ಮಗುವನ್ನು ಹೆತ್ತ ನಂತರ, ತಾಯಿ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಆಯಾಸ ಎರಡನ್ನೂ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಸರಿಯೇ? ಇದು ನಿಜಕ್ಕೂ ಒಂದು ಸುಂದರ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಹೊಸ ಸವಾಲುಗಳೊಂದಿಗೆ ಬರುವ ಸಮಯ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಮನೆಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಇಂದು, ನಾವು ಅದಕ್ಕೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಉತ್ತಮ ವಿಧಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಈಗ ಅನೇಕ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಅದು ರೂಮಿಂಗ್-ಇನ್ .
ರೂಮಿಂಗ್-ಇನ್ ಎಂದರೇನು? ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ...
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ರೂಮಿಂಗ್-ಇನ್ ಎಂದರೆ ನವಜಾತ ಶಿಶು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ದಿನದ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಒಂದೇ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಇರುವುದು. ಇದರಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ನರ್ಸರಿಗೆ ಕಳುಹಿಸುವ ಬದಲು ತಾಯಿಯ ಹಾಸಿಗೆಯ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ತಾಯಿಗೆ ಆರಾಮದಾಯಕ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ಇಡುವುದು ಸೇರಿದೆ.
ಕೆಲವು ತಾಯಂದಿರು, "ಓಹ್, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ, ಮಗು ಸುಸ್ತಾಗಿದ್ದರೂ, ಅದನ್ನು ನರ್ಸರಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ಇಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು" ಎಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದು. ಅದು ಸಮಂಜಸವಾದ ಆಲೋಚನೆ. ಆದರೆ, ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತಾಯಿಗೆ ಎಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಮಗು ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿದ್ದರೂ ಅಥವಾ ನರ್ಸರಿಯಲ್ಲಿದ್ದರೂ ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆಯೇ? ಮತ್ತು ಅವರು ಜನಿಸಿದ ಕ್ಷಣದಿಂದಲೇ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಇಬ್ಬರೂ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.
ನಿಮ್ಮ ಪುಟ್ಟ ಮಗುವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅವನೊಂದಿಗೆ ಬಲವಾದ ಬಂಧವನ್ನು ರೂಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಅಮೂಲ್ಯ ಸಮಯ. ಶಿಶುಗಳು ತಮ್ಮ ತಾಯಿಯ ಧ್ವನಿ, ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಇರುವಾಗ, ಅವನು ತುಂಬಾ ನಿರಾಳ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುತ್ತಾನೆ. ರೂಮಿಂಗ್-ಇನ್ ವಿಧಾನವು ನೀವು ಅವನನ್ನು ಮನೆಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುವ ಮೊದಲು ಅವನ ನಡವಳಿಕೆಯ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅವನು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಾನೆ (ಅವನ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ!) ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ತಾಯಿಗೆ ರೂಮ್-ಇನ್ ನಿಂದಾಗುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೇನು?
ಹೊಸ ತಾಯಿಯಾದ ನಿಮಗೆ ಇದರಿಂದ ಹಲವು ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ. ಅವು ಯಾವುವು ಎಂದು ನೋಡೋಣ.
- ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ನಿದ್ರೆ: ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಮಗು ನರ್ಸರಿಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಹಾಲುಣಿಸಲು ತರುವವರೆಗೆ ಕಾಯಬೇಕು, ಮತ್ತು ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿದ್ರಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಮಗು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ, ನೀವು ಅವನಿಗೆ ಯಾವಾಗ ಬೇಕಾದರೂ ಹಾಲುಣಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮಲಗಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುವುದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಮಗುವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ: ನಿಮ್ಮ ಹತ್ತಿರ ಮಗು ಇರುವಾಗ, ನೀವು ಕ್ರಮೇಣ ಮಗುವನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಅವನ ಡೈಪರ್ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು, ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದು (ಬಹುಶಃ ನೀವು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಇದಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಬಹುದು) ಮತ್ತು ಅವನ ಸಣ್ಣಪುಟ್ಟ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ . ನಂತರ ನೀವು ಮನೆಗೆ ಹೋದಾಗ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ನರ್ಸರಿಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಈ ಅನುಭವವು ಕೊರತೆಯಿರುತ್ತಿತ್ತು, ಸರಿ?
- ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು:ಶಿಶುಗಳು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆಯೇ, ದಣಿದಿದ್ದಾರೆಯೇ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆಯೇ ಅಥವಾ ಹಸಿದಿದ್ದಾರೆಯೇ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸಲು ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹತ್ತಿರವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಈ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಣ್ಣು ತೆರೆಯುವುದನ್ನು, ಬಾಯಿ ಚಲಿಸುವುದನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ... ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿರುವಾಗ, "ಓಹ್, ನನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಈಗ ಸ್ವಲ್ಪ ಹಾಲು ಬೇಕು" ಎಂದು ನೀವು ಬೇಗನೆ ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.
- ಹಾಲುಣಿಸುವ ಆರಂಭಿಕ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಸುಲಭ: ಶಿಶುಗಳು ಹಸಿದಿದ್ದಾಗ, ಅಳುವ ಮೊದಲು ಅವು ಸಣ್ಣ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅವು ಬಾಯಿ ತೆರೆಯುತ್ತವೆ, ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ಚಾಚುತ್ತವೆ, ತುಟಿಗಳನ್ನು ಹೀರುತ್ತವೆ, ಕೈಗಳನ್ನು ಹೀರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹಾಲು ಹುಡುಕಲು (ಬೇರೂರಲು) ತಲೆಯನ್ನು ಅಕ್ಕಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಅಲ್ಲಾಡಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಅಳುವವರೆಗೆ ಕಾಯದೆ ನೀವು ಹಾಲುಣಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಇದು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಹ ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
- ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಅನುಭವ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿದೆ: ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಯಾವಾಗ ಬೇಕಾದರೂ, ಬೇಡಿಕೆಯ ಮೇರೆಗೆ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದು ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಗೊಳಿಸುವಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಸಹಾಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಉತ್ತಮ ಹಾಲು ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಮಗು ಅಳುವುದು ಮತ್ತು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳ್ಳುವುದು ಕಡಿಮೆ: ಶಿಶುಗಳು ತಮ್ಮ ತಾಯಿಯ ಬಳಿ ಇರಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರ ತಾಯಿಯ ವಾಸನೆ, ಉಷ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಬಡಿತವು ಅವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಭದ್ರತೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವರು ಅಳುವುದು ಮತ್ತು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳ್ಳುವುದು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ.
- "ಬೇಬಿ ಬ್ಲೂಸ್" ಮತ್ತು ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಖಿನ್ನತೆ ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯ: ಮಗುವನ್ನು ಹೆತ್ತ ನಂತರ, ಕೆಲವು ತಾಯಂದಿರು ಸ್ವಲ್ಪ ದುಃಖ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು 'ಬೇಬಿ ಬ್ಲೂಸ್' ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ಸುತ್ತಲೂ ಇರುವುದು ಮತ್ತು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವುದರಿಂದ ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದರ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಜಾಗೃತರಾಗಿರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.
- ಮನೆಗೆ ಹೋದ ಮೊದಲ ವಾರದ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ, ಪೋಷಕರು ಉತ್ತಮ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ನಿರಾಳತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ: ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಿಂದಲೂ ತಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದು, ಅವರ ದಿನಚರಿಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡ ನಂತರ, ಮನೆಗೆ ಹೋದ ನಂತರ ಅವರು ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.
- ಚರ್ಮದಿಂದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಪರ್ಕ: ಇದರರ್ಥ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಎದೆಯ ಮೇಲೆ, ಬೆತ್ತಲೆಯಾಗಿ ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ಬಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗೆ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು. ಇದು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ನಡುವೆ ಅದ್ಭುತವಾದ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಾಯಿಯ ಹಾಲಿನ ಹರಿವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ರೂಮಿಂಗ್-ಇನ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಏನು ಪ್ರಯೋಜನ?
ಇದರಿಂದ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಪುಟ್ಟ ಮಗು ಇಬ್ಬರಿಗೂ ಆಗುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಅಪಾರ.
- ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ನಿದ್ರೆ: ಮಗುವು ತಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುವುದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾನೆ. ಮಗುವಿನ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರ ಚಕ್ರ (ನಿದ್ರೆ-ಎಚ್ಚರ ಚಕ್ರ) ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಾದರಿಯಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಹಗಲು ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವನಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ: ಮಗು ತಾಯಿಯ ಉಷ್ಣತೆಯ ಬಳಿ ಇರುವಾಗ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭ. ಚಿಕ್ಕ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
- ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂತೋಷದಿಂದ, ಕಡಿಮೆ ಅಳುವುದು: ಮಗುವಿಗೆ ತನ್ನ ತಾಯಿ ಜೊತೆಗಿರುವುದರಿಂದ ಒಂಟಿತನ ಅಥವಾ ಭಯ ಅನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವನು ಸಂತೋಷವಾಗಿರುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಅಳುತ್ತಾನೆ.
- ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ: ಕಡಿಮೆ ತೂಕದ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಅಥವಾ ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ತಾಯಂದಿರ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
- ವೇಗವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಎದೆಹಾಲುಣಿಸುತ್ತದೆ: ಹಸಿವಾದಾಗ ಹಾಲು ಬೇಗನೆ ಲಭ್ಯವಿರುವುದರಿಂದ, ಮಗು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಎದೆಹಾಲುಣಿಸುತ್ತದೆ.
- ಒತ್ತಡದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಕಡಿಮೆ: ತಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಮಗುವಿನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ.
- ತಾಯಿಯ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು: ಇದು ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಸ್ವಲ್ಪ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಬಹುದು.
ಇದನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಗೊಳಿಸಲು ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು
ಹೊಸ ಪೋಷಕರಿಗೆ ನಾವು ನೀಡಬಹುದಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಲಹೆಯೆಂದರೆ ಮೊದಲ ಕೆಲವು ದಿನಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಮಲಗುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು . ಅದು ಹಗಲು ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಮಲಗುವಾಗ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಅವನೊಂದಿಗೆ ಮುದ್ದಾಡಬೇಕು. ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಅವರಿಗೆ ತುಂಬಾ ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಭಾವನೆ ಇರುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹಸಿವಿನ ಸೂಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆ/ಎಚ್ಚರದ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವುದು ಹೇಗೆಂದು ಕಲಿಯುವುದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹತ್ತಿರ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಅನುಭವಿ ಸಿಬ್ಬಂದಿಯ ಸಹಾಯದಿಂದ ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಹೇಗೆ ಆಹಾರ ನೀಡುವುದು ಮತ್ತು ಆರೈಕೆ ಮಾಡುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಲಿಯಬಹುದು.
ನೆನಪಿಡಿ: ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿರುವ ನರ್ಸ್ಗಳು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಇದ್ದಾರೆ. ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಅಥವಾ ಕಾಳಜಿಗಳಿದ್ದರೆ, ಕೇಳಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ.
ಇನ್ನೊಂದು ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಜನಿಸಿದಾಗ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಯಾರು ಬರುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನವಿರಲಿ. ಎಲ್ಲರ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು, ಕೆಲವು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳು ದಿನದ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಸಂದರ್ಶಕರಿಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಸಂದರ್ಶಕರನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ ಅಥವಾ ದಿನದ ಕೆಲವು ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ಅವರನ್ನು ನಿಕಟ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ?
ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ಇಲ್ಲಿದ್ದೇವೆ. ಕೆಲವು ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯ ಬಾಗಿಲಿನ ಮೇಲೆ "ದಯವಿಟ್ಟು ನನಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ನನ್ನ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಿ" ಎಂದು ಬರೆದಿರುವ ಸಣ್ಣ ಟಿಪ್ಪಣಿಯನ್ನು ಹಾಕುತ್ತಾರೆ. ಇತರ ತಾಯಂದಿರು, ಅವರು ದಣಿದಿರುವಾಗ, ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಸಂದರ್ಶಕರನ್ನು ಹೊರಹೋಗುವಂತೆ ಹೇಳಲು ನೀಡುವ "ಸಂಕೇತ ಪದಗುಚ್ಛ"ವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ... ಮತ್ತು ಅದು ಸಹ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ!
ಮನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ಸಂದೇಶ
ನಿಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆ ಏನೇ ಇರಲಿ, ಮನೆಗೆ ಹೋಗಿ ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ಮಗುವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಉತ್ತಮ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು ನಮ್ಮ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ. ರೂಮಿಂಗ್-ಇನ್ ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಹತ್ತಿರ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಇದು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ನಡುವಿನ ಅದ್ಭುತ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು, ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಪರಸ್ಪರ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಅಡಿಪಾಯ ಹಾಕುವುದು.
ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೊಠಡಿ ಸಹವಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪುಟ್ಟ ಮಗುವಿಗೆ ತರುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ.ಇದು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಸಮಯ. ಇದರ ಸದುಪಯೋಗವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
` ರೂಮಿಂಗ್-ಇನ್, ಹೊಸ ತಾಯಿ, ನವಜಾತ ಶಿಶು, ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗು, ಆಸ್ಪತ್ರೆ ಆರೈಕೆ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನ, ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಆರೈಕೆ, ಮಗುವಿನ ನಿದ್ರೆ, ತಾಯಿಯ ವಿಶ್ರಾಂತಿ
💬 Comments (0)
ಯಾವುದೇ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಸೇರಿಸಿ