ನೀವು ತಾಯಿಯಾದಾಗ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವಾಗ, ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತೀರಿ, ಸರಿಯೇ? ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಜೊತೆಗೆ ಸಣ್ಣ ಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಎದೆ ಊದಿಕೊಂಡು ಕೆಂಪಾಗಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗಬಹುದು. ಇದು ನಾವು ಇಂದು ಮಾತನಾಡಲಿರುವ ಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ (ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿರುವ ಹಾಲಿನ ನಾಳ) ಬಗ್ಗೆ. ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಇದು ಅನೇಕ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುವ ವಿಷಯ, ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ.
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿರುವ ಹಾಲಿನ ನಾಳ ಎಂದರೇನು?
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳಲ್ಲಿರುವ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಾಲಿನ ನಾಳಗಳು (ಇದನ್ನು ಸ್ತನ ನಾಳಗಳು ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ) ಯಾವುದೋ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲ್ಪಟ್ಟಾಗ, ಹಾಲಿನ ಹರಿವು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ನೀರಿನ ಪೈಪ್ ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲ್ಪಟ್ಟಾಗ ನೀರು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವಂತೆಯೇ, ಹಾಲು ಕೂಡ ಆ ನಾಳದಲ್ಲಿ ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಈ ನಾಳಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿನ ಉರಿಯೂತ .
ಈ ಹಾಲಿನ ನಾಳಗಳ ಜಾಲವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳೊಳಗಿನ ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳಿಗೆ ಹಾಲನ್ನು ಸಾಗಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲ್ಪಟ್ಟಾಗ, ಹಾಲು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೊರಬರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಗಡ್ಡೆಯಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸೋಂಕಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗೃತರಾಗಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ.
ಹಾಲಿನ ನಾಳದ ಅಡಚಣೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?
ಹಾಲಿನ ನಾಳದ ಅಡಚಣೆಯ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಸ್ತನದ ಒಂದು ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಗಟ್ಟಿಯಾದ, ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದ ಗಡ್ಡೆ . ಆ ಪ್ರದೇಶವು ಸ್ಪರ್ಶಕ್ಕೆ ಮೃದುವಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿರಬಹುದು. ಆ ಗಡ್ಡೆಯು ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ಗೋಚರಿಸುವಷ್ಟು ದೊಡ್ಡದಾಗಿರಬಹುದು. ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಸ್ತನಗಳ ಊತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದರೆ, ಈ ಗಡ್ಡೆಯು ಇದೇ ರೀತಿ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ.
ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
- ಹಾಲು ಬಂದಾಗ ನೋವು ಅನುಭವಿಸುವುದು (ಇದನ್ನು ನಾವು "ನಿರಾಶೆ" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ).
- ಗಡ್ಡೆ ಇರುವ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ನೋವು ಅಥವಾ ಊತ (ಇಡೀ ಸ್ತನದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ).
- ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸಿದ ನಂತರ ಅಥವಾ ಪಂಪ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಗಡ್ಡೆ ಚಿಕ್ಕದಾಗುತ್ತಿದೆ ಅಥವಾ ಚಲಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂಬ ಭಾವನೆ.
- ಎದೆಹಾಲುಣಿಸಿದ/ಪಂಪ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ನೋವು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಈ ಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲವು ಜನರಲ್ಲಿ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಮೇಲೆ ಸಣ್ಣ ಬಿಳಿ ಗುಳ್ಳೆ (ಹಾಲಿನ ಬ್ಲೆಬ್) ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ಉರಿಯೂತದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ನಾಳಗಳ ಒಳಗೆ ದ್ರವದ ಶೇಖರಣೆಯಿಂದ ಇದು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →ಹಾಲಿನ ನಾಳಗಳು ಈ ರೀತಿ ಏಕೆ ಮುಚ್ಚಿಹೋಗುತ್ತವೆ?
ಹಾಲಿನ ನಾಳಗಳು ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಲು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ, ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಹಾಲಿನ ನಾಳಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಉರಿಯೂತ. ಇದು ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು:
- ಹಾಲುಣಿಸುವ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದು: ನೀವು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಅವಧಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಪಂಪ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯ ನಡುವೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆದರೆ, ಹಾಲು ಸಂಗ್ರಹವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ನಾಳಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಬಹುದು.
- ಮಗುವಿನ ಎದೆಹಾಲುಣಿಸುವ ಪದ್ಧತಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು: ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಗು ಘನ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಅಥವಾ ಎದೆಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯು ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ (ಹಾಲು ಬಿಡುವುದು) ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
- ಕೆಟ್ಟ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆ: ಮಗು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟು ಮತ್ತು ಅರೋಲಾವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹಿಂಡದಿದ್ದರೆ, ಹಾಲು ಸ್ತನದಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಬರುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಸಲಹೆಗಾರರಾದ "ಲ್ಯಾಕ್ಟೇಶನ್ ಕನ್ಸಲ್ಟೆಂಟ್" ನಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಬಹುದು.
- ಬಿಗಿಯಾದ ಬ್ರಾ ಧರಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಸ್ತನದ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಹೇರುವುದು: ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಬಿಗಿಯಾದ ಬಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಮಗು ಮಲಗಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಿಂದ ಸ್ತನವನ್ನು ಒತ್ತುವಂತಹ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
- ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆಯಾಸ: ಇವುಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.
ಎದೆಹಾಲುಣಿಸದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹಾಲಿನ ನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದೇ?
ಹೌದು, ಅಪರೂಪಕ್ಕೊಮ್ಮೆಯಾದರೂ, ಎದೆಹಾಲುಣಿಸದ ತಾಯಂದಿರಲ್ಲಿ ಹಾಲಿನ ನಾಳಗಳು ಅಡಚಣೆಯಾಗಬಹುದು. ಇದಕ್ಕೆ ಒಂದು ಕಾರಣವೆಂದರೆ "ಸಸ್ತನಿ ನಾಳದ ಎಕ್ಟಾಸಿಯಾ" ಎಂಬ ಸ್ಥಿತಿ. ಇದು ಸ್ತನದಲ್ಲಿನ ಹಾಲಿನ ನಾಳವು ದೊಡ್ಡದಾಗಿ ಅದರ ಗೋಡೆಗಳು ದಪ್ಪವಾಗುತ್ತವೆ. ಇದು ನಾಳವು ಅಡಚಣೆಯಾಗಲು ಮತ್ತು ದ್ರವ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹಾಲುಣಿಸುವ ತಾಯಂದಿರಲ್ಲಿ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಇದನ್ನು ನಾನು ಹೇಗೆ ಪತ್ತೆ ಹಚ್ಚುವುದು? ನಾನು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕೇ?
ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ನೀವು ಇದಕ್ಕೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು. ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲು ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಹಾಲುಣಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಹಾಲುಣಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮತ್ತು ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ಲಕ್ಷಣಗಳು (ಸ್ತನ ಉಂಡೆಗಳು, ನೋವು) ಇದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಹಾಲಿನ ನಾಳವು ಅಡಚಣೆಯಾಗಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮಗೆ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದೇಹಗಳಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ಜ್ವರ, ದೇಹ ನೋವು ಅಥವಾ ವಿಪರೀತ ನೋವಿನಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. ಏಕೆಂದರೆ ಅದು "ಮಾಸ್ಟೈಟಿಸ್" ಎಂಬ ಸೋಂಕಾಗಿರಬಹುದು. ವೈದ್ಯರು ಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ ನಿಖರವಾಗಿ ಸ್ಥಿತಿ ಏನೆಂದು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಬಹುದು.
ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿರುವ ಹಾಲಿನ ನಾಳವನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುಣಪಡಿಸುವುದು?
ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಒಂದೆರಡು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು. ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಷ್ಟು ಹಾಲುಣಿಸುವುದನ್ನು ಅಥವಾ ಪಂಪ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹಾಲುಣಿಸಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಹಾಲುಣಿಸಬೇಡಿ. ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಾಳಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡ ಬೀಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿರುವ ಹಾಲಿನ ನಾಳವನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಹಲವಾರು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಇವುಗಳನ್ನು BAIT ಎಂಬ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ರೂಪದಿಂದ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು:
- ಬಿ - ಸ್ತನ ವಿಶ್ರಾಂತಿ: ಉಂಡೆಯನ್ನು ತುಂಬಾ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಅತಿಯಾಗಿ ಆಹಾರ ನೀಡಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಪಂಪ್ ಮಾಡಬೇಡಿ. ನಿಮಗೆ ಅತಿಯಾದ ಪೂರೈಕೆ ಇದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
- ಎ - ಅಡ್ವಿಲ್: ನೋವು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಪ್ರತಿ ಎಂಟು ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ 800 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ (ಮಿಗ್ರಾಂ) ಅಡ್ವಿಲ್ ಅನ್ನು ಎರಡು ದಿನಗಳವರೆಗೆ (48 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. (ಇದು ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ ಎಂಬ ಔಷಧಿಗಳ ಗುಂಪಿಗೆ ಸೇರಿದೆ).
- I - ಐಸ್: ನಿಮ್ಮ ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಮಲಗಿ ಸುಮಾರು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಆ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಐಸ್ ಹಚ್ಚಿ. ಪ್ರತಿ 30 ನಿಮಿಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡಿ. ಇದು ಊತ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಟಿ - ಟೈಲೆನಾಲ್:ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಪ್ರತಿ ಎಂಟು ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ 1000 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ (ಮಿಗ್ರಾಂ) ಟೈಲೆನಾಲ್ ಅನ್ನು ಎರಡು ದಿನಗಳವರೆಗೆ (48 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. (ಇದು ಪ್ಯಾರೆಸಿಟಮಾಲ್ ಎಂಬ ಔಷಧಿಗಳ ಗುಂಪಿಗೆ ಸೇರಿದೆ).
ಮುಖ್ಯ: ಈ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಔಷಧಿಕಾರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಬೇರೆ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ.
ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹೊಡೆಯಬಹುದು (ಬೆಕ್ಕನ್ನು ಹೊಡೆಯುವಂತೆ). ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲರ್‌ಬೋನ್‌ನ ಮೇಲಿರುವ ದುಗ್ಧರಸ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಕಡೆಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರ್ಮ್‌ಪಿಟ್‌ಗಳ ಕಡೆಗೆ ಮಾಡಿ. ಇದು ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದುಗ್ಧರಸ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ತ್ಯಾಜ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಹಾಲಿನ ನಾಳ ಸರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದೆಯೇ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಹೇಗೆ?
ಗಡ್ಡೆಯು ಜಿಗುಟಾಗಿಲ್ಲದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ ಸಂಕೇತ. ನೀವು ಪಂಪ್ ಮಾಡುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ಕೈಯಿಂದ ಹಾಲು ಪಂಪ್ ಮಾಡುತ್ತಿರಲಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಹಾಲು ಹೊರಬರುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು, ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ದಪ್ಪ ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ . ಅದು ಬಹುಶಃ ಅಂಟಿಕೊಂಡಿದ್ದ ಭಾಗವಾಗಿರಬಹುದು. ಗಡ್ಡೆಯು ಹೋಗಿ ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ ನಿಮಗೆ ಸಮಾಧಾನವಾಗುತ್ತದೆ.
ಹಾಲಿನ ನಾಳಗಳು ಮುಚ್ಚಿಹೋಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ?
ಹಾಲಿನ ನಾಳಗಳು ಮುಚ್ಚಿಹೋಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು, ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಹಾಲುಣಿಸುವಾಗ ಎರಡೂ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಖಾಲಿ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳು ಖಾಲಿಯಾಗುತ್ತಿರುವ ಹಲವಾರು ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇವೆ:
- ಮಗು ಹಾಲು ನುಂಗುವ ಶಬ್ದ ಈಗ ಕೇಳಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ.
- ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳು ಹಗುರ ಮತ್ತು ಖಾಲಿಯಾಗಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ.
- ಪಂಪ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರವೂ ಹಾಲು ಹೊರಬರುವುದಿಲ್ಲ.
ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ಇತರರಿಗಿಂತ ಹಾಲಿನ ನಾಳಗಳು ಮುಚ್ಚಿಹೋಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ನಿಮಗೆ ಅತಿಯಾದ ಹಾಲು ಪೂರೈಕೆ ಇದ್ದರೆ (ಅಂದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅಗತ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹಾಲು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ) ಅಥವಾ ನೀವು ಪೂರ್ಣ ಸಮಯದ ಪಂಪರ್ ಆಗಿದ್ದರೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಖಾಲಿ ಮಾಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಇತರ ವಿಷಯಗಳಿವೆ:
- ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.
- ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನಿಂದ ದೂರವಿದ್ದರೆ, ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಾಲು ಪಂಪ್ ಮಾಡಿ.
- ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಪಂಪ್ ಮಾಡುವ ಬದಲು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಹಾಲುಣಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಚೀಪುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಖಾಲಿಯಾಗುತ್ತವೆ.
- ಬಿಗಿಯಾದ ಬ್ರಾ ಅಥವಾ ಬಿಗಿಯಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಹೇರುವ ಭಂಗಿಯಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲಬೇಡಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ವಿವಿಧ ಸ್ಥಾನಗಳಲ್ಲಿ ಎದೆಹಾಲುಣಿಸಿ. ಇದು ಸ್ತನದ ಎಲ್ಲಾ ಭಾಗಗಳಿಂದ ಹಾಲನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಕೆಲವು ಜನರು ಹಾಲಿನ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು "ಲೆಸಿಥಿನ್" ನಂತಹ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಇನ್ನು ಕೆಲವರು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು "ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳನ್ನು" ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಯಾವುದೇ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು.
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಹಾಲು ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ನೀವು ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ((ಹಾಲು ಬಿಡುವುದು)), ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಾದರಿ ಬದಲಾದರೆ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳು ಊದಿಕೊಂಡು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಆರಾಮದಾಯಕವೆನಿಸುವಷ್ಟು ಹಾಲನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಕ್ರಮೇಣ ನೀವು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಹಾಲಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕಲಿಯುತ್ತದೆ. ಇದು ಹಾಲಿನ ನಾಳಗಳ ಅಡಚಣೆ ಮತ್ತು ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿದ ಹಾಲಿನ ನಾಳಗಳು ಮರುಕಳಿಸಬಹುದೇ?
ಹೌದು, ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿರುವ ಹಾಲಿನ ನಾಳಗಳು ಮತ್ತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಗಡ್ಡೆಯು ಕುಗ್ಗಿ ಹೋಗಿ ಮಾಯವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಅದು ಮತ್ತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಕೆಲವರಿಗೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇತರರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು. ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಮತ್ತೆ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ತುಂಬಾ ಸಹಾಯಕವಾಗುತ್ತದೆ.
ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿರುವ ಹಾಲಿನ ನಾಳಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? (ತೊಡಕುಗಳು)
ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿರುವ ಹಾಲಿನ ನಾಳಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಮಾಸ್ಟೈಟಿಸ್ ಎಂಬ ಸ್ತನ ಸೋಂಕಾಗಿ ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ಮಾಸ್ಟೈಟಿಸ್‌ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೇಗನೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು:
- ಜ್ವರ .
- ಚಳಿ ಮತ್ತು ನಡುಕ, ದೇಹ ನೋವು.
- ಇಡೀ ಸ್ತನವು ಕೆಂಪಾಗುತ್ತದೆ, ಊದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ .
- ಹಾಲುಣಿಸುವಾಗ ಅಥವಾ ಪಂಪ್ ಮಾಡುವಾಗ ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು ಅನುಭವಿಸುವುದು.
ನಿಮಗೆ (ಮಾಸ್ಟೈಟಿಸ್) ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸೂತಿ ತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. ಇದಕ್ಕೆ (ಆಂಟಿಬಯೋಟಿಕ್ಸ್) ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ನನ್ನ ಹಾಲಿನ ನಾಳವು ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿದ್ದರೂ ಸಹ ನಾನು ನನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸಬೇಕೇ?
ಹೌದು, ಖಂಡಿತ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಷ್ಟು ಹಾಲುಣಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ (ಹೆಚ್ಚಲ್ಲ, ಕಡಿಮೆ ಅಲ್ಲ). ಇದು ಹಾಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹರಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಬ್ಬಿರುವಿಕೆ ವೇಗವಾಗಿ ಗುಣವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಾಲುಣಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದರಿಂದ ಸ್ಥಿತಿ ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಬಹುದು.
ಹಾಲಿನ ನಾಳಗಳು ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿವೆ ಎಂದು ನೀವು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?
ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ಮನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರವೂ ಗಡ್ಡೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಅಲ್ಲದೆ, (ಮಾಸ್ಟೈಟಿಸ್) ನ ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರವಿರಲಿ:
- ಚಳಿ ಮತ್ತು ನಡುಕ.
- ಜ್ವರ.
- ಗಡ್ಡೆ ಇರುವ ಪ್ರದೇಶವು ಊದಿಕೊಂಡಿದ್ದು, ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿದೆ.
- ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳಿಂದ ಕೀವು ತರಹದ ದ್ರವ ಸ್ರಾವ.
- ಜ್ವರದ ಜೊತೆಗೆ ದೇಹದ ನೋವು ಮತ್ತು ಆಯಾಸದಂತಹ ಜ್ವರ ತರಹದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
- ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ.
ಈ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ.
ನೀವು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳು (ಟೇಕ್-ಹೋಮ್ ಸಂದೇಶ)
ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಾಲಿನ ನಾಳಗಳು ಮುಚ್ಚಿಹೋಗುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಅವು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಸೋಂಕಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಉಂಡೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ಇದರ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಭಾಗವೆಂದರೆ ನೀವು ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಷ್ಟು ಹಾಲುಣಿಸುವುದನ್ನು ಅಥವಾ ಪಂಪ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹಾಲು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹರಿಯುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸದಂತೆ ತಡೆಯಲು, ಹಾಲುಣಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಡಿ ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನಿಂದ ದೂರದಲ್ಲಿರುವಾಗ ಹಾಲನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಲ್ಲ. ನೀವು ಈ ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ನೀವು ನಂಬುವ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಮಾತನಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯ. ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲಿ ಎಂದು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ!
ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿರುವ ಹಾಲಿನ ನಾಳದ ಸಮಸ್ಯೆ, ಎದೆಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆ, ಎದೆ ನೋವು, ಎದೆ ಉಂಡೆ, ಮಾಸ್ಟಿಟಿಸ್, ಹಾಲುಣಿಸುವ ತಾಯಿ, ಎದೆ ಊತ
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.