⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
តើ ADL និង IADL ជាអ្វី?
ដំបូងឡើយ ទាំងនេះហាក់ដូចជាសំណុំពាក្យស្មុគស្មាញ ប៉ុន្តែតាមពិតវាសាមញ្ញណាស់។ ADL តំណាងឱ្យ ' សកម្មភាព នៃ ការរស់នៅប្រចាំថ្ងៃ'។ និយាយឱ្យសាមញ្ញ ADL គឺជារឿងមូលដ្ឋានដែលយើងត្រូវធ្វើដើម្បីរស់នៅដោយឯករាជ្យជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ដើម្បីឱ្យច្បាស់លាស់ ទាំងនេះគឺជាជំនាញមូលដ្ឋានដែលយើងត្រូវការដើម្បីថែរក្សារាងកាយរបស់យើង និងថែរក្សាខ្លួនយើង។ IADL តំណាងឱ្យ 'សកម្មភាពឧបករណ៍នៃការរស់នៅប្រចាំថ្ងៃ' ។ ទាំងនេះមានភាពស្មុគស្មាញជាង ADL បន្តិច។ ពួកវាជាសកម្មភាពកម្រិតខ្ពស់ដែលត្រូវការដើម្បីរស់នៅដោយឯករាជ្យនៅក្នុងសង្គម។ ដើម្បីយល់ច្បាស់ពីភាពខុសគ្នារវាងពាក្យទាំងពីរ ចូរយើងមើលតារាងនេះ។| សកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃជាមូលដ្ឋាន (ADL មូលដ្ឋាន) | សកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃដែលមានជំនួយ (IADLs) |
|---|---|
| ទាំងនេះគឺជារឿងជាមូលដ្ឋានបំផុតដែលទាក់ទងនឹងការថែទាំរាងកាយរបស់អ្នក។ | ទាំងនេះគឺជាកិច្ចការស្មុគស្មាញជាង ដែលត្រូវការដើម្បីរស់នៅដោយឯករាជ្យ។ |
|
|
និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ ប្រសិនបើនរណាម្នាក់អាចធ្វើ ADL បាន វាមានន័យថាពួកគេអាចថែរក្សារាងកាយរបស់ពួកគេបាន។ ប្រសិនបើពួកគេក៏អាចធ្វើ IADL បានដែរ វាមានន័យថាពួកគេអាចរស់នៅតែម្នាក់ឯង និងឯករាជ្យទាំងស្រុង។
តើគ្រូពេទ្យវាស់ស្ទង់សមត្ថភាពនេះដោយរបៀបណា?
ដើម្បីកំណត់ឱ្យច្បាស់ពីកម្រិតឯករាជ្យភាពដែលមនុស្សម្នាក់មាន និងប្រភេទជំនួយដែលពួកគេត្រូវការ វេជ្ជបណ្ឌិតប្រើវិធីសាស្ត្រវាយតម្លៃជាក់លាក់ជាច្រើន។ វិធីសាស្ត្រទាំងនេះវាស់ស្ទង់វិសាលភាពដែលមនុស្សម្នាក់អាចអនុវត្ត ADL និង IADL ដែលបានរៀបរាប់ខាងលើដោយខ្លួនឯងដោយប្រើប្រព័ន្ធដាក់ពិន្ទុ។ វិធីសាស្ត្រនេះអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីវាយតម្លៃថាតើអ្នកជំងឺអាចរស់នៅដោយឯករាជ្យដោយគ្មានគ្រោះថ្នាក់ឬអត់។ វិធីសាស្ត្រផ្សេងៗត្រូវបានប្រើប្រាស់នៅជុំវិញពិភពលោកសម្រាប់រឿងនេះ។ វិធីសាស្ត្រមួយចំនួនគឺ៖- សន្ទស្សន៍ Katz៖ នេះគឺជាបញ្ជីត្រួតពិនិត្យសាមញ្ញមួយដែលប្រើដើម្បីវាស់ស្ទង់សមត្ថភាព ADL ជាមូលដ្ឋានចំពោះមនុស្សពេញវ័យ។
- មាត្រដ្ឋាន Lawton-Brody៖ នេះភាគច្រើនវាស់ IADL ពោលគឺសមត្ថភាពក្នុងការអនុវត្តសកម្មភាពស្មុគស្មាញ។
- សន្ទស្សន៍ Barthel៖ នេះត្រូវបានប្រើដើម្បីវាស់ស្ទង់ឯករាជ្យភាព របស់ អ្នកជំងឺ ជាពិសេសអ្នកដែលធ្លាប់ជួបប្រទះនឹងស្ថានភាពដូចជា ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ។
- មាត្រដ្ឋាន Cleveland៖ នេះត្រូវបានប្រើដើម្បីវាយតម្លៃកម្រិតនៃភាពឯករាជ្យរបស់មនុស្សដែលមានជំងឺវង្វេង ឬជំងឺ អាល់ហ្សៃមឺរ ។
✨ Hair care
Verified Partner
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →តើអត្ថប្រយោជន៍នៃការដឹងពីកម្រិត ADL មានអ្វីខ្លះ?
ការវាយតម្លៃកម្រិត ADL និង IADL របស់មនុស្សម្នាក់តាមរបៀបនេះមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើន៖ ១. ការបង្កើតផែនការថែទាំត្រឹមត្រូវ៖នៅពេលដែលកម្រិតនេះត្រូវបានគេដឹង វេជ្ជបណ្ឌិត អ្នកព្យាបាលដោយចលនា និងសមាជិកគ្រួសារអាចរៀបចំផែនការពិតប្រាកដនូវជំនួយដែលមនុស្សនោះត្រូវការ។ ឧទាហរណ៍ សម្រាប់អ្នកដែលមានការលំបាកក្នុងការដើរ ពួកគេអាចណែនាំលំហាត់ប្រាណដើម្បីកាត់បន្ថយការដួល។ ២. ធានាសុវត្ថិភាព៖ ការវាយតម្លៃនេះជួយកំណត់ថាតើមនុស្សម្នាក់អាចរស់នៅដោយសុវត្ថិភាពដោយខ្លួនឯងឬអត់ ឬថាតើពួកគេត្រូវការជំនួយជាប្រចាំឬអត់។ ៣. កំណត់អត្តសញ្ញាណជំនួយដែលត្រូវការ៖ ពេលខ្លះជំនួយតែមួយគត់ដែលត្រូវការអាចជាការចម្អិនអាហារ លេបថ្នាំម្តងម្កាល ឬដោះស្រាយលុយកាក់។ ក្នុងករណីនោះ អ្នកថែទាំក្រៅម៉ោងអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីជួយក្នុងកិច្ចការទាំងនោះតែប៉ុណ្ណោះ។ ៤. ការរកឃើញជំងឺដំបូង៖ រឿងសំខាន់បំផុតគឺថា ពេលខ្លះការលំបាកបន្តិចម្តងៗក្នុងការអនុវត្ត ADL ទាំងនេះអាចជាសញ្ញាដំបូងនៃជំងឺដូចជា ជំងឺវង្វេង ។ ដូច្នេះ ការត្រួតពិនិត្យកម្រិត ADL ជាប្រចាំរបស់មនុស្សចាស់ និងមនុស្សដែលមានហានិភ័យអាចជួយកំណត់អត្តសញ្ញាណជំងឺបែបនេះបានទាន់ពេលវេលា និងចាប់ផ្តើមការព្យាបាល។តើអ្នកធ្វើអ្វីប្រសិនបើនរណាម្នាក់មិនអាចធ្វើការងារតែម្នាក់ឯងបាន?
ប្រសិនបើអ្នកឃើញថាមាននរណាម្នាក់នៅក្នុងគ្រួសាររបស់អ្នកកំពុងមានការលំបាកក្នុងការធ្វើកិច្ចការប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេតាមរបៀបនេះ មានរឿងមួយចំនួនដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។- ស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យ៖ រឿងដំបូង និងសំខាន់បំផុតដែលត្រូវធ្វើគឺពិគ្រោះជាមួយ គ្រូពេទ្យគ្រួសារ របស់អ្នក ឬគ្រូពេទ្យដែលនៅក្បែរនោះ។ គ្រូពេទ្យនឹងធ្វើការវាយតម្លៃចាំបាច់ និងពន្យល់អ្នកអំពីជំហានដែលត្រូវអនុវត្តបន្ទាប់។
- ធ្វើឱ្យបរិស្ថានផ្ទះរបស់អ្នកមានសុវត្ថិភាពជាងមុន៖ តាមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក សូមធ្វើការផ្លាស់ប្តូរបរិស្ថានផ្ទះរបស់អ្នក ដើម្បីធ្វើឱ្យសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃកាន់តែងាយស្រួល និងមានសុវត្ថិភាពជាងមុន។ ឧទាហរណ៍ អ្នកអាចដំឡើងរបារចាប់នៅក្នុងបន្ទប់ទឹក ដាក់កម្រាលមិនរអិល និងដាក់របស់របរចាំបាច់នៅជិតគ្រែ។
- ការទទួលបានជំនួយពីអ្នកថែទាំ៖ អាស្រ័យលើបរិមាណជំនួយដែលត្រូវការ អ្នកអាចទទួលបានជំនួយពីអ្នកថែទាំក្រៅម៉ោង ឬពេញម៉ោង។
- ការពិចារណាអំពីមណ្ឌលថែទាំ៖ ប្រសិនបើបរិយាកាសផ្ទះមានបញ្ហាប្រឈម ឬត្រូវការការថែទាំជាប្រចាំ អ្នកប្រហែលជាចង់ពិចារណាផ្លាស់ទៅមណ្ឌលថែទាំដែលធានាបាននូវបរិយាកាសរស់នៅប្រកបដោយសុវត្ថិភាព។
- ស្វែងរកជំនួយពីអ្នកជំនាញ៖ ស្វែងរកជំនួយពីអ្នកជំនាញដើម្បីបង្កើតផែនការថែទាំដែលនឹងជួយរក្សាគុណភាពជីវិត និងតាមដានស្ថានភាព។
សារយកទៅផ្ទះ
- ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញថាមាននរណាម្នាក់នៅក្នុងគ្រួសាររបស់អ្នក ដូចជាឪពុកម្តាយ ឬមនុស្សពេញវ័យផ្សេងទៀត កំពុងមានការលំបាកក្នុងការធ្វើកិច្ចការប្រចាំថ្ងៃដោយខ្លួនឯង កុំមើលរំលងវាជារឿងធម្មតា។
- អ្វីដែលល្អបំផុតដែលត្រូវធ្វើភ្លាមៗគឺ ទៅជួបគ្រូពេទ្យ និងស្វែងរកដំបូន្មាន។នោះជាជំហានដំបូង និងសំខាន់បំផុត។
- តាមរយៈការវាយតម្លៃកម្រិត ADL បានយ៉ាងត្រឹមត្រូវ យើងអាចកំណត់អត្តសញ្ញាណជំនួយដែលមនុស្សនោះត្រូវការ និងបង្កើនគុណភាពជីវិត និងឯករាជ្យភាពរបស់ពួកគេ។
- ការវាយតម្លៃ ADL ទាំងនេះក៏មានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ក្នុងការរកឃើញជំងឺមួយចំនួនតាំងពីដំបូង ជាពិសេសស្ថានភាពដូចជាជំងឺវង្វេងវង្វាន់។
- ដោយមានជំនួយ និងការថែទាំត្រឹមត្រូវ យើងអាចជួយនរណាម្នាក់ឱ្យរស់នៅដោយសេចក្តីថ្លៃថ្នូរ និងសុភមង្គល។
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.