ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿದರೂ ಕಡಿಮೆಯಾಗದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡಬೇಕೇ? (ಕ್ರಯೋಲಿಪೊಲಿಸಿಸ್)

ನೀವು ಡಯಟ್ ಮಾಡಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ , ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಕೆಲವು ಭಾಗಗಳನ್ನು ನೀವು ಎಷ್ಟೇ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೂ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ? ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ, ಸೊಂಟ (ಲವ್ ಹ್ಯಾಂಡಲ್ಸ್), ಮೇಲಿನ ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗಲ್ಲದ ಕೆಳಗೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಖರಣೆ. ಇಂದು, ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಈ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸಿಕೊಂಡು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಲ್ಲದೆ ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದಾದ ಒಂದು ವಿಧಾನದ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಇದನ್ನು ಕ್ರಯೋಲಿಪೊಲಿಸಿಸ್ ಅಥವಾ ಕೊಬ್ಬು ಘನೀಕರಿಸುವಿಕೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕ್ರಯೋಲಿಪೊಲಿಸಿಸ್ ಎಂದರೇನು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಕ್ರಯೋಲಿಪೊಲಿಸಿಸ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಲ್ಲದ ಕೊಬ್ಬು ಕಡಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ದೇಹದ ಆಯ್ದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಶೀತ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ, ಇದು ಬೊಜ್ಜುತನಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲ. ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸದ ಸ್ಥಳೀಯ ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಇದನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ಕೂಲ್‌ಸ್ಕಲ್ಪ್ಟಿಂಗ್™ ಹೆಸರಿನಲ್ಲಿ ಪೇಟೆಂಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಇದು ವೈದ್ಯರ ಕಚೇರಿ ಅಥವಾ ಹೊರರೋಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯದಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಸರಳ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ನಿಮಗೆ ನಿದ್ರಾಜನಕ ಅಥವಾ ಅರಿವಳಿಕೆ ನೀಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿರುವಾಗ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

1. ತಯಾರಿ: ಮೊದಲು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕಾದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪದರದ ಗಾತ್ರ ಮತ್ತು ಆಕಾರವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ, ಆ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಚರ್ಮದ ಗುರುತು ಪೆನ್ಸಿಲ್‌ನಿಂದ ಗುರುತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

2. ಸಾಧನದ ಅಳವಡಿಕೆ: ಮುಂದೆ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಆ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಜೆಲ್ ಪ್ಯಾಡ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ, ಅಪ್ಲಿಕೇಟರ್ ಎಂಬ ಹ್ಯಾಂಡ್‌ಹೆಲ್ಡ್ ಸಾಧನವನ್ನು ಬಳಸಿ, ಚರ್ಮದ ಕೆಳಗಿರುವ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳ ಪದರವನ್ನು (`ಅಡಿಪೋಸೈಟ್‌ಗಳು`) ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಾಧನವು ನಿರ್ವಾತದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪದರವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

3. ಸಂವೇದನೆಗಳು: ಸಾಧನವು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವಾಗ ನೀವು ಎಳೆಯುವ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಇದರೊಂದಿಗೆ, ಮೊದಲ 5-10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೀವು ತೀವ್ರ ಶೀತ, ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಸಹ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಆ ಪ್ರದೇಶವು ಶೀತಕ್ಕೆ ಮರಗಟ್ಟಿದಾಗ ಈ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಮಾಯವಾಗುತ್ತವೆ.

4. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯ: ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಪದರವನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ (-1°C ಮತ್ತು 4°C ನಡುವೆ) ತಂಪಾಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಲು ಸುಮಾರು ಒಂದು ಗಂಟೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

5. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ: ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮುಗಿದ ನಂತರ, ಸಾಧನವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಆ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು 2-3 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.ಮಸಾಜ್ . ಇದು ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಒಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳು ಹೇಗೆ ನಾಶವಾಗುತ್ತವೆ?

ಈ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವು ಬಹಳ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಆವಿಷ್ಕಾರವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ: ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳು ಶೀತಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಂವೇದನಾಶೀಲವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳಂತಹ ಇತರ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗಿಂತ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುತ್ತವೆ.

ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿರುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣವಾದ `ಮ್ಯಾಕ್ರೋಫೇಜಸ್` ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಜೀವಕೋಶಗಳು, ಕಸದ ಟ್ರಕ್‌ಗಳಂತೆ, ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಬಂದು ದೇಹದಿಂದ ಸತ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ತ್ಯಾಜ್ಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತವೆ.

ಫಲಿತಾಂಶ ಹೇಗಿದೆ? ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ?

ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ 4 ತಿಂಗಳೊಳಗೆ ಸರಾಸರಿ 15% ರಿಂದ 28% ರಷ್ಟು ಕೊಬ್ಬಿನ ನಷ್ಟವನ್ನು ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಕೇವಲ 3 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಪೂರ್ಣ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಸುಮಾರು 2 ತಿಂಗಳುಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಯಾರು ಪಡೆಯಬಾರದು?

ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಕ್ರಯೋಲಿಪೊಲಿಸಿಸ್ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ನೀವು ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಕೆಳಗೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಯಾವುದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿವೆಯೇ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಮಾತನಾಡಬೇಕು.

ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಜನರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ:

• ಬೊಜ್ಜು ಇರುವವರಿಗೆ.
• ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕಾದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವು ಕತ್ತರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದರೆ, ಗಾಯಗೊಂಡಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾದ ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ .
• ಗರ್ಭಿಣಿ ಅಥವಾ ಹಾಲುಣಿಸುವ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ.
• ಶೀತಕ್ಕೆ ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ ಇರುವವರಿಗೆ ಅಥವಾ ಶೀತವನ್ನು ಸಹಿಸದವರಿಗೆ (ಶೀತ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ) .

ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು:

ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ:

• `ರೇನಾಡ್‌ನ ವಿದ್ಯಮಾನ`: ಶೀತಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ ಬೆರಳುಗಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಿತಿ.
• ಕ್ರಯೋಗ್ಲೋಬ್ಯುಲಿನೀಮಿಯಾ: ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಅಸಹಜ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು ಶೀತ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ದಪ್ಪವಾಗುತ್ತವೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತವೆ.
• ಪ್ಯಾರೊಕ್ಸಿಸ್ಮಲ್ ಕೋಲ್ಡ್ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನೂರಿಯಾ: ಶೀತಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳು ನಾಶವಾಗುವ ಅಪರೂಪದ ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಕಾಯಿಲೆ.
• ಕೋಲ್ಡ್ ಯುಟಿಕೇರಿಯಾ: ಶೀತಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಕೆಂಪು, ತುರಿಕೆ ಚುಕ್ಕೆಗಳು (ಜೇನುಗೂಡುಗಳು) ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಿತಿ.
• `ಕೋಲ್ಡ್ ಅಗ್ಲುಟಿನಿನ್ ಕಾಯಿಲೆ`:ದೇಹದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ತನ್ನದೇ ಆದ ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುವ ಸ್ಥಿತಿ.
• ಮಧುಮೇಹ ಸಂಬಂಧಿತ ನರರೋಗದಂತಹ ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು.
• ಎಸ್ಜಿಮಾ ಅಥವಾ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ನಂತಹ ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳು.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಸಂಭವನೀಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೀವು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು:

• ನೋವು ಅಥವಾ ನೋವುಗಳು
• ಚರ್ಮದ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಸಂವೇದನೆ
• ಚರ್ಮದ ಕೆಂಪು
• ಊತ
• ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆ ಅಥವಾ ಮೂಗೇಟುಗಳು
• ಚರ್ಮದ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು

ಈ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಕೆಲವು ದಿನಗಳಿಂದ ಕೆಲವು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ನೋವು ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಔಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಇನ್ನಷ್ಟು ವಿಷಯಗಳು

• ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ: ನಿಮಗೆ ಒಂದು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶವಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಒಂದು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಬಹು ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಒಂದೇ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಬಹು ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕು.
• ವೆಚ್ಚ: ಇದು ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ವಿಮಾ ರಕ್ಷಣೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುವ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ವೆಚ್ಚಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ.
• ವೃತ್ತಿಪರ ಅರ್ಹತೆ: ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಸರ್ಜನ್, ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಸರ್ಜನ್ ಅಥವಾ ಪರವಾನಗಿ ಪಡೆದ ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞರು ಮಾತ್ರ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು.