ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ತಪ್ಪುತ್ತಿದೆಯೇ? ಹೃತ್ಕರ್ಣದ ಕಂಪನ (AFib) ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ!

ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಡ್ರಮ್‌ನಂತೆ ಬಡಿಯುತ್ತಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಹುಚ್ಚನಂತೆ ಬಡಿಯುತ್ತಿದೆಯೇ? ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಟ್ಟೆ ಹಾರುತ್ತಿರುವಂತೆ ಅಥವಾ ಮೀನು ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಿರುವಂತೆ ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಅನುಭವವಾಗುತ್ತಿದೆಯೇ? ಇವು ಕೇವಲ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಬರುವ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲದಿರಬಹುದು. ಇದು 'ಹೃತ್ಕರ್ಣದ ಕಂಪನ' (AFib) ಎಂಬ ಹೃದಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಲಕ್ಷಣವೂ ಆಗಿರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇಂದು ನಾವು ಈ AFib ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುವ ಸರಳ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಹೃತ್ಕರ್ಣದ ಕಂಪನ (AFib) ಎಂದರೇನು? ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ...

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಹೃತ್ಕರ್ಣದ ಕಂಪನ (AFib) ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಮೇಲಿನ ಎರಡು ಕೋಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಅನಿಯಮಿತ ಹೃದಯ ಬಡಿತವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಹೃತ್ಕರ್ಣ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಹೃದಯಗಳು ಹೃದಯಕ್ಕೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ, ಕ್ರಮಬದ್ಧವಾಗಿ ಬಡಿಯಲು ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸುವ ವಿದ್ಯುತ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಆದರೆ AFib ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಹೃದಯದಲ್ಲಿ, ಈ ವಿದ್ಯುತ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಕ್ರಮಬದ್ಧವಾಗಿ ಕಳುಹಿಸುವ ಬದಲು, ಅದು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ವಿಭಿನ್ನ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವನ್ನು ಆರ್ಕೆಸ್ಟ್ರಾ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಒಬ್ಬ ಕಂಡಕ್ಟರ್ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಬೀಟ್‌ಗಳನ್ನು ಕ್ರಮಬದ್ಧವಾಗಿ ನುಡಿಸುತ್ತಾನೆ. ಆದರೆ AFib ನಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ಕಂಡಕ್ಟರ್ ಬದಲಿಗೆ, ಹಲವಾರು ಜನರು ವಿಭಿನ್ನ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಆಗ ಆರ್ಕೆಸ್ಟ್ರಾದ ಸದಸ್ಯರಿಗೆ ಅವರು ಯಾರ ಸಿಗ್ನಲ್ ನುಡಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ಅರ್ಥವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಸಂಗೀತವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದೆ, ಅಲ್ಲವೇ? AFib ಹೃದಯದ ಮೇಲಿನ ಕೋಣೆಗಳಾದ ಹೃತ್ಕರ್ಣವು ತುಂಬಾ ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾಗಿರುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಡಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೃತ್ಕರ್ಣಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳದ ಕಾರಣ, ಅವು ಹೃದಯದ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಕೋಣೆಗಳಾದ ಕುಹರಗಳಿಗೆ ರಕ್ತವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಪಂಪ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಕುಹರಗಳು ಹೃತ್ಕರ್ಣದಿಂದ ಬರುವ ಸಂಕೇತಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವು ಅನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವ ಹೃದಯ ಬಡಿತವು ಈ ಕುಹರಗಳ ಸಂಕೋಚನದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, AFib ನಲ್ಲಿ, ಈ ಬಡಿತ ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಅನಿಯಮಿತವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮಗೆ AFib ಇದೆಯೇ ಎಂದು ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯುವುದು? ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

AFib ಇರುವ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಿವೆ. ನೀವು ಈ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

• ಅದು ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಟ್ಟೆ ಹಾರುತ್ತಿರುವಂತೆ, ಮೀನಿನಂತೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ವೇಗವಾಗಿ ಬಡಿಯುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಬಡಿಯುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯಕೀಯದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಇದನ್ನು "ಹೃದಯ ಬಡಿತ" ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ.
• ತುಂಬಾ ದಣಿದ ಭಾವನೆ ಎಂದರೆ "ತೀವ್ರ ಆಯಾಸ" . ಕೇವಲ ದಣಿದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಏನೂ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಷ್ಟು ದಣಿದಿದೆ.
• ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಅಥವಾ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ .
• ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗಬಹುದು (ಸಿಂಕೋಪ್).
• ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ (ಡಿಸ್ಪ್ನಿಯಾ) . ಸ್ವಲ್ಪ ಶ್ರಮ ವಹಿಸಿದರೂ ನಿಮಗೆ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಯಾಗುತ್ತಿರುವಂತೆ ಅನಿಸಬಹುದು.
• ಎದೆ ನೋವು ಅಥವಾ ಬಿಗಿತ (ಆಂಜಿನಾ).

ಈ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ.

AFib ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯೇ?

ಹೌದು, AFib ಒಂದು ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿ. ನಿಮಗೆ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇರಲಿ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದಿರಲಿ, AFib ಇರುವುದು ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಲಯ ಅನಿಯಮಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದರ್ಥ. ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಸರಿಯಾಗಿ ಬಡಿಯದಿದ್ದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದೊಳಗೆ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಈ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದಿಂದ ಬೇರ್ಪಟ್ಟು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನಂತಹ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗಕ್ಕೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸಿದರೆ, ಅವು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಎಂಬ ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ AFib ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡು ದುರ್ಬಲವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯ ಎಂಬ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು .

ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು AFib ನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣವೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ತಕ್ಷಣವೇ 1990 ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಹತ್ತಿರದ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗಿ:

• ನಿಮಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ಎದೆ ನೋವು ಇದ್ದರೆ.
• ನಿಮಗೆ ತೀವ್ರ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಇದ್ದರೆ.
• ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಭಾವಿಸಿದರೆ .

AFib ಏಕೆ ಬರುತ್ತದೆ? ಕಾರಣಗಳೇನು?

AFib ಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ ಹೃದಯದ ಅಂಗಾಂಶ ಮತ್ತು ವಿದ್ಯುತ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು. ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳಿವೆ:

• ಇತರ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು: ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪರಿಧಮನಿಯ ಅಪಧಮನಿ ಕಾಯಿಲೆ, ಕವಾಟದ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯದಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು AFib ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳು: ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಅಧಿಕ ತೂಕ ಮತ್ತು ಬೊಜ್ಜು, ಹೈಪರ್ ಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರೋಧಕ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವಿಕೆ.
• ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶಗಳು: ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಕೆಲವು ಆನುವಂಶಿಕ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು AFib ನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಈ ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರಭಾವಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ AFib ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಹೃದಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ: ಹೃದಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರವೂ ಇತರ ಕಾರಣಗಳಿಂದಾಗಿ AFib ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಹೃದಯೇತರ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಾಗಲೂ AFib ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

AFib ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಇತರ ಅಂಶಗಳು ಯಾವುವು?

ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಹಲವಾರು ಇತರ ಅಂಶಗಳು AFib ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ:

• ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ವಯಸ್ಸು: ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ 65 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ನಂತರ AFib ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
• ಅತಿಯಾದ ಮದ್ಯಪಾನ: ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವುದರಿಂದ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅತಿಯಾಗಿ ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವುದರಿಂದ, AFib ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
• ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳು: ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ದಾಖಲಾಗುವಷ್ಟು ತೀವ್ರವಾದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು (ಉದಾ. ಸೆಪ್ಸಿಸ್, ತೀವ್ರವಾದ COVID-19 ಸೋಂಕು) ಇದ್ದಾಗ AFib ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
• ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕೊರತೆ:ಸಾಕಷ್ಟು ದೈನಂದಿನ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳದಿರುವುದು AFib ಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
• ತೀವ್ರ ವ್ಯಾಯಾಮ ತರಬೇತಿ: ವ್ಯಾಯಾಮ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದಾದರೂ, ಯಾವುದೂ ಹೆಚ್ಚು ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ. ಹಲವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವ ಜನರು ಎಎಫ್‌ಐಬಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ವೈದ್ಯರು AFib ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?

ನಿಮಗೆ AFib ಇದೆಯೇ ಎಂದು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಪ್ರಮುಖ ಪರೀಕ್ಷೆಯೆಂದರೆ ECG ಅಥವಾ EKG (ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಕಾರ್ಡಿಯೋಗ್ರಾಮ್) .

• ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ವಿದ್ಯುತ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಗ್ರಾಫ್‌ನಲ್ಲಿ ದಾಖಲಿಸುವ ಮೂಲಕ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆ ಗ್ರಾಫ್ ಅನ್ನು ನೋಡುವ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ AFib ಅಥವಾ ಇತರ ಹೃದಯ ಲಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು (ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾಗಳು) ಇದೆಯೇ ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ವೈದ್ಯರು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ:

• ಅವರು ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ.
• ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಆದೇಶಿಸಬಹುದು. ಇವು ಇತರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿವೆಯೇ ಅಥವಾ AFib ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸ್ಥಿತಿ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಎಕೋಕಾರ್ಡಿಯೋಗ್ರಾಮ್ (ಎಕೋಕಾರ್ಡಿಯೋಗ್ರಾಮ್ - ಎಕೋ) ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಆದೇಶಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೃದಯದ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
• ನಿಮಗೆ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಮಾನಿಟರ್ (ಹೋಲ್ಟರ್ ಮಾನಿಟರ್ ಅಥವಾ ಕಾರ್ಡಿಯಾಕ್ ಈವೆಂಟ್ ಮಾನಿಟರ್) ನೀಡಬಹುದು, ಅದನ್ನು ನೀವು ಕೆಲವು ದಿನಗಳು ಅಥವಾ ಒಂದು ವಾರ ಧರಿಸಬಹುದು. ಇದು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ ಮತ್ತು ನೀವು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗಲೂ ಸಹ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ವಿದ್ಯುತ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ದಾಖಲಿಸಬಹುದು.

AFib ನ ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳಿವೆಯೇ?

ಹೌದು, AFib ಒಂದು "ಪ್ರಗತಿಶೀಲ" ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಅಂದರೆ, ಇದು ವಿಭಿನ್ನ ಹಂತಗಳ ಮೂಲಕ ಹೋಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಹದಗೆಡಬಹುದು. AFib ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವಾಗ ವೈದ್ಯರು ಈ ಹಂತಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ:

• ಹಂತ 1: AFib ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದೆ
• ಹಂತ 2: ಪೂರ್ವ-AFib
• ಹಂತ 3: AFib `(AFib)` (ಇದು ಹಲವಾರು ಉಪ-ಹಂತಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ)
• ಹಂತ 4: ಶಾಶ್ವತ AFib

ಹಂತ 1: AFib ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದೆ

ಇದರರ್ಥ ನೀವು AFib ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ
• ಬೊಜ್ಜು
• ಮಧುಮೇಹ
• ಗೊರಕೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳು (ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯಾ)
• ಅತಿಯಾದ ಮದ್ಯಪಾನ ಬಳಕೆ
• ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು
• 65 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟವರು

ನೀವು ಈ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು AFib ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

ಹಂತ 2: ಪೂರ್ವ-AFib

ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ವಿದ್ಯುತ್ ಚಟುವಟಿಕೆ ಅಥವಾ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಇವು AFib ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ವೈದ್ಯರು ಈ ರೀತಿಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಾರೆ:

• ಹೃತ್ಕರ್ಣದ ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾ
• ಹೃತ್ಕರ್ಣದ ಬೀಸು
• ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಎಡ ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ಬಲ ಹೃತ್ಕರ್ಣ
• ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಪಸ್ಥಾನೀಯ ಹೃದಯ ಬಡಿತಗಳು

ಅಲ್ಲದೆ, `(ಪರಿಧಮನಿಯ ಅಪಧಮನಿ ಕಾಯಿಲೆ)`, `(ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯ)`, `(ಹೃದಯ ಕವಾಟ ಕಾಯಿಲೆ)`, `(ಹೈಪರ್ ಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್)`, `(ಹೈಪರ್ಟ್ರೋಫಿಕ್ ಕಾರ್ಡಿಯೊಮಯೋಪತಿ)` ಮತ್ತು `(ನರಸ್ನಾಯು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು)` ನಂತಹ AFib ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಈ ಎರಡನೇ ಹಂತಕ್ಕೆ ಬೀಳಬಹುದು.

ಹಂತ 3: AFib (ಇದಕ್ಕೂ ಭಾಗಗಳಿವೆ)

ಇಸಿಜಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ನಿಮಗೆ ಎಎಫ್‌ಐಬಿ ಇದೆ ಎಂದು ದೃಢಪಡಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂದರ್ಥ. ಆದರೆ ಈ ಹಂತವು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವರಲ್ಲಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಬಂದು ಹೋಗುತ್ತವೆ, ಇನ್ನು ಕೆಲವರಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಎಎಫ್‌ಐಬಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ವೈದ್ಯರು ಈ ಹಂತವನ್ನು ನಾಲ್ಕು ಉಪ-ಹಂತಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸುತ್ತಾರೆ:

• ಪ್ಯಾರೊಕ್ಸಿಸ್ಮಲ್ AFib: ಈ ರೀತಿಯ AFib ನಲ್ಲಿ, AFib ವಿರಳವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ವಾರದೊಳಗೆ ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. AFib ಇಲ್ಲದ ಜನರಿಗಿಂತ ನೀವು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚು.
• ನಿರಂತರ AFib: ಇದು AFib ನಿರಂತರವಾಗಿದ್ದಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ , ಅಂದರೆ ಇದು ಒಂದು ವಾರಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
• ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ನಿರಂತರ AFib: ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, AFib ಒಂದು ವರ್ಷ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇರುತ್ತದೆ.
• ಯಶಸ್ವಿ ಅಬ್ಲೇಶನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ: ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾತಿಟರ್ ಆಧಾರಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (ಅಬ್ಲೇಶನ್) ನಂತರ AFib ನಿಲ್ಲಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಒಮ್ಮೆ ನಿಮಗೆ AFib ಇರುವುದು ಪತ್ತೆಯಾದ ನಂತರ, ನೀವು ಈ ಉಪ-ಹಂತಗಳ ನಡುವೆ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಚಲಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಯಶಸ್ವಿ ಅಬ್ಲೇಶನ್ ನಂತರವೂ, ನಿರಂತರ AFib ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಮರಳಬಹುದು.

ಹಂತ 4: ಶಾಶ್ವತ AFib

ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ AFib ಅನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೀವು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ AFib ನಲ್ಲಿಯೇ ಇರುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಒಟ್ಟಿಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೀರಿ. ಈ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

AFib ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಯಾವುವು?

AFib ಅನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನದರೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು:

• ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
• ಔಷಧಿಗಳು
• ಅಬ್ಲೇಶನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
• ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು

ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

AFib ಹದಗೆಡದಂತೆ ತಡೆಯಲು ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲಸಗಳು ಇವು. ನೀವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲೇ ಈ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮುಖ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಈ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು:

• ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಮದ್ಯ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವುದು.
• ತಂಬಾಕು ಉತ್ಪನ್ನಗಳ (ಸಿಗರೇಟ್‌ನಂತಹ) ಬಳಕೆಯಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ದೂರವಿರಿ.
• ಪ್ರತಿದಿನ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು.
• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಬೊಜ್ಜು, ಪ್ರತಿರೋಧಕ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದಂತಹ AFib ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಉತ್ತಮ ನಿಯಂತ್ರಣ.

ಔಷಧಿಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಔಷಧಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಮತ್ತು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದಾದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

AFib ಅನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಔಷಧಿಗಳ ಪ್ರಕಾರಗಳು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನೀವು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನೀವು ರಕ್ತ ತೆಳುಗೊಳಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು (ಹೆಪ್ಪುರೋಧಕಗಳು) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮೌಖಿಕ ಹೆಪ್ಪುರೋಧಕಗಳನ್ನು (DOACs - ನೇರ ಮೌಖಿಕ ಹೆಪ್ಪುರೋಧಕಗಳು) ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗಳು:

• `ಅಪಿಕ್ಸಾಬನ್`
• `ರಿವರೊಕ್ಸಾಬಾನ್`
• `ದಬಿಗತ್ರನ್`
• `ಎಡೋಕ್ಸಾಬನ್`

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ``DOAC'' ಗಳ ಬದಲಿಗೆ ``ವಾರ್ಫರಿನ್'' ಎಂಬ ಔಷಧವನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಔಷಧಿಗಳು:

• `ಕಾರ್ವೆಡಿಲೋಲ್`
• `ಡಿಗೋಕ್ಸಿನ್`
• `ಡಿಲ್ಟಿಯಾಜೆಮ್`
• `ಮೆಟೊಪ್ರೊರೊಲ್`
• `ವೆರಪಾಮಿಲ್`

ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಯದಲ್ಲಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಔಷಧಿಗಳು:

• `ಅಮಿಯೊಡಾರೋನ್`
• `ಡೊಫೆಟಿಲೈಡ್`
• `ಡ್ರೋನೆಡಾರೋನ್`
• `ಫ್ಲೆಕೈನೈಡ್`
• `ಪ್ರೊಪಾಫೆನೋನ್`

ಅಬ್ಲೇಶನ್ ಥೆರಪಿ (ಎಎಫ್‌ಐಬಿಗಾಗಿ ಅಬ್ಲೇಶನ್)

ಹೃದಯದ ಕೆಲವು ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಗಾಯದ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಗುಂಪಿಗೆ ಅಬ್ಲೇಶನ್ ಎಂಬ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪದವನ್ನು AFib ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗಾಯದ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಹಾನಿಕಾರಕವೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಈ ಗಾಯದ ಅಂಗಾಂಶವು ಹೃದಯದ ವಿದ್ಯುತ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಗಾಯದ ಅಂಗಾಂಶವು ಹೃದಯದ ಮೂಲಕ ಅಸಹಜ ವಿದ್ಯುತ್ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಹೋಗದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೃದಯದ ಲಯವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

AFib ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹೃದ್ರೋಗ ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಹಲವಾರು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಬ್ಲೇಶನ್ ವಿಧಾನಗಳಿವೆ:

• ಕ್ಯಾತಿಟರ್ ಅಬ್ಲೇಶನ್: ಇದು ಕನಿಷ್ಠ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದರ ಮೂಲಕ ತೆಳುವಾದ ಟ್ಯೂಬ್ (ಕ್ಯಾತಿಟರ್) ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪಲ್ಮನರಿ ವೇನ್ ಐಸೋಲೇಷನ್ (ಪಿವಿಐ ಅಬ್ಲೇಶನ್) ಸಹ AFib ಗೆ ಕ್ಯಾತಿಟರ್ ಅಬ್ಲೇಶನ್‌ನ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧವಾಗಿದೆ.
• ಮೇಜ್ ವಿಧಾನ: ಇದನ್ನು ಸರ್ಜಿಕಲ್ ಅಬ್ಲೇಶನ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಅನಿಯಮಿತ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ಗಾಯದ ಅಂಗಾಂಶದ "ಜಟಿಲ" ಮಾದರಿಯನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇತರ ಹೃದಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಂತೆಯೇ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಪರಿಧಮನಿಯ ಬೈಪಾಸ್ ಕಸಿ ಅಥವಾ ಕವಾಟ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ).

ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು

AFib ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಇತರ ಕೆಲವು ವಿಧಾನಗಳು:

• ಕಾರ್ಡಿಯೋವರ್ಷನ್:ಇದರಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಸಾಧನವನ್ನು (ಡಿಫಿಬ್ರಿಲೇಟರ್) ಬಳಸುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಲಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರಲು ಔಷಧಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
• ಎಡ ಹೃತ್ಕರ್ಣದ ಅಪೆಂಡೇಜ್ (LAA) ಮುಚ್ಚುವಿಕೆ: ನೀವು ರಕ್ತ ತೆಳುಗೊಳಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸಹಿಸದಿದ್ದರೆ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಸಾಧನವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಬಹುದು. ಇದು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ರೂಪಿಸುವ ಹೃದಯದ ಸಣ್ಣ ಚೀಲದಂತಹ ಭಾಗವಾದ ಎಡ ಹೃತ್ಕರ್ಣದ ಅಪೆಂಡೇಜ್ ಅನ್ನು ಮುಚ್ಚುವ ಮೂಲಕ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ .

AFib ನಂತರ ಹೃದಯವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತದೆಯೇ?

ಹೌದು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವು ತನ್ನದೇ ಆದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಯಕ್ಕೆ ಮರಳುತ್ತದೆ. ``ಪ್ಯಾರೋಕ್ಸಿಸ್ಮಲ್ AFib`` ನಲ್ಲಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ``ನಿರಂತರ`` ಅಥವಾ ``ದೀರ್ಘಕಾಲದ AFib`` ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅನಿಯಮಿತ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ AFib ಅನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದು ಜೀವಮಾನವಿಡೀ ಇರುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಮ್ಮ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು AFib ನೊಂದಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಬದುಕಬಹುದು?

2024 ರಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಅಧ್ಯಯನವು AFIB ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು AFIB ಇಲ್ಲದವರಿಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಇದು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ನೆನಪಿಡಿ, ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ಕಥೆಯ ಒಂದು ಬದಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೇಳುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ AFib ಮತ್ತು ಇತರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಂಡದೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ದೀರ್ಘ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುವ ಉತ್ತಮ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ.

ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ಹೇಗೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲಿ?

AFIB ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಅದೇ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ನಿಮಗೆ AFIB ಇದ್ದರೂ ಸಹ ಚೆನ್ನಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

• ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸುವುದು.
• ದಿನಕ್ಕೆ 30 ನಿಮಿಷ, ವಾರಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 5 ದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು ಹೃದಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು. ನಿರಂತರವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಮಧ್ಯಂತರಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು.
• ತಂಬಾಕು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಮದ್ಯಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಸಹಾಯವಾಗಿದೆ.

ನಾನು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು?

ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಇಲ್ಲ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವುದೇ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅನುಸರಣೆಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ ನಿಮಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.

• ಯಾವುದೇ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳದೆ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.
• ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಔಷಧಿಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋದಾಗ ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಈ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪರ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹ ಒಳ್ಳೆಯದು.
• ಪ್ರತಿ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್‌ನಲ್ಲಿ, ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದೇ ಹೊಸ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಔಷಧಿಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.
• ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ (OTC) ಔಷಧಿಗಳನ್ನು (ಉದಾ. ಶೀತ ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮು ಔಷಧಿಗಳು) ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ.ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇವು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಅಥವಾ ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಇತರ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಬೇಕು?

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೀವು ಕೇಳಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು:

• ನನ್ನ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನಾನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು?
• ನೀವು ನನ್ನನ್ನು ಆಹಾರ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದೇ?
• ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿ ಯಾವುದಾದರೂ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದೇ?

ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ AFib ಅನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದೇ?

ನಿಮಗೆ AFib ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆದು ನಿಮಗೆ ಏನನಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸುವುದು. ಅವರು ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ನಾಡಿಮಿಡಿತವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಅದು ಅನಿಯಮಿತ ಅಥವಾ ದುರ್ಬಲವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು AFib ನ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು.

ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನಿಮ್ಮ ನಾಡಿಮಿಡಿತದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸದೇ ಇರಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ AFIB ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ. ಬದಲಾಗಿ, ನಿಮಗೆ ದಣಿವು ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಅನಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು AFIB ಅಥವಾ ಇನ್ನಾವುದೋ ಕಾರಣದಿಂದ ಉಂಟಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರಬಹುದು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ನಿಮಗೆ AFIB ಇದೆಯೇ ಎಂದು ನೀವೇ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

AFib ಎಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ?

ವಿಶ್ವಾದ್ಯಂತ 55 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ 33 ಮಿಲಿಯನ್‌ಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಜನರಿಗೆ AFib ಇರುವುದು ಪತ್ತೆಯಾಗಿದೆ. ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ ಒಂದರಲ್ಲೇ, 2030 ರ ವೇಳೆಗೆ 12 ಮಿಲಿಯನ್ ಜನರು AFib ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅಂದಾಜಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ AFib ಸುಮಾರು ಅರ್ಧ ಮಿಲಿಯನ್ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ದಾಖಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರಿಂದ ಸಾವನ್ನಪ್ಪುವವರ ಸಂಖ್ಯೆ ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ.

ನಿಮಗೆ AFib ಇದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಭಯಾನಕ, ಅಗಾಧ ಮತ್ತು ಗೊಂದಲಮಯವಾಗಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ. ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜನರು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಹೊಸ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಲಿಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳು, ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲ ಸಮುದಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಹೇಳಬಹುದು.

ಹಾಗಾದರೆ, ಈ ಲೇಖನದಿಂದ ನಾವು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳು ಯಾವುವು?

ಸರಿ, ನಾವು ಮಾತನಾಡಿರುವ ವಿಷಯಗಳಿಂದ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

- AFib ಎಂದರೆ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಅನಿಯಮಿತವಾಗಿದ್ದು, ಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲದೆಯೂ ಸಹ ಗಂಭೀರವಾಗಿರಬಹುದು. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು, ತೊಡಕುಗಳ ಅಪಾಯವಿದೆ.

- ಎದೆ ಬಿಗಿತ, ಆಯಾಸ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಮುಂತಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರವಿರಲಿ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದಾದರೂ ಅನುಭವವಾದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

- AFib ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದಾದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, "ಅಬ್ಲೇಶನ್" ನಂತಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಂದ ಇದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು.

- ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ (ಉತ್ತಮ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರ, ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ)AFib ಅನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು (ವ್ಯಾಯಾಮ, ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಮದ್ಯಪಾನ) ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

- ಈ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ. ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಣಾ ತಂತ್ರವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ.

ನೆನಪಿಡಿ, ಅರಿವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ!

` ಹೃತ್ಕರ್ಣದ ಕಂಪನ, ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ಹೃದಯ ಬಡಿತದ ಲಯ, ಅನಿಯಮಿತ ಬಡಿತ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು, ಹೃದಯಾಘಾತ, ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ, ಎದೆ ನೋವು, ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ಹೃದಯ ಆರೋಗ್ಯ