ស្រមៃថាកូនរបស់អ្នកមានអាឡែស៊ីអាហារធ្ងន់ធ្ងរ។ គាត់កំពុងចូលរួមពិធីជប់លៀងខួបកំណើតរបស់មិត្តភក្តិ។ មនុស្សគ្រប់គ្នាកំពុងញ៉ាំនំខេក និងញ៉ាំអាហារគ្រប់ប្រភេទ។ ប៉ុន្តែអ្នកមានការភ័យខ្លាចបន្តិចបន្តួចនៅក្នុងចិត្ត។ "តើកូនរបស់ខ្ញុំនឹងញ៉ាំអ្វីដែលមិនល្អសម្រាប់គាត់ទេ? តើវានឹងធ្វើឱ្យគាត់ឈឺចាប់ទេ?" អារម្មណ៍នេះគឺជារឿងធម្មតាណាស់សម្រាប់ឪពុកម្តាយរបស់កុមារដែលមាន អាឡែស៊ី ធ្ងន់ធ្ងរ។ ប៉ុន្តែជំនួសឱ្យការភ័យខ្លាច មានវិធីមួយដើម្បីគ្រប់គ្រងស្ថានភាពនេះបានកាន់តែប្រសើរ។ នោះគឺការអប់រំកុមារអំពីរឿងនេះ និងធ្វើឱ្យគាត់ចូលរួមក្នុងសុវត្ថិភាពរបស់គាត់។
ហេតុអ្វីបានជាវាសំខាន់ម៉្លេះក្នុងការអប់រំកុមារអំពីរឿងនេះ?
ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកមានអាឡែស៊ីធ្ងន់ធ្ងរ ពួកគេអាចមានប្រតិកម្មធ្ងន់ធ្ងរ និងគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត ដែលហៅថា អាណាហ្វីឡាក់ស៊ី ។ និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ នេះគឺជាសេណារីយ៉ូដ៏អាក្រក់បំផុតនៃអាឡែស៊ី។ រោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរដូចជាពិបាកដកដង្ហើម ហើមមុខ និងបាត់បង់ស្មារតីអាចកើតឡើង។ ដូច្នេះ វិធីល្អបំផុតដើម្បីការពារអ្វីមួយដូចនេះ គឺត្រូវអប់រំកូនរបស់អ្នកអំពីវា។ ប្រសិនបើគាត់ដឹងពីអ្វីដែលត្រូវញ៉ាំ អ្វីដែលត្រូវជៀសវាង និងអ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើគាត់ជួបប្រទះរោគសញ្ញានៃអាឡែស៊ី នោះគឺជាការការពារដ៏អស្ចារ្យបំផុតរបស់គាត់។
ចូរចាប់ផ្តើមដំណើរនេះតាំងពីក្មេង។
ពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតដើម្បីចាប់ផ្តើមរឿងនេះគឺនៅពេលដែលកុមារមានអាយុពីរឬបីឆ្នាំ។ ទោះបីជាពួកគេនៅក្មេងក៏ដោយ ពួកគេអាចយល់អ្វីៗបាន។
- អនុវត្ត ការសួរ៖ លើកទឹកចិត្តកូនរបស់អ្នកឱ្យសួរអ្នកអំពីអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលពួកគេដាក់ចូលក្នុងមាត់របស់ពួកគេ។ បង្កើតទម្លាប់សួរថា "ម៉ាក់/ប៉ា តើខ្ញុំអាចញ៉ាំរបស់នេះបានទេ?" ទោះបីជាពួកគេមិនតែងតែធ្វើវាត្រឹមត្រូវក៏ដោយ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការបណ្តុះទម្លាប់នោះ។
- កំណត់អត្តសញ្ញាណសារធាតុអាឡែហ្ស៊ី៖ នៅពេលកូនរបស់អ្នកមានអាយុ 3-4 ឆ្នាំ សូមពន្យល់គាត់ឲ្យច្បាស់អំពីអាហារដែលគាត់មានអាឡែហ្ស៊ី។ ឧទាហរណ៍ គ្រាន់តែនិយាយថា "កូនប្រុស/កូនស្រី អ្នកមានអាឡែហ្ស៊ីជាមួយគ្រាប់ស្វាយចន្ទី ដូច្នេះអ្នកមិនគួរបរិភោគគ្រាប់ស្វាយចន្ទីទេ"។
- នេះមិនមែនជាការដាក់ទណ្ឌកម្មទេ វាគឺជាបទពិសោធន៍សិក្សា៖ កុំឲ្យកុមារមានអារម្មណ៍ថានេះជាការដាក់ទណ្ឌកម្ម ឬការរឹតត្បិត។ ផ្ទុយទៅវិញ ចូរបណ្តុះគំនិតដល់កុមារថា "យើងគួរតែញ៉ាំតែអ្វីដែលសាកសមនឹងរាងកាយរបស់យើង និងល្អសម្រាប់យើង"។
កូនរបស់អ្នកគួរតែដឹងរឿងទាំងនេះនៅពេលពួកគេចាប់ផ្តើមចូលរៀន។
នៅពេលដែលកូនរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមចូលរៀន គាត់ ឬនាងគួរតែមានការយល់ដឹងខ្លះៗអំពី សុវត្ថិភាព ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់។ ត្រូវប្រាកដថាពន្យល់រឿងទាំងនេះដល់គាត់ ឬនាងឱ្យបានច្បាស់លាស់។
| អ្វីដែលកុមារត្រូវដឹង | តើវាគ្រាន់តែមានន័យយ៉ាងណា? |
|---|---|
| កត្តាបង្កអាឡែស៊ី | ដោយដឹងយ៉ាងច្បាស់ថា «របស់របរដូចជាគ្រាប់ស្វាយចន្ទី ទឹកដោះគោ និងស៊ុត សុទ្ធតែមិនល្អសម្រាប់អ្នក»។ |
| មិនបរិភោគអាហារដែលអ្នកដទៃឲ្យ | ដោយដឹងថាវាមិនល្អទេក្នុងការញ៉ាំអាហារដែលមិត្តភក្តិ ឬគ្រូផ្តល់ឱ្យអ្នកដោយមិនសុំម្តាយ ឪពុក ឬអាណាព្យាបាលពេញវ័យរបស់អ្នក។ |
| ជៀសវាងការញ៉ាំអាហារដែលអ្នកមិនប្រាកដ។ | ប្រសិនបើអ្នកមិនប្រាកដថាអាហារណាមួយមិនល្អសម្រាប់អ្នកទេ ចូរទទួលខុសត្រូវចំពោះខ្លួនឯងដោយមិនបរិភោគវា។ |
| រោគសញ្ញានៃអាណាហ្វីឡាក់ស៊ី | ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះរោគសញ្ញាដូចជាពិបាកដកដង្ហើម រមាស់ ឬហើមបបូរមាត់/មុខ ចូរដឹងថាវាអាចជាអាឡែស៊ី។ |
| របៀបសុំជំនួយ | ដោយដឹងថាប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកកំពុងជួបបញ្ហា អ្នកមិនគួរខ្លាចក្នុងការសុំជំនួយពីគ្រូបង្រៀនដែលនៅក្បែរនោះ ឬមនុស្សពេញវ័យដែលគួរឱ្យទុកចិត្តផ្សេងទៀតនោះទេ។ |
អាកប្បកិរិយារបស់អ្នកជាឪពុកម្តាយគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់។
របៀបដែលអ្នកមើលឃើញពីអាឡែស៊ីរបស់កូនអ្នកប៉ះពាល់ដោយផ្ទាល់ទៅលើរបៀបដែលពួកគេទទួលយកវា។ ប្រសិនបើអ្នកតែងតែព្រួយបារម្ភអំពីវា ខឹង ហើយនិយាយអំពីវាដោយការខកចិត្ត កូនរបស់អ្នកនឹងចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ថាវាជាបន្ទុកដ៏ធំមួយ។
ផ្តល់ឱ្យកុមារនូវអាកប្បកិរិយាវិជ្ជមានថា "ចូរយើងរៀនរស់នៅជាមួយរឿងនេះ។ នេះគឺជាផ្នែកធម្មតានៃជីវិតរបស់យើង"។
នៅពេលអ្នកទៅនិយាយជាមួយគ្រូបង្រៀន និងនាយកសាលាអំពីរឿងនេះ សូមយកកូនរបស់អ្នកទៅជាមួយអ្នកប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបាន។ ប៉ុន្តែកុំពណ៌នាថានេះជាបញ្ហាធំ។ ផ្ទុយទៅវិញ ចូរនិយាយអំពីទស្សនៈថា "ចូរយើងទាំងអស់គ្នាធ្វើការរួមគ្នាដើម្បី ជួយ ការពារកូនរបស់យើង"។
អនុវត្តជាមួយកូនរបស់អ្នក (ការសម្តែងតួនាទី)
មធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតដើម្បីជួយកុមារឱ្យយល់អំពីរឿងទាំងនេះកាន់តែប្រសើរឡើង គឺការដើរតួសម្តែង។
"ស្រមៃថាអ្នកបានញ៉ាំអ្វីមួយដែលអ្នកមិនចូលចិត្តនៅសាលារៀន ហើយស្រាប់តែមានអារម្មណ៍មិនស្រួលខ្លួន។ តើអ្នកនឹងធ្វើអ្វីបន្ទាប់? តើអ្នកនឹងទៅប្រាប់អ្នកណា?" សួរសំណួរដូចនេះ ហើយជួយគាត់ឆ្លើយឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។
នៅពេលដែលកូនៗធំឡើង ចូរយើងបង្កើនការទទួលខុសត្រូវរបស់ពួកគេ។
នៅពេលដែលកូនរបស់អ្នកធំឡើង ជាពិសេសនៅពេលពួកគេ ធំឡើង អ្នកគួរតែផ្តល់ការទទួលខុសត្រូវបន្ថែមទៀតដល់ពួកគេចំពោះសុវត្ថិភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះ សូមលើកទឹកចិត្តពួកគេឱ្យធ្វើដូចខាងក្រោម៖
- អនុវត្តការនិយាយថា "ទេ"៖ ប្រសិនបើមានអ្នកណាម្នាក់ផ្តល់អាហារដែលអ្នកមិនចូលចិត្ត សូមអនុវត្តការនិយាយថា "អរគុណ ខ្ញុំមិនអាចញ៉ាំរបស់នេះបានទេ" ដោយមិនស្ទាក់ស្ទើរ។
- អានស្លាក៖ ធ្វើឱ្យវាក្លាយជាទម្លាប់ក្នុងការអានស្លាកនៃអាហារដែលអ្នកទិញពីហាង ហើយពិនិត្យមើលគ្រឿងផ្សំដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់អ្នក។
- ការលាងដៃ ៖ ធ្វើវាឱ្យក្លាយជាទម្លាប់ក្នុងការលាងដៃរបស់អ្នកឱ្យបានស្អាតជាញឹកញាប់ ជាពិសេសមុនពេលញ៉ាំអាហារ។
- កុំដាក់ដៃរបស់អ្នកចូលក្នុងមាត់៖ ទម្លាប់នេះអាចជួយការពារអ្នកពីការលេបអ្វីដែលអ្នកមានអាឡែស៊ីដោយអចេតនា។
អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺត្រូវផ្តល់ឱកាសឱ្យកូនរបស់អ្នកធ្វើខុស ប៉ុន្តែត្រូវស្ថិតនៅក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់អ្នក ឬមនុស្សពេញវ័យម្នាក់ទៀត។ បើមិនដូច្នោះទេ ប្រសិនបើយើងការពារពួកគេពីអ្វីៗទាំងអស់ សូម្បីតែកំហុសតូចមួយដែលពួកគេធ្វើនៅពេលពួកគេនៅម្នាក់ឯងក្នុងលោកក៏អាចមានគ្រោះថ្នាក់ដែរ។
តើខ្ញុំគួរឱ្យកូនរបស់ខ្ញុំទុកឧបករណ៍ចាក់អេពីណេហ្វ្រីនដែរឬទេ?
វេជ្ជបណ្ឌិតបានចេញវេជ្ជបញ្ជាឲ្យប្រើ ថ្នាំចាក់អេពីណេហ្វ្រីនដោយស្វ័យប្រវត្តិ សម្រាប់កុមារដែលមានអាឡែស៊ីធ្ងន់ធ្ងរ។ នេះជាការចាក់សង្គ្រោះជីវិតដែលត្រូវផ្តល់ឲ្យក្នុងគ្រាអាសន្ន។ ថាតើត្រូវទុកថ្នាំនេះជាមួយកូនរបស់អ្នកឬអត់គួរតែត្រូវសម្រេចចិត្តមិនត្រឹមតែផ្អែកលើអាយុរបស់ពួកគេប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏លើចំណេះដឹង និងភាពចាស់ទុំរបស់ពួកគេផងដែរ។
កុមារអាចត្រូវបានចាត់ទុកថាត្រៀមខ្លួនរួចរាល់សម្រាប់រឿងនេះ ប្រសិនបើកត្តាទាំងនេះត្រូវបានបំពេញ៖
- ប្រសិនបើគាត់អាច ប្រើឧបករណ៍នេះបានត្រឹមត្រូវ ។
- ប្រសិនបើគាត់ដឹង ថាពេលណាត្រូវប្រើវា ។
- បើសិនជាគាត់មានភាពចាស់ទុំគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីយល់ថា នេះមិនមែនជាប្រដាប់ក្មេងលេងសម្រាប់អួតអាងដល់មិត្តភក្តិរបស់គាត់ទេ ប៉ុន្តែ ជាអ្វីមួយដែលត្រូវដោះស្រាយដោយមានការទទួលខុសត្រូវ ។
ជាធម្មតា កុមារអាចត្រូវបានផ្តល់ភារកិច្ចនេះនៅពេលពួកគេនៅក្មេង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ទោះបីជាកុមារអាចចាក់វ៉ាក់សាំងដោយខ្លួនឯងក៏ដោយ វាមានសុវត្ថិភាពជាងក្នុងការមាន "ប្រព័ន្ធមិត្តភ័ក្តិ" ដែលមិត្តភក្តិជិតស្និទ្ធ ឬគ្រូបង្រៀនពួកគេពីរបៀបប្រើប្រាស់វា។
ចូរយើងជួយកុមារដោយជូនដំណឹងដល់អ្នកដទៃ។
អ្នកមិនតែងតែនៅជាមួយកូនរបស់អ្នកទេ ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការជូនដំណឹងដល់មនុស្សពេញវ័យនៅក្នុងតំបន់ដែលកូនរបស់អ្នកទៅលេងអំពីរឿងនេះ។
- ប្រើស្លាកជូនដំណឹងផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ៖តាំងពីក្មេងមក ចូរឲ្យកូនរបស់អ្នកពាក់អ្វីមួយដូចជាខ្សែដៃដែលបង្ហាញពីអាឡែស៊ីរបស់ពួកគេ។ តាមវិធីនេះ ក្នុងករណីមានអាសន្ន អ្នកណាក៏អាចដឹងអំពីស្ថានភាពរបស់កុមារបានដែរ។ ខ្សែដៃមានសុវត្ថិភាពជាងខ្សែកសម្រាប់កុមារដែលលេង។
- ត្រូវប្រាកដថាជូនដំណឹងដល់មនុស្សទាំងនេះ៖
| មនុស្សដែលត្រូវដឹង |
|---|
| គ្រូបង្រៀន និងបុគ្គលិកថ្នាក់មត្តេយ្យ/មណ្ឌលថែទាំកុមារ |
| គ្រូបង្រៀនថ្នាក់ និងគ្រូបង្រៀនដទៃទៀត |
| អ្នកបើកបរ និងជំនួយការរថយន្តសាលា |
| ឪពុកម្តាយរបស់មិត្តភក្តិរបស់កុមារ |
| សាច់ញាតិជិតស្និទ្ធ (ជីដូន ពូ មីង ពូ) |
| គ្រូបង្វឹកកីឡា |
តើពួកគេចង់ដឹងអ្វី?
នៅពេលជូនដំណឹងដល់មនុស្សទាំងនេះ ត្រូវប្រាកដថាបានបញ្ជាក់ចំណុចទាំងនេះជាលាយលក្ខណ៍អក្សរយ៉ាងច្បាស់។
- តើ អ្វីខ្លះទៅជាអាឡែស៊ីចំពោះកុមារ ?
- តើអ្វីទៅជា រោគសញ្ញានៃប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីធ្ងន់ធ្ងរ (អាណាហ្វីឡាក់ស៊ីស) ? (ពិបាកដកដង្ហើម ហើម ក្អួត ដួលសន្លប់)
- តើឧបករណ៍ចាក់ថ្នាំ Epinephrine មានទីតាំងនៅឯណា? (ឧទាហរណ៍ ក្នុងកាបូបរបស់កុមារ ដោយគ្រូប្រចាំថ្នាក់)
- ការពន្យល់ (និងការបណ្តុះបណ្តាលប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបាន) អំពី របៀបប្រើប្រាស់ វា។
- តើពេលណាគួរហៅរថយន្តសង្គ្រោះបន្ទាន់ (1990) និងពេលណាគួរនាំអ្នកជំងឺទៅកាន់ អង្គភាពព្យាបាលបន្ទាន់ (ETU) ដែលនៅជិតបំផុត?
វាជាការល្អបំផុតក្នុងការបង្កើត ផែនការសកម្មភាពសង្គ្រោះបន្ទាន់ ដែលរួមបញ្ចូលទាំងអស់នេះ ហើយផ្តល់ឱ្យមនុស្សគ្រប់គ្នានូវច្បាប់ចម្លងមួយ។ សូមពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីរឿងនេះ ហើយធ្វើតាមដំបូន្មានរបស់គាត់ ឬនាង។
សារយកទៅផ្ទះ
- ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកមានអាឡែស៊ីធ្ងន់ធ្ងរ សូមរៀនគ្រប់គ្រងស្ថានភាពជំនួសឱ្យការភ័យខ្លាច។
- តាំងពីក្មេងមក ចូរបង្រៀនកូនរបស់អ្នកអំពីអាឡែស៊ីរបស់ពួកគេដោយប្រើពាក្យសាមញ្ញៗ។ ធ្វើឱ្យពួកគេយល់ថាវាមិនមែនជាការដាក់ទណ្ឌកម្មទេ ប៉ុន្តែជាវិធីការពារខ្លួន។
- រក្សាអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកឱ្យវិជ្ជមាន។ កុំឱ្យកូនរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ថាអាឡែស៊ីគឺជាបន្ទុកមួយក្នុងជីវិត។
- ជូនដំណឹងដល់មនុស្សពេញវ័យដែលមានទំនួលខុសត្រូវ (គ្រូបង្រៀន សាច់ញាតិ គ្រូបង្វឹក) គ្រប់ទីកន្លែងដែលកុមារទៅលេងអំពីរឿងនេះ ហើយផ្តល់ផែនការសង្គ្រោះបន្ទាន់ច្បាស់លាស់។
- នៅពេលដែលកូនរបស់អ្នកធំឡើង ចូរផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវការទទួលខុសត្រូវបន្តិចម្តងៗចំពោះសុវត្ថិភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ។ បង្រៀនពួកគេឱ្យអានស្លាក និយាយថា "ទេ" ហើយសុំជំនួយ។
- ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាណាមួយ សូមពិភាក្សាដោយបើកចំហជាមួយគ្រូពេទ្យគ្រួសាររបស់អ្នក ហើយស្វែងរកដំបូន្មាន។
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។