ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಒಣಗಿದಂತೆ, ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಅಥವಾ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯುತ್ತಿರುವಂತೆ ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಗಮನಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ತುರಿಕೆ ಅಥವಾ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆಯೂ ಸಹ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ "ಒಣ ಚರ್ಮ" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಇದು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಎದುರಿಸುವ ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡೋಣವೇ? ದಯವಿಟ್ಟು ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ - ಇದು ವಿರಳವಾಗಿ ಗಂಭೀರವಾದ ಆರೋಗ್ಯ ಬೆದರಿಕೆಯಾಗಿದ್ದರೂ, ನಿರೋಗಿ ಲಂಕಾದಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಾಳಜಿಯೊಂದಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸದಿದ್ದರೆ ಅದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ಒಣ ಚರ್ಮ ಎಂದರೇನು? ಅದನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸೋಣ!
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ತನ್ನ ಅಗತ್ಯ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡು, ಅದರ ನಯವಾದ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡು ಒರಟಾದಾಗ ಒಣ ಚರ್ಮ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ, ಇದನ್ನು ಜೆರೋಡರ್ಮಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶುಷ್ಕತೆ ಸಾಕಷ್ಟು ತೀವ್ರವಾದಾಗ, ಅದನ್ನು ಜೆರೋಸಿಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮ ಒಣಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಒರಟಾದ ತೇಪೆಗಳು ಅಥವಾ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯುವುದನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಒಣ ಚರ್ಮವು ಯಾವಾಗಲೂ ತುರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ (ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ ತುರಿಕೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ), ಆದರೆ ಹಲವರಲ್ಲಿ, ತುರಿಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮವು ಬಿರುಕು ಬಿಡಬಹುದು ಮತ್ತು ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗಬಹುದು.
ಒಣ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಧಗಳು ಯಾವುವು?
ಒಣ ಚರ್ಮವು ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ಇದು ವಿಭಿನ್ನ ರೂಪಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ.
1. ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ
ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಅಲರ್ಜಿ ಅಥವಾ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ವಸ್ತುವನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿದಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಒಣಗಬಹುದು, ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಬಹುದು ಮತ್ತು ತುರಿಕೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ದದ್ದು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೆಲವು ಜನರು ಆಭರಣಗಳು, ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು, ಕಠಿಣ ಮಾರ್ಜಕಗಳು ಅಥವಾ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲಿನ ಕೆಲವು ಲೋಹಗಳಿಗೆ (ನಿಕ್ಕಲ್ ನಂತಹ) ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆ.
2. ಎಸ್ಜಿಮಾ
ಎಸ್ಜಿಮಾ ಎಂಬುದು ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಗುಂಪಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಕೆಂಪು, ಶುಷ್ಕ, ಒರಟು ಮತ್ತು ತುರಿಕೆ ತೇಪೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಚರ್ಮವು ಬಿರುಕು ಬಿಡಬಹುದು ಮತ್ತು ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗಬಹುದು, ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ . ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ವಸ್ತುಗಳು, ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಉಲ್ಬಣಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು.
3. ಸೆಬೊರ್ಹೆಕ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್
ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿ ಒಣಗಿ ಚಕ್ಕೆಗಳಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸೆಬೊರ್ಹೆಕ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರಬಹುದು, ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಡ್ಯಾಂಡ್ರಫ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಕ್ರೇಡಲ್ ಕ್ಯಾಪ್ ಆಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಸೀಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ; ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮುಖ, ಎದೆ, ಚರ್ಮದ ಮಡಿಕೆಗಳು ಅಥವಾ ಹೊಕ್ಕುಳಿನ ಮೇಲೆ ಒಣ, ಚಿಪ್ಪುಗಳುಳ್ಳ ತೇಪೆಗಳಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಕಂಡುಬರುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಯೀಸ್ಟ್ಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ.
4. ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿನ ಪಾದ
ಇದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಒಂದು ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಸೋಂಕು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳ ಅಡಿಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಚರ್ಮವು ಒಣಗಲು ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯಲು ಕಾರಣವಾಗುವುದರಿಂದ, ಅನೇಕ ಜನರು ಇದನ್ನು ಸರಳ ಒಣ ಚರ್ಮ ಎಂದು ತಪ್ಪಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಶಿಲೀಂಧ್ರವು ದೇಹದ ಬೇರೆಡೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ಅದನ್ನು ರಿಂಗ್ವರ್ಮ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಒಣ ಚರ್ಮ ಯಾರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯ?
ಒಣ ಚರ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ; ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರೂ ಒಂದಲ್ಲ ಒಂದು ಹಂತದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರಬಹುದು:
- ನೀವು ಶುಷ್ಕ ಅಥವಾ ಶೀತ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತೀರಿ: ಚರ್ಮದ ತೇವಾಂಶದಲ್ಲಿ ಪರಿಸರ ಅಂಶಗಳು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತವೆ.
- ನೀವು ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ: ಸೂರ್ಯ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ತೇವಾಂಶ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
- ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೈ ತೊಳೆಯುತ್ತೀರಿ: ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾದರೂ, ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕೈ ತೊಳೆಯುವುದು ಒಣಗಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
- ನಿಮಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯಂತಹ ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ .
- ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸು 65 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟವರು: ನಮಗೆ ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಎಣ್ಣೆ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಕಡಿಮೆ ಸಕ್ರಿಯವಾಗುತ್ತವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಚರ್ಮ ಒಣಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
ಒಣ ಚರ್ಮವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ?
ಒಣ ಚರ್ಮವು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಯವಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒರಟಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತುರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಮಂದ, ಮಸುಕಾದ ಅಥವಾ ಕೆಂಪು/ನೇರಳೆ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಈ ತೇಪೆಗಳು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಆವರಿಸಬಹುದು.
ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಏನೆಂದರೆ ಒಣ ಚರ್ಮವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಾನಿಕಾರಕವಲ್ಲ. ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಜಲಸಂಚಯನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಚರ್ಮವು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಒಣಗಿದರೆ, ಅದು ದುರ್ಬಲವಾಗುತ್ತದೆ. ಅದು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯಬಹುದು, ಬಿರುಕು ಬಿಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದ ತೆರೆದ ಹುಣ್ಣುಗಳಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಅಂತಹ ಗಾಯಗಳು ಬೆಳೆದರೆ, ಸೋಂಕನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ.
ಒಣ ಚರ್ಮದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?
ನಿಮಗೆ ಒಣ ಚರ್ಮವಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು:
- ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟ ಚರ್ಮ.
- ಒರಟು ರಚನೆ.
- ಬಿಗಿತದ ಭಾವನೆ.
- ಫ್ಲೇಕಿಂಗ್.
- ಸ್ಕೇಲಿಂಗ್.
- ತುರಿಕೆ.
- ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣಕ್ಕಿಂತ ಹಗುರವಾದ ಅಥವಾ ಗಾಢವಾದ ಬಣ್ಣ , ಅಥವಾ ಕೆಂಪು/ನೇರಳೆ ಬಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆ.
ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮಗೆ ದದ್ದು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಈ ದದ್ದು ಸಣ್ಣ ಉಬ್ಬುಗಳಂತೆ ಕಾಣಿಸಬಹುದು, ತುರಿಕೆ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಊದಿಕೊಂಡಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾದ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ನೇರಳೆ) ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಚರ್ಮದ ಊತ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮ ಒಣಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು ಇರುವ ಸ್ಥಳ ಯಾವುದು?
ಶುಷ್ಕತೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಯಾವುದೇ ಭಾಗದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದಾದರೂ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ:
- ಕೈಗಳು
- ಕಾಲುಗಳು (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳ ಅಡಿಭಾಗಗಳು)
- ಮುಖ
- ಮೊಣಕೈಗಳು
- ಬಾಯಿಯ ಸುತ್ತ
- ಜನನಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶ
- ತೊಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಕರುಗಳು
ನಿಮಗೆ ಒಣ ಚರ್ಮವಿದೆಯೇ ಎಂದು ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯುವುದು?
ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಒಂದು ಸರಳ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳಿನ ಉಗುರಿನಿಂದ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕೆರೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಒತ್ತಡ ಹೇರಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಕೆರೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ತೋಳು ಅಥವಾ ಕಾಲಿನಂತಹ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಸುಲಭ. ಚರ್ಮವು ಉದುರಿಹೋಗುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ಗಮನಿಸಿ. ನೀವು ಸಣ್ಣ, ಧೂಳಿನಂತಹ ಅಥವಾ ಸ್ನೋಫ್ಲೇಕ್ ತರಹದ ಕಣಗಳನ್ನು ನೋಡಿದರೆ, ಅದು ಒಣ ಚರ್ಮದ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಗೀಚಿದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸೀಮೆಸುಣ್ಣದಿಂದ ಎಳೆಯಲಾದ ರೇಖೆಯಂತೆಯೇ ಮಸುಕಾದ ಬಿಳಿ ಗುರುತು ಕೂಡ ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು.
ಒಣ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು?
ಒಣ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಕಾರಣ ತೇವಾಂಶದ ನಷ್ಟ. ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿವೆ:
- ವಯಸ್ಸು: ನೀವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿರುವ ಎಣ್ಣೆ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಸಕ್ರಿಯವಾಗುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಗಾಂಶ ಮತ್ತು ಕಾಲಜನ್ (ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾದ ಪ್ರೋಟೀನ್) ಮಟ್ಟಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಚರ್ಮವು ತೆಳುವಾಗುವುದು. ಇದು ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಭಾಗವಾಗಿದೆ.
- ಹವಾಮಾನ: ಪರಿಸರವು ಮಹತ್ವದ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ಆರ್ದ್ರತೆ (ಮರುಭೂಮಿ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿರುವಂತೆ) ಅಥವಾ ಶೀತ, ಗಾಳಿಯ ವಾತಾವರಣವು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಒಣ ಚರ್ಮವು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಹವಾಮಾನದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ಕಾಲೋಚಿತ ಶುಷ್ಕತೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಹವಾನಿಯಂತ್ರಿತ (AC) ಕೊಠಡಿಗಳಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕಳೆಯುವುದು ಚರ್ಮದ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
- ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ತಳಿಶಾಸ್ತ್ರ: ಕೆಲವು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಳೀಯವಾಗಿ ಒಣ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ, ಇದು ಅಲರ್ಜಿಗಳು, ಎಸ್ಜಿಮಾ, ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆಯಂತಹ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು.
- ಉದ್ಯೋಗ: ಕೆಲವು ಉದ್ಯೋಗಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು, ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೈ ತೊಳೆಯುವುದು (ಉದಾ. ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರು, ಕೇಶ ವಿನ್ಯಾಸಕರು ಮತ್ತು ರೈತರು).
ಒಣ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಣಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ?
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಒಣ ಚರ್ಮವನ್ನು ದೈಹಿಕ ವೀಕ್ಷಣೆಯಿಂದ ಗುರುತಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸುವ ಮೂಲಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಇತರ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಆದೇಶಿಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ:
- ಅಲರ್ಜಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು: ಸಂಭಾವ್ಯ ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು.
- ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು : ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು.
- ಚರ್ಮದ ಬಯಾಪ್ಸಿ: ಎಸ್ಜಿಮಾದಂತಹ ಇತರ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲು ಸಣ್ಣ ಅಂಗಾಂಶದ ಮಾದರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಒಣ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ?
ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಚರ್ಮವನ್ನು ಪುನರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಳಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಇವು ಸೇರಿವೆ:
- ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು: ಒಣ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಇದು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ, ಬಿರುಕು ಬಿಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ತಡೆಗೋಡೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಅವು ಮುಲಾಮುಗಳು, ಕ್ರೀಮ್ಗಳು, ಲೋಷನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಗಳಂತಹ ವಿವಿಧ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತವೆ. ಚರ್ಮವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಎಮೋಲಿಯಂಟ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಲಾಕ್ ಮಾಡಲು ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲದಂತಹ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ನೋಡಿ.
- ಔಷಧಿಗಳು: ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಒಣಗಿದ್ದರೆ, ತುರಿಕೆ ಅಥವಾ ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸ್ಥಳೀಯ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಉರಿಯೂತ, ದದ್ದುಗಳು ಮತ್ತು ತುರಿಕೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಮೌಖಿಕ ಔಷಧಿಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಬೇಕಾಗಬಹುದು.
ಒಣ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಯಾವುದು?
ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ಈ ವೃತ್ತಿಪರ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ:
- ಸುಗಂಧ ರಹಿತ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಉತ್ತಮ.
- ಐಸೊಪ್ರೊಪಿಲ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಬೆಂಜೈಲ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಥವಾ ಸಲ್ಫೇಟ್ಗಳಂತಹ ಒಣಗಿಸುವ ಏಜೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
- ಪೆಟ್ರೋಲಿಯಂ ಜೆಲ್ಲಿ, ಲ್ಯಾನೋಲಿನ್ ಅಥವಾ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಮುಚ್ಚುವ ಖನಿಜ ತೈಲಗಳಂತಹ ಮೃದುಗೊಳಿಸುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ.
- ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಸೆಳೆಯುವ ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ನಂತಹ ಹ್ಯೂಮೆಕ್ಟಂಟ್ಗಳನ್ನು ನೋಡಿ.
- ಕೆಲವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಹೈಡ್ರೋಕಾರ್ಟಿಸೋನ್ನಂತಹ ತುರಿಕೆ ನಿವಾರಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೂ ಇವುಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದ ಮೇರೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬೇಕು.
- ಸೂರ್ಯನ ರಕ್ಷಣೆ ಒದಗಿಸಲು ಹಗಲಿನ ವೇಳೆಯಲ್ಲಿ SPF ಇರುವ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
- ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಆರಿಸಿ - ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಯಾವುದು ಸರಿಹೊಂದುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲದಿರಬಹುದು.
ಯಾವಾಗಲೂ ನೆನಪಿಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವ ವಸ್ತು ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದದಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞರು ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
ಒಣ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಯಾರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು?
ನೀವು ನಿರಂತರ ಒಣ ಚರ್ಮವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಅಥವಾ ಅದು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಆರೈಕೆ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಹುದು. ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞರು ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಆಳವಾದ ಪರಿಣತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಜ್ಞರಾಗಿದ್ದಾರೆ.
ಒಣ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಆಹಾರ ಸಲಹೆಗಳು: ಏನು ಸೇವಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಏನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು
ಕೆಲವು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯ ಆಯ್ಕೆಗಳು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ನಿರೋಗಿ ಲಂಕಾದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಲು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ:
- ಮದ್ಯ
- ಕೆಫೀನ್ (ಉದಾ. ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಚಹಾ - ಮಧ್ಯಮ ಸೇವನೆ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ)
- ಅತಿಯಾದ ಸಕ್ಕರೆ
- ಅತಿಯಾದ ಉಪ್ಪು
ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ನೀರಿನಂಶ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ದಿನವಿಡೀ ಕನಿಷ್ಠ 8 ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರು ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ಒಣ ಚರ್ಮದಿಂದ ಏನಾದರೂ ತೊಂದರೆಗಳಿವೆಯೇ?
ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅದು ಗಂಭೀರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಒಣ ಚರ್ಮವು ಬಿರುಕು ಬಿಡಬಹುದು ಮತ್ತು ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗಬಹುದು. ಈ ಬಿರುಕುಗಳು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳಿಗೆ ದ್ವಾರಗಳಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸಬಹುದು, ಇದು ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಿರಂತರ ಒಣ, ತುರಿಕೆ ಚರ್ಮವು ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆಯಂತಹ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಆರಂಭಿಕ ಸೂಚಕವಾಗಿರಬಹುದು.
ಒಣ ಚರ್ಮದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು
ಒಣ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಚರ್ಮದ ಜಲಸಂಚಯನವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳುವುದು. ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಹಚ್ಚಲು ಉತ್ತಮ ಸಮಯಗಳು:
- ಎಚ್ಚರವಾದ ತಕ್ಷಣ.
- ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ.
- ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿದ ತಕ್ಷಣ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಇನ್ನೂ ಸ್ವಲ್ಪ ತೇವವಾಗಿರುವಾಗಲೇ.
ಚರ್ಮ ಒಣಗುವುದನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ತಡೆಯಬಹುದು?
ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮ ಒಣಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಪೂರ್ವಭಾವಿ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು:
- ಸೌಮ್ಯವಾದ, ಸುಗಂಧ ರಹಿತ, ಸೋಪ್ ರಹಿತ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ನಿಂದ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ.
- ಬೆಚ್ಚಗಿನ (ಬಿಸಿ ಅಲ್ಲ) ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ. ಅತಿಯಾದ ಬಿಸಿ ನೀರು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.
- ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡವು ಎಸ್ಜಿಮಾದಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಇದು ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
- ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ. ಯುವಿ ಕಿರಣಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಆವಿಯಾಗಿಸಬಹುದು. ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವಾಗ ಯಾವಾಗಲೂ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಬಳಸಿ.
- ಸ್ನಾನದ ನಂತರ ಚರ್ಮವು ತೇವವಾಗಿರುವಾಗ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಹಚ್ಚಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಲವಾಗಿ ಉಜ್ಜುವ ಬದಲು ಮೃದುವಾದ ಟವಲ್ ನಿಂದ ಒಣಗಿಸಿ.
- ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ.
- ನೀವು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಬಿಡುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ನಿಕೋಟಿನ್ ಚರ್ಮವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಒಣಗಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ.
- ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತೇವಾಂಶದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಆರ್ದ್ರಕವನ್ನು ಬಳಸಿ , ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶುಷ್ಕ ಋತುಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಹವಾನಿಯಂತ್ರಿತ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ.
ಒಣ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ ನೀವು ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು?
ನಿರೋಗಿ ಲಂಕಾದಲ್ಲಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ, ದೈನಂದಿನ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಹಚ್ಚುವುದು ಮತ್ತು ತಿಳಿದಿರುವ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಶಾಖವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವಂತಹ ಸರಳ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಒಣ ಚರ್ಮವನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಕು. ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ನೆನಪಿಡಿ, ಒರಟಾದ ಅಥವಾ ಒಣ ಚರ್ಮವು ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಿದ್ದರೂ, ತೀವ್ರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಬಿರುಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಸೋಂಕನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?
ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ದಯವಿಟ್ಟು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ:
- ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆ ಅಥವಾ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವ ನಿರಂತರ ತುರಿಕೆ.
- ಸೋಂಕಿನ ಚಿಹ್ನೆಗಳು (ಉದಾ, ಕೆಂಪು, ಉಷ್ಣತೆ, ಊತ ಅಥವಾ ಕೀವು).
- ಸ್ಪರ್ಶದ ಮೇಲೆ ನೋವು.
- ವಿವರಿಸಲಾಗದ ಅಥವಾ ಹದಗೆಡುತ್ತಿರುವ ಚರ್ಮದ ದದ್ದು.
ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೀವು ಯಾವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಬೇಕು?
ನಿಮ್ಮ ಒಣ ಚರ್ಮದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಕಾಳಜಿ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಲು ಮುಕ್ತವಾಗಿರಿ:
- ನನ್ನ ಚರ್ಮ ಒಣಗಲು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೇನು?
- ನಾನು ಅಲರ್ಜಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕೇ?
- ನನ್ನ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಯಾವುವು?
- ಚರ್ಮ ಮತ್ತಷ್ಟು ಒಣಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ?
- ತುರಿಕೆ ನಿವಾರಿಸಲು ನೀವು ಏನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ?
- ನನ್ನ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ನೀವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ಗಳು ಅಥವಾ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ಗಳಿವೆಯೇ?
- ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಾನು ಯಾವ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು?
ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಬಳಸಿದ ನಂತರವೂ ನನ್ನ ಚರ್ಮ ಒಣಗಿರುವುದು ಏಕೆ?
ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೂ ಶುಷ್ಕತೆ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಅದಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಮೂಲ ಕಾರಣಗಳಿರಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ:
- ನೀವು ಬಳಸುವ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗದ ಐಸೊಪ್ರೊಪಿಲ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಬೆಂಜೈಲ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಥವಾ ಸಲ್ಫೇಟ್ಗಳಂತಹ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.
- ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೊಳೆಯುತ್ತಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ಬಿಸಿಯಾದ ನೀರನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿರಬಹುದು , ಇವೆರಡೂ ಅಗತ್ಯವಾದ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
- ನೀವು ದಿನವಿಡೀ ಸಾಕಷ್ಟು ಬಾರಿ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಹಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳದೇ ಇರಬಹುದು.
- ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚರ್ಮದ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನೀವು ತಪ್ಪು ರೀತಿಯ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಬಳಸುತ್ತಿರಬಹುದು. ಸೂಕ್ತ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ದಪ್ಪವಾದ, ಹೆಚ್ಚು ಹೈಡ್ರೇಟಿಂಗ್ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಹಗುರವಾದ ಲೋಷನ್ ಅನ್ನು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.
- ನೀವು ಬಳಸುತ್ತಿರುವ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅವಧಿ ಮೀರಿರಬಹುದು .
- ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ನಿರಂತರ ಶುಷ್ಕತೆಯು ವೃತ್ತಿಪರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ನಿರ್ವಹಣೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು .
ನಿಮ್ಮ ಒಣ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವೆನಿಸಿದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ಅಥವಾ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಮಂಡಳಿಯಿಂದ ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
ಒಣ ಚರ್ಮವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒರಟು, ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯುವ, ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಒಣ ಚರ್ಮವು ವಿರಳವಾಗಿ ಗಂಭೀರ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದರೂ, ಇದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು. ನಿರೋಗಿ ಲಂಕಾದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಶುಷ್ಕತೆಯು ಎಸ್ಜಿಮಾದಂತಹ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಉಂಟಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸೂಕ್ತವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಮತ್ತು ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನದ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ!
