តើអ្នកនឹងក្លាយជាម្តាយថ្មីមែនទេ? ចូរយើងស្វែងយល់អំពី ៤ សប្តាហ៍ដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះ (ការមានផ្ទៃពោះ៖ សប្តាហ៍ទី ១-៤)

តើអ្នកជា ម្តាយ ថ្មីថ្មោងមែនទេ? ឬក៏អ្នកកំពុងគិតអំពីការមានកូនមែនទេ? បន្ទាប់មកអ្នកប្រហែលជាមានសំណួរជាច្រើននៅក្នុងចិត្តរបស់អ្នក។ "តើរាងកាយរបស់ខ្ញុំនឹងមានអារម្មណ៍យ៉ាងណា?", "តើមានអ្វីកើតឡើងនៅក្នុងស្បូន?" អ្នកប្រហែលជាឆ្ងល់។ យើងកំពុងនាំយកអត្ថបទស៊េរីនេះមកជូនអ្នក ដើម្បីផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវទំនុកចិត្ត ចំណេះដឹង និងការរៀបចំសម្រាប់ដំណើរដ៏អស្ចារ្យរយៈពេល 9 ខែនេះ។ ដូច្នេះសូមចាប់ផ្តើមដំណើរនេះដោយនិយាយអំពីអព្ភូតហេតុតូចមួយដែលកើតឡើងនៅក្នុងស្បូន។

សប្តាហ៍ទី 1 និងទី 2៖ នៅតែមានសង្ឃឹមបន្តិចបន្តួច!

មាន​បញ្ហា​អ្វី​ជាមួយ​កូន​របស់​អ្នក?

វាពិតជាអស្ចារ្យណាស់ក្នុងការគិតអំពីវា មែនទេ? នៅពេលនេះ កូនរបស់អ្នកនៅតែជាក្តីសង្ឃឹមតូចមួយនៅក្នុងចិត្តរបស់អ្នក។ ដោយសារវាពិបាកក្នុងការដឹងច្បាស់ថាពេលណាដែលការមានគភ៌បានកើតឡើង គ្រូពេទ្យគណនាថ្ងៃខែឆ្នាំកំណើតរបស់អ្នកចាប់ពីថ្ងៃដែលវដ្តរដូវចុងក្រោយរបស់អ្នកចាប់ផ្តើម។ មែនហើយ អ្នកបានឮត្រូវហើយ។ ដើម្បីងាយស្រួលក្នុងការគណនា អ្នកត្រូវបានចាត់ទុកថា "មានផ្ទៃពោះ" សូម្បីតែមុនពេលអ្នកមានផ្ទៃពោះក៏ដោយ!

តើមានអ្វីកើតឡើងចំពោះអ្នកនៅពេលអ្នកក្លាយជាម្តាយ?

ក្នុងអំឡុងពេលនេះ រាងកាយរបស់អ្នកកំពុងរៀបចំសម្រាប់ការមានផ្ទៃពោះ។ ស្រទាប់ស្បូនរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមក្រាស់។ នៅពេលដែលអ្នកចាប់ផ្តើមមករដូវ អូវែររបស់អ្នកមានស៊ុតប្រហែល 20 គ្រាប់ (អូវែរ) នៅខាងក្នុងថង់ដែលពោរពេញដោយសារធាតុរាវហៅថា ឫសគល់។ ប្រសិនបើអ្នកមានវដ្តរដូវធម្មតារៀងរាល់ 28 ថ្ងៃម្តង ការបញ្ចេញពងអូវុលកើតឡើងប្រហែល 14 ថ្ងៃក្រោយមក។ នេះមានន័យថាស៊ុតពេញវ័យមួយ ឬពីរត្រូវបានបញ្ចេញចេញពីឫសគល់មួយក្នុងចំណោមឫសគល់ទាំងនោះ ហើយធ្វើដំណើរចុះតាមបំពង់ស្បូន រង់ចាំ ការបង្កកំណើត ។

កុំបារម្ភ កុំបាក់ទឹកចិត្តប្រសិនបើអ្នកមិនមានផ្ទៃពោះលើកដំបូង។ អាស្រ័យលើអាយុរបស់ស្ត្រី ឱកាសនៃការមានផ្ទៃពោះគឺប្រហែល 25% ក្នុងមួយខែ។ ដូច្នេះអ្នកប្រហែលជាត្រូវសាកល្បងពីរបីដង។

គន្លឹះសម្រាប់សប្តាហ៍នេះ៖

វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យឯកទេសសម្ភព-រោគស្ត្រី (OB-GYN) របស់អ្នកភ្លាមៗនៅពេលដែលអ្នកចាប់ផ្តើមគិតអំពីការមានកូន។ ពួកគេអាចជួយអ្នកនិយាយអំពីហានិភ័យហ្សែន កត្តាបរិស្ថាន និង ការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ ដែលអ្នកត្រូវធ្វើដើម្បីមានផ្ទៃពោះដែលមានសុខភាពល្អ។ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតគឺចាប់ផ្តើមលេបអាស៊ីតហ្វូលិក ០.៤ មីលីក្រាម (៤០០ មីក្រូក្រាម) ក្នុងមួយថ្ងៃ។ ការលេបអាស៊ីតហ្វូលិកច្រើនខែមុនពេលអ្នកមានផ្ទៃពោះអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃពិការភាពបំពង់សរសៃប្រសាទបានយ៉ាងច្រើន ដូចជាជំងឺ Spina Bifida។

សប្តាហ៍ទី 3: សូមអបអរសាទរ! រុក្ខជាតិតូចមួយបានដុះពន្លកហើយ!

មាន​បញ្ហា​អ្វី​ជាមួយ​កូន​របស់​អ្នក?

សូមអបអរសាទរ! ប្រសិនបើស៊ុតរបស់អ្នក និងមេជីវិតឈ្មោលរបស់ដៃគូអ្នកបានបញ្ចូលគ្នាដោយជោគជ័យ ឥឡូវនេះអ្នកមានអំប្រ៊ីយ៉ុងនៅក្នុងស្បូនរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែវាមានទំហំតូចណាស់ ប្រហែលទំហំប៉ុនក្បាលម្ជុល។ វាមិនមើលទៅដូចជាទារកនៅពេលនេះទេ វាគ្រាន់តែជាចង្កោមកោសិកាប្រហែល 100 ដែលបែងចែក និងលូតលាស់យ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ស្រទាប់ខាងក្រៅនៃចង្កោមកោសិកានេះនឹងបង្កើតជាសុក ខណៈដែលស្រទាប់ខាងក្នុងនឹងបង្កើតជាអំប្រ៊ីយ៉ុង ដែលជាកូនរបស់អ្នក។

តើមានអ្វីកើតឡើងចំពោះអ្នកនៅពេលអ្នកក្លាយជាម្តាយ?

អ្នកប្រហែលជាមិនមានអារម្មណ៍ថាមានការផ្លាស់ប្តូរណាមួយនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកនៅពេលនេះទេ។ សូមចងចាំថា អ្នកមិនទាន់ឈប់មករដូវនៅឡើយទេ។ ប៉ុន្តែ អរម៉ូន នៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកកំពុងដំណើរការរួចហើយ ដោយបញ្ឈប់ការមករដូវរបស់អ្នក និងចាប់ផ្តើមគាំទ្រដល់ការមានផ្ទៃពោះ។

គន្លឹះសម្រាប់សប្តាហ៍នេះ៖

រង់ចាំមិនបានទេឬ? ទិញឧបករណ៍ធ្វើតេស្តមានផ្ទៃពោះនៅផ្ទះ ហើយសាកល្បងវា។ ពួកវាមានភាពជឿជាក់ដូចការធ្វើតេស្តទឹកនោមដែលធ្វើឡើងដោយវេជ្ជបណ្ឌិតដែរ។ អ្នកក៏អាចទទួលបានលទ្ធផលយ៉ាងឆាប់រហ័សផងដែរ។ ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលត្រឹមត្រូវ សូមអានការណែនាំដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ហើយត្រូវប្រាកដថាប្រើតែឧបករណ៍ស្អាតប៉ុណ្ណោះ។

សប្តាហ៍ទី 4: អ្នកក៏នឹងចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ថាមានការផ្លាស់ប្តូរតិចតួចផងដែរ។

មាន​បញ្ហា​អ្វី​ជាមួយ​កូន​របស់​អ្នក?

ស៊ុត​ដែល​មាន​ជីជាតិ​ឥឡូវនេះ​នឹង​ផ្សាំ​ខ្លួន​វា​ទៅ​ក្នុង ​ជញ្ជាំង​ស្បូន​របស់​អ្នក ។ នេះ​ត្រូវ​បាន​គេ​ហៅ​ថា​ការ​ផ្សាំ។ នេះ​អាច​កើតឡើង​ប្រហែល 4 ថ្ងៃ​បន្ទាប់​ពី​ការ​បង្ក​កំណើត។

តើមានអ្វីកើតឡើងចំពោះអ្នកនៅពេលអ្នកក្លាយជាម្តាយ?

អ្នកគួរតែរំពឹងថានឹងមានរដូវនៅសប្តាហ៍នេះ។ ប្រសិនបើវាមិនកើតឡើងទេ វាអាចជាសញ្ញាដំបូងដែលអ្នកមានផ្ទៃពោះ។ ម្យ៉ាងទៀត នៅពេលដែលអំប្រ៊ីយ៉ុងផ្សាំនៅក្នុងស្បូនរបស់អ្នក អ្នកប្រហែលជាសម្គាល់ឃើញមានស្នាមអុចៗបន្តិច។ កុំបារម្ភ វាជារឿងធម្មតាទេ។ នៅពេលនេះ បែហោងធ្មែញ amniotic ដែលពោរពេញទៅដោយសារធាតុរាវ amniotic នៅជុំវិញទារករបស់អ្នក និងសុក ដែលផ្តល់អុកស៊ីសែន និងសារធាតុចិញ្ចឹមដល់ទារករបស់អ្នក កំពុងចាប់ផ្តើមបង្កើតនៅក្នុងស្បូនរបស់អ្នក។ សុដន់របស់អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ឈឺ និងហើមបន្តិច។ អ្នកប្រហែលជាមិនកត់សម្គាល់ឃើញការផ្លាស់ប្តូរណាមួយឡើយ។ អ្នកទំនងជានឹងទទួលបានលទ្ធផលវិជ្ជមានលើការធ្វើតេស្តមានផ្ទៃពោះនៅផ្ទះនៅចុងសប្តាហ៍នេះ។

គន្លឹះសម្រាប់សប្តាហ៍នេះ៖

ព្យាយាមញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អ។ នោះមានន័យថាញ៉ាំអាហារដែលមានតុល្យភាពពីក្រុមអាហារផ្សេងៗគ្នា។ ផឹកទឹកយ៉ាងហោចណាស់ ៦-៨ កែវក្នុងមួយថ្ងៃ។ ប៉ុន្តែ អ្នកមិនចាំបាច់ "ញ៉ាំសម្រាប់ពីរនាក់" ទេ។ អ្នកត្រូវការកាឡូរីបន្ថែមតិចតួចប៉ុណ្ណោះក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ប្រហែល ៣០០ កាឡូរីក្នុងមួយថ្ងៃ។ កុំបារម្ភអំពីការខកខានអាហារព្រឹកព្រលឹមរបស់អ្នកដោយសារតែចង្អោរ ពេលព្រឹក ។ ប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំបានល្អរួចហើយ កូនរបស់អ្នកនឹងទទួលបានសារធាតុចិញ្ចឹមដែលវាត្រូវការ។

តើមានអ្វីកើតឡើងពិតប្រាកដនៅក្នុងស្បូន?

នៅពេលដែលស៊ុតដែលមានជីជាតិលូតលាស់ ថង់ទឹកមិនជ្រាបទឹកមួយនឹងបង្កើតនៅជុំវិញវា។ ថង់នេះនឹងបំពេញដោយសារធាតុរាវបន្តិចម្តងៗ។ នេះត្រូវបានគេហៅថា ថង់ទឹកភ្លោះ ។ វាផ្តល់ការការពារ និងជាខ្នើយសម្រាប់អំប្រ៊ីយ៉ុងដែលកំពុងលូតលាស់។

សុកកំពុងលូតលាស់ក្នុងអំឡុងពេលនេះ។ វាគឺជាសរីរាង្គសំប៉ែត និងមូលដែលផ្តល់សារធាតុចិញ្ចឹមដល់ទារករបស់អ្នក និងដឹកកាកសំណល់របស់ទារកទៅកាន់រាងកាយរបស់អ្នក។

មកដល់ពេលនេះ លក្ខណៈពិសេសៗលើផ្ទៃមុខរបស់ទារកចាប់ផ្តើមវិវឌ្ឍ។ ចំណុចខ្មៅធំៗពីរបានលេចឡើងនៅលើភ្នែក។ មាត់ ថ្គាមខាងក្រោម និងបំពង់កក៏កំពុងវិវឌ្ឍផងដែរ។ កោសិកាឈាមកំពុងបង្កើត ដើម្បីរៀបចំដើម្បីចាប់ផ្តើមចរាចរឈាម។

នៅចុងខែដំបូង កូនរបស់អ្នកមានប្រវែងប្រហែល ១/៤ អ៊ីញ - ដែលតូចជាងគ្រាប់អង្ករមួយគ្រាប់ទៅទៀត!