ការឆ្លងមេរោគក្នុងឈាម៖ តើការឆ្លងមេរោគតិចតួចអាចគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិតយ៉ាងដូចម្តេច?

តើអ្នកមានមុខរបួសនៅលើខ្លួនរបស់អ្នកដែលកំពុងឆ្លងមេរោគបន្តិចបន្តួចទេ? ឬអ្នកកំពុងតស៊ូជាមួយនឹងអ្វីមួយដូចជាការឆ្លងមេរោគសួតតូចមួយ ឬការឆ្លងមេរោគផ្លូវទឹកនោម? ជាធម្មតាយើងគិតថារឿងទាំងនេះនឹងបាត់ទៅវិញជាមួយនឹងការសម្រាកបន្តិចបន្តួច និងការប្រើថ្នាំមួយចំនួន។ ប៉ុន្តែពេលខ្លះ ដោយមិននឹកស្មានដល់ ការឆ្លងមេរោគតូចតាចបែបនេះអាចវិវត្តទៅជាស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរដែលប៉ះពាល់ដល់រាងកាយទាំងមូល និងគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត។ ស្ថានភាពគ្រោះថ្នាក់នោះត្រូវបានគេហៅថា "ការឆ្លងមេរោគក្នុងឈាម"។

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ តើ​ជំងឺ​ប្រកាច់​ជា​អ្វី?

ស្រមៃមើលថាមានកងទ័ពមួយកំពុងការពារប្រទេសរបស់យើង។ នៅពេលដែលសត្រូវមកពីខាងក្រៅ កងទ័ពនេះនឹងទៅប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងសត្រូវនោះ កម្ចាត់ពួកគេ ហើយជួយសង្គ្រោះប្រទេស។ ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់រាងកាយយើងគឺដូចជាកងទ័ពនេះ។ នៅពេលដែលមេរោគ ដូចជាបាក់តេរី ឬវីរុស ចូលទៅក្នុងខ្លួន ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់យើងត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្ម ហើយប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងមេរោគនោះ ដោយជួយសង្គ្រោះយើងពីជំងឺ។

ប៉ុន្តែ សូមស្រមៃមើលថាតើការបំផ្លិចបំផ្លាញបែបណាដែលនឹងកើតឡើង ប្រសិនបើមានអ្វីមួយខុសប្រក្រតីភ្លាមៗ កងទ័ពរបស់យើងបានឈប់ប្រយុទ្ធនឹងសត្រូវ ហើយចាប់ផ្តើមបំផ្លាញផ្ទះសម្បែង និងទីក្រុងនានានៅក្នុងប្រទេសរបស់យើង?

ជំងឺ Sepsis គឺជាអ្វីមួយដូចនោះ។

នៅពេលដែលមានការឆ្លងមេរោគកើតឡើង ជួនកាលប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់រាងកាយយើងលែងអាចគ្រប់គ្រងបាន។ វាឈប់ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគ ហើយចាប់ផ្តើមវាយប្រហារជាលិកា និងសរីរាង្គដែលមានសុខភាពល្អរបស់យើង។ នេះបណ្តាលឱ្យមានការរលាកពាសពេញរាងកាយ។

ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ប្រតិកម្មខ្សែសង្វាក់មិនប្រក្រតីមួយចាប់ផ្តើមនៅក្នុងប្រព័ន្ធកំណកឈាម ហើយកំណកឈាមចាប់ផ្តើមបង្កើតដោយមិនចាំបាច់នៅខាងក្នុងសរសៃឈាម។ នេះកាត់បន្ថយលំហូរឈាមទៅកាន់សរីរាង្គសំខាន់ៗដូចជាខួរក្បាល បេះដូង តម្រងនោម និងសួត។ នៅពេលដែលសរីរាង្គទាំងនេះត្រូវបានខ្វះអុកស៊ីសែន និងអាហារូបត្ថម្ភ ពួកវាអាចខូចខាតយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ ដំណើរការខុសប្រក្រតី និងនៅទីបំផុតថែមទាំងស្លាប់ទៀតផង។

តើមានដំណាក់កាលនៃជំងឺ sepsis ដែរឬទេ?

កាលពីមុន គ្រូពេទ្យបានបែងចែកជំងឺ sepsis ជាបីដំណាក់កាល៖ sepsis ដំណាក់កាលធ្ងន់ធ្ងរ និង sepsis shock។

ប៉ុន្តែឥឡូវនេះ យើងមើលឃើញថានេះជាស្ថានភាពរីកចម្រើន។ នោះគឺវាអាចចាប់ផ្តើមដោយការឆ្លងមេរោគសាមញ្ញ វិវត្តទៅជាបាក់តេរីក្នុងឈាម បន្ទាប់មកការឆ្លងមេរោគក្នុងឈាម និងទីបំផុតការឆក់ឈាម ដែលអាចនាំឱ្យសរីរាង្គខ្សោយ និងស្លាប់។

តើអ្នកណាខ្លះដែលមានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការវិវត្តទៅជាជំងឺ sepsis?

ទោះបីជាជំងឺ sepsis អាចប៉ះពាល់ដល់នរណាម្នាក់ក៏ដោយ ក៏មនុស្សមួយចំនួនមានហានិភ័យខ្ពស់ជាង។ នេះជាការពិតជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមានការឆ្លងមេរោគ ឬការឆ្លងមេរោគតាមឈាម។ មនុស្សខាងក្រោមនេះក៏មានហានិភ័យខ្ពស់ផងដែរ៖

តើរោគសញ្ញានៃជំងឺ sepsis មានអ្វីខ្លះ?

ដោយសារតែជំងឺ sepsis ប៉ះពាល់ដល់ផ្នែកជាច្រើននៃរាងកាយ អាចមានរោគសញ្ញាជាច្រើន។ រោគសញ្ញាមួយ ឬច្រើនអាចកើតឡើងក្នុងពេលតែមួយ។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវដឹងអំពីរោគសញ្ញាទាំងនេះ ព្រោះការសម្គាល់ឃើញទាន់ពេលវេលាអាចជួយសង្គ្រោះជីវិតមនុស្សបាន។

• គ្រុនក្តៅ ឬសីតុណ្ហភាពរាងកាយទាប៖ រាងកាយអាចមានគ្រុនក្តៅ។ ហើយជួនកាលសីតុណ្ហភាពរាងកាយអាចធ្លាក់ចុះទាបជាងធម្មតា (hypothermia)។
• ញាក់សាច់ និងមានអារម្មណ៍ត្រជាក់៖ អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ស្ពឹកៗនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក។
• ចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់៖ បេះដូងចាប់ផ្តើមលោតញាប់ជាងអារម្មណ៍។
• អត្រាដកដង្ហើមកើនឡើង៖ ការដកដង្ហើមលឿន ហើយអាចមានអារម្មណ៍ដូចជាហត់។
• ច្របូកច្របល់ និង ញ័រ៖ មានអារម្មណ៍វិលមុខ បាត់បង់ស្មារតី មានអាការៈញ័រ។ សូម្បីតែការនិយាយក៏អាចនិយាយមិនច្បាស់ដែរ។
• សម្ពាធឈាមទាប៖ សម្ពាធឈាម (BP) អាចធ្លាក់ចុះភ្លាមៗ។
• ការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរ៖ អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ ឬមិនស្រួលខ្លួនដែលមិនអាចទ្រាំទ្របាន។
• ការប្រែប្រួលស្បែក៖ ជួនកាលអាចលេចឡើងចំណុចក្រហម ឬប្រែពណ៌លើស្បែក (កន្ទួលរលាកដោយសារការឆ្លងមេរោគក្នុងឈាម)។ ស្បែកក៏អាចឡើងកម្តៅ ឬសើមដោយសារញើសផងដែរ។
• ការថយចុះនៃការនោម៖ បរិមាណទឹកនោមដែលអ្នកបញ្ចេញគឺតិចជាងធម្មតា។
• អារម្មណ៍នៃភាពទន់ខ្សោយ៖ មានអារម្មណ៍អស់កម្លាំង និងខ្សោយខ្លាំង។

តើ​មូលហេតុ​ចម្បង​នៃ​ជំងឺ​សេបស៊ីស​មាន​អ្វីខ្លះ?

មូលហេតុចម្បងនៃជំងឺ sepsis គឺ ការឆ្លងមេរោគបាក់តេរី ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ជួនកាលការឆ្លងមេរោគផ្សិត ប៉ារ៉ាស៊ីត និងវីរុសក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានជំងឺ sepsis ផងដែរ។ រឿងសំខាន់គឺថា មិនថាការឆ្លងមេរោគនៅទីណាក៏ដោយ ការឆ្លើយតបរបស់រាងកាយចំពោះវាគឺជាប្រតិកម្មខ្សែសង្វាក់ដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន ដែលនាំឱ្យមានជំងឺ sepsis។

ទាំងនេះគឺជាកន្លែងទូទៅបំផុតដែលការឆ្លងអាចចាប់ផ្តើម៖

ប្រព័ន្ធផ្លូវដង្ហើម

• ការឆ្លងមេរោគសួត ជាពិសេសស្ថានភាពដូចជាជំងឺរលាកសួត។

ប្រព័ន្ធទឹកនោម

• ការឆ្លងមេរោគផ្លូវទឹកនោម។ ហានិភ័យនេះគឺខ្ពស់ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមានបំពង់បូមទឹកនោម។

ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ

• ជំងឺរលាកខ្នែងពោះវៀន។
• បញ្ហាពោះវៀន។
• ការឆ្លងមេរោគនៅក្នុងប្រហោងពោះ (រលាកស្រោមពោះ)។
• ការឆ្លងមេរោគថ្លើម ឬថង់ទឹកប្រមាត់។

ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល

• ការឆ្លងមេរោគខួរក្បាល ឬខួរឆ្អឹងខ្នង (ឧទាហរណ៍ ជំងឺរលាកស្រោមខួរក្បាល)។

ស្បែក

• បាក់តេរីចូលទៅក្នុងខ្លួនតាមរយៈរបួស ស្នាមកាត់ ឬតាមរយៈកន្លែងបញ្ចូលដូចជាបំពង់ទឹកប្រៃ។
• ការឆ្លងមេរោគស្បែកដូចជា cellulite ។

តើជំងឺ sepsis ឆ្លងដែរឬទេ?

ទេ។ ការឆ្លងមេរោគក្នុងឈាមខ្លួនឯងមិនឆ្លងទេ។ អ្នកនឹងមិនកើតជំងឺមេរោគក្នុងឈាមទេ ប្រសិនបើអ្នកប៉ះ ឬនៅជិតនរណាម្នាក់ដែលមានជំងឺមេរោគក្នុងឈាម។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការឆ្លងមេរោគដែលបណ្តាលឱ្យមានការឆ្លងមេរោគក្នុងឈាមជួនកាលអាចឆ្លងបាន។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើវាជាការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើមដូចជាជំងឺរលាកសួត មេរោគដែលបណ្តាលឱ្យមានការឆ្លងមេរោគអាចចម្លងទៅអ្នកដទៃ។

តើគ្រូពេទ្យដឹងដោយរបៀបណាថាអ្នកមានជំងឺ sepsis?

មិនមានការធ្វើតេស្តច្បាស់លាស់តែមួយដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺ sepsis នោះទេ ដូច្នេះគ្រូពេទ្យប្រើប្រាស់ព័ត៌មានរួមគ្នាពីការពិនិត្យអ្នកជំងឺ ការធ្វើតេស្តមន្ទីរពិសោធន៍ និងរូបភាពកាំរស្មីអ៊ិច ដើម្បីបញ្ជាក់ពីស្ថានភាពនេះ។

ប្រសិនបើគ្រូពេទ្យសង្ស័យថាមានការឆ្លងមេរោគក្នុងឈាមនៅពេលចូលមន្ទីរពេទ្យ ពួកគេនឹងធ្វើការវាយតម្លៃរហ័ស។ ការនេះត្រូវបានធ្វើឡើងដោយប្រើវិធីសាស្ត្រមួយហៅថា "(qSOFA)"។ ការឆ្លងមេរោគក្នុងឈាមត្រូវបានសង្ស័យ ប្រសិនបើអ្នកដែលសង្ស័យថាមានការឆ្លងមេរោគមានរោគសញ្ញាពីរ ឬច្រើនដូចខាងក្រោម៖

• សម្ពាធឈាមទាប៖ សម្ពាធឈាមស៊ីស្តូលិក (លេខខាងលើ) គឺតិចជាង 100 mmHg។
• អត្រាដកដង្ហើមកើនឡើង៖ ដកដង្ហើមច្រើនជាង ២២ ដងក្នុងមួយនាទី។
• ភាពច្របូកច្របល់/ស្មារតី៖ ពិន្ទុ 15 ឬតិចជាងនេះនៅលើមាត្រដ្ឋាន Glasgow Coma Scale ដែលវាស់ស្ទង់កម្រិតស្មារតីរបស់អ្នកជំងឺ។

បន្ទាប់ពីការសង្ស័យដំបូងនេះ ការធ្វើតេស្តជាច្រើនទៀតត្រូវបានអនុវត្ត ដើម្បីកំណត់ឱ្យច្បាស់ថាការឆ្លងមេរោគនោះជាអ្វី និងថាតើសរីរាង្គណាមួយត្រូវបានខូចខាតឬអត់។

• ការធ្វើតេស្តឈាម៖ ចំនួនឈាមពេញលេញ (CBC) វប្បធម៌ឈាម មុខងារថ្លើម និងតម្រងនោម និងបញ្ហាកំណកឈាម។
• កម្រិតអុកស៊ីសែនក្នុងឈាម៖ ឧបករណ៍​មួយ​ដែល​មាន​រាង​ដូច​ឈុត​ត្រូវ​បាន​ភ្ជាប់​ទៅ​នឹង​ម្រាមដៃ ដើម្បី​វាស់​បរិមាណ​អុកស៊ីសែន​ដែល​មាន​នៅ​ក្នុង​ឈាម។
• ការធ្វើតេស្តទឹកនោម៖ ពិនិត្យមើលការឆ្លងមេរោគលើផ្លូវទឹកនោម។
• ការស្កេនផ្សេងទៀត៖ ការថតកាំរស្មីអ៊ិចទ្រូង ឬការស្កេន CT អាចត្រូវបានធ្វើឡើង។

តើជំងឺ sepsis ត្រូវបានព្យាបាលយ៉ាងដូចម្តេច?

ការព្យាបាលជំងឺ sepsis ត្រូវតែចាប់ផ្តើម ភ្លាមៗ ។ ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យកាន់តែឆាប់ត្រូវបានធ្វើឡើង និងការព្យាបាលកាន់តែឆាប់ចាប់ផ្តើម ឱកាសនៃការជួយសង្គ្រោះជីវិតកាន់តែខ្ពស់។

ជាធម្មតា អ្នកជំងឺដែលត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានការឆ្លងមេរោគក្នុងឈាម (sepsis) ត្រូវបានបញ្ជូនទៅ បន្ទប់ថែទាំដែលពឹងផ្អែកខ្លាំង (ICU) របស់មន្ទីរពេទ្យ ដើម្បីទទួលការព្យាបាលឯកទេស។

• ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិក៖ ប្រសិនបើវាជាការឆ្លងមេរោគបាក់តេរី ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិកខ្លាំងសមស្របនឹងត្រូវចាប់ផ្តើមភ្លាមៗតាមរយៈសរសៃឈាមវ៉ែន (ចាក់តាមសរសៃឈាម - IV)។
• សារធាតុរាវតាមសរសៃឈាមវ៉ែន (សារធាតុរាវតាមសរសៃឈាម): សារធាតុរាវក្នុងបរិមាណច្រើន ដូចជាទឹកអំបិល ត្រូវបានផ្តល់ឱ្យ ដើម្បីរក្សាលំហូរឈាមឱ្យបានល្អទៅកាន់សរីរាង្គ និងការពារការធ្លាក់ចុះនៃសម្ពាធឈាម។
• ថ្នាំ​គ្រប់គ្រង​សម្ពាធ​ឈាម (ថ្នាំ​បន្ថយ​សម្ពាធ​ឈាម)៖ ប្រសិនបើ​ត្រូវ​បាន​ផ្តល់​ជាតិ​ទឹក​ប្រៃ ប៉ុន្តែ​មិន​អាច​នាំ​ឲ្យ​សម្ពាធ​ឈាម​ឡើង​ដល់​កម្រិត​គ្រប់គ្រាន់​ទេ ថ្នាំ​បន្ថយ​សម្ពាធ​ឈាម​ត្រូវ​បាន​ផ្តល់​ឲ្យ​ដែល​បង្កើន​សម្ពាធ​ឈាម​ដោយ​ការ​រួម​តូច​សរសៃឈាម។
• ការគាំទ្រសរីរាង្គ៖ ប្រសិនបើសរីរាង្គមួយកំពុងខូច វាត្រូវបានផ្តល់ការថែទាំគាំទ្រ។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើតម្រងនោមកំពុងខូច ការលាងឈាមអាចត្រូវបានទាមទារ។ ប្រសិនបើការដកដង្ហើមពិបាក ខ្យល់ចេញចូលដោយមេកានិចអាចត្រូវបានទាមទារ។
• ការវះកាត់៖ ប្រសិនបើមូលហេតុនៃការឆ្លងមេរោគគឺជាអ្វីមួយដូចជាមុខរបួសដែលមានសភាពហើម ឬការឆ្លងមេរោគក្នុងពោះ ជាលិកាដែលខូចនឹងត្រូវការវះកាត់យកចេញ។

តើមានអ្វីកើតឡើងបន្ទាប់ពីអ្នកជាសះស្បើយពីជំងឺ sepsis?

ប្រសិនបើជំងឺនេះត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងព្យាបាលយ៉ាងឆាប់រហ័ស មនុស្សភាគច្រើនដែលមានជំងឺ sepsis នឹងជាសះស្បើយទាំងស្រុង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើស្ថានភាពកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ ជាពិសេសប្រសិនបើវាវិវត្តទៅជា septic shock វាអាចជាការលំបាកក្នុងការជួយសង្គ្រោះជីវិត ទោះបីជាទទួលបានការព្យាបាលក៏ដោយ។ ក្នុងការ septic shock ការស្លាប់អាចកើតឡើងក្នុងរយៈពេលត្រឹមតែ 12 ម៉ោង។

ទោះបីជាជំងឺ sepsis អាចជួយសង្គ្រោះជីវិតបានក៏ដោយ ក៏មនុស្សមួយចំនួនអាចជួបប្រទះផលប៉ះពាល់រយៈពេលវែង។

• ការគេងមិនលក់, សុបិន្តអាក្រក់។
• ការវាយប្រហារភ័យស្លន់ស្លោ។
• ឈឺចាប់ក្នុងសន្លាក់ និងសាច់ដុំ។
• ថយចុះសមត្ថភាពក្នុងការគិត ចងចាំ និងធ្វើការសម្រេចចិត្ត។
• ការចុះខ្សោយរយៈពេលវែងនៃមុខងាររបស់សរីរាង្គមួយ។

ម្យ៉ាងទៀត អ្នកដែលធ្លាប់មានជំងឺ sepsis ម្តងគឺមានហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺម្តងទៀត។ ដូច្នេះប្រសិនបើមានការឆ្លងមេរោគថ្មីកើតឡើង វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការស្វែងរកការព្យាបាលជាបន្ទាន់។

ដំណើរឆ្ពោះទៅរកការជាសះស្បើយ...បន្ទាប់ពីត្រឡប់មកផ្ទះវិញ

បន្ទាប់ពីអ្នកជាសះស្បើយពីការឆ្លងមេរោគក្នុងឈាម ហើយត្រឡប់ទៅផ្ទះវិញ អ្នកត្រូវផ្តល់ពេលវេលាឱ្យរាងកាយ និងចិត្តរបស់អ្នកបានជាសះស្បើយ។ ដំបូងឡើយ អ្នកអាចនឹងជួបប្រទះនឹងភាពមិនស្រួលដូចជា៖

ការលំបាកខាងរាងកាយ៖

• អស់កម្លាំងខ្លាំង និងខ្សោយ។
• ពិបាកដកដង្ហើម។
• ការឈឺចាប់រាងកាយ។
• ពិបាកដើរ អនុវត្តកិច្ចការ និងមានបញ្ហាដំណេក។
• បាត់បង់ចំណង់អាហារ និងការសម្រកទម្ងន់។
• ស្បែកស្ងួត រមាស់ ក្រចកផុយស្រួយ និងជ្រុះសក់។

ការលំបាកផ្លូវចិត្ត និងអារម្មណ៍៖

• ឆន្ទៈក្នុងការនៅម្នាក់ឯង។
• ការ​រំលឹក​ឡើង​វិញ​ជា​លើក​ដំបូង។
• ការលំបាកក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍។
• ការថប់បារម្ភ និង ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។
• ឆាប់ខឹង, ឆាប់ខឹង។
• ភាពច្របូកច្របល់។

សម្រាកឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបានក្នុងអំឡុងពេលនេះ។ ធ្វើតាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យ។ ដំបូងឡើយ សូមព្យាយាមកំណត់គោលដៅតូចៗ ដូចជាការងូតទឹក និងស្លៀកពាក់ ហើយបន្ទាប់មកខិតខំធ្វើវា។ និយាយជាមួយក្រុមគ្រួសារ និងមិត្តភក្តិអំពីអារម្មណ៍របស់អ្នក។ ដំណើរនេះនឹងចំណាយពេលខ្លះ ប៉ុន្តែអ្នកនឹងត្រលប់មករកភាពធម្មតាវិញបន្តិចម្តងៗ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីការពារខ្លួនអ្នកពីជំងឺ sepsis?

វិធីល្អបំផុតដើម្បីជៀសវាងការឆ្លងមេរោគក្នុងឈាម គឺត្រូវការពារកុំឱ្យមានការកើតឡើងនៃការឆ្លងមេរោគ និងស្វែងរកការព្យាបាលភ្លាមៗ ប្រសិនបើមានការឆ្លងមេរោគកើតឡើង។

• អនាម័យល្អ៖ លាងដៃរបស់អ្នកឱ្យបានស្អាតជាមួយសាប៊ូ និងទឹកឱ្យបានទៀងទាត់។
• រក្សារបួសឱ្យស្អាត៖ សម្អាតរបួសដូចជាស្នាមកាត់ និងស្នាមកោសឱ្យបានហ្មត់ចត់ ហើយគ្របវារហូតដល់វាជាសះស្បើយ។
• ការចាក់ថ្នាំបង្ការ៖ ចាក់វ៉ាក់សាំងចាំបាច់ទាំងអស់ទាន់ពេលវេលា។
• ការគ្រប់គ្រងជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ៖ ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម ចូរគ្រប់គ្រងវាឱ្យបានល្អ។
• សូមស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់៖

ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាអ្នកមានការឆ្លងមេរោគ ប្រសិនបើវាមិនបាត់ទៅវិញ ឬប្រសិនបើវាហាក់ដូចជាកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។ ការឆ្លងមេរោគដែលត្រូវបានមិនអើពើជាបញ្ហាតូចតាចអាចគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត។