ការថែរក្សាស្បែករដូវក្តៅ៖ ចូរយើងរៀនពីរបៀបការពារស្បែករបស់អ្នកពីព្រះអាទិត្យ!

វាជារឿងធម្មតាណាស់ដែលបែកញើស និងរលាកដោយសារកម្ដៅថ្ងៃ នៅពេលអ្នកចេញទៅក្រៅក្នុងអាកាសធាតុក្តៅនៅប្រទេសស្រីលង្កា។ យើងទាំងអស់គ្នាចូលចិត្តទៅលេងឆ្នេរ និងលេងនៅខាងក្រៅជាមួយមិត្តភក្តិរបស់យើងក្នុងអំឡុងពេលនេះ។ ប៉ុន្តែតើអ្នកធ្លាប់គិតទេថា កម្ដៅថ្ងៃ និងសំណើមខ្លាំងនេះប៉ះពាល់ដល់ស្បែករបស់យើងយ៉ាងដូចម្តេច? ភាគច្រើនយើងគិតថា "ហេតុអ្វីបានជាយើងត្រូវការឡេការពារកម្តៅថ្ងៃសម្រាប់ស្បែកស្លេករបស់យើង? មានតែមនុស្សដែលមានស្បែកសទេដែលត្រូវការវា"។ ប៉ុន្តែនោះមិនមែនជាការពិតទេ។ មិនថាពណ៌ស្បែករបស់អ្នកជាអ្វីទេ ពន្លឺព្រះអាទិត្យអាចបំផ្លាញស្បែករបស់អ្នក។ ដូច្នេះ យើងទាំងអស់គ្នាត្រូវ ថែរក្សាស្បែករបស់យើង ។

តើ​ព្រះអាទិត្យ​អាច​បង្ក​គ្រោះថ្នាក់​អ្វីខ្លះ​ដល់​ស្បែក​របស់​យើង?

មេឡានីន គឺជាសារធាតុពណ៌ដែលកំណត់ពណ៌ស្បែករបស់យើង។ មេឡានីននេះគឺជាការការពារតូចមួយដែលស្បែករបស់យើងមានដោយធម្មជាតិ។ វាដូចជាឆ័ត្រមួយ។ ប៉ុន្តែការការពារនេះមិនពេញលេញ 100 ភាគរយទេ។ ដូច្នេះ សូម្បីតែអ្នកដែលមានស្បែកខ្មៅក៏មានហានិភ័យនៃភាពចាស់ជរាដោយសារពន្លឺថ្ងៃ និងជំងឺមហារីកស្បែកដែលបណ្តាលមកពីពន្លឺព្រះអាទិត្យដែរ។

ស្រមៃមើលថាអ្នកនៅក្រោមពន្លឺថ្ងៃរយៈពេលយូរដោយគ្មានការការពារអ្វីទាំងអស់។ យូរៗទៅ រឿងទាំងនេះអាចកើតឡើងចំពោះស្បែករបស់អ្នក៖

នៅពេលដែលស្បែករបស់យើងត្រូវបានប៉ះពាល់នឹងព្រះអាទិត្យ វាផលិតមេឡានីនកាន់តែច្រើនដើម្បីការពារខ្លួន។ នេះជាមូលហេតុដែលស្បែកប្រែជាខ្មៅបន្តិច (ស្បែកប្រែជាស្លេកស្លាំង)។ វាក៏បណ្តាលឱ្យមាន ចំណុច និងស្នាមជាំ ថ្មីៗផងដែរ។ មិនដូចស្បែកសទេ ស្បែករបស់យើងប្រហែលជាមិនមើលទៅក្រហមទេនៅពេលដែលវារលាក។ ប៉ុន្តែការឈឺចាប់នៅតែមាន។ ការរលាកស្បែកជាបន្តបន្ទាប់បែបនេះគឺមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់ដល់ស្បែក។

តើអ្នកការពារខ្លួនអ្នកពីព្រះអាទិត្យដោយរបៀបណា?

វិធីល្អបំផុតដើម្បីការពារការខូចខាតស្បែកគឺការពារខ្លួនអ្នកពីព្រះអាទិត្យ។ តាមរយៈការការពារស្បែករបស់អ្នកពីកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេ (UV) ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ អ្នកអាចគ្រប់គ្រងភាពចាស់នៃស្បែក កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកស្បែក និងការពារការរលាកស្បែកដោយសារពន្លឺព្រះអាទិត្យដ៏ឈឺចាប់។

គ្របដណ្ដប់លើស្បែក

មធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតមួយដើម្បីការពារស្បែករបស់អ្នកពីកាំរស្មីព្រះអាទិត្យគឺត្រូវគ្របវាដោយសម្លៀកបំពាក់។ ការស្លៀក សម្លៀកបំពាក់រលុង ស្រាល ដែលមានខ្យល់ចេញចូលបានល្អ និងមិនធ្វើឱ្យស្បែករួញ អាចជួយអ្នកឱ្យមានផាសុកភាព និងការពារស្បែករបស់អ្នកពីព្រះអាទិត្យ។ ការពាក់មួកដែលមានគែមធំទូលាយ វ៉ែនតាការពារកម្តៅថ្ងៃ និងការស្នាក់នៅក្នុងម្លប់ ក៏អាចជួយបានដែរ។

ការប្រើប្រាស់ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ - នេះជាការចាំបាច់!

អ្នកពិតជាគួរប្រើ ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ ល្អលើគ្រប់តំបន់ដែលមិនមានសម្លៀកបំពាក់គ្របដណ្ដប់។

ឥឡូវនេះ ចូរយើងពិនិត្យមើលប្រភេទឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ។ មានពីរប្រភេទជាចម្បង។

១. ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃដែលមានសារធាតុរ៉ែ៖ ទាំងនេះមានផ្ទុក ស័ង្កសីអុកស៊ីដ ឬទីតានីញ៉ូមឌីអុកស៊ីត។ ពួកវាបង្កើតរបាំងរូបវន្តមួយនៅលើផ្ទៃស្បែក ដូចជាខែល ដែលឆ្លុះបញ្ចាំងកាំរស្មីព្រះអាទិត្យ។ ពេលខ្លះ ទាំងនេះអាចធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកមើលទៅស ដូច្នេះអ្នកអាចជ្រើសរើសឡេដែលមានពណ៌ដែលត្រូវនឹងពណ៌ស្បែករបស់អ្នក។

២. ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃគីមី៖ ទាំងនេះត្រូវបានស្រូបចូលទៅក្នុងស្បែក ហើយស្រូបយកកាំរស្មីព្រះអាទិត្យមុនពេលវាអាចបំផ្លាញស្បែក។

ប្រភេទទាំងពីរនេះមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ប្រសិនបើប្រើប្រាស់បានត្រឹមត្រូវ។

សូមចងចាំរឿងទាំងនេះនៅពេលប្រើ Suns CRE en៖

• លាបឱ្យសព្វលើផ្ទៃស្បែកដែលប៉ះពាល់ទាំងអស់ 15-20 នាទីមុន ពេលចេញទៅខាងក្រៅ។
• លាបឡើងវិញ រៀងរាល់ពីរម៉ោងម្តង ។
• ត្រូវប្រាកដថាលាបឡើងវិញ បន្ទាប់ពីលេងក្នុងទឹក ហែលទឹក ឬ បែកញើស ខ្លាំង។

គន្លឹះថែរក្សាស្បែកផ្សេងទៀតសម្រាប់រដូវក្តៅ

ក្នុងរដូវក្តៅ នៅពេលដែលញើស និងជាតិប្រេងរួមបញ្ចូលគ្នា ឱកាសនៃការកើតមុនក៏កើនឡើង។ ដូច្នេះ អ្នកត្រូវធ្វើការផ្លាស់ប្តូរខ្លះចំពោះទម្លាប់ថែរក្សាស្បែករបស់អ្នក។

• ជ្រើសរើសផលិតផលស្រាលៗ៖ ជំនួសឱ្យក្រែមលាបស្បែក និងប៊ឺលាបខ្លួនសម្រាប់រដូវរងាដែលអ្នកប្រើក្នុងរដូវរងា សូមប្តូរទៅប្រើឡេស្រាលៗនៅរដូវក្តៅ។
• ប្រើសាប៊ូលាងមុខស្រាលៗ៖ ប្រើសាប៊ូដុសខ្លួន ឬសាប៊ូលាងមុខស្រាលៗ ដើម្បីលុបញើស ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ និងធូលីដីដែលកកកុញពេញមួយថ្ងៃ។ ប្រសិនបើអ្នកមានស្បែកស្ងួត សូមជ្រើសរើសផលិតផលដែលសមស្របសម្រាប់ស្បែកងាយប្រតិកម្ម។ ជៀសវាងផលិតផលដែលមានក្លិនក្រអូបខ្លាំង ព្រោះវាអាចធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកស្ងួត ឬបង្កអាឡែស៊ី។
• ចូរ​ប្រើ​វិធី​ទន់ភ្លន់​ជាជាង​ការ​ដុសខាត់៖ វា​ជា​រឿង​ធម្មតា​ទេ​ដែល​ចង់​ដុសខាត់​ភាពកខ្វក់ និង​ភាពកខ្វក់​ចេញ។ ប៉ុន្តែ​ប្រសិនបើ​ស្បែក​របស់​អ្នក​ស្ងួត ឬ​ងាយ​ប្រតិកម្ម ការ​ខាត់​ស្បែក​ដោយ​រាងកាយ​អាច​បំផ្លាញ​របាំង​ការពារ​ស្បែក​របស់​អ្នក។ ផ្ទុយទៅវិញ ការប្រើប្រាស់​សារធាតុ​ខាត់​ស្បែក​គីមី​ស្រាលៗ ដូចជា​សាប៊ូ​សម្អាត​ការ​ខាត់​ស្បែក ម្តង​ក្នុង​មួយ​សប្តាហ៍​អាច​ជួយ​យក​ស្បែក​ងាប់​ចេញ​ដោយ​មិន​ធ្វើ​ឲ្យ​ខូច​ស្បែក​របស់​អ្នក។

ជំងឺមហារីកស្បែក និងហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកស្បែក

ជំងឺមហារីកស្បែកគឺជាប្រភេទមហារីកមួយក្នុងចំណោមប្រភេទមហារីកទូទៅបំផុតនៅលើពិភពលោក។ បើប្រៀបធៀបទៅនឹងមនុស្សដែលមានស្បែកស អ្នកដែលមានស្បែកខ្មៅមានហានិភ័យទាបក្នុងការវិវត្តទៅជាជំងឺមហារីកស្បែកប្រភេទមេឡាណូម៉ា ដែលជាប្រភេទមហារីកស្បែកធ្ងន់ធ្ងរបំផុត។

ដូច្នេះ ដោយមិនគិតពីពណ៌ស្បែកនោះទេ យើងទាំងអស់គ្នាត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះស្បែករបស់យើង។ ដោយដឹងពីការផ្លាស់ប្តូរថ្មីៗ ឬចំណុចគួរឱ្យសង្ស័យនៅលើស្បែក សូម្បីតែជំងឺមហារីកក៏អាចត្រូវបានរកឃើញ និងព្យាបាលនៅដំណាក់កាលដំបូងបានដែរ។

ខាងក្រោមនេះជាសញ្ញាមួយចំនួនដែលបង្ហាញថាមនុស្សដែលមានស្បែកខ្មៅអាចមានជំងឺមហារីកស្បែក៖

ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញសញ្ញាណាមួយទាំងនេះនៅលើស្បែករបស់អ្នក សូមកុំមើលរំលងពួកវា។ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកជាបន្ទាន់។ គាត់ ឬនាងអាចពិនិត្យតំបន់នោះ ហើយបើចាំបាច់ ធ្វើតេស្តបន្ថែមទៀត ដើម្បីកំណត់ថាតើវាជាមហារីកឬអត់។