តើអ្នកតែងតែមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមាន ជំងឺផ្តាសាយ ដែលមិនដែលបាត់ទៅវិញ អមដោយការស្ទះច្រមុះ ក្បាលធ្ងន់ ឬមានអារម្មណ៍ថាមានសម្ពាធនៅពីក្រោយមុខរបស់អ្នកដែរឬទេ? តើសំឡេងរបស់អ្នកស្តាប់ទៅដូចជាច្រមុះនៅពេលអ្នកនិយាយដែរឬទេ? មនុស្សជាច្រើនហៅវាថា 'ប្រហោងឆ្អឹងច្រមុះ' ប៉ុន្តែតាមពិតទៅ នោះគ្រាន់តែជាឈ្មោះនៃរចនាសម្ព័ន្ធកាយវិភាគសាស្ត្រប៉ុណ្ណោះ។ ស្ថានភាពជាក់ស្តែងដែលបណ្តាលឱ្យអ្នកមិនស្រួលត្រូវបានគេហៅថា ' រលាកប្រហោងឆ្អឹងច្រមុះ '។ ចូរយើងនិយាយអំពីរឿងនេះដោយសាមញ្ញ និងច្បាស់លាស់នៅថ្ងៃនេះ។
តើប្រហោងឆ្អឹងជាអ្វីឲ្យប្រាកដ?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ ប្រហោងច្រមុះគឺជាប្រហោងតូចៗដែលពោរពេញដោយខ្យល់ ដែលស្ថិតនៅក្នុង ឆ្អឹងលលាដ៍ក្បាលរបស់អ្នក ។ សូមគិតថាវាជាបន្ទប់តូចៗនៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នក។ ការងារចម្បងរបស់វាគឺផ្តល់សំណើម និងច្រោះខ្យល់ដែលអ្នកដកដង្ហើមមុនពេលវាទៅដល់សួតរបស់អ្នក។ ប្រហោងច្រមុះទាំងនេះក៏ផលិតស្រទាប់ស្តើងនៃទឹករំអិលដែលរក្សាសំណើមតាមច្រមុះ និងជួយចាប់ធូលីដី អាឡែហ្ស៊ី និង មេរោគ មុនពេលវាអាចចូលទៅក្នុងប្រព័ន្ធរបស់អ្នក។
មាន ប្រហោងឆ្អឹង ចំនួនបួនគូ (សរុបចំនួន 8) ដែលមានទីតាំងនៅលើមុខរបស់អ្នក៖
- ពីលើភ្នែក (នៅថ្ងាស)
- រវាងភ្នែក
- នៅពីក្រោយច្រមុះ
- នៅពីក្រោយ ឆ្អឹង ថ្ពាល់ (ក្រោមភ្នែក)
ចំពោះមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អ ប្រហោងឆ្អឹងទាំងនេះតែងតែពោរពេញដោយខ្យល់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើផ្លូវបង្ហូរទឹកត្រូវបានស្ទះដោយហេតុផលណាមួយ ទឹករំអិលនឹងប្រមូលផ្តុំ បាក់តេរីអាចលូតលាស់ ហើយការឆ្លងមេរោគអាចកើតឡើង។ ការហើម ឬរលាកនៃជាលិកាដែលស្រទាប់ក្នុងប្រហោងឆ្អឹងទាំងនេះ គឺជាអ្វីដែលយើងហៅថា រលាកប្រហោងឆ្អឹង។
ហេតុអ្វីបានជាជំងឺរលាក sinusitis កើតឡើង?
មានហេតុផលសំខាន់ៗជាច្រើនដែលធ្វើឱ្យផ្លូវបង្ហូរទឹកនៃប្រហោងឆ្អឹងត្រូវបានស្ទះ។
- ជំងឺផ្តាសាយធម្មតា៖ នេះជាមូលហេតុទូទៅបំផុត។ ជំងឺផ្តាសាយដែលមានមេរោគបណ្តាលឱ្យជាលិកាច្រមុះហើម ដែលរារាំងផ្លូវច្រមុះ។
- អាឡែស៊ី៖ មនុស្សមួយចំនួនមានភាពរសើបចំពោះធូលី ដី លំអងផ្កា ឬផ្សែង ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជា 'ជំងឺរលាកច្រមុះអាឡែស៊ី'។ នេះក៏អាចបណ្តាលឱ្យហើមច្រមុះ និងស្ទះប្រហោងឆ្អឹងផងដែរ។
- ប៉ូលីបច្រមុះ៖ ទាំងនេះគឺជាដុំសាច់តូចៗ គ្មានការឈឺចាប់ និងទន់ៗនៅខាងក្នុងផ្លូវច្រមុះ។ ប្រសិនបើវាលូតលាស់ធំ វាអាចស្ទះប្រហោងឆ្អឹងច្រមុះ។
- ឆ្អឹងច្រមុះកោង៖ បញ្ហានេះកើតឡើងនៅពេលដែលជញ្ជាំង (ឆ្អឹងច្រមុះ) ដែលខ័ណ្ឌរន្ធច្រមុះរបស់អ្នកត្រូវបានរំកិលទៅម្ខាង។ បញ្ហានេះអាចកើតឡើងពីកំណើត ឬជាលទ្ធផលនៃរបួស។
តើជំងឺរលាក sinusitis ប្រភេទសំខាន់ៗមានអ្វីខ្លះ?
គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងកំណត់ប្រភេទនៃជំងឺរលាកប្រហោងឆ្អឹងដែលអ្នកមានដោយផ្អែកលើរយៈពេលនៃរោគសញ្ញារបស់អ្នក និងមូលហេតុមូលដ្ឋាន។ ចូរយើងពិនិត្យមើលប្រភេទផ្សេងៗគ្នា៖
| ប្រភេទនៃជំងឺរលាក sinusitis | ការពិពណ៌នា |
|---|---|
| ជំងឺរលាកប្រហោងឆ្អឹងស្រួចស្រាវ | ជាធម្មតា វាជាស្ថានភាពរយៈពេលខ្លីដែលចាប់ផ្តើមដោយជំងឺផ្តាសាយ។ វាគួរតែជាសះស្បើយក្នុងរយៈពេល 10 ថ្ងៃ ប៉ុន្តែអាចមានរយៈពេលរហូតដល់ 4 សប្តាហ៍។ រោគសញ្ញារួមមាន ទឹករំអិលក្រាស់ពណ៌លឿង ឬបៃតង ច្រមុះស្ទះ និងឈឺមុខ។ |
| ជំងឺរលាកប្រហោងឆ្អឹងរ៉ាំរ៉ៃ | ខណៈពេលដែលរោគសញ្ញាមានលក្ខណៈស្រដៀងគ្នាទៅនឹងករណីស្រួចស្រាវ ស្ថានភាពនេះមានរយៈពេល ជាង 3 ខែ ។ វាអាចបណ្តាលមកពីដុំសាច់ដុះក្នុងច្រមុះ អាឡែស៊ី ឬបញ្ហារចនាសម្ព័ន្ធច្រមុះ។ |
| ជំងឺរលាកប្រហោងឆ្អឹងកើតឡើងវិញ | រឿងនេះកើតឡើងនៅពេលដែលអ្នកជួបប្រទះនឹងជំងឺរលាកប្រហោងឆ្អឹងស្រួចស្រាវច្រើនដងក្នុងមួយឆ្នាំ ជាធម្មតាបួនដង ឬច្រើនជាងនេះ។ |
| ជំងឺរលាកប្រហោងឆ្អឹងដោយសារផ្សិត | កម្រណាស់ ប៉ុន្តែអាចមានគ្រោះថ្នាក់ ដែលបណ្តាលមកពីការស្រូបស្ព័រផ្សិត។ វាអាចធ្ងន់ធ្ងរសម្រាប់អ្នកដែលមានប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយ (ឧទាហរណ៍ ជំងឺទឹកនោមផ្អែម មេរោគអេដស៍) ហើយអាចរាលដាលដល់ភ្នែក ឬខួរក្បាល។ |
វីរុស ទល់នឹង បាក់តេរី៖ ស្វែងយល់ពីភាពខុសគ្នា
នេះជារឿងសំខាន់។ ៩០% នៃករណីរលាកប្រហោងឆ្អឹងច្រមុះបណ្តាលមកពីការឆ្លង មេរោគ (ដូចជាជំងឺផ្តាសាយ)។ ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចមិនមានប្រសិទ្ធភាពលើវីរុសទេ។ ការឆ្លងមេរោគទាំងនេះជាធម្មតានឹងបាត់ទៅវិញក្នុងរយៈពេល ៥-៧ ថ្ងៃ នៅពេលដែលប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នកប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងពួកវា។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ជួនកាលការឆ្លងមេរោគវីរុសនាំឱ្យមានការប្រមូលផ្តុំទឹករំអិលដែលអនុញ្ញាតឱ្យ បាក់តេរី លូតលាស់។ ស្ថានភាពនេះកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ ប្រសិនបើរោគសញ្ញាមិនប្រសើរឡើងក្រោយពី 7-10 ថ្ងៃ ឬប្រសិនបើអ្នកមានគ្រុនក្តៅខ្លាំង វាអាចជាការឆ្លងមេរោគបាក់តេរី។
ចូរចងចាំថា មិនមែនគ្រប់ការឆ្លងមេរោគប្រហោងឆ្អឹងទាំងអស់សុទ្ធតែត្រូវការថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិកនោះទេ! មានតែគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកទេដែលគួរសម្រេចចិត្តថាតើវាចាំបាច់ឬអត់។ ការប្រើប្រាស់ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិកច្រើនពេកនាំឱ្យបាក់តេរីធន់នឹងថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិក។
តើមានវិធីព្យាបាលអ្វីខ្លះ?
ដំណឹងល្អគឺថា ជំងឺប្រហោងឆ្អឹងជាច្រើននឹងជាសះស្បើយដោយខ្លួនឯងជាមួយនឹងការថែទាំនៅផ្ទះ។
ឱសថបុរាណសាមញ្ញៗនៅផ្ទះ
- ការស្រូបចំហាយទឹក៖ នេះគឺជាវិធីព្យាបាលមួយដែលមានប្រសិទ្ធភាព និងងាយស្រួលបំផុត។ ស្រូបចំហាយទឹកពីចានទឹកក្តៅមួយរយៈពេល ១០-១៥ នាទី ដោយគ្របក្បាលរបស់អ្នកដោយកន្សែង។ ការធ្វើបែបនេះ ២-៣ ដងក្នុងមួយថ្ងៃជួយធ្វើឱ្យស្លេស្មស្តើង និងជំរុញការបង្ហូរទឹក។
- កំរាលក្តៅ៖ បិទក្រណាត់ក្តៅឧណ្ហៗសើមលើមុខរបស់អ្នក (ថ្ងាស ថ្ពាល់) ដើម្បីជួយបន្ថយការឈឺចាប់ និងសម្ពាធ។
- ការលាងសម្អាតច្រមុះ៖ ការប្រើប្រាស់ទឹកអំបិលលាងច្រមុះ ឬកំសៀវ neti pot អាចធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលក្នុងការលាងសម្អាតផ្លូវច្រមុះ។
- សំខាន់ខ្លាំងណាស់៖ កុំប្រើទឹកម៉ាស៊ីនសម្រាប់លាងច្រមុះឲ្យសោះ! ទឹកម៉ាស៊ីនអាចមានមេរោគ ដែលនៅពេលបញ្ចូលទៅក្នុងផ្លូវច្រមុះ អាចបណ្តាលឱ្យមានការឆ្លងមេរោគដ៏កម្រ ប៉ុន្តែគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត។ តែងតែប្រើទឹកពុះ និងទឹកត្រជាក់ ទឹកត្រង ឬទឹកចម្រោះពីឱសថស្ថាន។
- រក្សាជាតិទឹកក្នុងខ្លួន៖ ការផឹកទឹក ស៊ុប និងភេសជ្ជៈឱ្យបានច្រើនពេញមួយថ្ងៃជួយធ្វើឱ្យស្លេស្មស្តើង ដែលធ្វើឱ្យវាងាយស្រួលក្នុងការបញ្ចេញចេញ។
- ការសម្រាក៖ ការផ្តល់ការសម្រាកគ្រប់គ្រាន់ដល់រាងកាយរបស់អ្នកគឺមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការជាសះស្បើយពីជំងឺណាមួយ។
ការព្យាបាលវេជ្ជសាស្រ្ត
ប្រសិនបើវិធីព្យាបាលនៅផ្ទះមិនជួយទេ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចណែនាំ៖
- ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់៖ ថ្នាំដូចជា acetaminophen ឬ ibuprofen សម្រាប់ឈឺក្បាល និងឈឺមុខ។
- ថ្នាំបាញ់ច្រមុះ៖ ថ្នាំបាញ់ច្រមុះបន្ថយការកកស្ទះ ឬថ្នាំស្តេរ៉ូអ៊ីត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ សូមប្រើប្រាស់ថ្នាំទាំងនេះសម្រាប់រយៈពេលដែលវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកបានណែនាំប៉ុណ្ណោះ។
- ថ្នាំប្រឆាំងអាឡែស៊ី៖ ប្រសិនបើបញ្ហាប្រហោងច្រមុះរបស់អ្នកបណ្តាលមកពីអាឡែស៊ី គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំប្រឆាំងអ៊ីស្តាមីន។
- ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិក៖ ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា លុះត្រាតែគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកសង្ស័យថាមានការឆ្លងមេរោគបាក់តេរី។
ក្នុងករណីរ៉ាំរ៉ៃ ឬស្មុគស្មាញមួយចំនួន គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចបញ្ជូនអ្នកសម្រាប់នីតិវិធីដូចជាការវះកាត់ប្រហោងឆ្អឹងដោយប្រើឧបករណ៍អង់ដូស្កុប ដើម្បីយកប៉ូលីបចេញ ឬកែតម្រូវឆ្អឹងសន្ទះដែលវៀច។
ពេលណាអ្នកគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់?
ខណៈពេលដែលបញ្ហាប្រហោងឆ្អឹងច្រមុះជាទូទៅមិនគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិតទេ អ្នកគួរតែ ទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់ ឬទៅ ផ្នែកសង្គ្រោះបន្ទាន់ ដែលនៅជិតបំផុត ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះបញ្ហាដូចខាងក្រោម៖
- រោគសញ្ញាមានរយៈពេលយូរជាង ១០ ថ្ងៃ ឬកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។
- គ្រុនក្តៅខ្លាំង (លើសពី ១០២°F)។
- ឈឺក្បាលធ្ងន់ធ្ងរដែលមិនឆ្លើយតបទៅនឹងថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់។
- ហើម ឬឡើងក្រហមជុំវិញភ្នែក ឬការផ្លាស់ប្តូរការមើលឃើញ (មើលឃើញពីរជាន់ មើលឃើញព្រិលៗ)។
- ឈឺមុខធ្ងន់ធ្ងរ។
- ករឹង។
- ភាពច្របូកច្របល់ ឬការផ្លាស់ប្តូរស្មារតី។
ទាំងនេះអាចជាសញ្ញានៃការឆ្លងមេរោគដ៏កម្រ ប៉ុន្តែមានគ្រោះថ្នាក់ដែលរាលដាលដល់ខួរក្បាល ឬភ្នែក ដូច្នេះសូមយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះរោគសញ្ញាទាំងនេះ។
សារយកទៅផ្ទះ
- «ប្រហោងឆ្អឹង» មិនមែនជាជំងឺទេ វាសំដៅទៅលើប្រហោងខ្យល់នៅក្នុងលលាដ៍ក្បាលរបស់អ្នក។ ការរលាកនៃប្រហោងទាំងនេះត្រូវបានគេហៅថា រលាកប្រហោងឆ្អឹង ។
- ករណីភាគច្រើនជាវីរុស (ដូចជាជំងឺផ្តាសាយ) ហើយមិនត្រូវការថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចទេ។
- ការថែទាំនៅផ្ទះដូចជាការស្រូបចំហាយទឹក ការបង្ហាប់ក្តៅឧណ្ហៗ សារធាតុរាវ និងការសម្រាកជាធម្មតាជួយបាន។
- ប្រើតែទឹកដែលមានសុវត្ថិភាព (ដាំឱ្យពុះ/ចម្រាញ់) សម្រាប់លាងច្រមុះ។ កុំប្រើទឹកម៉ាស៊ីន។
- ប្រសិនបើរោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរ មានរយៈពេលលើសពី ១០ ថ្ងៃ ឬប្រសិនបើអ្នកមានសញ្ញាព្រមានដែលបានរាយខាងលើ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។
រលាកប្រហោងឆ្អឹង, ប្រហោងឆ្អឹងច្រមុះ, ឈឺក្បាល, ស្ទះច្រមុះ, ស្លេស, នីរ៉ូគីលង្កា
