រឿងដែលអ្នកត្រូវដឹងអំពីទឹកកាម!

អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់លឺពី "ទឹកកាម" ឬសារធាតុរាវក្នុងទឹកកាម។ វាជារឿងសំខាន់ខ្លាំងណាស់ ជាពិសេសសម្រាប់បុរស។ ប៉ុន្តែអ្នកប្រហែលជាមានសំណួរអំពីវាជាអ្វី របៀបដែលវាត្រូវបានផលិត អ្វីដែលកើតឡើងចំពោះវា និងបញ្ហាអ្វីខ្លះដែលអាចកើតឡើងពីវា។ កុំបារម្ភ ថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីរឿងទាំងអស់នេះតាមរបៀបសាមញ្ញមួយដែលអ្នកអាចយល់បាន។ ដូចជាការនិយាយជាមួយមិត្តភក្តិដែរ។

តើ​ទឹកកាម​ជា​អ្វី? និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ...

ទឹកកាមគឺជាសារធាតុរាវក្រាស់ ស្អិត និងមានពណ៌ប្រផេះស ដែលហូរចេញពីប្រព័ន្ធបន្តពូជបុរស។ មនុស្សជាច្រើនគិតថាវាមានតែមេជីវិតឈ្មោលប៉ុណ្ណោះ។ ប៉ុន្តែនោះមិនមែនជាការពិតទេ។ ទឹកកាមមានផ្ទុកមេជីវិតឈ្មោល ប៉ុន្តែវាក៏មានសារធាតុជាច្រើនទៀតដែលចិញ្ចឹម និងការពារមេជីវិតឈ្មោល និងជួយឱ្យវាចូលទៅក្នុងទ្វារមាសបានយ៉ាងងាយស្រួល និងចូលរួមជាមួយស៊ុតដើម្បីសម្រេចបាននូវការបង្កកំណើត។

មនុស្សមួយចំនួនហៅវាថាអ្វីមួយដូចនេះ៖

• សារធាតុរាវ​ទឹកកាម
• បញ្ចេញទឹកកាម
• មនុស្សមួយចំនួនក៏និយាយថា "cum" នៅក្នុងសុន្ទរកថាសាមញ្ញផងដែរ។

ដូច្នេះ តើមានអ្វីកើតឡើងចំពោះទឹកកាមនេះ?

ចំណុចសំខាន់គឺថា ទឹកកាមជួយនាំមេជីវិតឈ្មោលចេញពីរាងកាយរបស់អ្នក ចូលទៅក្នុងប្រព័ន្ធបន្តពូជរបស់ស្ត្រី ជាកន្លែងដែលពួកវាអាចចូលរួមជាមួយស៊ុត ហើយចាប់ផ្តើមដំណើរការនៃការវិវត្តទៅជាអំប្រ៊ីយ៉ុង។ និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ វាមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការមានគភ៌។ វាដូចជា "យានជំនិះ" ដែលមេជីវិតឈ្មោលត្រូវការធ្វើដំណើរទៅកាន់គោលដៅរបស់វា។

✨ Hearing health Verified Partner

Medical grade state-of-the-art hearing aids

Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.

Check Availability →

តើទឹកកាមនេះចេញមកនៅពេលណា?

ជាធម្មតា អំឡុងពេលមានការរំញោចផ្លូវភេទ ទឹកកាមត្រូវបានបញ្ចេញចេញពីលិង្គភ្លាមៗនៅពេលដែលឈានដល់ចំណុចកំពូល (យើងហៅវាថាការបញ្ចេញទឹកកាម)។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពេលខ្លះទឹកកាមអាចត្រូវបានបញ្ចេញទោះបីជាមិនទាន់ឈានដល់ចំណុចកំពូលក៏ដោយ។ ស្ថានភាពបែបនេះត្រូវបានគេហៅថា "Anorgasmia" ឬ "Ejaculatory Anhedonia"។

តើទឹកកាមនេះផលិតនៅឯណា?

ថង់ទឹកកាម និងក្រពេញប្រូស្តាតរបស់អ្នកផលិតសារធាតុរាវពណ៌ស។ សារធាតុរាវនេះផ្សំជាមួយមេជីវិតឈ្មោលដែលផលិតនៅក្នុងពងស្វាសរបស់អ្នក ដើម្បីបង្កើតជាទឹកកាម។

ស្រមៃមើល គំរូទឹកកាមមានសមាសធាតុប្រហាក់ប្រហែលដូចខាងក្រោម៖

• ចន្លោះពី 65% ទៅ 75% នៃសារធាតុរាវបានមកពីពពុះទឹកកាម។
• ចន្លោះពី 25% ទៅ 30% នៃសារធាតុរាវបានមកពីក្រពេញប្រូស្តាត។
• មេជីវិតឈ្មោលមាន ចន្លោះពី 1% ទៅ 5% ។

អ្នកឃើញទេ មេជីវិតឈ្មោលគ្រាន់តែជាផ្នែកតូចមួយនៃរឿងនេះប៉ុណ្ណោះ។

ដូច្នេះតើទឹកកាមនេះត្រូវបានរក្សាទុកនៅឯណា?

បំពង់មួយនៅពីក្រោយពងស្វាសរបស់អ្នក (ហៅថា អេពីឌីឌីមីស) រក្សាទុកមេជីវិតឈ្មោលរហូតដល់ពួកវាពេញវ័យ។ បន្ទាប់មក មេជីវិតឈ្មោលទាំងនេះផ្សំជាមួយនឹងសារធាតុរាវក្នុងថង់ទឹកកាម និងសារធាតុរាវក្រពេញប្រូស្តាតដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ ដើម្បីបង្កើតជាទឹកកាម។

តើ​ទឹកកាម​មាន​ផ្ទុក​អ្វី​ខ្លះ?

ទឹកកាមភាគច្រើនមានផ្ទុក៖

• ទឹក
• ទឹករំអិល (នេះគឺជាទឹករំអិល ខុសពីទឹករំអិលដែលចេញមកពីច្រមុះ)
• ប្លាស្មា

លើសពីនេះ ក៏មានរបស់ទាំងនេះក្នុងបរិមាណតិចតួចផងដែរ៖

• កាល់ស្យូម
• ស៊ីត្រាត
• ហ្វ្រុចតូស (នេះគឺជាប្រភេទស្ករមួយប្រភេទ)
• គ្លុយកូស (ប្រភេទស្ករមួយប្រភេទ)
• អាស៊ីតឡាក់ទិក (អាស៊ីតឡាក់ទិក)
• ម៉ាញ៉េស្យូម
• ប៉ូតាស្យូម
• ស័ង្កសី

សារធាតុចិញ្ចឹមទាំងនេះចិញ្ចឹមមេជីវិតឈ្មោល ដោយផ្តល់ឱ្យពួកវានូវថាមពលដើម្បីធ្វើដំណើរចម្ងាយចាំបាច់ដើម្បីសម្រេចបានការមានគភ៌។ ដូចជាឥន្ធនៈសម្រាប់រថយន្តដែរ។

តើ​ស្ថានភាព​ទូទៅ​អ្វីខ្លះ​ដែល​ប៉ះពាល់​ដល់​ទឹកកាម?

មានស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រមួយចំនួនដែលអាចទាក់ទងនឹងទឹកកាម។ ចូរយើងពិនិត្យមើលថាតើវាជាអ្វី៖

• ការឆ្លងមេរោគតាមការរួមភេទ (STIs): មែនហើយ ជំងឺកាមរោគជាច្រើនប្រភេទអាចចម្លងតាមរយៈទឹកកាម។ ឧទាហរណ៍ មេរោគ HPV (Human Papillomavirus) មេរោគ Herpes simplex ជំងឺប្រមេះទឹកបាយ និងមេរោគ HIV ) ដែលបង្កជំងឺអេដស៍។ ដូច្នេះ ការរួមភេទដោយសុវត្ថិភាពគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់។
• ជំងឺ​ទឹកកាម​មិន​គ្រប់​ខែ៖ នេះ​គឺជា​វត្តមាន​កោសិកា​ឈាមស​ច្រើន​ពេក​នៅ​ក្នុង​ទឹកកាម។ នេះ​អាច​បណ្តាល​មក​ពី​ការ​ឆ្លង​មេរោគ ជំងឺ​កាមរោគ ការ​រលាក​បង្ហួរ​នោម (ហៅ​ថា រលាក​បង្ហួរ​នោម) ឬ​ការ​រលាក​ក្រពេញ​ប្រូស្តាត (រលាក​ក្រពេញ​ប្រូស្តាត)។
• ការបញ្ចេញទឹកកាមថយក្រោយ៖ នេះគឺជាស្ថានភាពចម្លែកបន្តិច។ អ្វីដែលកើតឡើងនៅទីនេះគឺថា ជំនួសឱ្យការបញ្ចេញទឹកកាមចេញពីលិង្គ ទឹកកាមនឹងចូលទៅក្នុងប្លោកនោមវិញ។
• អាឡែកហ្ស៊ីទឹកកាម៖ រឿងនេះកម្រមានណាស់។ វាគឺជាប្រតិកម្មអាឡែកហ្ស៊ីទៅនឹងប្រូតេអ៊ីននៅក្នុងទឹកកាម។

តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​សញ្ញា​នៃ​ការ​ប្រែប្រួល​នៃ​ទឹកកាម?

ប្រសិនបើមានការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងទឹកកាមរបស់អ្នក វាអាចបង្ហាញជារោគសញ្ញាដូចជា៖

• ទឹកកាមពណ៌លឿង៖ អាហារមួយចំនួន ការជក់បារី ថ្នាំមួយចំនួន ឬវីតាមីនអាចធ្វើឱ្យទឹកកាមប្រែជាពណ៌លឿងជាបណ្ដោះអាសន្ន។ ជំងឺខាន់លឿង និងការឆ្លងមេរោគមួយចំនួនក៏អាចបណ្តាលឱ្យទឹកកាមប្រែជាពណ៌លឿងផងដែរ។ ទឹកកាមក៏អាចប្រែជាពណ៌លឿងបន្តិចនៅពេលអ្នកចាស់ទៅ។
• ឈាមក្នុងទឹកកាម (Hematospermia):ឈាមក្នុងទឹកកាមអាចបណ្តាលមកពីរឿងដូចជាសរសៃឈាមដាច់ក្នុងពេលបញ្ចេញទឹកកាម ការវះកាត់ថ្មីៗនៅក្នុងតំបន់នោះ របួសប្រដាប់ភេទ ឬជំងឺកាមរោគមួយចំនួន។ ប្រសិនបើអ្នកឃើញរឿងនេះម្តងឬពីរដង វាប្រហែលជាគ្មានអ្វីគួរឱ្យព្រួយបារម្ភនោះទេ ប៉ុន្តែប្រសិនបើវានៅតែបន្ត វាជាគំនិតល្អក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យ។
• បរិមាណសារធាតុរាវដែលបញ្ចេញក្នុងពេលបញ្ចេញទឹកកាមថយចុះ៖ នេះអាចបណ្តាលមកពីការស្ទះនៅក្នុងផ្លូវបង្ហូរទឹកកាម ការបញ្ចេញទឹកកាមថយក្រោយដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ ឬអតុល្យភាពអ័រម៉ូន។

សំខាន់៖ ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញមានការផ្លាស់ប្តូរមិនធម្មតាណាមួយនៅក្នុងពណ៌ ក្លិន បរិមាណ ឬលក្ខណៈផ្សេងទៀតនៃទឹកកាមរបស់អ្នក វាជាការល្អបំផុតក្នុងការពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យអំពីវា។ កុំខ្មាស់អៀន ឬភ័យខ្លាច។

តើ​តេស្ត​ទូទៅ​អ្វីខ្លះ​ដែល​ពិនិត្យ​សុខភាព​ទឹកកាម?

ការធ្វើតេស្តដ៏សំខាន់ និងទូទៅបំផុតសម្រាប់ពិនិត្យទឹកកាមគឺការវិភាគទឹកកាម។ ការធ្វើតេស្តនេះ៖

• វាវាស់បរិមាណទឹកកាមដែលអ្នកផលិត និងគុណភាពរបស់វា។
• សុខភាព និងបរិមាណមេជីវិតឈ្មោលរបស់អ្នកត្រូវបានពិនិត្យ។
• ពួកគេពិនិត្យរកកោសិកាឈាមស និងស្ថានភាពរលាកនៅក្នុងប្រព័ន្ធបន្តពូជ។

ការធ្វើតេស្តនេះមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដែលត្រូវដឹងអំពីការមានកូនរបស់បុរស ជាពិសេសសម្រាប់គូស្វាមីភរិយាដែលសង្ឃឹមថានឹងមានកូន។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកែលម្អគុណភាពទឹកកាម?

បរិមាណ និងគុណភាពនៃទឹកកាមអាចប្រែប្រួលពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ខាងក្រោមនេះអាចជួយបង្កើនគុណភាពទឹកកាម និងមេជីវិតឈ្មោលរបស់អ្នក៖

• ការឈប់ជក់បារី៖ នេះជារឿងដែលត្រូវធ្វើ។ ការជក់បារីមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់ចំពោះមេជីវិតឈ្មោល។
• កំណត់ការទទួលទានគ្រឿងស្រវឹង៖ ការទទួលទានគ្រឿងស្រវឹងច្រើនពេកក៏មិនល្អដែរ។
• ការញ៉ាំអាហារដែលសម្បូរទៅដោយផ្លែឈើ និងបន្លែ៖ របបអាហារដែលមានតុល្យភាព និងមានជីវជាតិគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់។
• រក្សាទម្ងន់ដែលមានសុខភាពល្អដែលសាកសមនឹងអ្នក៖ ការធាត់លើសទម្ងន់ ឬធាត់ជ្រុលអាចប៉ះពាល់ដល់ការមានកូន។
• បង្កើនសកម្មភាពរាងកាយ (លំហាត់ប្រាណ)៖ ការហាត់ប្រាណជារៀងរាល់ថ្ងៃគឺល្អសម្រាប់សុខភាពទូទៅ ក៏ដូចជាសុខភាពបន្តពូជផងដែរ។
• ប្រើវិធីសាស្ត្រសុវត្ថិភាពក្នុងពេលរួមភេទ៖ ការពារខ្លួនអ្នកពីជំងឺកាមរោគដោយប្រើស្រោមអនាម័យ ស្រោមអនាម័យស្ត្រី និងបន្ទះការពារមាត់ធ្មេញ។

វាជាការប្រសើរក្នុងការស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យមុនពេលធ្វើការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅបែបនេះ។

រឿងតូចមួយ៖

ឧបមាថាមានបុរសម្នាក់ឈ្មោះ នីម៉ាល់ ដែលនិងប្រពន្ធរបស់គាត់មានការយឺតយ៉ាវក្នុងការមានកូន។ វេជ្ជបណ្ឌិតបានសុំឱ្យ នីម៉ាល់ ធ្វើ "ការវិភាគទឹកកាម"។ វាបង្ហាញថាចំនួនមេជីវិតឈ្មោលរបស់គាត់មានកម្រិតទាបបន្តិច ហើយចលនារបស់គាត់មានកម្រិតយឺតបន្តិច។ វេជ្ជបណ្ឌិតបានប្រាប់ នីម៉ាល់ ឱ្យឈប់ជក់បារី ប្រសិនបើគាត់ជាអ្នកជក់បារី ញ៉ាំផ្លែឈើនិងបន្លែឱ្យបានច្រើន និងហាត់ប្រាណបន្តិច។ នៅពេលដែលគាត់បានធ្វើតេស្តម្តងទៀតពីរបីខែក្រោយមក ស្ថានភាពបានប្រសើរឡើងច្រើន។ នេះបង្ហាញពីរបៀបដែលយើងអាចធ្វើបានច្រើនដោយការផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់របស់យើងបន្តិច។

តើទឹកកាម និងមេជីវិតឈ្មោល ជារបស់ដូចគ្នាទេ?

ទេ ទាំងពីរនេះមិនដូចគ្នាទេ។ មេជីវិតឈ្មោលគ្រាន់តែជាផ្នែកមួយនៃទឹកកាមប៉ុណ្ណោះ។ ដូចដែលយើងបានពិភាក្សាពីមុន ទឹកកាមត្រូវបានផ្សំឡើងពីមេជីវិតឈ្មោល សារធាតុរាវក្នុងថង់ទឹកកាម និងសារធាតុរាវក្រពេញប្រូស្តាត។

តើមានមេជីវិតឈ្មោលប៉ុន្មាននៅក្នុងទឹកកាម?

វាមានភាពខុសប្លែកគ្នា។ ជាធម្មតា ទឹកកាមរបស់បុរសដែលមានសុខភាពល្អមានមេជីវិតឈ្មោលចាប់ពី ១៥ លានទៅជាង ២០០ លានក្បាលក្នុងមួយមីលីលីត្រ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ បុរសមួយចំនួនអាចមានមេជីវិតឈ្មោលតិចជាង ១៥ លានក្បាល (ហៅថា "អូលីហ្គោស្ពែមៀ") ឬអាចគ្មានមេជីវិតឈ្មោលទាល់តែសោះ (ហៅថា "អាហ្សូស្ពែមៀ")។

តើបុរសឈប់បញ្ចេញទឹកកាមនៅអាយុប៉ុន្មាន?

មនុស្សជាច្រើនជួបប្រទះនឹងការថយចុះនៃសកម្មភាពផ្លូវភេទ និងចំណង់ផ្លូវភេទនៅពេលពួកគេចាស់ទៅ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មិនមានអាយុកំណត់ដែលការបញ្ចេញទឹកកាមឈប់នោះទេ - វាប្រែប្រួលពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់។ បុរសខ្លះអាចជួបប្រទះបញ្ហាការបញ្ចេញទឹកកាមនៅអាយុ 30 ឆ្នាំ ខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតអាចបន្តបញ្ចេញទឹកកាមរហូតដល់អាយុ 80 ឆ្នាំ។

ប្រសិនបើអ្នកមានការព្រួយបារម្ភអំពីសុខភាពផ្លូវភេទរបស់អ្នក សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ។ គាត់ ឬនាងនឹងពិចារណាលើកត្តាជាច្រើន ដូចជាសុខភាពទូទៅ របបអាហារ ភាពតានតឹង និងស្ថានភាពសុខភាពផ្សេងៗទៀត ដើម្បីវាយតម្លៃពីកត្តាអ្វីខ្លះដែលអាចប៉ះពាល់ដល់ការបញ្ចេញទឹកកាមរបស់អ្នក។

តើពាក្យថា "precum" ដូចគ្នានឹងទឹកកាមដែរឬទេ?

ទេ សារធាតុរាវមុនពេលបញ្ចេញទឹកកាម ឬ "precum" មិនមែនជាទឹកកាមទេ។ វាជាសារធាតុរាវថ្លា និងមានជាតិរំអិល ដែលចេញមកនៅពេលដែលលិង្គរបស់អ្នកឡើងរឹង មុនពេលអ្នកឈានដល់ចំណុចកំពូល។ វាជួយឱ្យមេជីវិតឈ្មោលធ្វើដំណើរឆ្លងកាត់រាងកាយរបស់អ្នក និងចូលទៅក្នុងប្រព័ន្ធបន្តពូជរបស់ស្ត្រី។

ទឹកកាម​មុន​បញ្ចេញ​ទឹកកាម​ជាធម្មតា​មិន​មាន​ផ្ទុក​មេជីវិតឈ្មោល​ទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើមេជីវិតឈ្មោលមានវត្តមានរួចហើយនៅក្នុងបង្ហួរនោមរបស់អ្នក (ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកទើបតែបញ្ចេញទឹកកាមរួច ហើយបន្ទាប់មកបត់ជើងតូច ហើយមិនបានសម្អាតបង្ហួរនោមរបស់អ្នក) មេជីវិតឈ្មោលនោះអាចលាយជាមួយទឹកកាមមុនបញ្ចេញទឹកកាម។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើទឹកកាមមុនបញ្ចេញទឹកកាមចូលទៅក្នុងទ្វារមាស មានឱកាសដែលការមានផ្ទៃពោះអាចកើតឡើង។ នេះជាអ្វីដែលមនុស្សជាច្រើនមិនដឹង។

ជាចុងក្រោយ រឿងដែលត្រូវចងចាំ (សារយកទៅផ្ទះ)

អ្នកប្រហែលជាមិនគិតច្រើនអំពីវាទេ រហូតដល់អ្នកសម្គាល់ឃើញការផ្លាស់ប្តូរពណ៌ទឹកកាមរបស់អ្នក ឬរហូតដល់អ្នក និងដៃគូរបស់អ្នកមានបញ្ហាក្នុងការមានគភ៌។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញការផ្លាស់ប្តូរណាមួយនៅក្នុងទឹកកាមរបស់អ្នក ឬប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាក្នុងការមានកូន វាជាការសំខាន់ក្នុងការពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីវា។ កុំខ្មាស់អៀន។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងធ្វើតេស្តចាំបាច់ ដើម្បីមើលថាតើអ្នកកំពុងផលិតទឹកកាមប៉ុន្មាន អ្នកមានមេជីវិតឈ្មោលដែលមានសុខភាពល្អប៉ុន្មាន និងថាតើមានបញ្ហាផ្សេងទៀតដែរឬទេ។

ទន្ទឹមនឹងនេះ អ្នកអាចជួយរក្សាទឹកកាមរបស់អ្នកឱ្យមានសុខភាពល្អ និងជួយមេជីវិតឈ្មោលឱ្យមានចលនា ការពារ និងចិញ្ចឹម។ ចំពោះបញ្ហានោះ

• ឈប់ជក់បារី។
• គ្រប់គ្រងគ្រឿងស្រវឹង។
• ការពារខ្លួនអ្នកពីជំងឺកាមរោគ។
• ញ៉ាំអាហារដែលមានតុល្យភាព និងហាត់ប្រាណ។

រឿងទាំងនេះនឹងមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់សុខភាពទូទៅរបស់អ្នក ក៏ដូចជាសុខភាពបន្តពូជរបស់អ្នកផងដែរ។

ទឹកកាម , ទឹកកាម, មេជីវិតឈ្មោល, សុខភាពបុរស, សុខភាពបន្តពូជ, សុខភាពផ្លូវភេទ, ការបញ្ចេញទឹកកាម