ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ದುರ್ವರ್ತನೆ ಸಾಮಾನ್ಯವೇ? ಅಥವಾ ಅದು ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿಯೇ? (ಗಮನ ಕೊರತೆ ಹೈಪರ್‌ಆಕ್ಟಿವಿಟಿ ಡಿಸಾರ್ಡರ್)

ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳೂ ಇದಕ್ಕೆ ಹೊರತಾಗಿಲ್ಲ. ಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಹೇಳಿದಾಗ ಅವರು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ, ಬಿಡಲು ಹೇಳಿದಾಗ ಓಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆಟಿಕೆಗಳನ್ನು ದೂರ ಇಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಆಟವಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇವು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಷಯಗಳು. ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ನಡವಳಿಕೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಿಡಿಗೇಡಿತನಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿವೆ, ಅವು ಗಮನ ಕೊರತೆ ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಅಥವಾ ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ( ಗಮನ ಕೊರತೆ ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿ ಡಿಸಾರ್ಡರ್) ಎಂಬ ಸ್ಥಿತಿಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು. ಹಾಗಾದರೆ ಇವೆರಡರ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ನಾವು ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯುವುದು? ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಕಿಡಿಗೇಡಿತನದ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಗಮನವನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳುವ ಅವರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನೋಡುವ ಮೂಲಕ, ಇದು ಮಗುವಿನ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ನಡವಳಿಕೆಯೇ ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ಬೆಂಬಲದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸ್ಥಿತಿಯೇ ಎಂದು ನಾವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ADHD ಯಲ್ಲಿ ಮೂರು ಪ್ರಮುಖ ವಿಧಗಳಿವೆ.

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಾವು ADHD ಇರುವ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಮೂರು ಮುಖ್ಯ ವರ್ಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು.

• ಅತಿ ಕ್ರಿಯಾಶೀಲ / ಪ್ರಚೋದಕ: ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಅತಿಯಾದ ಚಡಪಡಿಕೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಚೋದನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ.
• ಗಮನವಿಲ್ಲದಿರುವುದು : ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಗಮನಹರಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ.
• ಸಂಯೋಜನೆ: ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಲಾದ ಎರಡೂ ಪ್ರಕಾರಗಳ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕಾಣಬಹುದು.

ಈಗ ಈ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪ್ರಕಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡೋಣ.

ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿ ಅಥವಾ ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿ

ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರುವುದು ಕಷ್ಟ. ಅವರಿಗೆ ಪ್ರಪಂಚದ ಬಗ್ಗೆ ತುಂಬಾ ಕುತೂಹಲವಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಅವರು ಎಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ ಅಥವಾ ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಚಡಪಡಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಓಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಜಿಗಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದು ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು.

ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವ್ ಮಗುವಿನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಮನೆಯೊಳಗೂ ಸಹ ಅವರು ಕಿರುಚುತ್ತಾರೆ, ಓಡಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆಟವಾಡುತ್ತಾರೆ.
• ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಊಟ ಮಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವಾಗ, ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ.
• ಅವರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಕೈಕಾಲುಗಳಿಂದ ಚಡಪಡಿಸುತ್ತಿರುತ್ತಾರೆ, ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಶಬ್ದ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸುತ್ತಿರುತ್ತಾರೆ.
• ಅದು ತುಂಬಾ ವೇಗವಾಗಿ ಚಲಿಸುವುದರಿಂದ, ಅದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಜನರಿಗೆ ಡಿಕ್ಕಿ ಹೊಡೆಯುತ್ತದೆ.
• ನೀವು ಆಟವಾಡುವಾಗ ಸ್ವಲ್ಪ ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಒರಟಾಗಿ ಆಡುತ್ತೀರಿ.
• ಯಾವಾಗಲೂ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿರಿ. ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಮುಗಿಯುವ ಮೊದಲೇ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತಿರಿ, ಇತರರು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತಿರಿ.
• ನನಗೆ ಸಣ್ಣ ಪುಟ್ಟ ವಿಷಯಗಳಿಗೂ ಬೇಗ ಕೋಪ ಬರುತ್ತದೆ.

ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು (ಹದಿಹರೆಯದವರು) ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೊತ್ತು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದರೂ, ಅವರಿಗೆ ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಇದ್ದರೆ, ಅವರು ಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ತಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ಏನಾದರೂ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಗಮನ ಕೊರತೆ (ಅಜಾಗರೂಕತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ವಯಸ್ಕರಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಗಮನ ನೀಡುವ ಅವಧಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಹಜ. ಅವರು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ಈ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಗಮನ ನೀಡುವಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಈ ರೀತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು:

• ಚಿಕ್ಕ ವಿಷಯವೂ ಸಹ ನಿಮ್ಮನ್ನು ವಿಚಲಿತಗೊಳಿಸಬಹುದು.
• ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ನಂತರ, ನಿಮಗೆ ಬೇಗನೆ ಬೇಸರವಾಗುತ್ತದೆ.
• ನಿಮ್ಮ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ ಇಡುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ.
• ಆತುರದಿಂದಾಗಿ, ನಾನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಣ್ಣ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ.
• ಅವರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಮ್ಮ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತಾರೆ.
• ಅವರು ಮಾತನಾಡುವಾಗ ಕೇಳುತ್ತಿರುವಂತೆ ತೋರಿದರೂ, ಅವರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೇಳುತ್ತಿಲ್ಲ.
• ಮನೆಕೆಲಸ ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ಕಾರ್ಯಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸದಿರುವುದು.

ಹಠಾತ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯ ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಕಳಪೆ ಆವೇಗ ನಿಯಂತ್ರಣ

5 ರಿಂದ 6 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ನಡುವೆ ಮಕ್ಕಳ ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಣವು ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ತಮ್ಮ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಇದ್ದರೆ, ಅದಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳು ಹೀಗಿರಬಹುದು:

• ಇತರರ ಗಮನ ಸೆಳೆಯಲು ವಿಚಿತ್ರ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು.
• ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ.
• ಸ್ವಲ್ಪ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಾಗಿರಬಹುದು.
• ಅವರು ತಪ್ಪು ಮಾಡಿದಾಗ ಅಥವಾ ಯಾರಾದರೂ ಅವರನ್ನು ಟೀಕಿಸಿದಾಗ ಅವರು ತುಂಬಾ ದುಃಖಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
• ಅವರ ಮಾತುಗಳು ಅಥವಾ ಕಾರ್ಯಗಳು ಇತರರ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದು ಅವರಿಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ನಾನು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು, ಗಮನ ಹರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಅದು ಆ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ ಈ ವಿಷಯಗಳು ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ, ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ, ಎಲ್ಲೆಡೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದ್ದರೆ ಅದು ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಆಗಿರಬಹುದು. ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ.

• ಶ್ರವಣ ದೋಷ
• ಕಲಿಕಾ ನ್ಯೂನತೆಗಳು
• ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆ
• ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು (ಉದಾ., ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯಾ ಅಥವಾ ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯದಿರುವುದು)

ನಿಮಗೆ ADHD ಇದೆಯೇ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ? (ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ)

ನಿಮಗೆ ADHD ಇದೆಯೇ ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿ ಹೇಳಲು ಒಂದೇ ಒಂದು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ ಅಥವಾ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಇಲ್ಲ. ವೈದ್ಯರು ಸಂಪೂರ್ಣ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. 1. ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆ: ಮಗುವನ್ನು ದೃಷ್ಟಿ ಮತ್ತು ಶ್ರವಣದಂತಹ ವಿಷಯಗಳಿಗಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಇತರ ದೈಹಿಕ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಾರೆ. 2.ಮಾಹಿತಿ ಸಂಗ್ರಹಣೆ: ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಶಿಕ್ಷಕರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಶಾಲಾ ದಾಖಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ. 3. ರೇಟಿಂಗ್ ಮಾಪಕಗಳು: ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಕರು ಭರ್ತಿ ಮಾಡುವ ಪ್ರಶ್ನಾವಳಿಗಳ (ರೇಟಿಂಗ್ ಮಾಪಕಗಳು) ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ನಡವಳಿಕೆಯ ಮಾದರಿಗಳ ಸ್ಪಷ್ಟ ಚಿತ್ರಣವನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಿದ ನಂತರವೇ ಮಗುವಿಗೆ ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಇದೆಯೋ ಇಲ್ಲವೋ ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರು ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತಾರೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಯಾವುವು?

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವರ್ತನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ವರ್ತನೆ ನಿರ್ವಹಣೆ

6 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಔಷಧಿ ನೀಡುವ ಮೊದಲು ಪೋಷಕರು ನಡವಳಿಕೆ ನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಪೋಷಕರ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕೆಂದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಪೋಷಕರಿಗೆ ತಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ತಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು, ಶಿಸ್ತನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹವನ್ನು ಹೇಗೆ ನೀಡುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಲಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಔಷಧಿಗಳು

ದೊಡ್ಡ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ವರ್ತನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇವು ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳಾಗಿವೆ.

• ಉತ್ತೇಜಕಗಳು: ಇವುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವು ಮೆದುಳಿನ ಗಮನ ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಕ ರಾಸಾಯನಿಕ ಡೋಪಮೈನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಮೀಥೈಲ್ಫೆನಿಡೇಟ್ ಮತ್ತು ಆಂಫೆಟಮೈನ್ ಸೇರಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವು ಹಸಿವಿನ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯಂತಹ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ದೇಶಿಸಿದಂತೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಬಳಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

• ಉತ್ತೇಜಕವಲ್ಲದವುಗಳು: ಉತ್ತೇಜಕಗಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ವಿಫಲವಾದರೆ ಇವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಆಟಮೊಕ್ಸೆಟೈನ್ ಮತ್ತು ಗ್ವಾನ್‌ಫಾಸಿನ್ ಸೇರಿವೆ. ಇವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಸುಮಾರು 24 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಉಳಿಯಬಹುದು.

ಪೋಷಕರಾಗಿ ನಾವು ಇನ್ನೇನು ಮಾಡಬಹುದು?

• ಆರೋಗ್ಯಕರ ವಿಷಯಗಳತ್ತ ಗಮನಹರಿಸಿ: ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಇರುವ ಮಕ್ಕಳು ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರನ್ನು ನಿರುತ್ಸಾಹಗೊಳಿಸುವ ಬದಲು, ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಅಪಾಯಗಳ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಅವರಿಗೆ ಕಲಿಸಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಮರ ಕಲೆಗಳ ತರಗತಿಯ ನಿಯಮಗಳ ಪ್ರಕಾರ ತರಬೇತಿ ನೀಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಆದರೆ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಜಗಳವಾಡುವುದು ಕೆಟ್ಟದು.
• ಅವರು ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ: ಈ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸೂಚನೆಗಳು ಅರ್ಥವಾಗದ ಕಾರಣ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರಿಗೆ ಗೆಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಯಲು ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಿ. ಅವರು ಹಾಗೆ ಮಾಡಿದಾಗ, ಸ್ಪಷ್ಟ ನಿಯಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ.
• ಉಚಿತ ಸಮಯವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ: ಮಗು ಹೆಚ್ಚು ಕಾರ್ಯನಿರತವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಕೆಟ್ಟ ನಡವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ. ಟಿವಿ ನೋಡುವುದು ಮತ್ತು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಆಟಗಳನ್ನು ಆಡುವುದು ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
• ಸಣ್ಣ ಗೆಲುವುಗಳನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ:ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸಣ್ಣ, ಸಾಧಿಸಬಹುದಾದ ಗುರಿಗಳನ್ನು ನೀಡಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, "ನನಗೆ ರಿಪೋರ್ಟ್ ಕಾರ್ಡ್‌ನಲ್ಲಿ A ಅಥವಾ B ಬರಬೇಕು" ಎಂದು ಹೇಳುವ ಬದಲು, "ಇಂದು ನಮ್ಮ ಮನೆಕೆಲಸವನ್ನು ಮುಗಿಸೋಣ" ಎಂಬಂತಹ ಸಣ್ಣ ಗುರಿಯನ್ನು ನೀಡಿ. ಅವರು ಅದನ್ನು ಮಾಡಿದಾಗ ಅವರನ್ನು ಹೊಗಳಿ.
• ಒಳ್ಳೆಯ ಯೋಜನೆ ರೂಪಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರಚಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ. ಆ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಔಷಧಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹ ಇರಬೇಕು.