ನಿಮಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಶೀತ ಮತ್ತು ಸೀನು ಬರುತ್ತದೆಯೇ? ನಿಮ್ಮ ಮನೆಗೆ ಏರ್ ಪ್ಯೂರಿಫೈಯರ್ (ಏರ್ ಫಿಲ್ಟರ್) ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ?

ನಿಮಗೆ ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ ಸೀನುವುದು, ಮೂಗು ಸೋರುವುದು ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮು ಬರುವಂತಹ ಕಿರಿಕಿರಿ ಕಾಯಿಲೆ ಇದೆಯೇ? ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿರುವಾಗ ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತಿವೆಯೇ? ಹಾಗಾದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಏರ್ ಪ್ಯೂರಿಫೈಯರ್ ಅಥವಾ 'ಏರ್ ಫಿಲ್ಟರ್' ತರುವುದರಿಂದ ಈ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಪರಿಹಾರವಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಅದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಜವೇ? ಏರ್ ಫಿಲ್ಟರ್‌ಗಾಗಿ ಹಣ ಖರ್ಚು ಮಾಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವೇ? ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಆಳವಾಗಿ ಮಾತನಾಡೋಣ.

ಮೊದಲ ಹಂತ: ಏರ್ ಫಿಲ್ಟರ್ ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ಮನೆಯ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ವೈದ್ಯರಾಗಿ, ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ಮೊದಲ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಏರ್ ಫಿಲ್ಟರ್ ಖರೀದಿಸದಿರುವುದು. ಅದಕ್ಕಿಂತಲೂ ಮುಖ್ಯವಾದ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ಇದೆ. ಅಂದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿ ಮತ್ತು ಆಸ್ತಮಾವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು. ಯೋಚಿಸಿ, ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕೊಳಕು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅದರ ಮೇಲೆ ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಸಿಂಪಡಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ. ಇದರಲ್ಲೂ ಅಷ್ಟೇ. ಮೊದಲು, ಸಮಸ್ಯೆಯ ಕಾರಣವನ್ನು ನಾವು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಏರ್ ಫಿಲ್ಟರ್ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

• ಕಾರ್ಪೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ: ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಿಂದ ಕಾರ್ಪೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಟೈಲ್ ಅಥವಾ ಟೆರಾಝೊದಂತಹ ನಯವಾದ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಬಳಸಿ. ಕಾರ್ಪೆಟ್‌ಗಳು ಧೂಳು ಮತ್ತು ಧೂಳಿನ ಹುಳಗಳಂತಹ ಅಲರ್ಜಿನ್‌ಗಳು ಅಡಗಿಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ: ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಾಯಿಮರಿ ಅಥವಾ ಬೆಕ್ಕಿನ ಮರಿ ಇದ್ದರೆ, ಅದು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ನಿರ್ಧಾರವಾಗಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಗಿಡಿ. ಅದು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಗೆ ತರಬೇಡಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆ, ಸೋಫಾದ ಮೇಲೆ ಮಲಗಲು ಅಥವಾ ಅವುಗಳ ಜೊತೆ ಆಟವಾಡಲು ಬಿಡಬೇಡಿ.
• ಹವಾನಿಯಂತ್ರಣ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ: ಬಿಸಿ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಕಿಟಕಿಗಳನ್ನು ತೆರೆಯುವ ಬದಲು ಹವಾನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಮನೆಯೊಳಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಹೊರಾಂಗಣ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಇರುವ ಪರಾಗದಂತಹ ಅಲರ್ಜಿನ್‌ಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಫಿಲ್ಟರ್‌ಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ಎ/ಸಿ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ವಾತಾಯನ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ( ಡಿಯುಸಿಟಿ ಸಿಸ್ಟಮ್) ಫಿಲ್ಟರ್ ಅನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ, ಕನಿಷ್ಠ ಮೂರು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ ಅಥವಾ ಬದಲಾಯಿಸಿ.
• ಕಿಟಕಿಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಡಿ: ನಿಮ್ಮ ಅಲರ್ಜಿಗಳು ತೀವ್ರವಾಗಿರುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮನೆ ಮತ್ತು ಕಾರಿನ ಕಿಟಕಿಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಮುಚ್ಚಿಡಿ. ಮತ್ತು ನೀವು ಹೊರಗೆ ಕಳೆಯುವ ಸಮಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.
• ಒಳಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಿ: ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಯಾರಾದರೂ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಒಳಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ಸಿಗರೇಟ್ ಹೊಗೆ ಆಸ್ತಮಾ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಚೋದಕವಾಗಿದೆ.
• ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬಟ್ಟೆ ಒಗೆಯಿರಿ: ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆ, ದಿಂಬಿನ ಹೊದಿಕೆ ಮತ್ತು ಪರದೆಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವಾಗ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬಿಸಿ ನೀರನ್ನು ಬಳಸಿ. ಇದು ಧೂಳಿನ ಹುಳಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತದೆ.
• ಧೂಳು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ:ಬಹಳಷ್ಟು ಅಲಂಕಾರಗಳು, ಪುಸ್ತಕಗಳ ರಾಶಿಗಳು ಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯ ವಸ್ತುಗಳು ಇದ್ದಾಗ ಧೂಳು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸರಳ ಮತ್ತು ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ಇರಿಸಿ.

ಹಂತ ಎರಡು: ಈಗ ಏರ್ ಫಿಲ್ಟರ್ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸೋಣ.

ಸರಿ. ನಾನು ಮೊದಲು ಹೇಳಿದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದೀರಿ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ನಿಮಗೆ ಇನ್ನೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಪರಿಹಾರ ಸಿಕ್ಕಿಲ್ಲವೇ? ಹಾಗಾದರೆ, ಈಗ ಏರ್ ಫಿಲ್ಟರ್ ಅನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲು ಸೂಕ್ತ ಸಮಯ.

ಯುಎಸ್ ಎನ್ವಿರಾನ್ಮೆಂಟಲ್ ಪ್ರೊಟೆಕ್ಷನ್ ಏಜೆನ್ಸಿ (ಇಪಿಎ) ಮತ್ತು ಅಮೇರಿಕನ್ ಲಂಗ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್‌ನಂತಹ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಸಹ ಅಲರ್ಜಿ ಮತ್ತು ಆಸ್ತಮಾ ಇರುವವರಿಗೆ ಏರ್ ಪ್ಯೂರಿಫೈಯರ್‌ಗಳು ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅವು ಒಂದೇ ಗಾತ್ರಕ್ಕೆ ಸರಿಹೊಂದುವ ಪರಿಹಾರವಲ್ಲ. ಚೆನ್ನಾಗಿ ಗಾಳಿ ಇರುವ, ಸ್ವಚ್ಛವಾದ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ಏರ್ ಫಿಲ್ಟರ್ ಎಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ವಿಭಿನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳಿವೆ.

ಈ ರೀತಿಯ ಏರ್ ಫಿಲ್ಟರ್‌ಗಳು ಯಾವುವು?

ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹಲವು ಬಗೆಯ ಏರ್ ಫಿಲ್ಟರ್‌ಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವದನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು, ಈ ಪ್ರಕಾರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಇಡೀ ಮನೆಗೆ ಒಂದು? ಅಥವಾ ಪ್ರತಿ ಕೋಣೆಗೆ ಒಂದು?

ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರೀಯ ಹವಾನಿಯಂತ್ರಣ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಇದ್ದರೆ, ಅದಕ್ಕೆ ಸಂಪರ್ಕ ಕಲ್ಪಿಸುವ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮನೆಯ ಫಿಲ್ಟರ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ನೀವು ಸ್ಥಾಪಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವುಗಳ ಫಿಲ್ಟರ್‌ಗಳು ದುಬಾರಿಯಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಪೋರ್ಟಬಲ್ ಏರ್ ಫಿಲ್ಟರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಏರ್ ಫಿಲ್ಟರ್ ಖರೀದಿಸುವ ಮೊದಲು ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿ

ಸರಿ, ಈಗ ನೀವು ಏರ್ ಫಿಲ್ಟರ್ ಖರೀದಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೀರಿ, ಅಂಗಡಿಗೆ ಹೋಗಿ ಅತ್ಯಂತ ಸುಂದರವಾದ ಅಥವಾ ಅಗ್ಗದ ಒಂದನ್ನು ಖರೀದಿಸಬೇಡಿ. ಮಾಹಿತಿಯುಕ್ತ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಕೇಳಿ, ಅಥವಾ ಮಾರಾಟಗಾರರನ್ನು ಕೇಳಿ.

• ? ? (: ? ? ?)
• ಇದು ಎಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ? (ಇದು "ನಿಜವಾದ HEPA" ಮಾನದಂಡವನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆಯೇ?)
• ಇದು ಕೋಣೆಯ ಗಾತ್ರಕ್ಕೆ ಸರಿಹೊಂದುತ್ತದೆಯೇ? (ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿನ ಗಾಳಿಯನ್ನು 4-6 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದೇ?)
• CADR ಮೌಲ್ಯ ಎಷ್ಟು?CADR ಎಂದರೆ `(ಶುದ್ಧ ಗಾಳಿ ವಿತರಣಾ ದರ)`. ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಯಂತ್ರವು ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಇದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಧೂಳು, ಪರಾಗ ಮತ್ತು ಹೊಗೆಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕ CADR ಮೌಲ್ಯಗಳಿವೆ. ಈ ಮೌಲ್ಯ ಹೆಚ್ಚಾದಷ್ಟೂ ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.
• ಫಿಲ್ಟರ್ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಸುಲಭವೇ? (ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಅಂಗಡಿಯವರನ್ನು ನಿಮಗಾಗಿ ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಕೇಳಿ.)
• ನಾನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಅನ್ನು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು? ಅಲ್ಲದೆ, ಫಿಲ್ಟರ್‌ಗಳ ಬೆಲೆ ಎಷ್ಟು? ಅವು ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿವೆಯೇ?
• ಧ್ವನಿ ಹೇಗಿದೆ? ಮಲಗಿರುವಾಗ ಬಳಸುವಷ್ಟು ನಿಶ್ಯಬ್ದವಾಗಿದೆಯೇ? ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಅದನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಶಾಂತ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಅದು ಹೇಗೆ ಧ್ವನಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಊಹಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನೀವು ಆರೋಗ್ಯವಂತರಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಏರ್ ಫಿಲ್ಟರ್‌ಗಾಗಿ ಅನಗತ್ಯವಾಗಿ ಹಣವನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮಗೆ ಆಸ್ತಮಾ, ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಅಥವಾ COPD ಯಂತಹ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಸ್ಥಿತಿ ಇದ್ದರೆ, ಈ ರೀತಿಯ ಸಾಧನದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.