ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಎಂದರೇನು? ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅದು ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ?

" ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು " ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಕೇಳಿದ್ದೀರಾ? ಇವು ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ವಿವಿಧ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಸಣ್ಣ ಸಂದೇಶವಾಹಕಗಳಾಗಿವೆ. ನಮ್ಮ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ಅಂತಹ ಒಂದು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇಂದು, ಸ್ನೇಹಿತನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವಂತೆಯೇ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವು ವಿವರಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡೋಣ.

ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಎಂದರೇನು? ಅದನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳೋಣ!

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಆಗಿದೆ. ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ನಿಮ್ಮ ಮಾಸಿಕ ಮುಟ್ಟನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ದೇಹದೊಳಗೆ ನಡೆಯುವ ಅದ್ಭುತ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಯೋಚಿಸಿ, ಸರಿಯೇ?

ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ನ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವೇನು?

ಸರಿ, ಹಾಗಾದರೆ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಏನು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಇಲ್ಲಿದೆ: ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಒಳ ಪದರ, ನಾವು ಇದನ್ನು ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯಮ್ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ, ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಅದೇ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದು ಫಲವತ್ತಾದ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಬೆಳೆಯಲು ಸೂಕ್ತವಾದ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಗಿಡವನ್ನು ನೆಡುವ ಮೊದಲು ಫಲವತ್ತಾದ ಮಣ್ಣಿನ ಮಡಕೆಯನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದಂತೆ ಯೋಚಿಸಿ.

• ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಸಂಭವಿಸದಿದ್ದರೆ: ಈ ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯಮ್ ನಿಮ್ಮ ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೊರಹೋಗುತ್ತದೆ.
• ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ: ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಮತ್ತಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ, ಇದು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಋತುಚಕ್ರಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ?

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ , ಅಂದರೆ ಅಂಡಾಶಯದಿಂದ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಡುಗಡೆ, ನಿಮ್ಮ ಋತುಚಕ್ರದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಮೊಟ್ಟೆ ಬಿಡುಗಡೆಯಾದ ನಂತರ, ಖಾಲಿ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಕೋಶಕವು ಕಾರ್ಪಸ್ ಲೂಟಿಯಮ್ ಎಂಬ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಪಸ್ ಲೂಟಿಯಮ್ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಒಳಪದರವನ್ನು (ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯಮ್) ದಪ್ಪವಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಂದ ತುಂಬುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಫಲವತ್ತಾದ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆ ಋತುಚಕ್ರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಫಲವತ್ತಾಗಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅಂದರೆ ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗದಿದ್ದರೆ, ಕಾರ್ಪಸ್ ಲೂಟಿಯಮ್ ಕ್ರಮೇಣ ಒಡೆಯುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಒಳಪದರವು ತೆಳುವಾಗುತ್ತದೆ, ಒಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಅರ್ಥವಾಗಿದೆಯೇ?

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಪಾತ್ರ

ಈಗ ಒಂದು ಮೊಟ್ಟೆಯು ವೀರ್ಯದಿಂದ ಫಲವತ್ತಾದರೆ, ಅಂದರೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಸಂಭವಿಸಿದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೋಡೋಣ. ಹಾಗೆ ಸಂಭವಿಸಿದರೆ, ಹಿಂದೆ ಹೇಳಿದ ಕಾರ್ಪಸ್ ಲೂಟಿಯಮ್ ಒಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತದೆ. ನಂತರ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಗೋಡೆಯು ದಪ್ಪವಾಗಿದ್ದು ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುವುದರಿಂದ, ಫಲವತ್ತಾದ ಮೊಟ್ಟೆ (ಈಗ ಭ್ರೂಣ) ಅಗತ್ಯವಾದ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ನಂತರ, ಜರಾಯು ರೂಪುಗೊಂಡಾಗ, ಅದು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ. ಇದು ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ (28-40 ವಾರಗಳು) ಗರಿಷ್ಠ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ. ಋತುಬಂಧ ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ನಿಲ್ಲುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಏನು ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಅತ್ಯಗತ್ಯ:

• ಗರ್ಭಾಶಯದ ಗೋಡೆ ದಪ್ಪವಾಗುತ್ತದೆ: ಇದು ಫಲವತ್ತಾದ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಭ್ರೂಣವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಭ್ರೂಣವಾಗಿ ಸರಿಯಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
• ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ: ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದಾಗ ಮತ್ತೆ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
• ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ: ಇದು ಅವಧಿಪೂರ್ವ ಹೆರಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಎದೆಹಾಲುಣಿಸಲು ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು: ಇದು ಕೂಡ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಕೆಲಸ.

ಮುಖ್ಯ: ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಅತ್ಯಗತ್ಯ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾದರೆ, ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಪಾತದ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು.

ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಇನ್ನೇನು ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಹಲವಾರು ಇತರ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ:

• ಗರ್ಭಾಶಯದ ಗೋಡೆಯು ದಪ್ಪವಾಗುತ್ತದೆ, ಮೊಟ್ಟೆಯ ಅಳವಡಿಕೆಗೆ ಅದನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
• ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ.
• ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಅದನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ.
• ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ.

ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಹೇಗೆ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ?

ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಪಸ್ ಲೂಟಿಯಮ್ ಎಂಬ ಗ್ರಂಥಿಯಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ನಂತರ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಗ್ರಂಥಿಯಾಗಿದೆ. ಫಲೀಕರಣ ಸಂಭವಿಸಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಇದು ಹೊಂದಿದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನಿಮ್ಮಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಮತ್ತು ಜರಾಯುವಿನಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಅಸಹಜತೆಗಳು ಯಾವುವು?

ಕಡಿಮೆ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಮುಖ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಬಹಳ ವಿರಳವಾಗಿ, ಇದು ಅಂಡಾಶಯದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಥವಾ ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು.

ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಕಡಿಮೆ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಈ ರೀತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು:

• ಅನಿಯಮಿತ ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರಗಳು.
• ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ತೊಂದರೆ.
• ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಏರುಪೇರುಗಳು, ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆ.
• ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು.
• ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಶಾಖದ ಅನುಭವ (ಉಷ್ಣ ಹೊಳಪುಗಳು).

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಅಪಾಯಗಳು

ಗರ್ಭಾಶಯದ ಒಳಪದರದ ಸರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಮಗು ಜನಿಸುವವರೆಗೂ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಅಧಿಕವಾಗಿರಬೇಕು. ನಿಮಗೆ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಅಪಾಯವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತೀರಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

• ಅಪಸ್ಥಾನೀಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ - ಇದರರ್ಥ ಫಲವತ್ತಾದ ಮೊಟ್ಟೆಯು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಹೊರಗೆ ಅಳವಡಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.
• ಗರ್ಭಪಾತ .
• ಅವಧಿಪೂರ್ವ ಹೆರಿಗೆ .

ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು?

ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ (ಇದನ್ನು `PGSN` ಪರೀಕ್ಷೆ ಅಥವಾ `ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಪರೀಕ್ಷೆ` ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ) ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅಳೆಯಬಹುದು. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತಿದೆಯೇ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮಟ್ಟ ಏನು?

ಋತುಚಕ್ರದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ನಂತರ ಅವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾದರೆ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಋತುಚಕ್ರದ ಯಾವ ಹಂತದಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಅಥವಾ ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದೀರಾ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ನಿಖರವಾಗಿ ಏನಾಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಬಹುದು.

ನೀವು ಯಾವಾಗ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿರಿ?

ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು:

• ನೀವು ಪ್ರೀ ಮೆನೋಪಾಸ್ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಋತುಚಕ್ರವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ.
• ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ (ಉದಾ. ಮಿನಿಪಿಲ್ಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಮಾತ್ರೆಗಳು) .

ಪ್ರೀ ಮೆನೋಪಾಸ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರೋನ್

ನೀವು ಋತುಬಂಧವನ್ನು ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಅಂಡಾಶಯಗಳು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಅಹಿತಕರ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ:

• ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಶಾಖದ ಅನುಭವ (ಉಷ್ಣ ಹೊಳಪುಗಳು).
• ರಾತ್ರಿ ಬೆವರುವುದು ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ಶೀತದ ಭಾವನೆ.
• ಯೋನಿ ಶುಷ್ಕತೆ.
• ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ.

ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಥೆರಪಿ (ಇಪಿಟಿ) ಅಥವಾ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಎರಡನ್ನೂ ಒಟ್ಟಿಗೆ ನೀಡುವ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆಯೇ?

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ನೇರವಾಗಿ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಹಸಿವು ಮತ್ತು ತೂಕದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್‌ನಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಳ ಅಥವಾ ಇಳಿಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಕಾರಣವಲ್ಲ.

ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ನಿಮಗೆ ಆಯಾಸವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ?

ಹೌದು, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾದರೆ, ನಿಮಗೆ ದಣಿವು ಅನಿಸಬಹುದು.

ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟಿನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು?

ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟಿನ್ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್‌ನ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ರೂಪವಾಗಿದೆ, ಅಂದರೆ ಇದನ್ನು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಉತ್ಪಾದಿಸದಿದ್ದರೆ ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟಿನ್ ಮಾತ್ರೆಗಳು, ಯೋನಿ ಜೆಲ್‌ಗಳು, ಚುಚ್ಚುಮದ್ದುಗಳು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಾಧನಗಳ (IUDs) ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟಿನ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು:

• ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕಾಗಿ.
• ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬದಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (HRT) ಗಾಗಿ.
• ಅಸಹಜ ಯೋನಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವ.
• ಅನಿಯಮಿತ ಮುಟ್ಟನ್ನು ಹೊಂದಲು.
• ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ.

ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮತ್ತು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಹೇಗೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ?

ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮತ್ತು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿರುವ ಇಬ್ಬರು ಸ್ನೇಹಿತರಂತೆ. ಒಟ್ಟಾಗಿ, ಅವು ಮುಟ್ಟಿನಂತಹ ಕೆಲವು ದೈಹಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತವೆ. ಊಹಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಕಡಿಮೆಯಾದರೆ, ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಶಾಲಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅದು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಈ ರೀತಿಯ ವಿಷಯಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು:

• ಅನಿಯಮಿತ ಮುಟ್ಟು.
• ಸ್ತನ ನೋವು ಅಥವಾ ಮೃದುತ್ವ.
• ಖಿನ್ನತೆ ಅಥವಾ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಏರುಪೇರು.
• ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು.
• ಕಡಿಮೆ ಕಾಮಾಸಕ್ತಿ.

ಋತುಬಂಧದ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬದಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ (HRT) ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಕೆಲವು ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮತ್ತು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಒಟ್ಟಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ನಿಮಗೆ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತು?

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಚುಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಸೆಳೆತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಋತುಚಕ್ರವು ಅನಿಯಮಿತವಾಗಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ಆಹಾರದ ಮೂಲಕ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದೇ?

ಇದರ ಕುರಿತಾದ ಸಂಶೋಧನೆ ಇನ್ನೂ ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಆಹಾರಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಸತುವು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳು: ಗೋಮಾಂಸ, ಚಿಪ್ಪುಮೀನು, ಗೋಡಂಬಿ, ಕಡಲೆ, ಮಸೂರ, ಮೊಟ್ಟೆಗಳು.
• ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳು: ಕಿತ್ತಳೆ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಹಣ್ಣುಗಳಂತಹ ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಮೀನು, ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಗಳು, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು, ಬ್ರೊಕೊಲಿ.
• ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳು: ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಪಾಲಕ್, ವಾಲ್ನಟ್ಸ್, ಕೋಳಿ ಮತ್ತು ಟರ್ಕಿ.
• ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳು: ಹಸಿರು ತರಕಾರಿಗಳು, ಬೀಜಗಳು, ಬೀಜಗಳು, ಬೀನ್ಸ್.

ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು

ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ನಿಮ್ಮ ಋತುಚಕ್ರ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಆಗಿದೆ. ಫಲವತ್ತಾದ ಮೊಟ್ಟೆ, ಭ್ರೂಣ ಅಥವಾ ಭ್ರೂಣವು ಬೆಳೆಯಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಒಳಪದರವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾದರೆ, ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಪಾತದಂತಹ ತೊಂದರೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಋತುಚಕ್ರವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು, ಋತುಬಂಧದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕಾಗಿ ವೈದ್ಯರು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅದರ ಪಾತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿವರಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.