ಔಷಧಿಗಳಿಂದ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲವೇ? ಚಿಕಿತ್ಸೆ-ನಿರೋಧಕ ಖಿನ್ನತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ.

ನೀವು ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರವೂ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಸುಧಾರಣೆ ಅಥವಾ ಬದಲಾವಣೆ ಅನಿಸುತ್ತಿಲ್ಲವೇ? "ಇದು ನನಗೆ ಮಾತ್ರ ಏಕೆ ಆಗುತ್ತಿದೆ? ಔಷಧಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲವೇ? ಈ ಕಾಯಿಲೆ ನನಗೆ ಮಾತ್ರವೇ ಅಲ್ಲವೇ?" ಎಂಬಂತಹ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಂದ ನೀವು ತುಂಬಿದ್ದೀರಾ? ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಲ್ಲ. ಇದು ಅನೇಕ ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಇಂದು ನಾವು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲಿದ್ದೇವೆ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ, ಇದನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ-ನಿರೋಧಕ ಖಿನ್ನತೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇಮೇಡ್ ಎಂಬ ಯುವತಿಯ ಅನುಭವದ ಮೂಲಕ ಈ ಕಥೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸೋಣ. ಇಮೇಡ್ ಒಬ್ಬ ಪ್ರತಿಭಾನ್ವಿತ, ವಿದ್ಯಾವಂತ ಯುವತಿ. ಪ್ರತಿಷ್ಠಿತ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದಿಂದ ಪದವಿ ಪಡೆದ ನಂತರ, ಅವಳು ಉತ್ತಮ ಉದ್ಯೋಗವನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಶ್ರಮಿಸಿದಳು. ಆದರೆ ಅದು ಅವಳಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿರಲಿಲ್ಲ. ಅವಳು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಲೇ ಇದ್ದಳು ಆದರೆ ಕೆಲಸ ಸಿಗದಿದ್ದಾಗ, ಅವಳು ಬಹಳಷ್ಟು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಳು. "ನನಗೆ ಕೆಲಸವಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶ, ನಾನು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ವಿಫಲಳಾಗಿದ್ದೇನೆ ಎಂಬ ಭಾವನೆ ನನ್ನ ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿತು" ಎಂದು ಅವಳು ಹೇಳುತ್ತಾಳೆ. ಈ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸಹಿಸಲಾಗದೆ, ಅವಳು ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಗೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಳು. ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿಯೇ ವೈದ್ಯರು ಅವಳಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಇದೆ ಎಂದು ಪತ್ತೆ ಮಾಡಿದರು.

"ನಾನು ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಗೆ ಯತ್ನಿಸಿದ ನಂತರವೇ ನಾನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದ ಮೂರು ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ನನಗೆ ಅರಿವಾಯಿತು" ಎಂದು ಇಮೇಡ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ನಿಮಗೂ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಅನುಭವವಾಗಿದೆಯೇ? ಹಾಗಾದರೆ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನಿರಬಹುದು ಎಂದು ನೋಡೋಣ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆ-ನಿರೋಧಕ ಖಿನ್ನತೆ ಎಂದರೇನು?

ಹೆಸರು ಸ್ವಲ್ಪ ಭಯಾನಕವೆನಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ.

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಪ್ರಮುಖ ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಅವಧಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೂ ಸಹ ಅವರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ತೃಪ್ತಿದಾಯಕ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಅನುಭವಿಸದಿದ್ದಾಗ ಚಿಕಿತ್ಸೆ-ನಿರೋಧಕ ಖಿನ್ನತೆ (TRD) ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ರೀತಿ ಯೋಚಿಸಿ. ನಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಸಂಕೀರ್ಣ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್‌ಗಳಂತೆ. ಖಿನ್ನತೆ ಎಂದರೆ ಆ ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಕೆಲವು ಸ್ವಿಚ್‌ಗಳು ಆಫ್ ಆಗಿರುವ ಸ್ಥಿತಿ. ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳು ಆ ಸ್ವಿಚ್‌ಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ಆನ್ ಮಾಡುವ ಕೀಲಿಗಳಂತೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಒಂದು ಕೀಲಿಯಿಂದ ಬಾಗಿಲು ತೆರೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ನೀವು ಇನ್ನೊಂದು ಕೀಲಿಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಟಿಆರ್‌ಡಿ ಹಾಗೆ. ಒಂದು ಔಷಧ ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿರಬಹುದು. ಬಹುಶಃ ಎರಡು ಔಷಧಿಗಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿರಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪು ಅಲ್ಲ. ಇದು ದೇಹದ ಜೈವಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಮಾತ್ರ.

ಇದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ವಿವರಿಸಲು ಈ ಕೋಷ್ಟಕವನ್ನು ನೋಡೋಣ.

ಕೇವಲ ಖಿನ್ನತೆಯಲ್ಲ... ಇತರ ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೂ ಅದರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆಯೇ?

ಹೌದು. ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಅಂಶ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಔಷಧಿಗಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿರಲು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಇನ್ನೊಂದು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿ ಇರಬಹುದು.

ಇಮಾಡೆಯ ಕಥೆಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ ನೋಡೋಣ. ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಹಲವು ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದರೂ ಯಾವುದೇ ಪರಿಹಾರ ಸಿಗಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ವೈದ್ಯರು ಅವಳನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದರು. ಆಗ ಅವಳಿಗೆ ಬಾರ್ಡರ್‌ಲೈನ್ ಪರ್ಸನಾಲಿಟಿ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ (ಬಿಪಿಡಿ) ಎಂಬ ಸ್ಥಿತಿಯೂ ಇದೆ ಎಂದು ಅವರು ಕಂಡುಕೊಂಡರು.

ಗಡಿರೇಖೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ (BPD) ಎಂದರೇನು?

ಇದರಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದರೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಭಾವನೆಗಳು ಬಹಳ ಬೇಗನೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ.

• ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿರತೆಯ ನಷ್ಟ.
• ಇತರರು ಕೈಬಿಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ನಿರಂತರ ಭಯ.
• ಸಣ್ಣದೊಂದು ವಿಷಯಕ್ಕೂ ತುಂಬಾ ಕೋಪಗೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ದುಃಖಿತರಾಗುವುದು.
• ಅಜಾಗರೂಕತೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಯೋಚಿಸದೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು.

ಇಮಾಡೆ ತನ್ನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡು ತಿರಸ್ಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಾಗ, ಅವಳಿಗೆ ಈ ಬಿಪಿಡಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡವು. ಇದರರ್ಥ ಅವಳ ಖಿನ್ನತೆಯ ಹಿಂದೆ ಮತ್ತೊಂದು ಬಲವಾದ ಕಾರಣವಿತ್ತು.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಅವಳು ತೀವ್ರ ಆತಂಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದಾಳೆ. "ನನಗೆ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬೇಸರವಾದಾಗ, 'ನನಗೆ ಆತಂಕವಿದೆಯೇ?' ಎಂದು ಯೋಚಿಸಲು ನನಗೆ ಸಮಯವಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಅವಳು ಹೇಳುತ್ತಾಳೆ. ನಂತರ, ಆತಂಕಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆದ ನಂತರ, ಅವಳು ಅಪಾರ ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಳು.

ಇದು ನಮಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವು ಒಂದು ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವಾಗ, ಅದರ ಕೆಳಗೆ ಇನ್ನೊಂದು ಪ್ರಶ್ನೆ ಅಡಗಿರಬಹುದು. ಈರುಳ್ಳಿಯಂತೆ. ಮೇಲಿನ ಪದರವನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆದಾಗ, ಇನ್ನೊಂದು ಪದರ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದಸರಿಯಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಔಷಧಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ. ಔಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರವೂ ನಿಮಗೆ ಚೇತರಿಕೆಯಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಔಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ನೀವೇ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಡಿ. ಇದು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವುದು.

"ಡಾಕ್ಟರ್, ನಾನು ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ತಿಂಗಳುಗಳಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೆ ನನಗೆ ಯಾವುದೇ ವ್ಯತ್ಯಾಸ ಅನಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ" ಎಂದು ನೀವು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಹೇಳಬಹುದು. ಅದು ನಿಮ್ಮ ಹಕ್ಕು.

ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಈ ರೀತಿಯ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಹುದು:

• ಬದಲಾಯಿಸುವುದು: ಪ್ರಸ್ತುತ ಔಷಧಿಯ ಬದಲಿಗೆ ಬೇರೆ ರೀತಿಯ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಯನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.
• ವೃದ್ಧಿ: ಪ್ರಸ್ತುತ ಬಳಸುತ್ತಿರುವ ಔಷಧಿಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಅದರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮತ್ತೊಂದು ರೀತಿಯ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.
• ಡೋಸ್ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ: ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಡೋಸ್ ಸಾಕಾಗದೇ ಇರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಡೋಸ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.
• ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು: ಔಷಧಿಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಮನೋಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಡಯಲೆಕ್ಟಿಕಲ್ ಬಿಹೇವಿಯರಲ್ ಥೆರಪಿ (ಡಿಬಿಟಿ) ಇಮಾಡೆ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದ ಅಂತಹ ಒಂದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ.
• ಇತರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು: ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಖಿನ್ನತೆಯು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಂತಹ ಇತರ ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ವೈದ್ಯರು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಹ ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನೋಡಿ? ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಭರವಸೆಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡದಿರುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು. ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಹಾರವಿಲ್ಲ. ಪರಿಹಾರವು ನಿಮಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿದೆ.