ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿರುವ ವಯಸ್ಸಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಬ್ಬರು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತಾರೆಯೇ? ಆಲ್ಝೈಮರ್ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ!

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯ ತಾಯಿ, ತಂದೆ, ಅಜ್ಜಿ ಅಥವಾ ಚಿಕ್ಕಮ್ಮ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಗಮನಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಅವರಿಗೆ ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ ಏನು ತಿಂದರು ಎಂಬುದು ನೆನಪಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು, ಅದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಪದೇ ಪದೇ ಕೇಳಬಹುದು ಅಥವಾ ಪರಿಚಿತ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಾವು ಇದು ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಾಗ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಮರೆವು ಕೇವಲ ವಯಸ್ಸಾದ ಲಕ್ಷಣವಲ್ಲ. ಇದು ಆಲ್ಝೈಮರ್ನಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಯ ಆರಂಭಿಕ ಚಿಹ್ನೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ಹಾಗಾದರೆ ಇಂದು, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ.

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಆಲ್ಝೈಮರ್ಸ್ ಎಂದರೇನು?

ಆಲ್ಝೈಮರ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆಯು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯಾಗಿದೆ . ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯು ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯವು ಕ್ರಮೇಣ ಕ್ಷೀಣಿಸುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಸ್ಮರಣಶಕ್ತಿ, ಆಲೋಚನೆ, ತಾರ್ಕಿಕತೆ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆಲ್ಝೈಮರ್ ಕಾಯಿಲೆಯು ಮೆದುಳಿನ ಕೋಶಗಳ ಕ್ರಮೇಣ ಸಾವು ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಕೋಶಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಪರ್ಕಗಳ ನಷ್ಟದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

ನಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ಮಾಹಿತಿಯ ವಿಶಾಲ ಗ್ರಂಥಾಲಯ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿ. ಆಲ್ಝೈಮರ್ ಕಾಯಿಲೆಯು ಈ ಗ್ರಂಥಾಲಯದಲ್ಲಿ ಒಂದೊಂದಾಗಿ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು (ನೆನಪುಗಳನ್ನು) ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತಿದೆ. ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಸೇರಿಸಲಾದ ಪುಸ್ತಕಗಳು (ಇತ್ತೀಚಿನ ನೆನಪುಗಳು) ಮೊದಲು ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಹಳೆಯ ಪುಸ್ತಕಗಳು (ಬಾಲ್ಯದ ನೆನಪುಗಳು) ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯಬಹುದು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಆಲ್ಝೈಮರ್ ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ನಿನ್ನೆ ರಾತ್ರಿ ಊಟಕ್ಕೆ ಏನು ತಿಂದರು ಎಂದು ನೆನಪಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ 50 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ನಡೆದದ್ದನ್ನು ಅವರು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಸಣ್ಣಪುಟ್ಟ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುವುದು ಸಹಜ. ಆದರೆ ಆಲ್ಝೈಮರ್ಸ್ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಆಲ್ಝೈಮರ್ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಯಾವುವು?

ಆಲ್ಝೈಮರ್ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣ ಕಂಡುಬಂದಿಲ್ಲವಾದರೂ, ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಗುರುತಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ನಾವು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದಾದ ವಿಷಯಗಳಾಗಿವೆ. ಶ್ರೀಲಂಕಾದಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಇವು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ರೋಗವನ್ನು ಮೊದಲೇ ಗುರುತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಯಾರಿಗಾದರೂ ಈ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇದ್ದ ಮಾತ್ರಕ್ಕೆ ಅವರಿಗೆ ಆಲ್ಝೈಮರ್ ಇದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅವು ಮುಂದುವರಿದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದರೆ, ಸಲಹೆಗಾಗಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ.

• ಇತ್ತೀಚಿನ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುವುದು: ದಿನದ ಬಗ್ಗೆ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುವುದು, ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದದ್ದನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುವುದು, ಅದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಕೇಳುವುದು.
• ಪರಿಚಿತ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟ: ಚಹಾ ಮಾಡುವುದು, ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವಂತಹ ಸರಳ ಕೆಲಸಗಳು ಸಹ ಕಷ್ಟಕರವಾಗುತ್ತವೆ.
• ಪದಗಳನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುವುದು: ಮಾತನಾಡುವಾಗ ಸರಳ ಪದಗಳು ಸಹ ತಕ್ಷಣ ನೆನಪಿಗೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬದಲಿಗೆ ತಪ್ಪು ಪದಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಗೊಂದಲಮಯ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳ:ಅವರು ಎಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ, ದಿನ, ತಿಂಗಳು, ವರ್ಷ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮನೆಯಿಂದಲೂ ಸಹ, "ನಾನು ಮನೆಗೆ ಹೋಗಬೇಕು" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಬಹುದು.
• ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ: ಇದು ಹಣವನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಕೆಟ್ಟ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಅಪರಿಚಿತರಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮೋಸ ಹೋಗುವಂತಹ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಇಡುವುದು: ಕೀಲಿಗಳನ್ನು ಫ್ರಿಡ್ಜ್‌ನಲ್ಲಿ ಇಡುವುದು ಅಥವಾ ಪರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸಕ್ಕರೆ ಬಾಟಲಿಯಲ್ಲಿ ಇಡುವಂತಹ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು.
• ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು: ಹಿಂದೆ ತುಂಬಾ ಬೆರೆಯುವವನಾಗಿದ್ದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಮೌನಿಯಾಗುತ್ತಾನೆ, ಕೋಪಗೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಅನುಮಾನಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತಾನೆ.

ಇದನ್ನೇಕೆ ಸುಮ್ಮನೆ ಬಿಡಬಾರದು?

ಶ್ರೀಲಂಕಾದಲ್ಲಿ, ಹಿರಿಯರನ್ನು ಗೌರವಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅವರನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಮ್ಮ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವು ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು "ವಯಸ್ಸಾಗುವುದರ ಒಂದು ಭಾಗ" ಎಂದು ನೋಡುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ರೂಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, "ಓಹ್, ಅಮ್ಮ ವಯಸ್ಸಾಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅವರು ತುಂಬಾ ಮರೆತುಹೋಗಿದ್ದಾರೆ."

ಆದರೆ ಅದು ಸತ್ಯವಲ್ಲ. ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಆಲ್ಝೈಮರ್ನಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಉಂಟಾದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಬೇಗನೆ ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಇದಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿವೆ:

1. ನಿಜವಾದ ಕಾರಣವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ: ಬಹುಶಃ ಈ ಸ್ಮರಣಶಕ್ತಿ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆ, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಸಮಸ್ಯೆ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದಾದ ಇನ್ನೊಂದು ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿರಬಹುದು. ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗಾಗಿ ಅದನ್ನು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಬಹುದು.

2. ರೋಗ ನಿರ್ವಹಣೆ: ಆಲ್ಝೈಮರ್ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ರೋಗದ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿವೆ.

3. ಭವಿಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಯೋಜನೆ: ರೋಗದ ಬಗ್ಗೆ ಮೊದಲೇ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ರೋಗಿಯ ಭವಿಷ್ಯದ ಆರೈಕೆ, ಕಾನೂನು ವಿಷಯಗಳು ಮತ್ತು ಆರ್ಥಿಕ ವಿಷಯಗಳಿಗಾಗಿ ಯೋಜಿಸಲು ಸಮಯ ಸಿಗುತ್ತದೆ.

4. ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು: ರೋಗಿಯು ಒಂಟಿಯಾಗಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವುದು, ಬೆಂಕಿ ಅಥವಾ ವಿದ್ಯುತ್ ಬಳಸುವಂತಹ ವಿಷಯಗಳಿಂದ ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು. ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಅರಿವು ಮೂಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಮ್ಮ ಹಿರಿಯರು ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು "ನನಗೆ ಹುಚ್ಚು ಇಲ್ಲ" ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು. ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, "ಚೆಕಪ್‌ಗೆ ಹೋಗೋಣ, ನಮ್ಮ ನೆನಪುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಮಾತನಾಡೋಣ" ಎಂದು ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಮಾತನಾಡುವ ಮೂಲಕ ಅವರನ್ನು ಮನವೊಲಿಸುವುದು ಕುಟುಂಬದ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ರೋಗಿಯನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ ನೀವು ಬಲಿಷ್ಠರು.

ಆಲ್ಝೈಮರ್ ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಇದು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಆಯಾಸಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ಕ್ರಮೇಣ ಬದಲಾಗುವುದನ್ನು ನೋಡುವಾಗ ದುಃಖ, ಕೋಪ ಮತ್ತು ಅಸಹಾಯಕರಾಗುವುದು ಸಹಜ.

• ತಾಳ್ಮೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ: ರೋಗಿಯು ಒಂದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಹತ್ತು ಬಾರಿ ಕೇಳಿದರೂ ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದ ಉತ್ತರಿಸಿ. ಅವರಿಗೆ, ಅವರು ಕೇಳುವ ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಇದ್ದಂತೆ.
• ಸುರಕ್ಷಿತ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ರಚಿಸಿ:ಮನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು (ಜಾರು ನೆಲ, ಚೂಪಾದ ವಸ್ತುಗಳು) ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ರೋಗಿಯು ಒಂಟಿಯಾಗಿ ಹೊರಗೆ ಹೋಗದಂತೆ ಬಾಗಿಲುಗಳಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಬೀಗಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ.
• ಸರಳ ಸಂವಹನ: ಸಣ್ಣ, ಸರಳ ವಾಕ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡಿ. ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನೀಡಬೇಡಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ: ರೋಗಿಯನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ. ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಯಾರಾದರೂ ಇದ್ದರೆ ಸಹಾಯವನ್ನು ಕೇಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವೂ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.