ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವಾಗ ನಿಮಗೆ ಶಕ್ತಿ ತುಂಬುವ ಕೆಲವು ಪುಸ್ತಕಗಳು

ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇದೆ ಎಂದು ಪತ್ತೆ ಹಚ್ಚಿದಾಗ, ಅತಿಯಾದ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ಬಹಳಷ್ಟು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಮೂಡುವುದು ಸಹಜ. "ನಾನು ಈಗ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?", "ನಾನು ಹೇಗೆ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತೇನೆ?", "ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಎಷ್ಟು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ?", ಇತ್ಯಾದಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಸಾವಿರ ಬಾರಿ ಕಾಡಬಹುದು. ಇಂತಹ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅದೇ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ಸಾಗಿದ ಇತರರ ಅನುಭವಗಳು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಉತ್ತಮ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಓದುವುದು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿ, ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇಂದು, ಈ ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನಿಂದ ಹೋರಾಡುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಕುಟುಂಬಗಳಿಗೆ ಕೆಲವು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಪುಸ್ತಕಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಅನುಭವವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪುಸ್ತಕಗಳು

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಬದುಕುವುದರ ನಿಜವಾದ ಸ್ವರೂಪ, ಅದರಿಂದ ಬರುವ ದುಃಖ, ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಭಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಓದಿದಾಗ, ನಾನು ಮಾತ್ರ ಈ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಪಾರ ಸಮಾಧಾನದ ಭಾವನೆ ನನಗಾಗುತ್ತದೆ.

ಗೇಲ್ ಸುಲಿಕ್ ಅವರಿಂದ "ಪಿಂಕ್ ರಿಬ್ಬನ್ ಬ್ಲೂಸ್"

ಈ ಪುಸ್ತಕವು 2010 ರಲ್ಲಿ ಹಂತ IIB ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದ ನ್ಯಾನ್ಸಿ ಸ್ಟೋಡಾಲ್ ಅವರ ಕುರಿತಾಗಿದೆ. ಈ ಪುಸ್ತಕವು ಅವರ ಕಣ್ಣು ತೆರೆಸಿತು ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ನಾವು ಎಲ್ಲೆಡೆ ನೋಡುವ "ಗುಲಾಬಿ ರಿಬ್ಬನ್" ನ ಹಿಂದಿನ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯನ್ನು ಮತ್ತು ಅದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಹಿಳೆಯರು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ನಿಜವಾದ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಮರೆಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಈ ಪುಸ್ತಕವು ಆಳವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತದೆ.

"ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಉಡುಗೊರೆಯಾಗಿರಲಿಲ್ಲ & ಅದು ನನ್ನನ್ನು ಉತ್ತಮ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ" ನ್ಯಾನ್ಸಿ ಸ್ಟೋರ್ಡಾಲ್ ಅವರಿಂದ

ಇದು ನ್ಯಾನ್ಸಿ ಸ್ಟೋಡಾಲ್ ಅವರ ಪುಸ್ತಕವೂ ಹೌದು. ಅವರ ತಾಯಿಗೂ ಮೆಟಾಸ್ಟಾಟಿಕ್ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇತ್ತು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವರು ತಮ್ಮ ತಾಯಿಯ ಆರೈಕೆದಾರರಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ವತಃ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗಿಯಾಗಿ ತಮ್ಮ ಅನುಭವಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತುಂಬಾ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಒಂದು ವೀರೋಚಿತ ಕಥೆಯಲ್ಲ, ಇದು ತುಂಬಾ ಕಠಿಣ, ವಾಸ್ತವಿಕ ಅನುಭವ ಎಂದು ಅವರು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಕೀಮೋಥೆರಪಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಮೊದಲು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಭಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿವಾರಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಸಹ ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಕೆಲ್ಲಿ ಕೊರಿಗನ್ ಅವರಿಂದ "ಮಧ್ಯಮ ಸ್ಥಳ"

ಕೆಲ್ಲಿಗೆ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇರುವುದು ಪತ್ತೆಯಾದಾಗ, ಅವಳ ತಂದೆಗೂ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇದೆ ಮತ್ತು ಅವಳು ಅವನನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ತನ್ನ ತಂದೆಯನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ತಾಯಿಯಾಗಿ ತನ್ನದೇ ಆದ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ "ಮಧ್ಯೆ"ಯ ಬಗ್ಗೆ ಅವಳು ಈ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹಾಸ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಬರೆಯುತ್ತಾಳೆ.

ನೆನಪಿಡಿ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಜೊತೆಗಿನ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು ಮಾನ್ಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಭಯ, ದುಃಖ, ಕೋಪ ಮತ್ತು ಭರವಸೆ ಎಲ್ಲವೂ ಈ ಪ್ರಯಾಣದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಶಕ್ತಿಯಾಗಿರಿ.

ನಿಮಗೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ಅದು ದೊಡ್ಡ ಆಘಾತವಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು. ಈ ಪುಸ್ತಕಗಳು ಅವರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತವೆ.

"ನನ್ನ ಹೆತ್ತವರಿಗೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇದೆ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹೀರುತ್ತದೆ" ಮಾಯಾ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಕ್ ಸಿಲ್ವರ್ ಅವರಿಂದ

ಎರಡು ಬಾರಿ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಿಂದ ಬದುಕುಳಿದ ಬಾರ್ಬರಾ ಜಾಕೋಬಿ ಈ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, "ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವಾಗ, ಮನೆಕೆಲಸಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಪುಸ್ತಕ ಓದುವುದು ರೋಗಿಗೆ ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಾವು ನಮ್ಮ ಕುಟುಂಬಗಳ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಯೋಚಿಸಬೇಕು." ಈ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಮಾಯಾ ಮತ್ತು ಅವರ ತಂದೆ ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ. ಮಾಯಾಗೆ 15 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಾಗಿದ್ದಾಗ ಅವರ ತಾಯಿಗೆ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇರುವುದು ಪತ್ತೆಯಾಯಿತು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಅನುಭವವನ್ನು ಚಿಕ್ಕ ಮಗುವಿನ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಹೇಗೆ ನೋಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇದು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ರಾನ್ ರಿಚರ್ಡ್ಸ್ ಅವರಿಂದ "ಡಾಡ್ಜಿಂಗ್ ಡ್ಯಾಂಡೆಲಿಯನ್ಸ್"

ಇದು ತುಂಬಾ ವಿಶೇಷವಾದ ಪುಸ್ತಕ. ಏಕೆಂದರೆ ಇದನ್ನು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಿಂದ ತನ್ನ ಹೆಂಡತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡ ಗಂಡ ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ತನ್ನ ಹೆಂಡತಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಪ್ರಯಾಣದ ಬಗ್ಗೆ ಗಂಡನ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ, ಅವನು ಅನುಭವಿಸಿದ ನೋವು, ಭರವಸೆ ಮತ್ತು ನಷ್ಟದ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಖಾತೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ಪುಸ್ತಕವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

"ಆತ್ಮೀಯ ಸ್ನೇಹಿತೆ: ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹ, ಹಾಸ್ಯ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯ ಪತ್ರಗಳು" ಗಿನಾ ಮುಲ್ಲಿಗನ್ ಅವರಿಂದ.

ಈ ಪುಸ್ತಕ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. ಇದು ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಹೊಸದಾಗಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟ ಇತರ ಮಹಿಳೆಯರು ಬರೆದ ಪತ್ರಗಳ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿದೆ. ಪತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರೀತಿ, ಧೈರ್ಯ ಮತ್ತು ಹಾಸ್ಯವೂ ಇದೆ. "ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ, ನಾವು ಕೂಡ ಇದನ್ನು ಎದುರಿಸಿದ್ದೇವೆ" ಎಂದು ಕೇಳುವುದು ತುಂಬಾ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸಲಹೆ ಮತ್ತು ಸ್ಫೂರ್ತಿಗಾಗಿ

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು ನಮಗೆ ಅನುಭವ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸಲಹೆಯೂ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ರೆಬೆಕ್ಕಾ ಕಾಟ್ಜ್ ಅವರಿಂದ "ದಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್-ಫೈಟಿಂಗ್ ಕಿಚನ್"

27 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇರುವುದು ಪತ್ತೆಯಾದ ಅನ್ನಾ ಕ್ರೋಲ್ಮನ್ ಈ ಪುಸ್ತಕದ ಲೇಖಕಿ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು, ವಾಕರಿಕೆ, ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟದಂತಹ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಈ ಪುಸ್ತಕವು 100 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ರುಚಿಕರವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಇವುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಈ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಹಸಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಹೊಟ್ಟೆ ತುಂಬಿರುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

"ಇನ್-ಬಿಟ್ವೀನ್ ಡೇಸ್: ಎ ಮೆಮೊಯಿರ್ ಎಬೌಟ್ ಲಿವಿಂಗ್ ವಿತ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್" ಟೆವಾ ಹ್ಯಾರಿಸನ್ ಅವರಿಂದ

ಈ ಪುಸ್ತಕವು ಇತರ ಪುಸ್ತಕಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಗ್ರಾಫಿಕ್ ಕಾದಂಬರಿಯ ರೂಪದಲ್ಲಿದೆ. ಇದನ್ನು ಓದಲು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ಮೂವತ್ತರ ಹರೆಯದಲ್ಲಿ ಮೆಟಾಸ್ಟಾಟಿಕ್ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇರುವುದು ಪತ್ತೆಯಾದ ತೇವಾ, ರೇಖಾಚಿತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳ ಮೂಲಕ ತನ್ನ ಅನುಭವವನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯುತ ಪ್ರಸ್ತುತಿಯಾಗಿದೆ.

ಈ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ನೀವು ಬೇರೆಯವರ ಕೈ ಹಿಡಿದಿರುವಂತೆ ಈ ಪುಸ್ತಕಗಳು ನಿಮಗೆ ಅನಿಸುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ನೆನಪಿಡಿ, ಈ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಓದಿದ ನಂತರ, ನಿಮಗೆ ಇರುವ ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಮಸ್ಯೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಇರುವ ಯಾವುದೇ ಕಾಳಜಿ, ನಿಮಗೆ ಇರುವ ಯಾವುದೇ ಭಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಉತ್ತಮ ವ್ಯಕ್ತಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು . ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಲು ಎಂದಿಗೂ ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ.