តើអ្នកមានរបួសជើងដែលជាសះស្បើយយឺតទេ? ចូរយើងស្វែងយល់អំពីដំបៅសរសៃឈាមវ៉ែននេះ!

តើអ្នកមានរបួសនៅលើជើងរបស់អ្នក ជាពិសេសនៅជុំវិញកជើងរបស់អ្នក ដែលត្រូវការពេលយូរដើម្បីជាសះស្បើយ ជួនកាលច្រើនខែដែរឬទេ? ឬក៏ស្បែកដែលរបួសនោះប្រែពណ៌ និងរឹង? ជួនកាលនេះមិនមែនជារបួសធម្មតាទេ ប៉ុន្តែជាអ្វីដែលត្រូវព្រួយបារម្ភ។ ថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីស្ថានភាពបែបនេះ ពោលគឺ «ដំបៅសរសៃឈាមវ៉ែន» ឬ ដំបៅសរសៃឈាមវ៉ែន (ដំបៅដែលវិវត្តតាមបណ្តោយសរសៃឈាមវ៉ែន)។ ចូរយើងស្វែងយល់ឱ្យច្បាស់ថានេះជាអ្វី ហេតុអ្វីបានជាវាកើតឡើង និងរបៀបដែលយើងអាចប្រុងប្រយ័ត្នអំពីវា។

តើដំបៅសរសៃឈាមវ៉ែនជាអ្វី?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ "ដំបៅ​សរសៃឈាមវ៉ែន" គឺជា​ដំបៅ​ដែល​កើតឡើង​នៅលើ​ជើង​របស់​អ្នក ជាពិសេស​នៅ​ពីលើ​កជើង ហើយ ​ត្រូវការ​ពេល​យូរ​ដើម្បី​ជាសះស្បើយ​ជាង​របួស​ធម្មតា ។ នេះ​កើតឡើង​ដោយសារ​បញ្ហា​ជាមួយនឹង​សរសៃឈាមវ៉ែន​នៅក្នុង​រាងកាយ​របស់យើង ប្រភេទ​សរសៃឈាម​ដែល​ដឹក​ឈាម​ត្រឡប់ទៅ​បេះដូង​វិញ និង​បញ្ហា​មួយចំនួន​ជាមួយនឹង​ចរន្តឈាម។

សូមគិតអំពីវា ជាធម្មតានៅពេលដែលអ្នកមានរបួស វានឹងជាសះស្បើយក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃ មួយសប្តាហ៍ ឬពីរសប្តាហ៍។ ប៉ុន្តែ «ដំបៅសរសៃឈាមវ៉ែន» នេះមិនដូច្នោះទេ។ ពេលខ្លះវា អាចបន្តរហូតដល់ច្រើនខែ។ ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរ វាអាចនឹងមិនជាសះស្បើយទាំងស្រុងឡើយ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់យើងក្នុងការយល់ដឹងអំពីរឿងនេះ។

តើដំបៅសរសៃឈាមវ៉ែននេះវិវត្តយ៉ាងដូចម្តេច?

នេះជាអាថ៌កំបាំងបន្តិច។ សរសៃឈាមវ៉ែននៅជើងរបស់យើងដឹកឈាមដែលប្រើរួច និងគ្មានអុកស៊ីសែនត្រឡប់ទៅបេះដូងវិញ។ សូមគិតថាវាដូចជាទន្លេដែលដឹកទឹកឡើងលើភ្នំ។ ដូច្នេះ ដើម្បីជួយឲ្យឈាមនេះហូរឡើងលើវិញ ឆ្ពោះទៅបេះដូង មាន វ៉ាល់តូចៗ នៅក្នុងសរសៃឈាមទាំងនេះ។ វ៉ាល់ទាំងនេះគឺដូចជាទ្វារ ពួកវាការពារឈាមមិនឲ្យហូរចុះមកវិញ នៅពេលដែលវាឡើងលើ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ចំពោះមនុស្សមួយចំនួន សន្ទះបិទបើកទាំងនេះអាចមិនដំណើរការត្រឹមត្រូវ ឬដោយសារតែបញ្ហាផ្សេងទៀតជាមួយនឹងសរសៃឈាមវ៉ែន ឈាមមិនហូរបានត្រឹមត្រូវទេ ហើយ ចាប់ផ្តើមប្រមូលផ្តុំនៅផ្នែកខាងក្រោមនៃជើង។ នៅពេលដែលឈាមប្រមូលផ្តុំបែបនេះ សម្ពាធនៅខាងក្នុងសរសៃឈាមវ៉ែនកើនឡើង។ សម្ពាធកើនឡើងនេះធ្វើឱ្យខូចស្បែកជុំវិញ ហើយបន្តិចម្តងៗមុខរបួស ឬ "ដំបៅ" លេចឡើង។ វាដូចជាពងបែកដែលពោរពេញដោយទឹក ដែលសម្ពាធនៅខាងក្នុងបំផ្លាញជញ្ជាំង។

តើ​មូលហេតុ​ចម្បង​នៃ​ដំបៅ​សរសៃឈាម​វ៉ែន​មាន​អ្វីខ្លះ?

កត្តាចម្បងមួយដែលប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពនេះគឺស្ថានភាពមួយហៅថា "ភាពមិនគ្រប់គ្រាន់នៃសរសៃឈាមវ៉ែនរ៉ាំរ៉ៃ "។ និយាយឱ្យសាមញ្ញ អ្វីដែលកើតឡើងនៅក្នុងរឿងនេះគឺថា សន្ទះបិទបើកនៅក្នុងសរសៃឈាមវ៉ែនដែលខ្ញុំបានលើកឡើងពីមុនក្លាយទៅជាខ្សោយ ឬមិនដំណើរការត្រឹមត្រូវ ដែលរារាំងលំហូរឈាមត្រឡប់ទៅបេះដូងវិញ។ នេះជាបញ្ហាដែលបានកើតឡើងអស់មួយរយៈពេលហើយ។

លើសពីនេះ មានហេតុផលជាច្រើនទៀត៖

• សម្ពាធឈាមខ្ពស់ (ជំងឺលើសឈាម)៖ នៅពេលដែលសម្ពាធខ្ពស់ក្នុងរយៈពេលយូរ វាអាចបំផ្លាញជញ្ជាំងសរសៃឈាមរបស់យើង។
• ការស្ទះសរសៃឈាមវ៉ែន៖ ជួនកាលសរសៃឈាមវ៉ែនអាចស្ទះដោយសារតែរបស់របរដូចជាកំណកឈាម។ នេះក៏រំខានដល់លំហូរឈាមផងដែរ។
• ការច្រាលទឹកចេញពីសរសៃឈាមវ៉ែន៖នៅពេលដែលសន្ទះបិទបើកទាំងនេះចុះខ្សោយ ឬខូចខាត ឈាមចាប់ផ្តើមហូរចុះមកក្រោមជំនួសឲ្យការហូរឡើងលើ។ នេះក៏ជាមូលហេតុចម្បងមួយនៃដំបៅផងដែរ។

តើអ្នកណាខ្លះដែលមានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការវិវត្តទៅជាដំបៅសរសៃឈាមវ៉ែន?

ទោះបីជាអ្នកណាក៏អាចកើតជំងឺនេះបានដែរ ប៉ុន្តែមនុស្សមួយចំនួនមានហានិភ័យខ្ពស់ជាង។ សូមមើលថាតើការពិតទាំងនេះអនុវត្តចំពោះអ្នកដែរឬទេ៖

• ការស្ទះសរសៃឈាមវ៉ែនជ្រៅ (DVT)៖ ប្រសិនបើកំណកឈាម កើតឡើងនៅក្នុងសរសៃឈាមវ៉ែនធំៗនៃជើង ដំបៅដូចនេះអាចវិវត្តនៅពេលក្រោយ។
• មានប្រវត្តិគ្រួសារនៃជំងឺសរសៃឈាមវ៉ែន៖ វាក៏អាចមានឥទ្ធិពលពីហ្សែនផងដែរ។
• ភាពធាត់៖ នៅពេលដែលទម្ងន់រាងកាយកើនឡើង សម្ពាធកាន់តែច្រើនត្រូវបានដាក់លើសរសៃឈាមវ៉ែននៅជើង។
• ភាពចាស់ជរា៖ នៅពេលអ្នកកាន់តែចាស់ទៅៗ សន្ទះបិទបើកនៅក្នុងសរសៃឈាមវ៉ែនរបស់អ្នកអាចចុះខ្សោយ។
• ស្ថានភាពដូចជាខ្វិន៖ ចរន្តឈាមត្រូវបានកាត់បន្ថយដោយសារតែជើងមិនអាចធ្វើចលនាបាន។
• របួសជើងពីមុន៖ ប្រសិនបើសរសៃឈាមវ៉ែនត្រូវបានខូចខាត ដូចជាក្នុងគ្រោះថ្នាក់ធំមួយ។
• ខ្វះលំហាត់ប្រាណ របៀបរស់នៅមិនសូវសកម្ម៖ អ្នកដែលអង្គុយពេញមួយថ្ងៃ ហើយមិនដើរមានចរន្តឈាមមិនល្អ។
• ការជក់បារី៖ ការជក់បារីធ្វើឱ្យខូចសរសៃឈាម។
• ការវះកាត់មួយចំនួន៖ ឧទាហរណ៍ បន្ទាប់ពីការជំនួសជង្គង់។
• សរសៃឈាមវ៉ែន និងសរសៃឈាមពីងពាង៖ ទាំងនេះក៏ជាសញ្ញានៃបញ្ហាសរសៃឈាមវ៉ែនផងដែរ។

ប្រសិនបើអ្នកមានកត្តាហានិភ័យមួយ ឬច្រើនក្នុងចំណោមកត្តាហានិភ័យទាំងនេះ វាជាគំនិតល្អក្នុងការប្រុងប្រយ័ត្នបន្ថែមទៀតអំពីការប្រែប្រួលនៃជើងរបស់អ្នក។

ប្រសិនបើអ្នកមានដំបៅសរសៃឈាមវ៉ែន តើវាមើលទៅដូចអ្វី? តើវាមានអារម្មណ៍យ៉ាងណា?

ដំបៅទាំងនេះជាធម្មតាមើលទៅដូចជា ដំបៅរាក់ៗ មិនទៀងទាត់ និងរាលដាល ។ ស្បែកជុំវិញដំបៅអាច ក្រាស់ និងមានពណ៌ត្នោត ។

លើសពីនេះ រោគសញ្ញាដូចខាងក្រោមក៏អាចមើលឃើញផងដែរ៖

• ការឈឺចាប់​មិន​ស្រួល និង​ឈឺចាប់៖ តំបន់​ដែល​មាន​របួស​អាច​មាន​អារម្មណ៍​ថា​ឈឺចាប់​មិន​ស្រួល និង​ឈឺចាប់។
• ក្លិនមិនល្អ៖ មុខរបួសអាចមានក្លិនមិនល្អ ជាពិសេសប្រសិនបើមានការឆ្លងមេរោគ។
• រមាស់៖ តំបន់ជុំវិញមុខរបួសអាចរមាស់ខ្លាំង។
• ខ្ទុះ ឬសារធាតុរាវផ្សេងទៀតដែលហូរចេញពីមុខរបួស៖ អាចមានការលេចចេញនូវខ្ទុះពណ៌លឿង ឬបៃតង។
• ហើម៖ កជើង និងជើងខាងក្រោមអាចហើម។

ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាដូចនេះ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យជាជាងសន្មតថាវាគ្រាន់តែជារបួសធម្មតា។

តើវេជ្ជបណ្ឌិតធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដំបៅសរសៃឈាមវ៉ែនយ៉ាងដូចម្តេច?

ជាធម្មតា នៅពេលដែលគ្រូពេទ្យពិនិត្យជើងរបស់អ្នក ពួកគេអាចប្រាប់បានថាតើវាជាដំបៅសរសៃឈាមវ៉ែនឬអត់ តាមរយៈរូបរាងនៃមុខរបួស។ លើសពីនេះ ប្រវត្តិសុខភាព របស់អ្នកសួរអំពីប្រវត្តិសុខភាពរបស់អ្នក។ នេះមានន័យថា សួរអំពីស្ថានភាពសុខភាពផ្សេងទៀតដែលអ្នកមាន (ដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម ឬជំងឺលើសឈាម) ថាតើមាននរណាម្នាក់នៅក្នុងគ្រួសាររបស់អ្នកមានបញ្ហាទាំងនេះដែរឬទេ និងថ្នាំអ្វីដែលអ្នកកំពុងប្រើ។ ព័ត៌មាននេះអាចជួយអ្នកឱ្យយល់ពីមូលហេតុនៃរបួស។

តើការធ្វើតេស្តប្រភេទអ្វីខ្លះនឹងត្រូវធ្វើឡើង?

គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចណែនាំការធ្វើតេស្តមួយចំនួនដើម្បីកំណត់ភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃរបួស និងវិសាលភាពនៃបញ្ហាលំហូរឈាម។ ការធ្វើតេស្តទាំងនេះក៏នឹងត្រូវធ្វើម្តងទៀតជាប្រចាំដើម្បីតាមដានប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាលរបស់អ្នក។

ការធ្វើតេស្តសំខាន់ៗមួយចំនួនដែលបានអនុវត្តគឺ៖

• ការធ្វើតេស្តសន្ទស្សន៍កជើង-ភ្លៅ (ABI)៖ នេះវាស់សម្ពាធឈាមនៅក្នុងដៃ និងជើងរបស់អ្នក។ នេះអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវគំនិតអំពីការផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅកាន់ជើងរបស់អ្នក។
• ការសិក្សាដូបប្ល័រ៖ នេះគឺដូចជាការស្កេនអ៊ុលត្រាសោន។ វាអាចពិនិត្យមើលពីរបៀបដែលឈាមហូរក្នុងសរសៃឈាមវ៉ែន ថាតើមានការស្ទះឬអត់ និងថាតើវ៉ាល់ដំណើរការបានត្រឹមត្រូវឬអត់។
• ការធ្វើតេស្តរូបភាពផ្សេងទៀត៖ ពេលខ្លះ អ្វីមួយដូចជាការស្កេន CT អាចត្រូវបានធ្វើដើម្បីមើលការខូចខាតដល់សរសៃឈាមវ៉ែន និងថាតើវ៉ាល់ដំណើរការបានល្អប៉ុណ្ណា។

ហេតុអ្វីបានជាការព្យាបាលដំបៅសរសៃឈាមវ៉ែនមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងម្ល៉េះ?

នេះជារឿងសំខាន់បំផុត។ ដំបៅសរសៃឈាមវ៉ែនមិនមែនជាប្រភេទរបួសដែលជាសះស្បើយដោយខ្លួនឯងនោះទេ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនព្យាបាលវាទេ ស្ថានភាពអាចកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។

ប្រសិនបើមិនបានព្យាបាលទេ ជាលិកាជុំវិញមុខរបួសអាចខូចខាតជាអចិន្ត្រៃយ៍។ ការខូចខាតនេះអាចរីករាលដាល និងនាំឱ្យមានការឆ្លងមេរោគដ៏គ្រោះថ្នាក់។ ការឆ្លងមេរោគមួយចំនួន ដូចជា ជំងឺរលួយសាច់ (ការស្លាប់ជាលិកា) អាចធ្ងន់ធ្ងរគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត ឬថែមទាំងនាំឱ្យបាត់បង់អវយវៈទៀតផង។

ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរខ្លាំង ប្រសិនបើការឆ្លងមេរោគមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន ការវះកាត់យកអវយវៈដែលមានបញ្ហាចេញ (ការកាត់អវយវៈ) អាចចាំបាច់។ ដូច្នេះ ការស្វែងរកការព្យាបាលពីវេជ្ជបណ្ឌិតដែលមានបទពិសោធន៍ក្នុងការព្យាបាលរបួសឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន អាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនេះបានយ៉ាងច្រើន។

តើ​មាន​វិធី​ព្យាបាល​អ្វីខ្លះ​សម្រាប់​ដំបៅ​សរសៃឈាម​វ៉ែន?

ការព្យាបាលដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកនឹងអាស្រ័យលើកត្តាដូចជាទីតាំងនៃរបួស និងភាពធ្ងន់ធ្ងររបស់វា។ ជាធម្មតា បន្ទាប់ពីចាប់ផ្តើមការព្យាបាល អ្នកនឹងត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកសម្រាប់ការណាត់ជួបតាមដានជាប្រចាំ ដើម្បីធានាថាការព្យាបាលទាំងនោះមានប្រសិទ្ធភាព។

ការព្យាបាលដែលប្រើជាទូទៅបំផុតគឺ៖

• ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិក៖ គ្រប់គ្រងការឆ្លងមេរោគនៅក្នុងមុខរបួសប្រសិនបើវាមានវត្តមាន។
• បង់រុំសម្ពាធ ឬស្រោមជើង៖ ទាំងនេះដាក់សម្ពាធខាងក្រៅទៅលើសរសៃឈាមវ៉ែននៅជើង ដែលជួយឱ្យឈាមហូរត្រឡប់ទៅបេះដូងវិញ។ នេះគឺជាការព្យាបាលដ៏សំខាន់មួយ។
• មួនថ្នាំសម្លាប់មេរោគ៖ ការពារមុខរបួសពីមេរោគ។
• ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់៖ គ្រប់គ្រងការឈឺចាប់ប្រសិនបើមានការឈឺចាប់។
• ការសម្អាតមុខរបួស និងការយកជាលិកាងាប់ចេញ (ការកាត់ស្បែក)៖គ្រូពេទ្យនឹងសម្អាត និងយកស្បែកងាប់ និងខ្ទុះចេញពីមុខរបួស។ វិធីនេះនឹងជួយឱ្យមុខរបួសជាសះស្បើយលឿនជាងមុន។
• ការបញ្ជូនទៅអ្នកឯកទេសដើម្បីគ្រប់គ្រងជំងឺរ៉ាំរ៉ៃផ្សេងទៀត៖ ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការគ្រប់គ្រងពួកវាឱ្យបានល្អ ដើម្បីឱ្យរបួសអាចជាសះស្បើយ។
• បង់រុំ និង​បង់រុំពិសេស៖ ទាំងនេះជួយគ្របមុខរបួស គ្រប់គ្រងសំណើម និងបង្កើតបរិយាកាសអំណោយផលដល់ការជាសះស្បើយ។
• លាងសម្អាតមុខរបួសជារៀងរាល់ថ្ងៃ៖ នេះជាការសំខាន់ដើម្បីរក្សាមុខរបួសឱ្យស្អាតនៅផ្ទះ និងកម្ចាត់បាក់តេរី។ ប៉ុន្តែវាគួរតែត្រូវបានធ្វើដូចដែលគ្រូពេទ្យប្រាប់អ្នក។

តើមានការព្យាបាលពិសេសផ្សេងទៀតទេ?

ប្រសិនបើអ្នកមានដំបៅសរសៃឈាមវ៉ែនធ្ងន់ធ្ងរខ្លាំង ដែលមិនអាចជាសះស្បើយដោយការព្យាបាលធម្មតាទេ អ្នកប្រហែលជាត្រូវការការព្យាបាលពិសេសដូចជា៖

• ការព្យាបាលដោយកត្តាលូតលាស់៖ ក្នុងនេះ សារធាតុពិសេសត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុងមុខរបួស ដែលទាក់ទាញកោសិកាដែលជួយឱ្យមុខរបួសជាសះស្បើយ។
• ការព្យាបាលដោយអុកស៊ីសែនសម្ពាធខ្ពស់៖ ក្នុងការនេះ អ្នកជំងឺត្រូវបានដាក់ក្នុងបន្ទប់ដែលមានសម្ពាធពិសេស ហើយត្រូវបានបង្ខំឱ្យដកដង្ហើមអុកស៊ីសែនសុទ្ធ។ នេះបង្កើនល្បឿននៃការព្យាបាលរបួស។
• ការព្យាបាលជំងឺឡាំហ្វាឌីម៉ា៖ មនុស្សមួយចំនួនមានការហើមដោយសារតែការប្រមូលផ្តុំនៃសារធាតុរាវឡាំហ្វាទិច។ ពួកគេត្រូវបានព្យាបាលដោយបច្ចេកទេសម៉ាស្សាពិសេស វិធីសាស្ត្រថែរក្សាស្បែក និងបង់រុំ។
• ការផ្សាំស្បែក៖ ប្រសិនបើមុខរបួសមានទំហំធំ ស្បែកដែលមានសុខភាពល្អត្រូវបានយកចេញពីផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយ ហើយប្តូរទៅកន្លែងរបួស។
• ការព្យាបាលដោយកោសិកាដើម៖ កោសិកាដើមដែលយកចេញពីខួរឆ្អឹងត្រូវបានប្រើដើម្បីបង្កើតជាលិកាដែលមានសុខភាពល្អដែលជួយព្យាបាលរបួស។
• ការព្យាបាលជំងឺសរសៃឈាមវ៉ែន៖ ចំពោះបញ្ហាការប្រមូលផ្តុំឈាម ការព្យាបាលដែលត្រូវបានអនុវត្តដោយផ្ទាល់ទៅលើសរសៃឈាមវ៉ែន ដើម្បីធ្វើអោយលំហូរឈាមប្រសើរឡើង (ឧទាហរណ៍ ការវះកាត់ ការព្យាបាលដោយឡាស៊ែរ)។

តើអាចការពារដំបៅសរសៃឈាមវ៉ែនបានទេ?

មែនហើយ មានរឿងមួយចំនួនដែលយើងអាចធ្វើបានដើម្បីការពារស្ថានភាពនេះក្នុងកម្រិតខ្លះ។ ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មានដំបៅសរសៃឈាមវ៉ែនពីមុន ហើយវាបានជាសះស្បើយ រឿងទាំងនេះក៏សំខាន់ផងដែរដើម្បីការពារវាពីការកើតឡើងវិញផងដែរ។

• ការគ្រប់គ្រងជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ៖ ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺដែលប៉ះពាល់ដល់សុខភាពសរសៃឈាម ដូចជាជំងឺលើសឈាម និងជំងឺទឹកនោមផ្អែម ចូរព្យាបាល និងគ្រប់គ្រងវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។
• រក្សាទម្ងន់ឱ្យមានសុខភាពល្អ៖ ប្រសិនបើអ្នកធាត់ ចូរសម្រកទម្ងន់។
• ជៀសវាងការជក់បារី៖ ប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកជក់បារី សូមឈប់។
• លេបថ្នាំបញ្ចុះឈាម (ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការកកឈាម)៖ ប្រសិនបើគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកបានចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យប្រើ សូមលេបវាតាមការណែនាំ។
• លំហាត់ប្រាណជាប្រចាំ៖ លំហាត់ប្រាណសាមញ្ញៗដូចជាការដើរជួយបង្កើនចរន្តឈាមនៅក្នុងជើង។
• កុំស្នាក់នៅកន្លែងតែមួយយូរពេក៖ ធ្វើចលនា និងដើរជុំវិញនៅពេលណាដែលអាចធ្វើទៅបាន។ រក្សាជើងរបស់អ្នកឱ្យខ្ពស់បន្តិច សូម្បីតែពេលអង្គុយក៏ដោយ។
• ការពាក់ស្រោមជើងបង្ហាប់៖ប្រសិនបើត្រូវបានណែនាំដោយវេជ្ជបណ្ឌិត ការពាក់វាផ្តល់នូវការគាំទ្រដល់សរសៃឈាមវ៉ែន ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលធ្វើការឈរពេញមួយថ្ងៃ។

តើ​ទស្សនវិស័យ​ចំពោះ​អ្នក​ដែល​មាន​ដំបៅ​សរសៃឈាម​វ៉ែន​មាន​អ្វីខ្លះ?

ប្រសិនបើ​មាន​ការព្យាបាល​ល្អ មនុស្ស​ភាគច្រើន​ដែលមាន​ដំបៅ​សរសៃឈាម​វ៉ែន ​អាច​ជាសះស្បើយ​ពេញលេញ​បាន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលដែល​អ្នកមាន​ដំបៅ​សរសៃឈាម​វ៉ែន អ្នក​ទំនងជា​កើត​វា​នៅពេល​អនាគត។ ជារឿយៗ​វា ​កើតឡើង​វិញ​នៅកន្លែង​ដដែល​ដែល​ដំបៅ​មុន​ធ្លាប់​មាន។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាសំខាន់ណាស់ក្នុងការបន្តអនុវត្តតាមវិធានការបង្ការ។

តើជីវិតប្រចាំថ្ងៃយ៉ាងដូចម្តេចជាមួយនឹងដំបៅសរសៃឈាមវ៉ែន?

ខណៈពេលដែលអ្នកកំពុងទទួលការព្យាបាល អ្នកក៏អាចធ្វើរឿងដែលនឹងជួយឱ្យមុខរបួសជាសះស្បើយលឿនជាងមុនផងដែរ៖

• របបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ៖ នៅពេលដែលអ្នកទទួលបានអាហារូបត្ថម្ភល្អ សមត្ថភាពព្យាបាលធម្មជាតិរបស់រាងកាយអ្នកក៏កើនឡើង។
• រក្សាមុខរបួស និងស្បែកជុំវិញឲ្យស្អាត៖ អនុវត្តតាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យ។
• ការរក្សាជើងរបស់អ្នកឱ្យខ្ពស់ជាប្រចាំពេលអង្គុយ៖ វាជួយកាត់បន្ថយការប្រមូលផ្តុំឈាម។
• ការចូលរួម​ក្នុង​លំហាត់ប្រាណ​ស្រាលៗ៖ ការធ្វើ​សកម្មភាព​ដូចជា​ការដើរ​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​ចរន្តឈាម​ប្រសើរឡើង ប៉ុន្តែ​មិន​ធ្វើឲ្យ​ខូច​មុខរបួស​ឡើយ។
• ការប្រើប្រាស់ស្រោមជើងបង្ហាប់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ៖ ប្រសិនបើវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកបានចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យពាក់វា សូមពាក់វាឱ្យត្រូវតាមការណែនាំ។

ចំណុចខ្លីៗដែលត្រូវចងចាំ

មិនអីទេ ដូច្នេះសូមរំលឹកឡើងវិញនូវចំណុចសំខាន់ៗមួយចំនួនពីអ្វីដែលយើងបាននិយាយរួចមកហើយ៖

• ដំបៅសរសៃឈាមវ៉ែនគឺជា របួសដែលជាសះស្បើយយឺតៗ ដែលវិវត្តនៅលើជើងដោយសារតែបញ្ហាជាមួយនឹងសរសៃឈាមវ៉ែន។
• ទាំងនេះ នឹងមិនជាសះស្បើយដោយខ្លួនឯងទេ ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការស្វែងរកការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យ។
• ប្រសិនបើមិនបានព្យាបាលទេ ស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរដូចជា ការឆ្លងមេរោគ ដំបៅរលួយ និងការកាត់អវយវៈ អាចកើតឡើង។
• ការព្យាបាលរួមមានការសម្អាតមុខរបួស ការបិទបង់រុំ និងថ្នាំ។
• ទោះបីជាវាជាសះស្បើយក៏ដោយ វាអាចកើតឡើងវិញបាន ដូច្នេះ វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការអនុវត្តតាមវិធីសាស្ត្របង្ការ។
• ស្ថានភាពនេះអាចត្រូវបានគ្រប់គ្រងបានល្អដោយអនុវត្តតាមរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ និងធ្វើតាមដំបូន្មានរបស់គ្រូពេទ្យ។

ប្រសិនបើអ្នក ឬនរណាម្នាក់ដែលអ្នកស្គាល់មានបញ្ហាដូចនេះ សូមស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យ។ វាអាចការពារបញ្ហាជាច្រើន។

ដំបៅសរសៃឈាម វ៉ែន , ដំបៅជើង, របួសមិនជា, ចរន្តឈាមរត់, ដំបៅជើង, បញ្ហាសរសៃឈាមវ៉ែន