តើអ្នកធ្លាប់មានអារម្មណ៍ថាកដៃរបស់អ្នកជាប់គាំងនៅពេលអ្នកបង្វិលវា ឬដូចជាវាកំពុងបង្កើតសំឡេងចុចទេ? ឬមានការឈឺចាប់ភ្លាមៗនៅចំហៀងដៃរបស់អ្នកដែលម្រាមដៃកូនរបស់អ្នកស្ថិតនៅ? ប្រហែលជាវាកើតឡើងនៅពេលដែលអ្នកលើកអ្វីមួយ បើកទ្វារ ឬគ្រាន់តែបង្វិលដៃរបស់អ្នក។ កុំគ្រាន់តែមើលរំលងរឿងទាំងនេះជារឿងធម្មតា។ នេះអាចជាបញ្ហាជាមួយនឹងផ្នែកដ៏សំខាន់មួយនៃកដៃរបស់អ្នក។ នោះហើយជាអ្វីដែលយើងកំពុងនិយាយអំពីថ្ងៃនេះ។
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ តើ TFCC ជាអ្វី?
ឈ្មោះ TFCC អាចស្តាប់ទៅស្មុគស្មាញបន្តិច ប៉ុន្តែមុខងាររបស់វាគឺសាមញ្ញណាស់។ TFCC ជាអក្សរកាត់សម្រាប់ Triangular Fibrocartilage Complex ។ និយាយឱ្យសាមញ្ញ វាគឺជាការប្រមូលផ្តុំតូចមួយ ប៉ុន្តែមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់នៃឆ្អឹងខ្ចី និងសរសៃចង ដែលជួយរក្សាកដៃរបស់យើងឱ្យមានស្ថេរភាព និងរឹងមាំ។
ស្រមៃមើល យើងមានឆ្អឹងពីរនៅផ្នែកខាងលើនៃកំភួនដៃរបស់យើង។ យើងហៅឆ្អឹងទាំងនេះថា ឆ្អឹងរ៉ាឌីស និងឆ្អឹងអ៊ុលណា។ ឆ្អឹងទាំងពីរនេះភ្ជាប់ទៅនឹងឆ្អឹងតូចៗនៅក្នុងកដៃ ហើយសន្លាក់កដៃទាំងមូលត្រូវបានចងភ្ជាប់គ្នា និងមានស្ថេរភាពដោយឆ្អឹង TFCC នេះ។
ដូចជាឧបករណ៍ស្រូបយករំញ័រនៅក្នុងឡានដែរ ការងារចម្បងរបស់វាគឺស្រូបយកសម្ពាធលើកដៃ និងការពារសន្លាក់នៅពេលយើងលើករបស់របរ ដួល ឬក្រោកពីទីតាំងឈរ។ អ្នកអាចបង្វិលកដៃរបស់អ្នក បើកគម្របដប និងក្តាប់អ្វីមួយឱ្យជាប់ ពីព្រោះ TFCC នេះមានសុខភាពល្អ។
ដូច្នេះប្រសិនបើផ្នែកសំខាន់នេះត្រូវបានរហែក ឬខូចខាត យើងហៅវាថាការរហែក TFCC។ បន្ទាប់មកកដៃចាប់ផ្តើមចុះខ្សោយ ហើយក្លាយជាមិនស្ថិតស្ថេរ។
តើមូលហេតុចម្បងនៃការរហែក TFCC មានអ្វីខ្លះ?
មានវិធីពីរយ៉ាងសំខាន់ៗដែលការរហែក TFCC អាចកើតឡើង។ ចូរយើងពិនិត្យមើលរឿងនេះឱ្យកាន់តែលម្អិតដើម្បីយល់វាឱ្យច្បាស់។
| ប្រភេទហេតុផល | តើវាកើតឡើងយ៉ាងដូចម្តេច? |
|---|---|
| ១. ដោយសារគ្រោះថ្នាក់ ឬរបួស (របួស) | នេះជាមូលហេតុទូទៅបំផុត។ ស្រមៃមើលថា ប្រសិនបើអ្នកស្រាប់តែរអិលដួលលើដៃរបស់អ្នក TFCC អាចរហែកដោយសារតែកម្លាំងហួសប្រមាណដែលបានអនុវត្តទៅលើកដៃនៅពេលនោះ។ ម្យ៉ាងទៀត ប្រសិនបើកដៃស្រាប់តែកោង ឬរមួលមិនត្រឹមត្រូវ ខណៈពេលកំពុងលេងកីឡាដូចជា គ្រីឃីត ឬបាល់ទះ របួសនេះអាចកើតឡើង។ ជួនកាល សូម្បីតែក្នុងគ្រោះថ្នាក់ធ្ងន់ធ្ងរដែលបាក់ឆ្អឹងនៅក្នុងដៃ (បាក់ឆ្អឹង) TFCC ទំនងជាខូចខាត។ |
| ២. ដោយសារតែភាពចាស់ជរា (ការចុះខ្សោយ) | ដូចសន្លាក់ដទៃទៀតនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើងដែរ ឆ្អឹងខ្ចី និងសរសៃចងនៅក្នុងកដៃ រហែកបន្តិចម្តងៗ ហើយកាន់តែស្តើងទៅៗ នៅពេលដែលយើងចាស់ទៅ។ ជាលិកាស្តើងបែបនេះងាយនឹងខូចខាត សូម្បីតែការប៉ះទង្គិចតិចតួចបំផុតក៏ដោយ។ ម្យ៉ាងទៀត ស្ថានភាពនេះអាចកើតឡើងចំពោះមនុស្សដែលធ្វើចលនាប្រភេទដដែលៗជានិច្ច។ ឧទាហរណ៍ អ្នកលេងវាយសី ឬវាយកូនបាល់ ជាងឈើ ឬអ្នកដែលប្រើកណ្ដុរកុំព្យូទ័រក្នុងវិធីដូចគ្នាក្នុងរយៈពេលយូរ អាចរហែកផ្នែកទាំងនេះតាមពេលវេលា និងវិវត្តទៅជារហែក។ |
តើអ្វីទៅជារោគសញ្ញានៃរឿងនេះ?
ការរហែក TFCC ដែលវិវត្តន៍ទៅតាមពេលវេលា ជារឿយៗមិនបង្កឱ្យមានការឈឺចាប់ ឬរោគសញ្ញាគួរឱ្យកត់សម្គាល់នោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកមានការរហែកដែលកើតឡើងភ្លាមៗ អ្នកអាចជួបប្រទះនឹងរោគសញ្ញាមួយ ឬច្រើនដូចខាងក្រោម៖
- សំឡេង «ចុចៗ» ឬ «ចុចៗ» ត្រូវបានឮនៅពេលបង្វិល ឬងាកកដៃ។
- ពិបាកបង្វិល ឬបង្វិលកដៃ (ឧទាហរណ៍ ពិបាកបើកសោទ្វារ)។
- ឈឺចាប់នៅកដៃ ជាពិសេសនៅចំហៀងកន្លែងដែលម្រាមដៃតូចស្ថិតនៅ ។
- ការបាត់បង់សមត្ថភាពក្នុងការក្តាប់អ្វីមួយឱ្យជាប់ ។ សូម្បីតែពែងក៏មានអារម្មណ៍ដូចជាវាកំពុងរអិលចេញពីដៃរបស់អ្នកដែរ។
- កដៃមានអារម្មណ៍ ខ្សោយ និងខ្វះកម្លាំង ។
តើគ្រូពេទ្យរកឃើញរឿងនេះដោយរបៀបណា?
នៅពេលអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យដែលមានរោគសញ្ញាទាំងនេះ ដំបូងគាត់នឹងសួរអ្នកថាតើការឈឺចាប់បានចាប់ផ្តើមយ៉ាងដូចម្តេច និងពេលណាដែលការឈឺចាប់កាន់តែខ្លាំងឡើង។
បន្ទាប់មក កដៃរបស់អ្នក នឹងត្រូវបានពិនិត្យ (ពិនិត្យរាងកាយ) ។ នៅទីនេះ វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងសង្កត់លើផ្នែកផ្សេងៗនៃកដៃរបស់អ្នក បង្វិល និងពត់ដៃរបស់អ្នក ព្រមទាំងពិនិត្យមើលការឈឺចាប់ ជួរនៃចលនា និងកម្លាំង។
ភាគច្រើននៃពេលវេលា ការធ្វើតេស្តនេះអាចប្រាប់បានថាតើវាជាការរហែក TFCC ដែរឬទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដើម្បីបញ្ជាក់វា និងដើម្បីមើលថាតើមានបញ្ហាផ្សេងទៀតដូចជាការបាក់ឆ្អឹងដែរឬទេ អ្នកប្រហែលជា ត្រូវការការធ្វើតេស្តរូបភាពដូចជាការថតកាំរស្មីអ៊ិច ឬស្កេន MRI។អ្នកអាចនឹងត្រូវបានស្នើសុំឱ្យធ្វើមួយ។ ការស្កេន MRI អាចបង្ហាញការខូចខាតដល់ជាលិកាទន់ដូចជាឆ្អឹងខ្ចី និងសរសៃចងយ៉ាងច្បាស់។
តើមានវិធីព្យាបាលអ្វីខ្លះសម្រាប់បញ្ហានេះ?
ចំណុចល្អបំផុតនោះគឺថា មិនមែនស្នាមរហែក TFCC ទាំងអស់សុទ្ធតែត្រូវការការវះកាត់នោះទេ។ ក្នុងករណីភាគច្រើន វាអាចព្យាបាលបានដោយការព្យាបាលសាមញ្ញៗ។ ការព្យាបាលអាស្រ័យលើភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃរបួស និងរោគសញ្ញារបស់អ្នក។
| វិធីសាស្ត្រព្យាបាល | ការពិពណ៌នាខ្លីមួយ |
|---|---|
| ថ្នាំ | ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ ជាពិសេសថ្នាំ NSAIDs ដែលចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក អាចជួយក្នុងការកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ និងហើម។ |
| ពង្រឹងដៃ | អ្នកអាចនឹងត្រូវបានស្នើសុំឱ្យពាក់ឧបករណ៍ទ្រទ្រង់ពិសេស ឬបន្ទះឈើដើម្បីបញ្ឈប់កដៃពីការរំកិល និងផ្តល់ឱ្យ TFCC ដែលខូចនូវការសម្រាកដែលវាត្រូវការដើម្បីជាសះស្បើយ។ |
| ការចាក់ថ្នាំ | ប្រសិនបើការហើម និងឈឺចាប់ខ្លាំងពេក ការចាក់ថ្នាំដូចជា cortisone អាចត្រូវបានផ្តល់ឱ្យទៅកន្លែងដែលរងផលប៉ះពាល់ ដើម្បីគ្រប់គ្រងវា។ |
| ការព្យាបាលដោយចលនា ឬការព្យាបាលដោយការងារ | នេះជារឿងសំខាន់ខ្លាំងណាស់។ លំហាត់ប្រាណដែលពង្រឹងសាច់ដុំជុំវិញកដៃផ្តល់នូវការគាំទ្រដ៏ល្អសម្រាប់សន្លាក់។ នេះក៏កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការរងរបួសឡើងវិញផងដែរ។ |
| ការវះកាត់ | ប្រសិនបើការព្យាបាលផ្សេងទៀតមិនមានប្រសិទ្ធភាព ឬប្រសិនបើការខូចខាតធ្ងន់ធ្ងរ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចណែនាំឲ្យធ្វើការវះកាត់។ ជារឿយៗវាត្រូវបានធ្វើឡើង តាមរយៈការឆ្លុះសន្លាក់។តាមវិធីដែលមានការឈ្លានពានតិចតួចបំផុត។ នោះគឺការវះកាត់ដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការធ្វើស្នាមវះតូចមួយ និងការបញ្ចូលកាមេរ៉ា។ នេះកាត់បន្ថយពេលវេលានៃការជាសះស្បើយ។ |
តើអាចការពាររបួសប្រភេទនេះបានទេ?
ខណៈពេលដែលគ្រោះថ្នាក់មិនអាចការពារបានជានិច្ច មានរឿងជាច្រើនដែលយើងអាចធ្វើបានដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យ៖
- កម្តៅសាច់ដុំឱ្យបានល្អមុនពេលលេងកីឡា៖ ធ្វើលំហាត់កដៃ និងដៃ ជាពិសេសមុនពេលលេងកីឡាដែលប្រើកដៃ ដូចជាកីឡាវាយកូនបាល់ វាយសី ឬកីឡាគ្រីឃីត។
- ពង្រឹងសាច់ដុំកដៃ និងដៃ៖ សូមពិគ្រោះជាមួយអ្នកព្យាបាលដោយចលនា ឬវេជ្ជបណ្ឌិតសម្រាប់លំហាត់ប្រាណសមស្រប។
- ការពារខ្លួនអ្នកពីការដួល៖ រឿងសាមញ្ញៗដូចជាការមើលចុះក្រោម និងការដើរដោយប្រុងប្រយ័ត្ននៅពេលដើរលើផ្លូវ ការឡើងជណ្តើរ និងការប្រុងប្រយ័ត្ននៅកន្លែងរអិលអាចការពារគ្រោះថ្នាក់ធំៗបាន។
តើអ្នកគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?
ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាណាមួយខាងក្រោម វាជាការល្អបំផុតក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់ និងទទួលបានដំបូន្មាន ជាជាងគ្រាន់តែមិនអើពើនឹងវា ហើយគិតថា "វានឹងប្រសើរឡើងក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃ"។ កាលណាអ្នកចាប់ផ្តើមព្យាបាលកាន់តែឆាប់ អ្នកនឹងឆាប់ជាសះស្បើយ។
- ប្រសិនបើវាពិបាកក្នុងការបង្វិល ឬបង្វិលកដៃ។
- ប្រសិនបើមានការឈឺចាប់ចេញពីចុងម្រាមដៃតូចនៃកដៃ។
- ប្រសិនបើអ្នកឮសំឡេង 'ចុច' នៅពេលអ្នកបង្វិលកដៃរបស់អ្នក។
- ប្រសិនបើកដៃហើម។
សូមពិភាក្សាដោយបើកចំហជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីរឿងនេះ។ កុំខ្លាចក្នុងការសួរសំណួរដូចជា "តើខ្ញុំត្រូវការវះកាត់សម្រាប់រឿងនេះទេ?", "តើវាត្រូវការពេលប៉ុន្មានដើម្បីឲ្យរបួសនេះជាសះស្បើយ?", "តើខ្ញុំអាចធ្វើអ្វីបាន និងមិនអាចធ្វើអ្វីបានរហូតដល់ខ្ញុំជាសះស្បើយ?"
សារយកទៅផ្ទះ
- TFCC គឺជាសំណុំឆ្អឹងខ្ចី និងសរសៃចងដ៏សំខាន់បំផុត ដែលជួយរក្សាកដៃរបស់អ្នកឱ្យមានស្ថេរភាព។
- នេះអាចខូចខាតដោយសារគ្រោះថ្នាក់ ឬដោយសារពេលវេលា។
- រោគសញ្ញាសំខាន់ៗគឺ ឈឺចាប់នៅផ្នែកកូនកដៃ សំឡេង «ចុចៗ» និងការក្តាប់ខ្សោយ។
- ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាដូចនេះ កុំមើលរំលងវា ហើយត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។
- មនុស្សជាច្រើនជាសះស្បើយជាមួយនឹងការព្យាបាលសាមញ្ញៗ ដូចជាការសម្រាក និងការព្យាបាលដោយចលនា ហើយការវះកាត់ត្រូវបានអនុវត្តលុះត្រាតែចាំបាច់ប៉ុណ្ណោះ។
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។