តើអ្នកធ្លាប់រមួលជើងរបស់អ្នកភ្លាមៗ កជើងរបស់អ្នកហើម និងឈឺចាប់ ហើយអ្នកមិនអាចដើរបានទេឬ? ប្រសិនបើដូច្នោះមែន អ្នកប្រហែលជាបានបាក់ឆ្អឹងកជើង ដែលជាឆ្អឹងសំខាន់មួយនៅក្នុងកជើងរបស់អ្នក។ ថ្ងៃនេះ យើងនឹងនិយាយអំពីការបាក់ឆ្អឹងកជើង របៀបដែលវាកើតឡើង និងអ្វីដែលអាចធ្វើបានអំពីវា។
តើឆ្អឹង Talus ជាអ្វី? តើវាសំខាន់ប៉ុណ្ណា?
និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ ឆ្អឹងកជើងរបស់អ្នកគឺជាឆ្អឹងតូចមួយ ប៉ុន្តែសំខាន់ខ្លាំងណាស់នៅក្នុងជើងរបស់អ្នក ដែលភ្ជាប់កជើងរបស់អ្នកទៅនឹងជើងរបស់អ្នក។ សូមគិតអំពីវា ឆ្អឹងវែងពីរនៅក្នុងជើងខាងក្រោមរបស់អ្នក (ឆ្អឹងឆ្អឹងកែងជើង និងឆ្អឹងឆ្អឹងឆ្អឹងស្មង) ភ្ជាប់គ្នាដើម្បីបង្កើតជាសន្លាក់កជើងរបស់អ្នក។ សន្លាក់នេះគឺជាអ្វីដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកធ្វើចលនាជើងរបស់អ្នកឡើងលើចុះក្រោម។
ជាងនេះទៅទៀត ឆ្អឹងតាលូស (talus) ស្ថិតនៅពីលើឆ្អឹងកែងជើងរបស់អ្នក (calcaneus)។ ឆ្អឹងទាំងពីរនេះបញ្ចូលគ្នាដើម្បីបង្កើតជាសន្លាក់មួយហៅថា សន្លាក់ subtalar។ សន្លាក់នេះគឺជាអ្វីដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកធ្វើចលនាជើងរបស់អ្នកពីចំហៀងមួយទៅចំហៀងមួយ ចូល និងចេញ។
ឆ្អឹងតាលូសធ្វើរឿងសំខាន់មួយទៀត។ នោះគឺ វាជួយផ្ទេរទម្ងន់រាងកាយរបស់អ្នកទៅជើងតាមរយៈសន្លាក់កជើង។ ឆ្អឹងនេះភាគច្រើនត្រូវបានគ្របដណ្ដប់ដោយជាលិការលោង និងរអិលហៅថា ឆ្អឹងខ្ចី ។ ឆ្អឹងខ្ចីនេះគឺជាអ្វីដែលអនុញ្ញាតឱ្យឆ្អឹងធ្វើចលនាបានយ៉ាងរលូនដោយមិនកកិតគ្នាទៅវិញទៅមក។ ដូច្នេះ អ្នកប្រហែលជាអាចមើលឃើញពីសារៈសំខាន់នៃឆ្អឹងតាលូសចំពោះចលនា និងស្ថេរភាពនៃកជើង។ នោះហើយជាមូលហេតុដែល ប្រសិនបើឆ្អឹងតាលូសបាក់ វាអាចកំណត់ចលនារបស់អ្នកយ៉ាងខ្លាំង និងធ្វើឱ្យវាពិបាកក្នុងការអនុវត្តភារកិច្ចប្រចាំថ្ងៃ។
តើការបាក់ឆ្អឹង Talus មានប្រភេទអ្វីខ្លះ?
ឆ្អឹងតាលូសអាចបាក់នៅកន្លែងផ្សេងៗគ្នា និងតាមវិធីផ្សេងៗគ្នា។ ចូរយើងមើលប្រភេទសំខាន់ៗមួយចំនួន៖
- ការបាក់ឆ្អឹងកញ្ចឹងក៖ នេះគឺជា ប្រភេទនៃការបាក់ឆ្អឹងកញ្ចឹងកទូទៅបំផុត។ "កញ្ចឹងក" នៃឆ្អឹងកញ្ចឹងកគឺជាផ្នែកកណ្តាលនៃឆ្អឹង។ ជាពិសេស កញ្ចឹងកគឺជាតំបន់តូចចង្អៀតរវាង "ដងខ្លួន" នៃឆ្អឹងកញ្ចឹងក - ផ្នែកនៅជិតសន្លាក់កជើង នៅខាងក្រោមឆ្អឹងជំនីរ - និង "ក្បាល" - ផ្នែកដែលនៅឆ្ងាយចុះក្រោមជើង។
- ការបាក់ឆ្អឹងផ្នែកចំហៀង៖ ការបាក់ឆ្អឹងផ្នែកចំហៀងគឺជាផ្នែកដែលលយចេញនៃឆ្អឹងតាលូស។ ការបាក់ឆ្អឹងទាំងនេះជាធម្មតាកើតឡើង នៅពេលដែលកជើងត្រូវបានរមួលចេញភ្លាមៗ និងយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ជួនកាលវាត្រូវបានគេហៅថា "ការបាក់ឆ្អឹងអ្នកជិះស្គីលើទឹកកក" ពីព្រោះវាកើតមានជាទូទៅក្នុងចំណោមអ្នកជិះស្គីលើទឹកកក។
- ការបាក់ឆ្អឹងដោយសារការរអិលបាក់៖ បញ្ហានេះកើតឡើងនៅពេលដែលសរសៃចង (ដូចជាខ្សែដែលភ្ជាប់ឆ្អឹងជាមួយគ្នា) ឬសរសៃពួរ (ដូចជាខ្សែដែលភ្ជាប់សាច់ដុំទៅនឹងឆ្អឹង) ដែលភ្ជាប់ទៅនឹងឆ្អឹងតាលូស ត្រូវបានទាញភ្លាមៗ ដែលបណ្តាលឱ្យ បំណែកតូចមួយនៃឆ្អឹងតាលូស របូតចេញពីចំណុចភ្ជាប់។
- ការបាក់ឆ្អឹងដោយសារភាពតានតឹង៖ ទាំងនេះគឺជា ស្នាមប្រេះតូចៗណាស់នៅក្នុងឆ្អឹងតាលូស។ ជារឿយៗវាកើតឡើងដោយសារតែការប្រើប្រាស់ឆ្អឹងតាលូសច្រើនពេក ឬភាពតានតឹងម្តងហើយម្តងទៀតលើឆ្អឹង។ ឧទាហរណ៍ នេះអាចកើតឡើងចំពោះអ្នករត់ចម្ងាយឆ្ងាយ។
តើការបាក់ឆ្អឹង Talus ត្រូវបានចាត់ថ្នាក់យ៉ាងដូចម្តេច?
វេជ្ជបណ្ឌិតចាត់ថ្នាក់ការបាក់ឆ្អឹងទាំងនេះដោយផ្អែកលើចម្ងាយដែលបំណែកឆ្អឹងដែលបាក់ត្រូវបានផ្លាស់ទីលំនៅពីទីតាំងធម្មតារបស់វា។
- ការបាក់ឆ្អឹងដែលមានការផ្លាស់ទីលំនៅតិចតួចបំផុត ឬមានស្ថេរភាព៖ នៅទីនេះ ទោះបីជាឆ្អឹងតាលូសត្រូវបានបាក់ក៏ដោយ បំណែកឆ្អឹង មិនបានរើច្រើនពីទីតាំងដើមរបស់វាទេ។ ពួកវាភាគច្រើនស្ថិតនៅក្នុងជួរ ស្ទើរតែដូចគ្នា។
- ការបាក់ឆ្អឹងដែលផ្លាស់ទីលំនៅ៖ ក្នុងករណីនេះ ឆ្អឹងបានបាក់ ហើយ បំណែកឆ្អឹងបានរើចេញពីកន្លែងធម្មតារបស់វា ។
- ការបាក់ឆ្អឹងបើកចំហ ឬបាក់ឆ្អឹងផ្សំ៖ នេះគឺជាស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរជាង។ នៅទីនេះ ឆ្អឹងដែលបាក់នោះបានដាច់ចេញពីស្បែក ហើយលៀនចេញ។ ក្នុងករណីនេះ មានឱកាសកាន់តែច្រើនក្នុងការខូចខាតដល់សាច់ដុំ សរសៃពួរ និងសរសៃចងជុំវិញ។ ម្យ៉ាងទៀត មេរោគអាចចូល និងបង្កឱ្យមានការឆ្លងមេរោគ។
តើអ្វីទៅជារោគសញ្ញានៃឆ្អឹង talus ដែលបាក់?
ឥឡូវនេះ តើមានរោគសញ្ញាអ្វីខ្លះប្រសិនបើអ្នកមានការបាក់ឆ្អឹងកជើងបែបនេះ? រឿងសំខាន់គឺការឈឺចាប់កជើងធ្ងន់ធ្ងរ និងហើម។ ស្រមៃថា ឧបមាថាអ្នកស្រាប់តែធ្លាក់ពីកម្ពស់ ឬជួបគ្រោះថ្នាក់ជិះកង់។ បន្ទាប់មកអ្នកមានការឈឺចាប់ដែលមិនអាចទ្រាំទ្របាននៅតំបន់កជើង ហើយជើងរបស់អ្នកហើម។
តើមានអ្វីផ្សេងទៀតដែលអាចកើតឡើង?
- វាក្លាយជាពិបាកក្នុងការដើរ។ អ្នកប្រហែលជាមិនអាចដាក់ជើងរបស់អ្នកនៅលើដីបានឡើយ។
- ខ្ញុំមិនអាចដាក់ទម្ងន់លើជើងរបស់ខ្ញុំបានទេ។
- ស្នាមជាំអាចកើតឡើង។
- នៅពេលអ្នកប៉ះវាដោយដៃរបស់អ្នក អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ទន់ភ្លន់។
- មនុស្សមួយចំនួនអាចវិវត្តទៅជា បញ្ហាដូចជាពងបែកដោយសារបាក់ឆ្អឹង ។ ប្រសិនបើអ្នកឃើញបញ្ហាទាំងនេះ កុំភ័យស្លន់ស្លោ ប៉ុន្តែវាជាការល្អបំផុតក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។
អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺ ត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះនឹងរោគសញ្ញាទាំងនេះ។
តើការបាក់ឆ្អឹង talus ទាំងនេះកើតឡើងយ៉ាងដូចម្តេច?
ការបាក់ឆ្អឹង talus ទាំងនេះជាធម្មតាកើតឡើងពី របួសថាមពលខ្ពស់ ។
- គ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍, គ្រោះថ្នាក់ម៉ូតូ។
- ធ្លាក់ពីកម្ពស់ខ្ពស់។ សូមគិតថាវាដូចជានរណាម្នាក់ធ្លាក់ពីលើដើមឈើ ឬពីលើអគារខ្ពស់។
- ទាំងនេះក៏អាចកើតឡើង ក្នុងពេលលេងកីឡាផងដែរ (របួសកីឡា) ។ ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ រឿងនេះកើតឡើងញឹកញាប់ជាពិសេសក្នុងចំណោមអ្នកជិះស្គីលើទឹកកក។
- ពេលខ្លះ គ្រាន់តែបង្វិលកជើងរបស់អ្នកទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ បំណែកតូចៗអាចបាក់ចេញពីគែមនៃឆ្អឹងថ្គាម។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ជាធម្មតាបំណែកទាំងនេះមិនធ្ងន់ធ្ងរដូចការបាក់ឆ្អឹងដែលកើតឡើងក្នុងគ្រោះថ្នាក់ធំៗនោះទេ។
តើគ្រូពេទ្យធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យការបាក់ឆ្អឹង talus យ៉ាងដូចម្តេច?
នៅពេលអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យដែលមានរបួសដូចនេះ ពួកគេនឹងពិនិត្យកជើង និងជើងរបស់អ្នកដោយប្រុងប្រយ័ត្នជាមុនសិន។ ពួកគេនឹងរកមើលការហើម ស្នាមជាំ និងស្នាមកាត់ ឬរបួសណាមួយនៅលើស្បែក។ លើសពីនេះ៖
- ពួកគេនឹងសុំឱ្យអ្នករវីរវល់ម្រាមដៃរបស់អ្នក ដើម្បីមើលថាតើមានការខូចខាតសរសៃប្រសាទដែរឬទេ ។
- ពួកគេនឹងពិនិត្យជីពចររបស់អ្នក ហើយធ្វើឱ្យប្រាកដថាការផ្គត់ផ្គង់ឈាមរបស់អ្នកល្អ ។
- ពួកគេនឹងពិនិត្យមើលការកកកុញសារធាតុរាវនៅក្នុងសាច់ដុំជើងរបស់អ្នក។ នេះត្រូវបានគេហៅថា រោគសញ្ញាបន្ទប់ ។ នេះគឺជាស្ថានភាពគ្រោះថ្នាក់មួយ ពីព្រោះវាអាចបណ្តាលឱ្យបាត់បង់អារម្មណ៍ និងមុខងារនៅក្នុងជើងរបស់អ្នក។
- អាស្រ័យលើលក្ខណៈនៃគ្រោះថ្នាក់ របួសផ្សេងទៀតក៏នឹងត្រូវបានត្រួតពិនិត្យផងដែរ។
បន្ទាប់មក គ្រូពេទ្យទំនងជានឹងបញ្ជាឱ្យ ធ្វើតេស្តរូបភាព ដូចខាងក្រោម៖
- កាំរស្មីអ៊ិច៖ នេះអាចបង្ហាញរឿងជាច្រើន ដូចជាថាតើឆ្អឹង talus របស់អ្នកបាក់ឬអត់ ថាតើបំណែកឆ្អឹងស្ថិតនៅកន្លែងត្រឹមត្រូវឬអត់ តើមានបំណែកប៉ុន្មាន និងកន្លែងដែលបាក់។
- ការស្កេន CT (ការថតកាំរស្មីអ៊ិចដោយប្រើកុំព្យូទ័រ - CT scan): ពេលខ្លះការថតកាំរស្មីអ៊ិចតែមួយមុខអាចមិនបង្ហាញពីវិសាលភាពពេញលេញនៃការបាក់ឆ្អឹងនោះទេ។ ការស្កេន CT អាចថតរូបភាពកាត់ផ្នែកលម្អិតនៃជើងរបស់អ្នក។ នេះអាចមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ក្នុងការវាយតម្លៃបានយ៉ាងត្រឹមត្រូវអំពីភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃរបួស និងភាពស្មុគស្មាញនៃការបាក់ឆ្អឹង។
តើការបាក់ឆ្អឹង talus ត្រូវបានព្យាបាលយ៉ាងដូចម្តេច?
ការព្យាបាលសម្រាប់ការបាក់ឆ្អឹង talus គឺខុសគ្នាអាស្រ័យលើប្រភេទនៃការបាក់ និងភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃរបួស។
ដំបូងឡើយ បន្ទះទ្រជើង (ជាឧបករណ៍ទ្រទ្រង់បណ្ដោះអាសន្ន) នឹងត្រូវបានដាក់លើជើង និងកជើងរបស់អ្នក ដើម្បីការពារអ្នកពីការរំកិលវា។
បន្ទាប់មក ប្រសិនបើការបាក់ឆ្អឹងមានស្ថេរភាព ហើយបំណែកឆ្អឹងត្រូវបានតម្រឹមល្អ ការវះកាត់អាចមិនចាំបាច់ទេ។ ក្នុងករណីបែបនេះ គ្រូពេទ្យអាចណែនាំដូចខាងក្រោម៖
- ការដាក់ឆ្អឹង៖ គេដាក់ឆ្អឹងលើជើង និងកជើងរបស់អ្នក ដើម្បីទ្រវាឲ្យជាប់គ្នារហូតដល់ឆ្អឹងជាសះស្បើយ។ ជាធម្មតា គេត្រូវពាក់ឆ្អឹងនេះ ប្រហែល ៦-៨ សប្តាហ៍ ។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះ អ្នកគួរតែប្រុងប្រយ័ត្នកុំឲ្យដាក់ទម្ងន់ច្រើនពេកលើជើងរបស់អ្នក។
- ការស្តារនីតិសម្បទា៖ បន្ទាប់ពីដកបង់រុំចេញ អ្នកនឹងត្រូវបានផ្តល់ លំហាត់ប្រាណពិសេសដើម្បីជួយអ្នកឱ្យទទួលបានកម្លាំង និងមុខងារឡើងវិញ នៅជើង និងកជើង។ លំហាត់ទាំងនេះនឹងត្រូវបានធ្វើឡើងក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់អ្នកព្យាបាលដោយចលនា។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការវះកាត់ត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ការបាក់ឆ្អឹង talus ភាគច្រើន។ដោយសារតែរបួសទាំងនេះច្រើនតែបណ្តាលមកពីរបួសដែលមានកម្លាំងខ្ពស់ មានឱកាសខ្ពស់ដែលបំណែកឆ្អឹងនឹងត្រូវផ្លាស់ទីលំនៅ។ ប្រសិនបើបំណែកឆ្អឹងមិននៅនឹងកន្លែង គ្រូពេទ្យវះកាត់ជើង និងកជើង នឹងធ្វើការវះកាត់ដើម្បីដាក់វាឱ្យនៅនឹងកន្លែងវិញ។
- ការវះកាត់កាត់ឆ្អឹងដោយចំហ និងការតោងឆ្អឹងខាងក្នុង (ORIF)៖ ប្រសិនបើឆ្អឹងត្រូវបានបាក់ជាបំណែកច្រើន វេជ្ជបណ្ឌិតអាចអនុវត្តនីតិវិធីមួយហៅថា ORIF។ ក្នុងនីតិវិធីនេះ គ្រូពេទ្យវះកាត់កាត់ស្បែក រំកិលបំណែកឆ្អឹងត្រឡប់ទៅទីតាំងត្រឹមត្រូវរបស់វាវិញ ហើយ ប្រើបន្ទះដែក និង/ឬវីស ដើម្បីចងឆ្អឹងឲ្យជាប់គ្នារហូតដល់វាជាសះស្បើយ។
- ឧបករណ៍ជួសជុលខាងក្រៅ៖ ពេលខ្លះ ការវះកាត់ ORIF អាចមិនអាចធ្វើទៅបានភ្លាមៗទេ ដោយសារតែការហើមខ្លាំងពេកបន្ទាប់ពីរបួស។ ក្នុងករណីបែបនេះ គ្រូពេទ្យអាចប្រើឧបករណ៍ជួសជុលខាងក្រៅ។ ក្នុងករណីនេះ គ្រូពេទ្យបញ្ចូលម្ជុលធំៗមួយចំនួនចូលទៅក្នុងឆ្អឹងរបស់អ្នកតាមរយៈស្បែក ហើយភ្ជាប់វាជាមួយនឹងរបារពិសេសនៅខាងក្រៅ ដើម្បីទប់បំណែកឆ្អឹងឱ្យនៅនឹងកន្លែងជាបណ្ដោះអាសន្ន។ បន្ទាប់ពីការហើមថយចុះ គ្រូពេទ្យអាចសាកល្បងវះកាត់ ORIF ម្តងទៀត។
តើផលវិបាកអ្វីខ្លះអាចកើតឡើងប្រសិនបើមិនបានព្យាបាល ឬមិនបានព្យាបាលត្រឹមត្រូវ?
ប្រសិនបើការបាក់ឆ្អឹង talus មិនត្រូវបានព្យាបាលឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ឬប្រសិនបើវាមិនជាសះស្បើយត្រឹមត្រូវទេ ផលវិបាក អាចកើតឡើង។ ជួនកាលទាំងនេះអាចជាបញ្ហារយៈពេលវែង។
- ជំងឺរលាកសន្លាក់ក្រោយការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្ត៖ ដូចដែលយើងបានពិភាក្សាពីមុនមក ឆ្អឹង talus ភាគច្រើនត្រូវបានគ្របដណ្ដប់ដោយឆ្អឹងខ្ចី។ នៅពេលដែល talus រងរបួស ឆ្អឹងខ្ចីជុំវិញវាក៏ត្រូវបានខូចខាតផងដែរ។ នៅពេលដែលផ្ទៃនៃឆ្អឹងខ្ចីនេះក្លាយទៅជាមិនស្មើគ្នា និងរដុប ការពាក់ និងរហែកចាប់ផ្តើមកើតឡើងនៅក្នុងសន្លាក់។ យូរៗទៅ នេះ អាចនាំឱ្យមានជំងឺរលាកសន្លាក់ ដែលអាចបណ្តាលឱ្យមាន ការឈឺចាប់ និងរឹងជាប់រហូត។
- ជំងឺឆ្អឹងខូចទ្រង់ទ្រាយ៖ នេះមានន័យថា ឆ្អឹងដែលបាក់បាន ជាសះស្បើយមិនត្រឹមត្រូវ ក្នុងទីតាំងមិនប្រក្រតី ។ ប្រសិនបើរឿងនេះកើតឡើង វាអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហារយៈពេលវែង ដូចជាការផ្លាស់ប្តូររូបរាងជើង ពិបាកដើរ និងឈឺចាប់។
- ការមិនរួមតូច៖ នេះមានន័យថា ឆ្អឹងដែលបាក់ មិនទាន់ជាសះស្បើយត្រឹមត្រូវបន្ទាប់ពីរយៈពេលយូរទេ ទោះបីជាបានទទួលការព្យាបាលក៏ដោយ ។ ប្រសិនបើរឿងនេះកើតឡើង ការវះកាត់បន្ថែមទៀតអាចចាំបាច់។
- ការស្លាប់កោសិកាឆ្អឹងដោយគ្មានសរសៃឈាម ឬ ការស្លាប់កោសិកាឆ្អឹងដោយសារការបាក់ឆ្អឹង៖ ការផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅកាន់ឆ្អឹង talus គឺស្មុគស្មាញបន្តិច។ នៅពេលដែលមានការបាក់ឆ្អឹងកើតឡើង ជាពិសេសនៅតំបន់ក សរសៃឈាមទាំងនេះអាចខូចខាត ហើយ ការផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅកាន់ឆ្អឹងអាចត្រូវបានកាត់បន្ថយ ឬកាត់ផ្តាច់ទាំងស្រុង។ប្រសិនបើរឿងនេះកើតឡើង កោសិកាឆ្អឹងនឹងមិនទទួលបានអុកស៊ីសែន និងសារធាតុចិញ្ចឹមទេ ហើយនឹងចាប់ផ្តើមងាប់។ នេះត្រូវបានគេហៅថា ការរលួយកោសិកាឆ្អឹងដោយគ្មានសរសៃឈាម (avascular necrosis)។ នេះធ្វើឱ្យឆ្អឹងចុះខ្សោយ ហើយនៅទីបំផុតអាចដួលរលំ។ នេះក៏ជាផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរមួយផងដែរ។
តើដំណើរការព្យាបាលយ៉ាងដូចម្តេច? តើខ្ញុំគួររំពឹងអ្វីខ្លះ?
ក្រោយពេលវះកាត់ អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ខ្លះ។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងចេញវេជ្ជបញ្ជា ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ ។ ថ្នាំទាំងនេះអាចជាថ្នាំអូផ្ចូអ៊ីត ថ្នាំប្រឆាំងការរលាកដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីត (NSAIDs) ឬថ្នាំស្ពឹកក្នុងតំបន់។
នៅពេលដែលឆ្អឹង talus របស់អ្នកបានជាសះស្បើយ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក នឹងបញ្ជូនអ្នកទៅកាន់ការស្តារនីតិសម្បទា ឬការព្យាបាលដោយចលនា។ នេះជារឿងសំខាន់ណាស់។ លំហាត់ប្រាណទាំងនេះនឹងជួយអ្នកឱ្យទទួលបានចលនា ស្ថេរភាព និងកម្លាំងឡើងវិញនៅក្នុងកជើងរបស់អ្នក។
នៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមដើរម្តងទៀត អ្នកប្រហែលជាត្រូវពាក់ស្បែកជើងកវែងពិសេស ឬប្រើឈើច្រត់នៅពេលដំបូង។ អ្នកនឹងមិនអាចដាក់ទម្ងន់ពេញលើជើងរបស់អ្នកបានភ្លាមៗទេ។ វាអាចចំណាយពេលច្រើនខែ។
វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងថតកាំរស្មីអ៊ិចម្តងម្កាល ដើម្បីពិនិត្យមើលថាតើឆ្អឹងបានជាសះស្បើយត្រឹមត្រូវឬអត់ និងថាតើបន្ទះដែលភ្ជាប់នៅនឹងកន្លែងឬអត់។
តើការព្យាករណ៍រយៈពេលវែងនៃការបាក់ឆ្អឹង talus ជាអ្វី?
មិនថាអ្នកបានវះកាត់ឬអត់ទេ ជើងរបស់អ្នកនឹងត្រូវពាក់បន្ទះដែក ឬបន្ទះឈើទ្រ។ ក្នុងអំឡុងពេលនោះ អ្នកនឹងមិនអាចដាក់ទម្ងន់លើវា ឬដើរលើវាបានទេ។ អាស្រ័យលើភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃរបួសរបស់អ្នក អ្នកប្រហែលជាត្រូវពាក់បន្ទះដែក រយៈពេល 8 ទៅ 12 សប្តាហ៍ ឬយូរជាងនេះ ។
របួសកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ ការពាក់បង់រុំនឹងកាន់តែយូរ។ សូម្បីតែបន្ទាប់ពីឆ្អឹងជាសះស្បើយក៏ដោយ មនុស្សមួយចំនួនអាច នៅតែមានការឈឺចាប់ រឹង និងហើមនៅកជើង ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ជាមួយនឹងការព្យាបាល និងលំហាត់ប្រាណស្តារនីតិសម្បទាត្រឹមត្រូវ មនុស្សភាគច្រើនអាចត្រឡប់ទៅរកសកម្មភាពធម្មតារបស់ពួកគេវិញ នៅពេលដែលគ្រូពេទ្យរបស់ពួកគេអនុញ្ញាត។
តើពេលណាខ្ញុំអាចត្រឡប់ទៅធ្វើការវិញបាន?
នេះក៏នឹងប្រែប្រួលអាស្រ័យលើភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃរបួសរបស់អ្នក និងលក្ខណៈនៃការងាររបស់អ្នក។ ជាធម្មតា អ្នកនឹងមិនអាចត្រឡប់ទៅធ្វើការវិញ យ៉ាងហោចណាស់ពីរសប្តាហ៍ ។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើការដោយជើងពេញមួយថ្ងៃ (ឧទាហរណ៍ ជំនួយការហាង គ្រូបង្រៀន) អ្នកប្រហែលជាមិនអាចត្រឡប់ទៅធ្វើការវិញបានពេញលេញ រហូតដល់មួយឆ្នាំ ។
តើអ្នកអាចដើរលើឆ្អឹង talus ដែលបាក់បានទេ?
នេះអាស្រ័យលើប្រភេទនៃការបាក់ឆ្អឹង talus ដែលអ្នកមាន។ ការបាក់ឆ្អឹង talus ច្រើនតែជារបួសធ្ងន់ធ្ងរ។ វាអាចបណ្តាលឱ្យបាត់បង់ចលនា និងមុខងារយ៉ាងច្រើននៅក្នុងសន្លាក់កជើង និងជើង។ នេះអាចប៉ះពាល់ដល់សមត្ថភាពដើររបស់អ្នក និងសមត្ថភាពរបស់អ្នកក្នុងការទ្រទម្ងន់លើជើងរបស់អ្នក។ ដូច្នេះ កុំព្យាយាមដើរលើជើងដែលបាក់ដោយគ្មានដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យ។
តើការបាក់ឆ្អឹង talus ត្រូវចំណាយពេលប៉ុន្មានដើម្បីជាសះស្បើយ?
អាស្រ័យលើភាពស្មុគស្មាញនៃគ្រោះថ្នាក់ អ្នកអាច មានរយៈពេលបីខែ ឬយូរជាងនេះ។អ្នកប្រហែលជាត្រូវពាក់បង់រុំ។ ការឈឺចាប់ ហើម និងរឹងអាចនៅតែបន្តកើតមាន សូម្បីតែបន្ទាប់ពីដកបង់រុំចេញក៏ដោយ។ វាអាចចំណាយពេលយូរជាងនេះដើម្បីជាសះស្បើយពេញលេញ និងវិលមករកភាពធម្មតាវិញ។
តើការឈឺចាប់នៃការបាក់ឆ្អឹង talus មានអារម្មណ៍យ៉ាងណា?
ការបាក់ឆ្អឹងម្រាមជើងគឺជារបួសដែលមានផលប៉ះពាល់ខ្លាំង។ អ្នកដែលធ្លាប់ជួបប្រទះវានិយាយថា វាឈឺចាប់ខ្លាំង ។
តើអ្នកជួសជុលឆ្អឹង talus ដែលបាក់ដោយរបៀបណា?
ការបាក់ឆ្អឹងម្រាមជើងតូចតាចមួយចំនួនអាចព្យាបាលបានដោយការដាក់ដែកចូល ហើយបន្ទាប់មកធ្វើលំហាត់ស្តារនីតិសម្បទា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការបាក់ឆ្អឹងម្រាមជើងភាគច្រើនត្រូវការការវះកាត់ដើម្បីតម្រឹមបំណែកឆ្អឹងឡើងវិញ។
ការបាក់ឆ្អឹងឆ្អឹងថ្គាមគឺជារបួសដ៏ឈឺចាប់មួយដែលជាធម្មតាកើតឡើងជាលទ្ធផលនៃព្រឹត្តិការណ៍ដែលមានផលប៉ះពាល់ខ្ពស់ ដូចជាគ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍ ឬការធ្លាក់ពីកម្ពស់។ ប្រសិនបើអ្នកមានការបាក់ឆ្អឹងឆ្អឹងថ្គាម អ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។ ជាធម្មតា ការវះកាត់នេះតម្រូវឱ្យមានការវះកាត់។ អាស្រ័យលើភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃរបួស អ្នកប្រហែលជាត្រូវពាក់បង់រុំរយៈពេលចាប់ពីពីរសប្តាហ៍ (សម្រាប់ការបាក់ឆ្អឹងតិចតួច) ដល់ 12 សប្តាហ៍ ឬច្រើនជាងនេះ។ ទោះបីជាការបាក់ឆ្អឹងឆ្អឹងថ្គាមអាចឈឺចាប់ក៏ដោយ ការព្យាបាលត្រឹមត្រូវអាចជួយដល់ដំណើរការព្យាបាល និងនាំអ្នកត្រឡប់ទៅរកជីវិតធម្មតារបស់អ្នកវិញឱ្យបានឆាប់រហ័សតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
រឿងសំខាន់បំផុតដែលត្រូវចងចាំ (សារយកទៅផ្ទះ)
មិនអីទេ ដូច្នេះ ពីអ្វីដែលយើងបាននិយាយ ទាំងនេះគឺជារឿងសំខាន់ៗដែលអ្នកត្រូវចងចាំ៖
- ការបាក់ឆ្អឹង talus អាចជា របួសធ្ងន់ធ្ងរ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញា សូមស្វែងរកការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។
- នេះច្រើនតែ ត្រូវការការវះកាត់។
- រយៈពេលនៃការជាសះស្បើយអាចចំណាយពេល ច្រើនខែ ហើយអ្នកគួរតែប្រយ័ត្នកុំឱ្យដាក់ទម្ងន់លើជើងក្នុងអំឡុងពេលនោះ។
- លំហាត់ប្រាណស្តារនីតិសម្បទាគឺជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃដំណើរការព្យាបាល។ លុះត្រាតែវាត្រូវបានធ្វើបានត្រឹមត្រូវ ទើបអ្នកអាចទទួលបានមុខងារពេញលេញឡើងវិញនៅក្នុងជើងរបស់អ្នក។
- ប្រសិនបើមិនបានព្យាបាលទេ ផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរដូចជា ជំងឺរលាកសន្លាក់ ដុំសាច់ក្នុងខួរក្បាល ឬការស្លាប់កោសិកាជាលិកាខួរក្បាលដោយសារខ្វះឈាម អាចកើតឡើង។
- ទោះបីជានេះអាចជាបទពិសោធន៍ដ៏លំបាក និងឈឺចាប់ក៏ដោយ ដោយមានការព្យាបាល និងការស្តារនីតិសម្បទាត្រឹមត្រូវ មនុស្សជាច្រើនអាចជាសះស្បើយបានល្អ។ ដូច្នេះវាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការរក្សាភាពរឹងមាំ។
ប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរបន្ថែមអំពីរឿងនេះ សូមកុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ សូមរក្សាសុខភាព!
ឆ្អឹងកជើង បាក់ឆ្អឹង កជើង ឈឺ ហើម វះកាត់ បង់រុំ ការស្តា រ នីតិសម្បទា
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។