តើកូននឹងកើតឆាប់ៗនេះទេ? ចូរយើងស្វែងយល់ឱ្យច្បាស់អំពីដំណាក់កាលនៃការសម្រាលកូន។

ថ្ងៃដ៏ស្រស់ស្អាតបំផុតនៃជីវិតរបស់អ្នកនឹងមកដល់ក្នុងពេលឆាប់ៗនេះ។ ម៉្យាងវិញទៀត អ្នកមានអារម្មណ៍រីករាយខ្លាំងណាស់ ហើយម៉្យាងវិញទៀត អ្នកមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាច និងចង់ដឹងចង់ឃើញបន្តិចអំពីថ្ងៃដែលកូនរបស់អ្នក ដែលអ្នករង់ចាំអស់រយៈពេលជាច្រើនខែ នឹងមកដល់ក្នុងលោកនេះ។ អ្នកប្រាកដជាមានសំណួរជាច្រើននៅក្នុងចិត្តរបស់អ្នកដូចជា "តើវានឹងទៅជាយ៉ាងណា?", "តើវានឹងឈឺចាប់ទេ?", "តើនឹងមានអ្វីកើតឡើង?"។ វាជារឿងធម្មតាណាស់។ ដូច្នេះថ្ងៃនេះ ចូរយើងនិយាយអំពីដំណើរការនេះដែលកើតឡើងនៅពេលដែលអ្នកមានកូន ឬដំណាក់កាលនៃការសម្រាលកូន តាមរបៀបដ៏សាមញ្ញមួយ តាមរបៀបដែលអ្នកអាចយល់បាន។

តើដំណាក់កាលនៃកម្លាំងពលកម្មមានអ្វីខ្លះ?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ ការ​សម្រាលកូន​គឺជា​ដំណើរការ​ទាំងមូល​ដែល​ទារក និង​សុក​របស់​អ្នក​ចេញពី​ទ្វារមាស​របស់​អ្នក។ គ្រូពេទ្យ​បែងចែក​ដំណើរការ​នេះ​ជា​បី​ដំណាក់កាល​សំខាន់ៗ។ នេះ​ធ្វើ​ឲ្យ​វា​កាន់តែ​ងាយស្រួល​សម្រាប់​គ្រូពេទ្យ និង​គិលានុបដ្ឋាយិកា​ក្នុង​ការ​ទំនាក់ទំនង​យ៉ាង​ច្បាស់លាស់​ជាមួយ​អ្នក និង​ជាមួយ​គ្នា​ទៅវិញទៅមក។

១. ដំណាក់កាលដំបូង៖ ការចាប់ផ្តើមនៃការកន្ត្រាក់ស្បូន។

2. ដំណាក់កាលទីពីរ៖ រុញទារក។

៣. ដំណាក់កាលទីបី៖ ការសម្រាលកូនដោយសុក។

ប៉ុន្តែត្រូវចងចាំរឿងមួយ។ កំណើតរបស់មនុស្សគ្រប់រូបមិនមែនដូចគ្នាទេ។ អ្នកប្រហែលជាមិនជួបប្រទះដំណាក់កាលទាំងអស់នេះទេ។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកបាន វះកាត់សម្រាលកូន តាមផែនការ ឬបន្ទាន់ ដំណាក់កាលទាំងនេះអាចខុសគ្នា។ ដូច្នេះ កុំភ័យស្លន់ស្លោ ព្រោះអ្វីៗមិនដំណើរការទៅតាមផែនការនោះទេ។ គ្រូពេទ្យ និងក្រុមគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនៅទីនោះដើម្បីធ្វើអ្វីដែលល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក និងកូនរបស់អ្នក។

ដំណាក់កាលទីមួយ៖ ការសម្រាលកូន និងការកន្ត្រាក់ស្បូន

នេះគឺជាដំណាក់កាលវែងបំផុតនៃការសម្រាលកូន។ វាចាប់ផ្តើមជាមួយនឹង ការកន្ត្រាក់ទៀងទាត់ដែលកើតឡើងជាទៀងទាត់ ។ ដំណាក់កាលនេះបញ្ចប់នៅពេលដែលមាត់ស្បូនរបស់អ្នកត្រូវបានពង្រីកពេញលេញ (10 សង់ទីម៉ែត្រ)។ ដំណាក់កាលនេះជាធម្មតាអាចមានរយៈពេលពី 12 ទៅ 19 ម៉ោងសម្រាប់ម្តាយដែលសម្រាលកូនលើកដំបូង។ វាអាចខ្លីជាងប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មានកូនពីមុន។

គ្រូពេទ្យនឹងប្រាប់អ្នកឱ្យវាស់ពេលវេលាឈឺចាប់របស់អ្នក។ នោះគឺវាស់ពេលវេលាចាប់ពីការចាប់ផ្តើមនៃការឈឺចាប់មួយរហូតដល់ការចាប់ផ្តើមនៃការឈឺចាប់បន្ទាប់។ វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការធ្វើបែបនេះឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។

មានផ្នែកពីរទៀតនៃដំណាក់កាលដំបូងនេះ៖

គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចនិយាយថាអ្នកអាចស្នាក់នៅផ្ទះបានក្នុងអំឡុងពេលសម្រាលកូនដំបូង។ ប៉ុន្តែអ្នកគួរតែត្រៀមខ្លួនដើម្បីទៅមន្ទីរពេទ្យ។ នៅពេលដែលការឈឺពោះចាប់ផ្តើម វាពិតជាមានសុវត្ថិភាពជាងក្នុងការស្នាក់នៅមន្ទីរពេទ្យ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់នៅដំណាក់កាលដំបូង?

រឿងខាងក្រោមនេះនឹងជួយអ្នកឱ្យស៊ូទ្រាំនឹងការឈឺចាប់នេះ៖

• ការដើរស្រាល។
• ធ្វើការលាតសន្ធឹងស្រាលៗ។
• ការអនុវត្តការដកដង្ហើមជ្រៅ។
• ការផ្លាស់ប្តូរពីតំណែងមួយទៅតំណែងមួយ។
• ងូតទឹកក្នុងទឹកក្តៅឧណ្ហៗ (ប៉ុន្តែមិនក្តៅពេក)។
• ការប្រើប្រាស់ បាល់សម្រាលកូន ។
• ការមានស្វាមី ម្តាយ បងស្រី ឬមនុស្សដែលអ្នកទុកចិត្តនៅក្បែរអ្នក គឺជាប្រភពដ៏អស្ចារ្យនៃកម្លាំង។

ប្រសិនបើការឈឺចាប់មិនអាចទ្រាំទ្របាន សូមពិភាក្សាជាមួយក្រុមគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីជម្រើសនៃការបំបាត់ការឈឺចាប់។

ដំណាក់កាលទីពីរ៖ ការរុញច្រាន និងការសម្រាលកូន

ដំណាក់កាលនេះចាប់ផ្តើមនៅពេលដែលមាត់ស្បូនរបស់អ្នករីកធំដល់ ១០ សង់ទីម៉ែត្រ ហើយបញ្ចប់នៅពេលដែលទារករបស់អ្នកកើតមក។ វាអាចចំណាយពេលពី ៣០ នាទីទៅច្រើនម៉ោង។

នេះជាអ្វីដែលកើតឡើងនៅដំណាក់កាលនេះ៖

• ការកន្ត្រាក់ស្បូន (ឈឺចាប់) ចាប់ផ្តើមកើតឡើង រៀងរាល់ 2-5 នាទីម្តង ។ ការកន្ត្រាក់នីមួយៗមានរយៈពេលប្រហែល 60-90 វិនាទី។
• អ្នកនឹងត្រូវ រុញ រាល់ពេលដែលឈឺចាប់។ អ្នកអាចសម្រាករវាងការកន្ត្រាក់ស្បូននៅពេលដែលមិនមានការឈឺចាប់។ គ្រូពេទ្យ ឬគិលានុបដ្ឋាយិការបស់អ្នកនឹងប្រាប់អ្នកពីពេលណាដែលត្រូវរុញ។
• បន្ទាប់ពីមួយរយៈ ក្បាលទារកនឹងចាប់ផ្តើមលេចចេញមក។ នេះត្រូវបានគេហៅថា "ការឱបក្រសោប" ។
• បន្ទាប់មកគ្រូពេទ្យជួយយកទារកចេញពីទ្វារមាសដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។
• បន្ទាប់ពីទារកកើតមក ទងផ្ចិតត្រូវបានកាត់។

ដំណាក់កាលទីបី៖ ការសម្រាលកូនដោយសម្ភព

នេះ​ជា​ដំណាក់កាល​ខ្លី​បំផុត។ វា​កើតឡើង​ចន្លោះ​ពី 5 ទៅ 30 នាទី​បន្ទាប់ពី​ទារក​កើត។

• បន្ទាប់ពីទារកកើតមក ការកន្ត្រាក់ស្រាលៗមួយចំនួនចាប់ផ្តើមកើតឡើងម្តងទៀត។ ទាំងនេះគឺដើម្បីជួយឱ្យសុកផ្ដាច់ចេញពីជញ្ជាំងស្បូន។
• អ្នកប្រហែលជាត្រូវរុញបន្ថែមទៀត ឬគ្រូពេទ្យអាចចុចលើពោះរបស់អ្នក ដើម្បីជួយឲ្យសុកចេញមក។
• បន្ទាប់ពីសុកត្រូវបានសម្រាលរួច ប្រសិនបើមានការរហែកនៅក្នុងទ្វារមាស ឬ ការវះកាត់ episiotomy (ការវះកាត់តូចមួយដែលធ្វើឡើងដើម្បីធ្វើឱ្យការសម្រាលកូនកាន់តែងាយស្រួល) គ្រូពេទ្យនឹងដេរវាឡើងវិញ។

តើអ្នកគួរទៅមន្ទីរពេទ្យនៅពេលណា?

នេះជាបញ្ហាដែលមនុស្សជាច្រើនជួបប្រទះ។ វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការទៅមន្ទីរពេទ្យទាន់ពេលវេលា។

សញ្ញាព្រមានដែលត្រូវការការព្យាបាលជាបន្ទាន់

ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះរោគសញ្ញាណាមួយដូចខាងក្រោម សូមទៅផ្នែកសង្គ្រោះបន្ទាន់ (ETU) របស់មន្ទីរពេទ្យជាបន្ទាន់ ឬជូនដំណឹងដល់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក៖

• ការហូរឈាមតាមទ្វារមាសច្រើនពេក។
• ឈឺទ្រូង។
• វិលមុខធ្ងន់ធ្ងរ ឬដួលសន្លប់។
• ពិបាកដកដង្ហើម។
• ហើម​ខ្លាំងពេក (ហើម) នៃដៃ ជើង ឬមុខ។
• ការថយចុះគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៃភាពរអាក់រអួលរបស់ទារក។

តើមានដំណាក់កាលទីបួនទេ?

គ្រូពេទ្យខ្លះចាត់ទុក រយៈពេលពីរទៅបីម៉ោងដំបូង បន្ទាប់ពីសុកចេញមកជាដំណាក់កាលទីបួន។ នេះជាពេលវេលាពិសេសមួយ។ នេះជាពេលដែលអ្នកចាប់ផ្តើមភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយទារកទើបនឹងកើតរបស់អ្នក។ លើសពីនេះ ក្នុងអំឡុងពេលនេះ ក្រុមគ្រូពេទ្យនឹងតាមដានសុខភាពរបស់អ្នកដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកកំពុងជួបប្រទះការហូរឈាមច្រើនពេក។

ការសម្រាលកូនគឺជាបទពិសោធន៍ដែលមិនអាចបំភ្លេចបានក្នុងជីវិតរបស់ស្ត្រី។ មានអារម្មណ៍ជាច្រើនដែលចូលមកក្នុងគំនិតរបស់អ្នកនៅពេលអ្នកឆ្លងកាត់វា។ ប៉ុន្តែសូមចងចាំថា អ្នកមិនឯកាទេ។ ស្វាមី ក្រុមគ្រួសារ និងជាពិសេសក្រុមគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនៅទីនោះសម្រាប់អ្នក។ ដូច្នេះសូមមានកម្លាំងចិត្ត។ អ្វីៗនឹងល្អប្រសើរ។