ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ವರದಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ರಕ್ತದಾನ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ. LDL, HDL, ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳು... ಎಲ್ಲವೂ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೋಡುವುದು ತುಂಬಾ ಸಮಾಧಾನಕರವಾಗಿದೆ, ಸರಿಯೇ? "ಓಹ್... ನನಗೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಇಲ್ಲ, ನನಗೆ ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಬರುವುದಿಲ್ಲ" ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ, ಈ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ವರದಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸದ, ಆದರೆ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಯ ಮೇಲೆ ದೊಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಗುಪ್ತ ಶತ್ರುವಿನ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಇಂದು ನಾವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲಿದ್ದೇವೆ.
Heart disease risk
Check the risk of developing a heart disease within the next 10 years with the Framingham Score
ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್(ಎ) ಅಥವಾ ಎಲ್ಪಿ(ಎ) ಎಂದರೇನು?
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್(ಎ) ಅಥವಾ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಎಲ್ಪಿ(ಎ) , ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್‌ನಂತೆಯೇ ನಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿರುವ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕಣವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಶೇಷವಾಗಿದೆ. ಈ ಎಲ್ಪಿ(ಎ) ಕಣವು ನಮ್ಮ ರಕ್ತನಾಳಗಳ (ಅಪಧಮನಿಗಳು) ಗೋಡೆಗಳಿಗೆ "ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್" ಎಂದು ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿರುವ ಎಲ್‌ಡಿಎಲ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್‌ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ಅವುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಹಾಕಬಹುದು. ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿ ಟ್ರಾಫಿಕ್ ಜಾಮ್ ಅನ್ನು ಊಹಿಸಿ, ಈ ಎಲ್ಪಿ(ಎ) ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ, ನಮ್ಮ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಒಳಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಅಡಚಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯಕೀಯದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಇದನ್ನು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಕಾಯಿಲೆ (ಎಎಸ್‌ಸಿವಿಡಿ) ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿನಂತಹ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಇದರಲ್ಲಿರುವ ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆ ಏನೆಂದರೆ, ನಾವು ತಿನ್ನುವುದಕ್ಕಿಂತ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ Lp(a) ಮಟ್ಟವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಬದಲಿಗೆ ನಮ್ಮ ಜೀನ್‌ಗಳಿಂದಾಗಿ . ಅಂದರೆ, ಇದು ನಮ್ಮ ಪೋಷಕರಿಂದ ನಮಗೆ ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿ ಬಂದ ವಿಷಯ. ನೀವು ಎಷ್ಟೇ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿ ಬದುಕಿದರೂ, ನಿಮ್ಮ Lp(a) ಮಟ್ಟವು ತಳೀಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿರಬಹುದು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ, ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ವರದಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಈ ಗುಪ್ತ ಅಪಾಯದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
ಪ್ರಪಂಚದಲ್ಲಿ ಐದು ಜನರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ Lp(a) ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ಅಂದಾಜಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.
ಈ ಪರೀಕ್ಷೆ ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ? ಯಾರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವಿದೆ?
ಇತ್ತೀಚಿನವರೆಗೂ, Lp(a) ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೃದ್ರೋಗ ತಜ್ಞರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ಆದರೆ ಅದು ಬದಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಪ್ರಪಂಚದ ಪ್ರಮುಖ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಘಗಳು ಈಗ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವಯಸ್ಕರು ತಮ್ಮ ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ Lp(a) ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತವೆ.
ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಹೃದಯಾಘಾತಗಳು, ಸ್ಟೆಂಟ್‌ಗಳು, ಬೈಪಾಸ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಿಸಿಕೊಂಡ ಕೆಲವು ರೋಗಿಗಳಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಇದು ಏಕೆ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣ ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, Lp(a) ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿದಾಗ, ಅದು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಿರುವುದು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ, ಇಷ್ಟು ದಿನ ಮರೆಮಾಡಲಾಗಿರುವ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ ಇದೇ ಆಗಿರಬಹುದು.
ನಿಯಮಿತ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು Lp(a) ಪರೀಕ್ಷೆಯ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ನೋಡಲು ಕೆಳಗಿನ ಕೋಷ್ಟಕವನ್ನು ನೋಡೋಣ.
| ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯ | ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪರೀಕ್ಷೆ (ಲಿಪಿಡ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್) | ಎಲ್ಪಿ(ಎ) ಪರೀಕ್ಷೆ |
|---|---|---|
| ಏನನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ? | LDL, HDL, ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳಂತಹ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತದೆ. | ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್(ಎ) ಎಂಬ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಣವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. |
| ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಅಂಶಗಳು | ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ದೇಹದ ತೂಕವು ದೊಡ್ಡ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. | ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಜೀನ್‌ಗಳಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಜೀವನಶೈಲಿಯು ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ. |
| ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು? | ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯ ಮೇರೆಗೆ, ನಿಯತಕಾಲಿಕ ತಪಾಸಣೆಗಳು (ಉದಾ. ವರ್ಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆ) ಅಗತ್ಯವಿದೆ. | ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಒಮ್ಮೆ ಮಾತ್ರ ನಡೆಸುವ ತಪಾಸಣೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಕಾಗುತ್ತದೆ. |
ಯಾರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವಿದೆ?
ಯಾರಾದರೂ Lp(a) ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದಾದರೂ, ಕೆಲವು ಗುಂಪುಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು:
- ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಯ ಇತಿಹಾಸ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು: ನಿಮ್ಮ ತಾಯಿ, ತಂದೆ ಅಥವಾ ಒಡಹುಟ್ಟಿದವರು ಮುಂತಾದ ಹತ್ತಿರದ ಸಂಬಂಧಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಯೇ ಹೃದಯಾಘಾತ ಅಥವಾ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಬಂದಿದ್ದರೆ (ಪುರುಷರಿಗೆ 55 ವರ್ಷದೊಳಗಿನವರು, ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ 65 ವರ್ಷದೊಳಗಿನವರು), ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ Lp(a) ಮಟ್ಟಗಳು ಇರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.
- ಕೆಲವು ಜನಾಂಗೀಯ ಗುಂಪುಗಳು: ಆಫ್ರಿಕನ್ ಮೂಲದ ಜನರು ಇತರ ಜನಾಂಗೀಯ ಗುಂಪುಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ Lp(a) ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ.
- ಋತುಬಂಧದ ನಂತರದ ಮಹಿಳೆಯರು: ಋತುಬಂಧದ ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ Lp(a) ಮಟ್ಟಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು.
- ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳು: ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ Lp(a) ಮಟ್ಟಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಹೃದ್ರೋಗದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →ಎಲ್ಪಿ(ಎ) ಮಟ್ಟ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ ನಾವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
ಸರಿ, ಈಗ ನೀವು ಬಹುಶಃ ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಿರಬಹುದು, "ನನ್ನ ಎಲ್ಪಿ(ಎ) ಮಟ್ಟ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ ಏನು? ಇದಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇದೆಯೇ?" ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಪ್ರಶ್ನೆ.
ಪ್ರಸ್ತುತ, Lp(a) ಮಟ್ಟವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಗುರಿಯಾಗಿಸಿಕೊಂಡು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಔಷಧಿಗಳು ಇನ್ನೂ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಅಂತಿಮ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿವೆ. ಪೆಲಾಕಾರ್ಸೆನ್‌ನಂತಹ ಔಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಭರವಸೆ ಇದೆ, ಇದರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು 2025 ರ ವೇಳೆಗೆ ಲಭ್ಯವಾಗುವ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಿದೆ.
ಆದರೆ, ಅದು ಸಂಭವಿಸುವವರೆಗೆ ನೀವು ಕಾಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಪಿ(ಎ) ಮಟ್ಟ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಂದೇ ದೊಡ್ಡ ವಿಷಯ. ಆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಇತರ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಪಿ(ಎ) ಮಟ್ಟವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿನ ಅಪಾಯಕಾರಿ ತಿರುವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಂಡಂತೆ. ನೀವು ತಿರುವಿನಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೂ, ನೀವು ವೇಗವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಚಾಲನೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಪಿ(ಎ) ಮಟ್ಟ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ:
1. LDL ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ Lp(a) ಅಧಿಕವಾಗಿದ್ದರೆ, LDL ("ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್") ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಇಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್‌ಗಳಂತಹ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.
2. ಇತರ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು: ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಮಧುಮೇಹ, ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಬೊಜ್ಜು ಮುಂತಾದ ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕು.
3. ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಮಾಹಿತಿ ನೀಡುವುದು: ಎಲ್ಪಿ(ಎ) ಮಟ್ಟಗಳು ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಪಿ(ಎ) ಮಟ್ಟಗಳು ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು, ಒಡಹುಟ್ಟಿದವರು ಮತ್ತು ಪೋಷಕರಿಗೆ ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ತಿಳಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ ಔಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವಿಶೇಷ ಟಿಪ್ಪಣಿ
ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಔಷಧಿಗಳು Lp(a) ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಎಂಬ ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆ ಕೆಲವರಲ್ಲಿ ಇದೆ. ಇದು ನಿಜವಿರಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, LDL ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್‌ಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು Lp(a) ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಳದ ಸಂಭಾವ್ಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಗಿಂತ ಬಹಳಷ್ಟಿವೆ . ಆದ್ದರಿಂದ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯಿಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಡಿ.
ನಿಮ್ಮ Lp(a) ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಇದು ನಿಯಮಿತ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಿದ ನಂತರ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಅಮೂಲ್ಯ ಹೆಜ್ಜೆಯಾಗಿದೆ.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ಎಲ್ಪಿ(ಎ) ಒಂದು ಗುಪ್ತ ಅಪಾಯ: ನಿಮ್ಮ ಸರಾಸರಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವು ಉತ್ತಮವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಎಲ್ಪಿ(ಎ) ಮಟ್ಟವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೃದ್ರೋಗದ ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಸಿಲುಕಿಸಬಹುದು.
- ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಮ್ಮೆ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ: Lp(a) ಮಟ್ಟಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಳಿಶಾಸ್ತ್ರದಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲ್ಪಡುವುದರಿಂದ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಮ್ಮೆ ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಕು. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಪಿ(ಎ) ಮಟ್ಟಗಳು ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ ಭಯಪಡಬೇಡಿ: ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಪಿ(ಎ) ಮಟ್ಟಗಳು ಹೆಚ್ಚಿವೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಹೃದ್ರೋಗದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ.
- ಇತರ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ: ಎಲ್ಪಿ(ಎ) ಅಧಿಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ಎಲ್‌ಡಿಎಲ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನದಂತಹ ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
- ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ತಿಳಿಸಿ: ಇದು ಆನುವಂಶಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಪಿ(ಎ) ಮಟ್ಟ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಹತ್ತಿರದ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರಿಗೆ (ಪೋಷಕರು, ಮಕ್ಕಳು, ಒಡಹುಟ್ಟಿದವರು) ತಿಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವರನ್ನೂ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಪಡಿಸಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.