តើកូនរបស់អ្នកខ្លាចបែកពីអ្នកទេ? ឬក៏អ្នកខ្លាចចាកចេញពីនរណាម្នាក់? ចូរយើងនិយាយអំពីជំងឺថប់បារម្ភពីការបែកគ្នា!

តើអ្នកធ្លាប់មានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាច និងថប់បារម្ភខ្លាំងទេ ពេលចាកចេញពីនរណាម្នាក់ដែលនៅជិតអ្នកខ្លាំង មិនថាជាម្តាយ ឪពុក កូន ឬសូម្បីតែដៃគូរបស់អ្នកមួយរយៈ? វាជារឿងធម្មតាទេដែលក្មេងតូចៗមានភាពស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការចាកចេញពីម្តាយរបស់ពួកគេ ហើយទៅសាលារៀន យំ។ ប៉ុន្តែចុះយ៉ាងណាបើការភ័យខ្លាច និងការថប់បារម្ភនេះលើសពីកម្រិតធម្មតា ហើយក្លាយជាធំរហូតដល់វារំខានដល់សកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃ? នោះហើយជាពេលដែលយើងត្រូវព្រួយបារម្ភបន្តិចអំពីរឿងនេះ។

តើជំងឺថប់បារម្ភពីការបែកគ្នាជាអ្វី?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ ជំងឺ​ថប់​បារម្ភ​ពេល​នៅ​ឆ្ងាយ​ពី​គ្នា គឺជា​ស្ថានភាព​សុខភាព​ផ្លូវចិត្ត​មួយ​ដែល​អាច​ប៉ះពាល់​ដល់​ទាំង​កុមារ និង​មនុស្ស​ពេញវ័យ។ អ្នក​ដែល​មាន​ស្ថានភាព​នេះ​ជួបប្រទះ​នឹង ​ការ​ភ័យខ្លាច និង​ការ​ថប់​បារម្ភ​ហួសហេតុ​ពេក និង​មិន​អាច​គ្រប់គ្រង​បាន នៅពេល​ដែល​ពួកគេ​ត្រូវ​បាន​បំបែក​ចេញពី​មនុស្ស​ជិតស្និទ្ធ (បុគ្គល​ដែល​ជា​អ្នក​ភ្ជាប់​ទំនាក់ទំនង) ឬ​នៅពេល​ដែល​ពួកគេ​គិត​ថា​ពួកគេ​នឹង​ត្រូវ​បាន​បំបែក។ ការ​ភ័យខ្លាច និង​ការ​ថប់​បារម្ភ​នេះ​គឺ​ធំ​ជាង​មូលហេតុ ហើយ​ជា​ធម្មតា​មិន​សមស្រប​នឹង​អាយុ​នោះ​ទេ។

អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់លឺថាទារកយំនៅពេលដែលម្តាយរបស់ពួកគេចាកចេញ ហើយនោះត្រូវបានគេហៅថា "ការថប់បារម្ភពីការបែកគ្នា"។ តាមពិតវា ជាផ្នែកធម្មតានៃការអភិវឌ្ឍទារក ។ វាកើតឡើងនៅពេលដែលពួកគេរៀនអំពីពិភពលោក។ ជាធម្មតាវាថយចុះនៅអាយុប្រហែល 3 ឆ្នាំ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ចំពោះកុមារធំៗមួយចំនួន ការភ័យខ្លាចនៃការបែកគ្នានេះលើសពីអ្វីដែលត្រូវបានចាត់ទុកថាធម្មតាសម្រាប់អាយុរបស់ពួកគេ។ នោះហើយជាពេលដែលគ្រូពេទ្យពិចារណាធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យវាថាជា ជំងឺថប់បារម្ភពីការបែកគ្នា ។ ជួនកាល មនុស្សពេញវ័យដែលមិនមានរោគសញ្ញាទាំងនេះកាលនៅក្មេងក៏អាចវិវត្តទៅជាស្ថានភាពនេះដែរ។

ជំងឺថប់បារម្ភពីការបែកគ្នាអាចរំខានដល់ជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។ កុមារដែលមានស្ថានភាពនេះប្រហែលជាមិនអាចទៅសាលារៀនបានទាល់តែសោះ។ មនុស្សពេញវ័យប្រហែលជាមិនអាចទៅធ្វើការ ឬពិបាកផ្តោតអារម្មណ៍។

ប៉ុន្តែកុំបារម្ភអី រឿងនេះមិនចាំបាច់ដូចនេះជារៀងរហូតនោះទេ។ ប្រសិនបើអ្នកគិតថាអ្នក ឬនរណាម្នាក់ដែលអ្នកស្គាល់អាចមានស្ថានភាពនេះ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យ។ ពួកគេអាចនិយាយជាមួយអ្នក និងណែនាំការព្យាបាល ឬថ្នាំប្រសិនបើចាំបាច់។

តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​រោគសញ្ញា​នៃ​ស្ថានភាព​នេះ?

អ្នកដែលមានជំងឺថប់បារម្ភពីការបែកគ្នាអាចមានរោគសញ្ញា យ៉ាងហោចណាស់បី ក្នុងចំណោមរោគសញ្ញាដូចខាងក្រោម៖

រោគសញ្ញាដែលឃើញជាញឹកញាប់៖

• មានអារម្មណ៍ តានតឹងខ្លាំង នៅពេលបែកពីបុគ្គលដែលខ្លួនស្រលាញ់ ឬពេលគិតអំពីការបែកគ្នា។
• ការភ័យខ្លាចឥតឈប់ឈរថាមនុស្សដែលអ្នកភ្ជាប់ចិត្តនឹងរងគ្រោះថ្នាក់ (ដូចជារបួស ស្លាប់) ឬឈឺ។
• ការភ័យខ្លាចឥតឈប់ឈរ ចំពោះការបែកពីមនុស្សដែលអ្នកស្រលាញ់ដោយសារតែបញ្ហាផ្ទាល់ខ្លួន (ដូចជាវង្វេងផ្លូវ ត្រូវបានគេចាប់ពង្រត់)។
• ការស្ទាក់ស្ទើរ ឬការបដិសេធមិនព្រម ចាកចេញពីផ្ទះ ទៅសាលារៀន ឬធ្វើការ ដោយសារតែការភ័យខ្លាចនៃការបែកគ្នា។
• ខ្លាច នៅម្នាក់ឯង (សូម្បីតែនៅក្នុងបន្ទប់នៅផ្ទះ) ដោយគ្មានមនុស្សដែលអ្នកនៅជាមួយ។
• ការស្ទាក់ស្ទើរ ឬការបដិសេធមិនព្រមគេង ដោយគ្មានមនុស្សដែលអ្នករៀបការជាមួយ។
• សុបិន្តអាក្រក់ជាញឹកញាប់ អំពីការបែកគ្នាពីមនុស្សដែលអ្នកពាក់ព័ន្ធ (ឧទាហរណ៍ អគ្គីភ័យ ឃាតកម្ម។ល។)
• រោគសញ្ញារាងកាយ (ដូចជាឈឺពោះ ឈឺក្បាល ក្អួត ចង្អោរ) អាចកើតឡើងនៅពេលដែលអ្នកត្រូវបានបំបែកចេញពីដៃគូរបស់អ្នក ឬនៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកហៀបនឹងត្រូវបំបែក។ កុមារតូចៗ និងមនុស្សពេញវ័យអាចជួបប្រទះនឹងការញ័រទ្រូង ឬវិលមុខ (ទាំងនេះមិនសូវកើតមានចំពោះកុមារតូចៗទេ)។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីសម្គាល់ការថប់បារម្ភពីការបែកគ្នាចំពោះកុមារតូចៗ?

របៀបដែលរោគសញ្ញាទាំងនេះលេចឡើងអាចប្រែប្រួលបន្តិចបន្តួចអាស្រ័យលើអាយុរបស់កុមារ។ ឧទាហរណ៍ ក្មេងមត្តេយ្យសិក្សាអាចមិនអាចពណ៌នាអំពីអារម្មណ៍របស់ពួកគេបានទេ។ ពួកគេអាចគ្រាន់តែ សោកសៅ យំ ឬតូចចិត្ត ។ ក្មេងធំអាចពណ៌នាអំពីសុបិនអាក្រក់ និងការភ័យខ្លាច។

ស្រមៃថា មិនថាកូនរបស់អ្នកយំយ៉ាងណាចំពោះការមិនអាចទៅសាលារៀន អ្នកបង្ខំពួកគេឱ្យទៅសាលារៀន។ បន្ទាប់មកកុមារអាចនឹង សោកសៅ និងមិនចាប់អារម្មណ៍ នឹងសាលារៀន។ ពួកគេអាចមានការលំបាកក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍លើការសិក្សារបស់ពួកគេ ហើយពួកគេហាក់ដូចជាគ្មានចំណាប់អារម្មណ៍ក្នុងការចូលរួមជាមួយកុមារដទៃទៀត។ រឿងទាំងនេះអាចត្រូវបានកត់សម្គាល់ដោយគ្រូរបស់កុមារ។

ប្រសិនបើពួកគេត្រូវនៅឆ្ងាយពីផ្ទះរយៈពេលពីរបីថ្ងៃ (ឧទាហរណ៍ ទៅដើរលេងនៅសាលា ឬស្នាក់នៅជាមួយសាច់ញាតិ) កុមារដែលមានការថប់បារម្ភពីការបែកគ្នាអាច ក្លាយជានឹកផ្ទះ និងថប់បារម្ភខ្លាំង រហូតដល់ពួកគេត្រឡប់មកផ្ទះវិញ។ ពេលខ្លះពួកគេអាច ខឹង និងឈ្លានពាន ចំពោះនរណាម្នាក់ដែលមានអារម្មណ៍ថាពួកគេកំពុងត្រូវបានបំបែកចេញពីឪពុកម្តាយរបស់ពួកគេ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីសម្គាល់ការថប់បារម្ភពីការបែកគ្នាចំពោះមនុស្សពេញវ័យ?

វាជារឿងធម្មតាទេក្នុងការព្រួយបារម្ភបន្តិចបន្តួចអំពីនរណាម្នាក់នៅពេលអ្នកកំពុងមានស្នេហា។ វាជាផ្នែកមួយនៃជីវិត។ ប៉ុន្តែភាពតានតឹងដែលកើតឡើងជាមួយនឹងជំងឺថប់បារម្ភពីការបែកគ្នា គឺហួសពី ការភ័យខ្លាចខ្លួនឯង។ វាក៏អាចចាប់ផ្តើមរំខានដល់ការងារ និងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកផងដែរ។ ឧទាហរណ៍ អ្នកអាចនឹងខកខានការងារដោយសារតែអ្នកចង់នៅជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក ឬអ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ចង់ហៅទូរស័ព្ទ និងផ្ញើសារទៅពួកគេជានិច្ច ដើម្បីមើលថាតើពួកគេសុខសប្បាយជាទេ ហើយអ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍មិនស្រួលក្នុងការរង់ចាំពួកគេឆ្លើយតប។

នៅពេលអ្នកស្ថិតក្នុងស្ថានភាពនេះ អ្នកប្រហែលជាមិនតែងតែដឹងថាការភ័យខ្លាច និងការថប់បារម្ភរបស់អ្នកខ្ពស់ជាងធម្មតានោះទេ។ ប្រហែលជានៅពេលដែលកូន ឬដៃគូរបស់អ្នកខឹង ទើបអ្នកតែងតែតាមដានពួកគេ ទើបអ្នកដឹងថាការថប់បារម្ភរបស់អ្នកមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន។

ហេតុអ្វីបានជាជំងឺថប់បារម្ភពីការបែកគ្នាកើតឡើង?

អ្នកស្រាវជ្រាវនៅតែមិនទាន់ដឹងច្បាស់ពីមូលហេតុនៃបញ្ហានេះនៅឡើយទេ ប៉ុន្តែពួកគេជឿថាវាទំនងជា ការរួមបញ្ចូលគ្នារវាងហ្សែន និងកត្តាបរិស្ថាន ។ ឧទាហរណ៍ មនុស្សម្នាក់អាចកើតមកមានការផ្លាស់ប្តូរហ្សែនដែលប៉ះពាល់ដល់របៀបដែលសារធាតុគីមីមួយចំនួននៅក្នុងខួរក្បាលរបស់ពួកគេដំណើរការ។

ប៉ុន្តែហ្សែនតែមួយមុខប្រហែលជាមិនគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបង្កជំងឺប្រភេទនេះទេ។ ជារឿយៗ កត្តាបរិស្ថានមួយ - ដូចជាការផ្លាស់ប្តូរជីវិតដ៏សំខាន់ ឬបទពិសោធន៍កុមារភាពមិនល្អ - ក៏ពាក់ព័ន្ធផងដែរ។ កត្តាទាំងនេះអាចបណ្តាលឱ្យ មានការផ្លាស់ប្តូរអេពីហ្សែន ដែលជាការផ្លាស់ប្តូរសារធាតុគីមីដែលភ្ជាប់ទៅនឹងហ្សែនរបស់អ្នក និងប៉ះពាល់ដល់របៀបដែលពួកវាដំណើរការ។ ឧទាហរណ៍ ការផ្លាស់ប្តូរអេពីហ្សែនមួយចំនួនអាចប៉ះពាល់ដល់របៀបដែលកោសិការាងកាយរបស់អ្នក "អាន" ហ្សែនដែលគ្រប់គ្រងភាពតានតឹង។

តើ​កត្តា​ហានិភ័យ​មាន​អ្វីខ្លះ?

កុមារអាចមានហានិភ័យខ្ពស់នៃការវិវត្តទៅជាជំងឺថប់បារម្ភពីការបែកគ្នាប្រសិនបើ៖

• ប្រសិនបើអ្នកបាត់បង់ នរណាម្នាក់ដែលនៅជិតអ្នក (ឧទាហរណ៍ តាមរយៈសេចក្តីស្លាប់)។
• ប្រសិនបើអ្នកប្រឈមមុខនឹង ស្ថានភាពស្ត្រេស ដូចជាការលែងលះរបស់ឪពុកម្តាយអ្នក ។
• មិនថា អ្នកប្តូរសាលារៀន ឬ ផ្លាស់ទៅកន្លែងថ្មីទេ ។
• ប្រសិនបើ​មាន​អ្នក​ណា​ម្នាក់​ក្នុង​គ្រួសារ​មាន​ជំងឺ​ថប់​បារម្ភ (ទាក់ទង​នឹង​ជីវសាស្ត្រ) ។

កត្តាហានិភ័យសម្រាប់ការវិវត្តទៅជាជំងឺថប់បារម្ភពីការបែកគ្នាចំពោះមនុស្សពេញវ័យ៖

• បាត់បង់ មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ម្នាក់។
• មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ម្នាក់ កំពុងឈឺ ។
• ការផ្លាស់ប្តូរធំៗក្នុងជីវិត (ឧទាហរណ៍ ការផ្លាស់ទីលំនៅ ការចាប់ផ្តើមទំនាក់ទំនង ការក្លាយជាឪពុកម្តាយ)។
• ត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ថាមានជំងឺថប់បារម្ភ កាលពីនៅក្មេង។
• ធ្លាប់ត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមាន ជំងឺថប់បារម្ភ ឬជំងឺសុខភាពផ្លូវចិត្ត ផ្សេងទៀតនៅពេលពេញវ័យ។

តើ​ផលវិបាក​អ្វីខ្លះ​អាច​កើតឡើង​ពី​ស្ថានភាព​នេះ?

ជំងឺថប់បារម្ភពីការបែកគ្នាអាចរំខានដល់ជីវិតរបស់អ្នក និងធ្វើឱ្យវាពិបាកក្នុងការធ្វើអ្វីដែលអ្នកចង់បាន និងចង់បាន។

ផលប៉ះពាល់លើកុមារ៖

• ពិបាកផ្តោត លើកិច្ចការសាលា ដែលបណ្តាលឱ្យរៀនមិនពូកែ។
• ពិបាក​ចុះសម្រុង​ជាមួយ​កុមារ​ដទៃ និង​ចូលរួម​សកម្មភាព​សង្គម ។
• ខកខានឱកាសក្នុងការរៀនសូត្រ អភិវឌ្ឍជំនាញសង្គម និងក្លាយជាមនុស្សឯករាជ្យជាងមុន ។

ផលប៉ះពាល់លើមនុស្សពេញវ័យ៖

• ពិបាក​ផ្តោត​អារម្មណ៍ ​លើ​ការងារ ឬ​ការទទួលខុសត្រូវ​ផ្សេងៗ​ទៀត។
• ជម្លោះ​ក្នុង​ទំនាក់ទំនង​របស់​ពួកគេ ជាពិសេស​ជាមួយ​អ្នក​ដែល​ពួកគេ​ពាក់ព័ន្ធ​ជាមួយ ។
• ការជៀសវាងឱកាសធ្វើដំណើរ ឬចូលរួមក្នុងសកម្មភាពសំខាន់ៗផ្សេងទៀត ។

តើជំងឺថប់បារម្ភពីការបែកគ្នាត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យយ៉ាងដូចម្តេច? (ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ)

តើគ្រូពេទ្យធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺយ៉ាងដូចម្តេច?

គ្រូពេទ្យធ្វើដូចខាងក្រោមដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺថប់បារម្ភពីការបែកគ្នាចំពោះមនុស្សពេញវ័យ៖

• និយាយជាមួយអ្នកអំពីរោគសញ្ញារបស់អ្នក ។
• សូមបំពេញកម្រងសំណួរ ដែលផ្តោតលើរោគសញ្ញា និងបទពិសោធន៍របស់អ្នក។ចម្លើយដែលអ្នកផ្តល់ឱ្យនឹងជួយគ្រូពេទ្យធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ (ឬបញ្ជាក់ថាវាមិនមែនជា) ការថប់បារម្ភពីការបែកគ្នា។

ជំងឺថប់បារម្ភពីការបែកគ្នាចំពោះកុមារត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដោយការនិយាយជាមួយឪពុកម្តាយ ឬអ្នកថែទាំ ក៏ដូចជាកុមារផងដែរ។ គ្រូពេទ្យកុមាររបស់អ្នកអាចឱ្យអ្នក (និងកូនរបស់អ្នក ប្រសិនបើពួកគេមានអាយុគ្រប់គ្រាន់) បំពេញកម្រងសំណួរ។ ពួកគេក៏អាចសួរអ្នកនូវសំណួរផ្ទាល់មាត់អំពីអាកប្បកិរិយារបស់កូនអ្នក និងអ្វីដែលអ្នកបានសង្កេតឃើញ។

ពេលខ្លះគ្រូពេទ្យអាចបញ្ជូនអ្នក ឬក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យវិកលចរិត ឬអ្នកចិត្តសាស្រ្ត ដើម្បីទទួលបានជំនួយបន្ថែមដើម្បីបញ្ជាក់ពីរោគវិនិច្ឆ័យ។

តើ​លក្ខណៈវិនិច្ឆ័យ​រោគវិនិច្ឆ័យ​មាន​អ្វីខ្លះ? (DSM-5-TR)

វេជ្ជបណ្ឌិត ប្រើប្រាស់សៀវភៅណែនាំរោគវិនិច្ឆ័យ និងស្ថិតិនៃជំងឺផ្លូវចិត្ត បោះពុម្ពលើកទីប្រាំ (DSM-5-TR®) ដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺថប់បារម្ភពីការបែកគ្នា និងស្ថានភាពសុខភាពផ្លូវចិត្តផ្សេងទៀតដែលអាចប៉ះពាល់ដល់អ្នក/កូនរបស់អ្នក។

យោងតាម ​​DSM-5-TR ចំណុចទាំងអស់ខាងក្រោមត្រូវតែជាការពិត ដើម្បីអាចធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺថប់បារម្ភពីការបែកគ្នា៖

• យ៉ាងហោចណាស់មានរោគសញ្ញា ៣ ក្នុងចំណោមរោគសញ្ញាទាំង ៨ ដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ។
• រោគសញ្ញាទាំងនេះ ត្រូវតែមានវត្តមានជាបន្តបន្ទាប់ - យ៉ាងហោចណាស់ ៤ សប្តាហ៍ចំពោះកុមារ និង ៦ ខែចំពោះមនុស្សពេញវ័យ។
• រោគសញ្ញាទាំងនេះ ត្រូវតែបង្កឲ្យមានការព្រួយបារម្ភយ៉ាងខ្លាំងដល់បុគ្គលពាក់ព័ន្ធ ឬរំខានដល់សកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃ (ដូចជាការទៅសាលារៀន ឬធ្វើការ) ។
• រោគសញ្ញាទាំងនេះ មិនអាចពន្យល់បានដោយការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យផ្សេងទៀតទេ ។

អស់រយៈពេលយូរមកហើយ វេជ្ជបណ្ឌិតបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺថប់បារម្ភពីការបែកគ្នាចំពោះមនុស្សពេញវ័យលុះត្រាតែពួកគេមានវាតាំងពីកុមារភាព។ ប៉ុន្តែ DSM-5-TR បានដកជំងឺនេះចេញពីប្រភេទនៃជំងឺដែលជាធម្មតាត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យមុនអាយុ 18 ឆ្នាំ ហើយបានចាត់ថ្នាក់វាថាជា ជំងឺថប់បារម្ភ ។ ឥឡូវនេះវេជ្ជបណ្ឌិតទទួលយកថាវាអាចកើតឡើងចំពោះមនុស្សពេញវ័យគ្រប់វ័យ សូម្បីតែជាលើកដំបូងក៏ដោយ។

ការកំណត់អត្តសញ្ញាណជំងឺផ្សំគ្នាផ្សេងទៀត

វេជ្ជបណ្ឌិតក៏ប្រើ DSM-5-TR ដើម្បីកំណត់ អត្តសញ្ញាណជំងឺរួមគ្នា ផងដែរ។ នេះមានន័យថាមនុស្សម្នាក់មានស្ថានភាពសុខភាពផ្សេងទៀតបន្ថែមពីលើការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យចម្បង (ក្នុងករណីនេះ ការថប់បារម្ភពីការបែកគ្នា)។ មនុស្សម្នាក់អាចមានបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្តពីរ ឬច្រើន។ បន្ទាប់មក រោគសញ្ញាអាចត្រួតស៊ីគ្នា និងប៉ះពាល់គ្នាទៅវិញទៅមកតាមរបៀបដែលពិបាកសម្គាល់។

ឧទាហរណ៍ វាជារឿងធម្មតាទេដែលកុមារដែលមានជំងឺថប់បារម្ភពីការបែកគ្នាក៏មាន ជំងឺថប់បារម្ភទូទៅ ឬ ជំងឺភ័យខ្លាចជាក់លាក់ណាមួយ ដែរ។

មនុស្សពេញវ័យដែលមានជំងឺថប់បារម្ភពីការបែកគ្នាច្រើនតែមានស្ថានភាពរួមមួយ ឬច្រើនដូចខាងក្រោម៖

• Agoraphobia ( ការភ័យខ្លាចខ្លាំងចំពោះកន្លែងបើកចំហរ ឬមានមនុស្សច្រើន)
• ជំងឺថប់បារម្ភទូទៅ
• ជំងឺ​វិកលចរិក​ដែល​បង្ខំ​ចិត្ត (OCD)
• ជំងឺភ័យស្លន់ស្លោ
• ជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈ
• ជំងឺស្ត្រេសក្រោយការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្ត (PTSD)
• ជំងឺថប់បារម្ភក្នុងសង្គម
• ការភ័យខ្លាចជាក់លាក់
• ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត

តាមរយៈការកំណត់ស្ថានភាពស្បែក វេជ្ជបណ្ឌិតអាច កែសម្រួលការព្យាបាលទៅតាមតម្រូវការជាក់លាក់របស់បុគ្គលម្នាក់ៗ ។ ឧទាហរណ៍ ការព្យាបាលអាចរួមបញ្ចូលការព្យាបាលប្រភេទផ្សេងៗគ្នា ឬថ្នាំជាច្រើនប្រភេទ។

តើយើងក៏ត្រូវគិតអំពីភាពខុសគ្នាខាងវប្បធម៌ដែរឬទេ?

វប្បធម៌ខ្លះឱ្យតម្លៃទៅលើ អារម្មណ៍នៃការពឹងពាក់គ្នាទៅវិញទៅមកយ៉ាងខ្លាំង រវាងសមាជិកគ្រួសារ។ នេះមានន័យថាសមាជិកគ្រួសារមានភាពជិតស្និទ្ធ និងពឹងផ្អែកគ្នាទៅវិញទៅមកច្រើនជាងវប្បធម៌ដទៃទៀត។ ការពឹងពាក់គ្នាទៅវិញទៅមកប្រភេទនេះមិនដូចគ្នានឹងជំងឺថប់បារម្ភពីការបែកគ្នានោះទេ។ គ្រូពេទ្យ ក៏គិតគូរពីភាពខុសគ្នាខាងវប្បធម៌ទាំងនេះផងដែរ នៅពេលធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យស្ថានភាពនេះ។

តើការព្យាបាលអ្វីខ្លះសម្រាប់រឿងនេះ? (ការព្យាបាល)

ការព្យាបាលដំបូងសម្រាប់ជំងឺថប់បារម្ភពីការបែកគ្នាគឺ ការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ ជាពិសេសប្រភេទនៃការព្យាបាលមួយហៅថា ការព្យាបាលដោយអាកប្បកិរិយាយល់ដឹង (CBT) ។ CBT ជួយមនុស្សម្នាក់ឱ្យយល់ពីរបៀបដែលគំនិតរបស់ពួកគេប៉ះពាល់ដល់សកម្មភាពរបស់ពួកគេ។

ជម្រើសព្យាបាលផ្សេងទៀត៖

• ការព្យាបាលអាកប្បកិរិយាវិវាទ (DBT) ៖ វិធីនេះជួយមនុស្សម្នាក់ឱ្យរកឃើញតុល្យភាពរវាងការទទួលយកថាខ្លួនជានរណា និងការទទួលយកការផ្លាស់ប្តូរ។
• ការព្យាបាលគ្រួសារ ៖ វិធីនេះជួយកែលម្អទំនាក់ទំនងរវាងសមាជិកគ្រួសារ។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះ មនុស្សគ្រប់គ្នានៅក្នុងគ្រួសាររបស់អ្នកក៏ត្រូវបានធ្វើឱ្យយល់ដឹងអំពីជំងឺថប់បារម្ភពីការបែកគ្នាផងដែរ។

ថ្នាំ

ប្រសិនបើការព្យាបាលដោយការនិយាយមិនជួយគ្រប់គ្រាន់ទេ អ្នក ឬកូនរបស់អ្នកអាចត្រូវការថ្នាំ។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងពន្យល់យ៉ាងច្បាស់អំពីប្រភេទថ្នាំដែលល្អបំផុត និងរយៈពេលដែលអ្នកគួរលេបវា។

ថ្នាំដែលផ្តល់ឱ្យកុមារ

ពេលខ្លះគ្រូពេទ្យប្រើថ្នាំមួយប្រភេទហៅថា Selective Serotonin Reuptake Inhibitors (SSRIs) សម្រាប់ជំងឺថប់បារម្ភពីការបែកគ្នាចំពោះកុមារអាយុ 6 ឆ្នាំឡើងទៅ។ ថ្នាំជាក់លាក់ដែលត្រូវបានណែនាំរួមមាន៖

• ហ្វ្លុយអុកសេទីន (ប្រូហ្សាក់®)
• ស៊ឺត្រាលីន (ស៊ឺត្រាលីន - ហ្សូឡូហ្វ®)
• Paroxetine (Paroxetine - Paxil®, Pexeva®)

ផលប៉ះពាល់ដែលអាចកើតមានរួមមាន ការគេងមិនលក់ ក្អួត និងការប្រែប្រួលចំណង់អាហារ។ ក្តីបារម្ភធ្ងន់ធ្ងរបំផុតមួយអំពីការប្រើប្រាស់ថ្នាំ SSRIs ចំពោះកុមារគឺហានិភ័យកើនឡើងនៃគំនិតចង់ធ្វើអត្តឃាត ។

គ្រូពេទ្យរបស់កូនអ្នក នឹងតាមដានយ៉ាងដិតដល់ ចំពោះសញ្ញានៃគំនិតចង់ធ្វើអត្តឃាត។ ពួកគេនឹងត្រូវពិនិត្យជាមួយកូនរបស់អ្នកឱ្យបានញឹកញាប់ (ហៅថាការតាមដាន) ប្រហែលជាម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍សម្រាប់ខែដំបូង បន្ទាប់មករៀងរាល់ពីរសប្តាហ៍ម្តងសម្រាប់ខែបន្ទាប់។ ពួកគេក៏នឹងប្រាប់អ្នកពីអ្វីដែលត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ននៅផ្ទះផងដែរ។

សំខាន់៖ នៅចំណុចណាមួយនៃដំណើរការនេះ សូម្បីតែមុនពេលកូនរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមប្រើថ្នាំក៏ដោយ កុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការនិយាយជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់កូនអ្នកអំពីសំណួរ ឬកង្វល់ណាមួយដែលអ្នកអាចមាន។

ថ្នាំសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ

គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចចេញវេជ្ជបញ្ជា ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ដូចជា SSRIs ឬ ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការថប់បារម្ភ ដូចជា benzodiazepines ។

គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងប្រាប់អ្នកបន្ថែមអំពីផលប៉ះពាល់ និងហានិភ័យដែលអាចកើតមាននៃថ្នាំជាក់លាក់ដែលអ្នកកំពុងប្រើ។ ឧទាហរណ៍ ថ្នាំ benzodiazepines អាចញៀន (បង្កើតទម្លាប់) ។ ថ្នាំ SSRIs អាចបង្កើនហានិភ័យនៃគំនិត ឬអាកប្បកិរិយាធ្វើអត្តឃាត ជាពិសេសនៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមប្រើថ្នាំទាំងនេះដំបូង។

ថ្នាំនីមួយៗសុទ្ធតែមានហានិភ័យ និងអត្ថប្រយោជន៍។ អ្នក និងគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចរួមគ្នាស្វែងរកជម្រើសនៃការព្យាបាលដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក។

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងគិតអំពីការធ្វើអត្តឃាត ឬប្រសិនបើអ្នកព្រួយបារម្ភថាកូនរបស់អ្នកកំពុងគិតអំពីការធ្វើអត្តឃាត សូមទូរស័ព្ទទៅលេខ 1926 (ខ្សែទូរស័ព្ទជំនួយសុខភាពផ្លូវចិត្តជាតិរបស់ប្រទេសស្រីលង្កា)។ មាននរណាម្នាក់ដែលមានវត្តមាន 24/7 ដើម្បីជួយអ្នក។

តើស្ថានភាពនេះនឹងទៅជាយ៉ាងណា? (ទស្សនវិស័យ)

តើក្មេងៗសុខសប្បាយជាទេ?

កុមារដែលទទួលការព្យាបាល ជាពិសេស ប្រសិនបើពួកគេចាប់ផ្តើមតាំងពីដំបូង មានសុខភាពល្អ ។ ពួកគេទៅសាលារៀន បង្កើតមិត្តភក្តិ និងរៀនបន្តិចម្តងៗឱ្យមានភាពឯករាជ្យជាងមុន។ កុមារជាច្រើនមិនបន្តមានរោគសញ្ញាទាំងនេះរហូតដល់ពេញវ័យទេ ហើយពួកគេមិនមានការលំបាកក្នុងអំឡុងពេលផ្លាស់ប្តូរដូចជាការទៅរៀននៅមហាវិទ្យាល័យ ឬរៀបការនោះទេ។ កុមារខ្លះគ្រាន់តែត្រូវការជំនួយបន្ថែមបន្តិចបន្តួចដើម្បីយល់ពីសារៈសំខាន់នៃឯករាជ្យភាពដែលអ្នកដឹងថាមានចំពោះពួកគេ និងដើម្បីរីករាយជាមួយវា។ ដោយមានការគាំទ្រនោះ ពួកគេអាចមើលឃើញពិភពលោកជាកន្លែងដែលពោរពេញដោយឱកាស សូម្បីតែពេលដែលអ្នកមិននៅជុំវិញក៏ដោយ។

ប៉ុន្តែប្រសិនបើមិនបានព្យាបាលទេ កុមារដែលមានជំងឺថប់បារម្ភពីការបែកគ្នាអាចមានការលំបាកជាមួយនឹងកិច្ចការសាលា។ ពួកគេក៏អាចទប់ទល់នឹងស្ថានភាពដែលពាក់ព័ន្ធនឹងហានិភ័យ ឬការផ្លាស់ប្តូរ ដែលអាចកំណត់ឱកាសរបស់ពួកគេក្នុងការរៀនសូត្រ និងរីកចម្រើន។ ពួកគេក៏មានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការវិវត្តទៅជាស្ថានភាពសុខភាពផ្លូវចិត្តផ្សេងទៀតនៅពេលក្រោយក្នុងជីវិត ដូចជា ជំងឺភ័យស្លន់ស្លោ ឬ ជំងឺភ័យខ្លាច ។

តើស្ថានភាពមនុស្សចាស់យ៉ាងដូចម្តេច?

គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចប្រាប់អ្នកពីអ្វីដែលត្រូវរំពឹងទុកនៅក្នុងស្ថានភាពជាក់លាក់របស់អ្នក។ ជំងឺថប់បារម្ភពីការបែកគ្នាប៉ះពាល់ដល់មនុស្សគ្រប់គ្នាខុសគ្នាបន្តិចបន្តួច។ ម្យ៉ាងទៀត មនុស្សមានប្រតិកម្មខុសគ្នាចំពោះការព្យាបាល។ ការព្យាបាលតែម្នាក់ឯងអាចគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញារបស់អ្នក ឬអ្នកប្រហែលជាត្រូវការថ្នាំ ទាំងបណ្តោះអាសន្ន ឬរយៈពេលវែង។

វាពិបាកក្នុងការទស្សន៍ទាយពីអារម្មណ៍របស់អ្នកក្នុងរយៈពេលពីរបីឆ្នាំ ឬសូម្បីតែខែក្រោយ។ ប៉ុន្តែដោយការធ្វើការយ៉ាងជិតស្និទ្ធជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកដើម្បីគ្រប់គ្រងស្ថានភាពរបស់អ្នក អ្នកនឹងមានឱកាសល្អបំផុតក្នុងការកាត់បន្ថយការថប់បារម្ភ និងទទួលបានការគ្រប់គ្រងកាន់តែច្រើនលើគំនិតរបស់អ្នក។

សូមអនុវត្តតាមផែនការព្យាបាលដែលគ្រូពេទ្យផ្តល់ឱ្យអ្នក ហើយចូលរួមការណាត់ជួបតាមដានទាំងអស់។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងត្រូវពិនិត្យមើលថាតើថ្នាំរបស់អ្នកដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច និងប្រសិនបើអ្នកមានផលប៉ះពាល់ណាមួយឬអត់។

តើជំងឺថប់បារម្ភពីការបែកគ្នាអាចការពារបានទេ?

នៅតែមិនទាន់មាន វិធីណាដែលគេដឹងដើម្បីការពារជំងឺថប់បារម្ភពីការបែកគ្នានោះទេ។

ក្នុងនាមជាឪពុកម្តាយ ឬអ្នកថែទាំ អ្វីដែលល្អបំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីគាំទ្រដល់សុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់កូនអ្នក គឺ ការប្រាស្រ័យទាក់ទងដោយបើកចំហ ជាមួយពួកគេ។ ធ្វើឱ្យពួកគេមានអារម្មណ៍ថាពួកគេអាចនិយាយជាមួយអ្នកអំពីអ្វីដែលពួកគេមាននៅក្នុងចិត្ត។ លើសពីនេះ សូមធានាដល់ពួកគេថា អ្នកនៅទីនោះសម្រាប់ពួកគេ ហើយអ្នកគ្រាន់តែទូរស័ព្ទទៅប៉ុណ្ណោះ ទោះបីជាពួកគេមិនអាចមើលឃើញអ្នកក៏ដោយ។ អ្នកក៏អាចនិយាយជាមួយគ្រូពេទ្យកុមាររបស់អ្នកអំពីវិធីដើម្បីធ្វើឱ្យកូនរបស់អ្នកងាយស្រួលសម្របខ្លួនទៅនឹងសាលារៀន និងសកម្មភាពផ្សេងទៀតនៅខាងក្រៅផ្ទះ។

តើអ្នកគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?

ប្រសិនបើអ្នក ឬកូនរបស់អ្នកមានរោគសញ្ញានៃជំងឺថប់បារម្ភពីការបែកគ្នា សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យ។

ប្រសិនបើវេជ្ជបណ្ឌិតចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំសម្រាប់អ្នក ឬកូនរបស់អ្នក សូមប្រាប់ពួកគេភ្លាមៗ ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញមានរឿងណាមួយដូចខាងក្រោម៖

• ផលប៉ះពាល់ថ្មី ឬផ្លាស់ប្តូរ ។
• ការផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយា ។
• ប្រសិនបើរោគសញ្ញា មិនប្រសើរឡើង ឬកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ ។

ជាថ្មីម្តងទៀត ប្រសិនបើអ្នកកំពុងគិតអំពីការធ្វើអត្តឃាត ឬប្រសិនបើអ្នកព្រួយបារម្ភថាកូនរបស់អ្នកកំពុងគិតអំពីការធ្វើអត្តឃាត សូមទូរស័ព្ទទៅលេខ 1926 (ខ្សែទូរស័ព្ទជំនួយសុខភាពផ្លូវចិត្តជាតិរបស់ប្រទេសស្រីលង្កា)។ មាននរណាម្នាក់ដែលមានវត្តមាន 24/7 ដើម្បីជួយអ្នក។

តើស្ថានភាពនេះកើតមានញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា? (អត្រាប្រេវ៉ាឡង់)

ជំងឺថប់បារម្ភពីការបែកគ្នា គឺជា ជំងឺថប់បារម្ភទូទៅបំផុតក្នុងចំណោមកុមារអាយុក្រោម 12 ឆ្នាំ។ វាប៉ះពាល់ដល់កុមារប្រហែល 4 នាក់ក្នុងចំណោម 100 នាក់ក្នុងក្រុមអាយុនេះ។

ក្នុងចំណោមមនុស្សពេញវ័យ ជំងឺថប់បារម្ភពីការបែកគ្នាប៉ះពាល់ដល់ចន្លោះពី 1% ទៅ 2% នៃចំនួនប្រជាជននៅសហរដ្ឋអាមេរិក។ ខណៈពេលដែលវាហាក់ដូចជាចំនួនតិចតួច នោះមានន័យថាមនុស្សពេញវ័យប្រហែលម្នាក់ក្នុងចំណោម 50 នាក់មានជំងឺនេះ។ ស្រមៃថា ប្រសិនបើអ្នកនៅក្នុងភោជនីយដ្ឋានដែលមានមនុស្សច្រើន មានឱកាសល្អដែលយ៉ាងហោចណាស់មានមនុស្សម្នាក់ ឬពីរនាក់នៅទីនោះកំពុងរស់នៅជាមួយជំងឺថប់បារម្ភពីការបែកគ្នា។

វាជារឿងធម្មតាទេក្នុងការព្រួយបារម្ភអំពីមនុស្សដែលអ្នកស្រឡាញ់ ជាពិសេសនៅពេលដែលពួកគេកំពុងឆ្លងកាត់ស្ថានភាពថ្មីៗ។ ប្រហែលជាកូនរបស់អ្នកទើបតែចាប់ផ្តើមនៅសាកលវិទ្យាល័យ ហើយប្រសិនបើពួកគេមិនផ្ញើសារមកអ្នកមួយរយៈទេ អ្នកប្រហែលជាឆ្ងល់ថាតើពួកគេសុខសប្បាយជាទេ។ ប៉ុន្តែការព្រួយបារម្ភទាំងនោះនៅតែបន្តកើតមាននៅក្នុងចិត្តរបស់អ្នក ហើយនៅទីបំផុតក៏ស្ងាត់ទៅវិញ។ ជាមួយនឹងជំងឺថប់បារម្ភពីការបែកគ្នា វាដូចជាបរិមាណនៃការព្រួយបារម្ភទាំងនោះត្រូវបានបង្កើនដល់កម្រិតអតិបរមា ហើយប៊ូតុងដែលគ្រប់គ្រងពួកវាហាក់ដូចជាមិនដំណើរការ។ ការព្រួយបារម្ភអំពីមនុស្សដែលអ្នកស្រឡាញ់បានលង់ទឹកអ្វីៗផ្សេងទៀតទាំងអស់។

កុមារដែលមានជំងឺថប់បារម្ភពីការបែកគ្នាក៏ជួបប្រទះបញ្ហានេះដែរ។ ការភ័យខ្លាច និងការថប់បារម្ភទាំងនេះបណ្តាលឱ្យពួកគេមានភាពតានតឹងច្រើន ដែលធ្វើឱ្យពួកគេពិបាកផ្តោតលើកិច្ចការសាលា លេងជាមួយមិត្តភក្តិ និងមានភាពសប្បាយរីករាយ។

ជាចុងក្រោយ សារដែលនាំទៅដល់ផ្ទះ

ជំងឺថប់បារម្ភពីការបែកគ្នាអាចគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត មិនថាវាចាប់ផ្តើមនៅអាយុប៉ុន្មាននោះទេ។ ប្រសិនបើអ្នក ឬកូនរបស់អ្នកកំពុងជួបប្រទះរោគសញ្ញានៃជំងឺថប់បារម្ភពីការបែកគ្នា សូមកុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ។ ពួកគេត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចក្នុងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងព្យាបាលជំងឺនេះ។

ចងចាំ៖

• នេះមិនមែនជាកំហុសរបស់អ្នក ឬកំហុសរបស់កូនអ្នកទេ។ នេះគឺជាស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រដែលអាចព្យាបាលបាន។
• ការសុំជំនួយមិនមែនជាសញ្ញានៃភាពទន់ខ្សោយទេ វាជាសញ្ញាមួយដែលបង្ហាញថាអ្នកយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះខ្លួនឯង និងកូនរបស់អ្នក។
• ជាមួយនឹងការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ ជីវិតអាចវិលមករកភាពធម្មតាវិញ។
• អ្នកមិនឯកាទេ។ មានមនុស្សជាច្រើនដែលកំពុងតស៊ូជាមួយនឹងស្ថានភាពទាំងនេះ ហើយមានអ្នកដែលអាចជួយបាន។

ដូច្នេះ ចូរមានភាពក្លាហាន ហើយចាត់វិធានការចាំបាច់។ អ្នក និងក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នកអាចមានសុខភាពល្អ និងសប្បាយរីករាយ!

ជំងឺ ថប់បារម្ភពីការបែកគ្នា, ការថប់បារម្ភ, សុខភាពផ្លូវចិត្ត, សុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់កុមារ, សុខភាពផ្លូវចិត្តមនុស្សពេញវ័យ, ការព្យាបាល