តើអ្នកធ្លាប់ឆ្ងល់ទេថាធ្មេញរបស់យើងរឹងមាំប៉ុណ្ណា? តើយើងទប់ទល់នឹងរបស់ដែលយើងញ៉ាំ និងផឹក ហើយជួនកាលសូម្បីតែរបស់រឹងដែលយើងទំពារដោយរបៀបណា? ហេតុផលចម្បងសម្រាប់រឿងនេះគឺថ្នាំកូតការពារដ៏អស្ចារ្យ និងរឹងមាំនៅជុំវិញធ្មេញរបស់យើង។ នៅក្នុងន័យវេជ្ជសាស្រ្ត យើងហៅវាថាស្រទាប់ការពារ ធ្មេញ ។ វាដូចជាគ្រឿងសឹកមួយឈុតនៅលើធ្មេញរបស់យើង។ ដូច្នេះថ្ងៃនេះ ចូរយើងនិយាយអំពីអ្វីដែលជាស្រទាប់ការពារធ្មេញនេះ ហេតុអ្វីបានជាវាសំខាន់សម្រាប់យើង និងអ្វីដែលយើងអាចធ្វើបានដើម្បីការពារវា។
ដូច្នេះតើ enamel ធ្មេញនេះជាអ្វី?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ ស្រទាប់អេណាមែលធ្មេញគឺជាស្រទាប់ខាងក្រៅការពារនៃធ្មេញនីមួយៗរបស់អ្នក។ ផ្នែកពណ៌សនៃធ្មេញដែលនៅពីលើខ្សែអញ្ចាញធ្មេញ (យើងហៅវាថា «មកុដ») ដែលអ្នកឃើញនៅពេលអ្នកមើលក្នុងកញ្ចក់ត្រូវបានគ្របដណ្ដប់ទាំងស្រុងដោយស្រទាប់អេណាមែលនេះ។
អ្នកប្រហែលជាភ្ញាក់ផ្អើលនៅពេលឮរឿងនេះ។ ស្រទាប់អេណាមែលធ្មេញគឺជា សារធាតុដែលរឹងបំផុត ពោលគឺជាសារធាតុខ្លាំងបំផុតនៅក្នុងរាងកាយទាំងមូលរបស់យើង ។ មែនហើយ វាខ្លាំងជាងឆ្អឹងនៅក្នុងរាងកាយរបស់អ្នក។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មិនថាវារឹងមាំប៉ុណ្ណាទេ វាអាចរលួយទៅតាមពេលវេលា។ ការប្រមូលផ្តុំបន្ទះនៅលើធ្មេញរបស់អ្នក អាស៊ីតនៅក្នុងអាហារដែលអ្នកញ៉ាំ និងការប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃ សុទ្ធតែអាចបំផ្លាញស្រទាប់អេណាមែលនេះ។ រឿងសំខាន់បំផុតនោះគឺថា នៅពេលដែល វារលួយអស់ហើយ វាមិនអាចបង្កើតឡើងវិញបានទេ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលយើងត្រូវថែរក្សាវាឱ្យបានល្អ។
តើអេណាមែលធ្វើពីអ្វី?
ស្រទាប់អេណាមែលធ្មេញផ្សំឡើងពីសារធាតុរ៉ែកាល់ស្យូម និងផូស្វ័រ ៩៥% ដែលផ្សំគ្នាបង្កើតជាគ្រីស្តាល់ដ៏រឹងមាំ។ សារធាតុរ៉ែដែលនៅសល់ផ្សំឡើងពីទឹក (៤%) និងប្រូតេអ៊ីនមួយចំនួនតូច (១%)។
តើមុខងារចម្បងរបស់អេណាមែលជាអ្វី?
មុខងារចម្បង និងតែមួយគត់នៃស្រទាប់អេណាមែលគឺការពារធ្មេញ។ ឱ្យកាន់តែច្បាស់ ដើម្បីការពារស្រទាប់ងាយរងគ្រោះពីរនៅខាងក្នុងធ្មេញ៖ ដង់ទីន និងសាច់ធ្មេញ។
ស្រមៃមើលថាតើនឹងមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើស្រទាប់អេណាមែលនេះបាត់ទៅ។ បន្ទាប់មកសរសៃប្រសាទនៅខាងក្នុងធ្មេញនឹងត្រូវបានលាតត្រដាង។ ប្រសិនបើរឿងនោះកើតឡើង
- វាងាយស្រួលណាស់ក្នុងការកើត ប្រហោងធ្មេញ ។
- មេរោគអាចចូលទៅក្នុងធ្មេញ ហើយបណ្តាលឱ្យមានការ ឆ្លងមេរោគ ។
- ទោះបីជាអ្នកផឹកតែក្តៅ ឬញ៉ាំការ៉េមក៏ដោយ ធ្មេញរបស់អ្នកនឹងចាប់ផ្តើមស្ពឹក ។
ពណ៌ធ្មេញអាចមើលឃើញដោយសារស្រទាប់អេណាមែល។ តាមពិតស្រទាប់អេណាមែលមានលក្ខណៈថ្លា (មើលឃើញធ្លុះ)។ ពណ៌នៃស្រទាប់ដង់ទីននៅខាងក្រោមវាគឺជាអ្វីដែលយើងឃើញ។ វាអាចមានពណ៌ណាមួយចាប់ពីពណ៌ប្រផេះសរហូតដល់ពណ៌លឿងស្រាល។
តើអ្វីទៅជាមូលហេតុនៃការពាក់ស្រទាប់អេណាមែល?
ការសឹកស្រទាប់អេណាមែលធ្មេញធ្វើឱ្យស្រទាប់ខាងក្នុងនៃធ្មេញប៉ះពាល់ដល់បរិស្ថាន។ នេះបង្កើនហានិភ័យនៃការខូចខាតធ្មេញ។ មានហេតុផលសំខាន់ៗជាច្រើនសម្រាប់បញ្ហានេះ។ ចូរយើងមើលថាវាជាអ្វី។
| ហេតុផល | ការពន្យល់សាមញ្ញ |
|---|---|
| អាហារដែលមានជាតិស្ករខ្ពស់ | នៅពេលដែលយើងញ៉ាំស្ករ បាក់តេរីនៅក្នុងមាត់របស់យើងប្រើប្រាស់ស្ករនោះដើម្បីបង្កើតអាស៊ីត។ អាស៊ីតទាំងនេះរំលាយស្រទាប់អេណាមែល។ ស្ករត្នោត សូកូឡា និងភេសជ្ជៈផ្អែមគឺជាមូលហេតុចម្បង។ |
| អាហារ និងភេសជ្ជៈដែលមានជាតិអាស៊ីត | ភេសជ្ជៈផ្លែឈើមួយចំនួន (ក្រូចឆ្មារ ក្រូចឃ្វិច) និងភេសជ្ជៈកាបូណាត (សូដា) មានជាតិអាស៊ីតដោយធម្មជាតិ។ នៅពេលដែលភេសជ្ជៈទាំងនេះប៉ះដោយផ្ទាល់ជាមួយនឹងស្រទាប់អេណាមែល វានឹងរលួយ។ |
| មាត់ស្ងួត | ទឹកមាត់គឺជាសារធាតុការពារធម្មជាតិនៅក្នុងមាត់របស់យើង។ វាលាងសម្អាតបាក់តេរី និងអាស៊ីតចេញ។ មាត់ស្ងួតមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់ចំពោះស្រទាប់ខាងក្រៅនៃធ្មេញ។ |
| ការប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃ និងការកកិត | យូរៗទៅ ស្រទាប់អេណាមែលនឹងរលួយចេញ នៅពេលយើងទំពារអាហារ និងខាំធ្មេញ។ ទម្លាប់អាក្រក់ដូចជាការខាំក្រចក និងការបំបែកកញ្ចប់នំប៊ីសស្គីដោយធ្មេញក៏រួមចំណែកដល់បញ្ហានេះដែរ។ |
| ពន្ធុវិទ្យា | មនុស្សមួយចំនួនអាចកើតមកមានស្រទាប់អេណាមែលស្តើង។ ស្ថានភាពនេះត្រូវបានគេហៅថា ការថយចុះស្រទាប់អេណាមែលធ្មេញ ។ |
| អាស៊ីតក្រពះ | ប្រសិនបើអាស៊ីតក្រពះឡើងចូលទៅក្នុងបំពង់កដោយសារតែស្ថានភាពដូចជាជំងឺរលាកក្រពះ (GERD) អាស៊ីតនោះក៏អាចបំផ្លាញធ្មេញផងដែរ។ ហានិភ័យនេះក៏ខ្ពស់ជាងចំពោះអ្នកដែលមានបញ្ហានៃការញ៉ាំដូចជា ជំងឺប៊ូលីមៀ (bulimia )។ |
| ការកិនធ្មេញ | ការសង្កៀតធ្មេញពេលគេងដាក់សម្ពាធខ្លាំងពេកលើធ្មេញរបស់អ្នក។ វាអាចធ្វើឱ្យស្រទាប់អេណាមែលរបស់ធ្មេញចុះខ្សោយ និងធ្វើឱ្យធ្មេញរបស់អ្នកប្រេះ ឬបាក់ថែមទៀត។ |
អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺថា នៅពេលដែលស្រទាប់អេណាមែលធ្មេញចាប់ផ្តើមរលួយ ធ្មេញនឹងចាប់ផ្តើមប្រែជាពណ៌លឿង មានស្នាមប្រឡាក់ និងស្ពឹក។ ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាទាំងនេះ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
មិនអីទេ ដូច្នេះតើយើងការពារស្រទាប់អេណាមែលដ៏មានតម្លៃនេះដោយរបៀបណា?
ជាសំណាងល្អ មានរឿងសាមញ្ញៗជាច្រើនដែលយើងអាចធ្វើបានដើម្បីរក្សាស្រទាប់ធ្មេញរបស់យើងឱ្យរឹងមាំពេញមួយជីវិត។ ទម្លាប់អនាម័យមាត់ធ្មេញល្អគឺជាថ្នាំដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់បញ្ហានេះ។- ដុសធ្មេញរបស់អ្នកឱ្យបានហ្មត់ចត់យ៉ាងហោចណាស់ពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ៖ វិធីនេះជួយយកបន្ទះ និងបាក់តេរីដែលកកកុញនៅលើធ្មេញរបស់អ្នក។ ប្រើ ច្រាសដុសធ្មេញដែលមានរោមទន់ ។ កុំដុសខ្លាំងពេក ត្រូវដុសថ្នមៗ។
- ប្រើថ្នាំដុសធ្មេញដែលមានផ្ទុកជាតិហ្វ្លុយអូរីត៖ ហ្វ្លុយអូរីតគឺជាសារធាតុរ៉ែដែលជួយពង្រឹង (ធ្វើឱ្យសារធាតុរ៉ែឡើងវិញ) ស្រទាប់អេណាមែល។ ដូចជាកាល់ស្យូម និងផូស្វ័រដែរ ហ្វ្លុយអូរីតគឺចាំបាច់សម្រាប់ស្រទាប់ខាងក្រៅនៃធ្មេញ។
- សម្អាតខ្សែសម្អាតចន្លោះធ្មេញរបស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃ៖ វាជួយយកភាគល្អិតអាហារ និងបាក់តេរីដែលជាប់នៅចន្លោះធ្មេញរបស់អ្នក ដែលច្រាសដុសធ្មេញមិនអាចទៅដល់បាន។
- កំណត់អាហារដែលមានជាតិស្ករ និងជាតិអាស៊ីតខ្ពស់៖ ស្ករគ្រាប់ សូកូឡា អាហារដែលមានម្សៅ (កុំទុករបស់របរដូចជានំប៉័ង និងបាយនៅក្នុងមាត់របស់អ្នក) និងភេសជ្ជៈផ្អែមឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
- ប្រើចំបើង៖ ការប្រើចំបើងពេលផឹកភេសជ្ជៈមានជាតិអាស៊ីតដូចជាសូដាអាចជួយកាត់បន្ថយឱកាសដែលភេសជ្ជៈប៉ះនឹងធ្មេញរបស់អ្នក។
- ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន៖ ការផឹកទឹកពេញមួយថ្ងៃជួយលាងសម្អាតបាក់តេរី និងភាគល្អិតអាហារនៅក្នុងមាត់របស់អ្នក។
- ទំពារស្ករកៅស៊ូគ្មានជាតិស្ករ៖ វាជួយបង្កើនការផលិតទឹកមាត់នៅក្នុងមាត់។ ទឹកមាត់ការពារស្រទាប់អេណាមែលរបស់ធ្មេញ។
- កាត់បន្ថយភាពតានតឹងលើធ្មេញរបស់អ្នក៖ ប្រសិនបើអ្នកខាំធ្មេញរបស់អ្នកក្នុងពេលគេង សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យ ហើយពាក់ឧបករណ៍ការពារមាត់ដែលសម។ ព្យាយាមឈប់ខាំក្រចករបស់អ្នក។ កុំទំពារដុំទឹកកក។
- ទទួលការព្យាបាលសម្រាប់ស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រផ្សេងៗទៀត៖ ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាដូចជាមាត់ស្ងួត ឬរលាកក្រពះ (GERD) សូមឲ្យគ្រូពេទ្យព្យាបាលវា។
- ទៅជួបពេទ្យធ្មេញជាប្រចាំ៖ ដើម្បីរក្សាសុខភាពធ្មេញ និងអញ្ចាញធ្មេញរបស់អ្នក វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការសម្អាត និងពិនិត្យធ្មេញ ជាប្រចាំ ។
តើអាចស្តារស្រទាប់អេណាមែលដែលពាក់ឡើងវិញបានទេ?
នេះជាសំណួរដែលមនុស្សជាច្រើនសួរ។ ស្រទាប់អេណាមែលដែលត្រូវបានសឹករិចរិលទាំងស្រុងនឹងមិនដុះឡើងវិញទេ។ នោះគឺវានឹងមិនដុះឡើងវិញទេ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មានវិធីដើម្បីពង្រឹងស្រទាប់អេណាមែលដែលខូចបន្តិចបន្តួច និងចុះខ្សោយ។ ពេទ្យធ្មេញអាចបន្ថែមជាតិរ៉ែឡើងវិញ និងពង្រឹងស្រទាប់អេណាមែលជាមួយនឹងការព្យាបាលដោយប្រើហ្វ្លុយអូរីត។
ប្រសិនបើធ្មេញមួយខូចខាតធ្ងន់ធ្ងរ គ្រូពេទ្យអាចដាក់មកុដធ្មេញពីលើធ្មេញ ដើម្បីការពារការខូចខាតបន្ថែមទៀត។
តើការធ្វើឲ្យធ្មេញសធ្វើឱ្យខូចស្រទាប់អេណាមែលដែរឬទេ?
ជាទូទៅ នៅពេលប្រើប្រាស់បានត្រឹមត្រូវ និងតាមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត ផលិតផលធ្វើឱ្យធ្មេញសមិនធ្វើឱ្យខូចស្រទាប់អេណាមែលទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ផលិតផលមួយចំនួនអាចធ្វើឱ្យធ្មេញរបស់អ្នកស្ងួត។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងពិចារណាធ្វើឱ្យធ្មេញរបស់អ្នកស វាជាការល្អបំផុតក្នុងការពិភាក្សាជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកអំពីផលិតផលដែលមានសុវត្ថិភាព។
សរុបមក ស្រទាប់ធ្មេញគឺជាផ្នែកមួយដ៏អស្ចារ្យ និងរឹងមាំនៃរាងកាយរបស់យើង។ ប៉ុន្តែវាមិនមែនជាផ្នែកដែលមិនអាចបំផ្លាញបាននោះទេ។ ដូច្នេះ វាជាកាតព្វកិច្ចរបស់យើងក្នុងការការពារវា។
សារយកទៅផ្ទះ
- ស្រទាប់អេណាមែលធ្មេញគឺជាស្រទាប់ការពារខាងក្រៅបំផុតនៃធ្មេញរបស់អ្នក ដែលរឹងបំផុតនៅក្នុងរាងកាយ។
- មិនថាវាខ្លាំងប៉ុណ្ណាទេ វាអាចរលួយដោយសារជាតិស្ករ អាស៊ីត និងទម្លាប់អាក្រក់។
- រឿងសំខាន់បំផុត៖ នៅពេលដែលស្រទាប់អេណាមែលពុករលួយអស់ហើយ វាមិនអាចបង្កើតឡើងវិញបានទេ ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការការពារអ្វីដែលអ្នកមាន។
- ការការពារដ៏ល្អបំផុតគឺត្រូវដុសធ្មេញរបស់អ្នកជាមួយនឹងថ្នាំដុសធ្មេញដែលមានជាតិហ្វ្លុយអូរីតជារៀងរាល់ថ្ងៃ និងកាត់បន្ថយអាហារផ្អែម និងអាហារដែលមានជាតិអាស៊ីត។
- ប្រសិនបើធ្មេញរបស់អ្នកស្ពឹក មានពណ៌ស្រអាប់ ឬមានបញ្ហាផ្សេងទៀត សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យអំពីវា។
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment