សព្វថ្ងៃនេះ ការជ្រលក់ពណ៌សក់របស់អ្នកបានក្លាយជាការពេញនិយមយ៉ាងខ្លាំង ជាពិសេសក្នុងចំណោមយុវវ័យ។ មនុស្សមួយចំនួនចង់ជ្រលក់ សក់របស់ពួកគេ ទៅជាពណ៌ទង់ដែង ខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតចង់ទៅជាពណ៌ភ្លឺដូចជាពណ៌ខៀវ ឬពណ៌ផ្កាឈូក។ ក្នុងករណីភាគច្រើន រឿងដំបូងដែលត្រូវធ្វើគឺយកពណ៌ចេញពីសក់របស់អ្នក ដែលត្រូវបានគេហៅថា ការធ្វើឱ្យសក់ស។ ប៉ុន្តែមិនដូចថ្នាំជ្រលក់ទេ ការធ្វើឱ្យសក់សគឺជាដំណើរការគីមីដ៏អាក្រក់មួយដែលអាចបំផ្លាញសក់របស់អ្នក។
ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកកំពុងគិតអំពីការធ្វើឱ្យសក់របស់អ្នកស អ្នកត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នខ្ពស់អំពីផលិតផលដែលអ្នកប្រើ របៀបដែលអ្នកធ្វើវា និងចំនួនពេលវេលាដែលអ្នកទុកសារធាតុ bleach លើ សក់របស់អ្នក។ តាមរយៈការធ្វើរឿងទាំងនេះ អ្នកអាចកាត់បន្ថយការខូចខាតដល់សក់របស់អ្នក និងសម្រេចបាននូវរូបរាងដ៏ស្រស់ស្អាតដែលអ្នកចង់បាន។
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
តើសារធាតុធ្វើឲ្យសក់សជាអ្វីឲ្យប្រាកដ?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ ទឹកថ្នាំជ្រលក់សក់ គឺជាសារធាតុគីមីមួយប្រភេទដែលយកសារធាតុពណ៌ធម្មជាតិចេញពីគល់សក់របស់អ្នក ដែលធ្វើឲ្យវាមានពណ៌ស្រាលជាង។ នេះជាវិធីលឿនបំផុត និងងាយស្រួលបំផុតក្នុងការលុបពណ៌សក់។ នៅពេលដែលពណ៌សក់បានរសាត់បាត់យ៉ាងច្រើនបន្ទាប់ពីការជ្រលក់សក់ អ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរពណ៌សក់របស់អ្នកដោយបន្ថែមថ្នាំជ្រលក់ដែលអ្នកជ្រើសរើស។
សក់របស់យើងទទួលបានពណ៌ធម្មជាតិរបស់វាពីសារធាតុពណ៌មួយហៅថា មេឡានីន ។ មានមេឡានីនសំខាន់ពីរប្រភេទនៅក្នុងសក់មនុស្ស។ មួយគឺ eumelanin។ នេះជាអ្វីដែលផ្តល់ឱ្យស្បែក និងសក់របស់យើងនូវពណ៌ខ្មៅ និងពណ៌ត្នោត។ មួយទៀតគឺ pheomelanin។ នេះបន្ថែមពណ៌ក្រហមដល់សក់របស់យើង។ ពណ៌សក់របស់មនុស្សគ្រប់រូបគឺខុសគ្នា ពីព្រោះមេឡានីនទាំងពីរប្រភេទនេះត្រូវបានផ្សំក្នុងសមាមាត្រខុសៗគ្នា។ ដូច្នេះអ្វីដែល bleach ធ្វើគឺយកម៉ូលេគុលមេឡានីនទាំងនេះចេញពីគល់សក់។
អាស្រ័យលើកម្លាំងដែលអ្នកចង់បាន អ្នកអាចប្រើទឹកថ្នាំសម្លាប់ពណ៌មួយក្នុងចំណោមពីរប្រភេទ។ មួយគឺ 'សារធាតុធ្វើឱ្យសក់ស្រាល'។ វាអាចធ្វើឱ្យសក់ខ្មៅសទៅជាពណ៌ត្នោតខ្ចី។ ប្រភេទដែលមានកម្លាំងខ្លាំងជាងនេះ ហៅថា 'ម្សៅថ្នាំសម្លាប់ពណ៌' អាចលុបពណ៌ចេញពីសក់ខ្មៅទៅជាពណ៌ត្នោតខ្ចី។
តើសារធាតុ bleach នេះលុបពណ៌សក់ដោយរបៀបណា?
មិនថាអ្នកប្រើសារធាតុធ្វើឱ្យស ឬម្សៅ bleach ទេ ដំណើរការគឺដូចគ្នា។ ផលិតផល bleach ភាគច្រើនមានផ្ទុកសារធាតុគីមីពីរប្រភេទ៖ សារធាតុអាល់កាឡាំង និងសារធាតុអុកស៊ីតកម្ម។ ឧទាហរណ៍ ខណៈពេលដែលសារធាតុធ្វើឱ្យសមានផ្ទុកអ្វីមួយដូចជាអាម៉ូញាក់ ដើម្បីបង្កើតបរិយាកាសអាល់កាឡាំង អ៊ីដ្រូសែន peroxide ជួយក្នុងដំណើរការអុកស៊ីតកម្ម។
ពេលធ្វើឲ្យសក់ស សារធាតុអាល់កាឡាំងនឹងបើកស្រទាប់ខាងក្រៅការពារនៃគល់សក់ គឺស្រទាប់ស្បែកខាងក្រៅនៃសក់ជាមុនសិន។ វាដូចជាការបើកទ្វារអញ្ចឹង។ បន្ទាប់មកសារធាតុអុកស៊ីតកម្ម ( អ៊ីដ្រូសែនប៉េរ៉ុកស៊ីត)។(សម្រាប់) ដំណើរការ។ ក្រោមលក្ខខណ្ឌអាល់កាឡាំងនេះ អ៊ីដ្រូសែនប៉េរ៉ុកស៊ីតបំបែកម៉ូលេគុលមេឡានីនដោយគីមី ហើយរំលាយវា។ ជាលទ្ធផល ពណ៌សក់ប្រែជាស្លេក។
សំខាន់ណាស់! មនុស្សមួយចំនួនច្រឡំទឹកថ្នាំជ្រលក់សក់ជាមួយទឹកថ្នាំជ្រលក់ក្នុងផ្ទះ និងទឹកថ្នាំជ្រលក់សម្លៀកបំពាក់។ សូមចងចាំថា ទឹកថ្នាំជ្រលក់ក្នុងផ្ទះ (ឧ. សូដ្យូម អ៊ីប៉ូក្លរីត) មានសភាពធ្ងន់ធ្ងរជាង មានជាតិពុលជាង និងกัดกร่อนជាង។ កុំប្រើវាលើខ្លួនរបស់អ្នក!
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →ប្រសិនបើអ្នកលាបពណ៌សក់នៅផ្ទះ សូមប្រយ័ត្នចំពោះរឿងនេះ។
អ្នកជំនាញជាច្រើនណែនាំឱ្យអ្នកឲ្យអ្នកជំនាញផ្លុំសក់របស់អ្នក ដូចជាហាងកែសម្ផស្សល្អៗជាដើម។ ពីព្រោះដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ នេះគឺជាដំណើរការដ៏លំបាកមួយដែលជ្រាបចូលទៅក្នុងគល់សក់យ៉ាងជ្រៅ ហើយអាចបង្កការខូចខាតធ្ងន់ធ្ងរប្រសិនបើមិនបានធ្វើឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកចង់ធ្វើវានៅផ្ទះ សូមប្រើឧបករណ៍ផ្លុំសក់ដែលល្អ ហើយ ធ្វើតាមការណែនាំយ៉ាងច្បាស់លាស់ ។
ជាធម្មតា ឧបករណ៍សម្រាប់ធ្វើឲ្យធ្មេញសមានអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវការ។ នេះរួមមានសន្លឹកណែនាំ ឧបករណ៍អភិវឌ្ឍសារធាតុធ្វើឲ្យធ្មេញស ម្សៅធ្វើឲ្យធ្មេញស និង ស្រោមដៃ ។ សូមចងចាំថា ការណែនាំអាចខុសគ្នាពីផលិតផលមួយទៅផលិតផលមួយ ដូច្នេះត្រូវធ្វើតាមការណែនាំនៅលើឧបករណ៍របស់អ្នកជានិច្ច។
នេះជាជំហានដែលត្រូវអនុវត្តតាមនៅពេលធ្វើឱ្យសនៅផ្ទះ៖
១. លាយសារធាតុអភិវឌ្ឍន៍ និងម្សៅធ្វើឱ្យសចូលគ្នាឱ្យសព្វ។
២. ដោយប្រើជក់ លាបល្បាយនេះឱ្យសព្វលើសក់របស់អ្នក ដោយប្រយ័ត្នកុំឱ្យវាប៉ះនឹងសម្លៀកបំពាក់ ឬស្បែករបស់អ្នក។
៣. គ្របសក់របស់អ្នកដោយមួក ងូតទឹក ហើយទុកវាចោលរយៈពេល ១៥ ទៅ ៣០ នាទី។ រយៈពេលពិតប្រាកដដែលអ្នកគួរទុកសារធាតុ bleach លើ សក់របស់អ្នកគឺអាស្រ័យលើកត្តាជាច្រើន។
- ប្រភេទសក់របស់អ្នក
- ពណ៌សក់បច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក (ពណ៌ចាប់ផ្តើម)
- ពណ៌ដែលអ្នកចង់បាន (ពណ៌ក្រហម D ESI )
- ប្រភេទ និងទំហំរបស់អ្នកអភិវឌ្ឍន៍
រឿងដែលល្អបំផុតគឺកុំទុកវាឱ្យយូរជាងពេលវេលាដែលបានចង្អុលបង្ហាញនៅក្នុងការណែនាំរបស់ឧបករណ៍!
៤. ពេលដល់ពេលត្រឹមត្រូវ សូមលាងសម្អាតល្បាយនោះឱ្យបានស្អាត កក់សក់ រួចលាបក្រែមបន្ទន់សក់។ ប្រសិនបើឧបករណ៍របស់អ្នកមានក្រែមបន្ទន់សក់ពិសេស សូមប្រើវា។ លាងសម្អាតឱ្យបានស្អាតម្តងទៀត ហើយទុកឱ្យសក់របស់អ្នកស្ងួតដោយខ្យល់។
៥. ប្រសិនបើអ្នកពេញចិត្តនឹងពណ៌ដែលអ្នកមាន អ្នកអាចប្រើទឹកថ្នាំដើម្បីលាបពណ៌ឲ្យស្មើគ្នា។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើថ្នាំជ្រលក់ពណ៌អចិន្ត្រៃយ៍ អ្នកគួរតែរង់ចាំពីរបីថ្ងៃបន្ទាប់ពីលាងសម្អាតរួច។
តើមានអ្វីកើតឡើងចំពោះសក់បន្ទាប់ពីធ្វើឱ្យសក់ស?
ខាងក្រោមនេះជារឿងមួយចំនួនដែលអាចកើតឡើងចំពោះសក់របស់អ្នកបន្ទាប់ពីធ្វើឱ្យសក់របស់អ្នកស៖
- ការផ្លាស់ប្តូរវាយនភាពសក់៖ ប្រសិនបើអ្នកលាបពណ៌សក់របស់អ្នកជាបន្តបន្ទាប់ វាអាចផ្លាស់ប្តូរវាយនភាពសក់របស់អ្នកជាអចិន្ត្រៃយ៍។ វាអាចក្លាយទៅជាស្ងួត និងរដុប។
- ដើមសក់ហើម៖ សារធាតុធ្វើឱ្យសអាចបណ្តាលឱ្យស្រទាប់ខាងក្រៅនៃដើមសក់ហើម ធ្វើឱ្យសក់មើលទៅក្រាស់ជាងមុន។
- ការប្រែប្រួលពណ៌សក់៖ ពេលខ្លះពណ៌សក់របស់អ្នកអាចប្រែប្រួលតាមរបៀបដែលមិននឹកស្មានដល់។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើសក់របស់អ្នកមានពណ៌ខ្មៅ វាអាចប្រែជាពណ៌ក្រហមទឹកក្រូចនៅពេលដែលអ្នកលាបពណ៌ស។
ផលប៉ះពាល់ និងហានិភ័យនៃការធ្វើឱ្យសក់ស
ការធ្វើឲ្យសក់សមានទាំងផលប៉ះពាល់តូចតាច និងហានិភ័យធ្ងន់ធ្ងរ។ ផលប៉ះពាល់តូចតាចបំផុតគឺក្លិនអាម៉ូញាក់ដ៏ខ្លាំងដែលនៅសេសសល់។ វាក៏អាចធ្វើឲ្យសក់ខ្សោយ និងងាយនឹងបាក់ដែរ។
ការធ្វើឲ្យសក់សអាចបំបែកចំណងប្រូតេអ៊ីនរវាង 15% និង 20% នៅក្នុងសក់របស់អ្នក។ សក់របស់អ្នកត្រូវបានផ្សំឡើងពីប្រូតេអ៊ីនមួយប្រភេទដែលហៅថា keratin។ នៅពេលដែល keratin នេះខូច រចនាសម្ព័ន្ធនៃសរសៃសក់របស់អ្នកនឹងចុះខ្សោយ ហើយសក់របស់អ្នកនឹងផុយ។
បន្ថែមពីលើរឿងតូចតាចទាំងនេះ ក៏នៅមានហានិភ័យធ្ងន់ធ្ងរមួយចំនួនដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការធ្វើឱ្យស្បែកសផងដែរ។
| ហានិភ័យធ្ងន់ធ្ងរ | ការពិពណ៌នា និងរោគសញ្ញា |
|---|---|
| រលាកស្បែកក្បាល | អ្នកដែលប្រើថ្នាំធ្វើឱ្យសក់សខ្លាំង ឬលាបថ្នាំធ្វើម៉ូតសក់ដែលមានកំដៅខ្លាំងពេកបន្ទាប់ពីធ្វើឱ្យសក់ស ងាយនឹងរលាកស្បែកក្បាល។ |
| ការពុលសារធាតុពណ៌សក់ | សារធាតុគីមីមួយចំនួននៅក្នុងទឹកសម្លាប់មេរោគ (ឧ. អេទីលអាល់កុល អាម៉ូញ៉ូម ពើស៊ុលហ្វាត អ៊ីដ្រូសែនប៉េរ៉ុកស៊ីត) មានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងដល់រាងកាយ។ វាអាចមានជាតិពុលប្រសិនបើលេបចូលដោយចៃដន្យ ឬប្រសិនបើវាប៉ះនឹងភ្នែក ឬស្បែក។ រោគសញ្ញា៖
|
ប្រសិនបើអ្នកមានការសង្ស័យសូម្បីតែបន្តិចបន្តួចអំពីការពុលសារធាតុ bleachសូមស្វែងរកការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់ ។ សូមទៅកាន់ ផ្នែកសង្គ្រោះបន្ទាន់ (ETU) របស់មន្ទីរពេទ្យដែលនៅជិតបំផុតឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ប្រសិនបើសារធាតុគីមីចូលភ្នែករបស់អ្នក សូមលាងសម្អាតភ្នែករបស់អ្នកឱ្យបានស្អាតជាមួយទឹកដែលកំពុងហូរយ៉ាងហោចណាស់ 15 នាទី។ ប្រសិនបើលេបថ្នាំ bleach ដោយចៃដន្យ កុំបង្ខំឱ្យក្អួតរហូតដល់មានការណែនាំពីគ្រូពេទ្យ ។ បើចាំបាច់ សូមទូរស័ព្ទទៅ មជ្ឈមណ្ឌលព័ត៌មានជាតិពុលនៅមន្ទីរពេទ្យជាតិកូឡុំបូ ជាបន្ទាន់ដើម្បីទទួលបានដំបូន្មាន។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកាត់បន្ថយការខូចខាតសក់?
ការធ្វើឲ្យសក់សធ្វើឲ្យសរសៃសក់ខ្សោយ។ ដូច្នេះ មុននឹងធ្វើឲ្យសក់ស សូមពិចារណាថាតើសក់របស់អ្នកមានសុខភាពល្អគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីទ្រាំទ្រនឹងវាឬអត់។ ប្រសិនបើសក់របស់អ្នកខ្សោយឬខូចរួចទៅហើយ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការជៀសវាងការធ្វើឲ្យសក់ស។
ដើម្បីផ្លាស់ប្តូរពណ៌សក់របស់អ្នកយ៉ាងខ្លាំង អ្នកប្រហែលជាត្រូវលាបវាឱ្យសច្រើនដង។ អ្នកប្រហែលជាចង់ទុកវាឱ្យយូរជាងនេះ ឬធ្វើវាច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលរហ័ស។ ការធ្វើដូច្នេះអាចបណ្តាលឱ្យ ខូចខាតយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ ដល់សក់របស់អ្នក។ តែងតែលាបតែពណ៌សក់តាមពេលវេលាដែលបានបញ្ជាក់នៅក្នុងការណែនាំ។ ទុក យ៉ាងហោចណាស់ 14 ថ្ងៃ រវាងវគ្គលាបពណ៌សក់នីមួយៗ។
ប្រសិនបើអ្នកឃើញថាសក់របស់អ្នកងាយនឹងបែកបន្ទាប់ពីធ្វើឱ្យសក់ស អ្នកអាចប្រើផលិតផលពិសេស (ឧទាហរណ៍ ផលិតផលដែលមានផ្ទុក bis-aminopropyl diglycol dimaleate និង ceramides) ដែលជួយជួសជុលសក់ខូច។ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ ឬជាងកាត់សក់ដែលមានបទពិសោធន៍អំពីរឿងនេះ។
សារយកទៅផ្ទះ
- ការធ្វើឲ្យសក់សគឺជាដំណើរការគីមីដ៏អាក្រក់មួយលើសក់។ ប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបាន សូមឲ្យអ្នកជំនាញដែលមានបទពិសោធន៍ធ្វើបែបនេះ។
- ប្រសិនបើអ្នកកំពុងធ្វើវានៅផ្ទះ សូមអនុវត្តតាមការណែនាំឲ្យបានច្បាស់លាស់ ជាពិសេសរយៈពេលដែលអ្នកទុកសារធាតុ bleach លើសក់របស់អ្នក។
- កុំប្រើថ្នាំសម្លាប់មេរោគក្នុងផ្ទះលើសក់ ឬស្បែករបស់អ្នក មិនថាហេតុផលអ្វីក៏ដោយ។
- ក្នុងករណីមានអាសន្ន ដូចជាការពុលពីទឹកថ្នាំ bleach សូមទៅកាន់បន្ទប់សង្គ្រោះបន្ទាន់របស់មន្ទីរពេទ្យ (ETU) ជាបន្ទាន់។ បើចាំបាច់ សូមស្វែងរកដំបូន្មានពីមជ្ឈមណ្ឌលព័ត៌មានពុលជាតិ។
- ផ្តល់ពេលវេលាឱ្យសក់របស់អ្នកងើបឡើងវិញ។ ទុកយ៉ាងហោចណាស់ពីរសប្តាហ៍រវាងការធ្វើឱ្យសក់របស់អ្នកស។
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.