តើអ្នកក៏ជួបប្រទះនឹងការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរនៅពេលអ្នកលើកស្មារបស់អ្នក ឬរើដៃរបស់អ្នកទៅក្រោយដែរឬទេ? ជួនកាលតើអ្នកឮសំឡេង 'ចុច' ពីខាងក្នុងស្មារបស់អ្នកដែរឬទេ ឬអ្នកមានអារម្មណ៍ថាវាកំពុងរមួល? ជារឿយៗយើងមិនអើពើនឹងរឿងទាំងនេះជារឿងធម្មតា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ជួនកាលនេះអាចជាសញ្ញានៃរបួសធ្ងន់ធ្ងរនៅខាងក្នុងសន្លាក់ស្មា។ ថ្ងៃនេះយើងកំពុងនិយាយអំពីរបួសស្មាដែលកើតឡើងក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ ដែលត្រូវបានគេស្គាល់នៅក្នុងវិទ្យាសាស្ត្រវេជ្ជសាស្ត្រថាជា ការរហែក SLAP ។
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ តើការបាក់ឆ្អឹងដោយប្រើខ្សែសង្វាក់បេះដូង (SLAP Tear) ជាអ្វី?
ឈ្មោះនេះអាចស្តាប់ទៅស្មុគស្មាញបន្តិច ប៉ុន្តែសូមរក្សាវាឱ្យសាមញ្ញ។ សន្លាក់ស្មារបស់យើងគឺដូចជាសន្លាក់បាល់ និងរន្ធ។ ផ្នែកខាងលើនៃឆ្អឹងដៃផ្នែកខាងលើ (បាល់) សមនឹងរន្ធតូចមួយ (ពែង) នៅក្នុងឆ្អឹងស្មា។ នៅជុំវិញរន្ធនេះ មានចិញ្ចៀនឆ្អឹងខ្ចីដ៏រឹងមាំមួយដែលជួយធ្វើឱ្យវាកាន់តែជ្រៅ និងរក្សាបាល់ឱ្យនៅនឹងកន្លែង។ នេះជាអ្វីដែលយើងហៅថា labrum ។ ម្យ៉ាងវិញទៀត វាដើរតួដូចជា gasket និងជួយរក្សាសន្លាក់ឱ្យមានស្ថេរភាព។
ពាក្យ SLAP តំណាងឱ្យ Superior Labrum ដែល មានន័យថា Anterior ទៅ Posterior ។ ជាភាសាស៊ីនហាឡា នេះគឺជា ការរហែកនៅផ្នែកខាងលើនៃសាច់ដុំ labrum ពីផ្នែកខាងមុខ (Anterior) ទៅខាងក្រោយ (Posterior) ។ ផ្នែកខាងលើនៃសាច់ដុំ labrum នេះគឺជាកន្លែងដែលសរសៃពួរដែលភ្ជាប់ទៅនឹងសាច់ដុំ biceps របស់យើងភ្ជាប់គ្នា។ ដូច្នេះនៅពេលដែលការរហែក SLAP នេះកើតឡើង សាច់ដុំ labrum ដែលដូចជាខ្នើយនៅលើស្មា ត្រូវបានខូចខាត ហើយសរសៃពួរ biceps ក៏អាចរងផលប៉ះពាល់ផងដែរ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលស្មាឈឺចាប់ និងមិនស្ថិតស្ថេរ ហើយមានអារម្មណ៍ដូចជាវាកំពុង "ញ័រ"។
តើមូលហេតុចម្បងនៃការរហែក SLAP មានអ្វីខ្លះ?
មិនមានហេតុផលតែមួយសម្រាប់ស្ថានភាពនេះទេ ប៉ុន្តែមានកត្តាជាច្រើនដែលអាចរួមចំណែកដល់វា។ ចូរយើងពិនិត្យមើលមូលហេតុចម្បងៗ។
| មូលហេតុ | ការពិពណ៌នា |
|---|---|
| របួសស្មារ៉ាំរ៉ៃ | នេះជាមូលហេតុទូទៅបំផុត។ សាច់ដុំ labrum អាចរហែកបន្តិចម្តងៗ ដោយសារតែសកម្មភាពស្មាដដែលៗរយៈពេលយូរ។ ឧទាហរណ៍ បញ្ហានេះអាចកើតឡើងនៅពេលដែលអ្នកលេងគ្រីឃីតបោះបាល់ជាបន្តបន្ទាប់ អ្នកហែលទឹកជាបន្តបន្ទាប់ ឬអ្នកលើកទម្ងន់ជាបន្តបន្ទាប់ដាក់ទម្ងន់លើស្មារបស់ពួកគេ។ |
| របួសស្រួចស្រាវ | ការរហែកនេះក៏អាចកើតឡើងដោយសារតែគ្រោះថ្នាក់ភ្លាមៗផងដែរ។ ការខូចខាតនេះអាចកើតឡើងដោយសារតែរឿងដូចជាការដួល ហើយលាតដៃចេញ ភ្លាមៗនោះព្យាយាមលើករបស់ធ្ងន់ៗ (ឧទាហរណ៍ ធុងហ្គាស) ឬគ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍។ |
| អ្វីដែលកើតឡើងជាមួយនឹងអាយុ (ភាពចាស់ជរា) | ដូចផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយរបស់យើងដែរ សាច់ដុំ labrum អាចទ្រុឌទ្រោម និងចុះខ្សោយតាមពេលវេលា។ ជាធម្មតា ការរហែកទាំងនេះត្រូវបានគេឃើញចំពោះមនុស្សដែលមានអាយុលើសពី 40 ឆ្នាំ ទោះបីជាពួកគេមិនស្ថិតក្នុងគ្រោះថ្នាក់ធ្ងន់ធ្ងរក៏ដោយ។ |
តើខ្ញុំមានការរហែកស្មាដោយសារ SLAP ដែរឬទេ? តើមានរោគសញ្ញាអ្វីខ្លះ?
ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាមួយ ឬច្រើនក្នុងចំណោមរោគសញ្ញាទាំងនេះ អ្នកគួរតែមានការព្រួយបារម្ភ។
- ឈឺស្មា៖ នេះអាចជាការឈឺចាប់ជាប់លាប់ ឬវាអាចជាការឈឺចាប់ភ្លាមៗ មុតស្រួច និងចាក់។
- ការឈឺចាប់អំឡុងពេលមានទីតាំងជាក់លាក់៖ ការឈឺចាប់អាចកើនឡើងនៅពេលលើកដៃឡើងពីលើក្បាល ដាក់ដៃទៅក្រោយខ្នង ឬធ្វើចលនាដូចជាបោះបាល់។
- សំឡេង «ចុច» ឬអារម្មណ៍កិន៖ ប្រសិនបើអ្នកឮសំឡេងចុចចេញពីខាងក្នុងសន្លាក់នៅពេលអ្នកធ្វើចលនាស្មារបស់អ្នក ឬប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាឆ្អឹងពីរកំពុងកិនជាមួយគ្នា វាអាចជារោគសញ្ញានៃស្ថានភាពនេះ។
- អារម្មណ៍នៃស្មាផ្ទុះ៖ សន្លាក់ស្មាមិនត្រូវបានទ្រទ្រង់ត្រឹមត្រូវទេ ហើយមានអារម្មណ៍មិនស្ថិតស្ថេរដូចជាវានឹង "ផ្ទុះ" នៅពេលណាមួយ។
- អារម្មណ៍នៃភាពទន់ខ្សោយនៅស្មានិងដៃ។
អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺ ត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់ ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាណាមួយទាំងនេះ ជាជាងមិនអើពើនឹងពួកវា។ ប្រសិនបើមិនបានព្យាបាលទេ ការឈឺចាប់អាចកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ ហើយអ្នកថែមទាំងអាចបាត់បង់សមត្ថភាពក្នុងការប្រើស្មារបស់អ្នកទៀតផង។
តើអ្នករកឃើញរឿងនេះដោយរបៀបណា លោកវេជ្ជបណ្ឌិត?
នៅពេលអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យ ដំបូងគាត់នឹងសួរអ្នកអំពីការឈឺចាប់ របៀបដែលវាចាប់ផ្តើម និងអ្វីដែលអ្នកធ្វើ។ បន្ទាប់មក គាត់នឹងធ្វើការពិនិត្យរាងកាយ។
១. ការពិនិត្យរាងកាយ៖ គ្រូពេទ្យនឹងបង្វិល និងលើកដៃរបស់អ្នកក្នុងទិសដៅផ្សេងៗគ្នា។ នេះនឹងជួយកំណត់ជួរនៃចលនាស្មារបស់អ្នក កម្លាំងសាច់ដុំ និងប្រភេទចលនាដែលបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់។
២. ការស្កេន MRI៖ MRI (ការថតរូបភាពអនុភាពម៉ាញេទិក) គឺជាវិធីល្អបំផុតដើម្បីមើលជាលិកាទន់នៅខាងក្នុងស្មាបានយ៉ាងត្រឹមត្រូវ ដូចជាសាច់ដុំ labrum និងសរសៃពួរ។ការស្កេន។ ពេលខ្លះ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកក៏អាចណែនាំឱ្យថត MRI arthrogram ដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការចាក់សារធាតុពណ៌ពិសេសចូលទៅក្នុងសន្លាក់ ដើម្បីមើលការរហែកកាន់តែច្បាស់។
តើមានវិធីព្យាបាលអ្វីខ្លះសម្រាប់បញ្ហានេះ?
ការព្យាបាលអាស្រ័យលើប្រភេទនៃការរហែក អាយុរបស់អ្នក និងកម្រិតសកម្មភាពរបស់អ្នក។ មិនមែនការរហែក SLAP ទាំងអស់សុទ្ធតែត្រូវការការវះកាត់នោះទេ។
ការព្យាបាលដោយមិនវះកាត់
ដំបូងឡើយ គ្រូពេទ្យព្យាយាមព្យាបាលជំងឺនេះដោយមិនចាំបាច់វះកាត់។
- សម្រាក៖ ចៀសវាងសកម្មភាពដែលបណ្តាលឱ្យឈឺស្មាមួយរយៈ។
- ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់៖ ថ្នាំប្រឆាំងការរលាកដែលចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ដើម្បីកាត់បន្ថយការហើម និងការឈឺចាប់។
- ការចាក់ថ្នាំ Cortisone៖ ការចាក់ថ្នាំពិសេសមួយដែលត្រូវបានចាក់ដោយផ្ទាល់ទៅក្នុងសន្លាក់ ដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ និងហើមបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។
- ការព្យាបាលដោយចលនា៖ នេះគឺជាការព្យាបាល ដ៏សំខាន់មួយ ។ ក្រោមការណែនាំរបស់អ្នកព្យាបាលដោយចលនា លំហាត់ប្រាណដែលពង្រឹងសាច់ដុំជុំវិញស្មាអាចជួយធ្វើឱ្យសន្លាក់មានស្ថេរភាព និងកាត់បន្ថយការឈឺចាប់។
ការព្យាបាលដោយការវះកាត់
ប្រសិនបើការឈឺចាប់មិនធូរស្រាលបន្ទាប់ពីការព្យាបាលខាងលើរយៈពេល 3-4 ខែ ឬប្រសិនបើការរហែកធ្ងន់ធ្ងរខ្លាំង គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចណែនាំឲ្យធ្វើការវះកាត់។ ការវះកាត់នេះច្រើនតែត្រូវបានអនុវត្ត ដោយប្រើឧបករណ៍ឆ្លុះសន្លាក់ ។ នេះមានន័យថា កាមេរ៉ា និងឧបករណ៍ឆ្ងាញ់ៗត្រូវបានបញ្ចូលតាមរយៈស្នាមវះតូចៗជាច្រើននៅលើស្មា ដើម្បីជួសជុលជាលិកាភ្ជាប់ដែលរហែក។
- ការជួសជុល Labral៖ ភ្ជាប់ labrum ដែលរហែកទៅនឹងឆ្អឹងឡើងវិញ។
- ការដាច់សរសៃពួរដៃរបស់សាច់ដុំដៃខាងឆ្វេង៖ ពេលខ្លះ ប្រសិនបើសរសៃពួរដៃរបស់សាច់ដុំដៃខាងឆ្វេងត្រូវបានខូចខាត វាត្រូវបានកាត់ចេញ ហើយភ្ជាប់ឡើងវិញទៅទីតាំងដែលមានសុវត្ថិភាពជាងនៅលើស្មា។
តើត្រូវចំណាយពេលប៉ុន្មានដើម្បីជាសះស្បើយ?
នេះជាបញ្ហាដែលមនុស្សជាច្រើនមាន។ ការជាសះស្បើយពីការរហែក SLAP មិនមែនជាការប្រណាំងមួយយប់នោះទេ ប៉ុន្តែជាការរត់ម៉ារ៉ាតុងដែលត្រូវការពេលវេលា។
ការអត់ធ្មត់ និងការលះបង់ គឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់។ ទោះបីជាគ្មានការវះកាត់ក៏ដោយ វាអាចចំណាយពេល 3-4 ខែ ដើម្បីឱ្យការឈឺចាប់ថយចុះ និងសម្រាប់អ្នកជំងឺវិលត្រឡប់មករកភាពធម្មតាវិញ។ ប្រសិនបើការវះកាត់ត្រូវបានអនុវត្ត វាអាចចំណាយពេល 6 ខែទៅមួយឆ្នាំ ដើម្បីជាសះស្បើយពេញលេញ និងត្រឡប់ទៅសកម្មភាពដូចជាកីឡាវិញ។ បន្ទាប់ពីការវះកាត់ អ្នកនឹងត្រូវពាក់ខ្សែរឹតដៃរយៈពេលពីរបីសប្តាហ៍។ ជាងនេះទៅទៀត ការធ្វើលំហាត់ដែលបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយអ្នកព្យាបាលដោយចលនា គឺចាំបាច់សម្រាប់ការជាសះស្បើយយ៉ាងឆាប់រហ័ស។
តើយើងអាចការពារស្ថានភាពនេះមិនឱ្យកើតឡើងម្តងទៀតដោយរបៀបណា?
មែនហើយ មានហានិភ័យនៃការរងរបួសឡើងវិញ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តើមលេងកីឡា ឬធ្វើការងារដែលដាក់បន្ទុកច្រើនលើស្មារបស់អ្នកម្តងទៀត។ ដូច្នេះត្រូវដឹងអំពីរឿងទាំងនេះ៖
- កម្តៅសាច់ដុំស្មារបស់អ្នកឱ្យបានល្អមុនពេលហាត់ប្រាណ៖ កម្តៅសាច់ដុំស្មារបស់អ្នកឱ្យបានល្អមុនពេលលេងកីឡា។
- ស្តាប់រាងកាយរបស់អ្នក៖ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ ឬរឹងនៅស្មារបស់អ្នក កុំមើលរំលងវា ហើយសម្រាក។
- ប្រើបច្ចេកទេសត្រឹមត្រូវ៖ ប្រើទម្រង់ត្រឹមត្រូវនៅពេលលើកទម្ងន់ និងលេងកីឡា។ កុំលើកទម្ងន់ដោយញ័រភ្លាមៗ។
- សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យ៖ ប្រសិនបើការឈឺចាប់នៅតែបន្ត ឬមានរបួសថ្មីកើតឡើង សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យ។
សារយកទៅផ្ទះ
- ការឈឺស្មា ជាពិសេសប្រសិនបើមានសំឡេង 'ចុច' អាចជារោគសញ្ញានៃការរហែកស្មា (SLAP)។
- នេះអាចបណ្តាលមកពីការប្រើប្រាស់ស្មាញឹកញាប់ គ្រោះថ្នាក់ ឬភាពចាស់ជរា។
- កុំមើលរំលងការឈឺស្មា សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់ និងទទួលបានការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវ។
- ការវះកាត់មិនមែនជាកាតព្វកិច្ចសម្រាប់ការព្យាបាលនោះទេ។ ការព្យាបាលដោយចលនា និងការសម្រាកគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់។
- វាត្រូវការពេលវេលាដើម្បីជាសះស្បើយ ដូច្នេះសូមអត់ធ្មត់ និងអនុវត្តតាមការណែនាំដែលផ្តល់ដោយគ្រូពេទ្យ និងអ្នកព្យាបាលរាងកាយរបស់អ្នក។
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment