្យល់​បាន។ វា​អាស្រ័យ​លើ​ស្ថានភាព​វេជ្ជសាស្ត្រ​មូលដ្ឋាន​ដែល​បង្ក​ឲ្យ​មាន​បញ្ហា​នេះ។

ហេតុអ្វីបានជាមានការស្រេកឃ្លានខ្លាំងបែបនេះ?

មូលហេតុចម្បង និងទូទៅបំផុតនៃស្ថានភាពនេះដែលហៅថា polyphagia គឺ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលមិនត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ឬគ្រប់គ្រងមិនបានល្អ (Diabetes Mellitus) ។ ចូរយើងពិភាក្សាអំពីវាឱ្យកាន់តែស៊ីជម្រៅ។ លើសពីនេះ មានមូលហេតុជាច្រើនទៀត។

ទំនាក់ទំនងរវាងជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងភាពស្រេកឃ្លានហួសប្រមាណ

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាស្ថានភាពមួយដែលរាងកាយរបស់យើងមិនផលិតអរម៉ូនអាំងស៊ុយលីនគ្រប់គ្រាន់ ឬមិនអាចប្រើប្រាស់អាំងស៊ុយលីនដែលវាផលិតបានត្រឹមត្រូវ។ សូមគិតថាអាំងស៊ុយលីនជាកូនសោដែលបើកទ្វារទៅកាន់កោសិកានៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង។ ដើម្បីឱ្យជាតិស្ករដែលហៅថាគ្លុយកូស ដែលយើងទទួលបានពីអាហារដែលយើងញ៉ាំ ចូលទៅក្នុងកោសិកាជាថាមពល យើងត្រូវប្រើកូនសោនេះដែលហៅថាអាំងស៊ុយលីនដើម្បីបើកទ្វារ។

នៅពេលដែលអាំងស៊ុយលីនអវត្តមាន ឬគ្មានប្រសិទ្ធភាព គ្លុយកូសមិនអាចចូលទៅក្នុងកោសិកាបានទេ។ បន្ទាប់មកវាកកកុញនៅក្នុងឈាម ហើយកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម (Hyperglycemia) កើនឡើង។ ដោយសារកោសិកាមិនមានថាមពល ខួរក្បាលទទួលបានសញ្ញាមួយដែលនិយាយថា "ខ្ញុំមិនមានថាមពលគ្រប់គ្រាន់ទេ ខ្ញុំត្រូវការអាហារបន្ថែមទៀត"។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលអ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានអារម្មណ៍ឃ្លានខ្លាំង។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានបីប្រភេទសំខាន់ៗ៖

• ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 1៖ នេះគឺជាជំងឺអូតូអ៊ុយមីន។ អ្វីដែលកើតឡើងនៅទីនេះគឺថាប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់រាងកាយយើងវាយប្រហារ និងបំផ្លាញកោសិកាផលិតអាំងស៊ុយលីននៅក្នុងលំពែង។ ដូច្នេះ គ្មានអាំងស៊ុយលីនត្រូវបានផលិតទាល់តែសោះ។ ដោយសារតែកោសិកាទាំងនោះគ្មានថាមពល រាងកាយ ភ្លាមៗនោះចាប់ផ្តើមដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់ និងសាច់ដុំដើម្បីទទួលបានថាមពល។ នេះបណ្តាលឱ្យឃ្លានខ្លាំង និងស្រកទម្ងន់យ៉ាងឆាប់រហ័ស។
• ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2៖ នេះគឺជាប្រភេទទូទៅបំផុត។ វាកើតឡើងនៅពេលដែលរាងកាយមិនផលិតអាំងស៊ុយលីនគ្រប់គ្រាន់ ឬកោសិកាមិនឆ្លើយតបត្រឹមត្រូវទៅនឹងអាំងស៊ុយលីនដែលវាផលិត (ភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីន)។ Polyphagia អាចមិនធ្ងន់ធ្ងរដូចជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 1 ទេ។
• ជំងឺទឹកនោមផ្អែមពេលមានផ្ទៃពោះ៖ អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ អរម៉ូនដែលបញ្ចេញដោយសុកបង្កើនភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីននៅក្នុងខ្លួន។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យម្តាយមួយចំនួនកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាបណ្ដោះអាសន្ន។

ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាទាំងបីនេះ ជាពិសេសរួមជាមួយនឹងការសម្រកទម្ងន់ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ នេះអាចជាអាសន្ន។

ស្ថានភាពផ្សេងទៀតដែលទាក់ទងនឹងអរម៉ូន

បន្ថែមពីលើជំងឺទឹកនោមផ្អែម ជំងឺដទៃទៀតដែលទាក់ទងនឹងអរម៉ូនអាចបណ្តាលឱ្យមាន polyphagia ។

• ជំងឺក្រពេញ ទីរ៉ូអ៊ីតលើស៖ ក្នុងស្ថានភាពនេះ ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត ផលិតអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីតច្រើនពេក។ អរម៉ូនទាំងនេះគ្រប់គ្រងការរំលាយអាហាររបស់រាងកាយយើង ដែលជាអត្រាដែលយើងដុតបំផ្លាញថាមពល។ នៅពេលដែលអរម៉ូនកើនឡើង ម៉ាស៊ីនរបស់រាងកាយដំណើរការលឿនជាងមុន ហើយអត្រាដែលកាឡូរីត្រូវបានដុតបំផ្លាញកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង។ នេះអាចនាំឱ្យមានភាពអត់ឃ្លានញឹកញាប់ និងការសម្រកទម្ងន់។
• រោគសញ្ញាមុនពេលមករដូវ (PMS):ស្ថានភាពនេះអាចកើតឡើងមួយឬពីរសប្តាហ៍មុនពេលស្ត្រីមករដូវ។ ការប្រែប្រួលកម្រិតអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន និងប្រូហ្សេស្តេរ៉ូនក្នុងរាងកាយ និងការថយចុះនៃសារធាតុសេរ៉ូតូនីន ដែលជាសារធាតុបញ្ជូនសរសៃប្រសាទ អាចបណ្តាលឱ្យឃ្លានខ្លាំងពេកក្នុងអំឡុងពេលនេះ។
• អ៊ីនស៊ុយលីណូម៉ា៖ នេះគឺជាប្រភេទដុំសាច់ដ៏កម្រមួយ។ វាវិវត្តនៅក្នុងកោសិកាផលិតអាំងស៊ុយលីននៃលំពែង។ ដុំសាច់នេះបណ្តាលឱ្យមានការបញ្ចេញអាំងស៊ុយលីនច្រើនហួសប្រមាណ ដែលនាំឱ្យមានកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមទាបខ្លាំង (ជាតិស្ករក្នុងឈាមទាប)។ រោគសញ្ញាចម្បងមួយនៃបញ្ហានេះគឺការឃ្លានខ្លាំងពេក។

ស្ថានភាពសុខភាពផ្លូវចិត្ត

ការញ៉ាំច្រើនពេកក៏អាចបណ្តាលមកពីស្ថានភាពផ្លូវចិត្តមួយចំនួនផងដែរ។

• ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តមិនប្រក្រតី៖ នេះគឺជាប្រភេទនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តមួយប្រភេទ ដែលត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយចំណង់អាហារហួសប្រមាណ និងការឡើងទម្ងន់ ជាជាងការបាត់បង់ចំណង់អាហារដូចជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តធម្មតា។
• ភាពតានតឹង៖ នៅពេលដែលយើងមានភាពតានតឹង រាងកាយរបស់យើងផលិតអរម៉ូនកាន់តែច្រើនហៅថា កូទីសូល (cortisol)។ អរម៉ូននេះអាចបង្កើនកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម និងបណ្តាលឱ្យឃ្លាន។
• ការថប់បារម្ភ៖ ការថប់បារម្ភក៏អាចបណ្តាលឱ្យកម្រិត cortisol កើនឡើង ដែលនាំឱ្យមានការកើនឡើងនៃភាពស្រេកឃ្លាន។ ជួនកាលនេះគឺជាប្រតិកម្មអារម្មណ៍។ នៅពេលដែលអ្នកមិនអាចដោះស្រាយអារម្មណ៍ដូចជាទុក្ខព្រួយ ឬការថប់បារម្ភ ការញ៉ាំអាចក្លាយជាយន្តការស៊ូទ្រាំ។

តើ​អាច​ធ្វើ​អ្វី​បាន​ដើម្បី​ព្យាបាល​បញ្ហា​នេះ?

ជំងឺ Polyphagia ត្រូវបានព្យាបាលដោយការកំណត់អត្តសញ្ញាណ និងព្យាបាលស្ថានភាពមូលដ្ឋានដែលបណ្តាលឱ្យមានវា។ នៅពេលដែលមូលហេតុត្រូវបានព្យាបាល ចំណង់អាហារហួសប្រមាណនេះជាធម្មតានឹងបាត់ទៅវិញ។

ឧទាហរណ៍៖

• ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 1 តម្រូវឱ្យ ចាក់អាំងស៊ុយលីន ពេញមួយជីវិត។
• ជំងឺ​ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត​លើស​កម្រិត​អាច​ត្រូវការ ​ថ្នាំ ការព្យាបាលដោយ​អ៊ីយ៉ូត​វិទ្យុសកម្ម ឬ​ការវះកាត់ ។
• ប្រសិនបើស្ថានភាពនេះបណ្តាលមកពីថ្នាំជាក់លាក់ណាមួយ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងសម្រេចចិត្តផ្លាស់ប្តូរថ្នាំ ឬកែតម្រូវកម្រិតថ្នាំ។

ពេលណាដែលអ្នកពិតជាគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យ?

ការញ៉ាំច្រើនហួសប្រមាណ (Polyphagia) ជាធម្មតាជារោគសញ្ញានៃស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រដែលត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់ខាងវេជ្ជសាស្ត្រ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ឃ្លានជាប់រហូត និងមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន វាជាការល្អបំផុតក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីទទួលបានដំបូន្មាន។

ការឃ្លានអាហារជាប់រហូតដែលមិនបាត់ទៅវិញសូម្បីតែបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហាររួច មិនមែនជារឿងដែលត្រូវមើលស្រាលនោះទេ។ ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញការផ្លាស់ប្តូរភ្លាមៗនៃចំណង់អាហាររបស់អ្នក ឬកូនរបស់អ្នក កុំភ័យស្លន់ស្លោ ហើយទៅជួបគ្រូពេទ្យ។ គាត់ ឬនាងនឹងអាចធ្វើតេស្តចាំបាច់ និងស្វែងរកមូលហេតុពិតប្រាកដ។