តើអ្នកពេលខ្លះមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំងខ្លាំងដោយសារគ្រុនក្តៅ និងឈឺបំពង់កដែរឬទេ? ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកនៅក្មេង នៅពេលដែលរោគសញ្ញាទាំងនេះកើតឡើង វាប្រហែលជាមិនមែនគ្រាន់តែជាជំងឺផ្តាសាយធម្មតានោះទេ។ ថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីជំងឺមួយប្រភេទហៅថា "ជំងឺម៉ូណូនុយក្លេអូស៊ីស" ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជា "ជំងឺថើប" ដែលជារឿងធម្មតាក្នុងចំណោមយុវវ័យ។ គ្មានអ្វីគួរឱ្យខ្លាចនោះទេ យើងនឹងនិយាយអំពីរឿងនេះដោយសាមញ្ញ តាមរបៀបដែលអ្នកអាចយល់បាន។
តើជំងឺម៉ូណូនុយក្លេអូស៊ីសជាអ្វី?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ ជំងឺម៉ូណូនុយក្លេអូស៊ីស គឺជាការឆ្លងមេរោគ។ វាភាគច្រើនបណ្តាលឲ្យឈឺបំពង់ក និងគ្រុនក្តៅ។ វាច្រើនកើតឡើងចំពោះក្មេងជំទង់ និងមនុស្សវ័យក្មេងក្នុងវ័យម្ភៃឆ្នាំ។ ចំណុចល្អបំផុតគឺថា ជំងឺនេះជាធម្មតាបាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯងបន្ទាប់ពីសម្រាកពីរបីសប្តាហ៍។ មនុស្សមួយចំនួនហៅវាថា "ម៉ូណូ" ជាអក្សរកាត់។
ហេតុអ្វីបានជា "ម៉ូណូ" នេះកើតឡើង? តើអ្វីជាមូលហេតុ?
ជំងឺម៉ូណូនុយក្លេអូស៊ីស ឬជំងឺម៉ូណូនុយក្លេអូស៊ីសឆ្លង គឺបណ្តាលមកពី
មេរោគ Epstein-Barr ឬ EBV។ គ្រាន់តែគិតទៅ យើងទាំងអស់គ្នាត្រូវបានប៉ះពាល់នឹងមេរោគ EBV នៅវ័យក្មេង ក្នុងវ័យទារក ឬវ័យកុមារភាពដំបូង។ នោះគឺមេរោគចូលទៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង។ ប៉ុន្តែរឿងដ៏អស្ចារ្យនោះគឺថា នៅពេលដែលកុមារតូចៗឆ្លងមេរោគនេះ ពួកគេច្រើនតែបង្ហាញរោគសញ្ញាតិចតួចណាស់ ហើយពេលខ្លះពួកគេប្រហែលជាមិនមានអារម្មណ៍អ្វីទាំងអស់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើនរណាម្នាក់ឆ្លងមេរោគ EBV នៅវ័យក្មេង ក្នុងវ័យម្ភៃ ឬសាមសិបឆ្នាំ នោះជាពេលដែលរោគសញ្ញាពេញលេញដែលយើងហៅថា "ម៉ូណូ" ចាប់ផ្តើមលេចឡើង។
តើអ្វីទៅជារោគសញ្ញានៃជំងឺ "ម៉ូណូ"?
ជាធម្មតា រោគសញ្ញាលេចឡើង
ប្រហែលមួយទៅពីរខែបន្ទាប់ពី នរណាម្នាក់ឆ្លងមេរោគ។ រោគសញ្ញាសំខាន់ៗដែលលេចឡើងក្នុងអំឡុងពេលនេះ ជួនកាលអាចច្រឡំជាមួយជំងឺផ្តាសាយធម្មតា ឬការឆ្លងមេរោគបាក់តេរីនៃបំពង់ក (ជំងឺរលាកបំពង់ករ៉ាំរ៉ៃ)។ ដូច្នេះ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវដឹងអំពីរឿងនេះ។ រោគសញ្ញាសំខាន់ៗដែលអាចមើលឃើញគឺ៖
- គ្រុន
- ឈឺបំពង់កធ្ងន់ធ្ងរ ក៏ដូចជា ហើម បំពង់ក ។ ពេលខ្លះ អ្នកអាចឃើញចំណុចពណ៌សនៅលើបំពង់កដែលហើមទាំងនេះ។
- ហើម កូនកណ្តុរ នៅក (យើងនិយាយថាវាហើមដូច ដុំពក )។
- អារម្មណ៍ អស់កម្លាំងដែលមិនអាចទ្រាំទ្របាន ។
ស្រមៃមើល ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ទន់ខ្សោយ និងងងុយគេងពេញមួយថ្ងៃ រហូតដល់មិនអាចក្រោកពីព្រលឹមបាន នោះអាចជារោគសញ្ញានៃ "ម៉ូណូ"។
បន្ថែមពីលើរោគសញ្ញាសំខាន់ៗទាំងនេះ រោគសញ្ញាជាច្រើនទៀតអាចត្រូវបានគេសង្កេតឃើញ៖
- ឈឺក្បាល
- ឈឺ សាច់ដុំ
- ភាពទន់ខ្សោយ , ភាពទន់ខ្សោយ
- ឈឺពោះ ( នេះបណ្តាល មកពីថ្លើម ឬ លំពែង ធំជាងធម្មតា។ លំពែងគឺជាសរីរាង្គមួយដែលមានទីតាំងនៅផ្នែកខាងលើខាងឆ្វេងនៃក្រពះរបស់យើង។)
- កន្ទួលក្រហមមួយនៅលើស្បែក
- ចំណង់អាហារ
តើជំងឺ "ម៉ូណូ" នេះឆ្លងទេ? តើវាឆ្លងយ៉ាងដូចម្តេច?
មែនហើយ "ម៉ូណូ" គឺជាជំងឺឆ្លង។ វាឆ្លងពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់តាមរយៈទឹកមាត់។ នោះគឺវាត្រូវបានចម្លងនៅពេលដែលទឹកមាត់របស់នរណាម្នាក់ចូលទៅក្នុងខ្លួនរបស់មនុស្សម្នាក់ទៀត។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាត្រូវបានគេហៅថា "ជំងឺថើប" ពីព្រោះវាអាចឆ្លងបានយ៉ាងងាយស្រួលដោយការថើប។ មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះ វាក៏អាចឆ្លងតាមរយៈដំណក់ទឹកមាត់ដែលត្រូវបានបញ្ចេញនៅពេលដែលនរណាម្នាក់ក្អក ឬកណ្តាស់។ លើសពីនេះ ប្រសិនបើនរណាម្នាក់ផ្សេងទៀតប្រើអ្វីមួយដែលត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយនរណាម្នាក់ ហើយត្រូវបានបំពុលជាមួយទឹកមាត់ (ឧទាហរណ៍ ចំបើង កែវទឹក ស្លាបព្រា សម ច្រាសដុសធ្មេញ។ល។) វាក៏អាចឆ្លងបានដែរ។ ឱកាសនៃការរីករាលដាល "ម៉ូណូ" តាមរយៈទំនាក់ទំនងផ្លូវភេទ ឬការបញ្ចូលឈាមគឺទាបណាស់។ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺថា នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ឆ្លងមេរោគនេះ មេរោគនៅតែស្ថិតក្នុងខ្លួនអស់មួយជីវិត។ សូម្បីតែបន្ទាប់ពីរោគសញ្ញាបានបាត់ទៅហើយ ហើយជួនកាលសូម្បីតែគ្មានរោគសញ្ញាក៏ដោយ មេរោគនៅតែស្ថិតក្នុងខ្លួនក្នុងស្ថានភាព "អសកម្ម" ឬអសកម្ម។ ជួនកាលមេរោគអសកម្មនេះអាច "ភ្ញាក់ឡើង" ហើយត្រូវបានបញ្ចេញទៅក្នុងទឹកមាត់។ នេះមានន័យថា ទោះបីជាមនុស្សម្នាក់មិនមានរោគសញ្ញាក៏ដោយ ក៏ពួកគេនៅតែអាចឆ្លងទៅអ្នកដទៃបានជាប្រចាំពេញមួយជីវិតរបស់ពួកគេ។
តើវេជ្ជបណ្ឌិតទទួលស្គាល់រឿងនេះថាជា "ម៉ូណូ" យ៉ាងដូចម្តេច?
នៅពេលអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យ គាត់ ឬនាងនឹងពិនិត្យអ្នកជាមុនសិន។ ជាពិសេស ពួកគេនឹងពិនិត្យមើលថាតើបំពង់ករបស់អ្នកហើមឬអត់ កូនកណ្តុរនៅករបស់អ្នកហើម ហើយថ្លើម ឬលំពែងរបស់អ្នករីកធំឬអត់។ ទាំងនេះគឺជារោគសញ្ញាចម្បងនៃ "ម៉ូណូ"។ ពេលខ្លះគ្រូពេទ្យក៏នឹងសុំឱ្យអ្នកធ្វើតេស្តឈាមផងដែរ។
តើមានវិធីព្យាបាលអ្វីខ្លះសម្រាប់ "ម៉ូណូ"? តើអ្នកអាចធ្វើអ្វីបាននៅផ្ទះ?
ការព្យាបាលដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ជំងឺម៉ូណូគឺ
ត្រូវសម្រាកឱ្យបានច្រើន និងផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន ជាពិសេសទឹក។ វិធីនេះមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសនៅដើមដំបូងនៃជំងឺ នៅពេលដែលរោគសញ្ញាស្រាល។ អ្នកអាចលេបថ្នាំប៉ារ៉ាសេតាម៉ុល ឬអ៊ីប៊ុយប្រូហ្វេនសម្រាប់គ្រុនក្តៅ និងឈឺសាច់ដុំ។
ប៉ុន្តែរឿងមួយដែលត្រូវចងចាំ៖ កុំឲ្យថ្នាំអាស្ពីរីនដល់កុមារតូចៗ ឬមនុស្សពេញវ័យសម្រាប់គ្រុនក្តៅឡើយ!ដោយសារតែថ្នាំអាស្ពីរីនអាចបណ្តាលឱ្យមានស្ថានភាពគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងមួយហៅថារោគសញ្ញារ៉ៃ។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យខូចថ្លើម និងជួនកាលថែមទាំងគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិតទៀតផង។ ដូច្នេះ កុំប្រើថ្នាំណាមួយដោយមិនពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ។
តើជំងឺ "ម៉ូណូ" នេះមានរយៈពេលប៉ុន្មាន?
រោគសញ្ញានៃ "ម៉ូណូ" ជាធម្មតាបាត់ទៅវិញ
ក្នុងរយៈពេលពីរទៅបួនសប្តាហ៍ ។ ប៉ុន្តែសម្រាប់យុវវ័យមួយចំនួន ភាពអស់កម្លាំង និងភាពទន់ខ្សោយខ្លាំងអាចមានរយៈពេលរាប់ខែ។ នៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ធូរស្រាល កុំត្រឡប់ទៅធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកធ្លាប់ធ្វើពីមុន។
ចាប់ផ្តើមយឺតៗ។ ទោះបីជាអ្នកអាចត្រឡប់ទៅសាលារៀនវិញបន្ទាប់ពីគ្រុនក្តៅរបស់អ្នកបានថយចុះទាំងស្រុងក៏ដោយ អ្នកប្រហែលជានៅតែមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំង។ រាងកាយរបស់អ្នកនឹងប្រាប់អ្នកថាពេលណាដល់ពេលសម្រាក - ស្តាប់វា។ ប្រសិនបើអ្នកថែរក្សាខ្លួនឯងឱ្យបានល្អ និងសម្រាកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ អ្នកអាចត្រលប់មករកភាពធម្មតាវិញយ៉ាងឆាប់រហ័ស ជាធម្មតាក្នុងរយៈពេលពីរបីសប្តាហ៍។
តើមានវិធីណាដើម្បីជៀសវាង "ម៉ូណូ" នេះទេ?
ជាអកុសល មិនទាន់មានវ៉ាក់សាំងណាមួយដើម្បីការពារប្រឆាំងនឹងមេរោគ Epstein-Barr (EBV) នៅឡើយទេ។ ប៉ុន្តែអ្នកអាចជៀសវាងការប៉ះពាល់ជិតស្និទ្ធជាមួយអ្នកដែលមានជំងឺនេះ។ ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺម៉ូណូ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការជៀសវាងការចម្លងមេរោគទៅមិត្តភក្តិ និងក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នករហូតដល់អ្នកជាសះស្បើយ។
- តែងតែលាងដៃរបស់អ្នកឱ្យបានស្អាតជាមួយសាប៊ូ។
- ពេលក្អក ឬកណ្តាស់ សូមក្អក/កណ្តាស់ចូលទៅក្នុងក្រដាសជូតមាត់ ឬកែងដៃរបស់អ្នក (មិនមែនដៃរបស់អ្នកទេ)។
- កុំចែករំលែកកែវទឹក ពែង ចាន និងសមស្លាបព្រាជាមួយអ្នកដទៃ។
វាមិនអីទេក្នុងការអាត្មានិយមបន្តិចនៅពេលនេះ! មិត្តភក្តិ និងក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នកនឹងអរគុណអ្នកចំពោះរឿងនេះ។
តើមានអ្វីទៀតដែលសំខាន់ដែលត្រូវដឹងអំពី "ម៉ូណូ"? (ជាពិសេសអំពីលំពែង)
រឿងមួយទៀតដែលអាចកើតឡើងនៅពេលដែលអ្នកមានជំងឺម៉ូណូគឺថា
លំពែងរបស់អ្នក ដែល ជាសរីរាង្គមួយនៅផ្នែកខាងលើខាងឆ្វេងនៃពោះរបស់អ្នក ហើម។ ការហើមនេះអាចមានរយៈពេលពីរបីសប្តាហ៍ ឬយូរជាងនេះ។ លំពែងដែលហើម
អាចបែកភ្លាមៗ។ ប្រសិនបើរឿងនោះកើតឡើង អ្នកអាចហូរឈាមចូលទៅក្នុងពោះរបស់អ្នក ហើយត្រូវការវះកាត់បន្ទាន់។ នេះជាស្ថានភាពគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលគ្រូពេទ្យប្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺម៉ូណូឱ្យជៀសវាងកីឡាដែលប៉ះពាល់គ្នា - ដូចជាបាល់ឱប បាល់ទាត់ និងប្រដាល់ -
យ៉ាងហោចណាស់មួយខែបន្ទាប់ពីរោគសញ្ញារបស់ពួកគេបានបាត់ទៅវិញទាំងស្រុង ។ ដូចគ្នានេះដែរ ចូរជៀសវាងការធ្វើសកម្មភាពខ្លាំងក្លាណាមួយរហូតដល់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនិយាយថាអ្នកអាចធ្វើបាន។
ជាចុងក្រោយ ចូរយើងចងចាំរឿងនេះ!
ភាគច្រើន ជំងឺម៉ូណូនឹងបាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯងក្នុងរយៈពេលពីរបីសប្តាហ៍ ដោយគ្រាន់តែសម្រាក និងផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថារោគសញ្ញារបស់អ្នកនៅតែបន្ត ឬប្រសិនបើវាកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ ឬប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរផ្សេងទៀតអំពីបញ្ហានេះ ត្រូវប្រាកដថាទៅជួបគ្រូពេទ្យ។ កុំបារម្ភអី ជាមួយនឹងការសម្រាក និងការថែទាំត្រឹមត្រូវ អ្នកអាចជាសះស្បើយបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស!
ជំងឺម៉ូណូនុយក្លេអូស៊ីស ជំងឺម៉ូណូនុយក្លេអូស៊ីស ជំងឺអ៊ប៉សក្នុងប្រមាត់ មេរោគអេបស្តែន-បារី ជំងឺថើបគ្នា គ្រុនក្តៅ ឈឺបំពង់ក លំពែង
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។