ឈឺក្រលៀនភ្លាមៗអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ៖ ចូរយើងស្វែងយល់អំពីសរសៃចងមូល! (ឈឺសរសៃចងមូល)

តើអ្នកជាម្តាយដែលជិតសម្រាលកូនមែនទេ? អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់មានបទពិសោធន៍នេះដែរ។ ស្រមៃមើលពេលអង្គុយលើកៅអី ហើយស្រាប់តែក្រោកឈរឡើង ឬរមៀលខ្លួនលើគ្រែ ប្រហែលជាសើចខ្លាំងៗ ឬយំ។ នៅពេលនោះ តើអ្នកស្រាប់តែមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ខ្លាំងដូចជាម្ជុលចាក់អ្នកនៅផ្នែកខាងក្រោមពោះ ឬតំបន់ក្រលៀន ហើយបន្ទាប់មកបាត់ទៅវិញក្នុងរយៈពេលពីរបីវិនាទីទេ? ម្តាយជាច្រើនមានការភ័យខ្លាចនៅពេលដែលការឈឺចាប់នេះកើតឡើង។ ប៉ុន្តែនេះគឺជាការកើតឡើងជាទូទៅក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ ថ្ងៃនេះ យើងនឹងនិយាយអំពី 'សរសៃចងមូល' ដែលបណ្តាលឱ្យមានរឿងនេះ។

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ តើ​សរសៃចង​មូល​នេះ​ជា​អ្វី?

សូមគិតអំពីស្បូនរបស់អ្នក (ផ្ទះរបស់ទារក) ដូចជាតង់មួយ។ មានខ្សែពួរនៅសងខាងដើម្បីរក្សាតង់នេះឱ្យត្រង់ មែនទេ? ស្រដៀងគ្នានេះដែរ សរសៃចងមូល គឺជាជាលិការឹងមាំពីរដែលមានរាងដូចខ្សែពួរ ដែលជួយរក្សាស្បូនរបស់អ្នកឱ្យមានស្ថេរភាពនៅខាងក្នុងអាងត្រគាករបស់អ្នក។

ទាំងនេះមានទីតាំងនៅសងខាងនៃស្បូន។ ស្បូននីមួយៗមានប្រវែងប្រហែល ៤ អ៊ីញ (១០ សង់ទីម៉ែត្រ)។ ជាធម្មតា វាមិនមែនជាបញ្ហាទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ពួកវាលាតសន្ធឹងច្រើន ដែលជាមូលហេតុដែលការឈឺចាប់ដែលបានរៀបរាប់ខាងលើកើតឡើង។

«សរសៃចង» ទាំងនេះត្រូវបានបង្កើតឡើងពីជាលិកាមួយហៅថា «(gubernaculum)» ដែលមានវត្តមាននៅក្នុងអំប្រ៊ីយ៉ុងទាំងអស់ ដោយមិនគិតពីភេទឡើយ។ ចំពោះស្ត្រី «សរសៃចង» នេះជួយភ្ជាប់ស្បូនទៅនឹងបបូរមាត់ខាងក្រៅនៃទ្វារមាស «labia majora»។ ចំពោះបុរស វាលាតសន្ធឹងចុះទៅថង់ដែលមានពងស្វាស «(ពងស្វាស)»។ ដូច្នេះ បុរសក៏មាន «សរសៃចងមូល» ដែរ ប៉ុន្តែវាមិនបង្កការឈឺចាប់ទេ។

អ្វីដែលសំខាន់នោះគឺ ដូចគ្នានឹង «សរសៃចងមូល» នៅក្នុងស្បូនដែរ ថ្លើមក៏មាន «សរសៃចងមូល» ផងដែរ។ វាត្រូវបានបង្កើតឡើងពីសំណល់នៃសរសៃវ៉ែនទងផ្ចិតដែលដឹកឈាមពីសុកទៅទារក ខណៈពេលដែលទារកនៅក្នុងផ្ទៃ។ ប៉ុន្តែថ្ងៃនេះយើងកំពុងនិយាយអំពី «សរសៃចងមូល» ដែលជាប់ទាក់ទងនឹងស្បូន។

ហេតុអ្វីបានជាមានការឈឺចាប់ច្រើនក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ?

នេះងាយស្រួលយល់ណាស់។ មុនពេលអ្នកមានផ្ទៃពោះ ស្បូនរបស់អ្នកមានទំហំប៉ុនផ្លែក្រូច។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលអ្នកកាន់តែជិតមានកូន វានឹងកាន់តែធំដូចផ្លែឪឡឹក។

ស្រមៃមើលថាតើមានអ្វីកើតឡើងចំពោះ «សរសៃចងមូល» ពីរដែលចងស្បូនឱ្យជាប់គ្នា នៅពេលដែលវាលូតលាស់ធំ និងធ្ងន់។ ដូចជាការទាញខ្សែកៅស៊ូដែរ «សរសៃចង» ទាំងនេះលាតសន្ធឹង វែង និងក្លាយជាធំជាង។

នៅពេលដែលអ្នកធ្វើចលនាភ្លាមៗ (ឧទាហរណ៍ ឈរឡើង រមៀលខ្លួនលើគ្រែ ក្អក) សរសៃចងដែលលាតសន្ធឹងទាំងនេះស្រាប់តែលាតសន្ធឹង និងតឹងណែន។ នោះហើយជាពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ខ្លាំងៗនៅក្រលៀន ផ្នែកខាងក្រោមពោះ និងជួនកាលសូម្បីតែទ្វារមាសរបស់អ្នក។ ជាធម្មតាវាបាត់ទៅវិញក្នុងរយៈពេលពីរបីវិនាទី។ ការឈឺចាប់នេះភាគច្រើនចាប់ផ្តើម នៅត្រីមាសទីពីរ នៃការមានផ្ទៃពោះ បន្ទាប់ពី 13 សប្តាហ៍។

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

តើមានលក្ខខណ្ឌផ្សេងទៀតដែលប៉ះពាល់ដល់សរសៃចងមូលដែរឬទេ?

មែនហើយ បន្ថែមពីលើការឈឺចាប់អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ស្ថានភាពជាច្រើនទៀតអាចប៉ះពាល់ដល់សរសៃចងទាំងនេះ។

ដូច្នេះតើអ្វីដែលអាចធ្វើបានដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺចាប់នេះ?

ទោះបីជាការឈឺចាប់នេះមិនអាចបញ្ឈប់បានទាំងស្រុងក៏ដោយ ក៏នៅមានរឿងសាមញ្ញមួយចំនួនដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីគ្រប់គ្រងវាបាន។

• ជៀសវាង​ការ​ធ្វើ​ចលនា​ភ្លាមៗ៖ នៅពេល​ក្រោក​ពី​កៅអី ឬ​ចេញពី​គ្រែ សូម​ធ្វើ​វា​យឺតៗ និង​ដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ ជៀសវាង​ការ​ញ័រ​រាងកាយ​ភ្លាមៗ។
• ត្រៀមខ្លួនមុនពេលអ្នកក្អក ឬកណ្តាស់៖ នៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍ចង់ក្អក ឬកណ្តាស់ សូមផ្អៀងទៅមុខបន្តិច ហើយច្របាច់កជើងរបស់អ្នក។ នេះនឹងកាត់បន្ថយសម្ពាធលើសរសៃចង។
• លំហាត់ប្រាណ និងការលាតសន្ធឹង៖ សូមពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីលំហាត់ប្រាណសាមញ្ញៗដែលសាកសមសម្រាប់អ្នក។ ឧទាហរណ៍ ការអង្គុយលើជើងបួន ហើយលើកខ្នងរបស់អ្នកយឺតៗ (ឥរិយាបថឆ្មា-គោ) អាចផ្តល់នូវការធូរស្រាល។
• ត្រាំក្នុងទឹកក្តៅ៖ការងូតទឹកក្នុងទឹកក្តៅឧណ្ហៗ មិនក្តៅពេក ឬស្អំថង់ទឹកក្តៅលើកន្លែងដែលមានបញ្ហា អាចជួយបន្ធូរសាច់ដុំ និងសរសៃចង និងកាត់បន្ថយការឈឺចាប់។
• ផ្តល់ឱ្យក្រពះរបស់អ្នកនូវការធូរស្រាលខ្លះ៖ ដាក់ខ្នើយមួយនៅក្រោមក្រពះរបស់អ្នកនៅពេលអ្នកគេង។ ដូចគ្នានេះដែរ សូមសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពី «ខ្សែក្រវាត់ចងពោះ» ឬ «ខ្សែក្រវ៉ាត់ទ្រទ្រង់» ដែលផ្តល់ការគាំទ្រជាក់លាក់សម្រាប់ក្រពះរបស់អ្នកអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។

តើខ្ញុំគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?

ទោះបីជាការឈឺចាប់សរសៃចងមូលគឺជារឿងធម្មតាក៏ដោយ ក៏មានរោគសញ្ញាមួយចំនួនដែលយើង ពិតជាគួរព្រួយបារម្ភ ផងដែរ ព្រោះវាអាចជាសញ្ញានៃស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរមួយផ្សេងទៀត។

ការឈឺចាប់សរសៃចងមូលធម្មតានឹងបាត់ទៅវិញក្នុងរយៈពេលពីរបីវិនាទី យ៉ាងច្រើនបំផុតពីរបីនាទី។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើការឈឺចាប់នៅតែបន្ត ឬមានរោគសញ្ញាដូចខាងក្រោម សូមទូរស័ព្ទទៅគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកជាបន្ទាន់ ឬទៅផ្នែកសង្គ្រោះបន្ទាន់នៃមន្ទីរពេទ្យ (ETU) ដែលនៅជិតបំផុត។

ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នជាពិសេសចំពោះរោគសញ្ញាដូចខាងក្រោម៖

• ការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរ និងជាប់រហូត៖ ការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរដែលមានរយៈពេលលើសពីពីរបីនាទី។
• គ្រុនក្តៅ ឬញាក់។
• ចង្អោរ ឬក្អួត។
• ការហូរឈាមតាមទ្វារមាស។
• មានឈាមក្នុងទឹកនោម ឬក្រហាយ ឬឈឺចាប់ពេលនោម។
• មានអារម្មណ៍ដូចជាការកន្ត្រាក់ស្បូនកំពុងមកដល់។
• ឈឺខ្លាំងណាស់រហូតដល់ដើរមិនរួច។

ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាដូចនេះ កុំមើលរំលងវា។ វាអាចជាសញ្ញានៃបញ្ហាស្បូន សុក ឬបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរផ្សេងទៀត។ ប្រសិនបើមានការសង្ស័យ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យ។