ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಕೂದಲು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆಯೇ? ಯೌವ್ವನದ ನೋಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಈ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ (ವಯಸ್ಸಾಗುವಿಕೆ ವಿರೋಧಿ ಹೇರ್ ಕೇರ್)

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದಂತೆಯೇ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ರಹಸ್ಯವಲ್ಲ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ತೆಳುವಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ಹಿಂದಿನ ಕಪ್ಪು ಬಣ್ಣ ಮಸುಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಒಣಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಎಣ್ಣೆ ಉತ್ಪಾದನೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು ಮುಂತಾದ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಆದರೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಏನೆಂದರೆ, ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಹ, ನಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಸುಂದರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಡಲು ನಾವು ಅನೇಕ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ನಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಯೌವ್ವನದ ನೋಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ನೋಡೋಣ.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನಿಮಗೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ತೆಳುವಾಗುತ್ತಿದೆ ಅಥವಾ ತೆಳುವಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಅನಿಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ . ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ವಯಸ್ಸಿನ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರ ಉಂಟಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆ, ರಕ್ತಹೀನತೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಗಳು ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಂತಹ ಇತರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮವೂ ಆಗಿರಬಹುದು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದಕ್ಕೆ ಬೇರೆ ಕಾರಣವಿದೆಯೇ ಎಂದು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ . ಅಂತಹ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ `(ಮಿನೊಕ್ಸಿಡಿಲ್)` ನಂತಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು.

ಕೂದಲಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಕತ್ತರಿಸೋಣವೇ?

ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಕೂದಲನ್ನು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಹಲವರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಅದು ನಿಜವಲ್ಲ. ಕೂದಲು ತೆಳುವಾಗುತ್ತಿರುವಾಗ ಸ್ವಲ್ಪ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸುವುದು ಸರಿ, ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಭುಜಗಳಿಗಿಂತ ಉದ್ದವಿದ್ದರೂ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಸುಂದರವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು. ಇಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಕತ್ತರಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಉದ್ದ ಪದರಗಳಲ್ಲಿ ಕತ್ತರಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಒಂದೇ ಉದ್ದವಾಗಿ ಇಡುವ ಬದಲು ಅದಕ್ಕೆ ಪೂರ್ಣತೆ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ಹಲವಾರು ಪದರಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೆಳ್ಳಗೆ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಪೂರ್ಣವಾದ ನೋಟವನ್ನು ನೀಡುವ ಕಟ್ ಪಡೆಯುವ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಟೈಲಿಸ್ಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ನೀವು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಸ್ವಲ್ಪ ಯೋಚಿಸಬೇಕು.

ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಸುಂದರ ಕೂದಲಿಗೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣವು ಎರಡು ಅಗತ್ಯ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಾಗಿವೆ. ನೀವು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ, ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಿಸಿ. ಕೊರತೆಯಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಗತ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸತು ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ನ್ಯೂಟ್ರಾಫೋಲ್‌ನಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿವೆ. ಆದರೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸದೆ ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಬಳಸಬೇಡಿ .

ಕೂದಲಿನ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ.

ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ಅದರ ಸ್ವರೂಪದ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ. ನಾವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಎರಡು ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ: ಕೂದಲಿನ ವಿನ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಸಾಂದ್ರತೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವ ಉತ್ಪಾದನೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದರಿಂದ ಕೂದಲು ಒಣಗುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೇವಗೊಳಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

• ಒಣಗಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಿ: ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಒಣಗಿಸುವ ಮೌಸ್ಸ್ ಮತ್ತು ಜೆಲ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಇವು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹೊಳಪನ್ನು ಕಸಿದುಕೊಂಡು ಮಂದವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು.
• ಉತ್ತಮ ಕಂಡೀಷನರ್ ಬಳಸಿ: ಉತ್ತಮ ಆಳವಾದ ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು (`ರಿಚ್ ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್ ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್`) ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಬಳಸಬೇಕು.`) ಹೀಗೆ ಮಾಡಿ. `ಮಕಾಡಾಮಿಯಾ ನಟ್ ಎಣ್ಣೆ` ನಂತಹ ಮಾಸ್ಕ್ ಇದಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು.
• ನಿಮ್ಮ ಶಾಂಪೂ ಬಳಸುವಾಗ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ: ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿ ಒಣಗಿ ತುರಿಕೆಯಿಂದ ಕೂಡಿದ್ದರೆ, ಜಿಂಕ್ ಪೈರಿಥಿಯೋನ್ ಇರುವ ಶಾಂಪೂ ಬಳಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಇವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಡ್ಯಾಂಡ್ರಫ್ ಶಾಂಪೂಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಈ ಅಂಶವು ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ದೈನಂದಿನ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಈ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ

ನಾವು ಪ್ರತಿದಿನ ಮಾಡುವ ಸಣ್ಣ ಪುಟ್ಟ ಕೆಲಸಗಳು ಸಹ ನಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ದೊಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.

1. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಾಚಿಕೊಳ್ಳಿ.

"ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ನೂರು ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಬಾಚಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು" ಎಂಬ ಕಥೆಯನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಿ. ಅದು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮೃದುವಾದ ಬ್ರಿಸ್ಟಲ್ ಬ್ರಷ್‌ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಾಚಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನೆತ್ತಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ನೆತ್ತಿಯ ಮಸಾಜ್ ಕೂದಲಿನ ದಪ್ಪವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.

2. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಅತಿಯಾದ ಶಾಖದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಿ.

ಕೂದಲು ತೆಳುವಾಗುವುದಕ್ಕೆ ಅತಿಯಾದ ಶಾಖವು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಶತ್ರು. ಫ್ಲಾಟ್ ಐರನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಲೋ ಡ್ರೈಯರ್‌ಗಳಂತಹ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಬರುವ ಶಾಖವು ಕೂದಲು ಮುರಿಯಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನಾವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ನಮ್ಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ತೈಲಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಶಾಖದ ಹಾನಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಉಪಕರಣಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ .

3. ಹೇರ್ ಸ್ಪ್ರೇ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ.

ಅನೇಕ ಹೇರ್ ಸ್ಪ್ರೇಗಳು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಇವು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಒಣಗಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದು ಮುರಿಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಸ್ಪ್ರೇಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

4. ಬಿಳಿ ಕೂದಲಿಗೆ ಹೊಳಪನ್ನು ಸೇರಿಸಿ

ಬಿಳಿ ಕೂದಲು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಒರಟಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಾಢವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದು ಕಡಿಮೆ ಬೆಳಕನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ.

• ಕೂದಲಿಗೆ ಬಣ್ಣ ಹಚ್ಚುವುದು: ಕೂದಲಿಗೆ ಬಣ್ಣ ಹಚ್ಚುವುದರಿಂದ ಕಠೋರತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿ ಕೂದಲಿನ ಹೊಳಪು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬೂದು ಕೂದಲನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮುಚ್ಚಲು ನೀವು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಹೊಳಪು ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಹೊಳಪನ್ನು ನೀಡಲು ಕೆಲವು ಹೈಲೈಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.
• ತೆಳುವಾಗುವುದನ್ನು ಮರೆಮಾಡಿ: ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ತೆಳುವಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿ ಕಾಣಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಮರೆಮಾಡಬಹುದಾದ ``ಟೋಪಿಕ್`` ನಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿವೆ. ಇವುಗಳನ್ನು ``ತರಕಾರಿ ನಾರುಗಳಿಂದ'' ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇವು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ದಪ್ಪವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು.