ನಿಮಗೆ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಹೇಳಬೇಕೇ? ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ.

ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದಾಗ, ಸಾವಿರಾರು ವಿಷಯಗಳು ಬಹುಶಃ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಬರುತ್ತವೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಕುಟುಂಬ, ಹಣ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಬರುತ್ತವೆ, ಅಲ್ಲವೇ? ಇದೆಲ್ಲದರ ಜೊತೆಗೆ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಬರುವ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಶ್ನೆಯೆಂದರೆ, "ನಾನು ನನ್ನ ಕಚೇರಿಗೆ ಹೇಳಬೇಕೇ? ನನ್ನ ಬಾಸ್‌ಗೆ ಹೇಳಬೇಕೇ? ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಹೇಳಬೇಕೇ?" ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ದೊಡ್ಡ ನಿರ್ಧಾರ. ಈ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ನೀವು ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮಗೆ ಸರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುವ ನಿರ್ಧಾರವಾಗಿರಬೇಕು.

ನೀವು ಇದನ್ನು ಹೇಳಬೇಕೋ ಬೇಡವೋ? ನಿರ್ಧಾರ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಮ್ಮದಾಗಿದೆ.

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮಾಹಿತಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಹೇಳಬೇಕೆಂದು ಹೇಳುವ ಯಾವುದೇ ಕಾನೂನು ಇಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಸುವುದು ನಿಮಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು.

ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ದಿನಗಟ್ಟಲೆ ರಜೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಬಹುಶಃ ನಿಮಗೆ ಮನೆಯಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಂತಹ ಸೌಲಭ್ಯಗಳು ಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಬಾಸ್ ಅಥವಾ HR ಗೆ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಿದರೆ, ಆ ಸೌಲಭ್ಯಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮೀಯ ಸ್ನೇಹಿತರು ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಅವರಿಗೆ ಹೇಳುವುದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಮಾನಸಿಕ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಾಂತ್ವನ ಸಿಗುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಖಾಸಗಿಯಾಗಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಹಕ್ಕು. ಕೆಲವರು ಹೀಗೆ ಹೇಳಿದರೆ, ಇತರರು ತಮ್ಮನ್ನು ಕರುಣೆಯಿಂದ ನೋಡುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಅವರು ತಮ್ಮ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಒಳ್ಳೆಯವರಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಅದನ್ನು ರಹಸ್ಯವಾಗಿಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಈ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಹಲವಾರು ಮಹಿಳೆಯರ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಈಗ ನೋಡೋಣ. ಇವು ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಈ ಸವಾಲನ್ನು ವಿವಿಧ ಮಹಿಳೆಯರು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸಿದರು

1. "ನಾನು ನನ್ನ ಬಾಸ್ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಆಪ್ತ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಹೇಳಿದೆ" - ನೀಲ್ಮಿನಿಯ ಕಥೆ

ನೀಲ್ಮಿನಿಗೆ ಹಂತ III ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇತ್ತು. ಅವಳು ಕಿಮೊಥೆರಪಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗಿತ್ತು. ಒಮ್ಮೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಅವಳ ನೋಟ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವಳ ಕೂದಲು ಉದುರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವಳು ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಬರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ದಿನಗಳು ಬರುತ್ತವೆ ಎಂದು ಅವಳು ತಿಳಿದಿದ್ದಳು. ಆದ್ದರಿಂದ ಅವಳು ಈ ಬಗ್ಗೆ ತನ್ನ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ತಿಳಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದಳು.

"ನಾನು ಮೊದಲು ನನ್ನ ನೇರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಕರಿಗೆ ಹೇಳಿದೆ. ನಂತರ, ಸುಮಾರು ಒಂದು ವಾರದ ನಂತರ, ನಾನು ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಕೆಲವು ಆತ್ಮೀಯ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಇಮೇಲ್ ಮಾಡಿ ವಿವರಗಳನ್ನು ಹೇಳಿದೆ." ತಂಡದ ಉಳಿದವರಿಗೆ ಹೇಳಲು ಅವಳು ತನ್ನ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಕರಿಗೆ ಅನುಮತಿ ನೀಡಿದಳು. ನಂತರ ಅವಳು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಕಥೆಯನ್ನು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಹೇಳಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ಅವಳು ತನ್ನ ನಿರ್ಧಾರದಿಂದ ತುಂಬಾ ಸಂತೋಷವಾಗಿದ್ದಾಳೆ. "ನನ್ನ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಕ ಮತ್ತು ಇತರ ಸ್ನೇಹಿತರು ತುಂಬಾ ದಯೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ನನ್ನನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡರು. ಅವರಿಗೆ ಹೇಳುವುದರಲ್ಲಿ ನನಗೆ ಸಂತೋಷವಾಯಿತು, ಮತ್ತು ಅವರಲ್ಲಿ ಕೆಲವರು ತಮ್ಮ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಂಡರು. ಆ ಕಥೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುವುದು ನನಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡಿತು."

ನೀಲ್ಮಿನಿ ಕೀಮೋಥೆರಪಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಿದ್ದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅವಳ ಕಚೇರಿಯ ಸ್ನೇಹಿತರು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿದರು ಮತ್ತು ಅವಳಿಗೆ ಊಟವನ್ನು ಸಹ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದರು. ಅದು ಅವಳ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೂ ದೊಡ್ಡ ಸಹಾಯವಾಗಿತ್ತು. ಆದರೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಈ ರೀತಿಯ ಬೆಂಬಲ ಸಿಗುವ ವಾತಾವರಣವಿಲ್ಲ.

2. "ನಾನು ಆಫೀಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಯಾರಿಗೂ ಹೇಳಿರಲಿಲ್ಲ" - ದೀಪಾಳ ಕಥೆ

ದೀಪಾ ತನ್ನದೇ ಆದ ಪಿಆರ್ ಏಜೆನ್ಸಿಯನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆ. ತನಗೆ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಾಗ, ಅವರು ಅದನ್ನು ರಹಸ್ಯವಾಗಿಟ್ಟರು.

"ನಾನು ನನ್ನ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳಿಗೆ ಇದನ್ನು ಹೇಳಲು ಬಯಸಲಿಲ್ಲ. ಅವರು ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ವಿಷಾದಿಸಬಾರದು, ಅನಗತ್ಯವಾಗಿ ಚಿಂತೆ ಮಾಡಬಾರದು ಎಂದು ನಾನು ಬಯಸಿದ್ದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ನಾನು ನನ್ನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸಬಾರದು ಎಂದು ನಾನು ಬಯಸಿದ್ದೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಅವಳು ತನ್ನ ಕಕ್ಷಿದಾರರಿಗೂ ಹೇಳಲಿಲ್ಲ. "ನನ್ನ ವ್ಯವಹಾರದಲ್ಲಿ, ನಾನು ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾವಿರಾರು ಜನರಿದ್ದಾರೆ. ನನ್ನ ಕಕ್ಷಿದಾರರು ನನ್ನನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಹೋಗಬಾರದು ಎಂದು ನಾನು ಬಯಸಿದ್ದೆ."

ಈ ರೀತಿ ರಹಸ್ಯವಾಗಿಡುವುದು ಅವಳಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು.

"ಈ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಭಯದಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಮತ್ತು ನನ್ನ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಬೇರೆ ಯಾವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಕೆಲಸವು ನನಗೆ ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಳವಾಗಿತ್ತು."

ತನ್ನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಈ ಬಗ್ಗೆ ತನ್ನ ಹತ್ತಿರದ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಅವಳು ಹೇಳಿಕೊಂಡಳು. ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡದ ಕಾರಣ, ಇತರರಿಂದ ಕರುಣಾಜನಕ ನೋಟ ಮತ್ತು ವಿಚಿತ್ರ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಅವಳು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ . ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಹಿಂತಿರುಗಿ ನೋಡಿದಾಗ, ಅವಳು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಿರ್ಧಾರ ತನಗೆ ಸರಿಯಾದ ನಿರ್ಧಾರವಾಗಿತ್ತು ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾಳೆ.

3. "ನಾನು ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಿದೆ" - ಸಂದುನಿಯ ಕಥೆ

ಸಂದುನಿಗೆ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಾಗ, ಅವಳು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಸ್ಟಾರ್ಟ್‌ಅಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾರ್ಕೆಟಿಂಗ್ ನಿರ್ದೇಶಕಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಳು. ಅವಳ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನ ಇತಿಹಾಸವಿದ್ದ ಕಾರಣ, ಅವಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್‌ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದಳು. ಅವಳು ಈಗಾಗಲೇ ತನ್ನ ತಂಡಕ್ಕೆ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಸಿದ್ದಳು.

ಹಾಗಾಗಿ, ಆಕೆಗೆ ಈ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವುದು ಪತ್ತೆಯಾದ ತಕ್ಷಣ, ಅವರು ನೇರವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಸಿಇಒ ಬಳಿ ಹೋಗಿ ಹೇಳಿದರು. "ನನಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಚಿತ್ರವೆನಿಸಿತು, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಹೇಳಿದ ನಂತರ ನನಗೆ ಒಂಟಿತನ ಅನಿಸಲಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಅವಳ ಬಾಸ್ ಅವಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಮುಂದಾದರು. "ಅವರು ತುಂಬಾ ಕರುಣಾಮಯಿ. ನನಗೆ ಏನು ಬೇಕು ಎಂದು ಅವನಿಗೆ ತಿಳಿದಿರಲಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅವನು ನನ್ನ ಮನೆಗೆ ದಿನಸಿ ಸಾಮಾನುಗಳ ಚೀಲವನ್ನು ಸಹ ತಂದನು. ಅದು ನನಗೆ ದೊಡ್ಡ ವಿಷಯವಾಗಿತ್ತು."

ಅವಳು ತಂಡದ ಉಳಿದವರಿಗೆ, "ನಾವು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ತಂಡವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ. ಹಾಗಾಗಿ ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ" ಎಂದು ಹೇಳಿದಳು.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಹರಡಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಾಗ, ಅವರು ಕೀಮೋಥೆರಪಿಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕಾಯಿತು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸುಮಾರು ಒಂದು ವರ್ಷ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಅಂಗವೈಕಲ್ಯ ರಜೆ ಪಡೆದರು.

"ನಾನು ದೂರದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ನನ್ನ ಬಾಸ್ ನನ್ನ ಆರೋಗ್ಯ ವಿಮೆಯನ್ನು ಸಹ ಪಾವತಿಸಿದರು. ನಾನು ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿದಾಗ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ನನಗಿದ್ದ ಅರಿವಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಯಾಸದಿಂದಾಗಿ ನಾನು ಮೊದಲಿನಂತೆಯೇ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿತ್ತು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ನನಗಾಗಿ ಹೊಸ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಿದರು."

ಈ ರೀತಿ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವುದರಿಂದ "ಜನರು ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ" ಎಂಬ ಚಿಂತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯವಾಯಿತು ಎಂದು ಸಂದುನಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

✨ Hearing health Verified Partner

Medical grade state-of-the-art hearing aids

Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.

Check Availability →

ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ?

ಈ ಕಥೆಗಳು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ನಿರ್ಧಾರಗಳು ಎಷ್ಟು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ಸಾಧಕ-ಬಾಧಕಗಳ ಸಾರಾಂಶವನ್ನು ನೋಡೋಣ.

ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ಮನೋಚಿಕಿತ್ಸಕಿ ಕ್ರಿಸ್ಟಿನಾ ಅವರ ಕಥೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಅವರು ಸ್ವಯಂ ಉದ್ಯೋಗಿಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಅವರಿಗೆ ಹೇಳಲು ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ಇರಲಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅವರು ತಮ್ಮ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಇದನ್ನು ಹೇಳಿದರು. ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ಇತರರಿಗೆ ತೋರಿಸಲು ಅವರು ಹಾಗೆ ಮಾಡಿದರು.

" ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಿರುವುದಕ್ಕೆ ಬಹುಮಾನ ಅಂತ ಏನೂ ಇಲ್ಲ " ಅಂತ ಅವಳು ಹೇಳುತ್ತಾಳೆ. ಅಂದರೆ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಬೇಕಾದಾಗ ಕೇಳುವುದು ದೌರ್ಬಲ್ಯವಲ್ಲ. ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಬೇಕು ಎಂದು ನೀವು ಹೇಳದಿದ್ದರೆ, ಯಾರೂ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸರಿ ಎನಿಸುವ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ಯಾವುದೇ ರಜೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಿ.