តើអ្នកធ្លាប់ឆ្ងល់ទេថាមានអ្វីកើតឡើងចំពោះរាងកាយរបស់អ្នកនៅពេលអ្នកមិនញ៉ាំអាហារអស់រយៈពេលជាច្រើនថ្ងៃ ហើយបន្ទាប់មកស្រាប់តែចាប់ផ្តើមញ៉ាំម្តងទៀត? ពេលខ្លះ នៅពេលដែលអ្នកចាប់ផ្តើមចិញ្ចឹមរាងកាយរបស់អ្នកភ្លាមៗ អ្នកអាចមានបញ្ហាដែលមិននឹកស្មានដល់។ នោះហើយជាអ្វីដែលគ្រូពេទ្យហៅថា "រោគសញ្ញានៃការញ៉ាំអាហារឡើងវិញ"។ នេះអាចស្តាប់ទៅស្មុគស្មាញ ប៉ុន្តែសូមឱ្យវាសាមញ្ញ។
តើ «រោគសញ្ញានៃការបំបៅដោះកូន» នេះជាអ្វី?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ «(រោគសញ្ញានៃការញ៉ាំអាហារឡើងវិញ)» គឺជា ស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរមួយដែលអាចកើតឡើងនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ដែលមានបញ្ហាកង្វះអាហារូបត្ថម្ភចាប់ផ្តើមញ៉ាំអាហារម្តងទៀត ។ កង្វះអាហារូបត្ថម្ភគឺជាពេលដែលរាងកាយរបស់អ្នកមិនទទួលបានសារធាតុចិញ្ចឹមដែលវាត្រូវការ។ ដូច្នេះ បន្ទាប់ពីអត់អាហារអស់រយៈពេលយូរបែបនេះ នៅពេលអ្នកទទួលបានអាហារភ្លាមៗ ការផ្លាស់ប្តូរសំខាន់ៗមួយចំនួនកើតឡើងនៅក្នុងដំណើរការគីមីនៅក្នុងរាងកាយរបស់យើង។ ជាពិសេស អាចមានអតុល្យភាពសំខាន់ៗនៃបរិមាណអំបិលសំខាន់ៗមួយចំនួន («អេឡិចត្រូលីត») នៅក្នុងរាងកាយ។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យខូចខាតដល់សរីរាង្គសំខាន់ៗដូចជា សាច់ដុំ សួត បេះដូង និងខួរក្បាល របស់អ្នក។
តើអ្នកណាខ្លះងាយនឹងកើតជំងឺ «រោគសញ្ញាបំបៅដោះកូន»?
បញ្ហានេះអាចកើតឡើងចំពោះអ្នកដែលធ្លាប់ខ្វះអាហារូបត្ថម្ភ ហើយកំពុងចាប់ផ្តើមញ៉ាំម្តងទៀត។ ប្រសិនបើអ្នកមិនទទួលបានអាហារ និងភេសជ្ជៈគ្រប់គ្រាន់ទេ អ្នកអាចនឹងខ្វះអាហារូបត្ថម្ភ។ ម្យ៉ាងទៀត កង្វះអាហារូបត្ថម្ភអាចកើតឡើងដោយសារតែជំងឺមួយចំនួន។ ពីព្រោះដោយសារតែជំងឺបែបនេះ អ្នកប្រហែលជាមិនអាចញ៉ាំអាហារបាន ឬរាងកាយរបស់អ្នកប្រហែលជាមិនអាចស្រូបយកអាហារដែលអ្នកញ៉ាំបានត្រឹមត្រូវ។
អ្នកដែលមានកត្តាហានិភ័យដូចខាងក្រោមទំនងជាវិវត្តទៅជា "រោគសញ្ញា Refeeding Syndrome":
- ប្រសិនបើអ្នកទើបតែស្រកទម្ងន់លើសពី 10% នៃទម្ងន់ខ្លួនរបស់អ្នក។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកមានទម្ងន់ 60 គីឡូក្រាម ការស្រកទម្ងន់លើសពី 6 គីឡូក្រាមក្នុងពេលតែមួយគឺមានហានិភ័យ។
- ប្រសិនបើអ្នកមិនបានញ៉ាំអាហារលើសពីប្រាំពីរថ្ងៃ ដោយមានភាពតានតឹងផ្លូវចិត្ត ហើយរាងកាយរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ទន់ខ្សោយ។
- សម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺរំលាយអាហារដូចជា Anorexia Nervosa (ជំងឺរំលាយអាហារ) ឬ Bulimia Nervosa (ជំងឺរំលាយអាហារ)។
- អ្នកដែលមានជំងឺដែលរារាំងរាងកាយពីការស្រូបយកអាហារបានត្រឹមត្រូវ ដូចជារលាកលំពែងរ៉ាំរ៉ៃ ឬជំងឺរលាកពោះវៀន។
- សម្រាប់អ្នកដែលទទួលបានអាហារូបត្ថម្ភតាមសរសៃឈាមអស់រយៈពេលយូរ។
- សម្រាប់អ្នកជំងឺមហារីក និងអ្នកដែលកំពុងទទួលការព្យាបាលដោយគីមី។
- សម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន (ជំងឺទឹកនោមផ្អែម)។
- សម្រាប់អ្នកដែលផឹកស្រាច្រើនក្នុងរយៈពេលយូរ។
- សម្រាប់អ្នកដែលបានលេបថ្នាំបន្សាបអាស៊ីត ឬថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោមរយៈពេលយូរ។
តើ «រោគសញ្ញាបំបៅដោះកូន» នេះកើតឡើងយ៉ាងដូចម្តេច?
នៅពេលដែលរាងកាយរបស់អ្នកមិនទទួលបានសារធាតុចិញ្ចឹមដែលវាត្រូវការ វាធ្វើការផ្លាស់ប្តូរមួយចំនួនដើម្បីសម្របខ្លួន។ ដំណើរការដែលរាងកាយបំលែងអាហារទៅជាថាមពលត្រូវបានគេហៅថា ការរំលាយអាហារ។ជំនួសឲ្យកាបូអ៊ីដ្រាតពីអាហារ រាងកាយចាប់ផ្តើមដុតបំផ្លាញខ្លាញ់ និងសាច់ដុំរបស់ខ្លួនដើម្បីយកថាមពល។ នេះក៏ធ្វើឲ្យអត្រានៃការរំលាយអាហារថយចុះផងដែរ។ បរិមាណថាមពលដែលអ្នកចំណាយពេលសម្រាក (`អត្រារំលាយអាហារពេលសម្រាក`) អាចធ្លាក់ចុះប្រហែល 20%។
ការរំលាយអាហារប្រភេទនេះប្រើប្រាស់ធនធានតិចជាង។ វីតាមីន សារធាតុរ៉ែ និង "អេឡិចត្រូលីត" ដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ មិនត្រូវបានប្រើក្នុងដំណើរការនេះដូចក្នុងការរំលាយអាហារធម្មតានោះទេ។
ប៉ុន្តែ នៅពេលដែលអ្នកចាប់ផ្តើមញ៉ាំម្តងទៀត កាបូអ៊ីដ្រាតចាប់ផ្តើមត្រូវបានរំលាយជាធម្មតា។ បន្ទាប់មក រាងកាយស្រាប់តែត្រូវការ «មីក្រូសារធាតុចិញ្ចឹម» ទាំងនោះដើម្បីធ្វើការងារនេះ។ វាដូចជាឃ្លាំងទំនិញអស់ស្តុក ហើយភ្លាមៗនោះមានការបញ្ជាទិញយ៉ាងច្រើនចូលមក។ ប្រសិនបើរាងកាយរបស់អ្នកមានសារធាតុចិញ្ចឹមទាំងនេះតិចតួចណាស់ នោះជាពេលដែលបញ្ហាចាប់ផ្តើម។
តើមូលហេតុពិតប្រាកដនៃ «(រោគសញ្ញាបំបៅដោះកូន)» ជាអ្វី?
មូលហេតុចម្បងនៃបញ្ហានេះគឺ កង្វះសារធាតុចិញ្ចឹមមួយចំនួន នៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក។ សារធាតុចិញ្ចឹមទាំងនេះនឹងថយចុះនៅពេលដែលអ្នកខ្វះអាហារូបត្ថម្ភ។ សារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗដែលពាក់ព័ន្ធនឹងបញ្ហានេះគឺ ផូស្វ័រ ប៉ូតាស្យូម និងម៉ាញ៉េស្យូម ។ នៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមញ៉ាំម្តងទៀត កោសិការបស់អ្នកស្រាប់តែត្រូវការអេឡិចត្រូលីតទាំងនេះដើម្បីរំលាយអាហារ។ នេះបណ្តាលឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរដ៏ធំមួយនៅក្នុងតុល្យភាពគីមីនៃរាងកាយរបស់អ្នក ដូចជាការឆក់។
សារធាតុ `(អេឡិចត្រូលីត)` ទាំងនេះនៅក្នុងឈាមរបស់អ្នកត្រូវបានដឹកជញ្ជូនចូលទៅក្នុងកោសិកាយ៉ាងលឿន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដោយសារតែអ្នកមិនមានសារធាតុទាំងនេះគ្រប់គ្រាន់នៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក កម្រិតនៃសារធាតុទាំងនេះនៅក្នុងឈាមរបស់អ្នកត្រូវបានកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំងដោយសារតែការផ្លាស់ប្តូរនេះ។ នេះគឺជាការថយចុះកម្រិតនៃ `(អេឡិចត្រូលីត)` នៅក្នុងឈាមរបស់អ្នក ដែលត្រូវបានគេហៅថា ``កង្វះ``។ វាគឺដោយសារតែកង្វះទាំងនេះ ដែលតុល្យភាពគីមីនៃរាងកាយត្រូវបានរំខាន ហើយផលវិបាកផ្សេងៗដែលឃើញនៅក្នុង `(រោគសញ្ញានៃការបំបៅដោះកូន)` កើតឡើង។
តើរោគសញ្ញានៃ «(រោគសញ្ញាបំបៅដោះកូន)» មានអ្វីខ្លះ?
ស្ថានភាពនេះអាចបង្ហាញឱ្យឃើញតាមវិធីជាច្រើន។ ទូទៅបំផុតគឺកង្វះផូស្វាត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ កង្វះ និងអតុល្យភាពផ្សេងទៀតក៏អាចរួមចំណែកដល់បញ្ហានេះផងដែរ។
កង្វះផូស្វាត (`(Hypophosphatemia)`)
កង្វះផូស្វ័រគឺជា រោគសញ្ញាទូទៅបំផុត នៃ "រោគសញ្ញានៃការបំបៅឡើងវិញ"។ នៅពេលដែលកម្រិតផូស្វ័រទាប វាប៉ះពាល់ដល់មុខងាររបស់កោសិកានៅទូទាំងរាងកាយ។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាដូចជា៖
- សាច់ដុំខ្សោយ (ដូចជាអវយវៈស្ពឹក)
- ពិបាកដកដង្ហើម។
- ចាប់ផ្តើមមើលឃើញរបស់របរជាពីរ (`ចក្ខុវិស័យទ្វេ`)។
- ពិបាកលេប។
- ប្រកាច់។
- កូម៉ា។
- ការចុះខ្សោយនៃសាច់ដុំបេះដូង ('(Cardiomyopathy)')។
ប្រសិនបើរោគសញ្ញាទាំងនេះ កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ សរីរាង្គមួយចំនួនអាចឈប់ដំណើរការ ហើយ ជីវិតអាចនឹងរងការគំរាមកំហែង ។ ដូច្នេះ រឿងនេះមិនគួរត្រូវបានមើលស្រាលនោះទេ។
កង្វះម៉ាញ៉េស្យូម (Hypomagnesemia)
ម៉ាញ៉េស្យូមក៏សំខាន់សម្រាប់ការរំលាយអាហាររបស់រាងកាយយើងផងដែរ។ នៅពេលដែលម៉ាញ៉េស្យូមទាប វាអាចប៉ះពាល់ដល់សរីរាង្គទាំងអស់នៅក្នុងរាងកាយ។ រោគសញ្ញាដូចជា៖
- ចង្អោរ និងក្អួត។
- ចំណង់អាហារមិនល្អ (`(ចំណង់អាហារមិនល្អ)`)។
- ញ័រ។
- រមួលសាច់ដុំ។
- ប្រកាច់។
- កូម៉ា។
- លំហូរឈាមទៅកាន់បេះដូងមានការរំខាន (Cardiac Ischemia)។
- ភាពមិនប្រក្រតីនៃចង្វាក់បេះដូង (`(ចង្វាក់បេះដូងមិនប្រក្រតី)`)។
កង្វះប៉ូតាស្យូម (Hypokalemia)
ប្រសិនបើអ្នកខ្វះប៉ូតាស្យូមកម្រិតស្រាល អ្នកប្រហែលជាមិនមានរោគសញ្ញាធំៗណាមួយឡើយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើកង្វះប៉ូតាស្យូមធ្ងន់ធ្ងរ អ្នកអាចនឹងជួបប្រទះដូចខាងក្រោម៖
- ភាពទន់ខ្សោយនៃសាច់ដុំ។
- រមួលសាច់ដុំ, ឈឺចាប់។
- អស់កម្លាំងហួសប្រមាណ។
- ចលនាពោះវៀនឈប់ បណ្តាលឱ្យទល់លាមកធ្ងន់ធ្ងរ។
- ភាពមិនប្រក្រតីនៃចង្វាក់បេះដូង (`(ចង្វាក់បេះដូងមិនប្រក្រតី)`)។
- ការបរាជ័យផ្លូវដង្ហើម។
កង្វះជាតិ Thiamine (វីតាមីន B1) ('កង្វះជាតិ Thiamine')
កង្វះជាតិ thiamine នេះត្រូវបានបង្ហាញឲ្យឃើញជាពិសេសនៅពេលដែលរបបអាហារ ដែលសម្បូរទៅដោយកាបូអ៊ីដ្រាត ត្រូវបានណែនាំឡើងវិញ។ នេះអាចនាំឲ្យមានរោគសញ្ញាប្រព័ន្ធប្រសាទធ្ងន់ធ្ងរ៖
- វង្វេងស្មារតី, ច្របូកច្របល់។
- បញ្ហាចក្ខុវិស័យ។
- សីតុណ្ហភាពរាងកាយថយចុះ (`(Hypothermia)`)។
- បញ្ហាជាមួយនឹងតុល្យភាព និងការសម្របសម្រួល (Ataxia))។ "មានការលំបាកក្នុងការដើរ ដូចជាអ្នកដែលស្រវឹង"។
- ការបាត់បង់ការចងចាំ (`(ភាពភ្លេចភ្លាំង)`)។
- ការរំលឹកឡើងវិញនូវរឿងដែលមិនបានកើតឡើង (ការរំលឹកឡើងវិញនូវរឿងដែលមិនបានកើតឡើង)។
បញ្ហាជាមួយនឹងតុល្យភាពសារធាតុរាវនៅក្នុងខ្លួន
ការប្រែប្រួលនៃការរំលាយអាហារអាចប៉ះពាល់ដល់តុល្យភាពសូដ្យូម និងទឹករបស់រាងកាយ។ នៅពេលដែលអាហារូបត្ថម្ភត្រូវបានបន្តឡើងវិញ នេះអាចនាំឱ្យមាន "ការផ្ទុកសារធាតុរាវច្រើនពេក" ឬ "ការខ្សោះជាតិទឹក"។ នេះអាចនាំឱ្យមានស្ថានភាពដូចជា៖
- សម្ពាធឈាមទាប (hypotension)។
- រមួលសាច់ដុំ។
- ហើមសួត (ការប្រមូលផ្តុំសារធាតុរាវនៅក្នុងសួត)។
- មុខងារតម្រងនោមខ្សោយ។
- ជំងឺខ្សោយបេះដូង (`(ជំងឺខ្សោយបេះដូងដោយសារស្ទះសរសៃឈាម)`)។
- ប្រកាច់។
បញ្ហាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម
នៅពេលចិញ្ចឹមឡើងវិញ ការណែនាំឡើងវិញនូវជាតិស្ករអាចបណ្តាលឱ្យមានកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់ (hyperglycemia)។ នេះដោយសារតែ៖
- ឈឺក្បាល ។
- ចក្ខុវិស័យព្រិលៗ។
- ការនោមញឹកញាប់។
- ហត់នឿយ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីសម្គាល់ «រោគសញ្ញានៃការបំបៅឡើងវិញ»?
នៅពេលដែលអ្នកចាប់ផ្តើមញ៉ាំអាហារម្តងទៀត ក្រុមគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងពិនិត្យមើល សញ្ញាសំខាន់ៗ របស់អ្នកជាប្រចាំ។ ប្រសិនបើមានភាពមិនប្រក្រតី ឬរោគសញ្ញាណាមួយលេចឡើង ពួកគេនឹងធ្វើការ "ធ្វើតេស្តឈាម" ដើម្បីស៊ើបអង្កេត។ នេះនឹងជួយពួកគេកំណត់ឱ្យច្បាស់ពីអតុល្យភាពជាក់លាក់ដែលអ្នកមាននៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក និងថាតើវាធ្ងន់ធ្ងរប៉ុណ្ណា។
តើត្រូវព្យាបាលជំងឺ «Refeeding Syndrome» យ៉ាងដូចម្តេច?
មុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមញ៉ាំអាហារម្តងទៀត គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងធ្វើតេស្តឈាម ដើម្បីពិនិត្យកម្រិតអេឡិចត្រូលីតរបស់អ្នក និងកំណត់ពីកង្វះខាតណាមួយ។ បន្ទាប់មក ពួកគេនឹងបន្ថែមមីក្រូសារធាតុចិញ្ចឹមដែលបាត់បង់ទាំងនេះទៅក្នុងរូបមន្តអាហារូបត្ថម្ភរបស់អ្នក។ គំនិតនេះគឺដើម្បីបំពេញមីក្រូសារធាតុចិញ្ចឹមដែលបាត់បង់ទាំងនេះជាមុនសិន។ បន្ទាប់មក រាងកាយរបស់អ្នកនឹងត្រៀមខ្លួនបានកាន់តែប្រសើរឡើងក្នុងការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាត។
ប៉ុន្តែសូមចងចាំថា ពេលខ្លះ ការធ្វើតេស្តឈាមលើកដំបូងមិនបង្ហាញអំពីកង្វះ «អេឡិចត្រូលីត» ទាំងអស់នេះទេ។ ដោយសារតែរាងកាយមិនទាន់ចាប់ផ្តើមបំបៅនៅឡើយទេ វាមិនដឹងថាវានឹងត្រូវការ «អេឡិចត្រូលីត» ទាំងនេះនាពេលអនាគតទេ។ ការផ្លាស់ប្តូរដ៏ធំនៃការផ្ទេរ «អេឡិចត្រូលីត» ពីឈាមទៅកោសិកាមិនទាន់កើតឡើងនៅឡើយទេ។ ដោយសារតែបញ្ហានេះ ពេលខ្លះកង្វះលេចឡើងតែបន្ទាប់ពីការបំបៅចាប់ផ្តើមប៉ុណ្ណោះ។
ក្រុមគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងបន្តតាមដានអ្នកអំពីរោគសញ្ញា។ ពួកគេនឹងពិនិត្យកម្រិតអេឡិចត្រូលីតរបស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ រោគសញ្ញានៃការបំបៅឡើងវិញជាធម្មតាកើតឡើង ក្នុងរយៈពេលប្រាំថ្ងៃដំបូង នៃការបំបៅឡើងវិញ។ ប្រសិនបើរោគសញ្ញាកើតឡើង ក្រុមគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងបន្ថយល្បឿនដែលអ្នកកំពុងបំបៅ។ ពួកគេនឹងកាត់បន្ថយបរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាតនៅក្នុងរូបមន្តរបស់អ្នក។ អ្នកក៏អាចទទួលបានសារធាតុចិញ្ចឹមមួយចំនួនដែលអ្នកខ្វះតាមរយៈការចាក់បញ្ចូលតាមសរសៃឈាមផងដែរ។
តើខ្ញុំនឹងជាសះស្បើយលឿនប៉ុណ្ណាបន្ទាប់ពីការព្យាបាល?
នៅពេលដែលគ្រូពេទ្យធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឃើញថាមាន "រោគសញ្ញានៃការបំបៅឡើងវិញ" ពួកគេអាចកែតម្រូវវាបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាអាចចំណាយពេលច្រើនសប្តាហ៍ដើម្បីឱ្យកង្វះមីក្រូសារធាតុចិញ្ចឹមដំបូងជាសះស្បើយ។ នេះមានន័យថាដំណើរការបំបៅឡើងវិញពេញលេញត្រូវការពេលវេលាខ្លះ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃ «(រោគសញ្ញានៃការបំបៅកូនឡើងវិញ)»?
ពេលខ្លះតម្រូវការនៃការបំបៅឡើងវិញមិនអាចជៀសវាងបានទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ យើងអាចចាត់វិធានការប្រុងប្រយ័ត្នមួយចំនួន៖
- ប្រសិនបើអ្នកមានស្ថានភាពរ៉ាំរ៉ៃដែលបណ្តាលឱ្យមានកង្វះអាហារូបត្ថម្ភ វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការព្យាបាលវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចណែនាំអាហារបំប៉នដូចជាវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែ ដើម្បីជួយអ្នកឱ្យទទួលបានសារធាតុចិញ្ចឹមដែលអ្នកត្រូវការ។
- ប្រសិនបើអ្នកកំពុងតមអាហាររយៈពេលជាច្រើនថ្ងៃ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការធ្វើដូច្នេះក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត។
- កុំប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹង គ្រឿងញៀន ឬថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជាខុសប្រក្រតី។ ប្រសិនបើអ្នកប្រើប្រាស់ថ្នាំណាមួយទាំងនេះជាប្រចាំ វាជាគំនិតល្អក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីពិនិត្យសុខភាពទូទៅ និងធ្វើតេស្តឈាម។
តើអ្នកអាចរស់រានមានជីវិតពី «រោគសញ្ញានៃការបំបៅកូនឡើងវិញ» បានទេ?
ទោះបីជាផលវិបាកពី "រោគសញ្ញានៃការបំបៅឡើងវិញ" ជួនកាលអាចបណ្តាលឱ្យស្លាប់ ក៏ដោយ ភាគច្រើនវាមិនធ្ងន់ធ្ងរប៉ុន្មានទេ ។ នៅពេលដែលក្រុមគ្រូពេទ្យកែតម្រូវអតុល្យភាព រោគសញ្ញាជាច្រើនអាចបញ្ច្រាស់បាន មានន័យថាវាអាចព្យាបាលបាន។
«(រោគសញ្ញានៃការបំបៅដោះកូន)» គឺជាផលវិបាកមួយដែលកើតឡើងអំឡុងពេលព្យាបាលកង្វះអាហារូបត្ថម្ភ។ កង្វះអាហារូបត្ថម្ភក៏ជាស្ថានភាពមួយដែលដាក់ភាពតានតឹងច្រើនដល់រាងកាយផងដែរ។ វាអាចហាក់ដូចជាចម្លែកសម្រាប់អ្នកដែលការព្យាបាលច្រើនពេកលឿនពេកអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់។ ប៉ុន្តែការបំបៅឡើងវិញគឺជាដំណើរការដ៏ឆ្ងាញ់ និងស្មុគស្មាញមួយ។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការធ្វើបែបនេះក្រោមការត្រួតពិនិត្យពីគ្រូពេទ្យ។ នៅពេលអ្នកកំពុងបំបៅឡើងវិញក្រោមការត្រួតពិនិត្យពីគ្រូពេទ្យ ពួកគេនឹងតាមដានអ្នកយ៉ាងដិតដល់។ ពួកគេនឹងព្យាយាមការពារកុំឱ្យ "(រោគសញ្ញានៃការបំបៅឡើងវិញ)" កើតឡើង ហើយពួកគេនឹងត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីដោះស្រាយវាប្រសិនបើវាកើតឡើង។
រឿងសំខាន់បំផុតដែលត្រូវចងចាំ (សារយកទៅផ្ទះ)
- អ្នកត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នខ្ពស់ នៅពេលចាប់ផ្តើមញ៉ាំអាហារម្តងទៀតបន្ទាប់ពីខ្វះអាហារូបត្ថម្ភមួយរយៈ។
- ដូចពាក្យចាស់ពោលថា "ការធ្វើដំណើរយឺតៗគឺជាការធ្វើដំណើរដ៏ល្អបំផុត" ការចិញ្ចឹមគួរតែត្រូវបានធ្វើយឺតៗ និងបន្តិចម្តងៗ។
- វាមានសុវត្ថិភាពបំផុតក្នុងការចិញ្ចឹមឡើងវិញក្រោមការត្រួតពិនិត្យពីគ្រូពេទ្យ ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលស្ថិតក្នុងក្រុមដែលមានហានិភ័យ។
- ស្តាប់រាងកាយរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍មិនធម្មតាណាមួយ កុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យ។
- «(រោគសញ្ញានៃការបំបៅដោះកូន)» មិនមែនជាអ្វីដែលត្រូវខ្លាចនោះទេ ប៉ុន្តែវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការដឹងអំពីវា។
ដូច្នេះ ខ្ញុំសង្ឃឹមថាព័ត៌មាននេះមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នក។ សូមថែរក្សាសុខភាព!
រោគសញ្ញា នៃការញ៉ាំឡើងវិញ, កង្វះអាហារូបត្ថម្ភ, អេឡិចត្រូលីត, អាហារូបត្ថម្ភ, ការតមអាហារ, រោគសញ្ញា, ការព្យាបាល
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment